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【精】心理諮詢室工作計劃

時光飛逝,時間在慢慢推演,我們的工作又將在忙碌中充實著,在喜悅中收穫著,現在的你想必不是在做計劃,就是在準備做計劃吧。什麼樣的計劃才是好的計劃呢?以下是小編收集整理的心理諮詢室工作計劃,僅供參考,大家一起來看看吧。

【精】心理諮詢室工作計劃

心理諮詢室工作計劃1

一、指導思想

我校的心理健康教育工作,將繼續以《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中國小心理健康教育指導綱要》為指導,以提高教師的心理健康水平、促進學生健全人格發展為目標,緊密結合新課程改革精神,不斷加強學校心理健康教育工作,努力提高學校心理健康教育的質量和水平。

二、工作思路

1、面向全體學生,立足於學生髮展性、預防性的心理健康教育,做到預防、疏導為主,轉介干預、治療為輔。加強每月一次的心理健康教育活動。

2、密切與班主任的聯絡,更好地與學校德育工作有機結合。

3、發揮班級心理委員的作用,並對他們進行培訓。

4、認真細緻地做好個別諮詢輔導工作,力求在個案上有所突破。

三、具體工作

1、積極開展心理諮詢工作

心理諮詢是心理諮詢室的主要工作之一,我們積極開展針對學生和老師的個體諮詢和針對學生的團體諮詢。做好學生的.個別輔導工作,為來訪的學生提供諮詢,對學生在成長、學習和生活中出現的心理行為問題給予指導,幫助他們排解心理困擾,對於個別有嚴重心理障礙和心理疾病的學生,應及時識別並轉介到專業診治部門。每週一到週五諮詢室有諮詢老師值班。

2、加強每月一次的心理健康教育活動

本學期要讓心理健康教育活動成為培養學生積極心理品質,促進學生健全人格發展的主陣地。根據不同學生的特點開展系列性、主題性的心理健康教育輔導活動。

3、針對師生心理髮展的需要積極開展心理講座

心理講座是有效的心理教育途徑,特殊的空間和環境能起到積極的放大式的教育效果,互動與溝通多種思想的融合是講座的優勢,所以應該加強校園心理講座。本學期從以下幾個方面開展工作:

(1)針對七年級新生關於早戀的心理教育。

(2)針對九年級學生開展會考心理輔導。

(3)開展針對班主任的心理講座。從學生的心理特點、心理髮展規律、心理訴求等進行介紹和講解,促進師生關係的改善,促進和諧班級建設。

(4)利用家長會宣傳家庭心理教育的有關內容。

4、做好班級心理委員培訓工作

班級心理委員在幫助學校班級心理活動中發揮重要的作用,旨在班級中普及心理科學,促進班級心理衛生工作的開展。心理諮詢室對各班心理委員進行不定期的心理培訓。

5、營造積極、健康的心理健康教育環境

積極利用校園廣播,網路,板報,宣傳欄等形式,廣泛宣傳普及心理健康知識,培養學生的心理健康意識,從而營造積極,健康,向上的校園文化氛圍和心理健康教育環境。

四、每月重點工作

二月份:

1、制定並討論本學期心理諮詢室計劃。

2、心理諮詢室正常開放。

三月份:

1、心理諮詢室正常開放。

2、心理健康教育講座。(重點:七年級學生關於早戀的心理教育)

3、心理健康教育班會活動。

四月份:

1、心理諮詢室正常開放。

2、七、八年級學生青春期心理健康教育活動。

3、出好心理健康教育專題黑板報。

4、心理健康教育班會活動。

五月份:

1、九年級學生迎接會考心理輔導工作。

2、利用家長會向家長宣傳“家庭心理教育”的有關內容。

3、心理諮詢室正常開放。

4、配合九年級班主任做好學生會考心理減壓活動。

六月份:

1、開展針對班主任的心理講座。

2、心理諮詢室正常開放。

3、做好學期總結及資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。

4、各類資料整理、歸檔。

心理諮詢室工作計劃2

新學期、新面貌、新發展。帶著虔誠, 熱情和夢想, 力求把理論與實踐結合起來,努力去創造更為美好輝煌的明天。

一、開展宣傳教育,普及心理健康知識。

本學期,心理諮詢室將通過宣傳欄、“丁老師信箱”、“愛心信箱”以及與校園廣播站的《心靈之聲》欄目等宣傳方式,繼續擴大心理諮詢的影響。吸引更多學生走進心理諮詢室,及時與輔導老師溝通交流,提高自己的心理健康水平。

二、積極有效地開展個別心理諮詢工作。

本學期,心理諮詢室將繼續設立“心理諮詢日”、“愛心信箱”,加強管理,落實來信回覆制度。每週一上午開一次“愛心信箱”,做到來信及時回覆。充分發揮心理諮詢的作用,對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導,幫助學生解除心理障礙。充分發揮廣播室“心靈之聲”欄目的作用,對學生存在的共性和個性的心理問題進行解答,保證及時有效地為學生提供心理援助。

本著家校教育協同合作的理念,本學期,心理諮詢室將積極動員與爭取家長的配合與支援,建立有利於學生髮展的理性社會系統,熱心真誠地為家長們在家庭教育中出現的困惑提供幫助,並且與教師配合,對相關學生進行疏導,同時幫助改變家長一些不合理的.家教觀念,使學校教育工作得到全面的穩固。全方位啟發學生自己認識自己,自己接納自己,自己幫助自己,自強自立,健康快樂的成長。

三、開設心理講座,加強對師生的心理指導

本學期,心理諮詢室將從不同年級的學生特點出發,每學期舉辦二至三次心理健康教育講座,有步驟、有計劃地開展一系列有針對性的心理講座,為同學們切實解決一些問題。如“什麼是健康的心理”“成長中的心理衛生”知識講座、“考試情緒的調適”輔導和“中學生消費心理輔導”……等進行心理疏導。

鑑於當前學生中產生一些心理障礙有不少是師源性的,而近年來經調查,教師的心理健康狀況也不容樂觀,為豐富教師的心理知識,提高心理學涵養和科研意識,因此,本學期,心理諮詢室在加強對學生的心理疏導的同時,也將關注教師這個群體,適當安排心理教師針對熱點的心理現象、心理問題開展講座。幫助教師加強對自我心理行為的控制和調節,保持健康積極的心理狀態,以促進發展良好的師生關係,不斷完善提升自我達到良性迴圈。

以上是本學期心理諮詢室制定的,本學期開展心理健康教育工作的計劃,疏漏和不合理之處,屆時將根據具體情況和相關領導老師的指導不斷完善,使計劃得到有效的落實。一切為了孩子,相信通過我們的不懈努力,學校心理健康教育活動會愈辦愈好,更上一臺階。

心理諮詢室工作計劃3

新學期、新面貌、新發展。帶著虔誠, 熱情和夢想, 力求把理論與實踐結合起來,努力去創造更為美好輝煌的明天。

一、開展宣傳教育,普及心理健康知識

本學期,心理諮詢室將通過宣傳欄、壁報欄、校園廣播站等宣傳方式,繼續擴大心理諮詢的影響。吸引更多學生走進心理諮詢室,及時與輔導老師溝通交流,提高自己的心理健康水平。

二、積極有效地開展個別心理諮詢工作

本學期,心理諮詢室將繼續設立宣傳欄、壁報欄、校園廣播站,並制訂諮詢員值班制度,加強管理,落實制度。每週召開心理諮詢教師會議,並指定諮詢室教師進行定期對學生諮詢。充分發揮心理諮詢的作用,對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導,幫助學生解除心理障礙。諮詢教師在工作中應給予學生熱情真誠的啟發引導,讓學生將心理不愉快的感受盡情地訴說。充分發揮校園廣播站的作用,對學生存在的心理問題進行廣播。播音材料由心理諮詢室教師負責,做到每週一換。保證及時有效地為學生提供心理援助。

本著家庭教育、學校教育協同合作的理念,本學期,心理諮詢室將協同學校開好家長會,積極動員、爭取家長的配合與支援,建立有利於學生髮展的理性社會系統。熱心真誠地為家長們在家庭教育中出現的困惑提供幫助,並且與教師配合,對相關學生進行疏導,同時幫

助改變家長一些不合理的家教觀念,使學校教育工作得到全面的穩固。全方位啟發學生自己認識自己,自己接納自己,自己幫助自己,自強自立,健康快樂的成長。

三、開設心理講座,加強對師生的心理指導

本學期,心理諮詢室將從不同年級的學生特點出發,教師上好心理健康教育課,有步驟、有計劃地開展一系列有針對性的心理講座,為同學們切實解決一些問題。如“什麼是健康的心理”“成長中的心理衛生”知識講座、“考試情緒的調適”輔導和“中學生消費心理輔導”……等進行心理疏導。

雖然當前學生中產生一些心理障礙,但是教師的心理健康狀況也不容樂觀。為豐富教師的心理知識,提高心理學涵養和科研意識,因此,本學期,心理諮詢室在加強對學生的心理疏導的同時,也將關注教師這個群體,適時請進心理專家來傳授經驗,適應安排心理學專業教師針對熱點的心理現象、問題開展講座。幫助教師加強對自我心理行為的`控制和調節,保持健康積極的心理狀態,以促進發展良好的師生關係,不斷完善提升自我達到良性迴圈。

四、加強學生的心理輔導室建設,建好學生心理檔案

建立學生心理檔案,為學生個人心理健康發展提供了十分重要的條件。它是每一個學生心理成長的軌跡,學生可以通過心理檔案瞭解自己的心理狀況。在發現自己有心理問題時,就可以積極尋求心理輔導和心理諮詢,通過一段時間的調整或矯治,仍可以通過心理檔案考察效果,因此它能對每位學生個人的心理成長、心理潛能開發提供幫助,為通過心理輔導和心理諮詢解決學生心理問題和心理障礙提供了重要保證。同時,也建立教師心理檔案,揭示教師教育教學工作中的問題,揭示學生心理品質的問題,能促進學校和教師更新教育觀念、轉變教育思想、改革教育方法、創設良好的學校心理環境,設法通過各種手段去進行教育和訓練,從而提高學生的心理品質,促進學生心理的健康發展。

本學期工作重點是進一步搞好心理輔導室建設,制定各種管理制度,佈置好心理輔導室,新增有關設施裝置,收集整理相關材料和書籍,完善心理諮詢室的檔案資料:

①學生心理輔導資料統計表;

②學生心理調查記錄表;

③個案記載與分析;

④廣播稿、講座稿、學生來信;⑤心理健康教育科研檔案、論文、課題。保證心理諮詢工作的延續性。在此基礎上,還將在本學期對學生進行心理健康狀況的抽樣摸底測試,並認真進行分析總結,及時向學校進行反饋,並逐步為每個受訪學生建好心理檔案,從而為以後教育工作提供方向和依據。

以上是本學期心理諮詢室制定的本學期開展心理健康教育工作的計劃,疏漏和不合理之處,屆時將根據具體情況和相關領導老師的指導不斷完善,使計劃得到有效的落實。一切為了孩子,相信通過我們的不懈努力,學校心理健康教育活動會愈辦愈好,更上一臺階。

心理諮詢室工作計劃4

為了更好地促進中學生健康成長,推進素質教育,貫徹教育部20xx年新修訂頒發的《中國小心理健康教育指導綱要》,本學期心理健康教育工作計劃如下:

一、指導思想:

提高學生的心理素質,提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵,國家教委新制定的《中國小德育大綱》中已明確將心理健康教育作為中國小德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導,幫助學生提高心理素質,健全人格,增強承受挫折、適應環境的能力。

二、主要工作目標

1、堅持以人為本,根據學生的心理特點及發展規律,運用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學生良好的心理素質,促進他們的身心全面和諧地發展。

2、立足教育,重在指導,遵循學生身心發展規律,保證心理健康的實踐性和實效性,面向全體學生,關注個別差異,尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的心理素質,充分開發他們的潛力,培養學生樂觀的、向上的心理品質,促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導,使他們儘快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

三、具體做法:

1、心理健康教育的開展

(1)心理課、講座輔導。本學期不定期為各年級學生進行團體輔導、講座以及心理活動。同時,各班主任要在班內進行心理健康主題的班會,為學生提供全面的幫助,主要為塑造班級集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發群體向上的精神。

(2)完善心理諮詢室。

A、加強心理諮詢室的常規建設,做好學生心理諮詢工作,並能有所側重地進行跟蹤調查,建立心理檔案。

諮詢途徑:(a)學生自願前往諮詢(團體諮詢為主)(b)班主任老師推薦(c)輔導老師訪談

B、繼續開設“心語箱”信箱,以便個別學生羞於啟齒,可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約諮詢。接受以學生個體或小組為物件的諮詢。心理諮詢室有專任教師負責,固定的開放時間,固定的.場所。

3、以“點”帶“面”,利用學校宣傳陣地

本學期開展了心理健康主題櫥窗、心理展板,在學生中大力宣傳心理健康的重要性,同時端正學生對心理健康教育的認識,消除誤區。

4、繼續通過動力朝小部落格、qq群、家長會等多種途徑開展學習心理健康教育的有關內容,使家長逐步認識到對學生開展心理健康教育的重要性,不地提高家長對學生進行心理健康教育的素質。

總之,本著“成長比成績重要,成人比成才重要”的理念,全心投入,重視學生自我心理健康教育,利用一切資源開展國小生心理健康教育,促進全體學生的健康發展,為孩子的心理健康保駕護航。

心理諮詢室工作計劃5

本校為了貫徹教育部下發的《關於加強中國小心理健康教育的若干意見》及《中國小生心理健康教育指導綱要》和成都市建立全國文明城市通知精神,促進學生身心健康成長,提高學生心理素質,構建“以人為本”的和諧校園。以堅持育人為本,根據國小生生理、心理髮展特點和規律,運用心理健康教育的理論和方法,培養中國小生良好的心理素質,促進他們身心全面和諧發展。再結合本校的實際情況特指定以下的工作計劃:

一、目標

國小心理健康教育的直接目標是提高全體學生的心理素質,最終目標是促進學生人格的健全發展。結合學生實際,確立我校的`具體工作目標如下:瞭解自我。培養良好的學習適應能力、養成理想的人際交往習慣、養成理想的人際交往習慣、促進人格的健全發展。努力使國小生成為一個自信,自立,自強的合格的國小生。並對孩子的學習有個好的支援作用。

二、實施方案

1、根據學生心理髮展特點和身心發展規律,面向全體學生有針對性地實施教育;

2、面向全體學生,通過普遍開展教育活動,使學生對心理健康教育有積極的認識,使心理素質逐步得到提高;

3、關注個別差異,尊重學生的尊嚴和價值,根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導,提高他們的心理健康水平;

4、尊重學生,以學生為主體,充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性和針對性相結合;

5、面對全體學生與關注個別差異相結合;

6、預防和矯治相結合;

7、教師的科學輔導和學生的主動參與相結合;

8、助人與自助相結合

9、心理教育宣傳和心理輔導相結合

三、具體工作內容安排

四、具體時間安排

週一至週五:中午12:50——13:50

下午16:10——17:10

(其它時間的諮詢輔導由學生另行預約)

心理諮詢室工作計劃6

一、指導思想:

認真貫徹1+1行動的有關精神,根據國小教育的特點和國小生心理髮展的規律,發揮1+1的優勢,通過各種途徑繼續認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導,幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發展。

通過心理健康教育,不斷轉變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的針對性,學科性和實效性,為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

二、具體目標

1.注重學生心理輔導,做好學生心理諮詢工作。利用好沙盤遊戲,做好學生的個體和團體輔導

2.重視心理諮詢室的常規建設,努力發揮心理輔導室的'作用,進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

3.不斷豐富教師的教學策略,有效提高教育教學水平

4.認真開展各班心理健康教育的課程活動。

5.做好家長輔導學校的心理健康知識講座。

6.充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。

7.爭取獲得綿竹市心理健康教育示範學校稱號。

三、心理健康教育具體工作計劃

(一)心理健康教育具體途徑:

1、學生板塊

課程設定:班級心理健康活動課(每週一次),參考課題

一年級:1、我是國小生——學生角色意識培養

2、集體生活真快樂——學校環境、學校生活的適應

二年級:1、自己的事情自己做——自立意識培養

2、興趣是最好的老師——學習興趣的培養

三年級:1、與好習慣交朋友——良好學習習慣培養

2、定好學習時間表

四年級:1、人際交往中的第一印象——交往禮儀技巧

2、學會合作

3、學會感恩

4、讓自己更快樂——情緒調節

五年級:1、我的注意我做主——注意力培養

2、我是最棒的——自信心培養

3、認識自己的優缺點

4、親吻考試焦慮——考試技巧培養

六年級:

1、我也曾失敗過——應對挫折能力培養

2、什麼是競爭

3、如何與他人溝通

4、爸爸媽媽和我

心理講座

a、開啟心靈的快樂頻道

b、對六年級學生開展青春期心理健康教育講座

2、教師板塊

開展心理健康教育座談會

對教師進行情緒與壓力團體培訓,遵循教師自願報名參加原則,情緒團體培訓每週一次,持續五週;壓力團體培訓每週一次,持續六週,在學校團體輔導室進行。

開展心理健康教育示範課活動,教師互相觀摩學習。

諮詢室面向教師開放,讓每位教師在其中得到身心放鬆。

3、家長板塊

通過家長學校和家長會的形式,向家長傳授心理健康知識和親子教育方法

(二)心理諮詢室工作計劃

1、進一步將諮詢室設計得更加科學合理,如室內佈置,心理諮詢室各項規章制度的制定等等。

2、心理諮詢室開放時間:週一到週五中午12:30——1:20,下午16:30——17:30。心理諮詢室面向全校師生開放。

(三)建立並整理好學生心理檔案,完善學生心理檔案制度

1、建立心理檔案制度,擬訂心理檔案守則和借閱規定。配合心靈守望計劃,做好學生的心理測試。。

2、收集個案記載和分析。

3、收集學生日記或優秀作品。

(四)做好心聯小屋和網站以及市心理健康教育示範學校評比各項工作。

心理諮詢室工作計劃7

一、指導思想

在上級教育思想的指導下,以“尊重學生,服務學生,發展學生”為指導,以提高學生心理素質,完美人格為目標,做好學校的心理健康教育工作,尊重“一個教師能有多健康,就能把他(她)的學生帶得多健康。”的理念,對不斷提高教師自身心理健康給予支援與保障,從而更好服務學生,促進全體學生心理健康發展。

二、主要工作和措施

(一)繼續做好學生日常的`心理諮詢服務。

繼續做好學生日常的心理諮詢服務工作,每天開放心理諮詢室,做好學生的來訪接待和諮詢工作。對於問題較明顯的學生,堅持個案的跟蹤,及時與家庭聯絡。

(二)開設心理輔導講座。

本學年,邀請心理教育專家、行家到學校作專題講座;準備開六年級學生心理教育會議,結合青春健康教育、人際交往、學習壓力等內容,積極為學生提供知識指導和幫助。

(三)認真做好心理諮詢室來訪者的記錄工作。但對諮詢案例的情況要進行保密,不得任意傳播,以免給學生帶來更多的心理壓力。

(四)心理輔導員要認真學習心理健康教育的相關知識,在缺少專業書籍的情況下,主要通過網路等媒體來充實相關知識,為做好心理諮詢工作打下堅實的知識基礎。同時,爭取本年度利用假期安排一部分心理諮詢員去深造相關專業知識,

,爭取讓每一位諮詢員都具備心理輔導的一般常識。

(五)加強同兄弟學校心理健康教育者的聯絡。

準備在第一學期,組織全體諮詢員到兄弟學校參觀學習,從他們那裡獲取一些資料和經驗,為搞好心理健康教育服務。

三、值班要求:

1、心理諮詢員每週星期一至星期五按照下面時間值班。

(中午時間:12:30—14:00;下午時間:16:50—17:30)

2、心理諮詢員輪流交替值班。

3、當次值班的教師要通知下一次值班的教師下週值班。

開放時間:中午----12:30-14:00;下午------16:50-17:30

心理諮詢室工作計劃8

一、指導思想

我校的心理諮詢工作,將以《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中國小心理健康教育指導綱要》為指導,以完善學校心理健康教育和工作機制為保障,以提高教師的心理健康水平、不斷加強學校的心理諮詢工作,努力提高學校心理諮詢工作的質量和水平。

二、工作思路

1、面向全體殘疾學生,立足於殘疾學生髮展性、預防性的心理健康教育,做到預防、疏導為主,干預、治療為輔。加強心理諮詢的指導與研究工作。

2、密切與班主任的聯絡,更好地與學校德育工作有機結合。

3、發揮班級心理委員的作用,並對他們進行定期培訓。

4、認真細緻地做好個別諮詢輔導工作,力求在個案上有新的成果和突破。

三、具體工作

1、積極開展心理諮詢工作

心理諮詢是心理諮詢室的主要工作之一,我們積極開展針對殘疾學生和老師的.個體諮詢和針對全校學生的團體諮詢。

開放時間為:上午8:00到11:00,中午12:00到13:00。

2、加強每月最後一週的心理班會活動課

每月最後一週的心理班會活動課是我校心理健康教育的一大特色,是針對全體學生進行的心理健康教育活動。本學期要讓心理班會成為培養殘疾學生積極心理品質,促進殘疾學生健全人格發展的主陣地。

3、針對師生心理髮展的需要積極開展心理講座

心理講座是有效的心理教育途徑,特殊的空間和環境能起到積極的放大式的教育效果,互動與溝通多種思想的融合是講座的優勢,所以應該加強校園心理講座。本學期從以下幾個方面開展工作:

(1)針對畢業班面臨會考的心理教育。

(2)針對六年級盲聾學生開展青春期的心理教育。

(3)開展針對班主任的心理講座。從殘疾學生的心理特點、心理髮展規律、心理訴求等進行介紹和講解,促進師生關係的改善,促進和諧班級建設。

(4)利用家長來探望學生的機會宣傳家庭心理教育的有關內容。

4、做好班級心理委員培訓工作

班級心理委員教育是我校針對學生的發展實際,實施的一項創新性的心理教育工作,旨在在班級中普及心理科學,促進班級心理衛生工作的開展。

5、營造積極、健康的心理健康教育環境

積極利用校園廣播,網路,板報,宣傳欄等形式,廣泛宣傳普及心理健康知識,培養學生的心理健康意識,從而營造積極,健康,向上的校園文化氛圍和心理健康教育環境。

四、本學期重點工作

1、制訂並討論學期心理健康教育工作計劃。

2、諮詢室正常開放。

3、六年級學生青春期心理健康教育專題講座——《青春期心理衛生》。

4、利用家長會向家長宣傳“家庭心理教育”的有關內容。

5、開展針對班主任的心理講座。

6、做好學期總結、資料積累和個案分析、心理檔案建立工作。

7、各類資料整理、歸檔。

心理諮詢室工作計劃9

一、指導思想:

認真貫徹1+1行動的有關精神,根據國小教育的特點和國小生心理髮展的規律,發揮1+1的優勢,通過各種途徑繼續認真開展多種多樣的心理健康教育活動和指導,幫助學生獲取心理健康的初步知識,促進學生人格的健全發展。

通過心理健康教育,不斷轉變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的針對性,學科性和實效性,為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

二、具體目標

1、注重學生心理輔導,做好學生心理諮詢工作。利用好沙盤遊戲,做好學生的'個體和團體輔導。

2、重視心理諮詢室的常規建設,努力發揮心理輔導室的作用,進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。

3、不斷豐富教師的教學策略,有效提高教育教學水平

4、認真開展各班心理健康教育的課程活動。

5、做好家長輔導學校的心理健康知識講座。

6、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。

7、爭取獲得綿竹市心理健康教育示範學校稱號。

三、心理健康教育具體工作計劃

(一)心理健康教育具體途徑:

1、學生板塊

(1)課程設定:班級心理健康活動課(每週一次),參考課題:

一年級:

1、我是國小生——學生角色意識培養

2、集體生活真快樂——學校環境、學校生活的適應

二年級:

1、自己的事情自己做——自立意識培養

2、興趣是的老師——學習興趣的培養

三年級:

1、與好習慣交朋友——良好學習習慣培養

2、定好學習時間表

四年級:

1、人際交往中的第一印象——交往禮儀技巧

2、學會合作

3、學會感恩

4、讓自己更快樂——情緒調節

五年級:

1、我的注意我做主——注意力培養

2、我是最棒的——自信心培養

3、認識自己的優缺點

4、親吻考試焦慮——考試技巧培養

六年級:

1、我也曾失敗過——應對挫折能力培養

2、什麼是競爭

3、如何與他人溝通

4、爸爸媽媽和我

(2)心理講座

a、開啟心靈的快樂

b、對六年級學生開展青春期心理健康教育講座

2、教師板塊

(1)開展心理健康教育座談會

(2)對教師進行情緒與壓力團體培訓,遵循教師自願報名參加原則,情緒團體培訓每週一次,持續五週;壓力團體培訓每週一次,持續六週,在學校團體輔導室進行。

(3)開展心理健康教育示範課活動,教師互相觀摩學習。

(3)諮詢室面向教師開放,讓每位教師在其中得到身心放鬆。

3、家長板塊

通過家長學校和家長會的形式,向家長傳授心理健康知識和親子教育方法

(二)心理諮詢室工作計劃

1、進一步將諮詢室設計得更加科學合理,如室內佈置,心理諮詢室各項規章制度的制定等等。

2、心理諮詢室開放時間:週一到週五中午12:30——1:20,下午16:30——17:30。心理諮詢室面向全校師生開放。

(三)建立並整理好學生心理檔案,完善學生心理檔案制度

1、建立心理檔案制度,擬訂心理檔案守則和借閱規定。配合心靈守望計劃,做好學生的心理測試。。

2、收集個案記載和分析。

3、收集學生日記或優秀作品。

(四)做好心聯小屋和網站以及市心理健康教育示範學校評比各項工作。

心理諮詢室工作計劃10

一、概述

為了科學規範、富有特色地建設中國小校心理諮詢室,依據中共中央國務院《關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》(中發8號)和教育部《中國小心理健康教育指導綱要》(教基14號),結合中國小生心理問題現狀和學校開展心理健康教育工作的實際需要,根據中國小生心理髮展特點,現提出中國小校心理諮詢室建設標準,為中國小校心理諮詢室建設提供依據。

中國小心理諮詢室建設共分為基礎型、標準型、高階型三種模式,各中國小可以根據學校的實際情況選建適合本校發展特點的心理諮詢室。

1、基礎型心理諮詢室

基礎型心理諮詢室必須具備辦公接待區(兼檔案區)、團體遊戲區、個別輔導區三個區域。面積要求:50平米左右(1個教室大小)。所需心理學產品配置:學生心理健康檢測系統(包括心理檔案系統)、團體心理輔導箱、藝術心理輔導箱、遊戲心理輔導包、沙盤遊戲成套裝置、心靈加油站、放鬆椅、心理學專業用書、放鬆音樂光碟、心理學電影、心理學掛圖等。

2、標準型心理諮詢室

標準型心理諮詢室包含辦公接待室、個別輔導室(兼具中控督導區功能)、團體遊戲室三個功能室,其中辦公接待室仍然兼具檔案區功能,個別輔導室可以兼具中控督導區、會議區功能。面積要求:約100平米左右(2個教室大小)。所需心理學產品配置:學生心理健康檢測系統(包括心理檔案系統)、團體心理輔導箱、藝術心理輔導箱、遊戲心理輔導包、沙盤遊戲成套裝置、心靈加油站、感覺統合玩具(國小)、放鬆椅、合理宣洩人、塗鴉牆、宣洩球、心理劇舞臺、心理學專業用書、放鬆音樂光碟、心理學電影、心理學掛圖等。

3、高階型心理諮詢室

高階型心理諮詢室在基礎型、標準型心理諮詢室架構的基礎上,還可以設定心檢閱覽區、社團生涯區、潛能開發區、中控督導區、藝術放鬆區、情緒疏導區等區域。這些區域也可以單獨建室。如果單獨建室,則可稱為心理諮詢中心。面積要求:約300平米左右(6個教室大小)。

所需心理學產品配置:學生心理健康檢測系統(包括心理檔案系統)、心理素質訓練系統、團體心理輔導箱、藝術心理輔導箱、遊戲心理輔導包、沙盤遊戲成套裝置、心靈加油站、多元智慧訓練裝置、思維導圖訓練裝置、益智玩具、室內拓展器材、感覺統合玩具(國小)、心理學專用儀器、放鬆椅、合理宣洩人、塗鴉牆、宣洩球、哈哈鏡、心理劇舞臺、心理學專業用書、放鬆音樂光碟、心理學電影、心理學掛圖、心理信箱等。

二、中國小生的心理髮展特點及心理諮詢室設計目標

1、國小生心理髮展特點及設計目標:滿足孩子的好奇心和心理夢想,幫助孩子健康成長,根據埃裡克森(son)的人格發展理論和積極心理學理論,通過讚賞教育,培養孩子自信心。國小生心理具有如下特點:

1.1認知特點

(1)知覺:有意識性、有目的性地發展,但水平有限。

(2)注意:注意範圍小,注意力的分配和轉移能力較弱;注意有強烈的興趣性、直觀性和色彩感;不善於調節和控制自己的注意力;無意注意佔優勢,注意力不穩定,容易分心,但有意注意隨著年齡增長而逐漸發展。

記憶:由不隨意記憶佔優勢到隨意記憶佔優勢。意義識記逐漸發展,但機械記憶仍是主要的。

思維:思維水平從具體形象向抽象邏輯水平過渡,但形象思維仍佔優勢。

1.2意志特點

意志力薄弱,自制力差。

1.3情感特點

(1)情感日益豐富,道德感有很大的發展,情感的穩定性和控制力也增強。

(2)情感的實踐性和堅持性較差,依賴成人監督。

對教師極為信任和依賴。

1.4個性特點

國小生好動、好模仿、易受暗示。

2、中學生心理特點及設計目標:中學時期是多事之秋,心理學上謂之“心理斷乳期”。中學生心理髮展的顯著特點是:生活和社會體驗開始占主導地位;急劇而又呈彌散性的身體和激素變化對他們的心理產生重要的影響,他們渴望自己能被他人像成人一樣對待;自我形象在波動搖晃;身體發展的不一致性,會因為希望自己被同齡夥伴、異性物件和家庭成員認為正常、為人吸引的慾望而變得更加突出。我們主要目標為引導中學生的'心理平衡發展,幫助中學生健康成長。根據埃裡克森的人格發展理論和積極心理學理論,通過心理輔導,提高學生的自助能力,培養中學生良好的角色認同感和同一性。

2.1國中年級學生的心理特點

(1)渴望獨立、渴望其行為得到大人認可,但自我評價與調節能力不高。

(2)抽象邏輯思維迅速發展,並開始占主導地位,但具體形象成分仍起重要作用,認知能力還不高,仍帶有片面性和表面性。

能較自覺地完成學習任務,但控制情緒、自我監督的能力還不高。

有了穩固的學習興趣,觀察富有目的性、模仿性,想象富有創造性和多樣性。

(5)開始意識兩性關係,萌發性慾、性愛和戀愛需求,人際關係逐漸頻繁,渴望找到朋友。

(6)逐步形成比較自覺穩定的道德信念,但帶有衝動性和感情色彩,不大切合實際,不善於把感情與理智結合起來。

2.2高中年級學生的心理特點

(1)抽象辯別能力有較好發展,獨立性要求高,不願接受約束與限制。

(2)情緒容易激動,心裡話願和朋友談,但不願與家長、老師談。

學習自覺性較高,但也容易表現出獨斷性,爭強好勝,堅持錯誤,但仍稚嫩。

國小心理諮詢室計劃(2) 能根據社會要求約束自己,自我控制力較好。

(5)理想逐步向概括性發展,能夠對自己理想中的人物特點加以分析,並把他們綜合成一個概括的形象。

(6)有性行為衝動,對感情控制力較差。

(7)對人生意義有了初步的理解,對人生和世界觀評價帶個人人性特點。

三、心理諮詢室建設基本原則

1、科學性。心理諮詢室不是簡單的辦公室、會議室,其建設除具備辦公、會議等功能之外,還應有心理諮詢的氛圍。例如,應當有心理諮詢的專門區域,要配備專門的心理諮詢工具。

2、生本性。以學生為本,以教師為執行者。心理諮詢室的建設應從學生的角度充分考慮,關注他們的所思、所想、所喜、所愛。學生是心理諮詢室的主體,教師應充分啟發和調動學生的積極性,激發學生的參與熱情。

3、通用性。心理諮詢室應面向全體學生,通過普遍開展團體輔導活動,使學生對心理健康有積極認識,使心理素質逐步得到提高。其建設應通透流暢,適合開展團體活動。

4、針對性。心理諮詢室的建設應遵循學生的成長髮展規律,符合學生的年齡特點。同時,關注學生的個體差異,針對不同特點的學生,開展不同形式的心理諮詢。

5、獨特性。心理諮詢室的建設不能像肯德基、麥當勞一樣千篇一律、千人一面。除具備基本的心理諮詢功能外,每個學校都應當考慮心理諮詢室建設的差異化和個性化,強調獨特性。獨特性可以根據本校心理教師的專長進行設計,可以從校長的辦學理念引申,也可以是學生比較關注的方面,例如北京市第二中學的音樂心理輔導中心、北京市第十九中學的積極心理健康教育中心、北京市古城中學的潛能開發中心等。

心理諮詢室工作計劃11

目前,有心理問題的學生頻率增多,在學校大多數是因為學習成績的偏低因而在老師和同學們心目中的重視程度降低。再者也有來自家庭的原因等,造成學生對學習和生活的自信心不足,嚴重阻礙著學生的素質成長。為了提高我校學生的心理健康水平,保證學生能夠及時解決面臨的問題,我校特開展心理諮詢以幫助大家走出困境。以下是具體的心理諮詢工作計劃。

一、指導思想

我校的心理健康教育工作,將以《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》和教育部《中國小心理健康教育指導綱要》為指導,以完善學校心理健康教育的組織機構和工作機制為保障,以面向全體老師和學生,提高教師的心理健康水平、促進學生健全人格發展為目標,緊密結合新課程改革精神,不斷加強學校心理健康教育工作,努力提高學校心理健康教育的質量和水平。

二、工作思路

1、根據新形勢下,學生身心發展特點,樹立“大心理教育觀”,堅持全員心理育人,全程心理育人和全方位心理育人的理念,面向學生、面向教師、面向家長,紮實、有效地開展學校特色心理健康教育,培養學生的積極心理品質,讓學生健康、快樂、成功地學習生活。每月第一週心理健康班會課工作要做細與做實。

2、密切與班主任的聯絡,更好地與學校德育工作有機結合。

3、發揮班級心理委員的作用,並對他們進行培訓,形成學校心理教育的特色。

4、認真細緻地做好個別諮詢輔導工作,力求在個案上有所突破。

三、具體工作

1、積極開展心理諮詢工作

心理諮詢是心理諮詢室的主要工作之一,我們積極開展針對學生和老師的個體諮詢和針對學生的團體諮詢。做好學生的個別輔導工作,為來訪的學生提供諮詢,對學生在成長,學習和生活中出現的心理行為問題給予指導,幫助他們排解

心理困擾,對於個別有嚴重心理障礙和心理疾病的學生,應及時識別並轉介到專業診治部門。同時克服等學生上門的固定思維,心理老師應主動深入所在年級組,與所在年級的班主任積極交流,瞭解各班需要幫助學生的情況,能主動邀請學生交流輔導,協助班主任對學生進行的心理健康教育。

每週一到週五諮詢室必須有諮詢老師值班,每天諮詢室開放1小時,加強值班考勤制。開放時間為:下午16:00到17:00。

心理諮詢的主要方式有:

①個別諮詢;

②電話諮詢;

③書信諮詢。

2、加強每月第一週的心理班會活動課

每月第一週的心理班會活動課是我校心理健康教育的一大特色,是針對全體學生進行的心理健康教育活動。本學期要讓心理班會成為培養學生積極心理品質,促進學生健全人格發展的主陣地。根據低、中、高不同年段學生的特點開展系列性、主題性的心理健康教育輔導活動。認真制定心理班會授課內容計劃,做到有目標、有內容、易操作、有實效。

3、針對師生心理髮展的需要積極開展心理講座

心理講座是有效的心理教育途徑,特殊的空間和環境能起到積極的放大式的教育效果,互動與溝通多種思想的融合是講座的優勢,所以應該加強校園心理講座。

(1)針對各年級學生特點開展心理教育。

(2)開展針對班主任的心理講座。從學生的心理特點、心理髮展規律、心理訴求等進行介紹和講解,促進師生關係的'改善,促進和諧班級建設。

(3)利用家長學校授課宣傳家庭心理教育的有關內容。

4、積極做好各年級學生心理健康檔案工作

針對各年級學生,積極作好更新與補充血生心理健康檔案工作,通過建立學生心理檔案,有利於教師或班主任迅速找出一些特殊適應困難的學生問題,依據學生的心理進行輔導,從而提高教育與輔導的效率,提高教育的針對性,同時有利於預防學生的心理疾病,貫徹防重於治的方針,體現發展性指導的原則,且可以形成學校,家庭的教育合力,幫助學生家長了解其孩子的心理特點,及時發現其存在的心理困擾。

心理諮詢室工作計劃12

一、指導思想:

以《學校心理健康教育指導綱要》和本校重點工作為指導,堅持以育人為本,規範我校心理健康教育工作。根據我校不同地區、不同學段國小生生理、心理髮展特點和規律,通過各種途徑繼續認真開展小型多樣的心理健康教育活動和指導,幫助學生獲取心理健康的初步知識,培養國小生良好的心理素質,促進學生人格的健全和諧發展。

通過心理健康教育,不斷轉變教師的教學理念,改進教育、教學方法,改進班主任方法,提高德育工作的針對性,學科性和實效性,為學校實施素質教育營造良好的心理氣氛。

二、具體工作:

(一)隊伍建設

1.教師

加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵。學校要逐步建立在校長領導下,以班主任和兼職心理輔導教師為骨幹,全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。

(1)本學期更好地利用心理諮詢室的資源,,使我校的心理健康工作可以新穎、長期、面廣、有效地開展,形成長效機制。

(2)學習有關心理健康教育資料,進一步提高認識,充實自我,掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等,並提倡全體教師在自己的工作實踐中運用心理知識及教育方法,不斷豐富自己的教學策略,提高教育教學水平。希望通過各級各類的培訓,使我校的教師隊伍中增加取得資格證的教室數量。

2.學生

(1)在學生群體中有選擇地培養個別學生對心理知識的學習興趣,並知曉一定的心理知識,組成一支“快樂小精靈”隊伍,做好師生間資訊溝通的橋樑。

(2)採用多途徑、多形式對學困生、德困生在思想上進行引導,在學習上進行輔導,在心理上進行疏導。(“圍繞“培養自信心,養成好習慣”這一主題對學困生開展心理指導服務,如正確認識自我、增強調控自我、承受挫折適應環境等;圍繞“培養責任心,養成好品德”這一主題利用例項對德困生開展心理指導服務)。

(二)諮詢室建設

根據學校的資金情況,在維護現有資源的基礎上,努力營造一個和諧、舒適、溫馨的氛圍。

1、活動器具的完善與更新。

2、有針對性進行書本的添置。

3、室內用品佈置:綠色植物和餐巾紙的增添等。

(三)內容安排

1、二、三月做好心理健康教育的宣傳和氛圍建設工作。(開始籌備“樂樂姐姐”信箱的建設,及時做好信箱資料的.反饋、整理與歸檔)。

2、四月

(1)認真做好學生心理輔導及心理諮詢工作。

做好學生心理諮詢工作,並能有所側重地進行跟蹤調查,建立心理檔案。諮詢途徑:

學生自願前往諮詢(團體諮詢為主)

班主任老師推薦

輔導老師訪談

3、五月召開特殊學生會議,並進行個別心理諮詢。

4、六月為了能掌握特殊學生的第一手資料,在上學期跟蹤的基礎上做好延續的工作,特別是與個案的個體的談心內容的重新規劃(3月)、與家長的溝通(4月)、及需要配合的方面(5月)等,16周進行面對面的小結。

5、每月一次的“無憂學習”心理健康廣播,對全校學生進行心理輔導知識講座,做到定時、定人、定內容,形式要更活潑,增加學生間的互動。(人員定為高年級的部分學生)。

6、從第2周開始,每週中午12:1012:45的諮詢室活動,內容安排為寫寫心裡話、心理遊戲、心理小故事、相關書籍的閱覽、音像資料的利用和趣味問答等。

7.每月一次的黨團員為特殊學生的服務。

心理諮詢室工作計劃13

一、指導思想

學校心理健康教育是當前中國小素質教育的一項重要基礎工作,是現代學校教育的一個重要組成部分。本著“成長比成績重要,成人比成才重要”的理念,圍繞“增強教師心理教育意識,提升心理教育能力;幫助學生提高心理素質,發展健全人格”這一中心。學校應牢固樹立以學生的成長和發展為中心,教書育人並重的思想,切實促進學生身心和諧健康發展。

二、工作目標

1、堅持以人為本。根據學生心理特點及發展規律,運用心理健康的理論和方法,開展豐富多彩的活動,培育學生良好的心理素質,促進他們身心全面和諧的發展。

2、立足教育,重在指導。遵循學生身心發展規律,保證心理健康的實踐性和實效性,面向全體學生,關注個別差異,尊重學生、理解學生。

3、提高全體學生的心理素質,充分開發他們的.潛力,培養學生樂觀的、向上的心理品質,促進學生人格的健康發展。

4、對少數有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理諮詢和輔導,使他們儘快擺脫障礙,提高心理健康水平,增強自我教育能力。

三、具體要求

1、深化理論學習研討

(1)加強心理健康教育教師的業務學習培訓工作。心理教師除參加區業務研討活動和圍繞“團體心理輔導和個別心理輔導”的主題外,還應積極參加各種其它形式多樣的學習活動,使自己成為能帶動本校開展心理健康教育的行家裡手。

(2)學校將對教師進行的“心育”理論學習輔導,納入學校業務學習範疇加以管理。

2、合力探索實踐提高

(1)本年度繼續深入以“學生在生活、學習和人際關係中所存在的普遍問題”為內容,各班主任在學習有關心理健康教育理論的基礎上,把心理健康教育和班會、隊會結合起來,二、四、六年級各選一個班級上好團體心理健康輔導公開課,幫助學生排憂解難,增強學生自我教育能力。

(2)開展個別心理輔導的困惑調查及對策探究,選材要儘量使心理學內容貼近學生生活實際,用一些通俗易懂的例子幫助解釋,將身邊的現象用心理學觀點去分析,以便學生更好地瞭解、接受心理知識,並在方法上努力做到既實用又便於操作。

(3)學校將創設積極的校園心理環境,繼續規範“心理信箱、心靈廣播、心理熱線”等心理健康教育日常工作。同時,每學期為學生開展一次以上的心理健康知識講座或心育常識普及活動。做到使心理知識有宣傳陣地;心理困惑和心理問題有疏通渠道;心理經驗有分享空間,努力讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態。

四、具體措施與辦法

1、繼續上好心理健康課,宣傳心理健康教育知識,組織豐富多彩的活動讓學生在課堂上體驗感受。

2、加強心理教師的業務學習,日常業務學習具體採取“個案解析、備課研究”等形式,完成學習和實踐任務。

3、舉行“青年教師心理健康表演課”活動。

4、學校將創設積極的校園心理環境,繼續規範心理健康教育日常工作。

5、指導家庭進行心理健康教育

國小生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的,在更重要的意義上講,國小生心理健康教育主要依靠家庭教育,因為家庭才是學生的來源與歸屬,國小生心理健康最後要歸結於此。因此,利用家長學校、調查問卷,指導家長開展國小生家庭心理健康教育。

心理諮詢室工作計劃14

為了進一步提高學生心理健康和心理素質水平,充分發揮學校心理諮詢室的職能,特制定本工作計劃。

一、開設心理健康教育多媒體課程

林榆中學心理健康教育工作遠比諮詢室開設的時間早,目前,只有一名專職的心理健康教育老師,面對三個年級80個班級,工作量大,工作任務艱鉅。因此,在學校的支援下,諮詢室經過領導批准、成員之間磋商,初步決定開設心理健康教育多媒體遠端課堂(輻射高一高二兩個年級52個班級)。

二、編輯第二第三期心理小報《心靈花園》

第一期《心靈花園》在學校相關領導的支援下,在諮詢室工作人員的精誠合作努力下成功孕育誕生。本學期接上學期任務,諮詢室人員商討預合力辦好第二期和第三期。

三、開展團體輔導活動

團體輔導活動非常重要,交往能力訓練、學習壓力緩減、協作能力培養以及科學人生觀、價值觀的教育等均可以通過團體輔導實施,為此,學校心理諮詢室計劃將工作重點放在開展學生團體輔導活動上,每週兩(班)次,各年級穿插進行。

團體輔導具體課程計劃如下:

(1)《大學聯考壓力疏導》,高三年級,以班級為單位組織活動;

(2)《學習心態調適》,特奧班、奧賽班,以班級為單位組織活動;

(3)《人際關係訓練》,高二年級,以班級為單位組織活動;

(4)《團隊協作訓練》,高一年級,以班級為單位組織活動;

(5)《親子關係調節》,普通班,以班級為單位組織活動。

四、心理健康教育

開設心理健康課程,組織心理健康講座,是面對全校學生最有效的心理健康教育形式,學校心理諮詢室計劃將心理健康課程引進課堂,不定期地開展心理健康講座,面向全校學生普及心理健康知識,傳授心理疾病的.預防、矯正方法,提高學生的心理健康和心理素質水平。

五、開展個體心理諮詢

個體心理諮詢,是解決個別學生較為嚴重的心理障礙的主要方式,是學校心理諮詢室不可缺少工作之一,為此,要繼續做好學生個體心理諮詢工作。

林榆中學心理諮詢室

心理諮詢室工作計劃15

一、指導思想

在上級教育思想的指導下,以“尊重學生,服務學生,發展學生”為指導,以提高學生心理素質,完美人格為目標,做好學校的心理健康教育工作,尊重“一個教師能有多健康,就能把他的學生帶得多健康。”的'理念,對不斷提高教師自身心理健康給予支援與保障,從而更好服務學生,促進全體學生心理健康發展。

二、主要工作和措施

1、繼續做好學生日常的心理諮詢服務。

繼續做好學生日常的心理諮詢服務工作,每天開放心理諮詢室,做好學生的來訪接待和諮詢工作。對於問題較明顯的學生,堅持個案的跟蹤,及時與家庭聯絡。

2、開設心理輔導講座。

本學年,邀請心理教育專家、行家到學校作專題講座;準備開六年級學生心理教育會議,結合青春健康教育、人際交往、學習壓力等內容,積極為學生提供知識指導和幫助。

3、認真做好心理諮詢室來訪者的記錄工作。但對諮詢案例的情況要進行保密,不得任意傳播,以免給學生帶來更多的心理壓力。

心理輔導員要認真學習心理健康教育的相關知識,在缺少專業書籍的情況下,主要通過網路等媒體來充實相關知識,為做好心理諮詢工作打下堅實的知識基礎。同時,爭取本年度利用假期安排一部分心理諮詢員去深造相關專業知識,爭取讓每一位諮詢員都具備心理輔導的一般常識。

加強同兄弟學校心理健康教育者的聯絡。

準備在第一學期,組織全體諮詢員到兄弟學校參觀學習,從他們那裡獲取一些資料和經驗,為搞好心理健康教育服務。

三、值班要求:

1、心理諮詢員每週星期一至星期五按照下面時間值班。

2、心理諮詢員輪流交替值班。

3、當次值班的教師要通知下一次值班的教師下週值班。