大學生暑假實踐總結

總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，他能夠提升我們的書面表達能力，讓我們好好寫一份總結吧。那麼你真的懂得怎麼寫總結嗎？以下是小編幫大家整理的大學生暑假實踐總結，僅供參考，大家一起來看看吧。

大學生暑假實踐總結1

社會實踐總結是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐總結活動，有助於我們在校大學生更新觀念，汲取新的思想與知識。近一個月的社會實踐總結，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我平生受用。社會實踐總結加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐總結中開闢了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的乾坤裡，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐總結中得到許多的感悟！

一管理者的管理

在公司裡邊，有很多的管理員，他們就如我們學校裡邊的領導和班級裡面的班幹部。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級裡的同學們！要想讓他們服從你的管理。那麼你對每個員工或每個同學，要用到不同的管理方法，意思就是說：在管理時，要因人而異！

二自強自立

俗話說："在家千日好，出門半"招"難！"意思就是說：在家裡的時候，有自已的父母照顧，關懷，呵護！那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什麼艱難，挫折都是靠自已一

個人去解決，在這一個多月裡，讓我學會了自強自立！凡事都要靠自已！此刻，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立！

三熟悉來源於實踐總結

一切熟悉都來源於實踐總結。實踐總結是熟悉的來源說明了親身實踐總結的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐總結的發展不斷促進人類熟悉能力的發展。實踐總結的不斷髮展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的熟悉能力也就不斷地改善和提高！馬克思主義哲學強調實踐總結對熟悉的決定作用，熟悉對實踐總結具有巨大的反作用。熟悉對實踐總結的反作用主要表此刻熟悉和理論對實踐總結具有指導作用。熟悉在實踐總結的基礎上產生，但是熟悉一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐總結進行指導。實踐總結，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識實用武之地。只學不實踐總結，那麼所學的就等零。理論應該與實踐總結相結合。另一方面，實踐總結可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐總結中學習，從學習中實踐總結。我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐總結中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才幹在競爭中突出自已，表現自已。

四專業的重要性

選擇了會計為專業的我，在這次實踐總結中自然比較關注這一環。雖然在實踐總結中只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識

真正運用出來也使我頗感興奮！在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分佔主體，而我自己對專業知識也能掌握，本以為到了企業實踐總結應該能夠應付得來，但是在企業裡並沒想象中如此簡單。平時在學校，數字錯了改一改就可以交上去了，但在工廠裡，數字絕對不可以出錯，因為質量是企業的第一生命，質量不行，企業的生產就會跟不上，而效率也會隨之降低，企業就會在競爭的浪潮中失敗，所謂“逆水行舟，不進則退”，企業要時時保持著這種競爭狀態，才幹在市場中立於不敗之地，就因為這樣，企業會對每一個在廠的員工嚴格要求，每一個環節都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校裡可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這裡更需要的是與實際相結合，惟獨理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特殊小心慎重，而且一旦出錯並不是像在學校裡一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，在工廠裡出錯是要負上責任的，這關乎工廠的利益損失。

五小結

很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在校讀書；而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才幹更好地為社會服務

實踐總結，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識實用武之地。只學不實踐總結，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐總結相結合。另一方面，實踐總結可為以後找工作打

基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐總結中學習，從學習中實踐總結。而且在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿，國內外經濟日趨變化，天天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐總結中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才幹在競爭中突出自已，表現自已。

在餐廳裡，別人一眼就能認出我是一名正在讀書的學生，我問他們為什麼，他們總說從我的臉上就能看出來，呵呵，也許沒有經歷過社會的人都有我這種不知名遭遇吧！我並沒有因為我在他們面前沒有經驗而退後，我相信我也能做的像他們一樣好。在學校裡也許有老師分配說今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裡，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要儘自已的努力做到最好，一件工作的效率就會得到別人不同的評價。在學校，惟獨學習的氛圍，究竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的酬勞而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的`地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸

各種各樣的客戶同事上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校理論學習有一定的差距。在這次實踐總結中，這一點我感受很深。在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。興許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。我們也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上地認真消化，有平時作業作補充，才幹比一部人具有更高的起點，才有更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注重到社會實踐總結，社會實踐總結必不可少。究竟，1年之後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一分子，要與社會交流，為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格的對社會實用的人才，很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在校讀書；而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才幹更好地為社會服務。

大學生暑假實踐總結2

社會實踐是每一位大學生、畢業生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中鞏固知識，社會實踐又是對每一位大學生、畢業生知識的一種檢驗，它讓我們學到了很多在課堂上根本學不到的知識，開闊了視野，又增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實基礎，也是我們走向工作崗位的第一步。

自從踏入大學校園以來已經有兩年了，自己在理論方面已經有一定的提高，但是對於就業方面，我們仍存在很多的挑戰，特別是對於我們這些師範生來說，就業形勢就更不是一般的嚴峻了。在如今社會，競爭越來越激烈，很多招聘會上都用大寫字板寫著“有經驗者優先”的大字，但對於我們這些就像長在溫室裡的大學生，又能擁有多少經驗呢？為了充實自我、鍛鍊自己、增加經驗，我利用這個暑假辦了一個補習班，主要輔導八年級升九年級的學生英語、數學和物理等科目。

懷著滿腔熱情，在暑假來臨的前一個月，我開始準備招生，製作傳單，發放傳單，接受報名等等。當然，在這個月裡，我也在準備期末考，但是由於平時的努力，我不用花費很多精力在複習上面。

期末考結束後，我開始了長達一個星期的“備戰”——準備資料等等。為了突出重點和鞏固各個知識點，我的資料和題目並不是直接從網上覆制下來的，而是通過精挑細選和修改之後才把它們結合起來。

經過一個星期的“備戰”，一切已經準備就緒，我懷著滿腔的熱情，提起十分精神，開始了為期半個月的“奮戰”。當我站在二十幾個學生面前，當他們以純真的眼神看著我，正準備吸取新知識時，我感到非常的興奮，同時也很有壓力，我發現自己突然變得成熟了，我已經不是那個一直坐在教室裡，靜靜的聽著老師講課的學生了，我已經成長為一個能夠傳授別人知識，為別人排憂解難的老師了。我已經不再是那朵溫室裡受保護的.花兒，而是那棵能為別人遮風擋雨的大樹。我覺得自己有義務擔負起教育他們傳授給他們知識的責任。

在整個輔導過程中，我主要是為他們查漏補缺，然後讓他們做相應的練習加以鞏固和提高，並加以評講和引導。讓他們自覺、合理、科學、有效率的學習。

而整個過程中，我的教學是秉著“授之以魚，不如授之以漁”的宗旨傳授知識，教給他們思維和方法，而不僅僅是教他們做某道題以應付考試。讓他們能夠舉一反三，靈活應用。

為了能夠讓學生更容易接受知識，增加課堂的趣味性和生動性，我在講課過程中會不斷引用生活中常見的現象；比如在講到光的傳播和聲音的傳播，為了能夠讓學生對比一下聲速和光速的差別有多大，我以雷電為例，讓他們能夠聯絡實際，加深他們對知識的理解。同時為了能夠讓學生學會創新性思維，我會經常讓他們做假設性的想法，看能不能得出什麼特別的結論；比如，在講到聲速為340m/s時，我們可以讓學生假設聲速為34cm/s時，會出現什麼現象（比如一個人往家裡邊走邊跟家裡的人說話，那最後一句話將會最先被聽到，第一句話會最後聽到：或者假設有一個學生遲到了，站在門外喊“報到”，老師看到他來了就點頭叫他進來，他進來坐下去後才聽到“報到”傳了進來等等）。

當然，在教學過程中也出現了不少問題，體驗了許許多多，也學到了很多。以下是我這次暑假的主要心得：

（1）在這過程中，最難兼顧的問題就是不同層次的學生，要怎樣做才能夠讓他們聽懂你的課，都能夠學到自己想學的東西。我的補習班裡面，成績最好的能夠考到全年級的一二名；而成績差的，有理數的加減（—3+4）都成問題。我想這種現象不僅出現在我的補習班，這是一個很普遍的現象。想要當一個好老師，最先要解決的就是這個問題。解決的方法就是從低年級抓起，從基礎知識抓起，分層次教學。

（2）一定要端正學生的學習態度，教他們學習要先教他們做人。有一些學生並不是自願學習的，而是父母和老師強制的，他們並不懂得學習的正真意義。所以，一定要給他們灌輸正確的思想，要培養學生的學習興趣，讓他們能夠自覺地學習。

（3）幫學生找到最適合他們自己的學習方法，讓他們能夠高效率的學習。每個學生都是不同的，適合我們自己的方法並不一定適合別人，所以，我們要因材施教，而不是墨守成規，一概而定。

（4）知識的源泉是創新。所以我們要注意培養學生的創造性思維，防止“依葫蘆畫瓢”的不良現象。實踐也是知識的動力，所以切勿脫離實際只注重理論，出現“紙上畫兵”的現象。

總之，這次的補習班將會是我教學生涯一張啟明燈！

大學生暑假實踐總結3

今年的暑假是我過的最有意義的暑假，因為這個暑假是我自己靠自己的勞動來養自己，獨立的過了一個暑假。因為我在暑假有了一個打工的機會——在xxx做服務生。

第一次參加社會實踐，我明白社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式;是培養鍛鍊才幹的好渠道;是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在校讀書;而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務我們要走出校園，踏上社會，我們能否不辜負他人的期望，要好好鍛鍊自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實力!

在實踐中我明白了人際關係有多麼的複雜，大家為了工作走到一起，每一個人都有自己的思想和個性，要跟他(她)們處理好關係得需要許多技巧，就看你怎麼把握了.我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它.如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。更重要的是我在社會實踐中學會了自強自立!凡事都要靠自已!

現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立。

在這次社會實踐中，除了培養出了我各種能力之外，還讓我瞭解到一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷髮展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高!

這次實踐讓我知道，社會和學校是不一樣的。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這裡是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力!記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的.客戶、同事、上司等等，關係複雜，但我得去面對我從未面對過的一切。接受各種的挑戰而令自己變得更加強大!

通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛鍊人的綜合性大學，只有正確的引導我們深入社會，瞭解社會，服務於社會，投身到社會實踐中去，才能使我們發現自身的不足，為今後走出校門，踏進社會創造良好的條件;才能使我們學有所用，在實踐中成才，在服務中成長，並有效的為社會服務，體現大學生的自身價值。今後的工作中，是在過去社會實踐活動經驗的基礎上，不斷拓展社會實踐活動範圍，挖掘實踐活動培養人才的潛力，堅持社會實踐與瞭解國情，服務社會相結合，為國家與社會的全面發展出謀劃策。堅持社會實踐與專業特點相結合，為地方經濟的發展貢獻力量為社會創造了新的財富。雖然現在的我還沒有能力做的更好，但是我感覺我懂得了太多的書本上沒有的東西，假期實踐增強了我的辦事能力交往能力，叫我懂得錢來之不易，叫我懂得人要打拼出一片屬於自己的天空。

社會雖然比學校要複雜很多，但是社會上有課本上學不到的東西，那就是社會經驗，為人處世的經驗，想想自己明年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實習就是自己新的開始，也就意味著自己的成熟，我會在以後的工作和學習中，不怕困難，勇於克服，在實踐中鍛鍊自己的能力，努力提高自己，實現自己的理想。

大學生暑假實踐總結4

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。 沒有實踐，就沒有發言權,只有親身經歷過才會有那種超乎平常的感覺。今年自己的暑假和去年有所不同。其實學校要求我們參加社會實踐 , 無非是想讓我們提前接觸社會 , 瞭解社會 , 這樣才不會在真正走上社會的時候找不到生活的重心 , 於是我才決定今年要真正的去接觸社會 , 品嚐社會的酸甜苦辣。

第一天進去做事覺得感覺很奇怪，因為以前一直都是以消費者的身份進的飯店，這次的身份卻是一個服務生。第一個感覺就是首先要把心態調整好。第一天來什麼也不懂，領班就叫了一個老服務生來教我。

平常在飯店吃的時候不覺得，來工作的才知道飯店的工作還真是不簡單的'，每個細節都要弄好。我第一天是試工，我很努力的學習，雖然說有點累，但我很積極、很投入，老闆很滿意，因為這畢竟是我社會實踐的第一步。所以在那一天的時間裡，雖然說有點累，但我卻覺得挺充實的。

先說說我在那裡的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上8點半。我們每天的工作就是在客人來之前把房間弄乾淨，客人吃飯的時候，服務生負責端菜上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。

在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。雖然說顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。要麼是過於挑剔，要麼就是素質不是很高。

所以服務生的工作看似簡單，但作起來還是挺麻煩的。

因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習慣了。後來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛鍊、獨立挑戰的機會。

通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。明確自己在社會上的定位，為自己積累一些社會經驗。

而且通過這次的社會實踐也收穫了不少方面的知識，總結了一下在飯店在經營方面的漏洞。

在客流量的高峰期時，工作質量下降。

原因：分工不明確，在工作量較大時，服務員的行動不乾淨利落，擇菜洗菜託泥帶水，主廚也急於將菜品快快送上，於是就有疏忽，影響菜品的質量與口味。

解決方法：打造廚房完備的團隊。根據各部客流量的大小。精確安排各個工作環節的認識。

通過此次社會實踐我深有以下體會:在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

不管做什麼事情都一定要認真仔細，決不能走馬觀花，要對自己負責。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能馬虎的，正所謂細節決定成敗。往往是一些細節上的工夫，決定著事情完成的質量。

在社會實踐中以及以後的工作中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但後來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。

就這次的社會實踐活動而言，我也總結幾點自身的不足：

1. 本人的交際能力還有待於加強，要在日後的學習生活中多加提高。

2. 對自身的約束力不強，有的時候早上不夠按時上班。工作的時候有些累了就會想到回家。日後要提高自我的約束能力。

3. 本人的社會經驗還太淺薄，有的時候面對一些難纏的顧客，不知道如可應對，每次都是領班的服務生幫我解圍。

大學生暑假實踐總結5

在暑假裡，我沒有出去打工，而是利用暑假的時間自學電腦。在新聞系的一個學期裡，我發現自己的電腦操作水平在班裡列第一，倒數第一。不光學了部分軟體的使用，還學習了簡易的系統維護和硬體維修，希望大二時的能夠熟練操作，完成份內事物。

商丘火炬傳遞因故取消，我也就失去了作為火炬先鋒隊的機會，因此，沒有了這次寶貴的鍛鍊機會，是暑假裡的一個損失。緊接著奧運開幕，作為各類體育賽事的綜合盛會，我充分利用這段時間，加深對於各類比賽規則的瞭解，以及賽事情況的認識。在遇到諸如籃球、足球比賽的時候，我在下面用文字的方式模擬解說，並從各著名解說員那裡學習普通話，以迎接大二時播音主持這門課程的學習。

奧運期間，我受公安部門的委託，跟蹤拍攝某犯罪嫌疑人的行蹤。那天我在暗處盯視知道天黑，在身心具疲的情況下，終於打探到此嫌疑人的住所。次日早晨，公安幹警便根據我所提供的資訊和照片認出此人，並實施抓捕。後來得知，此案在九月初告破，我也算是對此案做了應有的努力。

在這次行動中，我懂得了什麼叫定點觀察，什麼叫忍耐和果敢，原來一線公安人員是那麼不容易啊！留著精彩的奧運賽事不能看，還要離開家，在車裡一等就是一夜，我對他們這種奮鬥和吃苦的精神所打動。如果不是親身經歷，還真有些電視情節的色彩。當然，這是後話，至於所拍照片，本人實在無法公佈。

要是說實踐，暑假裡還有一項，就是上街找新聞。

令就是寫了三篇新聞報道，可惜都沒被報社採納。

通過我的調查，發現商丘市區內，總共有兩座體育場，一座位於市一高南約500米處，另一座在商丘師範學院南（現已與新校區合併）。第一座條件設施很完善，但遲遲沒有開放，在門口的`保安處，也沒打探到訊息。看著漂亮的體育場不能被利用，實在有些可惜。新小區的體育場熱鬧非常，設施也很齊備，足球場裡和跑道上都是踢球、慢跑的市民。後面的籃球場和網球場更是成為了學生們的地盤。暑假放假，不少市區的學生都利用這段時間強身健體。不足之處就是這裡畢竟距離市區有些遠，附近又沒有醫院、診所等衛生場所，如果運動時出了意外，市民將無法在第一時間接受醫療處理。

在家休息的時候，我看了很多關於足球和籃球的新聞報道及比賽錄影，發現體育新聞這一塊，通常有四方面的問題：

1、標題單純追求轟動效應。

如網上，有篇名為《切爾西為失羅比尼奧又驚又怒小法罕見炮轟巴西邊鋒》的報道，乍一看還以為小法說了什麼狠話，實際上只是一句：“我不認識他，但我可不希望我的一個隊友這麼做，畢竟在聯賽首輪這麼重要的比賽前，這樣做令人不快。”對羅比尼奧的最後時刻加盟表示自己的觀點，卻用了一個這麼大的標題。實際上，這樣的事情屢見不鮮。

2、搶發新聞。

在《林良鋒觀察英超》一文中，羅比尼奧轉會去了切爾西，並以此進行評論。事實上，該文章發表於8月29日，當時的羅比尼奧還在皇馬，兩天後的31日，他才轉會，而且不是切爾西，是曼城。這種烏龍新聞偶爾還能見到。

3、數字遊戲層出不窮。

如果有球會為調整陣容，買入球員花費3000萬，賣出球員得到4000萬，那麼文章就會宣揚：“3000萬大手筆只求冠軍！”不明事理的，還真以為是淨支出3000萬呢。更有甚者，明知英國用英鎊，為了引起轟動效應，故意轉換成美元，數額因此翻倍，這類數字遊戲在體育訊息中被廣泛運用。

4、導語冗長，跟主題無關。

又是導語的問題。如果訊息是說現在的情況，導語卻是一大段長長的回顧，貌似是在賣弄的專業知識。這類回顧不如放在末段，用最有新聞性的文字做導語。

我看比賽錄影，研究解說員在遇到種種情況時的反映，總結出一些經驗。比如在暫時沒有想好球員名稱及基本情況時，故意將話題轉到球場上，之後再繼續介紹。遇到連續的精彩鏡頭時，語氣緩慢的加強，這樣會是比賽更有看頭，更吸引人。在比賽沉悶的時間裡，兩名解說員往往會以對話的形式聊與比賽關係不大，但最近很受關注的話題，來保持收視率。

總之，這個暑假過得還算充實，希望自己在新的學期裡，能不斷提高，更加成熟！

大學生暑假實踐總結6

這次的實踐活動是針對我們社群的一些垃圾問題，活動一開始的時候我跟隨著社群志願者們，一起展開了調查，就社群的垃圾問題，我們跟很多的住戶做了一些調查，主要就是問一些垃圾問題，很多住戶都表示很樂意配合，一天的調查下來，我們走進了很多住戶家裡，調查的`結果表示很多的人對社群的垃圾問題還是挺重視的，但是也有很多對這些垃圾問題不滿，社群的一些垃圾問題一直都存在，儘管每天都在處理這些問題但是問題依然存在，大家表示不滿的是社群的一些垃圾處理的不好，經常堆砌，還有一些人亂扔垃圾，大家對此表示要嚴格處理，經過我們一行人的計劃，這次活動我們主要就是要讓社群的住戶們有一個清理垃圾的意識，還有就是提高居民素質，再一個就是對這些垃圾做好分類。

活動開始我們就每家每戶的開始遞邀請函，希望大家能聚在一起討論社群垃圾的問題，這次活動開始我還是比較緊張的，大家都將很配合，我們都在一起討論社群垃圾的問題，我們就這些問題，策劃了一些解決的措施，跟社群的居民一起討論，怎麼去清理好垃圾，怎麼去制止這些亂扔垃圾的現象，最後就是跟大家講了怎麼去做好垃圾分類，大家對這次的活動積極性很高，因為大多數的人都覺得有必要去處理這些問題，我們一行人這麼下來也都是講了很多。

總之經過這麼一次活動，大家都有了一個清理垃圾的意識，活動的效果還是比較顯著的，因為大家都有聽進去，所以在做這麼一件事情的時候很都很用心，經過了我們社群志願者這麼一番週轉，為期五天的社群實踐活動也就結束了，希望今後也能夠再有這些機會。

大學生暑假實踐總結7

大學是一場快樂的體驗，在大家的描述中，它就像是一個小的社會環境。讓我們在其中能得以交流和互動。但在我開來，這個“小社會”卻僅僅只限於同學之間的接觸和交流，那些常常和陌生人交流與溝通的體驗，依舊需要在真正的社會才能體會到。

為了能提升我的能力，並體驗在真正社會中的體會，我在這次的暑假中在xx市的xxx餐廳找了一份服務生的工作，儘管不是什麼出色的工作，但卻正好對應我所期望的“與陌生人的交流和溝通”的想法。以下是我對這次工作的工作總結：

一、在社會中找工作的體會

我這次的工作最初的目標其實是期望去xx店體會工作，可最終卻來到了xxx餐廳。這其中的緣由，是我在社會中初次體會到了的困難和無奈。

起初來到xx店面試，儘管我早已在正式放假前做好了對地形和環境的考察，也早早的準備好了面對面試時的問題和回答。可真正的去應聘的時候，卻發現因為我這慢吞吞的準備，本來還有空缺的位置早就被其他的學生給佔滿了！

這件事儘管沒有阻止我繼續前進的腳步，但卻讓我實實在在的感受到了機會在自己手中滑落的遺憾。後來，在幾次的嘗試中我又接連受挫，其中的原因也都大同小異，這也讓我的深刻的認識到了在社會上果斷的選擇和積極的行動是多麼重要的事情。

如今，我能順利的來到xxx餐廳其實是靠了朋友的`推薦才有了這個機會。所以我才會更加珍惜這個來之不易的崗位。

二、工作的情況

在xxx餐廳的工作裡，我只是一名普通服務員。主要的工作僅僅是收拾餐具準備迎接下一批顧客的到來，以及一些簡單的雜活。這些工作其實都非常的簡單，也非常的累人。我在工作外抱怨過，在晚上也有想過離開這裡，但我最終還是選擇留下了下來。因為正是這些在工作中的困難，才讓我真正的認識到了在社會中生活的不容易。認識到了自己如今是多麼的需要努力！

三、結果總結

這次的工作，其實我並沒有多少機會與顧客交流，畢竟連基本的工作都讓我忙不過來了，又哪有時間去與顧客閒聊呢？但從整體上來說，我還是達到了“在社會上與陌生人接觸”的目的。並且，還感受到了社會工作的辛苦和自身的許多不足，從這些方面來說，這次的實踐收穫非常豐富。

如今，儘管實踐已經結束了，但我已經不會再變回原來那樣了！為了能在將來的工作中做的更好，我會繼續努力的提升自我，讓自己成為一名出色的人！

大學生暑假實踐總結8

為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真真正正地走入社會，能夠適應國內外經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我們大學生必須踏進社會。

xx月xx日，我走進了xx市xx公司，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經濟飛速發展，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越與外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到；而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務。有時候我會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學得這麼吃力呢？這是社會與學校脫軌了嗎？也許老師是正確的，雖然大學生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導，有些問題有了課堂上的認真消化，有平時課後作補充，會具有更高的起點，有了更多的知識層面去應付各種工作上的問題，作為一名新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。

回想這次社會實踐活動，我學到了很多，從我接觸的每個人身上學到了很多社會經驗，自己的能力也得到了提高，而這些在學校裡是學不到的。

在社會上要善於與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習。在很久以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在與不同人的交流當中，你會發現每個人身上都有優點值得你學習。陳主管教會我們在這個現實的社會中懂得了該怎樣生存：“中文專業投筆從‘融’，外文專業西遊取‘金’，歷史專業談‘股’論‘金’，醫學專業精益求‘金’。”人事部經理告訴我：“出到社會，無論你的學歷是高是低，用人單位看你的三個方面，團隊精神，個人能力和態度。”

在工作上還要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。社會經驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什麼都會的，只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。

知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的實踐活動，對我來說很陌生，要想把工作做好，就必須瞭解各方面的'知識，有深入的瞭解，才能更好地應用於工作中。

最後，我用五句話把這次實習的經驗總結出來：

第一是真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。

第二是溝通：想在短暫的實習時間內，儘可能多地學一些東西，這就需要跟領導和同事有很好的溝通。

第三是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的東西，卻能碰撞出最美麗的火花。

第四是“主動出擊”：當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。做不了最優秀的員工，但必須做到是最努力的。

第五是要有職業道德，在一個公司裡面做事，要對自己的工作負責，對公司的商業祕密進行保密。

這次親身體驗讓我有了深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己在踏入社會之前就已體會社會更多方面。

大學生暑假實踐總結9

“xxxx”支教團經由校團委審批，成為xxxx農林科技大學2016年暑期“三下鄉”350支社會實踐隊伍之一。致力於xxxx縣xxxx鎮xxxx村xxxx國小支教活動，以“給學生帶來一種不一樣的課程體驗和夢想引導”為宗旨，以培養興趣，提升趣味為理念，通過課程和活動相結合，著力於豐富學生的課程體驗，開拓學生的視野，引導學生擁有夢想和目標，併為實現夢想而努力。支教團於2016年7月31日晚到達xxxx國小，通過校長的幫助，50餘名學生參加支教活動，自8月1日起，為期一週的支教正式開始。

支教課程篇

支教團的課程分為三部分：第一部分鞏固書本知識，一方面增強基礎性的語文、數學、英語等課程的趣味性以提高學生學習的興趣；另一方面開設興趣類的音樂、美術、體育，趣味歷史、地理、物理、化學等課程，開拓學生的視野，發掘學生多方面的興趣和天賦。第二部分為專題系列授課，如語文開設國學經典系列課程，講授《三字經》《弟子規》《百家姓》等，同時開設朗誦與演講系列，培養學生的寫作和表達能力，對朗誦演講禮儀進行指導。數學課設定趣味奧數課程，拓寬孩子們的視野。趣味歷史推出“牛角掛書”“鄭人買履”等成語小故事系列。趣味地理推出“祖國華北”“祖國xxxx”系列，講述代表性的華北xxxx的自然人文景觀，給學生帶來不同的地域感受。第三部分為課外活動和比賽，脫離書本，全面提升孩子們的綜合素質。支教團用豐富的課程設定和趣味性的上課方式提升學生的學習興趣，提高其主動學習的積極性，同時一定程度上改觀學生對於上課的態度。

課外活動篇

國小生的具體形象思維佔優勢，正處在天真爛漫的時期，應該讓他們多發揮想象力，既要注重基礎知識，基本技巧的訓練，也要培養國小生的創造能力與思維能力。通過設定各種活動，如“我是大英雄”“心靈手巧”“我的小小綠蔭”等，喻教於樂，讓孩子在遊戲中提升法律意識與團隊合作意識，幫助他們成為懂得互助、有理想和目標的人。志願者們還準備了繪畫工具，讓孩子們充分發揮想象力，畫出自己心中美好的未來。此外，志願者們設計了摺紙課，進一步提升孩子們的動手能力。摺紙教學負責人趙琛說：“我希望通過這種教學方式拓展孩子們的思維，提高孩子們的觀察能力和動手能力。”在培養學生動手動腦能力的同時，支教老師們還將感恩帶進了支教課堂，讓學生們理解家長為自己成長而付出的艱辛，學會關愛他人，尊敬師長，孝敬父母。愛國品質的培養也極為重要，今年8月1日，在建軍89週年之際，支教團在開學第一課上，帶領孩子們一同瞭解我國軍隊的發展歷程，緬懷先烈，共唱軍歌，從小培養他們愛國擁軍的優秀品質。

日常生活篇

在一週的時間裡，支教團成員不斷探索支教模式，豐富支教內容。支教團制定了每天晚上開例會的'制度，總結當天的經驗教訓，佈置今後的工作，討論處理各項問題，開展成員之間的批評與自我批評；並且每天的會議都由團隊成員輪流記錄。此外，每個成員堅持每天書寫日記，記錄一天的工作，為後續工作留下最原始的資料。在團隊成員分工方面，低年級、中年級、高年級各班分別設有班主任，開展班級活動，負責班級各項工作。同時每一項子活動都由相應活動負責人策劃、執行、總結，其他成員配合完成，大大鍛鍊了團隊的合作能力，增強了團隊集體凝聚力。支教活動也鍛鍊支教團成員生活能力：支教條件相對簡陋，志願者自己動手整理房間；分工合作，買菜做飯。總體來說支教團成員從各個方面實踐著能學習、能吃苦、能合作的團隊精神，踐行著“誠樸勇毅”的西農傳統。

思想感悟篇

團隊成員在經歷一週的支教活動後都發出了最真切的感悟，總結這一路來的點點滴滴。副隊長孔冠群認為：“教育發展不平衡的問題早已數見不鮮，師資等各方面還有待加強，我們仍需努力。”康路路被孩子們的乖巧懂事所感動，她說到：“他們真的很乖，我講什麼，他們就學什麼。我們離開的時候，他們還跑過來向我們告別。”“誰言寸草心，報得三春暉。”於文哲說，“這裡的家長也令人傾佩，不管颳風下雨，堅持將孩子送過來讀書。”隊長趙琛總結道：“無論是家長殷切的期盼，還是孩子們對知識的渴望，都深深鼓舞了我們，讓我們認識到自己的責任。”

一週的實踐時間裡，支教團共形成新聞稿5000餘字，活動總結5000字，成員支教日記1萬4千字，成員支教感想近1萬字。不僅大大鍛鍊了團隊成員的各項能力，也為後輩留下了寶貴的文字材料。教育是長久的問題，接下來支教團還有更長的路要走。xxxx農林科技大學校長孫其信鼓勵廣大學生：“大學之大，不僅要有大師、大樓、大治，更要有大愛之心。”“xxxx”支教團願始終秉承“誠樸勇毅”的校訓結合專業特色與自身能力，積極開展各項支教活動，為xxxx國小的孩子們開啟學習新視野。

大學生暑假實踐總結10

作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個暑假裡，我期望能與以往有所不同。我要自己找工作，自己上班，自己實踐，一切都靠自己，我不想總當溫室中的花朵，被別人保護著，我要獨立。

這是一種磨練，對我來講，實踐的機會真的是很難得。在中國的教育裡，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。而且能在社會上實踐所學，這才是教育的目的。

這次實踐是在飯店做服務員，只有我一人，實踐的時間是為期一個月，主要資料有刷盤子、點菜、上菜、收拾餐具、摘菜、洗菜、拖地等等。我能找到這份工作完全是憑運氣。正在我準備回家時，意外的碰到了我們的老闆，一位可親的阿姨，是她給了我這次實踐的機會，而且對我照顧有加，我真的很感謝她。

剛開始工作時，那真叫一個亂啊。自己什麼都不會，什麼都做不好，每次手忙腳亂的忙半天，卻總是做不對。我身邊也有不少年齡比自己小的同事，她們做的是那樣井井有條，我都懷疑自己多年的學習是否毫無意義，竟然連簡單的刷碗拖地都做不好。好在那裡的人都很好，願意慢慢教我，我也能夠做到虛心求教，經過幾天的學習，我慢慢適應了。

工作確實很累，每一天九點開始上班直到晚上十點，擦桌子、拖地、摘菜、洗菜、等客人來、點菜、上菜，還要檢視菜的樣貌，刷碗，中午三個小時的休息時間是我最舒服的'時候，只有那時，腳是離地的，它們才能夠放假，但是起床時，它們都要留意的下地，因為它們好疼。在時間快要結束時，我還不留意摔了一跤，把腿都摔青了，但還要堅持上班

但是在那裡還是很開心的。首先，那裡有一幫和我同齡的年輕人，我們在一齊工作，沒事時還能夠聊會天，大家相處的很好。其次，在那裡我也算接觸過一些人，形形色色，和他們打交道也很鍛鍊人啊。還有，我們那裡有一位好老闆，她待我們真是沒的挑，我很喜歡這樣的老闆。

大學生暑假實踐總結11

實踐單位： 四川省XX超市

實踐時間：

作為當代的一名大學生，促進大學生自身的素質教育,加強和改進青年學生思想政治工作，引導學生健康成長和成才的重要舉措，是為了讓自己接觸社會、瞭解社會、服務社會，培養創新精神、實踐能力和動手操作能力的重要途徑。大學生社會暑期實踐活動引導大學生走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實踐相結合的道路，到社會的大課堂上去經受風雨，見識世面，增長才幹。 轉眼間即將大三，為了讓讓這次暑假更有意義，我去了我們當地的一個超市打工，做了一個個月的工作。一開始什麼都是陌生的，什麼都不會。但是萬事開頭難，什麼事都要有嘗試，都要有經過，都要有失敗。我經歷了在超市的工作之後，懂得了許多道理。很多事情看起來很容易，但實際上與自己所想像的有很大的差距。一個小小的超市的經營也不容忽視，不但需要有細心，還要有謀劃，策略。總之，任何事情都要考慮周全。

一、實踐目的：

通過親身體驗社會實踐讓我自己更進一步瞭解和認知這個社會。以前總是在爸媽的庇護下長大不知外界社會如何現實。我也希望自己能在這次實踐中增長見識，更為重要的是想檢驗一下自己是否能夠融入這個社會的大家庭並想通過社會實踐，找出自己在社會中存在的差距。讓自己面對更多的各種各樣的人，增加自己的閱歷，因為在以後的工作學習中，需要有更多的體驗，更多的閱歷。畢竟身在學習，接觸社會的機會較少，趁著暑假有這樣一個機會何不好好鍛鍊下自己。

二、實踐內容：

為顧客介紹、尋找他需要或者是他適合的商品，負責散貨的商品歸類以及新到貨物的搬運，將貨架上被顧客拿走的商品及時補齊，不定時的拖地以及抹貨架，給貨物打價格標籤，整理等。

由於我以前沒幹過超市的服務員，剛開始時也不能適應那裡的很多規定。不過，在經歷了幾天的磨練之後，我就適應了那裡的一切，很快熟悉了自己的工作環境。雖然一天下來，累的腰痠背痛，可心理感覺還蠻高興的，因為我努力工作了一天，我的付出會有回報。

三、超市的存在的問題與我的意見：

第一，提升員工的責任心。超市貨架上的商品總給人一種凌亂的感覺，缺少貨物時沒有誰能及時地補充而參差不齊;營業員不能及時地解決超市記憶體在的小問題。例如，當在貨架上發現有過期或損壞的商品時，不能及時的下架處理。要實現員工具有責任心需要加強改善管理機制。對發現此類問題的員工實行獎金鼓勵方法，促進其積極的態度。

第二，大廳衛生狀況不佳，居然出現了衛生死角，就在大廳的西南角，衛生狀況很差。在實習期間，實習小組成員中很少到過這個角落。相映的存放與這個位置的商品也是很少有人來管理，存積灰塵太多。超市衛生狀況對於顧客來說相當重要，因為顧客很容易將其聯絡到超市內所陳列的商品衛生狀況，會存在許多的疑慮。

第三，實現促銷手段多樣化。在超市很少能見到一些促銷活動。一般超市裡面懸掛著各式各樣的降價打折廣告，五彩繽紛特別引人注目。學生群體大多數雖然不是工薪階層，但是對於許多的優惠活動很感興趣，而且大多數所購商品都是屬於衝動性購買，感性大於理性。超市可以利用這一點抓住商機。

四、實踐感悟：

做事要有耐心，尤其是在超市工作，有些顧客對一些產品不瞭解你再三解釋他都可能不明白，這個時候要是遇見一個沒耐心的售貨員可能早就不理睬了，這樣下去顧客自然不會再來你這裡買東西。如果你的服務態度好，即使你的商品稍微貴一點顧客也不會那麼在意，這一點我深有體會，因為有一次顧客到我家買東西，就是帶著對別家的抱怨來的，他說某某家超市老闆怎麼怎麼不好，就算他們家東西比你們家便宜我也寧願到你家來買東西，聽到顧客對我家的認可，心裡別提有多開心了，所以說對顧客有點耐心，態度好一點真的是銷售的保證。

在一個讓我感受頗深的一點就是要信任和寬容。信任一名顧客你會得到更多顧客的信任，對顧客寬容一點點你收穫的'就不只那麼一點點，真的，這個也是從這次實踐中深深體會到的，當時是因為一個顧客不小心打爛了一瓶水果罐頭，也就幾塊錢而已，當時顧客也嚇得不輕，手裡也就帶了購買他那東西的錢，於是也就沒讓他陪，沒想到他以後經常會到我家買東西，而且有時候多的零錢他也就不讓找了，而且他還經常帶朋友過來買酒，這樣一來所帶來的利潤遠遠超過那瓶水果罐頭的錢，可想而知對人稍微寬容一些，不僅給了顧客面子，還為自己帶來了利潤，何樂而不為呢!

總的來說，在超市裡打工是絕對有收穫的。以前總覺得讀書還不如早點去找工作掙錢，以為工作是很簡單的一件事，沒到月底也習慣性的向父母伸手要生活費，也不懂得節約，通過這次的實踐，每天在超市辛苦的工作，天天面對同樣的事物，還要受超市規定的約束，通常一站就是幾個小時，甚至有時還要面對顧客的刻意刁難，我算是體會到了打工掙錢的不容易，讓我更能夠體諒父母，也學會了節儉。我進入了社會，提前瞭解了社會，對這個社會提前有了認識，我以後在社會上就能少走點彎路。和以往的實踐不一樣，這次的我真的看到了自己的不足和優勢，當我認真工作起來就會很投入，但是當我遇到挫折的時候我就會手足無措，畢竟還是學校裡養著的學生，做起事情來一點也不老道。社會實踐的作用就是讓我提前知道自己的缺點，讓我們在一次一次鍛鍊中學會客觀地看自己，不要把自己看得比天還要高，以免以後畢業了擇業眼高手低，到頭來一事無成。我想這一次的打工，會永遠記在我的心裡，畢竟那是我第一次感到：無論什麼事都不能靠別人，只有靠自己!但是這一切首先，是要擁有知識、能力還要有持之以恆的決心。

大學生暑假實踐總結12

將近倆個月的暑期打工生活就結束了。感觸很深，不管是在生活上，還是在精神上都得到了全身心的磨練。雖然這個暑假又苦又累，但是我認為未免是壞事，這乃我高中生活之後的寶貴財富，更是我一生中重要的一課！

回憶一下這些天在廠裡的各種生活，工作情況吧！這時一天上８小時班，4小時的加班．一個月都沒有休假的。有貨就得上班，沒有貨了就放假。我們每天8點一直到晚上的10：30下班，中午一個半小時的吃飯時間，下午一個小時。一天整整上１2個小時的班。還有次連著上了倆個白天一個晚上，第二天晚上還上到8：30，這段時間都沒有上過床睡覺。怎樣形容這樣的生活呢？簡直就是把時間高度壓縮成上班時間，白天除了上班時間就吃飯時間！用我的觀點來描述“老闆就是從我們員工身上最大限度地榨取勞動剩餘價值，真是現代社會以的奴隸生活．

點式的生活與學校生活大相徑庭，上班——吃飯——睡覺，跟本沒有什麼閒暇時間．一天下來只能用一個字來形容＂累＂，在床上一趟下就是天亮！！提到了吃飯就說一說工廠裡的伙食，這裡員工不到一百人，吃的是大鍋飯，這裡的伙食特別差，天天是素菜，而且量也不少，真夠嚇人的。天天弄的我吃不下飯。

來說說這裡的員工吧，我剛來到廠就感覺到了很明顯．在學校裡沒有什麼煩惱，這是相對來說，校園的每一處都充滿了歡聲笑語．而廠裡的員工呢或許是面相社會等一系列壓力，看起來充滿了仇恨與殺氣．跟他們交往起來更是畏懼三分．而且素質都是特別低，我剛到十天不知道東西被人翻了多少次，錢偷了就算了，就當給你買藥的錢吧。居然我放在箱子裡面的內衣也有人偷，我鬱悶的要死。一個世界兩個國度，一種是天上人間的安樂舒服生活，另一種是為了生活為了幾個錢不得不幹的痛苦生活．這樣的打工生活是非常的苦，不是我想要的那種生活．真的得好好想想，我要加油讀書．一輩子打工不行，打工是發不了財的．一輩子當員工，就是一輩子的平凡，一輩子的賣力．人要有頭腦，有思想的去想適合自己的出路，錢不是萬能的`，一點也不假，沒有錢萬萬不能！！與學校生活還有一個不一樣的，時間觀念、工廠的時間觀念特別的強一分一秒就是一分一秒，涉及到時間就與錢掛勾，你遲到或者早退都是要扣工資的，不像在學校拖拖拉拉的沒有一點緊迫感，無非就是被老師批評幾句，不痛也不癢。

想想以前自己在學校的種種最對不起的人就是爸媽，這次我明白了打工的苦，打工的累。我也可以深刻地體會到錢的來之不易。它的背後可能會有多少的汗水與辛酸。在學校的時候想著工作是多麼的容易找，錢也是很容易掙得。可是等我出來之後，原來夢想和現實真的是有很大區別的。工作找不到，每天頂著太陽從早到晚的在外面找工作，一倆天便被晒黑了，每天都吃不好，睡不安，想著工作還沒有著落，哎！整晚整晚的都想著，明天又是新的一天了，改怎麼辦？去哪裡額？真的好無奈、彷徨、迷茫。有時真的很想很想哭呀，於是便想著家裡的好了，在學校的日子是多麼的幸福。也有想過回家，可是自己又覺得不甘心，怎麼能就那樣回去了呢？自己有那麼脆弱嗎？想想灰太狼，灰太狼被紅太狼的平底鍋砸過9544次，被喜洋洋捉弄過2347次，被食人魚追過769次，被電過1755次，捉羊想過2788個辦法，奔波過19658次，足跡繞地球954圈，卻一隻羊沒吃到，但他至今沒有放棄！感嘆：想想灰太狼，我們這點困難又算什麼呢？！堅持！堅持！再堅持！我相信堅持就是勝利，黑暗過後肯定會是黎明。

在學校大把大把的money外流，開始想象一個假期賺到3000塊錢。是現在看來不行了，學會了失望與接受。在這將近倆個月的時間，讓我深深的感受到了親情的重要，這個世界，有誰能像父母一樣無私呢。只要一聽我說沒有錢了馬上就給我打過來，問我工作累不累，要我回家玩算了。媽一直都不支援我打工，其實我知道為什麼。你們那望子成龍望女成鳳的心啊，你一心想讓我們學習好，品德好，生活好。理解但有時候卻做不到。打工所獲得的經驗與感受，是書本上永遠都學不到的。但是因為打工，卻讓我想要從書本上學到更多。同時，明白了學習的重要性，多學一點兒沒壞處，在生活的大路上，多處需要它。過幾天就要回家了，我想通了，我要加油讀書，一定要好好讀書，我不貪玩了，改掉以前的壞習慣。乖乖聽爸媽的話，不和爸媽頂嘴，多理解父母，其實他們都是在為我好。

在這次暑假的社會實踐工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性。或益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個終點，也是一個起點。我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

大學生暑假實踐總結13

暑期社會實踐是大學生學習中的實踐環節。實踐是每一個大學生必須擁有的一段經歷，它使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了視野，增長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎。在一週的實踐時間裡，我們來到贛榆供電公司電網排程中心，瞭解和研究電網排程實際運營過程。

電網排程的領導熱情地接待我們，向我們介紹了贛榆電網的規模以及發電、變電的裝置。

贛榆縣東臨黃海，西枕沂蒙，北通日照，南襟連雲港，是江蘇省的北大門，贛榆電網在連雲港電網中屬於受電網，通過220千伏薔申2W19,2W20，銀龍2648、銀龍2649線以及110千伏茅贛714線與系統相連。

贛榆地區共有發電廠2座(含一座小水電站)機組7臺，裝機容量37兆瓦。另外，贛榆縣金山化工有限公司自備熱電機組2臺，裝機容量2.25兆瓦，全網500千瓦以上發電機組4臺，裝機容量38.25兆瓦。

贛榆縣目前輸變電裝置中，220千伏變電所2座，主變3臺，主變容量480兆伏安;110千伏變電所8座，主變12臺，主變容量535.5兆伏安;35千伏變電所9座，主變17臺，主變容量186.6兆伏安;

220千伏線路4條，總長度137.194千米;110千伏線路17條，總長度345.014千米;35千伏線路24條，總長度240.615千米; 20千伏線路6條，總長度240.615千米;10千伏線路112條，總長度1950.74千米。

師傅還根據實際的地理圖向我們講述了各個電廠，變電站的具體位置以及用不同顏色標註的問題等等。

在排程室的幾天中，師傅還用親身的行動向我們展示了排程值班巡查的內容：1、監控系統是否正常;2、各畫面資料重新整理是否正常;

3、交、直流電壓是否正常;4、主變溫度是否正常;5、主變電流、有功、無功、是否正常，有無超限;6、線路電流、有功、無功、是否正常，有無超限;7、光字牌是否復歸;8、未復歸訊號欄檢查;9、電子圍欄，火災報警檢查等等。

師傅們還向我們講述了調令從開始到結束所經過複雜的過程：

1、提出申請;2、運方接受申請並根據實際線路的情況進行批覆;3、排程中心排程專職、繼保專職、排程中心領導稽核;4、轉到排程臺;

5、排程臺與提出申請人聯絡擬告調令並安排操作隊到現場操作;6、操作隊彙報完成，排程許可工作;7、操作隊驗收、並向排程中心彙報、8、由排程臺執行恢復調令。

聽完以後，我們覺得任何事情都必須要認真對待，必須一絲不苟才行，馬虎不得，否則一個步驟錯了，將會導致一連串的失誤，甚至有可能會導致事故。

師傅們熱情地向我們介紹電網排程使用的系統，用科學的方法提升電網排程的水平，怎麼高效地實現電網系統內個部門的協同工作，在儘量滿足電網負荷需要的同時，使電網更加安全地執行以及連續的供電，利用現有的資源進行合理的分配，使得電網發揮其最大的執行效率，達到低耗多供的目標。

通過科學的執行，工作方法去計算電網執行情況，找出問題的癥結，制定切實可行的措施，進行科學合理的處理調整，從而全面提升電網排程的水平，實現電網最佳的安全執行方式。

聽著師傅的講解，我們深刻地感受到“紙上來得終覺淺，絕知此事要躬行”。書本上的東西要結合現實的情況，要會科學合理地分析問題。師傅的諄諄教誨讓我們獲益匪淺，增加了我的閱歷，也相對的積累了我的經驗，開拓了視野。

在排程中心，師傅還認真地介紹了告警的物件、種類以及解決的辦法：

告警物件：1、開關裝置;2、故障錄波櫃象波的啟動;3、各種開關;

4、電容器開關;5、標註1#變電站接頭位置;6、線電壓幅值等等。 告警種類：1、遙信變位;2、遙測越限;3、廠站工況;4、結點工況;

5、人工遙信封鎖;6、人工遙測封鎖;7、人工廠站封鎖;8、人工遙調、人工遙控;9、保護動作;10、遙信清閃爍等等。

師傅還就贛榆縣海頭變電站給我們講述了系統屏上每個符號的意義，作用以及其控制系統。還向我們說明了可能出現的情況，例如10KV的.電壓的合格率是0-7即10-10.7KV，如果電壓降低的話，應該調檔或者調節電容器等等。

並且為我們詳細地介紹了電壓互感器，電流互感器、避雷器，接地開關、消弧線圈等等的作用，以及變壓器並聯執行在實際過程中的要求以及運用。

在排程中心的日子裡，師傅像老師一樣，孜孜不倦地為我們講解了一些書本上聽不到的知識，向我們介紹了連雲港事故限電的流程、連雲港電網超過供電能力限電的流程、以及各種突發情況的預案，例如夏季高峰、國慶、五一以及保障世博的供電的預案等等。

後來我們還來到排程中心的遠動通訊班進行學習。在遠動通訊班，師傅帶我我們參觀了整個控制系統的核心----機房。在那裡我們看到了通訊系統的重要性以及其複雜性，深刻地瞭解到遠動通訊班師傅們的敬業精神。

在遠動通訊班的日子，師傅還向我們介紹了遠動通訊的作用，職責以及各種制度。

四天的時間雖然很短，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我對電網排程的認識，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹.

時代在進步，社會在發展，而隨之而來的競爭也非常嚴峻的擺在了我們的面前，現代社會所需要的已經不再是單純的知識型人才。時代賦予人才新的定義：不僅能夠駕馭新科技，具有創新意識，更要有將科技應用於實踐的能力。時代證明，歷史證明，我們的自身狀況證明：我們唯有面對社會，才能心平氣和地作出一些選擇，才能確立自己學習和生活的目標!

在排程的日子裡，師傅們熱情的接待讓我們倍感親切，諄諄教誨讓我們獲益良多，身體力行讓我們懂得工作的不易，這將成為我們前進的動力。

大學生暑假實踐總結14

一個月的暑期就這樣匆匆結束了，還有我這一次的社會實踐。整日待在學校中的我，嚐到了生活的現實和不易。或許，這種真切的體會，才是我最寶貴的收穫。

實習期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，社會真的是很殘酷，很現實。我慶幸的是我還是一名在校學生，我只有真正的把本領學好，才能在未來真正進入社會時不至於這樣不知所措。這一次參加社會實踐，我明白大學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是促使大學生投身改革開放，向人民群眾，培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校大學生更新觀念，吸收新的思想與知識。社會實踐拉近了我與社會的.距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，半個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。

一、待人要真誠

踏進辦公室，只見幾個陌生的臉孔。我微笑著和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候。往往一些細微的東西容易被我們忽略，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也願意把工作分配給我。

二、要善於溝通

溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。認識一個人，首先要記住對方的名字。瞭解一個人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做。

三、要有熱情和信心

其實，不管在哪個行業，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，願意為共同的目標奮鬥；耐心又讓我們細緻的對待工作，力求做好每個細節，精益求精。激情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到。

四、要主動出擊

當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進實習單位的時候，都做過類似影印打字的“雜活”。或許同事們認為你是小字輩，要從小事做起，但有些時候，是因為他們心中沒底，不知道你能做什麼。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學到什麼。我決定改變自己的命運。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內的工作當然要認真完成，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。

這一次的社會實踐使我明白；大學生只有通過自身的不斷努力，拿出百尺竿頭的幹勁，胸懷會當凌絕頂的狀態，不斷提高自身的綜合素質，在與社會的接觸過程中，減少磨合期的碰撞，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩腳跟，才能揚起理想的風帆，駛向成功的彼岸。

大學生暑假實踐總結15

為了更好地瞭解社會，為了更好地鍛鍊大學生的能力，林業科技大學涉外學院“大學生綠色行”小分隊在龍山縣苗兒灘開展了“綠色衛士”和“鄉土文化”的暑期調研活動。

在調研中總有那麼些有趣而感動的事情發生，真是耐人尋味。活動過後，我反覆回憶，思索這一路的點點滴滴，在調研過程中，我們有愁苦、分歧，但更多的是歡樂、團結，所以也有沉甸甸的收穫。

活動中，我們頂著烈日，冒著大雨，感覺很累，雖然有時有怨言，但是還是挺過來了。在走訪調研的時候，我們受到了村民的的熱情接待，他們力所能及的為我們提供資料和幫助，對我們也是大力稱讚，並且有時留我們吃飯，這讓我們很是感動。但同樣，由於村民以老人居多，文化程度不高，所以對我們活動也不是很瞭解，因此婉然拒絕我們的調查，我們也是可以理解的。總的來說，他們大多對我們的活動還是相當重視的，並且認真聽我們的解答，我們表示很是感謝！

活動“綠色衛士”，主要是瞭解當地的生活垃圾處理方法。在走訪調查中，村民也很友善，為我們提供有價值的'資訊，讓我們知道了當地垃圾處理就是隨意傾倒在撈車河中。額~~這樣的處理肯定會造成水汙染，對環境是很不好的。因此，我們給他們講解了垃圾隨意丟棄的危害等等知識，給他們發放《綠色鄉村》手冊，並且在當地修建了一個垃圾池，希望村民能夠將生活垃圾倒在垃圾池中，以免造成環境汙染。

活動“鄉土文化”，主要是瞭解當地土家文化的流失情況以及保護措施。當地村民大多是土家族的，因此對這些都比較瞭解。在走訪調查中，他們也很熱情地接待我們，認真傾聽我們的提問。雖然言語交流會有困難，但是隻要耐心，認真引導他們，還是可以順利完成問卷的。在與他們的交談中，我們知道了不少當地的土家文化，比如“擺手舞”，讓我們受益匪淺。還有他們也很樂意與我們交談，這也讓我們心裡樂滋滋的。

在調研過程中，讓我明白了“艱辛知人生，實踐長才幹”的道理。通過調研，讓我開闊了視野，並且認清了自己的位置，發現了自己的不足，感受到了團隊合作的樂趣。“千里之行，始於足下”。調研活動對我走向社會起到了一個橋樑的作用，它將是我人生一段不可或缺的重要歷程，可能對以後的活動也有巨大的幫助。

在調研中有艱辛，也有歡笑。雖然有收穫，但是所學也只是開始，新的考驗和抉擇要奮鬥不息。選擇我愛的，愛我所選擇的。即使遇到困難也要付出自己的努力，不能讓自己年輕的時光留下什麼遺憾.......