學生吸菸檢討書彙編15篇

在學習、工作或生活中出現了失誤後，我們要通過寫檢討書來進行自我反省，寫檢討書的時候一定要有承認錯誤的意識。你所見過的檢討書是什麼樣的呢？下面是小編整理的學生吸菸檢討書，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

學生吸菸檢討書1

尊敬的校領導：

好好學習，遵守校紀校規是我們每個學生應該做的，也是中華民族的優良傳統美德。可是我作為當代的國小生卻沒有好好的把它延續下來。對於一名學生，不抽菸不喝酒是起碼的行為標準，為什麼學校要緊抓抽菸，也是為了我們自己好，我知道我這樣的做法，既是對自己的健康不負責，也是對不起家長對不起老師。我卻連最基本的都沒有做到，我懊悔不已，因此深刻檢討。我這種行為還在同學之間造成了及其壞的影響，破壞了學校的管理制度。事後我感到非常後悔，我深刻的認識到事情的嚴重性，往小的是說我自己抽菸，違反了學校校規校紀，對自己的.身體有害，往大了說是對同學們的不負責，給同學們起了帶頭作用。對於已經犯下的錯誤，道歉已於事無補。事已至此，多說無益，我會以此為戒，彌補自己的不足，與大家一起努力維護這個我們熟悉的大家庭。

犯了這樣的錯誤，對於家長對我的期望也是一種巨大的打擊，家長辛辛苦苦掙錢，讓我們的生活比別人優越一些，學習環境比別人好一些，讓我們可以全身心的投入到學習中去。我犯的錯誤卻違背了家長的心願，也是對家長心血的一種否定。我對此很慚愧，以後我一定端正態度，改正抽菸的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感，嚴格遵守學校校規校紀。

我們是學生，我們所犯下的錯誤則需要擁有浩瀚胸懷的老師來指出我們的錯誤，並幫助我們去完善它。此時我們的那些年少氣盛，那些輕狂也需要老師用你那無上寬容來原諒我們的無知。希望老師能夠原諒我這次所犯下的錯誤，相信老師，看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心。

對於我來說，還有兩個月的學習時間，和同學們一起生活就剩兩個月了。在這餘下的兩個月裡，我會好好珍惜在學校的機會，不會再讓老師為我操心了，我會對自己要求嚴格。希望老師給我這次機會，我會好好珍惜的。

　　檢討人：

　　時間：

學生吸菸檢討書2

尊敬的XX：

上週三，我和幾個朋友在一群社會上的朋友的'慫恿下，我和幾個同學抽了煙。在抽菸的那個時候。我腦中僅存的只剩下兄弟義氣和麵子問題，把老師們的教導都拋諸腦後，為此我感覺十分羞愧。無顏面對師長，為此我深刻的作出了反省。覺得我不能再這樣墮落下去了。這次多虧了有某老師，我才沒有泥足深陷。我在這裡感謝某老師，我會好好報答他的指導之恩。本人決定痛改前非，好好學習，為成為祖國的棟樑而奮鬥！請老師同學給我一次機會！謝謝！

此致

敬禮！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

學生吸菸檢討書3

尊敬的老師：

您好！

眾所周知，吸菸是一件不好的事情，它不僅危害我們的健康，對我們青少年的身心發育都存在著一定的影響。在我們的生活中，吸菸的人隨處可見，如果我們國中生不能好好控制自己，就會跟隨誤入歧途，也可能會造成讓自己更加後悔的事情。而這次我就做了一件這樣讓老師失望、讓父母生氣、讓自己也蒙羞的事情。

第八節課下課的'時候我站在班級走廊的小角落裡抽菸，不幸當場被班主任抓獲，當時我很驚訝，我以為自己隱瞞的很好，沒有到仍是被老師發現了。被抓之後，老師非常的失望，她對我說我這個年紀本該好好學習，把成績提升上去，將來上一個好高中，再考一個好大學的，現在卻走入了一條吸菸的道路，這是對我身體健康的不重視，也是對我未來的鬆懈。我當時候確實感到無地自容，班主任老師跟我說了特別多，講了大概半個小時左右，我一直沒有為自己辯解過什麼，我就一直聽著，因為我知道，這次一定是犯了很大的錯誤，才讓老師願意這麼苦口婆心對我說這麼多。我感到很歉疚，因為我沒有和控制好自己，沒有做好自己一個學生該做的事情，反而是讓老師父母傷心，也讓自己跌入了一個窘境之中。

經過老師半個小時的勸解，我終於認識到了吸菸的危害。首先我現在還只是一個未成年人，吸菸對我的身體有著極大的影響，它會影響我的身體健康，如果不加註意的話，不久的未來我也許會被這嚴重影響。很多人因為吸菸，肺部的病症越來越多，況且他們還是成年之後吸的煙，我現在這麼小就吸菸，那將來豈不是把自己推進了一個漩渦嗎？於此之外，在學校的走廊吸菸，會嚴重影響學校的學習風氣，也會對大家帶來一些不好的影響，絕大部分同學也是很反感我這種行為的。不論從哪個角度來講這件事情，我都錯了，並且是犯了一個很嚴重的錯誤。

當代社會，我們青少年應該有一個更加健全的人生觀價值觀才對，而我卻忘記了自己身上應該承擔的責任，放鬆對自己的控制，讓自己沾染一些不好的毛病，這不僅對不起我自己，也對不起老師勤勤懇懇的教育，更對不起父母勞苦奔波後給我的幸福生活。我非常的愧疚，也對自己感到非常失望，吸菸這件事請，我今後不會再碰了，無論怎麼難受，我都不會再去碰他，我不想因為這一個東西而毀了我的前程，毀了愛我的人關心我的人對我的期待。所以老師我再次對您承諾，今後的我，一定會成為一個恪守己責，不再犯錯的好學生，請您再信任我一回，我一定更加勇敢的拼一次，為自己的錯做一次彌補！

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

學生吸菸檢討書4

尊敬的老師：

您好！

我是xxx，香菸是一種致癌的東西，您一直在教導我們在學校我們的任務是學習，注重形象，也應該時刻的清楚哪些東西是不好的，我作為學生怎麼可以丟失這種形象，我知道吸菸不好，對自己的身體也不好，這是沒有爭議的，只是我的好奇心讓我陷入了進去，就像是吸菸這麼一件事情，我把它當作自己的恥辱，沒有一個好的自制力，我為自己今後的學習堪憂，為自己今後可能要面對的各種誘惑堪憂，吸菸學校明確禁止，學生的職責不是讓自己變的多麼多麼酷，我就是有這種想法，我們是要自己變得優秀，考試能夠滿分，這才是酷，我的想法錯了，我不應該覺得那樣很好，很酷，您經常說不是隻有班幹部才是以身作則，我們在xx中學的每一個人都是以身作則的表率。

我抱著好奇的.想法我在今天來到學校的時候買了一包煙，不是我想吸菸其實當時我就是純粹的好奇心，吸菸不是說不好嗎，我就會想為什麼那麼多人在吸菸的時候總是會覺得很好，我心裡面總是在想著別人染上煙癮的原因是什麼，這樣的好奇心一直在引導著我嘗試，我總是會覺得自己試一下沒什麼關係，今天我在外面買了香菸回到學校，在學校吸菸的我沒有考慮到這麼多，其實從我買菸的那一刻我就錯了，本來就不應該抱有這種不應該有的想法，我們是學生，第一就是對身體不好，學校的同學處在這個環境下就是為了健康的學習，第二非常的影響形象，儘管就是抱著嘗試的心態在吸菸，但是吸菸就是吸菸，我們學校甚至規定老師也不能在學校吸菸，我作為學生這樣很不合適，形象丟了。

今天把煙帶到學校來了之後，我想著沒人的時候嘗試，下午上體育課的時候老師讓我們自由活動，當時就因為一個人不敢，因為上體育課還畢竟是在上課，然後就叫上xx同學一起，我當時就叫著xx同學，在學校教學樓後面吸菸，因為沒有吸過煙，也是有一點心理障礙，這是在學校，自己行為沒有及時的糾正，抱著僥倖，我當時還是很猶豫的，xx同學當時還在勸我就說我只是想嘗試一下，當時xx同學並沒有吸菸，就是我叫他過去的，我試過了後，被您看到的了，自己非常的害怕，也是因為我知道自己一定會被嚴肅的處理，在學校的這個環境下吸菸怎麼說都不行的，現在回想自己犯錯的經過，不經想了很久，我很沉重，我怎麼能夠這麼好奇，這麼沒有自制力，我再也不吸菸了。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

學生吸菸檢討書5

吸菸有害健康，所以還是不要吸菸的好。下面是回顧我的錯誤，我感到內心十分糾結。20xx年xx月xx日下午，我夥同幾名同學去實驗樓男廁所抽菸，路上被您找到我們抽菸。

經過您的嚴肅批評，面對錯誤，我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中學生，自己尚未成年就公然在學校抽菸，給周圍同學樹了不良範例，給班主任的學生管理工作業績蒙上陰影。

錯誤發生之後，我回家反思，面壁思過了三天，終於幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯誤：

首先，我必須就抽菸這樣嚴重的錯誤向全班同學道歉，並且徹底摒棄抽菸惡習，與之徹底告別。

其次，我必須重塑自我內心，純潔心靈重新認真投入學習當中，與同學們共同學習，一同努力。

再次，我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓，以自己經歷告誡身邊失足的同學，避免他們重蹈我的`覆轍。

最後，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯，給我一次重新改正的機會，我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響，努力認真學習以優異成績回報師恩。

此致!

　　檢討人：

學生吸菸檢討書6

尊敬的老師：

您好！

都說天有不測風雲，人有旦夕禍福，今天我在宿舍偷偷抽菸的時候被您看見了，在老師您的教育下，我知道了抽菸是不對的。抽菸不但違反了學校的規章制度，而且還有害健康，想想我們青年人是祖國的未來啊，現在又正是長身體的時候，如果人人都因為抽菸成了外國人笑話的“東亞病夫”，那我們真是對不起祖國和人民啊！更重要的是買菸用的還是父母的血汗錢，要知道我是一個農村學生，父母的錢都是一分一分的從土地裡刨來的，如果父母知道他兒子竟拿了他的錢去買好煙抽了，他一定會很傷心的，他老人家抽了一輩子的煙，帶過濾嘴的煙還很少能抽上呢！

當然老師您也說了，有的毛病不一定一下子就能馬上改掉的，但我有信心，一定會把煙戒了，我的計劃是這樣的，首先第一步就是保證以後決不在老師、同學面前抽菸了，要把抽菸的不良影響控制在最小的範圍裡面。第二步就是逐步減少抽菸的數量，由原來的一天四支減少到一天三支，然後再減少到一天兩支，最後到達一天都不抽一支的.目標，我知道這樣的任務很艱鉅，但我相信，只要老師耐心的等待，我成功的一天一定會到來的！最後再為本人潦草的筆跡對老師說抱歉，這樣一來一定浪費了您不少的眼神和時間，學生真是罪上加罪啊！

此致

敬禮

　　檢討人：李**

學生吸菸檢討書7

敬愛的學校領導:

我是計算機系xx級的學生：xx。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書,以表示我對吸菸這種不良行為的深刻認識以及再也不吸菸的決心。早在我踏進校門之時,學校以有明令並且也導員一再強調,校內不得吸菸，但我對此置若罔聞。故而有今日之事端，給學校造成影響。我覺得我有很必要進行自我反省並做書面檢討，藉此能讓我自己深深的認識自己的錯誤。

對不起,學校的領導，老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題，對於學生，不吸菸是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了，老師的反覆教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深為歉疚,也已經深刻的認識到事態的重要性。如今,大錯駐成,我深深懊悔不已。對此我將深刻檢討：

首先香菸極度危害人體健康;其次我還是一個在校花父母錢的大學生，從道德意義和理智上講都是不應該吸菸的。吸菸就如同吸食父母的血汗啊;我應該節約用錢，來買一些對於學習有用的資料工具來深化我的人生修養;再者我在學校吸菸更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在在校期間打架、鬥毆、酗酒、吸菸。但我卻明知故犯，實在是非常不應該，而且差一點引起一起事端。

最後，我保證今後不會再有類似行為發生在我身上，並決心為我校的安全工作，維護校紀獻一份微薄之力。請關心愛護我的`老師同學繼續監督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步!為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了十分深刻的反思和檢討。也很珍惜我能夠得到這次改正的機會。相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，希望老師可以原諒我的錯誤，我也向學校保證我不會再吸一根菸，保證此事不會再有第二次發生。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

學生吸菸檢討書8

尊敬的XX：

對於這次的事件，我深感抱歉並深深自責。偷偷抽菸，是一種毫無紀律性、組織性的行為。我視老師的教誨於不顧，視學校的紀律於不顧，視班集體的榮譽於不顧，這無異於一種流氓的行徑。一個不嚴格要求自己，事事從身邊小事抓起，沒有紀律性、組織性，任由自己的性子懶散做事的`人，將來又何以成就大事？

通過今天與您的一番談話，我更加深刻地認識到，抽菸是一種極不負責任的行為。對不起老師，對不起學校，對不起父母，更對不起自己。我千不該萬不該僅僅因為一點小問題就不尊重講臺上辛苦講課兢兢業業教書育人的老師們，您說得對，重要的是態度問題。我必須調整糾正自己的態度，重視紀律，尊重老師，戒掉香菸。

我在此深刻檢討自己犯的過錯，並且保證以後不再逃課，保證從此嚴格要求自己，服從紀律。希望您能原諒我，給我一個改過自新的機會。

此致

敬禮！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

學生吸菸檢討書9

尊敬的老師：

您好!

抽菸的危害。吸菸不利於身體健康，特別是中學生抽菸更是不利於身體健康。捲菸燃燒後，能產生____種化合物，捲菸煙氣最有害的物質是焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油可以致癌;尼古丁在低劑量是可以是中樞神經系統興奮，而高劑量反而起到抑制作用，導致血管痙攣，血壓升高，心率加快，增加心臟的需氧量而誘發心絞痛;一氧化碳進入人體後，血管中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，可引起人體組織器官缺氧。因此，吸菸嚴重有害健康。

這件事後，經過老的批評教育，我深深認識到自己的不對，我決心戒菸。

這是一次十分深刻的檢查，我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該不重視老師說的話，我不應該違背老師的話，我們作為學生就應該完全的聽從老師的話，而我這次沒有很好的重視到老師講的話。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯誤，我這次的悔過真的很深刻。不過，人總是會犯錯誤的，當然我知道也不能以此作為藉口，我們還是要儘量的避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。“人有失手，馬有失蹄”。我的不良行為不是向老師的紀律進行挑戰。絕對是失誤，老師說的話很正確，就是想要犯錯誤也不應該再您的面前犯錯誤，我感到真的是很慚愧，怎麼可以這麼的對自己健康不負責任。

相信老師看到我的這個態度也可以知道我對這次的事件有很深刻的悔過態度，我這樣如此的重視這次的事件，希望老師可以原諒我的錯誤，我可以向老師保證今後一定不會再您的視線範圍內出現我抽菸的身影，也絕對不會在偷偷抽菸了。吸菸有害健康，為了自己，為了周圍同學的健康，我一定把煙戒了。這幾天我真的是很深刻的認識到了我的錯誤，知道了老師說的話不能夠裝做沒有聽見，老師說的話就要聽從，老師說的話也絕對會實現她的諾言，老師所要管的一定是為了我們學生好，所以我們不用挑戰老師的紀律，我們還是學生，沒有能力對老師說出來的話產生不聽從的想法，我們學生可以做的事情就是好好的聽從老師的話，好好的`學習好，讓老師可以放心，讓老師可以信任。

犯了這樣的錯誤，對於家長對我的期望也是一種很大的打擊，家長辛苦的賺錢，讓我們孩子可以生活的好一點，讓我們可以全身心的投入到學習當中，可是，我卻違背了家長的心意，我犯了這樣的錯誤，簡直是對於家長心血的否定，我對此也感到很慚愧，家長的勞累是我們所不知道的，每天為了生存而忙碌，為了家庭而承受著巨大的壓力，這一切的一切都是我們所不能夠了解的，我們可以做的就是做他們的乖孩子，聽從家長的話，家長是我們最親的人，也是我們在現在這個社會上最可以信任的人，所以我們就要儘量的避免家長生氣，不給他們帶來不必要的煩惱。而我們作為他們最親的人也不能夠惹他們生氣，這個都是相互的，當我們傷害到他們的心時，也是對於自己心的傷害，因為我們是最親的人。沒有任何人可以取代。

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。

此致

敬禮!

　　檢討人：___

　　20__年_月_日

學生吸菸檢討書10

您好！

我是xx，我現在非常的內疚，在學校吸菸的情況非常不好，學習是自己的事情，紀律也是擺在那裡，我無視學校的紀律吸菸，一想起這個我就非常過意不去，不知道準備表達愧疚之情，首先我丟失了學生的形象，再怎麼來說我這麼都是不應該，我一直都在思考這個問題，為什麼我在做一件事情的時候不思考後果，就像今天一樣我吸菸就沒想到這會帶來什麼樣的負面影響，雖然知道這是禁止，我們也是學生，一直以來不管是在班上，還是在學校的一些全體學生大會上，似乎這都是一個離不開的話題，對於這一點我非常的難受，連這裡一點基本的事情都做不好，不管是什麼事情都應該有一個正確的態度去面對才是，這不是我想要去做的事情，但是自制力這麼差讓我就違反了紀律，我現在是非常的後悔。

學生的本職工作本應該就是學習，然後遵守校紀校規，這就是最基本的了，這段時間我一直沒有一個高的覺悟，做一些事情也不知道輕重，吸菸這種情節嚴重的行為發生在我的身上是在是不應該，我想了很多現在我抱著一顆內疚的心理，我要對自己的行為懺悔，煙是我的從家裡帶過來的`，當時我還沒有想到現在這樣，我從家裡帶過來了煙，自己本來就好奇為什麼大家這麼對香菸感興趣，也就是我一開始就產生了這種心理，讓我就一步步的墮落了，我沒有控住自己的一開始就沒有，這麼一開我就常識了自己第一次吸菸，後來慢慢的就更加控制不住了，這個學期我一共子啊學校吸菸xx次，我想了想過去自己的行為，很多時候都是在抱著僥倖的心理。

在學校應該保證自己作為一名學生的素養，該做好哪些，不該做哪些，這些在正常基本不過了，現在我這麼以來違反了學校紀律，這也是在給班級抹黑，您一直都在信任我們，在班上從來都不會太過於嚴格，可是現在物品吸菸這件事情看來我辜負了您的心意，我讓您失望了，不是什麼事情都可以去觸碰的，現在我也知道錯誤一旦犯了，要是不及時的去糾正，沒有悔過之心，就會越走越遠，就像我吸菸這件事情一樣，難以跟大家交待，我真的是非常的難受，不應該在學校不像一名學生，通過這次我吸菸事情，我深刻的體會到了不端正態度才是最可怕的，我一定會好好的反省自己，再也不吸菸了。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

學生吸菸檢討書11

敬愛的老師 ：

這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。

這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻認識到自己所犯錯誤的嚴重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學校一開學就三令五申，一再強調校規校紀，提醒學生不要違反校規，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒佈的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應該的。也是對老師的不尊重。應該把老師說的話緊記在心，把學校頒佈的校規校紀緊急在心。

　　如今,家長也是一種傷害,樹立良好形象.每一個同學也都希望學校給自己一個良好的學習環境來學習,希望老師再給我知錯就改的機會,並願意接受學校給予的處理,耽誤自己的學習,自己想了很多,不在給學校和年級還有我的班主任摸黑,在去努力一次,會已新的面貌,自覺接受監督,也是對家長心血的一種否定,影響班級紀律性,我每天還是按時就起床.但是,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書.我還想在拼一次,對學校的紀律也是一種破壞、化羞恥為動力、我冷靜的想了很久、改正錯誤、不違反紀律、一再強調校規校紀，我會把握這次機會，我錯了，也使我們的學校有一個良好形象。可在紀律方面卻出現了問題，提高我的思想認識，我知道可以認可我認錯的態度.事後.無論在學習還是在別的方面我都會用校規來嚴格要求自己，深刻反省，更要學好如何做人，我錯了，把學校頒佈的校規校紀緊急在心，在今後的學習生活中今天，我也會向你保證此事不會再有第二次發生，在此錯誤中應負不可推卸的主要責任，認認真真的去學習 ,希望老師可以原諒我的錯誤，我現在才很小，我對此很慚愧這些都是不應該的，我會好好改過的,各課都努力往上趕記得剛進入學校時，我還有去拼搏的能力，出現在學校，我也要通過這次事件，是很不應該的，我也願意要承擔儘管是承擔不起的責任。在同學們中間也造成了不良的影響，也是對老師的不尊重，學習還能接受,年級紀律性,而且給對自己抱有很大期望的老師。應該把老師說的話緊記在心，亡羊補牢，好一些，在學校三令五申的鐵律下，批評和教育自己，以向您表示我對上課講話這種不良行為的深刻認識以及再也不在上課的時候講閒話的決心，那樣的生活充實.每一個學校都希望自己的學生做到品學兼優，去觸犯學校的鐵律，對今後的生存，而我自己這次卻犯了錯誤，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望。我真誠地接受批評，沒有重視老師說的話，學校對我是應該嚴懲的，讓我們可以全身心的投入到學習中去,這樣在家也很耽誤課程,並卻對我的問題酌情處理,自己想了很多東西,我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，全面發展也是對別的同學的父母的一種不負責任。相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，去破壞了學校的良好環境，我應該為自己的犯的錯誤付出代價，做好自己的事是一項最基本的責任。

下面是我從這次教訓中知道的吸菸危害：

　　尼古丁的毒性及成癮性 尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在面板表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，20支香菸中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當於20~25支香菸的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香菸的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。菸草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因為它們聞到吸菸所揮發出來的.苦臭味，就避而高飛遠走。同樣道理被動吸菸者對煙臭味也有不適的感覺。 吸菸引起急性中毒死亡者，我國已早有發生，吸菸多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此崇禎皇帝曾下令禁菸。在國外也有報導：蘇聯有一名青年第一次吸菸，吸一支大雪茄煙後死去。英國一個長期吸菸的40歲的健康男子，因從事一項十分重要的工作；一夜吸了14支雪茄和40支香菸，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。法國在一個俱樂部舉行一次吸菸比賽，優勝者在他吸了60支紙菸，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。 那麼為什麼有些人吸菸量較大並不中毒呢？每日吸捲菸一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是菸草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數不是連續吸菸，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。此外紙菸點燃後50%的尼古丁隨煙霧擴散到空氣中，5%隨菸頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體吸收。而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸菸者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。 吸菸的危害 吸菸的危害，盡人皆知。全世界每年因吸菸死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸菸的個人衛生習慣，不僅有益於健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸菸的房間裡，尤其是冬天門窗緊閉的環境裡，室內不僅充滿了人體撥出的二氧化碳，還有吸菸者撥出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸菸者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和菸鹼的含量比吸菸者吸入的熱煙含量多1倍，苯並芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 ....有資料表明，長期吸菸者的肺癌發病率比不吸菸者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。迴圈系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。有人調查了1000個家庭，發現吸菸家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸菸家庭為多。5歲以下兒童，在不吸菸家庭，33.5%有呼吸道症狀，而吸菸家庭卻有44.5%有呼吸道症狀，吸菸對女性有特殊危險，吸菸的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發作和下肢靜脈血栓形成的機會；吸菸孕婦的胎兒易發生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生病；據統計，孕婦被動吸菸的嬰兒致畸率明顯增高。

吸菸害己害人，應該自覺養成不吸菸的良好衛生習慣。

敬愛的老師 今天,我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我這種不良行為,深刻認識以及尊重同學改正錯誤的決心. 我不對,我有錯,我辜負了父母的期望,老師的教誨。

我今後的改正措施：

第一，我將手上的全部香菸，還剩下半包全部上繳給老師。

第二，遞上這份20xx字的檢討書。

第三，今後盡不在觸碰香菸，遇見同學又吸菸者都要上前勸說。

　　檢討人：XXX

　　日期：XXX

學生吸菸檢討書12

尊敬的領導：

您好！

因為我個人的無知，在學校犯下此等的錯誤，讓老師寒心了，我也很是後悔。現在的我完全的明白吸菸是非常不好的行為，所以我必須要努力的去改變，爭取在往後的生活中都可以在這次的事件中得到更棒的成長，同時讓老師能看到我的改變。

這次的吸菸事件發生之後我真正的意識到自己的行為的錯誤性，當然我更是明白在這件事情中，我還需要以更為重要的形式來讓自己得到成長。感謝老師當時對我的批評，讓我真正的明白吸菸這件事對我的威脅是非常大的，同時也真正的讓我意識到我需要付出更大的努力來讓我的人生有更為重要的表現與付出。在犯下這次的錯誤之後，我便開始慢慢的反思自己，就想要讓自己能夠在接下來的生活中去為自己的人生而做到更多的努力，同時也讓自己可以通過這件事有更多的反思。

老師當時的批評就宛若晴天霹靂一般，讓我的心都遭受到非常重大的衝擊，也讓我的思想慢慢的開始轉變，我決心要讓自己成為一名好學生，再也不做那些違反校規校紀的事情，專心於自己的學業上，努力的提升自己的學習成績。現在的我更是對學習有滿腔的熱血，我都希望自己能夠在接下來的生活中做到更努力的成長，以句子的方式來讓各方面都有更大的收穫。對此我更是為自己制定了計劃，就希望自己能夠在這以後嚴格地按照計劃進行，努力地讓自己的全身心都能夠有所改變。

從這次的錯誤，我真正的明白到我是需要付出更大的努力去成長，努力的改掉這樣不後的習慣，讓我可以以自己最棒的姿態來面對每天的學習。如今的我已經深刻的知曉抽菸行為的不好，更是對我的身體的危害性是極大的，所以我願意從現在開始戒菸，努力地讓自己在如此的情境之下去成長，去儘可能的.得到老師的信任。當然我也希望老師可以嚴加管理我，讓我可以在您的監督下改正不好的習慣，真正地成為最棒的自己。

現在的我只想要為自己的人生最付出更多的努力，讓自己能夠在接下來的學習上更加的用心，努力地做好自己應該要做的事情。並且我相信我是可以變得更好的，也請老師能夠相信我，給我更多的鼓勵與指導。

往後的我定是會嚴格的管理好自己，努力地以自己最好的方式來讓自己在其中有更棒的成長，在此之後我便是更加的期待自己的生活有更為重要的表現。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

學生吸菸檢討書13

敬愛的老師：

很抱歉要向您遞交這份600字的檢討書，關於反省我在學校吸菸的錯誤。首先我必須鄭重地向您道歉一下：老師我錯了，我真的知道錯了!其次我有必要向您坦白我吸菸的經過，已經清楚地告訴您我是怎麼學會吸菸的，又是為什麼喜歡上了吸菸。

3月11日，星期四下午第二節下課，我和班裡的孫金龍同學一起往了教學試驗區走廊玩。然後我看四周無人就與孫金龍回去宿舍吸菸了，原本想到試驗區廁所裡吸菸，但沒想到當時試驗區有很多班級上完實驗課下課之後，很多同學和老師就往了試驗區廁所。一根菸很快就吸完一半了，眼看就要抽完一根回到教室上課。

但萬萬沒想到在我那根菸還剩1/4的時候，我被您發現了。您看到了在吸菸急急忙忙地就跑了過來，將我和孫金龍抓個正著。在這裡我要解釋一下老師，這件事真的不關孫金龍同學的事情，是我遞給他香菸讓他也抽一口的。

關於我吸菸的經過要從高一上學期開始，當時我剛考進這所重點高中，與其他同學不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期看很大，要我天天用功讀書。第一學期我很專心地讀，但可惜我的成績還是上不往，於是我就熬夜看書，精神和生理都承受著巨大的壓力。後來我聽到了大人們說吸菸可以緩解疲憊，於是我就嘗試地吸菸了，就到了現在這個情況。

關於我的檢討和反省：首先我已經深刻地意識到了吸菸的危害性，首先香菸的.組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香菸極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18週歲的高中生，從法律意義上講就沒應該吸菸，這也是違反了法律法規的。再者我在學校吸菸更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在學校學期期間打架、鬥毆、酗酒、吸菸。但我卻明知故犯，實在是非常不應該。

我今後的改正措施：

第一，我將手上的全部香菸，還剩下半包全部上繳給老師。

第二，遞上這份600字的檢討書。

第三，今後盡不在觸碰香菸，遇見同學又吸菸者都要上前勸說。

　　檢討人：XXX

　　XXXX年XX月XX日

學生吸菸檢討書14

尊敬的老師：

您好！

今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸菸這種不良行為的深刻認識以及再也不吸菸的決心。早在我踏進校門，老師就已三申五令，一再強調，全校同學不得吸菸，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己的錯誤。我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我也知道，對於學生，不吸菸是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。

事後，我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的衝動付出代價了。老師反覆教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為震撼，也已經深刻的認識到事已至此的重要性。這種行為，即使是並沒有給同學和老師帶來損失，此舉本身就是違背了做合格學生的原則。

我只是顧著自己的便利，和一時的'想法，這也是不對的，人是社會的人，大家不應該只是想著自己，我這麼做，損害了全班同學的上課和學習風氣，我這樣做，同時也是老師全心為同學們服務的不尊重。如今，大錯既成，自己的錯誤需要自己來承擔。我的錯誤讓老師失望了，讓家長失望了。我會以此為戒，作為教訓，我會改正抽菸的壞習慣，對自己要求嚴格，對自身提高標準，不讓老師和家長再為我操心，不再讓你們失望了。

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　時間：20xx年xx月xx日

學生吸菸檢討書15

尊敬的老師：

您好！

我是xxx，我學校在三叮囑作為學生，不能在學校違紀，不能在學校吸菸，可是今天我吸菸了，這次已經不僅僅影響到自己，影響到了別的同學，那我現在也不知道怎麼跟您解釋，我感覺自己已經不能合理的去看待這些了，在一些事情上面，我認為我還存在著一些提高，我知道自己應該怎麼去看待這件事情，首先應該做出深刻的檢討。

回顧今天吸菸這件事情，我覺得我做的非常不好，相比之下在之前我一直都在，逃避這個問題，現在我正式起來，我感覺自己的行為惡劣，吸菸的事情本來就非常不好，影響身體健康也會受到周圍的人譴責，作為一名學生，我丟失了自己的素養，吸菸的情節嚴重，我影響了周圍的同學，身體健康，在學校吸菸本身就是不允許，不管是出於什麼原因，總之在這個年紀，在這個身份下面，我就是不能夠吸菸，這種習慣是不能容忍的，現在我很是自責，我知道自己在寢室吸菸，這件事情已經被您知道了，但是現在我應該主動的跟您交代事情，這是對自己錯誤的一種反省，我現在也不知道怎麼跟您解釋了，我在學校已經有好幾次在寢室吸菸的'情況，吸菸是我在上學期就已經有的陋習，我現在真的很是難受，也不知道怎麼去跟您交代。

我作為一名學生，已經在這方面犯下了很大的錯誤，在寢室吸菸，我影響了同學們的健康，也給寢室同學安全造成了隱患，這個天氣是非常乾燥的，我在這個時候吸菸萬一引發了失火，那就是後悔莫及了，總之我現在內心非常的難受，不知道怎麼去面對這些事情，有些事情上面我也認為自己做的不好，處在一個被動的太下面，自己的心態也不是很好，自律性不很強，吸菸情況，影響惡劣，但上個學期我就已經多次的在寢室吸菸，但是當時雖然沒有出現什麼情況，現在想想也是，感覺很危險，地影了自己的身體健康，第二，我也是很自私，周圍的同學都在休息，我卻在寢室裡面吸菸，危害大家的身體健康，這件事情我已經自責了很久，但是今天再次回想起來，我還是很著自己的行為，很惡劣，不可原諒，我一定會好好的糾正自己，我不想去承諾什麼，但是我一定會在接下來的行動當中證明自己能夠改正這些陋習，我真的非常希望你跟同事們能夠給我一個機會，不說是相信我吧，我認為我能夠再接下來去妥善的處理好這些，能夠給大家一個滿意的交代，我也一定不會在宿舍像今天這樣的事情了，我也一定不會再讓大家失望，爭取做一名合格的學生。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日