田徑教學計劃

日子如同白駒過隙，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，不妨坐下來好好寫寫計劃吧。相信許多人會覺得計劃很難寫？以下是小編收集整理的田徑教學計劃，歡迎大家分享。

一、指導思想：

1.新的課程標準明確指出①堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。②激發學生的運動興趣，培養學生的.終身體育意識與健康行為。③重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。④充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。

2.《田徑類》是所有高中學生共同必修的內容，它在促進學生體能發展和意志品質培養方面有重要作用。《體育與健康》課程要求每一個高中學生在三年的高中學習生活中至少必修1學分，此模組教學以保證每一位高中學生在《田徑》類專案中修滿1學分。

二、教學目標：

運動參與

①知道科學參加田徑鍛鍊的原則，積極參加田徑類運動並養成良好的田徑鍛鍊習慣。②根據自身情況設定鍛鍊目標、制定鍛鍊計劃並按計劃堅持田徑鍛鍊；③能用簡單方法瞭解自己的體能變化並正確評價自己與他人的體能測試結果。

2.運動技能

①通過收聽或觀看有關體育節目或閱讀報紙或上網等手段，對國內外重大體賽事瞭解，懂得競技運動與健身運動與體育鍛煉的區別，認識田徑運動對身體、心理 健康和社會適應的價值。②積極學習並運用所學田徑知識與運動技能進行健身活動，積極參加各種田徑類體育比賽。③瞭解田徑運動中出現的創傷、扭傷的簡易處理方法。

3.身體健康

①通過田徑類專案的學習發展學生的上、下肢力量與腰、腹肌力量和耐力。②瞭解田徑運動對進一步發展體能和提高運動能力的作用，以及對其他運動專案技術和技能與進行選項學習的促進作用。③形成良好的田徑運動習慣和健康行為。

4.心理健康

①通過參加田徑活動，改善心理狀態，並在田徑運動中運用所學方法調節情緒。②設定合理目標，使自己在田徑運動中不斷提高田徑運動能力，並在此過程中體驗成功。③努力克服田徑運動中的心理恐懼等現象，體驗在困難環境中或在具有挑戰性的運動中體驗到成功的樂趣。