【精品】晨跑日記四篇
一天即將過去了,想必有很多難忘的瞬間吧,此時此刻我們需要寫一篇日記了。為了讓您不再為寫日記頭疼,以下是小編幫大家整理的晨跑日記4篇,歡迎大家分享。
晨跑日記 篇1
七年級第二學期終於結束了,暑假拉開了帷幕,可以休息了,可爸爸組織了一個計劃,每天五點半起床跑步鍛鍊一小時,暑假第一天早上將會是我第一次晨跑。
叮鈴鈴!鬧鐘響了,這時正是五點半,而我還懶洋洋在床上躺著,爸爸搖搖我身子,"該起床去跑步了!"我一副不肯起床的表情展露出來,我還是勉強的`起來了,刷著牙,準備迎接我暑假第一次晨跑。
開始跑步了,從家裡出發,慢跑至知青園附近的一個池塘,再圍著池塘跑一圈半。在慢跑的過程中,我漸漸冒冷汗,開始有點體力不支了,可看爸爸在我前頭,我不甘落後,加快步伐,終於追上了爸爸,就這樣保持慢跑節奏,跑完過後,我才發現我已經跑了這麼長。跑完步休息一下,再做做熱身運動,可以開始鍛鍊了!我這小小的身板,看起來沒有什麼運動器材可供我鍛鍊得起。拉單槓我一個都拉不上去,只有爸爸抱緊我大腿往上抬才能拉。
這就是我的晨練,看起來很單薄狼狽,儘管如此,我還是想盡力去做好這件事!
晨跑日記 篇2
星期一早上,我6:00就起床了,你猜我要去幹什麼?我呀,要去跑步。
我和我的好朋友盧培丹一起去跑步,到了小遊園,那裡的人可真少啊,於是我們就跑了起來,我們跑呀跑,那裡的人越來越多,有的.人說:“你看這兩個小朋友這麼早就起來跑步了。”有人說:“快看。”
我們一共跑了半個小時,我們兩個累得直喘氣兒,這可真是一件讓我高興的事。
晨跑日記 篇3
晨跑
今天,凌晨五點就醒了,想到這幾天發生的事,是再也睡不著了。走到樓下,習慣早起看電視的老媽還靜靜地睡著,老爸打著鼾,小弟雙手抱著頭像個天使。還是不要打擾他們的美夢吧。我悄悄地推開大門,向著東風大橋跑去。
也許是太早,也許是陰天,平時總能遇到些晨練或趕著去買菜的人,今天卻什麼人也沒遇到,只有間或幾聲狗叫。雖然陰著天,但沒什麼風,連路邊的樹也吝嗇她的笑聲。四周靜到了極點,這世界似乎只剩下我一人。我越跑越快……
站在大橋上,腳下的河水划著漩渦向前奔去。抬眼望去,只見河水消失在一片迷濛中。雖沒下雨,但眼前的一切不正是文人騷客筆下的江南煙雨圖嗎?形態各異的山、蜿蜒延伸的水、在鬱鬱蔥蔥的樹中間或露出一角的房屋似乎都被一層水霧籠罩著,映襯著灰濛濛的天。一切都是那麼的.和諧而寧靜,讓人感覺不到絲毫的陰鬱。更妙的是,與睛天的晨霧不同,橋上的我卻沒有感到絲毫的溼意。若說遠處是迷濛的,是詩,是畫,那我就是站在畫外的欣賞者。只是,美是他們的,我終究只是一個站在畫外的人。
走下大橋,沿著河濱路往回跑。這時,人漸漸地多了起來,都是晨起散步的中老年人,或三五成群,或兩兩結伴,當然也有些像我一樣,一個人出來的。我不知道他們是怎麼想的,只是看著那些邊走邊聊的人,聽著他們發出的陣陣歡笑聲,心中有一種莫名的衝動,加入他們,聽聽他們在談什麼,他們應該是開心的吧,至少在這一刻是開心的吧!
“甘伯伯,你也來跑步啊!”
“啊,我往這邊去了,有空到我家坐坐,我和你聊聊。”
“好的,我先走了。甘伯伯,再見。”
不知不覺,我們竟已聊了一路。之前的那些胡思亂想早已不知去了哪裡。
回想和甘伯伯的聊天,真奇怪,不太喜歡說話的我和不太熟悉的甘伯伯竟然能聊那麼久,還聊得那麼開心。突然想起他的女兒,我的同學來,每次,我跟她在一起的時候總有很多話說,也總是很開心。原來,她是遺傳自他啊!原來一切都是有原因的。既然有果必有因,與其糾結於結果,倒不如找找原因,避免重蹈覆轍。
我的心豁然開朗起來,邁開腳步向家裡跑去。
晨跑日記 篇4
今天,我和爸爸、葛暢準備早上五點半去晨跑。
我們起了床,陸續走到樓下跑步。
開始跑步了,我有時跑在前,有時跑在後。開始時,爸爸對我們說:“剛開始可以慢一點,然後再加快速度,累時可以慢點,也可以原地踏步,只要不停就行。”我們一邊跑一邊用毛巾擦汗,防止迎風受涼。
我們一直跑到體育場,繞著體育場轉了一圈,才跑回家。快到家時,累得實在跑不動了,才停下來,慢慢走回家。
早上跑步以後,我一天學習精神飽滿,我一定要堅持跑下去。
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