【精華】游泳日記彙總七篇

一天就要結束了，相信大家這一天裡都收穫頗豐吧，是時候寫好總結，寫好日記了。你所見過的日記應該是什麼樣的？以下是小編收集整理的游泳日記7篇，希望對大家有所幫助。

游泳日記 篇1

這個暑假，爸爸媽媽給我報名了學校的游泳訓練班。那是一段短暫而又艱辛的游泳技術提高歷程。

游泳提高班有兩個學習階段，第一段是提高蛙泳技術。教練先讓大家按自己的方式遊一次蛙泳，再挑選有潛質的同學來進行提高，我就是其中之一。一開始，教練開始糾正大家劃手呼吸的動作。到我糾正時，教練把我的手按下去再拉上來，最後再把我的手拉開，讓我抬頭呼吸。定睛一看，才發現教練有力的'手已經把我的手捏得青一塊紫一塊。糾正完手部，就要練習蹬腿了。教練先示範了一次，就讓我們下水蹬腿，再一個一個糾正。前面幾個同學都被教練拉住糾正了，我也不列外。我剛下水蹬了幾下腿，就被教練拉住糾正動作了。教練先把我的腿拉下來，再推上去，最後再拉下來並上。被教練這麼一拉一推的，我的腿好像就要被拉斷了似的，但還是咬咬牙就過去了。經過不斷的努力，我在提高蛙泳技術這一階段表現得非常出色，我的蛙泳技術和速度在群體中脫穎而出。

我在游泳訓練班的第一段學習中，不僅提高了蛙泳技術，還明白了：只要堅持和努力，就能成功。

游泳日記 篇2

在游泳池裡套著救生圈泡了兩個夏天的我，在這個暑假，決心完成從“蝌蚪”到“青蛙”的完美蛻變。

7月4日星期日

初入泳池

今天，是我游泳訓練的第一天，我穿好泳衣，戴好游泳眼鏡，高高興興地來到了銀河游泳池。在兩個星期之內，我就要學會游泳的本領，心裡既高興又激動。

在游泳池岸上，教練一一點名，三十個小朋友排成整齊的隊伍，做好準備活動後，我們這群“小蝌蚪”扶著樓梯一步一步地走進了游泳池，水藍藍的、冰冰的、舒服極了！

學游泳的第一步要學會憋氣，這點難不倒我，去年我就已經自學了憋氣。教練教我們憋氣了，我就用手扶著游泳池的牆壁，深深地吸了一口氣，把頭扎進水裡，練習了好幾遍，達到了教練的要求，我就可以在游泳池裡玩了。快樂的時間總是過得很快，一個半小時的訓練時間到了，我依依不捨地離開了游泳池，期待著明天早早到來。

7月5日星期一

冒雨堅持

今天下雨了，地上溼溼的，氣溫也不高，但我還是冒雨準時來到了游泳池，換好泳衣，岸上風一吹，涼絲絲的，我忍不住打了個冷顫。我們先在岸上聽教練講解動作要領，今天我們要學浮水動作，學會憋氣後，浮水就簡單了，我深吸一口氣，把頭扎進水裡，腳離開地面，感覺人浮起來了，真是神奇！

7月6日星期二

學會蹬腿

今天是游泳訓練的第三天，我們要學蹬腿動作了，這是蛙泳的基礎，就像小蝌蚪變成青蛙要先長出後腿一樣，我們要先學會蹬腿才能學劃手。我學得很認真，腳一瞪一合地拍打水面，激起一層層的水花。

7月9日星期五

熟能生巧

經過幾天的訓練，我已經熟練掌握了蹬腿動作，教練讓我們一個接一個遊給他看時，我深吸一口氣，兩腿一蹬，身體漂了出去，等身子停穩了，我就像青蛙那樣一蹬一合地滑水，我的游泳動作得到了教練的肯定，這都是我每天認真練習的`成果。

7月10日星期六

小蝌蚪長出前腿了

今天，我學會了划水，在蹬腿動作完成的同時手向外划水，再回到胸前為一個回合，藉助划水的力量往前遊，我邊做動作邊想象著小青蛙一瞪一劃的樣子，儘量把動作做得規範、到位。以前我只能遊一米多遠，現在我一口氣能遊五六米遠了！我這隻小蝌蚪就快要變成青蛙了。

7月12日星期一

學會換氣

今天，我新學了抬頭換氣，我把頭扎進水裡，腳一蹬，手一劃水，接著頭浮出水面，深吸一口氣，又沉入水裡，就這樣重複了好幾次，終於有了進步，能遊四個動作，但動作還不是很標準。我要多練習，爭取明天把這個動作學好。

7月13日星期二

擠進八強

今天是游泳訓練的第十天，教練教完了我們最後一個動作，我認真地在游泳池裡遊了十幾個來回，已經能連續做八個抬頭換氣動作了。

後來，教練讓我們30個小朋友，一個個地遊給他看，我順利地完成了蛙泳整個動作，得到了教練的肯定，最後共有八個小朋友學會了蛙泳，我就是年齡最小的那個。

7月18日星期日

勇奪冠軍

時間過得真快，游泳池裡的快樂時光就要結束了，經過這半個月的訓練，我已經是一隻合格的“小青蛙”了。今天，我們要進行總結和比賽了，雖然有許多大哥哥大姐姐，但我一點兒也不害怕，我相信自己一定能奪得冠軍，

比賽開始了，教練一聲令下，我一瞪腿，往前一撲，等身子穩住，連忙開始划水，就像一隻敏捷的小青蛙，不一會兒功夫，就游到了最前面，把那些大哥哥大姐姐遠遠地甩在後面，最後我取得了小組第一名，真是功夫不負有心人啊！

游泳日記 篇3

星期一，學校組織我們四年級全體同學去參加生存游泳課。

下午，我們迫不及待地來到了娃哈哈國小，並聽從老師的指揮，排成兩隊，教練先給我們講了幾點要求：1、遵守紀律，2、按教練的.指揮，3、不要跳水，4、不要自己獨立去深水區。

然後我們進了更衣室，我們快速換好泳衣，來到了游泳館內，我們跟著教練，跳起了“舞蹈”做熱身運動，隨著；一二三四五六七八……的口令，我們做好了熱身準備，並給我們分了組，就開始下水了。

一下水，乾淨的池水包圍在我身上，使我覺得非常舒服，教練讓我們適應了一下水，走了三圈就開始兩隊比賽游泳接力了，一開始第一位同學遊得太慢了，和另一隊拉開了很大的距離，辛好後面的人趕上了，這時輪到我了，我腳一蹬，頭一仰，就這樣我拼命向前遊，直到終點，再看看另一隊，有人還沒回來呢！真是太驚喜了！

時間過得真快呀！第一節游泳課就這樣結束了，我和同學們依依不捨地離開了娃哈哈游泳館。

游泳日記 篇4

我喜歡水，喜歡泡在水裡的感覺。每次爸爸說帶我去游泳，我都會高興的不得了。

租個游泳圈，換上游泳衣，下河洗個澡，這似乎是最快樂的事。河水把煩惱都沖走了，留下的只有歡樂。

終於有一天，媽媽說要帶我學游泳。我高興得一蹦三尺高。我其它什麼都不管，以光速來到了商店，買了游泳需要的一切東西。心裡暗下決心說：“今天我要做最棒的好孩子。

時間就像不流動了一樣，過得那麼慢。我盼呀盼呀，都把太陽盼落山了，終於聽見了媽媽的'喊聲：“穿衣服學游泳去啦！”我再次以光速穿上棉衣，衝下樓去。

我似乎還沒準備好就來了一樣，站在泳池邊呆呆地望著那清清的水。媽媽一手拎這“漂”，一手“拎”著我，就這樣把我拎到了教練旁邊。於是我開始了學習。剛開始我還信心滿滿，可是滿慢慢的我發現游泳並沒有那麼簡單，直到我發現有同學比我做的還不好才恢復了自信。

現在我已經是一名游泳高手了，想想學游泳時的我，真是覺得可愛、好笑！

游泳日記 篇5

7月14日星期一天氣：晴

上午，我趴再沙發上看電視。這時，媽媽說：“你快去把兩本習字冊做光，下午我帶你和周子萱去游泳。”“好”說完我就風似的跑回房間。寫好了作業，約好了人，正準備出發時，卻發現我家的電瓶車被小偷給偷走了！媽媽連忙四處尋找線索。就這樣，本來約好一點整去玩，結果卻推遲到了兩點。到了那兒，卻不見周子萱的蹤影，我便先下水玩了。唉！連遊個泳都障礙重重，真是倒黴透了！

起初，我小心翼翼地把腳伸進水中，那冰冷的水彷彿刺進了我的骨頭中，讓我不禁打了個寒顫，連忙把腳縮了回來。不行，我得勇敢點！於是我一咬牙，一閉眼，“譁”的.一聲一跳了下去。冰冷的池水侵襲著我的面板，頓時，渾身無奈起滿了雞皮疙瘩。不過不到一分鐘，我就已經習慣了這個水的溫度，開始玩起水來。

大約過了半個小時，周子萱才出現。開始她也像我一樣，有點不敢下水。見她猶豫了老半天，我都等的不耐煩了，便連拖帶拽吧她拉下水。她叫著說：“啊！好冷啊！”然後想上岸。我馬上拉住她，說：“你就忍忍吧！一會兒就好了。上去了你又不敢下來了。”這是，我的背好像被人拍了一下，我看了看周子軒，她也可拿了看我。背後突然跳出一句話：“哎！你們呢是三班的吧！”我回頭一看，這個聲音的主人叫什麼我不清楚，不過她不是一班就是二班的，我也沒多問。我們呢很快就聊起來。

時間過得飛快，一轉眼就五點鐘了。我一上岸，突然感到身體十分沉重，差點跌坐了下去。抬起手來一看，手也變得皺巴巴的，據周子萱所講，這叫“老人皮”。

我回頭望了一眼游泳池，戀戀不捨地跨出了大門……

游泳日記 篇6

游泳是一件有義的活動，它可以鍛鍊身體，而且胖人去了可以減肥。

今天我就去了我們這人最多的游泳館“水上樂園”來游泳。我換好游泳衣，就帶弟弟、妹妹來游泳，到了水邊，我就情不自禁的打了個寒顫，這水真深啊！我可是隻旱鴨子，會游泳的人才學覺的深捏！

我下了水，在裡面暢遊西戲，活動自如啊（帶著游泳圈）這時在旁邊的'妹妹忽然叫了一聲就往水裡落，我趕快游到妹妹身邊抓住她……

原來妹妹的游泳圈漏氣了，嚇壞我了。

游泳日記 篇7

今天我期盼已久，一週的生存訓練開始了。不光有我最嚮往的游泳課，還有有趣的生存教育課呢。

在結束簡短的開營式之後，我們先上游泳課。這次去游泳課有三個目標：第一個是我的泳姿，我只會蛙泳，更準確的說是“狗蛙式”，因為我腿的姿勢像狗刨，手的姿勢像蛙泳，怎麼也改不過來。第二個是減肥，我以前沒現在這麼胖的時候，連爸爸都遊不過我，可現在，遊得更跟蝸牛爬似的。第三個是自理能力，以前游泳換衣服手忙腳亂，一弄就是半天，希望通過這次游泳鍛鍊自己的自理能力。

就這樣我懷著為達到目標而奮鬥的心情走進更衣室，第一個挑戰向我襲來：我又像以前那樣手忙腳亂，總算換上了泳褲，正當我準備把東西放進寫著我的學號“5”的.箱子裡時，發現裡面已經有東西了，就連忙放到另一個箱子裡，這時我已經比別人慢了好多了。

下水後，有些同學用自由泳飛奔在前面，我的心中充滿了羨慕與後悔，羨慕別人遊得快，後悔自己當初沒有努力減肥，沒有學自由泳。誒？要是我算胖，遊得慢，那麼姚起龍那個大胖墩算是。這裡雖然不能比游泳，但可以比憋氣呀！“姚起龍？”我忍住邪笑，說道“我們來比憋氣怎麼樣？”

不料，姚起龍一眼看穿了我的詭計，說道：“同是天涯大胖墩，相煎何太急呢？”這一句話弄的我哭笑不得。

游泳既鍛鍊了身體，減了肥，增進了大家的友誼，還能增強自理能力，何樂而不為呢？