七年級學生軍訓心得體會15篇

我們在一些事情上受到啟發後，心得體會是很好的記錄方式，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。你想好怎麼寫心得體會了嗎？下面是小編精心整理的七年級學生軍訓心得體會，希望對大家有所幫助。

七年級學生軍訓心得體會1

又是一個陽光明媚的好天氣!平時，我會因為擁有這樣一個好天氣而心情愉悅，而今天，我卻開心不起來，因為——今天是軍訓!

來到操場，當頭一炮就是站軍姿!要知道，我最怕站軍姿：不是因為要求太苛刻，而是因為我總想撓癢癢。果不其然，我的碎頭髮好像要整我似的.，一會兒左邊飄來一縷頭髮，在我眼前晃啊晃，還輕輕的點著我的臉，把我弄得很癢癢。老師見狀，幫我把這縷頭髮別在了耳朵後邊，可是過了一會兒，右邊又飄來一縷頭髮!唉!真想撓撓。可是，在站軍姿的時候是不可以亂動的，我在心裡默默想：別動!千萬別動啊!忍一忍就過去了!就這樣，我忍了下來。

在軍訓臨近尾聲的時候，也許是因為太熱，也許是因為時間太長，我感覺有點頭暈，晃晃悠悠的，真想休息一下!這是，王雨晴同學有些難受，老師就讓她到陰涼地方休息一下，而她在稍稍清醒之後，又毅然決然地回到了隊伍，和同學們一起繼續參加訓練。看到這一幕，我十分羞愧，王雨晴同學雖然很難受，卻仍然堅持下來;而我就有點頭暈，卻想偷懶、休息一下。於是，我堅持了下來。

今天，我有點疲憊，卻知道了:堅持就是成功!

七年級學生軍訓心得體會2

軍訓開始已經好幾天了，看到了很多，知道了很多，也學會了很多。

條件——到了一年最熱的季度 ，想撐過去真的不容易，更何況是18天的軍訓。但是，我們正在漸漸習慣著，我們也在調整著自己的步伐，我們沒有再抱怨太多，只好適應，只好改變自己。

教官——與以往凶狠嚴厲的形象不同，我們的教官是一個靦腆和藹的年輕人，因而在交流方面都顯得很輕易，我們總能在軍訓中找到樂趣 ，並享受其中。教官的語重心長讓我們發現了很多自身的錯誤 ，我們也在錯誤中學會並且改進自己。

軍訓——現在我們的'軍訓，的確人性化以及規範化了許多，有了標準的作息時間，避開了最熱的時段，這一切安排，真好!

七年級學生軍訓心得體會3

在我們剛踏入國中不久，軍訓活動就開始打響了！雖然心情有點激動、興奮，但也有點無奈和苦悶、興奮是因為我開始有新的同學了！我將和他們一起軍訓，無奈是因為在太陽下訓練的日子也到來了！打響了的軍訓日子，我們各班分別、分配到場地的各個部分。

首先我們開始的就是站軍姿，在站軍姿的期間，我開始幻想著如果這裡有空調就好了，呼呼的冷風過來一陣子就好了，於是我一直一直的`幻想著。可是，不知是誰的一下喊聲把我從這美妙的幻想拉了出來，可往往現實就是這麼的殘酷啊！高高的大太陽掛在頭頂，同學們還沒有站上個十分鐘，就已經堅持不住了，於是我們班級的教官無可奈何就叫我們休息了，在我們旁邊開始訴說他們以前軍訓的故事了。

聽玩教官的那些故事，我開始知道，我們的軍訓和教官他們的軍訓相比根本不值一提，於是，我們同學便開始重鎮旗鼓，嚴峻的接受了只有這僅僅五天的軍訓任務。我心裡知道想要完成軍訓，必須一定要決心、毅力和堅持，如果沒有的話，對不起，那你只能回家休息了！接著，我開始下面的各個專案，比如：垮立、稍息與立正，原地踏步等等。軍訓過後，同學們哭著喊著：腳痛、腿痛、腰痛。這真是一個魔鬼訓練營呀！

雖然這是一個軍訓活動，但畢竟這是一個鍛鍊我們意志力的好辦法，再說了，八年級九年級的學生也就是這樣訓練過來的呀！這一天的軍訓，我刻苦銘心的體會到了：我們的軍訓雖然很艱苦，勞累但是挺一挺過去的吧！所以我們一定要堅持不懈，不能半途而廢。

七年級學生軍訓心得體會4

在七年級的生活中軍訓是一個不可少的專案，在太陽下挨晒也是不可少的，可在軍訓得這7天來你又獲得了什麼呢。在軍訓期間，大家一定都晒黑了吧，在烈日之下汗水順著髮梢滴落，嘴脣開始乾燥，我們頂著炎炎的夏日，一個個站著如同堅韌的竹子，任有汗水下滑到脖子。

我們卻一動不動，在軍官的腰帶的威脅下我們都練出堅定的意志和不屈的信念，而轉眼間，五天的`軍訓生活要和我們說再見了，在這五天裡，在這五天裡，我們曾哭過，也曾笑過，在這五天裡。我們真正的向成長邁出了一大步。在這裡我先要感謝辛勤教導我們的教官，和頂著炎炎夏日鼓勵我們的班主任是他們讓我們7，5班獲得了輝煌，謝謝你們。加油。

七年級學生軍訓心得體會5

軍訓無疑是一種挑戰——一種自我的挑戰，也是我們新的開始和磨鍊。“薄柳之姿,望秋而落;松柏之質,經霜尤茂。”軍訓是我們來到番實打的第一仗,所以軍訓雖苦雖累我們應該堅持下去。

一週的軍訓中，同學之間互相認識，互相溝通，互相幫助，相互團結。軍訓讓我們從懶散的暑假中走出來，接受陽光的洗禮，經歷各種考驗。軍訓的感悟需要用心去體會的，他教會了我們對別人的.關愛，理解和包容，也加深了我們如何面對挫折應有的態度。軍訓讓我們懂得了堅強，我們不再是柔柔弱弱的小孩子，也不再是躲在父母懷中的小鷹，再高的山峰，只要你堅持，一定可以飛越。

軍訓磨練了我們的意志和靈魂，會操時整齊的步伐、豪邁的軍姿、有力的軍體操讓前來觀看的家長和老師對我們刮目相看。這時再回首這一週的軍訓，吃過的苦流過的汗都是神聖的。

不經歷風雨怎能見彩虹，我們相信，只要將軍訓的精神發揚，我們一定可以茁壯成長為展翅高飛的雄鷹。

七年級學生軍訓心得體會6

同學們，在為期6天的軍訓中，我從中體會到了很多。在軍訓過程中，雖然每天都在很辛苦地訓練著，休息時間也很少很少，被晒的通紅，但我們的內心始終明白“堅持就是勝利”。

每天都需要站軍姿、練稍息、立正、快立、蹲下與起立、敬禮與禮畢、向左向右向後轉、齊步走、跑步走、正步走……在訓練過程中，教官告訴我們：“軍姿站不好，別的專案你根本完成不了。”做過很多專案後，就會感到站軍姿是最輕鬆的。在這些專案中，最難的就是齊步、跑步與正步走，一定要注意排面，腳步踏實踏響的聲音，要達到整齊，就必須反覆練習，使我深感團隊精神的重要性。其次就是敬禮與禮畢了，這個專案要求半面向右轉約45度，手離帽簷約兩公分。每天晚飯後，我們要匯操，內容都是每天訓練的，由教官打分，並排名次。軍訓也有樂，休息時，同學們雄壯的軍歌為疲倦的`身體增添了力量。

6天的軍訓，不僅鍛練了身體，更磨練了自己堅強的意志，增強了團隊意識和紀律觀念。新七年級共有xx個班級，我被分到了x班，我們x班是一個團結友愛的大家庭，我感到非常自豪。每天早上跑步時喊的“身心兼修，成人成才，腳踏實地，異想天開”口號，是我們學校的校訓，這個口號使我們受益匪淺。短暫的軍訓生活結束了，接下來我要把心收回來，準備進入新的學習環境，融入到這個大家庭中，和同學友好相處、互相幫助、共同進步!

七年級學生軍訓心得體會7

今天是軍訓的第一天,驕陽似火,暑氣逼人。教官帶領我們走到橡膠跑道上。烈日當空，我頂著烈日，汗如雨下，看到那旁的老師門坐在廕庇的'地方，談笑風生。又看看我們，站在太陽底下，心裡真不是個滋味呀。就在我酸醋難忍的時候，忽然教官一聲“跨步”，讓我措手不及，右腳不由自主向外跨——做錯了。辛好我有轉頭看一下別的同學，要不然免不了被臭罵一頓!這樣立正、跨步、踏步來來回回十幾次之後，時間已差不多過了幾十分鐘。教官才帶領我們走到草地上休息。可即使是休息，太陽在上面晒著，我那還有心情休息呀!

下午更慘，陽光炙熱灼人。我被熱得大汗涔涔，可還是不得不堅持下去。

七年級學生軍訓心得體會8

雖然軍訓只有那麼短短五天，卻給我留下了最難忘的記憶，短暫的五天我們從陌生到熟悉到友好雖然在那裡很累、很辛苦但是離開的時候還是非常的捨不得，捨不得嚴厲教官、捨不得五天的軍訓生活，太多的捨不得、太多的回憶讓我無法忘記這一次軍訓的旅程。

軍訓的日子裡有陰、有晴月有陰晴圓缺，但是這五天的生活裡過的非常充實五天來我們身上穿著同樣一套軍服，軍服溼了又幹幹了又溼，汗如雨下的場景身上的面板奇癢無比，但是我們克服了這一切困難，我們迎刃而上在五天的軍訓生活裡學到了學校學不到的知識，雖然是短暫的五天、雖然是嚴格的'軍訓我們全班同學團結一心克服了這一次的軍訓。

軍訓裡的日子大家都非常熱、非常的辛苦，但是我們沒有把這個作為藉口、作為理由去逃避這一次的軍訓。

七年級學生軍訓心得體會9

還記得初入雙十，我懷著忐忑不安的心情，踏入雙十的大門。那是我最夢寐以求的校園。我那時覺得，七年級八班這個大家庭裡的同學應該都非常優秀，覺得他們會很孤傲。而且覺得老師也會比較凶。但經過了這兩天的軍訓，我改變了對我們這個集體的老師、同學的看法。

今天早晨，我們軍訓的第一項內容是立正，不知道是怎麼回事，我的頭有點暈乎乎的，就算抹了風油精之類的東西也於事無補。但是，我想，我一定要拿到軍訓標兵，不能請假，我得堅持下去。沒過多久，我的身子有些晃了，休息後，站在我旁邊的陳欣悅，就馬上扶住我，很關切地對我說：“你怎麼了？沒事吧！”我在那一刻體會到了同學給予我的溫暖，一股暖流湧上心頭，頓時覺得信心倍增，頭暈現象也好了很多。我回以她一個微笑，說：“我沒事的！不用擔心。”陳欣悅聽到後，才鬆了一口氣。我看了，心想：這根本和我想象中的八班是兩個模樣嘛！同學間互幫互助，真好！

經過這兩天的相處，我覺得我們的老師根本不像是很凶的那一類，甚至可以說是可愛。她只會在少數同學惹她生氣後，才會很凶。我們軍訓休息的那段時間，蔣老師讓我們一排一排地拍照，到了我們那排，我們似乎有些嚴肅，蔣老師看了照片後似乎還有些不滿意呢！呵呵！蔣老師既可以很嚴肅，也可以跟我們玩在一起。她是該嚴肅的時候嚴肅，該玩兒的'時候跟我們玩兒，而且她也是個有經驗的老師！而且，蔣老師十分地盡責，我們軍訓的時候，蔣老師明明可以在陰涼處看我們的表現，而她卻為了能更好地看出哪個同學做的不好，站到了太陽底下，這讓我十分感動。總之，我十分喜歡蔣老師。在她的教導下，我們一定可以奪得更多的榮譽。

我們七年級八班是個團結互助，齊心協力的班級，也是一個十分溫暖的班級。我一定會為這個班級做出貢獻！

七年級時代，八班最帥，團結友愛，樣樣厲害！加油，七年級八班！

七年級學生軍訓心得體會10

通過兩天的軍訓，我學到的東西真不少。不僅體會到當一名軍人的不易，也感受到了集體的溫暖，團結的力量。當初枯燥、壓抑的感覺也一去不復返了。因為我變得敢於挑戰自我，戰勝自我了，做任何事情也都充滿了自信。站軍姿鍛鍊了我的耐力;練習正步鍛鍊了我的意志;學唱軍歌對我進行了深刻的教育。這一切使我懂得一分耕耘，一分收穫。但要做到最好，努力和方法缺一不可。

針對自己的情況，我總結了一下經驗：首先教官教的動作要領要記熟，訓練的時候，姿勢要標準，養成整齊劃一的'習慣。在感受軍訓酸甜苦辣的基礎上，享受苦中至甜的人生樂趣。相信這將是我一生中最難忘的日子!雨過天晴的空中出現了一道絢麗的彩虹，彷彿在為我們鼓勵加油。相信吧，堅持就是勝利!

七年級學生軍訓心得體會11

五天的軍訓讓我難以忘懷。

我的體質不大好，本來應該經常鍛鍊來增強體質，但我恰恰最不喜歡運動，上體育課也總是提不起勁，體育測試永遠是最後幾名。所以，當我聽說七年級開學就要參加軍訓時，我先是詫異，緊接著就是抗拒。

帶著這種複雜的心情，我無奈地參加了軍訓。

站軍姿是訓練中必不可少的一環。

剛開始，我渾身都不自在，站得很累，後腳跟站得還有點痛，人也暈乎乎的。

後來，在教官悉心的指導下，我漸漸地掌握了站軍姿的竅門。雙腳張開六十度，挺胸收腹，十指閉緊，中指貼在褲縫處，重心放在前腳掌。

驕陽似火，火辣辣地灼燒著每一寸面板，但即使大汗淋漓，眼睛被烈日刺得睜不開，我們依舊要站得筆挺，目視前方。

尤其是在烈陽高照的日子，隨著時間的推移，我的`腳慢慢地站不住了，開始汗流浹背，口乾舌燥。我多想動一動來緩解一下，但最後還是紋絲不動——不敢動。

為什麼不敢動？

軍訓是嚴肅的，是有組織有紀律的，一切行動都要以服從命令為前提，如果有一個人違反了命令，那整個團隊都要接受處罰。

四班就是一個團隊，我雖然只是其中一員，但我知道“牽一髮而動全身”的道理，我的一舉一動也會影響團隊。如果我動了，不僅自己會受罰，也會連累同伴跟著受罰，那我不是成了可恥的害群之馬了嗎？

聽說中國軍人能一動不動地站上六個小時，我不禁肅然起敬。我站了二十分鐘就堅持不下去了，六個小時，相當於十八個二十分鐘，這樣一比較，我突然覺得我們站的這十五分鐘或者二十分鐘真是太微不足道了。難以想象教官所接受的訓練是怎樣的，不過“堅持就是勝利”，每堅持一下，就是進步一點。

結束了一天的訓練，回到宿舍，我們又有各種抱怨。但是，一想到這一天我們又出色地完成了任務，不免得意起來，讓我們不禁期待起新的一天。

陽光總在風雨後，軍訓的幾天，痛並快樂著。“堅持和忍耐是需要毅力的，它磨鍊了我們的意志力。”在成長的道路上，我們總會遇到各種困難險阻，而我們也必須不懼前險，努力去克服，堅持一下，就能進步一點。無論在生活中，還是在學習上，這次軍訓給我的啟發使我終生受益。

七年級學生軍訓心得體會12

艱苦而又快樂的軍訓生活終於結束了，感謝教管，感謝老師，感謝父母，感謝軍訓。軍訓使我們更加堅強，勇敢。讓我們學會獨立，讓我們更加團結。

在軍訓期間，教管對我們嚴厲，老師對我門關心，家長對我們擔心，我們或多或少有過抱怨，可能想過要放棄，但是，同學們的鼓勵給了我們信心，使我們堅持到最後。

我們從原來對軍訓的畏懼、恐懼、變成了勇敢去接受、面對，從衣來伸手、飯來張口的孩子變成了腳踏實地、異想天開的少年。軍訓時還不忘傳承我們九班的精神，那便是“責任感”，每個人都必須帶著這種精神去訓練，只有如此才能使我們更加團結。讓我們這個團隊更加強大。

軍訓讓我們有了像軍人一般的氣概和魄力。我們知道了“責任感”，懂得了“歸屬感”學會了“換位思考”，這些便是我們九班的精神文化，我們要將他發揚光大。

軍訓讓我們成長了許多，我們變得更加勇敢，堅持不懈，團結一心。“身心兼修，成人成才、腳踏實地、異想天開”。響亮的口號響徹雲霄。

“紅色基因是魂，黃土高坡是根，藍色科技是夢”我們應當用三原色去盡情的渲染自己的.多彩世界。

感謝軍訓讓我學會了太多，同學們，努力吧，在未來的三年裡，用自己的努力去創造奇蹟。正如張老師所說：“聰明的人大多都非常聰明，關鍵是看誰更努力”。加油!

七年級學生軍訓心得體會13

八月二十三日至二十七日，在我們的國中生活即將開始之時，我們這群從國小生變為國中生的同學們，在龍潭寺某教育基地進行了五天的全軍事訓練。

每天我們會練習閱兵式和分列式，對於我們這些從來不會吃苦的孩子們來說，的確很辛苦，但我們都堅持了下來。我們用毅力戰勝了辛苦，我們用汗水鑄就了成功。在訓練期間，我們十中隊從無一人缺席，就算有人身體出了點小狀況也都堅持下來了。站在熱辣辣的陽光下，當每個人都汗如雨下時，只要沒有教官的命令，誰都紋絲不動地站著，那怕汗都滴進了眼睛裡也沒有人去擦汗。能做到這樣，我覺得我們十中隊真的很棒。

在閉營儀式這種最關鍵而又是大家最疲憊的時候，我們全中隊七十個隊員，都用毅力和信念支撐著自己。為了在一個新階段的開始就走在別人前面，我們始終沒有鬆懈，我們喊口號的聲音始終保持著自己的最高分貝，讓全場都能感受到那種驚天動地：“一！二！嚴格訓練！嚴格要求！齊心協力！永創第一！一！二！”這一刻，我們都能夠感到自己是如此的豪邁，彷彿自己就是一名真正的中國解放軍。

正是這樣的團結，這樣的堅持，使我們十中隊最終被評為了“優秀中隊”。這是本次軍訓活動中，團體的最高榮譽，它意味著成功，意味著優秀。得到這樣榮譽的我們，自然是笑著的，那種笑是一種幸福，體現出我們集體團結一致的力量；那種笑好快樂，它是勝利的.喜悅；那種笑是相互之間的讚揚，那是付出後的一種肯定。

在這喜悅之後的離別，卻是每個人心裡都如同吉它那樣斷了弦變了音。雖然我們和教官只有五天的朝夕相處，感情卻濃於五年，在即將離別之際，我們都期望著這場宴席不散，回頭一看，只是一場空想，正所謂天下沒有不散宴席。想想下雨時我們躲雨，教官卻要淋雨，為了訓練我們，教官把嗓子叫啞了……不過不要緊，只要我們把教官教給我們的精神帶回去就行了。在以後的學習生活中我們要發揚遵守紀律，團結拼搏的精神。

在這次軍訓中高興和難過，都表現得那麼鮮明，也都那麼刻骨銘心，感覺大家似乎都變得更成熟了，再不像從前那個懵懂的小孩，怕苦、怕累、怕難過，至少我們不輕易掉眼淚，那怕再苦、再累、再委屈，這就是我們學到的堅強吧。

經過這五天的軍訓，我克服了許多在家裡克服不了的困難，儘管這個過程是辛苦的。新一階段的學習生活就要開始了，我們都將會面對許多困難，我一定要學習人民子第兵的優良作風，努力學習，學好知識，長大後做一個對國家有用的人。

七年級學生軍訓心得體會14

如果說人生是一本書，那麼，軍訓的生活便是書中最美麗的彩頁；如果說人生是一臺戲，那麼，軍訓的生活便是戲中最精彩的一幕。的確，幾天的軍訓是短暫的，但它給我們留下的美好回憶卻是永恆的。幾天睡了一個長覺，而這一覺醒來，望著窗外晒得發燙的籃球場，忽然覺得，軍訓，就如夢一樣，匆匆地來，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝，幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經結束了。很累，而且有酸酸的感覺。教官走了，那麼匆匆，卻留給我們深刻的回憶。陽光照進來，落在堆在角落的軍訓服上，軍訓的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著那整齊或凌亂的踏步聲，以及同學們的竊笑聲。軍訓究竟帶給了我什麼，有嗎？唉，軍訓，真像一場夢啊！記憶已經在疲勞的壓迫下變得愈發模糊，對於軍訓，我能說什麼，是從崇高的為保衛祖國而刻苦訓練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當然，這些都是值得回憶和懷念的，但是否還有更重要的呢？

其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿，走正步，練隊形。而是在磨練我們一種意識，一種吃苦的意識，一種堅持的意識，一種團結的意識，一種遵守紀律的意識！其實這些已經太多太多，足以讓我們一生享用。

有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對於軍訓，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味。那味道就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然後才能和有同樣經歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣，軍訓，對於每個人，都別有一番滋味在心頭。而對於我，軍訓，在某種程度上，已經超越了其本身的.單純上的意義，它已經成為一種寶貴的難得的一種經歷，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經成為一種力量，一種在困難時給我的動力，一種生命的支援力，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈。而軍訓給我最美好的記憶，是同學們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關係。這種關係很令人懷念和留戀，嚮往啊！

七年級學生軍訓心得體會15

在報名的時候，老師告訴我開學之後要軍訓，讓我提前做好準備。說實話，聽到這個訊息的時候，我是很懵的。因為我從前只知道高中和大學要軍訓，沒想到我們國中生也要接受軍事訓練。但我仔細思考之後覺得也可以理解，我們新一代的學生是祖國的未來，從現在開始訓練，有助於培養我們的集體意識，有利於增加我們對軍事知識的瞭解。雖然我知道軍訓會很累，但我的思想已經準備好了，我相信我的身體也能夠支援住這次的訓練。雖然一直以來我都很不愛運動，平常也很很少運動，但我覺得我的身體素質是很不錯的，能夠支撐我自己完成這次的軍訓。

在報名的時候，學校就給我們發放了軍訓的物品，迷彩服還有鞋子和帽子，在軍訓的那幾天裡，我們必須完整的穿著學校發給我們的服裝，不能穿自己的衣服和鞋子。這個規定我是能夠理解的，因為衣著統一就會顯得特別的有紀律性，學校老師也能夠很好的分辨出在進行軍訓的學生，能夠更好的進行管理。軍訓期間的紀律是很嚴格的，雖然嚴格，但是我能夠很好的遵守紀律，不做違反紀律的事情。

這次的軍訓一共是五天時間，每天都有學習任務。第一天學習了立正、稍息、跨立和敬禮，還有軍姿以及停止間轉體。這些都比較的簡單，同學們很快就學會了，也都做得比較的.標準。第二天學習了齊步走，這個難的地方就是在走的時候要保持隊形。第三天學習了跑步走，其實動作跟我們平常跑步是差不多的，只是軍訓的跑步走要喊口令。第四天學習了正步走，這個要做好就比較的難了，我在做的時候常常注意了手就會不注意腳。第五天學習了前幾天學的幾種前進姿勢的互換，開始學的時候比較的難，但學會了之後就變得很簡單了。

軍訓的過程是很累的，但我覺得自己這幾天過得很開心。雖然只有五天的時間，但我們跟教官在訓練中已經產生了很深厚的感情，最後教官離開的時候，我們都非常的捨不得，我們一直看著他，直到看不見教官的身影。在這幾天，我學到了很多東西，我從教官身上看到了很多的優秀的品質，有很多值得我們學習的地方。在軍訓中我也學會了堅持，之後我相信我能夠以一個全新的面貌去迎接我接下來的學習。因為學習也需要我們堅持，不是一朝一夕就能夠看到效果了。希望之後我能夠變得更加的優秀，我也會努力的。