體育教學心得體會

我們心裡有一些收穫後，心得體會是很好的記錄方式，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？以下是小編為大家整理的體育教學心得體會，希望能夠幫助到大家。

體育教學心得體會1

送走繁忙充實的xx年，又迎來了充滿希望的xx年。回顧過去的一年，有成績、有提高、也有不足之處。但為今後更好的幹好本職工作，並能在崗位上發揮自己的作用，現將一學期來的工作做如下總結：

一、加強師德修養

一學期裡，我在思想上嚴於律已，熱愛教育事業，熱愛本職工作，關心學生，嚴格要求自己，鞭策自己，力爭思想上和工作上在同事、學生的心目中樹立榜樣。按時參加週會，領會會議精神，並做好筆記，不斷提高思想認識和業務能力。服從學校的工作安排，聽眾分配，通過自己的努力，克服缺點，努力工作，勤學苦練，使自己成為一名受學生歡迎、家長滿意、學校放心的老師。

二、體育教學工作

本學期我擔任四年和五年級的體育課，每週15節課，13節教案。在教案的編寫上，我考慮到學生的身體和年齡特點及教材實際設計教案，做到合理搭配，環節清楚，使每個學生都能有適合自己的活動內容和活動方式，增強學生的自信心。在低年級的教學中，我重視學生的行為習慣及思想教育的培養。主要學習了基本的佇列隊形、走、跑、跳、投、兒童廣播體操和遊戲等。在這方面我用了大量的`時間和精力，親身示範，從一拍一拍的教到合起來一節一節的練，用心用力的爭取教會所有的學生。培養學生組織紀律性。為學生創造一個合諧、民主、有情境的學習氛圍，指導學生自我鍛鍊，合作鍛鍊，休驗體育課帶來的樂趣。

開學初，新分配來了特崗教師高益寶，為我們體育組增加了新的力量。我還與他簽定了師徒協議，我會盡好師傅的職責，全心全意帶好小師弟，我們共同研究、探討、互相學習、互相交流、不斷進步。

三、抓好兩操和冬季陽光體育長跑活動

做為一名體育教師，抓好兩操也是除體育教學工作以外的一項重要工作，是反應學校整體面貌的形象工程，是學生每天一小時體育活動的重要保證，是活躍校園氣氛的重要途徑。這學期主要抓的是課間操和冬季陽光體育長跑活動。我們嚴格要求、嚴格組織、沒有特殊情況，從沒停止過，就連下雪天也沒有間斷過，一直支援到最後一天。並做到了有組織、有要求、有計劃、有記錄、有總結。現在每天的長跑活動學生都自覺地在操場集隊，隨著音樂節奏，站著整齊的隊伍，精神飽滿的認真跑步。班級的組織紀律性得到加強，增強了學生的集體榮譽感和互助互愛的精神。總之，學校的長跑活動在領導的高度重視下，全體班任和副班任的積極配合下，形成多方努力，齊抓共管的局面。使學生的身體得到鍛鍊，耐力水平得到提高，為抵抗疾病創造了良好的條件。

四、堅持體育隊的訓練

學校體育隊是學校體育工作的重要組成部分。對活躍學生課餘文化生活，促進學校體育工作的開展，發揮學生體育特長，培養後備體育人才具有積極的作用。為準備參加市中國小生的全運會，我們放棄了假期的休息，起早貪晚風雨不誤的組織學生進行身體訓練。並做到有訓練計劃、有訓練記錄、有訓練檢測、還有訓練總結等。按時保質的堅持到比賽。但天有不測風雲，因為受甲流的影響，運動會沒能如期進行召開。但我們的訓練工作一直堅持到11月份。

五、課外體育活動

本學期，我們體育組積極配合德育開展了4——6年級的乒乓球比賽，還有1――6年段的1分鐘跳小繩和2分鐘跳大繩的比賽。充分調動了師生的積極性，豐富學生的課餘文化生活。活動之初，我們制定了活動方案，成立了評委小組，公平公證的組織比賽。併為突出的學生頒發了獎品，為班級頒發了獎狀。使此項活動進行的圓滿順利，學生們記憶深刻。

六、《國家學生體質健康標準》上報工作

本學期我們體育還擔任了一項重要的工作，就是學生體質健康標準的測試、登記、錄入、傳送上報工作。為了順利的完成本年度體質測試任務，提高學生的身體素質，我們三人逐項測試、填表、還得到了財會室的大力配合，於12月1日成功傳送到國家資料中心。

七、其他工作

1、在值日和值周工作上，聽從學校安排，克服困難，早上6：20到校看管好學生上放學的安全。保證學生平平安安來上學，安安全全回家去。

2、控流工作，是學校的重要工作。我承擔了大勝屯片的調查工作，與本組教師挨家走訪，挨家瞭解，統記好本片的學生。並做好家長的思想工作。確保不流失學生。

3、努力做好副班任工作，幫助於綵鳳老師管理好學生，在甲流期間配合班任做好每天的排查和晨檢工作。做好班任的好助手。

當然，我的工作也不是盡善盡美，也存在一些問題。比如：在工作中缺乏創新意識和教學科研能力。

以上是我一學期來的工作情況，肯請領導給予指導與幫助，我會加倍努力學習、工作、進步，充滿信心的迎接好新的工作。

體育教學心得體會2

本人熱愛祖國，熱愛中國共產黨，堅決擁護黨的正確領導，立志獻身教育事業。雖然參加工作時間只有短短一年時間，但自任教以來，勤勤懇懇，默默奉獻，對工作盡職盡責。對教學不斷研究，不斷創新，對自身不斷完善，努力提高政治思想覺悟，文化專業知識水平，刻意培養教育教學能力，並在教育教學方面取得了一定的成效。具體經驗總結如下：

一、創設情景，激發情感。

人的情感總是在一定的情境中產生的，創設良好的教學情境對學生學習情感的產生具有很大的作用，體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素，是取得成功的重要條件。比如在一節前滾翻教學中這樣講到，孩子們，今天我們來看天。孩子們一聽這有什麼希奇的，都仰頭望著天空。這 時老師又說了，只不過今天我們看天的方式有點特別。這下強烈的.好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說，我們從胯下看，誰能雙手著墊翻過去，並能看到天，誰就是這節課的英雄。聽了老師的講述，學生們個個欲試，誰也不甘落後。因此，激發學生的體育興趣，創設情景滿足他們的學習願望，發揮他們創造性學習，為終身奠定快樂體育培養良好的思想道德品質。

二、師生共同參與，提高體育教學積極性

體育教學是雙向多邊，複雜的活動。體育教師掌握著教學方向、進度和內容。在體育課中即使有了輕鬆愉快的音樂和豐富有趣的遊戲，教師不參與活動，只是讓學生活動，這樣的遊戲毫無生機，學生玩一會兒就毫無興趣，我就經常和學生們一起參與活動，效果非常理想。因此，師生共同參與活動是學生快樂體育的橋樑。傳統的體育理論認為師生之間是命令與服從。教師神情嚴肅，不容質疑。這樣學生言聽計從，根本就談不上快樂而言，快樂體育就是要建立師生之間和諧協調平等的關係。

三、重視自身建設，不斷提高業務水平。

“學高為師，身正為範”，教師職業要成個人永久職業，人必須永遠保持“學高”這一範疇。“逆水行舟不進則退”。“再學習”、“終身教育”就成了它的主題。因此要讓自己為人民服務,獻身於教育事業。首先必須端正思想,明確人生目標,不斷地從各方面提高自身素質,完善自我，不斷創新，努力培養適應時代需要，為社會作貢獻的有用人才。一個好的體育老師不能只上一節好的體育課，要隨時讓學生體驗上體育課的樂趣，每堂課都有新感受，喜歡上體育課。社會在進步，教育教學在創新，依舊是原來的知識和方法學生學久了會感到疲倦，厭煩。只有不斷提高教師的業務水平，才能促進教學的發展，才能使快樂體育真正快樂起來。

總之，在教學中有目的、有計劃地進行豐富多彩的體育活動，讓學生在練中玩、玩中思、思中創，促進身心和諧發展來達到體育鍛煉目標，讓學生體驗上體育課的樂趣，這不僅能充分發揮體育教學的教學思想，而且能使學生的體育學習變得親切、自由和歡悅，並能對提高體育教學效果起到事半功倍的作用。我堅信!在不斷的學習探索和實踐中，我會慢慢成長起來，我會用信心、恆心、耐心、愛心去獲取更大的成功，力求讓自己成為一名合格的人民教師。

體育教學心得體會3

昌邑奎聚中心學校推行的“教師個性化教學改革”，旨在以教師的個性化教學改革帶動學生綜合素質的全面提升，催生學校的辦學特色。改革方案中明確提出了教學改革的目標是：以提高學生的綜合素質和學習能力為核心，讓學生好學、會學、學會。教學改革的八字方針是：先學後教，講練結合。“先學後教”中的“學”是指課堂上以學生的自主學習、合作學習、探究學習為主，“教”是指教師適時的點撥、引導、啟發；“講練結合”中的“講”是指學生的講解而非教師的講解，“練”是指學生的自主練習。在這樣的課堂上，學生積極主動的學習和教師的適時點撥引導，是典型的協商試教學，是師生之間、生生之間的平等對話，同時也充分展現了課堂的靈動。

這一方案的實施，極大地調動了教師和學生兩個方面的積極性，讓每一位老師在先進理論指導下，擁有自己的個性化課堂，讓每一位學生在個性化課堂中，找到自主學習、自助成長的方式，也從不同角度體驗到學習中成功的快樂，充分發揮了教師和學生兩方面的積極性。

個性化教學改革是21世紀教學改革發展的大勢，既是教育內在規律的必然體現，更是推進教育質量均衡發展的必由之路。我們的個性化教學改革是指：在學科課程標準指導下，充分發揮教師個人的教育智慧，最大限度地調動學生學習的積極性，因材施教，通過課堂、課外兩個渠道的配套改革，讓全體學生都得到有效發展的教學。我們認為：個性化教學是適合每個學生學習的教學，個性化教學改革是大面積提高教育質量和催生學校辦學特色的重要舉措。

一、個性化教學改革的奮鬥目標：

以個性化教學改革為抓手，充分調動教師“教”和學生“學”兩個方面的積極性，將新課程的理念落實在教師的行動中、落腳到學生的身上。在促進教師專業成長的同時，提高學生的綜合素質和能力，解決學生好學（即喜歡學習）、學會（即掌握了知識）、會學（即學會學習的方法）的問題，消滅兩極分化，實現全體學生的全面、和諧、持續發展。

二、個性化教學改革的基本思路 1.個性化課堂的要求：

課堂教學改革遵循的八字方針是：“先學後教，講練結合”。“先學後教”中的“學”是指課堂上以學生的自主學習、合作學習、探究學習為主，“教”是指教師適時的點撥、引導、啟發；“講練結合”中的“講”是指學生的講解而非教師的講解，“練”是指學生的自主練習。在這樣的課堂上，我們看到的是學生在積極主動地學習和老師的適時點撥引導，是典型的“協商式”教學，是師生之間、生生之間的平等對話。這樣的課堂才是靈動的`課堂、生成的課堂。我們追求的是教師專業素質的提升和學生綜合素質的提高。

這樣的教學，老師教學的重點不再是傳授知識，而是讓學生學會自主學習。即培養學生的學習能力。教師是學生學習的協作人員、幫助者、學習者，是“學生式”的教師。學生是學習的協作人員、學習的專家，是“教師式”的學生。

這樣的教學，強調因材施教、合作學習；強調協商和對話，讓學生自由表達自己的思想；強調師生智慧的碰撞和知識的生成；強化個性化的激勵性評價。

2.個性化備課的要求：

備課就是設計學生學習的方案，主要是設計學生的學習活動，要求突出學習的重點，強化學生學習活動的設計和預設。首先是要創造性地使用教材，積極開發利用多種教學資源，為學生提供多樣化的學習素材。其次是學習活動的設計要關注差異，注意因材施教。從學生已有知識經驗出發，創設有利於學生自主學習的問題情境，通過引導學生通過實踐、思考、探索、交流等活動，使學生獲得知識技能、思想方法，關鍵是要設計好學生喜歡、富有個性的學習活動。再就是要實現學生主體地位和教師主導作用的和諧統一，調動教和學兩個方面的積極性。

重點做好四項工作：

第一：明確學生學習的預期目標，針對具體的教學內容，將學生的學習目標具體化；

第二：分析不同學生的現狀，摸清學生的底子，包括他們原有的知識水平、技能和學習動機等；

第三：研究確定適合學生的學習方法； 第四：制定學生的學習評價策略與辦法。 3.個性化課外活動的要求：

與課堂並駕齊驅的是課外活動，這是課堂教學改革的有力補充，是課程改革的重要組成部分，必須與課堂改革同步推進。首先是統籌規劃學校的課外教育活動，要求全體學生每天寫日記、課外閱讀、練字、唱歌、做家務、鍛鍊身體等。其次是人人蔘加社團活動，發展特長。

三、個性化教學改革的推進措施：

在校舍、設施裝置、師資配備等保障條件滿足之後，個性化教學改革成為教育綜合改革的關鍵環節，而校長就是關鍵人物。我們的校長經常在抱怨：教師老齡化嚴重、理論水平低、幹勁不大。總之，埋怨客觀條件差，就是不說自己的工作差。“以人為本”的含義是：立足人、發展人、為了人。要求我們就是要利用現有的老師、現有的條件，把我們的學生教育好，這才是教育發展的“以人為本。”我想問的是：我們這些校長、老師們在幹什麼？理論不懂你們組織學習了嗎？幹勁不大你們的管理跟上了嗎？老師沒有幹勁那幹部有幹勁嗎？你們帶頭幹了嗎？老教師的經驗豐富，你們讓他發揮了嗎？我們能等到老師們都換成年輕的、都有理論水平、有工作幹勁的時候再進行教學改革嗎？永遠不可能。這些所謂的中國教育的難題，誰都解決不了，哪個地方都解決不了。這樣的理想學校、理想狀態出現過嗎？從來沒有。這只是我們應付工作的藉口而已，是我們無能的表現。

我堅信：中國的農村老師是有信心、有智慧、有幹勁的，只是缺乏一個好的帶頭人而已。只要領導帶頭，身先士卒，學校的教學改革就會呈現出蓬勃的生機與活力，緊緊依靠我們的校長、老師搞教學改革，順應中央“實幹興邦”的要求，校長帶頭“做給老師看，領著老師幹”是最好的行動，也是最有力的感召。

體育教學心得體會4

一、微課相關概念介紹

（一）微課的定義

“微課”是“微型視訊課程”的簡稱，也可稱為“微課程”。微課是對傳統教學課例的繼承和發展，指的是教師在課堂內外教學過程中，圍繞某個知識點或技能等單一教學任務進行教學的一種教學方式。

（二）微課的特點

微課是藉助網際網路資訊科技而產生和發展的，微課主要有以下幾個特點：

其一，時間較短，內容主題突出。微課通常時間較短，時長為10分鐘左右。在內容上也多為某一重點難點，主題突出，可以看作是濃縮的精華課程。

其二，電子化儲存，傳播方便。微課視訊的大小在幾十MB左右，利用網路可以方便地進行下載，特別是藉助3G、4G和WIFI網路可以實現在多個裝置中的傳播和共享。

其三，創作方法簡單明瞭。微課視訊素材的錄製時間和地點十分靈活，藉助製作軟體，其剪輯製作也更為容易，這對於微課在高職院校的普及有著先天的優勢。

其四，反饋效率高，互動即時。在微課的多種傳播方式中，教師都可以隨時隨地得到學生對微課內容的反饋，並針對學生的提問進行高效率的互動討論，為學生解答。

二、微課在高職體育教學中的應用

將微課運用於高職體育課教學，是以微課視訊為載體，對體育教學過程中的重點、難點、疑點等，或者是教學過程中的某個體育專案的技術動作而設計一種教學情景。在高職體育教學中運用微課，可以對傳統體育教學形成很好的補充，併為學生提供新型的體育教學感受。

（一）運用微課滿足學生對體育教學以外的體育學習興趣

當前，高職院校針對不同年級的學生制訂了不同的體育教學大綱。然後教學大綱是兼顧教學內容和知識技能的平衡性的，在制定過程中，學生興趣不能被充分考慮。舉例來說，相比投擲實心球、跳遠這類課程，男學生可能對籃球、排球課更感興趣，而女學生可能更喜歡打羽毛球和乒乓球。但從綜合提高學生身體素質的'角度來講，並不能因為籃球、排球、羽毛球和乒乓球更受學生歡迎，就大幅提高這些課程的比例，從而使整個教學計劃失衡，還是要合理安排其他各種體育專案。但這樣做的後果會使很多學生認為他們更感興趣的體育課太少，他們的願望無法得到滿足。而將微課引入到體育教學中後，教師可以針對學生感興趣的不同教學內容，製作不同的微課，這樣不僅可以在不影響教學大綱的前提下，滿足各類學生的學習興趣，而且還以充分地提高學生對於體育學習的自主學習能力，將興趣愛好逐漸轉化為特長，實現更好的專業發展。

（二）藉助微課對學生進行因材施教

教師在按照體育教學大綱進行教學時，教學進度需要適應每個班的平均水平，同時還要兼顧基礎較差的學生，使他們能夠跟上教學大綱的進度。這種情況就會導致身體素質好、接受能力強的學生對於教師安排的教學內容，可能早已掌握或很快就能掌握，但是他們還不得不耐著性子聽教師對其他並未掌握的學生進行指導。重複學習已經掌握的內容是一種時間上的浪費，也很難讓學生提起興趣。運用微課之後，教師可以利用微課滿足不同學生的個性化需求。教師可以利用提前錄製好的微課，讓已經掌握了所學教學內容的學生自主學習進階的知識點和技能，避免時間的浪費，提高他們的學習興趣和積極性。

（三）運用微課引導學生預習和複習

利用微課教學可以使學生對體育技術動作進行預習和複習。一般來講，教師都很瞭解自己班級學生的基本狀況，對於課堂教學中的重點難點，教師可以針對基礎較差的學生錄製一些更簡潔易懂的微課，讓他們提前預習，從而減少課堂上語言講解的時間，使他們有更多的時間去練習和實踐。在高職體育教學大綱中，每個學期都包含很多的教學專案，教師往往會對這些專案逐一進行教學，而當這些專案完成之後，就很難再分配更多的時間進行復習，這就會導致一個學期結束後，早期學習的一些專案，學生早已忘得差不多了。微課可以讓學生用比較短的時間對已經學過的技術動作、核心知識點進行復習，避免遺忘。

（四）藉助微課突破傳統課堂結構

受長期以來傳統教學思想的影響，使得目前大部分體育教學的課堂結構依然是：上課集合、點名、跑步、徒手操、組織教學活動、自主活動、點評、下課集合。程序固定，形式僵化，不利於學生保持?e極的學習情緒。在體育教學中引入微課可以給學生帶來新鮮感。微課藉助現代資訊科技，利用網路進行傳播，具有較強的趣味性，對學生來說具有強烈的吸引力。例如在體育課即將開始時，往往有許多學生提前到達體育教學場地，卻因為無事可做聚在一起閒聊。教師可以利用這段時間給學生播放一段具有表演性質的微課，像精彩的電影預告片那樣，將本節課最有趣的部分展示給學生，讓學生對本節課內容產生期待，這樣做也可以使一部分愛遲到的學生因為興趣的原因，自然而然地提前到達運動場地。

（五）簡化教學難度，強化學生理解體育

由於條件限制，教師在課堂進行技術動作示範時，有些動作很難放慢速度或進行分解展示。例如跳高過杆時的空中動作，籃球跳投動作等。運用微課教學可以很容易地進行慢動作和分解動作的播放，這非常有助於學生了解整個技術動作的細節，從而使他們更準確地完成這些動作。另外，教師也可以在微課中對以往學生的一些常見錯誤動作進行展示，讓學生少走彎路。教師還可以利用微課展示一些危險動作的後果，對學生提出警示，使學生更注意運動安全，減少意外情況的發生。另外，體育教師對自己不擅長的專案進行示範時，動作可能會出現偏差。有時教師因為傷病或年齡等原因無法完成標準的示範動作。運用微課教學，可以降低示範難度，保證示範動作標準，更有利於學生當做標杆參考。

三、結語

綜上，在當今的網際網路時代，微課教學無疑也是“網際網路+”的一種真實體現，是一種新型的多媒體教學形式，它更方便於學生與教師之間的溝通，以及教師與教師之間的資源共享。毋庸置疑，微課將對高職院校的體育教學產生巨大的推動作用。

體育教學心得體會5

淺析中學體育教學中運動損傷的預防

摘要：本文歸納了體育教學中常見的運動損傷，分析了運動損傷的意義及提出了相應的預防措施，提出了相應的建議，以期為運動損傷的預防提供相應的參考。關鍵詞：體育教學；運動損傷；預防

1體育教學中的運動損傷

運動損傷的概述

體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱之為運動損傷。運動損傷不同於一般的工農業生產或日常生活中的損傷，它多與體育專案及技、戰術動作特點密切相關。研究總結運動損傷發生的原因、規律、治療效果、康復時間等問題、不僅可以有效的預防運動損傷，也為改善運動條件，改進教學和訓練方法、提高運動成績提供科學依據和指導。體育教學中常見的運動損傷

首先，開放性損傷：傷後面板或粘膜的完整性遭到破壞，受傷組織有裂口與體表相通。如擦傷、刺傷、切傷、撕裂傷及開放性骨折等。二是閉合性損傷：傷後面板或粘膜仍保持完整，受傷組織無裂口與體表相通。例如，挫傷、關節韌帶扭傷、中暑、肌肉拉傷，閉合性骨折等。出血

健康成人全身血液總量在4000~5000ml左右，平均血液分配量為75ml/kg。若急性大量出血達全身血液總量20%左右，人即可出現乏力、頭暈、口渴、面色蒼白、心跳加快等全身貧血症狀。若出現量達30%即可出現休克，甚至危及生命。骨折

骨折在體育運動中是常見的損傷。發生骨折當時疼痛較輕，隨後疼痛較重。活動時受傷肢體則更疼，若持續疼痛，可引發休克。骨折時骨及周圍軟組織的血管破裂，發生區域性出血和腫脹。若軟組織較薄骨折的部位表淺，血腫滲入皮下，形成青紫的皮下瘀斑，亦可因血液沿肌間隙向下流注。在遠離骨折處出現瘀斑。四肢長骨完全骨折時，骨折處會出現類似關節的異常活動，移動肢體時因斷骨端相互摩擦而出現摩擦音，這是完全骨折的現象。關節脫位

直接暴力打擊引起關節脫位者較為少見，多為間接暴力引起關節脫位。如跌倒時，只要是肩關節處於上臂外展位，用手或肘部著地都有可能發生肩關節前脫位。體育運動中，最常見的是肘關節後脫位和肩關節前脫位。任何外力只要使肘關節過伸或外展致使肘關節內側副韌帶斷裂，都能引起肘關節後脫位。如常見的，肘關節過伸，尺骨鷹嘴又猛烈衝擊肱骨鷹嘴窩，使肱骨下端前移尺骨鷹嘴後移，引起典型的肘關節後脫位。中暑

中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的症狀的總稱。發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時，首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥，及時上醫院靜脈滴注鹽水。

2預防運動損傷的意義

參加體育鍛煉是為了增強體質，增進身心健康。如果在體育鍛煉時不重視運動損傷的預防工作，就有可能發生各種傷害事故，輕度影響學習，重者殘疾，甚至危及生命，對國家、家庭、個人都帶來不應有損失。因此，積極預防運動損傷，對開展課內體育活動，對增進身心健康都具有重大意義。。

3預防運動損傷的措施

運動損傷與一般的工作或日常生活中的損傷有所不同，它與運動專案、技術特點、身體狀況等有著密切關係。中學生由於在生理和心理上尚未發育成熟，就更容易在運動過程中受到傷害。如何預防呢？認真貫徹預防為主方針，克服麻痺思想

體育鍛煉中發生運動損傷，常因體育教師或鍛鍊者對預防運動損傷的意義認識不足，或麻痺大意有關，他們存在某些片面認識，不重視安全教育，沒有采取有效措施。因此，要加強安全教育，克服麻痺思想。培養穩定心理狀態

鍛鍊者心理狀態與運動損傷發生有一定關係，如心情不好，情緒低落，或急躁、恐懼、害羞、急於求成等，都可能成為運動損傷發生原因，某些中學生缺乏鍛鍊知識和經驗，好奇心大，好勝心強，不顧主客觀條件，盲目地或冒失地參加運動，也容易發生運動損傷。因此，要克服上述不良心理狀態，以積極心理狀態去參加體育鍛煉。

體育場地、器材、服裝要符合衛生和安全要求

體育課上的一些事故，不少是因組織工作不當造成的，因此，教師要認真鑽研教材充分備課，從安全形度出發，做好體育課教學的組織工作。清理一節課所用運動場地的雜物、浮沙、塵土等，以免出現意外事故。要選擇空氣新鮮、環境安靜，符合衛生要求的場所或體育場館進行教學。嚴格檢查上課時所用的體育器材，教師示範時，提前向學生講清楚器材的功能、以及危險性，提醒學生注意，以防傷害事故發生。規定學生穿運動鞋和運動衣上課，以免滑倒摔傷和不必要的拉傷。運動服要選擇寬鬆、柔軟、有彈性的運動衣，還要色彩明快、吸水效能好的服裝。冬季寒冷要穿質地較厚的運動衣，夏季炎熱要穿輕而薄或半袖運動衣。如果直射日光強還要戴帽。總之要避免中暑、感冒及紫外線的損害。運動鞋要選擇透氣效能好、尺寸合適，鞋底有彈性，鞋面要平滑柔軟，結實耐用，落地穩定好等。此外還要穿棉線襪。認真做好準備活動

準備活動的.目的是提高中樞神經系統的興奮性，克服內臟器官惰性，增強各器官系統功能，使人體由相對安靜狀態過渡到緊張活動狀態。準備活動的內容要根據鍛鍊內容或比賽專案而定，既有一般性又有專門性準備活動，對運動中負擔較大和易傷部位要特別做好準備活動。準備活動要根據學生特點，氣象條件和鍛鍊或比賽情況而定。一般興奮性低，鍛鍊者水平較高，運動時間短的專案或天氣寒冷等，準備活動強度可稍大，時間稍長。相反鍛鍊者年齡小，基礎差，運動時間長或天氣炎熱，準備活動的強度宜小，時間可短些。總之，準備活動以身體感到發熱，微微出汗為宜。掌握動作要領和遵守紀律

技術動作錯誤，違反人體結構、功能的特點及力學原理，很容易發生運動損傷，如前滾翻時，因沒有低頭而引起頸部扭傷；接排球時，因手形不準確而引起手指扭、挫傷。因此，教師要認真鑽研教材，根據學生特點估計那些動作不容易掌握，那些動作容易受傷，事先採取相應預防措施。規範動作要領、嚴明練習紀律，明確運動訊號（如手勢、哨聲、口令等），以免出現因為技術動作的變形、組織教學的失誤和紀律性差造成學生拉傷、擦傷、脫臼等傷害事故。運動專案和運動負荷要適合學生特點

合理安排運動負荷，尤其是要注意運動器官區域性負擔量和傷後、病後的體育活動安排，防止區域性負擔過大。中學生活潑好動，既使出現疲勞，仍然表現出對體育活動強烈願望，對此要特別注意，給予適當調整。要貫徹循序漸進和個別對待原則，動作要由簡到繁、由易到難、運動強度和重複練習次數要根據學生情況區別對待。

掌握運動要領，加強保護和幫助。

體育課中發生意外事故是難以避免的，所以，我們體育教師要倍加小心，加強保護，確保安全。儘量讓事故減少到零，在教學科目中，要針對教學內容，重點加強保護。例如：在“山羊”或跳箱上做騰越動作時，教師要思想集中，站位合理，方法正確，保護及時。教師一般站在器械左前或右前方，一手握學生大臂，另一手扶其背騰越，落地時幫其臂上舉，保證平穩落地。在球類及遊戲教學中要教會學生自我保護，如身體失去平衡時，要立即順勢向前或向後跨出一大步，以防摔倒；當快要跌倒時，要立刻低頭、曲肘、團身，以背部著地，以肩揹著地前滾翻，切不可直臂撐地。從高處跳下時，要用前腳掌著地，並同時屈髖、屈膝。不要在高低不平的場地上進行活動。如沒有合適的場地，活動的節奏要放慢。青少年處在生長髮育的關鍵期，不宜在堅硬的地面上反覆進行跑、跳練習。因長時間在堅硬的地面上跑、容易引起過早骨化或骺軟骨的損傷，從而影響骨的正常生長髮育。

加強醫務監督，提高自我保護意識

要定期對學生進行體格檢查，瞭解他們身體健康狀況，以便確定參加鍛鍊的禁忌證。例如，患心臟、腎臟病者不宜參加劇烈體育鍛煉，如比賽、快跑等。此外疾病發作期，如感冒或扁桃體炎仍發熱的病人也不宜鍛鍊，否則對恢復健康不利。

在教學中教師要善於觀察學生的身體情況，面部表情；如學生面紅耳赤，大口喘氣，滿頭大汗，說明運動負荷大了，應立即調節，採取減少練習次數，降低練習強度，縮短練習時間和距離等措施。如個別學生面色發白，虛汗滿面，走路搖晃，說明他體力不支，應讓其休息，並注意觀察他的變化；在上下午的最後一節課，特別應注意學生的身體變化，此時學生大都是腹空肚餓，精力體力均不充沛了，所以要控制運動總量。

因此，總體來說，我們對待運動損傷所採取的基本態度應當是：預防為主、抓早抓小（抓損傷的早期症狀，抓思想麻痺的傾向和苗頭）。這樣我們就能有效的預防運動損傷的發生。

4 小結

根據科學化預防原則，針對該運動損傷的特點進行正確的預防和處理。根據運動專案的不同與運動損傷的不同採取合理的預防措施。要以合理而有效的預防手段進行預防，使運動員在運動訓練中提高自我保護意識，創造出優異的成績。 參考文獻：

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[4]吳軍民

避免學生意外損傷的七項措施[J] . 中國學校體育

200

體育教學心得體會6

海西國家遠端教育培訓十幾天的時間過去了，天天在單位和家裡都是和海西主講的各位專家度過的，一起分享他們的經驗總結，感到十分的愉快。每天都在聽講座，瀏覽班裡其他老師的作業和心得體會，雖說有點枯燥，但也收穫不少，每當看到程慶寶老師給我們批改作業，給出意見和建議的時候，心情總是很激動，因為自己真的付出了。每當看到自己的教學理念、觀點、心得體會，得到指導老師的認可，很是滿足，特別是我們這些在西部邊疆工作的老師受到了很大的鼓舞。這次培訓內容豐富，實用性強，為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺。下面我就談談這些天我的收穫：

在學習過程中，每當看到專家們用一個又一個的教學例項和形象生動的語言教學和講解時，我的思維受到了很大的“衝擊”，讓我不斷地去思考，反思，不斷總結，總是把以前的教學情況和上課老師的講解進行對比，看看自己那些地方需要改進和提高，眼前總會出現一幅又一幅的教學場景圖片，可以說每一節課對我都是受益匪淺的。我在體育教學中遇到的一系列困惑都得到了很好的解答，如教改過程中體育教師該如何進行教學？體育課中到底是傳授學生技能重要還是注重培養學生自主學習的能力？如何加強學生的健身性等，這些在耿培新老師的課堂裡，我找到了答案，這讓我明白了體育課堂教學不僅要注重學生基礎知識的學習，更重要的是培養孩子自主合作能力的學習，加強孩子的教育健身性。

在教學過程中，為了使課堂教學不在枯燥無味，吸引孩子們的注意力和眼球，體育遊戲的創編是必不可少的，可在在教學設計時，我卻無從下手，沒有頭緒，完全不知道設計的這個遊戲符不符合這堂課的教學內容，什麼樣的課堂需要什麼樣的.遊戲去融合，起到什麼樣的效果，我一直沒有搞清楚，在聽了專題二關槐秀老師所講的《體育遊戲的教育學》後我明白了遊戲有分類，怎麼樣去創編體育遊戲，怎麼樣合理利用現有的教學資源，對我的啟發很大，之後我才知道原來我校可用的體育教學器材很多，沒有的我也可以大膽的想象和創新。在聽到東北師範大學吳海寬老師的課後，什麼樣的課才能算上一節成功的體育課？怎麼樣去教學？怎樣才能讓孩子喜歡上體育課？什麼是快樂的體育課堂？都給了我很多教學上的幫助。在新課標的背景下，體育課要突出學生的主體地位，給孩子更多、更大的空間和舞臺，良好的教學方法，教與學的有機結合才，能夠做到在傳授學生體育知識技能的同時培養學生自主學習，團結合作，能給學生創造一個輕鬆、歡快、和諧的教學環境，這才是一堂成功的體育課。

通過這次培訓，對於我來說是一次難忘的學習機會，對於西部大山裡的教師來說，我倍加珍惜。新世紀裡，知識經濟的大背景下，如何實施素質教育，如何進一步提高體育教育教學水平，提高教學科研能力，是擺在我們每個教師面前最現實的問題。這次海西給我們提供了這個再學習、再提高的機會，讓我們能聚集在一起相互交流，共同學習，取長補短，共同提高。不僅學到了豐富的知識，也進一步提高了自己的業務素質。我堅信通過本次培訓對我們的體育教學提高會有極大的幫助。我會在今後的工作中不斷學習業務知識，努力提高自身的教學素養。

體育教學心得體會7

在教學中有目的、有計劃地進行豐富多彩的體育活動，讓孩子們在玩中學、玩中練促進身心和諧發展來達到體育鍛煉目標，讓學生體驗上體育課的樂趣，這不僅能充分發揮體育教學的教學思想，而且能使學生的體育學習變得親切、自由和歡悅，並能對提高體育教學效果起到事半功倍的作用。

一、創設情景，激發情感。

人的情感總是在一定的情境中產生的，創設良好的`教學情境對學生學習情感的產生具有很大的作用，體育教學也不例外。有了良好的教學情境就能激發其強烈的好奇心。強烈的好奇心是保持旺盛學習動機的重要因素，是取得成功的重要條件。比如在一節前滾翻教學中這樣講到，孩子們，今天我們來看天。孩子們一聽這有什麼希奇的，都仰頭望著天空。這時老師又說了，只不過今天我們看天的方式有點特別。這下強烈的好奇心可把孩子們吸引住了。怎樣看天呢，老師說，我們從胯下看，誰能雙手著墊翻過去，並能看到天，誰就是這節課的英雄。聽了老師的講述，學生們個個欲試，誰也不甘落後。因此，激發學生的體育興趣，創設情景滿足他們的學習願望，發揮他們創造性學習，為終身奠定快樂體育培養良好的思想道德品質。

二、 讓音樂走進課堂，促進體育教學氛圍

體育課是單調的、重複的練習來鍛鍊身體的，這是很多人給體育課下的定義。在這裡我要對大家說，體育的鍛鍊可以不這樣的。在體育課上我們仍然有美的享受。這就是讓音樂走進課堂。比如：隨著教師的講解、示範，播放輕音樂，在學生練習過程中配播兒童輕快樂曲，在體育課結束部分用音樂舞蹈的形式來結束課程。這樣除了增加課堂的愉快氣氛外，還能減輕學生運動的疲勞和提高學生對體育課的興趣。這不僅是優質體育課的需要，也是未來體育課的需要。因此，針對體育活動的單調乏味，教師一定要創設歡樂輕鬆的教學氛圍，調動學生鍛鍊的積極性，讓他們以最佳的心理狀態進行各種活動，寓教於樂。

體育教學心得體會8

一名教育工作者，要結合自身實際情況，把學習踐行科學發展觀與體育教學工作結合起來，不斷改進教學方法，為學生提供形式多樣、科學有效的鍛鍊方法，確保“健康第一”的思想落到實處。

　一.實現重教法向重學法觀念的轉變。

傳統教學方法偏重於教師的教，重教法研究，而忽視了學生的學，輕學法研究。教師是導演、學生是演員。教師是中心，學生圍繞著教師轉，被動的機械的模仿練習。重教輕學的弊端是助長了學生依賴教師的惰性，形成被動、消極接收知識的心理定勢，使學生喪失研究學習的精神與創造力。社會發展需要人具有終身學習的能力，讓學生學會學習，這就要求教學方法改革，由重教向重學方向轉變。變“教學”為“導學”，教學生去學，學生在教師的正確引導和啟發下，積極主動的去探索，獲取新知識，並大膽的運用。學生敢於質疑問難，求新求異。教師要正確處理好教與學的辯證統一，從根本上轉變觀念，從學生是學習主體這一原理出發，重視學法研究，培養學生的學習能力與創新精神。

　二.激發學生學習主動性和創造性。

傳統體育教育視學生為知識容器，練習的機器，採用的是強制式、灌輸式的教學方法，忽視了學生主體作用，主觀能動性和學生的情感，容易造成“厭學”情緒的產生，造成《喜歡體育》不喜歡體育課的局面，嚴重影響教學效果。因此，我要從學習內容上提供多種選擇的學習方法，從深層激發學生的學習動機，充分調動學生學習的主動性與創造性，促進學生生動活潑地自主學習，由要我學轉為我要學，正式成為學習的主人。例如：在蹲踞式跳遠的騰空動作教學中，教師就可以問：“騰空步動作完成後怎樣才能使身體晚落地？在落地前怎樣才能使自己跳的再遠一點？”這樣學生就會動腦思考問題、回答問題。然後教師在總結“上舉大腿、貼胸，向前蹬伸小腿等動作要領。” 既開發了學生的思維又調動了學生的積極主動性，提高了教學效果，更利於教學目標的實現。

三.注重培養學生的自信心，體現個性化教育。

傳統教學法運用，注重的是技術的傳授，強調統一性，追求的目標是跑得更快、跳得更高、投得更遠、動作如何做得更規範，忽視學生的自信心和個性與差異性。自信是生命的靈魂，是一種無敵的.精神力量，是人心理健康的重要標誌之一。在體育教學中，教師應該是學生學習成功的第一個鼓舞者，讓學生體驗到成功的喜悅。學生只有在學習中初次獲得成功的感受，才能建立起他們在學習上的自信。也就是：偶然成功——建立自信心——更大的成功。這是一條促進學生成長進步的有效途徑。例如：有的學生彈跳能力較好但耐久跑的能力較差，因此對耐久跑沒有興趣，甚至放棄。教師就應該抓住學生跳躍能力好的優點，創造條件使他在此方面成功，並促使其產生遷移，來提高對耐久跑的興趣。在教學過程中要在發展學生的身心素質與社會適應能力的同時體現個性化的教育，即面向全體學生，使每一個學生的學習潛能都得到充分發揮，獲得最大限度的進步。為此，必須依據學生體育認識水平、興趣愛好、體育基礎、身體發展水平、接受能力、性格特徵選用教法，做到因材施教。

四.提高多種教學法綜合運用能力。

體育教育需要教學法的運用由單一教學法運用向多種教學法綜合運用轉變，因為任何一種教學法都有它的長處與不足，沒有萬能的教學法，只有多種教學法綜合運用，才能適應新標準下的體育教育的需要，並將現代教育技術手段引入課程教學，使之取長補短，優勢互補，教學質量才能有質的突破。要求體育教師要更新教學觀念，重視教學方法改革。在教學過程中，只有堅持以“健康第一”為指導思想，充分發揮學生體育學習的主體性，保證體育學習的全體性，加強體育教學過程中的認知性學習，重視學生體育學習的良性情感體驗和社會性發展，注意學生創新意識及其能力的培養和多種體育教學方法運用的整合效應，體育教學方法的改革才會深化，“健康第一”的基本理念才會更好得以實現。

教師就要具備較強的學習能力，良好的工作能力，創新能力和自律能力；學會用全面的、發展的、聯絡的觀點看人看事，提高辯證思維的能力和認識問題、分析問題、處理問題的能力，不斷加強世界觀、人生觀和價值觀的教育和改造，塑造教師特有的人格魅力，以人格的力量影響和推動教學工作的落實。

體育教學心得體會9

北京市中國小體育學科課堂教學常規

一、備課

體育教學是有目的、有計劃、有組織的教育過程。備課是教學的前提和基礎，認真備課是提高體育課教學質量的重要保證。其基本要求是：

（一）新學年開始前，依據《體育與健康課程標準》和《加強中國小體育課程教學的意見》的相關規定，以促進學生身體全面發展為原則，結合學生的實際情況和季節的氣候特點以及學校的教學條件，制定全學年教學工作計劃。將教材合理地分配到兩個學期，並按市教育行政部門頒發的學生體育課成績考核辦法，進行考核。

（二）新學期開始前，根據學年教學計劃，教材的系統性及各項教材之間的相互聯絡，做好不同性質教材的搭配，確定各項教材的教學順序和所需要的教學時數，制定學期教學工作計劃（教學進度）。

（三）根據教材的年級教學目標和學期教學工作計劃，制定重點教材的單元教學計劃。內容包括：課次、任務、目標、要求、重點、難點、教法手段等。

（四）上課前一週寫出課時教學計劃（以下稱教案）。其內容包括：教材、教學目標、課的結構、練習的次數和時間、組織教法、教育的.內容與方法、運動負荷及心率曲線預計、練習密度預計、場地器材佈置等，應隨時保持有兩週室內體育與健康課基礎理論課備用教案。

（五）備課過程中要認真學習《體育與健康課程標準》，

落實《加強中國小體育課程教學的意見》；備課要堅持現場備課，做到“四備”：備學生、備教材、備場地、備器械。

（六）要結合學生的體育基礎、體質狀況、年齡和性別特徵，認真鑽研教材。掌握各項教材知識、技術、能力的教學目標和教學規律，做到目標明確、措施具體，組織教法有效；要認真挖掘教材的教育因素，重視培養學生對體育的興趣和習慣，促進學生心理狀態的健康發展。

（七）技術難度大或教師不熟練的示範動作、保護與幫助的方法，備課時應進行反覆演練，確保萬無一失。

二、上課

體育課是學校體育工作的基本組織形式，也是體育教學的中心環節。其基本要求是：

（一）教師上體育課必須穿著運動服裝、運動鞋。

（二）認真檢查學生著裝和出勤情況，並對出勤情況進行登記，安排好見習生。

（三）講解簡明、扼要，重點突出，正確運用體育專業術語，口令清楚、巨集亮；示範動作準確、優美，示範位置合理，示範面便於學生觀察。

（四）認真組織教學，充分發揮學生骨幹的作用。教學活動要面向大多數學生，要針對學生的體育基礎和身體素質的差異性，實施區別對待，因材施教；掌握好講解、示範的時機、把教、學、練有機地結合起來。

（五）加強對學生進行思想品德教育，及時處理偶發事件。

（六）保護與幫助的方法正確、安全，有效；教會學生保護與幫助的方法。

（七）教師教態親切自然，注意教師形象，杜絕罰學生的現象。

（八）下課前安排適度的整理活動，集合整隊，進行課堂小結，並簡要的記入教案的“課後小結”欄內；下課後指導學生回收器材。

三、輔導

（一）關心學生身體的健康成長，對掌握運動技能和方法確有困難的學生及體弱多病的學生，要給予主動、熱情的幫助；對學生有關體育鍛煉方法的諮詢，應及時給予指導，鼓勵學生積極鍛鍊身體。

（二）任課班級進行課外體育活動時，應進行現場輔導。

四、考核

考核（包括過程性考核與終結性考核）是檢查學生體育成績與教學效果的一種方法。體育課成績的考核形式分為專案考核、學期考核和學年考核。其基本要求是：

（一）根據學年教學計劃確定的考核專案和現行《體育與健康課程標準》，在單元教學結束時進行專案考核。其成績是學年考核的組成部分之一。

（二）學期末根據已考核專案的成績，評定學生學期成績的等級（優秀、良好、及格、不及格）。

（三）學年考核要認真執行市教育政部門頒佈的考核辦法和記分方法。按“出勤與表現”、“體育與健康基礎知識”、

“身體素質與運動能力”、“運動技能及技巧”四部分綜合評分。

五、課後總結

總結是教學評價的一種形式，對教師改進教學，自我提高具有重要作用。教師應該根據教學的具體情況，及時總結課堂教學的主要成績、經驗與體會，存在的主要問題，改進教學工作的具體措施等。

體育教學心得體會10

今天是7月16日是暑期社會實踐的第四天，籃球暑期社會實踐公益培訓班也漸漸得進入了正軌，每個人也漸漸變得得心應手。幾天的教課下來，我也漸漸對於給小朋友們教學籃球有了些體會。

對待孩子們有的時候需要變通，不能過於嚴格，也不能過去放鬆。有的時候孩子們是很皮的，在他們態度不認真，或者言語不尊重老師的時候一定要嚴格管教。之後他們才會聽話，並不在犯相同的錯誤。若是有小朋友屢教不改，就要把他列為重點觀察物件，最好是站在一邊以示警戒。

在今天的教學裡，我的.任務是帶領孩子們練習了運球。將他們倆倆一組分好組後，規定所有人按照我的哨聲出球，投給自己的搭檔。如果就直接讓他們自己投，不採取指令的話，一定會亂套，每個小朋友自己想投就投，隨意玩耍，只會有弊無利，教練員們的組織也會變得無力。所以，嚴格要求紀律，是每一堂課都要關注的重點。

在經歷了這麼幾天的教學之後，我稍稍改變以往的溫和教學風格，發現課堂都變的有秩序多了。再之後的培訓裡，相信我還可以收穫更多有意義的東西，並學著如何去做一名合格的教練員，如何成功地組織一節課堂。

體育教學心得體會11

在學校開展的“課內比教學，課外訪萬家”活動中，整個校園瀰漫著濃濃的教研氣息，我與所有的老師一樣積極參與，精心準備。大家在自己這片整日喧囂的天地下，盡善盡美地展示自我，都努力嘗試著從新的角度解讀新的課程。從準備上課到互相聽課，每個人都紮紮實實向前邁了一大步。在比比學學中，互相學習，共同提高。

也許在有些人的眼裡，老師只要把孩子照顧好，不讓他們哭鬧，不出安全事故就行了，至於上課學知識學技能那是可有可無的，更有人認為我們整天就是帶著孩子玩玩而已，沒開展什麼實質性的課堂教學。殊不知，我們在看管好孩子，讓孩子玩的開心玩的安全，培養他們良好的行為習慣的同時，我們仍要教給他們必要的知識和技能，讓他們在生活中學會感知，不斷豐富積累知識，並在運用知識技能解決問題的過程中獲得積極的成功的體驗，從而激發孩子探究自然和社會的學習興趣。

是的，我們的學習環境很狹小很簡陋，我們可以隨手拈來的教具少之又少，但我們的孩子是那樣的活潑可愛，又是那樣的機智而善於學習，我們的老師怎能躺在這片所謂的“安樂土”上只是疲於應付孩子的吵鬧，處理孩子們之間小糾紛，而無視孩子們學習科學知識的渴望呢？沒有，一點也沒有。我們在學習、在思考、在努力、在進步。

“課內比教學”活動已經激烈開展起來，我也是積極參與說課和講課。在準備期間，我深深感觸到這次活動的開展不僅僅是一個活動這麼簡單，更是一場智慧與能力的較量。老師們都精心地準備，每一個人都很有壓力，同時也有了前進的動力。我在其中也勤鑽苦研、敬業樂業。這次活動也體現出了新時代教師的綜合素養和極其過人的基本功。“課內比教學”活動讓我懂得了我們的數學課堂是非常妙不可言的，學生成為課堂的主體，我們的課堂不再沉悶，不再是老師唱獨角戲。我想：教學生數學的目的是讓學生會“學數學”、“用數學”，數學課堂中的教育既要輕鬆引領學生走進課本，再走出課本走進我們的生活。這樣的知識與實踐緊密結合，就是讓學生們能學以致用。在今後的教學中，我一定會大量閱讀，不斷地給自己充電，總結經驗教訓，探索出合適新課標的要求、學生特點，找出教學的教法。

本學期，我的“比教學”課題是《同分母分相加減》。我以求真務實的教研態度，本著互相學習，共同提高的學習精神，全面研讀教材，認真備課，精心設計教學環節，從孩子實際出發，製作精美的幼兒教具，虛心向他人討教，蹲下身子參與孩子們的.學習。課堂上孩子們能夠認真傾聽、積極討論、大膽猜測、動手操作、感知發現，在角色扮演中，他們是那樣的興奮而踴躍，陶醉而幸福。孩子再小，也有自己獨特的見解與表達，只有用心交流，才會感知他們內心豐富的世界。課堂上，我沒有流於課堂表面形式，走馬觀花，簡單的完成上課環節，即使讓孩子做一句簡單的表述，也是那樣的耐心，我不再是高高在上的指揮家，而是參與孩子們遊戲的一員。

我不能期望一兩節這樣的課堂教學來改變世俗的做法和觀念，只有不斷堅持，深入探索，才會迎來更加燦爛的春天。為此，我將和這個敬業的團隊一道努力，再創輝煌。

體育教學心得體會12

課改向我們體育教師提出了新的要求。在教學中要樹立新的理念，真正做到以學生髮展為本“為了一切學生，為了學生的一切，一切為了學生”。在現實生活中，每個班都有肥胖的學生、性格內向的學生、遺傳因素導致缺乏運動細胞的學生較多，在技能要求比較高的專案練習時，常受到同學嘲笑，因而這些學生雖喜歡上體育課但又怕遭到同學的嘲笑，久而久之，便疏遠了體育活動，成了體育課上受冷落的旁觀者，個性是體育課改的這天，此類問題更加突出。那麼如何使這些同學象其他學生一樣能用心主動地投入到體育鍛煉中並獲得樂趣，是我們每個體育教師的職責和追求目標，也是課改的這天要解決的問題。透過教學實踐，我感悟到只要教師努力去關愛這些特殊學生，這個目標是必須能夠實現的。此刻可能所有班級中都有一位或是多位同學人特胖，有的不但胖個子又高，跑起步來挺費力的（200米都跑不完），別說跟隨隊伍跑步了。所以這樣的學生在分組練習時經常受到小組同學的批評及責罵，甚至遭到嘲笑。我所教的七年級年級就有這樣一位同學，不太愛和同學們一塊活動，做練習時總是往後溜，摸底測驗成績也比較差。課後我找到他，問他為什麼上課不用心活動？開始他不說，在我的啟發下，他才說：“其實我很喜歡體育活動的，可我長得這

麼胖，做起動作來很吃力，又不好看，同學們會笑話我，所以就不想動了”。根據他的想法，我誘導說：“不管誰在學習新動作時，都不可能做得很好，再說對於你，重要的是參與、體驗體育活動的樂趣。練習的次數多了，動作也就好看了。老師相信你，你必須會戰勝自我，找到體育活動的樂趣。”在之後的活動中我仔細尋找該生的閃光點。不久在練習耐久跑時他總是堅持到底，不管和其他同學有多大的差異，始終堅持到底。久而久之，在他的自信、堅強下完成了和其他一樣的練習資料。在體育課上，我及時表揚了他，並要求其他同學多向他學習。同學們也報之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢問起來。老師的表揚，同學的鼓勵給這位同學裝上了自信、堅強的翅膀。自此以來的體育課他上課很投入，與同學合作的也很愉快，體育成績也有了相應的提高。在上課時每個人必須要克服內心的自卑心理，融入到群眾的大家庭之中，不懂不會的主動請教，反覆練習，同時常於同學合作、交流。總之，“在課堂上只要主動參與、用心練習，就必須能獲得快樂，獲得成功”。

一．課的構思：

培養學生自主學練潛力是當前體育教學過程中實施《新課標》的需要，也是體現主體性教學的一種現代教學思想。每節課以學生為主，以學生的發展為本，建立健康第一的指導思想。課以“運動技能”“社會適應”“運動參與”“心理健康”為主要目標，著重培養學生的創新精神和實踐潛力。在教學的過程中，教師運用現代化的教學手段幫忙學生建立印象，直觀的體驗和感受，並先提出問題，讓學生自己尋找解決問題的辦法，培養學生的發現性思維及多樣性思維和自我的創新潛力。在動作技能構成過程中，採用了嘗試，啟發，點撥的方法。使學生對新動作有個總體的瞭解，同時根據不同水平，讓學生自主選取輔助練習，完善技能的不同練習方法，使不同層次的學生都能嚐到成功的樂趣。同時，還能拓展學生思維空間，超越過去那種“授之以魚”的被動教學模式，更好地貫徹“授之以漁”的思想，使學生在學習中做到會學、會用、會舉一反三。透過熱身遊戲和素質練習遊戲，培養了學生的良好的人際關係及合作精神，激發了學生愛國，愛軍的高尚思想。

二.教學過程：

準備：在課的開始部分，選用了創新“群眾性”遊戲，但是改變了傳統的你講我做的教學方法，讓學生動腦思考，發揮想象，創新練習的方法，並在合理運用情景匯入的基礎上，更易激發學生的參與精神。培養高尚的思想品德。

基本資料：在技巧學習的過程中，應用多中教學手段，採用直觀的圖片示範、教師的標準動作示範、甚至多媒體的觀看；採用了啟發式教學，讓學生在安全的基礎上敢於嘗試，在實踐中發現問題，解決問題。教師即使點撥，誘導，使學生由過去的被動學習，變成主動思考，自主活動，自主創造，自我管理的活動方式，同時心理也獲得了愉快的體驗。在遊戲教學中，教師只提出目的和要求，小組討論練習的方案，透過比賽，帶給了自我表現的機會，啟發學生對體育學習的興趣，並在此基礎上提高學生的反應性和靈敏性。其次，透過一些奔跑和跳躍練習和來提高學生的綜合素質。

3.結束：讓學生對小組和個人進行自我評定。這樣整堂課在學生的自我評價、相互評價中結束。

由於體育課大都是在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發學生興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密地組織教學，才可能使學生從物質上、從心理上作好充分準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織教學是上好體育課的關鍵。在教學過程中，教師、學生、教材三者透過複雜的相互作用，使學生成為一個動態的統一過程。在這一過程中，教師採取必須的組織教學形式來完成必須的教學任務，從而實現老師的“教”和學生的“學”的目的。然而，教無定法，任何教學方法和組織形式都是根據必須的教學資料和教學物件而變化的，怎樣抓好體育課的組織教學、更好地為教學服務呢？

一、根據體育課的特點組織教學

在七年級體育教學中，教師要根據體育課是透過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。抓好體育課堂常規的組織教學。體育課堂常規是規範體育課必要條件，教師務必嚴格認真，堅持不懈地抓好體育課常規教育。尤其是要抓好集合整隊、服裝、精神狀態、組織紀律、場地器材的佈置與收拾等常規訓練與教育。在教學中，教師要嚴格要求、反覆訓練使學生變成自覺行動，以保證體育課的順利進行。抓好體育各階段組織教學。體育教育過程是由開始、準備、基本、結束四個部分組成的。由於四部分教學資料和學生情緒各不相同。因此，教學中要靈活地組織教學，充分調動學生的學習用心性，切忌出現先緊後鬆，龍頭蛇尾的不良現象。上課前，教師要組織學生布置好場地器材等，為上課作好準備；上課開始時的組織教學個性重要，因為體育課前，學生大部分在操場上進行各種活動，他所注意觀察的物件目標較多，思維比較活躍，注意力比較分散。因此在組織課堂教學前，採用趣味遊戲。如做反口令訓練遊戲，將全班學生的注意力集中到課堂上，使他們興奮的情緒穩定下來：基本部分是體育中的重點部分，教師應力求做精講多練，語言生動，並不斷改變練習方法。如在聯

系中引入競爭性遊戲、不同形式的分組練習等，提高學生興趣。結束部分，學生情緒極易鬆懈，此時教師的組織教學更不能忽視，後採用一些調解情緒和恢復體力的放鬆性練習，持續學生興趣，如舞蹈放鬆，同時做好利用結束部分對課堂進行小結。

二、根據教材特點組織教學

同一教材的組織教學。在體育課中，同一教材在不同課時重點練習的難道要求是不一致的。如八年級年級的實心球投擲的教學，第一次課的要求是教會學生投擲方法。第二次則要求學生初步掌握投擲方法，透過多次重複練習，讓學生找到掌握正確技術動作的感覺，才能使學生進一步掌握投擲方法等，每一次重複練習的難度都有所提高，最終到達合格標準。對此，教師在同一教材的重複練習，如果每次都採用同樣的組織教學方法，學生自然會感到枯燥無味而分散注意力。不同教材的組織教學有其不同的特性。因此，教師在教學與教材特點有機結合，改變傳統中單一的千篇一律的組織教學形式，變學生被動的理解為主動的學習，從而充分發揮每個學生的主動性和創造性，提高教學效果。如田徑教材的“跑”，教師能夠充分利用跑的特點，運用競賽、奔跑遊戲等增加教材的趣味性。

三、根據學生的生理和心理特點組織教學

根據學生的生理特點和心理特點主要表現為：有意注意時間短、興奮過程和無意注意佔優勢，好奇、好動、好模仿、好競爭等。同時，一節課中，學生的注意力、意志和情緒等心理活動的變化也是不同的。教學中，教師要充分利用七年級學生生理和心理特點進行組織教學。合理安排教學資料。由於學生注意力在課的前半部到達高峰，意志力在課的中後部到達高峰，情緒則在課的後半部到達高峰。根據這一特點，教師在組織教學中應把新教材安排在課的前半部分。有利於學生對新教材的學習、理解和掌握。在課的`後半部分則應安排一些遊戲性較強的資料，激發學生興趣，同時要做主教材和輔助教材的搭配，尤其抓住主教材的內在聯絡進行組織教學，以提高教學效果，靈活動用組織方法，針對學生生理和心理特點，在教學中，教師的組織教學要儘量體此刻“新奇、活”的原則，採用多種多樣的，生動活潑的，使學生能夠產生強烈興趣和新鮮感的組織形式，以增強教學的吸引力，激發學生的學習興趣和熱情。如一節課中，教材之間的銜接，傳統的調隊方法顯得機械、死板、單一，且容易出現散亂的狀況，而此是教師採用遊戲或舞蹈等教法進行銜接，即會使學生感到新奇，又會使教學活而不亂，順利過渡。

同時，教師在教學中充分發揮“手勢、眼神、語言”的作用，既用“手勢指揮、眼神暗示，語言激勵”組織方法。“手勢、眼神”具有無聲的語言，更具有其它組織方法不可替代的作用。總之，教師在教學中要根據具體狀況，靈活運用組織方法。保證教學過程的順利進行，從而實現教學目的。教育是知識創新，傳授和應用的主要基地，也是培養創新人才的搖籃。由此可見，讓課堂充滿創造力，促使學生產生興趣，調動他們的學習熱情。務必著眼學生，從學校實際出發，下面略談下我的一節七年級籃球課。

一、教學目標：一個籃球讓學生體會到健康和快樂，一節好的體育課讓學生讓學生對籃球運動產生濃厚的興趣，培養學生終生體育鍛煉的目標二、學生分析：我這節課教學的是七年級年級12班42位同學，他們比較好動，好奇心強，學習用心性高，興趣容易培養。他們的目標相同：就是在體育課上有所收穫並能發揮自己的特長，但是他們的身體素質、心理素質、籃球基礎、認知潛力等個方面都有所不同，這給教學帶來了必須的難度。

二、上課流程：1、介紹學習資料，提出具體要求2、“以繩練跳”跳繩學生十分喜歡的一種體育活動，透過“以繩連跳”使學生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。我把這項練習作為準備引導部分活躍了課堂的教學氣氛，學生分成若干小組，以比賽的形式，使學生到達“練跳”的目的，這樣既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發展，提高學生的彈跳潛力，靈敏性、協調性等，另外，“以繩練跳”就是讓學生充分利用手中的繩子進行多種形式的跳繩練習。如：短繩的前搖、向後搖、臂交叉的單腳、並腳和交換腳跳以及雙搖擺跳、雙人跳等比繩的單腳跳、穿梭交叉跳、群眾跳等。讓學生自由選取，盡情發揮這是調動學生的學習用心性，培育學生的創造力，切實的可行的途徑。3、簡單籃球操和熟悉球性練習。在這個環節我是讓學生充分的展開自己的想象和個人潛力，自己去練習，互相競賽，用心創新。4、運球綜合練習（園地、行進間、繞障礙物、運球互搶遊戲）在這個環節我是以分組競賽形式出現，極大的調動了學生的用心性，目的是培養學生的團隊配合精神。5、教學比賽：全班分成男、女若干小組，每小組三小隊，進行擂臺賽。這是全課的高潮，也是學生展示才能的時刻，我是在講清楚規則要求後，讓學生充分自由的去發揮的。7、放鬆

，小節本課資料。

三、本節課的反思：根據七年級學生的特點和需要，我安排了以上的學習資料。只有用形式多樣的教學方法才能激發學生的學習興趣，如果你讓學生在那裡長時間集中練拍球，他也會覺得枯燥的，注意力也不會集中起來，影響教學的效果。所以我讓學生為主體，自由發揮去練習，同時我也參與到他們的練習中去，讓學生注意模仿我的一些技術動作和示範。德國教育家第斯多惠說過：教學藝術的本職不在於傳授本領，而在於激勵、喚醒、鼓舞。我這節課就是要透過體育與健康籃球運球的學習，使學生養成體育鍛煉的習慣。這節課主要是圍繞籃球運球練習，提高控球潛力，在課的最後安排了教學比賽，目的是讓學生在賽中練習，提高實際運用的潛力。興趣是學生最好的導師，學生的學習興趣直接影響著學生的學習行為和效果。上完課後學生的第一句話就是很快樂，很高興，我覺得這是對一節好的體育課的最好的評價。原因是他們在這節課裡透過學習有所收穫，體驗到籃球運動的樂趣，所以他們很快樂。課前的精心設計和準備，課堂上靈活的教學方法以及變換多樣的組織形式，使得學生練習的用心性十分高，在對籃球運動產生濃厚興趣的同時，又培養了團隊合作的精神。

總之，作為教師我們應在教學實施的過程中，著眼學生，抓住教學的契機，以啟智激勵學生主動思維的用心性，讓學生在興趣的基礎上主動去尋覓、求索，這樣才是一節好的體育課。

體育教學心得體會13

時間在不知不覺中流逝，我們七人組很快就要逐漸結束實習，從陌生到現在無話不說。可以說，實習是我們社會工作的基石。在這短暫的實習期間，我經歷了前所未有的感受。現將我的個人經歷分享如下:

作為一名體育老師，每當我去學校，都會先看看他們學校的體育硬體設施。也許這已經成為一些老師的問題。第一次來東城實驗學校，就被眼前的真實征服了。操場不到200米長，操場中心有兩個練習場。然而只有籃球框，沒有籃板。籃球場旁邊有一個沙坑，供學生跳遠。但是這裡條件不錯。很多地方連操場都沒有。

說實話，第一次上課的時候有點緊張。再一次，之前也帶學生去上課，但是隻是專業籃球課，不是體育課。這是本質區別。作為一名體育老師，在體育課上，第一件事是保證每個學生的安全，不要在課堂上受傷，第二件事是讓每個學生都有充分的活動，因為學生每天坐在教室裡學習，身心都會疲勞和無聊。所以讓他們在體育課上充分放鬆。好好上體育課，有助於他們身心放鬆。去別的班比較好。

我還記得第一節課，因為場地的原因，學生不能在室外上課，只能在教室裡。我感到學生們的沮喪。對於縣級學校來說，有些學校根本就沒有體育課的課。體育課的時間被其他科目的老師佔用了。學生們非常不情願。我跟他們講室內班的時候，看到他們臉上沮喪失落的表情，但我也說他們在室內上體育課的時候精神煥發。他們很開心，即使他們只在室內運動。因此，學生需要體育課，體育課也是一門重要的課程。

現在常見的孩子年紀輕輕就很胖，缺乏運動，缺乏鍛鍊，身體素質差。是因為他們在學習文化課的時候忘了鍛鍊。而且有的同學上體育課會請假裝病，不喜歡運動，因為長時間不運動，身體對運動有一種莫名的厭惡，很不好。因此，教師的課程安排對於讓每個學生都有一堂好的體育課，讓每個學生在體育課上有充分的活動是非常重要的.。

同學們都很喜歡我的課，不在我的課他們也會很開心。課間休息的時候，他們原來是三班體育課的班，來問第一節課在幹什麼。呵呵，他們那麼渴望上體育課。在我的班裡，除了教學大綱的要求，我基本上每節課都帶學生玩遊戲。每個班都不一樣，學生玩得很開心。學生看到我會說:老師，你什麼時候實習完？你走後來不來？學生們的熱情感動了我。沒想到體育老師讓學生這麼做

現在實習到最後階段，不敢和同學一起上課，因為怕同學問我什麼時候走，來不來，不知道怎麼回答。當他們問我時，我感到很不舒服。其實我不想離開相處半年的師生情誼，也不想離開他們，那些可愛天真的孩子。

體育教學心得體會14

體育教學是其他學科無法替代其作用的學科教學，學科的特點

充分體現了其教書育人的重要性。增進學生的身體健康，這是教學的第一責任；促進學生的心理健康，這是教學的同期目標；培養學生的社會適應能力，這是教學的遠期理想。膽量、勇氣、自信心、成就感、

一、學的適當負荷的進行身體練習，提高學生身體的質量，完整的進行體育教學，促進學生身心的健康發展，促進應試教育的健康發展。

二、在體育教學中要重視學生的習慣養成教育

身體姿態以及習慣養成是體育教學中最基本的要求。體育教學，首先要從最基本的身體姿態和常規練習抓起，要規範學生的站立、端坐、行走的身體基本姿態，這是學習體育最基本的要求，通過常規練習，培養學生優美的語言，養成良好的身體習慣，展示朝氣蓬勃的精神面貌，通過常規的集體佇列訓練，加強學生的組織紀律性，培養集體榮譽感，增強集體凝聚力，體育教學中一定要強化常規練習，規範身體語言終身受益。

三、身體練習要量化時間、適度負荷

體育教學中，要體現教學的特點，精講多練，要安排足夠的時間讓學生練習，要規範指導學生進行身體訓練，要根據學生的生理特點，適量負荷訓練，提高身體練習的'承受能力，發展身體駕馭練習的做起，珍愛自己的學科，重視並規範體育學科的教學；第三要創造積極、自覺參與鍛鍊身體的氛圍，激勵學生自我鍛鍊，通過各種途徑，提高體育教學的質量，提高學生的身體素質，提高學生身體的健康水平體育教學要求體育教師樹立新的理念，真正做到以學生髮展為本，“為了一切學生，為了學生的一切，一切為了學生”。在教學過程中，班上都有肥胖、遺傳因素導致缺乏運動細胞的學生，在技能技巧練習時，受自身素質的限制，常受到同學嘲笑，導致這些學生喜歡上體育課，但又怕遭到同學的嘲笑，久而久之，便疏遠了體育活動，成了體育課上受冷落的旁觀者。那麼如何使這些同學象其他學生一樣能積極主動地投入到體育鍛煉中並獲得樂趣，是我們每個體育教師的職責和追求目標，新課改要求解決的問題。通過教學實踐，我感悟到只要教師努力去關愛這些特殊學生，目標就有實現的能夠。這部分學生跑起步來挺費力的（200米都跑不完），別說跟隨隊伍跑步了。所甚至遭“其實老師相信你，你一定會戰勝自我，找到體育活動的樂趣。”在後來的活動中我仔細尋找該生的閃光點。不久在練習耐久跑時他總是堅持到底，不管和其他同學有多大的差異，始終堅持到底。久而久之，在他的自信、堅強下完成了和其他一樣的練習內容。在體育課上，我及時表揚了他，並要求其他同學多向他學習。同學們也報之以熱烈的掌聲，紛紛向他詢問起來。老師的表揚，同學的鼓勵給這位同學裝上了自信、堅強的翅膀。自此以來的體育課他上課很投入，與同學合作的也很愉快，體育成績也有了相應的提高。在上課時每個人一定要克服內心的自卑心理，融入到集體的大家庭之中，不懂不會的主動請教，反覆練習，同時常於同學合作、交流。總之，“在課堂上只要主動參與、積極練習，就一定能獲得快樂，獲得成功”。

體育教學心得體會15

作為一個教了國小體育x年的老師，對體育的教學也有自己的心得，今日就在這裡跟大家談談我對於體育教學的一個深刻的體會。

國小體育更加傾向於課堂教學的樂趣，就是在教學的過程中，要讓學生覺得好玩，才能讓體育學的好。在關於國小的體育教學中，我更加喜愛在課堂上加入一點嬉戲進去，以做嬉戲的方式教會學生體育。這樣也能讓學生更加對體育有愛好。大部分讀的學生對於體育是不怎麼熱衷的，終歸上課都是“向左、向右、向前、向後”這種口令式的教學，但是我不太喜愛用這個方式，因為有一些比較特殊讀的學生是不分左右的，那假如這樣教的話，是很難去訂正他們的動作的。我在剛起先當體育老師的時候，時常會遇到這麼一個同學，真真的讓人頭疼，就算你用繩子或棍子帶著他做，都會做錯的，根本就行不通，因此對於這樣的學生，我們不能說他，我們就要通過做嬉戲的`方式把左右的依次乾脆潛移默化給他，漸漸的就能讓他相識左右了，嬉戲加入到體育教學中，不僅能增加上課的樂趣，也會讓學生們感覺到好玩味，愛好來了，自然學的也就歡快了。

在學生學體育的時候，不要總是去指責他們做得不好，要學會去表揚他們，要知道學生對於指責是會氣餒的，那適當的誇讚反而還能讓學生覺得自己是可以學好體育的。一個班不行能每個人都擅長運動，而體育教學的目的是熬煉他們的身體，是希望讓他們懂得基本的體育學問。那既然這樣，為什麼肯定要對他們進行指責去督促他們學呢？不如反著來，用誇讚和表揚的方式去促進他們學體育，這樣反而能激發學生心中對運動的愛好。對於他們做的不好或者不標準，我們可以對此激勵，而不是去不停的在他們耳邊說“你怎麼連這個也學不會？”、“你怎麼這麼笨？這個動作都做的這樣差。”這些話，要知道國小生的內心對這些話語是很敏感的，說得多了，就會覺得自己真的很笨，漸漸的就變得自卑了，那怎麼可能會把體育學好呢？是不行能的，所以我們面對體育不好的學生，可以去發覺他們做得好的動作，每個人所擅長的運動也都不一樣，就沒有必要去強求要做的有多好。

以上是我在教學體育中的心得在，這些是我經驗的或者是看不得老師教學的狀態中知道的，但是總的來說，體育教學也要根據學生來教，對學生的教學肯定要以學生為主。