暑假實習心得(合集15篇)

當我們心中積累了不少感想和見解時，將其記錄在心得體會裡，讓自己銘記於心，這樣可以不斷更新自己的想法。那麼心得體會該怎麼寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編收集整理的暑假實習心得，希望能夠幫助到大家。

暑假實習心得1

1、自主學習。

工作後不再象在學校裡學習那樣，有老師，有作業，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜自己的經驗來指導你工作，讓你少走彎路;集團公司、公司內部有各種各樣的培訓來提高自己，你所要作的只是甄別哪些是你需要了解的，哪些是你感興趣的。

2、積極進取的工作態度。

在工作中，你不只為公司創造了效益，同時也提高了自己，象我這樣沒有工作經驗的新人，更需要通過多做事情來積累經驗。特別是現在實習工作並不象正式員工那樣有明確的工作範圍，如果工作態度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累多提高。

3、團隊精神。

工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個專案，在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的'。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業績，必須牢記一個規則：我們永遠不能將個人利益凌駕於團隊利益之上，在團隊工作中，會出現在自己的協助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

4、基本禮儀。

步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。這就需要平時多學習，比如注意其他人的做法或向專家請教。

5、為人處事。

作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作後就要面對更為複雜的關係。無論是和領導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，並要設身處地從對方角度換位思考，而不是隻是考慮自己的事。

我認為實習對我們大學生來說又很大的意義，實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。

對接受實習生的單位而言，是發展儲備人力資源的措施，可以讓其低成本、大範圍的選擇人才，培養和發現真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關手段，讓更多的社會成員(如實習生)瞭解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組織的認同感並贏得聲譽。對學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業化角色的轉化，發現自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業基礎，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優化配置。

暑假實習心得2

作為二十一世紀的大學生，我在xx公司實習電話客服，當我實習工作了一段時間後發現自己把一切都想的太簡單了，畢竟我只是個剛踏入社會的實習大學生，社會的複雜是我看不清楚的，我深刻地感受到了就業的壓力。

第一天到xx公司實習的時候，我的指導老師帶我熟悉了下工作環境，說明了下公司的規章制度，還介紹了一些業務方面的知識和工作流程。我被安排在電話客服崗位實習，我深刻的瞭解到電話客服並沒想象的那麼簡單，我的工作主要就是作為公司的電話客服業務員身份去進行電話營銷，推薦客戶辦理xx公司的彩鈴業務，這讓我很有壓力，我開始以為電話客服就是打打電話，和客戶保持良好的`關係，並解決客戶的一些業務問題等等。做電話客服主要就是要講究溝通交流的藝術，在一片永久的業務下，要如何去和客戶溝通，都是值得我們去思考的，在實習中積累經驗，用於實踐中，提高自己的業績和工作效率。

經過幾天的培訓，我已經能夠正式上崗了，我們主要是負責為客戶辦理彩鈴業務這一塊，實習中要注意自己的語氣和語言，對於這個行業，最看重的就是語言的表達，也就是說話的藝術，首先一定要注意正面的語言表達，不要有不好的詞語讓顧客反感。第二就是要言簡意賅，一語道出重點，要知道，客戶可能沒時間聽你多說，所以在客戶接通電話的那一剎那我們就要直接說出目的。還要注意能不說“不”就不說，在業務介紹中要明白我們的身份，我們是xx公司的實習電話客服人員，要時刻注意企業形象，還有就是不要用口頭禪。在明白這些說話的藝術後，就很好做了。

慢慢的經過我對業務的熟悉，和自己不斷的努力，以及同事和領導們的幫助，我已經能嫻熟的處理電話客服這塊的任務了。我在實習期間的表現也是得到了領導和同事的一致認可，可以說這次的電話客服實習是滿載而歸，我要特別感謝大家對我的幫助。

這次的電話客服實習對我這個大學生來說是很有意義的，在這次的實習中，我學會了很多說話的藝術和為人處事的道理，是一次讓我受益匪淺的實習經歷。

暑假實習心得3

大三結束以後學校開始組織學生進行實習。我是自己聯絡的實習單位，我幸運的來到了中天西北龍湖紫宸專案部進行實習，這對於我來說都是嶄新的開始。

初入工地，我基本上都不會，在學校學的東西和工作完全聯絡不起來，只好跟著老師傅慢慢學習，在老師傅的指導下，我慢慢發現在學校學的理論需要轉變，對工作也有一個新的認識。每天跟著老師傅打點，投點，放線，打標高，測量距離。儀器從不會到慢慢熟練，每天都會學到新的知識。對於工地上的一些工作也能完成。在工地上，工友，領導們都很好，都很和善。在工地的生活有苦有甜，每天都很充實，收穫很多。

通過這一個月的實習，我鞏固了在學校所學的知識，加深了對相關知識的理解。學習了許多工地上的工藝與施工方法，培養了獨立思考，解決問題的能力。對自己有一個更加清晰的認識。希望在接下來的日子裡越做越好。

時間飛快，轉眼間實習就這麼結束。實習對於我來說是很陌生的字眼，因為我十幾年的學生生涯沒有經歷過實習，這是第一次實習，它將全面檢驗我各方面的潛力：學習、心理、身體、思想等等。

就像一塊試金石，檢驗我能否將所學理論知識用到實踐中去。關係到我將來能否順利的立足於這個充滿挑戰的社會中。不實踐很多問題都思考不到，實踐後才明白什麼狀況都可能遇到，這就要求我們務必有豐富的實踐經驗，像剛剛走出校門的實習生實踐經驗還很不豐富，但理論中的東西要是也什麼都不會，那在實習過程中就吃不開了。到了施工現場經過一段時光的實習，才體會到並不是課本中學的東西用不上，而是要看你會不會用，懂不懂得變通和舉一反三的道理。

離開工地我記憶猶新的就是放線，從我來工地的第二天開始，我就跟著師傅去樓內放二次結構線。我記得很清楚，那天我7點起床早早的在辦公室等著師傅。我們總共放了三層二次結構線，在下午的時候又帶著我在樓頂打標高，到下班的時候已經快八點多了。也是從這一天我的放線生涯就由此開始了。在之後的一週內，我都是在樓內放二次結構線，打標高。由最開始的一天放三層線，到了後來一天放四層五層到最後又來了一個新的實習生。師傅都開始不用帶我放線了。讓我帶著那個新的.實習生放線。樓頂放線，樓內二次結構放線，樓內一米線。同學們都開始戲稱我為“放線專業戶”。

雖然我的工作整天都是放線，但他讓我更加熟練的掌握看圖紙的技巧。工地的生活很苦，對於我們沒有過經歷的大學生真的是一份挑戰。我很慶幸自己完整的堅持住了工地實習期。他是對即將面臨社會的一份洗禮和測驗。我順利的完成了挑戰，我堅信在未來的日子裡，一切的問題我都可以克服，就如同克服工地實習一樣，戰勝它。

暑假實習心得4

回想自己這段時間所走過的路，所經歷過的事情，雖然沒有太多的驚喜，但是在這段時間裡，收穫頗深我。

在這段時間裡，我從一個一無所知的新人轉變成為一個尚不能獨立操作業務的業務員，算還未完成職業角色的轉換。到目前為止，這幾個月的實踐時間還未能夠讓我完全蛻變。畢竟從一個學生轉變成為職業人需要一定的時間，但通過實踐讓我得到多方面能力和技能的訓練。由於是初次接觸此類方面的工作，在實踐的過程中感覺到理論和時間是有差距的，畢竟理論只是概括性的內容還有部分案例分析，在現實的工作中必須靈活多變才行得通。在這幾個月的工作中，我感覺銷售真得很鍛鍊人，很充實。

由於是業務新人，我就不斷地跟有經驗的前輩們交流，向他們學習業務的基本功，他們告訴我，做業務首先要沉得住氣，吃得了苦，因為做業務的不比其他的工作能夠立竿見影，做業務是需要沉澱的，剛開始幾個月不開單是很正常的事情，不能太心急，需要等你沉澱到一定的時候，業務終究會有的。

在剛進公司的第一個星期，我主要通過網路媒介各種書籍熟悉公司運作的流程和主營業務。我們這間公司，屬於管理諮詢類，主要做的是企業管理諮詢;商務諮詢;企業形象策劃;公關策劃。由於公司成立時間較短，所以例如公司的行政部、財務部、公關部、策劃部、市場部的工作都得自己不斷學習掌握。通過朋友的介紹，我們聯絡到了一家冶金公司，客戶約定三天後在他們廠房見面探討是否能夠合作的事項。當得到這個訊息後，自己的內心十分激動，第一次見客戶又緊張又興奮的，一個小時後這種心情慢慢得到緩解，開始考慮該怎麼和對方去談這件事情以致到最後合同的簽訂。

接下來的三天時間堪稱不見天日的三天時間，首先在這三天時間裡必須充分了解目前全世界以及國內鋼鐵行業總的資訊，然後再進行地區細分細緻到省市區都要對這方面的知識如數家珍般熟悉，總的方面瞭解了之後，我們就通過網路專家以及蒐集到的資訊做了份這次業務的草案。時間一分一秒地在不斷接近與客戶的時間，我們這邊也在有條不紊地進行著手裡的工作。終於到與客戶見面的時間了，我和我們王總通過精心的裝扮然後熱血沸騰的滿懷自信的就殺向了東方冶金公司。等到了之後，由於他們公司剛剛由外包公司轉為做實體經濟，所以和我們洽談的總經理也就特別的忙，於是我們就被安排到了休息區等待總經理忙完手頭的事情。十分鐘後，總經理邀請我們進入了她的辦公室，不大的辦公桌上一臺老式臺式電腦，兩部電話，以及一些還未來得及收拾的檔案，辦公室中放著六盆高大綠意盎然的鐵樹。

對面坐的身價上億的大老闆三十歲出頭，單身女性，笑容可掬，非常隨和也很健談，因為和我們年紀相差不大所以那天下午聊了很多話題。她說道;由於當今鋼鐵市場總體環境都不景氣，所以只能從什麼什麼方面入手，再加上他們公司剛剛轉型對於公司的管理也不是怎麼熟悉，所以想找個這方面的公司試試。雖然我們這家管理諮詢公司剛成立沒什麼經驗，但只要做出來的東西好，不管大公司小公司都是非常值得合作的公司。她的這番話給了我們很大的鼓舞，在後來的時間裡，我們通過調查秦皇島周邊的冶金公司以及通過安排業務人員駐紮他們廠房搜尋網路資料等多種渠道做出了一份此次規劃的一個草案交到了對方手中，當對方拿到這份草案後對我們的方案連連稱讚，又經過兩個星期對草案的修改形成最終的執行方案，然後簽訂合同。

雖然那段時間很辛苦很累，但是一切都有回報感到很滿足很有成就感很幸福，第一次與別人合作就成功了，那種內心的激動溢於言表。然而快樂永遠是短暫的，這個專案結束後，我們對本市空白區域的客戶逐一拜訪，在拜訪的.過程中也遇到了很多問題，被問到一些尖銳的問題無法回答以及不懂得如何巧妙地處理突發狀況，最後被客戶拒絕。由於剛踏入社會，抗壓能力不是很強，在被客戶拒絕後，心裡極度的失落和沮喪。在拜訪的過程中，心裡都會擔心被客戶拒絕，害怕繼續下去，然後就越來越著急，可是心裡越著急，拜訪的過程中越是被拒絕。反覆如此，使我對拜訪客戶產生了恐懼感和抗拒感。

後來我把自己的這些問題告訴了一直幫助我們的一位稅務師事務所的阿姨，她告訴我，跑業務首先要學會被人拒絕。她還跟我舉了很多例子，說了很多人在這個行業做不下去的原因：很多新人除了不能吃苦，不能承受業務的低薪水，最大的原因是不能學會被人拒絕。像你們現在剛開始做成一單生意然後就有點急功近利心浮氣躁，都以為只要自己聯絡了客戶就能夠籤合同，其實這個是不可能的。這個期間要不斷地與客戶進行溝通，讓客戶接受你接受你所拿出的方案然後才有可能成功。至於被問及尖銳的問題該如何回答如何處理，你要多看、多聽，瞭解和學習有經驗的人員的處理方法。

在阿姨的開解下，我慢慢地調整自己的心態，在接下來的時間裡，我不斷在挫折中成長，承受著被人拒絕的壓力，不斷地總結，同時常觀看行業前輩與客戶談判、拉單的視訊，學習別人的經驗和談判技巧。雖然在後面的時間裡，我們再也沒有新的業務，但因為思想的轉變，讓我不再會有之前的心理負擔，更能心平氣和地看待問題和分析問題，也能讓我慢慢找回信心和勇氣，以及不再對這份工作抱有恐懼和抗拒的心理，能積極地融入這份工作，且加強自我的學習。

實踐體會

通過這幾個月的時間我學到了很多知識，而且明白不管做什麼事情都是非常不容易的，特別是想要與客戶簽訂合同更是難上加難，但是不管自己遇到什麼挫折都要去堅強的面對。在這段時間裡，朋友們以及前輩們給了我足夠的支援和幫助，讓我感受到了溫暖的關懷。再者，我深刻體會到理論與實踐相結合的重要性，這兩個點都是相輔相成的，理論指導實踐，實踐反饋理論，缺一不可。

這段實踐讓我明確了自己所處的位置，也明白了剛步入工作崗位要迅速適應角色的轉變，並且儘可能快速地掌握工作技能以應對突發事件，遇到困難不能解決時，要堅定並且保持最大熱情，想幹有用的事的態度，不但要做好一些細節，同時也要勇於承認錯誤請教前輩，做好各項工作，熟悉自己的工作只能，找到自己的角色，明白自己該幹什麼，只要保持極大的熱情，相信自己一定會成功，沒有不會做，沒有做不好的事情。

實踐建議

1、凡事都要投入百分之八十以上的熱情，積極主動。

2、儘量去了解別人，儘量設身處地地去想，他們為什麼要這樣去做。

3、保持良好的工作習慣。

4、不要對事情感到倦怠，而應使之充滿樂趣。

5、真誠的讚賞他人，真誠的關心別人。

6、注重那些看似小事的事情。

實踐總結

"千里之行，始於足下"這段時間短暫而充實的學習，我認為對我走社社會起到了一個橋樑的作用一個過渡的作用，是人生的一段重要的經歷，也是一個重要步驟，對以後有很大幫助，可以避免以後眼高手低現象。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規章制度，與人文明交往等一些做人處事的基本原則都要在實際生活中認真的落實貫徹，好的生活習慣也要在實際生活中不斷培養。這一段時間所學習的經驗和知識大多來自前輩們的指點以及朋友的教導，這是我一生當中一筆寶貴的財富。這次工作經歷也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關係是很重要的。

做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是當今未來做人的一個最基本的問題。對於自己這樣一個即將步入社會的學生來說，需要學習的東西還很多，他們就是最好的老師，正所謂"三人行，必有我師"，我們應當不斷學習，不斷充實自己的大腦，讓自己跟上社會的節奏以致引導社會的潮流。最後，感謝老師，是你們讓我對於工作知識有了專業系統的瞭解，感謝你們的辛勤教誨，教會我們許多做人的道理。

此次實踐，令我終身受益，我將繼續努力學習，爭取早日成為一名合格的建設者、商界傳奇!

暑假實習心得5

為了豐富暑期生活，提高大學生社會實踐能力，我校要求我們進行暑期實踐活動。作為一名當代大學生的我，積極響應學校號召，利用暑假時間在當地一家洗化公司開展了為期一個月的實踐活動。在這一個月中，我瞭解了許多，學會了許多，受益匪淺，對我今後的工作、學習、生活都會有很多幫助，下面我就淡淡我的工作及感想。

該公司是製造洗潔精的一個公司，有自辦工廠。我每天的任務就是幫著公司的工作人員整理一些資料和一些瑣碎的事情，偶爾還會去工廠幫下忙。

說了這麼多該說說我每天的工作了。我每天朝八晚五的工作時間過得很充實。上班前每天打掃一下辦公室，擦擦地擦擦桌子，讓大家都在一個乾淨整潔的環境中工作，以提高大家的工作效率。打掃完辦公室，我便開始更正式的工作——拿出檔案把外勤人員籤的合同逐一登記、編號。上午時間幾乎都要用在等報告出來核對，以及核對合同，打電話通知聯絡客戶等等。雖然是內勤，每天也有很多客戶來辦公室取合同，每天也要接待客戶，這也就鍛鍊了我待人接物能力。現在社會不單單是靠工作能力就可以立足的，很多的時候一個人的交際能力也會在工作中有很大的用處，此次的實踐我在這兩個方面都有所涉及，自然也都有了一定的經驗，我相信對以後我步入社會上所要經歷的一切都會有很大的幫助。這將近一個月的時間轉眼間就過去了，在這一個月時間裡我與同事們都結下了深厚的友情，相處的十分融洽。這一個月，每天都要嚴格按照上班時間，不遲到不早退，培養了遵守時間的好習慣，更早的適應了以後工作時候的作息。同時接待客戶不僅提高了個人職業水平，還鍛鍊了反應，給客戶講解也要根據不同的人採用不同的講解方式。對於客戶有時說話的語氣、方式、方法都要注意，方式用對了有時可以達到更好的效果，事情也就能有一個很好的開始，可是算作是事半功倍。

現在的我還是一名大學生，公司的其他員工對我也就十分的照顧，給我解釋工作時都十分耐心，有什麼不懂得的事情請教他們時，無論多麼複雜他們都能不厭其煩的幫我講解，有時還會手把手的教我如何去做。

作為一名內勤，每天做的工作都很瑣碎，每天做的也都不盡相同，讓我更好更快的適應一個新的'環境。作為內勤要盡全力為外勤做好後勤保障工作，這樣才能讓他們更好的工作。我手頭工作做完後也會盡自己所能幫助其他人做一些力所能及的事情，例如幫他們在

宣傳冊上蓋上他們的名字和電話再打包幫他們拿走，或許事情並不複雜，但是這樣能讓辛苦了一天的他們得到片刻的休息，我也是非常開心的。

這一個月讓我瞭解了工作的艱辛，內勤每天有做不完的小事，而且要仔細、認真，不能出一點差錯，否則錯誤很難查出來。外勤每天東奔西跑，風吹日晒，有時連水都喝不上，離辦公室遠的地方坐車得兩個小時，還要提很多東西??曾以為自己早已能夠適應社會上的節奏，面對工作也能夠比其他人顯得更加的從容些，不過真的實踐了才發現，我還差得很遠。辦公室打雜只是讓我們初步適應，它與實際的工作還有很大的區別，這次的實踐讓我更清楚的認識了自己。當然，工作雖然辛苦，可是有時的一句“謝謝”或者“幹得不錯”就能讓我無比快樂，忘了所有煩惱。

最後還要感謝學校讓我們走出校門感悟工作中的辛酸，更要感謝徐州市正潔日用洗化有限公司給我提供了一個實習的場所，及各位員工對我的關心和照顧，這一個月的經歷將成為我以後工作時的一筆來之不易的寶貴財富。

暑假實習心得6

冷軋和熱軋都是鍊鋼的重要組成部分，在武鋼，冷軋廠和熱軋廠分開獨立，就表明了他們的平等地位，因此我們分別對武鋼的冷軋和熱軋進行了參觀和了解。

冷軋是以熱軋作為基礎的，熱軋把大的鋼材變成比較小的，而後才能用於冷軋。通過網上搜索資料瞭解到了熱軋的原理和流程。

熱軋，是以板坯(主要為連鑄坯)為原料，經加熱後由粗軋機組及精軋機組製成帶鋼。從精軋最後一架軋機出來的熱鋼帶通過層流冷卻至設定溫度，由卷取機捲成鋼帶卷，冷卻後的鋼帶卷，根據使用者的不同需求，經過不同的精整作業線(平整、矯直、橫切或縱切、檢驗、稱重、包裝及標誌等)加工而成為鋼板、平整卷及縱切鋼帶產品。簡單點兒來說，一塊鋼坯在加熱後(就是電視裡那種燒的紅紅的發燙的鋼塊)精過幾道軋製，再切邊，矯正成為鋼板，這種叫熱軋。

在老師和技術人員的帶領下我們參觀了武鋼的熱軋廠，在工廠的外面，工作人員對安全進行了再強調，並要求我們注意每一個加工環節，同時提醒我們，裡面很熱，溫度很高，要我們做好心理準備。進入熱軋廠後，明顯感覺到熱了很多，然後我們上了一個走廊，工作人員向我們首先介紹武鋼的形成和發展，同時還介紹了熱軋的一些工作流程。在我們在走廊中，對熱軋進行了仔細的參觀，發現熱軋廠有很多的鍊鋼爐，很大，全封閉式的，無法看到內部的具體情況。突然，有一個鍊鋼爐打開了，一塊十幾米長的鋼鐵從裡面出來，鐵被燒得很紅，溫度我真的沒法估計，上千度肯定是有的，在此同時，熱浪席捲而來，我們頓時出了一身的汗，感覺場景非常壯觀，然後出來的熱鋼向右移動，下面有滾輪帶動，而後又很多關卡，每到一處，就對鋼鐵進行噴水，同時從上下左右方面對鋼鐵進行壓縮，每到一處都反覆這樣操作，最終出來之後的.鋼變的很小很薄，並且顏色已經暗淡下來了，那種厚薄可以用於冷軋的原料，而後，通過機械把壓縮的鋼材捲成一桶，這樣就完成了整個熱軋的過程。

在參觀的過程中，我們有很多問題，因此技術人員給我們做了詳細的解答，我提問，那些噴到鋼上的液體是水嗎，如果是，那麼鋼材不會被氧化嗎，同時還問到那些水是做什麼用的，用完後去向何處，技術人員都進行了解釋，說水是用來

冷卻用的，水最終通過管道流到外面的水池中，然後自然冷卻，迴圈利用。同時，我們還問了一下材料和機械等方面的問題，技術人員也做了較簡單的解釋，讓我們似懂非懂，但回學校後，我結合技術人員的解說和我網上查資料，很多問題就明白了。

通過這次熱軋廠的參觀，讓我親身感受到了熱軋的整個過程，同時學習了一些非自動化的知識，拓寬了自我知識面，可以說受益匪淺。

暑假實習心得7

作為一名大三學生，這是我大學的最後一個暑假。為了這個暑假過得充實，過得有意義，我報名參加了20xx年雲龍籍大學生暑期實踐活動。

作為一名一直生活在單純的大學校園的我，這次的實習無疑成為了我踏入社會前的一個平臺，為我今後踏入社會奠定了基礎。

短短一個月的工作過程是我受益很大，這次的實習讓我感受到學校和社會的距離。記得老師曾經說過大學是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，學生終歸保持著學生的身份，而走進社會，接觸各個的不同的'同事，上司等，關係複雜，得去面對從未面對過的一切。雖然大學生生活不像踏入社會，但總算是社會的一部分，這是不可佛人的事實。

作為一個新世紀的大學生，應該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會所發生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。畢竟，四年大學唸完後，我已經不再是一名大學生，是社會中的一份子了。要與社會交流。為社會做貢獻。只懂得紙上談兵是遠遠不及的，以後的人生旅途是漫長的，為了鍛鍊自己成為一名合格，對社會有用的人才，多接觸社會是很有必要的，這次的實踐活動讓我學到了很多。

暑假實習心得8

今年的暑假本著不能夠懈怠對自身鍛鍊的原則，再加上有同學相邀的緣故令我暑假的時候並沒有選擇回家休息，儘管沒有畢業但也想要在外有所成就並以此為家中減輕負擔，至少實習期間的我一直以此來勉勵自己誓要堅持到最後一刻，實際上我並沒有想到非師範專業的自己竟然能夠應聘為幼兒園的實習教師，這也讓專業性知識“先天不足”的自己更為擔心自己能否承擔起屬於幼兒教師的職責，不過以下的暑假實習報告記錄了我順利完成實習內容的全過程。

一、暑假實習時間及相應地點

即20xx年x月x日在學校所在xx區找到的`一家中型私人幼兒園，這所幼兒園讓我印象比較深刻的是以往從那邊經過總能夠看到許多等待孩子放學的家長，而園內的各種兒童遊玩裝置以及校外停放的好幾輛校車都證明了其硬性實力的雄厚，本來只是抱著嘗試念頭的我也沒有想到自己在暑假期間能夠有幸成為這裡的一員。內心有些忐忑的我也對非科班出身的自己能否憑藉以往做家教的那段經歷來勝任這份幼兒教育工作。

二、暑假實習過程及大致內容

其實幼兒教學中最為困難的是沒有固定的教材可供使用及所教授的知識太過簡單，畢竟老師和幼兒思考問題的方向並不一致導致有時候課程上所教授的內容不能夠令幼兒有效吸收轉化。說起來最開始旁觀指導老師上課過程的自己還是被幼兒先進行搭話，也可能是意識到教室裡多出來的這個大姐姐可能會是他們今後的新教師一般令他們小小的身影有些躊躇，後來當我嘗試著給學生們上了第一節課之後連自己都有些驚歎自己的環境適應力的強大，在接下來的暑期生活中我便開啟了作為一名幼兒教師的實習與成長的漫漫征程。

暑假實習心得9

暑假到了，為了對增強自已所學專業知識應用能力，於是我便根據自己所學專業，結合自身條件，來到了一家監理單位開始了我的暑期實習活動。

初到時，我以一個初學者的態度來對待自己的所見所聞。帶領自己實習的是一位花甲老人，退休後被返聘，在這家公司有很高的威望。接過他遞過來的安全帽，便開始了我一天的實習活動。

監理的工作就是在施工期間監督施工方施工，保證工程質量。監理每天巡視工地的過程就是我學習的機會。在學校的學習大多是圍繞書本，很難接觸到實際的施工過程以及具體的操作規範。雖然學校也曾組織大家去施工現場進行感觀的認識實習，但由於人數較多，很難像現在這樣一對一地講解，將每個人的問題都解釋清楚，所以我更加珍惜這次實習的機會。

此次我所實習的工地是民用住宅，對我並不完全陌生。而本次實習從基礎的開挖到屋面防水，從建築結構到施工過程，都有和以往不同的認識。在跟隨監理巡視工地的過程中，我大致瞭解了各部分的施工過程，如構造柱圈樑樓板的澆注，抹灰工程等，而在巡視中遇到的問題，也是我學習的'機會。例如，在檢視抹灰時，發現了表面有較多的砂眼，陰角陽角不平整等問題，這便要求施工人員注意水灰比或加強施工的工藝。從這些問題中，我便可以從起因以及解決方式中瞭解實際施工中的操作方式，這也彌補了自己在學校中學習的空白。

施工方的施工依據是圖紙，而監理監督施工質量的依據也是圖紙。在本次實習活動中，我接觸到了兩種圖紙，即建築圖紙及結構圖紙。建築圖紙是上大學後接觸最多也是最早的圖紙，因此較為熟悉，而結構圖紙則從未接觸過，僅有的有關表示方法的知識是課堂上老師用兩個課時講解的內容，需要進一步地學習，於是，每天在結束工地的巡視後，我都要熟悉結構圖的表示方法。從圖中的標註我瞭解了工程中我從未接觸到的結構和設計。例如，從“樑下皮為板下皮”這段標註中，我第一次知道了上反樑;“圈樑遇過樑用圈樑代替”這一設計等等。遇到不懂的問題時，我都會虛心請教。但是圖紙的表示畢竟過於抽象，如果想更具體更深刻地理解，就必須到工地上進行感觀的認識。於是，在第二天巡視工地的過程中，我都會帶著問題去看建築的結構，以求印象深刻。漸漸的，我也能夠大膽地提出一些自己的問題了。

在本次實習中我第一次直接接觸到了各種常用的建築材料，如不同型號的鋼筋，苯板，擠塑板，除了認識材料的外觀，還了解了各種材料的功能，雖然是基本淺顯的瞭解，但為我今後的學習打下了良好的基礎。

在這次的實習過程中我還了解了所學專業的就業資訊。據介紹，工程造價專業的就業情況一直良好，雖然目前金融危機尚未結束，但國家加強基礎設施建設的政策一直未有改變，對工民建專業人才一直保持著旺盛地需求。造價專業人才隨著國家建設的進行也一直處於較好的就業形勢。但大學生就業仍有許多困難，最主要的便是沒有實際的工作經驗，而實際工作中有些問題是在學校學習期間接觸不到的，這就要求大學生在剛畢業時找工作不能有過高要求，主要還是以積累經驗為主。而一個富有經驗的造價員的收入還是相當可觀的。

這次的實習活動為我提供了接觸實際的機會，讓我的知識不只是停留在書本和自己的主觀想象中，而是真真切切地反映在具體的實物中，讓自己得到了感觀的直接認識，使得印象更為深刻，記憶更加牢固。更重要的是，通過本次實習，讓我初步認識了一個工程運作的各部門的職能範圍以及所需的專業知識，讓我對自己的職業人士規劃有了更清晰的認識，使自己的目標更為明確，讓我更加有動力朝著自己的人生方向勇往直前!

暑假實習心得10

這個暑假，我回到家鄉進行網路與新媒體專業的暑期實習。不知不覺，我在廣東新會古典傢俱城實習的日子已經過去了一個多月。

傢俱城面向的是紅木古典傢俱行業，最初來到推广部，面對著之前從未接觸過的領域，我的心裡會些忐忑。剛來到公司，我用了兩天時間對紅木知識以及公司體系做了一定的瞭解。然後便開始了我的實習工作。

一個多月的實習中，我的工作主要是進行微信編輯，同時協助團隊完成各項事宜。初到公司，曾經跟隨商會籃球隊走進過區消防大隊;也見證了兩家幼兒園以及一家託管中心的畢業典禮，這些都是很難得的`經歷。公眾號運營作為網路與新媒體專業的主要工作方向，這次實習能夠讓我瞭解到企業內對公眾號功能需求的規律，能夠更好的將學習上的知識落實到工作中;同時，也對公眾號傳播規律有了一定的瞭解，對傳播內容、手段方式都有了一個大致的認識。

從這次的實習中，我發現還有很多東西需要在接下來三年的時間裡學習，我距離成為一個能夠一個獨當一面的運營還差很多，未來的日子繼續衝呀!

暑假實習心得11

對於大學生來說，社會實踐是課外教育的重要方面，也是培養大學生自我能力的重要途徑。因此，對於我們大學生來說，寒假有足夠的時間進行實踐活動，給了我們瞭解和理解社會的機會，提高了我們的自我能力。這是我大學生活中第一次參加社會實踐活動。社會實踐不應該停留在漫無目的的混亂狀態，而應該根據我們的實際情況真正從中受益，而不是為了實踐和完成任務而實踐。要注重實踐的過程，從過程中鍛鍊自己，提高能力。

為了更好的瞭解社會，鍛鍊自己，感受社會就業現狀，體驗工作的樂趣，這學期假期我根據時間和自己的實際情況找了一份酒店服務員的工作。雖然只持續了一個月，但感覺受益匪淺。短暫的工作經歷讓我感受到了就業的壓力，自身能力的不足，社會的艱辛，同時也讓我在工作中感受到了無比的快樂，一種在學校的自由世界裡感受不到的快樂。

當我穿上那件鮮紅的工裝褲，就說明我的工作會給我帶來快樂。我們都知道萬事開頭難，所以我對自己最初的工作非常用心。在這個陌生的火鍋城，我顯得好孤獨。在我印象中，服務員的工作就是把菜遞到服務員手裡，僅此而已。但其實我錯了。每天早上九點上班，九點半準時點名，然後我們服務員的工作就是打掃，包括沒人願意打掃的樓梯和衛生間。每次有人喝醉，浴室裡到處都是嘔吐物。因為剛開，沒有招到具體的保潔人員，有幾次覺得噁心。他在家沒有做這樣的工作，所以他開始退縮。之後就要開始站立，等待客人的到來，然後我們的正式工作就開始了。就是把後面廚房的菜拿到前面大廳指定的桌子上。你可以2: 30下班後休息一下，下午4: 30開始點名，重複早上的工作直到10: 00回家。工作很簡單，但我累了。想想吧。當你把盤子從一樓運到二樓和三樓時，你一個接一個地執行它們。客人走了，你得把所有的菜搬回一樓廚房。所以你不記得一天跑了多少次。晚上下班不知道腿是誰的，身體酸酸的，但是有一個好處就是容易睡。

經過幾天的重複勞動，雖然累了，但為了給他們留下好印象，我還是盡力做好自己的`工作，時不時的幫助服務員和廚房工作人員。我已經對酒店的其他員工有了一些瞭解，我想我對他們很熟悉，心裡的枷鎖似乎也沒有了。我開始有點飄，開始學會偷懶，開始學這些不該學的壞習慣，讓我受到了批評，得到了教訓。菜都上齊了，我就覺得累，坐在椅子上想休息一會兒。沒想到會被經理看到。他把我拉到一邊，饒有興趣地說，你和我們的一些同事不一樣。你受過高等教育，要多利用時間不斷學習，不斷豐富和提高自己。年輕人不應該害怕痛苦。他們年輕的時候，不吃虧。他們老了該不該受苦？我知道你是一個有遠大志向，想做大事的大學生，但千萬不要小看做小事。大事由小事積累，大事的能力也由小事的能力積累。你現在是服務員，一定要做好服務員的工作。從那天起，我明白了做人做事要認真、勤奮、踏實，對得起良心和自我。的確，聽了經理的好話，我的思想認識得到了進一步的提高，一定程度上為我的努力指明瞭一個很好的方向。

由於酒店剛開業，客人多，我不僅做服務員，有時還做服務員，這無疑給我的工作生活增添了色彩。服務員的工作和服務員的工作有本質的區別。服務員的工作是坐和站，而其他人吃飯和觀看，隨時待命，服從客人的命令。這也讓我深刻理解了一個小社會裡的大世界。在這裡，客人就是上帝，我不能讓自己的脾氣胡來。不管客人怎麼說，多難聽，我們都要微笑對待，哪怕受了很大的委屈，也無法發洩。因為我們就是這麼做的。要做就要做到最好！當我第一次聽到客人的讚美時，那一刻，我說不出的激動。從小到大，聽過無數的讚美，卻沒有一句話讓我如此感動，如此動情，如此回味。

暑假實習心得12

時間如白駒過隙，暑假掛職也悄然到了尾聲，回望這掛職的點點滴滴，真是感慨良多。我很高興能有這次暑假掛職的機會。感謝為這次暑假掛職活動付出辛苦勞動的人員。

暑假掛職就像是一條紐帶，它把大學這個象牙塔與真實的社會連線起來，讓我站在象牙塔上能看到紛繁複雜的社會的一個側面，讓我有機會在社會實踐中體驗社會，體驗人生。它無疑將成為我人生中一筆寶貴的經驗財富，充實我的人生，引導著我思考人生的價值，引領我走向更有價值的人生。

掛職最讓我受益的是讓我學會了如何在職場中待人接物——用謙卑的心態去待人，用精益求精的態度去接物。在實習單位裡有很多工作經驗豐富的老前輩，他們很樂意在工作上為我提供建議和指導，在此特別感謝他們在這些日子裡的教導與照顧。平時大家都很友善，每天都工作在和睦相處的氣氛中，有時還會有幽默笑話，讓大家可以開心地笑一下，化解一天工作的壓力。在工作上，每個人都是精益求精的，都力求很好地完成工作任務。記得，我第一次來動手整理資料時，燕姐（單位裡的老前輩）認真地教我製作收文登記表，她一絲不苟的態度深切地感染了我，讓我明白即使是簡簡單單的工作也要以百分百的投入，那樣才可以把工作做好。做事先學會做人，只有逐漸圓滿了自身，才能一步一步地走近成功。在社會實踐中健全自身的人格，不斷提升自己的人格魅力，這樣才能走得更遠。

掛職讓我在實踐中體驗到了自身所學專業的基層工作，鍛鍊了自己的實踐中應用課本知識的能力。由於自己所學的專業是土地資源管理（房地產開發與物業管理），自己掛職的單位就是在海珠區國資局旗下的江南城建開發集團有限公司，我被分配到了物業部。在這裡接觸到了有關征地與房屋拆遷補償的檔案與案例，這開闊的我的眼界與增加了我的知識。通過自身的社會實踐，我對本專業基層的工作有了一定的瞭解，這為我的職業生涯規劃提供了寶貴的經驗。

經過了學習，我更是對自身的缺點有了更深刻的認識。我缺乏對不斷更新的知識的瞭解和專業技能不過硬。房地產正處在飛速的發展之中，這需要我跟上知識時代的`步伐，緊跟時代的節奏。因此，在以後的學習中不僅僅要學習課本上的基礎知識，更是要努力提升自己的學習能力。這才是學習的最重要的收穫。

“千里之行，始於足下”，走出校門後就是要面對社會的考驗，職業生涯之路也是每個人的必經之路，而這次暑假掛職就是千里之路的第一小步，準確地說是熱身運動吧。“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海”，人生價值的實現就是要每一件小事情做起，人生的成功也是一個積累的過程。這次掛職就是人生的一個小小經驗的積累，就是人生智慧的積累。我會在以後的人生航路中揚起奮進的風帆，不斷實現人生的價值。

暑假實習心得13

我覺得幼兒教師這份工作比起所謂的專業知識來說更為需要的是有一個良好的心境及親切的面容，至少具備這些元素之後能夠很好地被學生所接納以及不會被他們的某些行為導致難以控制情緒。不過在開家長會的時候看著那些和自己年齡相差不超過五歲的年輕家長之時也令人不免心生感觸，或許大學畢業工作一段時間以後自己就會像平常人一般結婚生子再慢慢撫養孩子長大吧。

實習結束的那段日子裡似乎總能想起自己在幼兒園給孩子們進行教學的時光，似乎暑假的.那段經歷令自己在融入幼兒教師這個角色之餘也逐漸適應了這種生活方式，這般進入職場以後的充實生活果然與平時在校期間頹廢的自己有所不同呢，有些時候我在回憶幼兒園實習生活之餘也不免想到當自己有了孩子以後又該如何去進行教育，想必當初的父母為了我的成長與教育也是如同實習時的自己一般花費了許多心血呢!

暑假實習心得14

轉眼間,實習就快結束了,回顧一下這段時間的自己,感慨很多很多!以下是我在不同實習地點所穴道的知識:

在進行推銷黑貓衛士時,我知道了推銷也需要技巧,即在開始洽談時用肯定的語氣提出一個令顧客感到驚訝的問題，是引起顧客注意和興趣的可靠辦法.在有就是了解顧客的需求層次以後，就可以掌握你說話的大方向，可以把提出的問題縮小到某個範圍以內，而易於瞭解顧客的具體需求，暑假畢業生實習心得體會。如顧客的需求層次僅處於低階階段，即生理需要階段，那麼他對產品的關心多集中於經濟耐用上。當你瞭解到這以後，就可重點從這方面提問，指出該商品如何滿足顧客需求。

在北大滄物流園昌盛配貨站實習期間,我深深體會到了積累知識的重要性。雖然，都是圍繞自己的專業課轉，但還是常常涉及到課外的知識，最多用到的還是人際交往的能力。有了良好的人際圈,遇到不懂的事情時,會有人熱情的伸出雙手.最後我總結出一句鐵道理，平時多看多學，到了社會總有用到的時候。”

在百花園實習時,我知道了一個公司要想得到消費者的認可,必須從它的產品和服務態度上說服,否則只是空談!

在華豐家電美菱冰箱公司實習之前,我對冰箱的知識一無所知,而到那後我明白了購買家用電冰箱除功能滿足需求外，更應權衡經濟性。比如容積大小的確定，應視飲食習慣、食物採購方便程度、住房條件和家庭經濟情況等綜合因素而定。容積過小，會對使用電冰箱帶來不便。過大，同樣也有不利之處，如售價貴、電耗高、多佔空間等.家用電冰箱的必要功能是能夠製冷而用以冷藏或冷凍食物。除此之外，都是輔助功能。如箱外顯示箱內溫度、箱外調節箱內溫度、電冰箱會自動製冰、電冰箱的門體上飾以圖畫等等。這些輔助功能的擁有，勢必就要增加其生產成本，到頭來必然會通過售價轉嫁到消費者身上。

在實習期間最重要的是,通過工作我體會到了父母的艱辛,他們為了我們付出的遠遠不是我們能想象得到的!就拿我工作的這段時間來說吧, 每天從早上七點開始一直站到晚五點。我們邊站著邊吆喝著商品。一天下來身體都不聽使喚了，嗓子特別的沙啞。仔細想一想,我們才幹都久啊!父母為了我們工作了都久?要知道父母的付出和子女的回報永遠是成反比的!

實習就要結束了, 經過這兩個月的'實習,使我對以往課內學習過的基礎知識有了更深刻的理解.通過理論與實踐的結合,使自己對專業知識與應用有了更進一步的瞭解.也為今後提高自己的學以致用打下了堅實的基礎.”路漫漫其修遠兮,吾將上下而求索”,在即將到來的新的學期中,我會加倍努力的,因為我相信”一分耕耘,一分收穫”!

暑假實習心得15

這個暑假，我在xx區的房地產公司做房產銷售實習的工作，一個多月的房產銷售實習，我基本上熟悉了我所在片區的房子情況，如果現在有人找我問路，我腦海裡面已經有了一份很詳細的地圖了。

我所在的公司是做房產中介工作的，主要是幫業主出租或者出售房子，我實習的主要工作是幫業主出租房子。而我所在的門店管理著周圍x個小區的出租工作，剛進入公司，領導就給我們做相關的培訓，而作為銷售，大小培訓和會議是必不可少的，早上去到的早會會加油打氣，晚上下班後的晚會則是彙報工作和總結得失。一天的工作下來，我感覺我收穫到了很多。

之前在學校只是學習營銷的理論知識，懵懵懂懂，如今做了銷售，對這些知識也是更清晰熟悉了很多。因為我是實習的，所以並沒有太多的銷售任務給到我，而是慢慢熟悉，慢慢了解為主。主要做一些配合的工作，但在這一個多月的實習中，學到了很多。我是跟著一個做了兩年的老員工的，從一開始的熟悉我們有多少出租的房子，再到實地的去看房子，瞭解房子裡面有哪些傢俱電器，在哪裡，安全怎麼樣，是樓梯房還是電梯房。周圍的環境怎麼樣，有沒有超市，商場，吃飯的地方，洗衣的，水果店，便利店等等。可以說，雖然只是一個出租的房子，但是需要了解的東西卻是很多的。帶我的師傅告訴我，你對這個片區瞭解越多，對房子的情況瞭解越多，你的成交率就更高。

因為租客也是帶著目的來看房子的，當他找來的時候，如果確定了租在這個片區，銷售的推薦就很重要了，對房子越瞭解，可以給租客一種專業的態度。讓他可以儘快的熟悉租的地方的環境和房子的基本情況。師傅也告訴我在銷售的過程中，流失也是很正常的現象，因為一些租客一開始的.目的就不是租房，而是瞭解情況，還有價格的問題，的確有時候無法談攏。但在猶豫的租客前面，銷售技巧的靈活運用卻是可以把客戶留住，並作出成交的。

一個多月跟著師傅和租客談租房，看房子，瞭解周圍的情況，幫忙拿鑰匙，聯絡房東，事情很瑣碎，也很多，一天下來，看起來沒做什麼事情，很累，但是真的總結起來，卻是收穫了很多，對營銷的更加了解，對這個片區的瞭解，對房地產這個行業的瞭解，對租客和房東心理的一些瞭解，這些知識雖然之後我可能不再從事房地產行業，會用到，但是隻要我還是做銷售的，那麼這些總結起來的經驗確是可以很好的幫助到我，作為一個大學生，學好理論的同時，實踐過，印象也會更深，更容易記住。實習的工作雖然結束了，但我收穫的，卻很多。