遠足的心得

從某件事情上得到收穫以後，可以記錄在心得體會中，這樣能夠給人努力向前的動力。很多人都十分頭疼怎麼寫一篇精彩的心得體會，以下是小編幫大家整理的遠足的心得，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

遠足的心得1

6月24日，我們背上行囊，走出校門，走向自然，圓滿完成了行程 8公里、主題為“煉頑強意志，行優秀習慣，賞家鄉美景”遠足社會綜合實踐活動。

本次社會綜合實踐活動達到、甚至超越了預期目標。一路走來，一幅幅畫面令人感動。烈日當頭的陽光路上，雖揮汗如雨，但沒有人退出，沒有人喊苦叫累，歡歌笑語釋放著青春活力，堅實腳步譜寫著青春旋律，綿延1公里的行走隊伍彰顯的是團隊凝聚力和堅持力，檢驗了師生吃苦耐勞、不甘落後、不放棄的精神；學年班級自由活動，班幹部、組長指揮淡定，各班級、小組井然有序，表現出同學們高水平的組織能力、協調能力和合作能力；角逐激烈的拔河比賽，勢均力敵，扣人心絃，為榮譽而戰，輕傷不下火線；山雨欲來之時，組織者反應迅速，及時下達返程指令，廣大師生聽從指揮，緊張有序，1800多人在短短几分鐘內迅速彙集到山路上，這場突如其來的雷陣雨，檢驗了我們的應急能力、組織紀律性和團隊意志；雷雨交加的返程路上，老師們前後照應，忘記了腳的傷痛，忘記了疲勞，和同學們一路風雨兼程，這就是看得見的師德！這就是平時你偶爾抱怨但深愛著你們的老師！在緊急和危急關頭，老師一直陪伴著你們，做你們堅強的後盾和保護神！同學們同打一把傘，頭頂一塊苫布，手提肩背垃圾或備品，相互攙扶和鼓勵，保持隊伍陣容，沒有一個人掉隊，彰顯的是團結互助的團隊精神，是真誠純潔的師生情、同學情；校門的集結是本次活動的最後環節，清點人數，整頓隊伍，簡單點評，有條不紊，為本次活動畫上了圓滿的句號！

對“行走”這項活動和這個詞語我情有獨鍾，因為“行走”不僅意味著主動上路，更意味著路上的深刻思考、艱辛探索、執著追求、堅持堅守、不斷超越，還意味著期待、希望和成功。

在我看來，“行走”不僅是一種活動形式，更是一種文化，是一種精神，是一種境界，因此我更關注“行走”中的感悟和體驗，更注重“行走”對每個人未來精神、價值觀、人生觀的影響。

有人說，如果你想走得快，一個人走；如果你想走得遠，一群人走。行走中，當你堅持不住的時候，當你想止步的時候，支撐你繼續行走的是什麼？是身邊同伴的正向感染，是隊伍集體行走的無形力量！不是嗎？一個人，二個人，三個人，一個班，二個班，三個班，一個學年，二個學年，1800多人在行走中用最簡單的行走方式，樹立起了一個個內心強大、堅定前行的形象，向身邊的人傳達著一種不甘落後、積極向前的人生態度，用行動詮釋了“每個人的意志力、堅持力、精神狀態對行走中的隊伍起著巨大的積極影響，集體行走的力量向行走中的每個人釋放著巨大的.正能量”的人生哲理。

在行走中不斷追趕、不斷超越，直至走在隊伍最前列的感覺真好！留戀路邊的風景，不經意間拉開了與隊伍的距離，成了落伍者，要想跟上必須奔跑。我想，行走中，類似的感悟有很多，希望大家一起分享，深化、豐富活動的內涵。

行走，不僅在腳下，真正的行走在內心，讓我們用一顆行走的心，去體會行走的意義，將這次行走，作為一個開始，新生命的開始，新生活的開始，把行走中的感悟、體驗和獲取的正能量落實到日常學習、工作和生活中，在不停地行走中不斷獲取新的行走力量，並相互感染、鼓勵、影響，營造“挑戰自我、戰勝自我、超越自我”的氛圍，努力攻克一個又一個難題，闖過一道又一道難關，實現一次又一次突破，創造一個又一個奇蹟，把“不可能”變成“可能”，把“不行”變為“行”！實現個人、團隊、高階中學新的超越！

期待，“行走，不停地行走”成為高中的一種文化、一種追求、一種學習工作方式和精神狀態，成為我們的行走宣言！

期待，“每個人都是主角，每顆心盡情釋放，每個人都是英雄，每個夢都要綻放”，成為高中人的行走理想。

行走的力量是神奇的，這種力量將引發我們思考、探討、踐行關於磨礪、關於堅持、關於超越、關於團隊、關於責任、關於規則、關於夢想的話題，這種神奇的力量必將助力學校實現重大突圍，贏得高中的尊嚴和榮光，這種神奇的力量也必將對個人和學校未來的發展產生巨大的、深遠的影響！

我們堅信，行走，不停地行走，奇蹟就在前方！

遠足的心得2

時間就像手中輕輕撈起的細沙，在不經意間悄然滑落，很多事情也隨著時間的推移而漸漸褪色，但這一次的“遠足”活動，卻鍛鍊了我的毅力，令我終生難忘，其中的滋味更是令我回味無窮。

苦

今天，我一大早來到了學校。咦？同學們都差不多到齊了，瞧！他們個個精神抖擻的，想必是做好了充分的準備，去迎接這次的“挑戰”。

我們排好隊，邁著輕快的步子出發了。可剛走出學校不遠，頭上的汗就像漏水的水龍頭一樣冒個不停，不經意間身上的衣服也慢慢的貼緊了背，真不舒服。太陽公公，請您別關注我們了。在路上我們聊得很開心，一路有說有笑的，竟不知時間悄無聲息地溜走。不知不覺就到了西溪，我們繼續沿著一條兩邊樹木茂密的林蔭水泥路前進，雖然現在涼快了很多，但是步子卻變得逐漸沉重，越來越覺得力不從心，腳底起了泡，走路也變得一瘸一拐。突然間覺得那彎彎曲曲的山路走不到盡頭，而我們的力氣都耗得差不多了，每向前再走一步都覺得那麼艱難，讓我真正體會到了什麼叫辛苦，真不敢想象我們的紅軍萬里長征爬雪山過草地是怎麼走過來的。

酸

也許是因為走得太累了，我沒心情欣賞眼前的風景，聽說快到了，我才將注意力轉移到眼前，只見“一水護田將綠繞，兩山排闥送青來”，那綠色彷彿在跳躍，在流動，流進了我的眼睛，流進了我的心胸，將我灰色的心情渲染得跟它們一樣綠，雙腿變得不那麼酸脹了。

時間路過了晚上的篝火晚會，馬上又將夜晚變成白天，我們要啟程回去了，俗話說“上山容易下山難”，這不，還沒走多遠，我的腳已經酥軟了，同學們也一個勁的叫苦叫累，好不容易，我們走出了西溪，可又迎來了一個更大的考驗：前面的路驕陽似火，走著走著，我感覺腿又酸又重，就在我快支撐不住時，有個聲音一直在鼓勵著我：加油，不要放棄，決心即力量，堅持就是勝利。 甜

哦，終於到學校了！我們叫著、笑著，一種成功的喜悅湧上心頭。這次為期兩天的“遠足”活動磨鍊了我的毅力，增長了信心和智慧。在這期間， 我學會了搭帳蓬，不僅挑戰了自己，克服了困難，還完成了一件件自己認為無法完成的事，獲得了一種超越自我的快樂。

如果人生是一本書，那麼“遠足”活動就是書中最有意義的一頁；如果人生是一臺戲，那麼“遠足”活動就是戲中最精彩的一幕；如果人生是一首歌，那麼“遠足”活動就是歌中最歡快的旋律。的確如此，這次的“遠足”活動給我留下了深刻的印象，將成為我一生中難以忘懷的記憶。

堅韌伴我前行

十月的秋風，清爽中略帶柔和，吹黃了稻穀，吹紅了果實，也吹來了讓我浮想聯翩的遠足。原以為遠足像漫遊，充滿了浪漫氣息。於是，懷著一顆憧憬的心，我踏上了遠足的征途。

沿途的風景充滿大自然的氣息，朗朗晴空萬里無雲，兩旁的青山綿延到遠方。走過一座白石橋，一股帶著樹木清香的涼風拂面而來，山中傳來聲聲清脆悅耳的鳥鳴。我停止了腳步。視線沿著一條灑滿斑駁樹影的幽靜小路，看見一座古色古香的寺廟，精緻的五彩花紋雕琢的牌匾上寫著三個氣宇軒昂的大字——砂金寺，忽然想起常見的《題破山寺後禪院》的詩詞：清晨入古詩，初日照高林。曲徑通幽處，禪房花木深。山光悅鳥性，潭影空人心。萬籟此都寂，但餘鐘磬音。我似乎進入了詩人營造的意境之中，雖然沒能入寺賞景，但心情仍是閒暇沉靜的，這也算是苦中作樂吧。

繼續慢慢向前走著，忽然看見印著“永定二中綜合實踐遠足活動”大字的紅旗已在遠處飄揚，我才發現自己落在了隊伍後，顧不得再欣賞那如花山景，我加快腳步追上前去。

不知過了多久，太陽越升越高，柔和的日光漸漸變得刺眼。隊伍跑跑停停，原本談笑風生的同學都不再說話，隊伍漸漸沉寂下來。我早不像之前那樣悠閒自在，只得小跑跟著隊伍。汗水浸透了我的衣衫，我有些體力不支了。隊伍仍在加快速度前行。

又走了好一會兒，面前寬闊的水泥路竟然變成了一條由黃土堆成的曲折小路，我走起來更加吃力了。鞋子四周沾滿土灰，我也懶得去擦。我就像一個散了架的木偶，無力地拖著像灌了鉛似的雙腿，搖搖晃晃地向前走去。

我真想放棄！這個念頭一遍又一遍閃現在我的腦海裡。突然，紅軍兩萬五千里長徵，爬雪山、過草地時那不怕艱難險阻，堅忍不拔的身影浮現在我眼前。比起他們的艱苦，我這幾十公里的遠足又算得了什麼！我沒理由退縮！如果我連這點路都走不下去，坐上了“狗熊車”，退到父母的懷裡，那我算什麼？不就是隻狗熊！既然我有健全的雙腿，註定應該站起來大步向前走，不管多熱、多累，路程有多遠，我相信，只要抱著堅定的信念，一步步向前走，就一定能成功！於是，我咬咬牙，又大踏步向前走去。

走過了黃土路，到了休息站，一直火辣辣發痛的腳底經過片刻的放鬆後，接下來又是一陣風似的奔跑。我奮力地跑著，感受風的速度。忽然，像看到無限憧憬和希望，面前一片耀眼的金黃！溫暖的微風吹過稻田，翻起陣陣金黃的稻浪，“譁——”，我似乎聽到風吹稻浪的聲音，似乎聽到離成功越來越近的腳步聲。

終於到站了。看著頂上紅色的“西溪雙橋山莊”的大字，我被太陽晒得紅紅的臉上露出喜悅的笑容。我成功了，我成功地走過來了！我是這場征途的勝利者！到站之前的憔悴與勞累一掃而光，取而代之的'是無比的輕鬆與喜悅。

雖然明天又要踏上“返航”的征程，但經過了上午的歷練，又一次相同的路程算不了什麼。有一位哲人曾說過：“往返於兩地之間，感受是不同的。”是的，來時我學會了堅韌的精神，回時心頭一片豁亮，腳步更加輕捷。幾十公里的路程都被我踩在腳下，面對以後的艱難險阻，我還會害怕逃避嗎？

遠足就像長征和未來人生道路的縮影。遠足途中，我或許會驚羨路邊的花草；或許會留戀河畔的樹木；或許會拖著身軀艱難地行；或許會遇見各種各樣的磨難，但只要靠去行走，就一定能到達成功的終點。

這一次遠足將被我永遠銘記，成為我生命中不可抹去的精彩片段，從中學會的堅韌精神將讓我受益終生。 遠足中的那些事，七（2）班 賴雨如 國中生活如一幅五彩的畫卷，遠足便是點睛之筆。我的腦海中曾勾勒過無數美好的畫面。可現實是殘酷的，遠足中“那些事”和想象不一樣，它是怎麼一回事呢？ 走“死”人不“償命”。

整好隊形，大家沐浴著晨光開始路途，精神抖擻地聊著天南地北，話語中夾雜著一串笑聲。鳥兒婉轉的歌兒縈繞於

耳畔。兩旁的稻田、小屋如畫卷一般，連綿不斷展開了美麗的畫頁。安詳的田園之風陣陣吹來。走在幽靜的小路上，女生們觀花賞草，連蒲公英絨毛芬飛的樣子都讓她們欣喜不已。走著，走著，許多人撐不住了，叫苦連天代替了歡聲笑語，景物成了悲涼的點綴，耳畔只剩下煩人的蟬的聒聒。太陽放肆地靠著我們，老師不斷催促我們趕路，我只覺腳一陣陣痠麻，幾乎酥軟，不知那骨頭是否存在。終於，經過“九九八十一難”我們到達了目的地。此時，早已沒了痛苦可言。

帳篷風波

我們領了帳篷，興沖沖地去搭帳篷了！選好位置，我迅速抽出支架，一段段接好，插實，穿入同桌整理好的帆布的一條邊上。我們是全班第一個捅好一對對角線的，可我沾沾自喜沒多久，便發現穿上一對對角線時，找錯對角線了，如一盆冷水撥在我臉上，心中如打翻了五味瓶，只好抽出上一根支架。哎，支架太不好抽了，我心煩意亂，狠狠丟下支架，看著別人搭好的帳篷不禁怒火心中燒，甚至產生了想把帳篷扔出去的荒唐想法。可是在同學們的幫助下，我又搭起了支架改變了心態，可望著搭好的帳篷，我心中不知是甘甜還滿是滿是醋意。

超炫的篝火晚會

期待已久篝火晚會終於來了！在閃動的火光中臺上演繹著精彩的表演。驚歎火光之餘，小品《反義詞》使大家笑得

遠足的心得3

這次是我的第二次遠足，上次因為身體原因而留校。這次我為這個遠足做了充分的準備：水、零食、軟底的鞋。第一次去遠足的時候，我落在了隊伍的最後，回程的時候有一半的路程是靠人攙扶的，最後離學校還有一點距離的時候，我坐車了。這一次，我要自己走回來，不要任何人的幫助。

出發前同學們的致辭，更是讓我堅定了自己的決心：獨自走回來，不受幫助的走回來。我如果要自己走回來，那在剛開始的時候就不能落後，因為剛開始就落後於別人，到時候不僅不好趕超，還會消磨自己的意志，所以我要走在前面，並且是一直在前面。剛開始的時候走在前面，但漸漸被人超越，就落在了後面，我就跑到到前面去，如此反覆幾次，消耗了我一部分的體力，於是我就想：如果我到班級旗幟後面走，情況會不會好轉。想象不如行動，不出所料，我再也沒有掉到後面。

只有一直走在前面，就算是與別人邁一樣的步伐，別人也難以超越你。就怕你以為自己已超人很多而止步不前，或是減小、放緩自己的步伐，那麼你很快就會被別人超越。我們都應該有一種坐在前排的精神，做任何事都要去積極的完成，不僅要積極，還要又快又準的將事做的漂亮。不管做任何事，都要在別人的前面，就像選位置一樣，永遠都要選第一排。

回程的時候，我們休息過一回後，我就再沒停下我的腳步。只要停一次，就有第二次、第三次……我不想再像第一次那樣，所以每當我想停下時，我就對自己說不要停下，要堅持，堅持就是勝利。我拼命的往前走，數不清自己對自己說了多少聲堅持，只一心想快點走到學校。終於回到了學校，才發現自己細微的變化——去時神清氣爽，回時風塵僕僕；去時小白鞋，回時小灰鞋。

我們在困難面前總是會輕易的想到放棄，但卻不會輕易決定克服。因為人的惰性，人的天性，促使人總是想到簡單的事，想輕易的得到自己想要的，坐享其成。但卻不會去深入的思考，去用自己的.雙手得到自己想要的。而遠足，就是想讓我們的意志變得更加堅定，在困難面前不輕易說放棄，同時它也鍛鍊了我們的身體，讓我們更加健康，讓我們有更充沛的精力去克服困難。

遠足，它讓我們飽受疼痛，卻豐富了我們的精神，它讓我們不輕言放棄，讓我們更加堅強。其實，遠足對於我們何嘗不是一種長征？我們一路步行，相互扶持，憑藉自己堅強的意志走到終點，走回學校。當然，我們的長征比起真正的長征還是差遠了，但我們精神上的長征卻是永不停歇的。它一直在走，一直在堅持，從未放棄。

遠足的心得4

這次遠足拉練實在是太累了，如果有第二次我在也不想上了，開始本以為是很好玩的，可是根本都是相反的，我們最後走回來時都已經累的不行了，大家腳底下都磨了好多水皰，腳也腫了，但是很高興大家都堅持下來了。

這次我們進行了30公里的`遠足拉練，一開始還以為會很輕鬆的堅持下來，可是事實並不是這樣，後來，越來越累，步伐放慢了，隊伍有點不齊了。老師卻給我們打氣“加油，加去的時候並不累，可回程路上真是累得不行。耷拉著腦袋，拖著沉重的步伐，艱難地往前走。看著汽車一輛一輛開過，想著自己的腳痠痛不止，甚至有點想半途而費。但一想這是一個鍛鍊我的好機會，會使我學到很多，也會體驗到成功。就努力地朝勝利的彼岸走去。想想紅軍25000里長徵，就給了我十足的動力。自己區區30公里不足掛齒，正是這種動力，促我勝利地到達了，心中充滿了喜悅。真想說一句：你真牛！！！！現在我知道了，不管任何事，有多困難，看似不可能完成，但只要有恆心，有毅力。沒有完不成的事。就如同紅軍長征！千里迢迢，前方是成功，是彼岸！加油！ 油！”。我們又有了信心，堅持了下來。

我們真的很累，可是學校就給了我們三個饅頭一個雞蛋一包鹹菜，還說這是讓我們嘗一下什麼來著我給忘了，但是我們還是吃了，雖然饅頭硬的像石頭，可是不吃就回不去了，那就要餓死在馬路上了。

我們走了30公里，一個字‘累’兩個字‘很累’三個字‘非常累’！但我們很快樂！！！

但是打死我以後也不想在拉練了。

遠足的心得5

一直很期待青年教師培訓，也很希望通過此次培訓能使自己獲得各方面的提升，更希望通過培訓使自己儘快熟悉工作，以全新的姿態投入到工作中。雖然前幾天的培訓對我這個“特殊”的辦公室工作人員缺乏針對性，但我還是堅持聽了下來，收穫也很多。

要談談此次遠足拉練的體會，我個人覺得可談的不多，經歷過獨自一人騎行南京後，這次拉練對我來說變得有些平淡，沒有太多激情，也沒有太大挑戰。想想騎行南京的那段時間，那種勞累，那種寂寞，那種艱難，那種在大雨中騎行的勇氣，那種在路邊睡著的狼狽，那種累倒在路邊的落魄，還有那一直堅持到最後的毅力，現在想想真的是自己一段寶貴的經歷，人生的寶貴財富。

本次拉練自己還是有幾點感想的：

1。這種拉練真的很有必要，效果也不言而喻。我想大多數老師還是沒有這種拉練經歷的吧，35公里拉練也不算短，經歷一下對自己是一種毅力的鍛鍊。

2。學校領導很重視，組織得很嚴密。無論是前期準備，期間的跟蹤陪護，還是事後的總結匯報都井然有序。一個鏡頭印象深刻，過馬路的'時候高主任衝在前面站在馬路中間舉起大旗示意來往車輛慢行，對青年教師呵護有加。

3。對能夠堅持下來的老師表示敬佩。35公里畢竟不是個很短的路程，尤其對女教師來說更是有一定難度，但是絕大部分教師還是堅持到了最後，我對他們表示欽佩，這是一種態度，也是人格的體現。

4。對半途上車被送回來的老師表示鄙視。也許人家確實體力不支，或者是其他的什麼原因實在是堅持不下來了，但我還是對他們表示小小的鄙視。我覺得這是一種態度與人格的體現，這麼點毅力沒有嗎？

5。期待以後老師們能將拉練中堅持不懈的精神應用到以後的教學工作中。

其實我還是更願意談談對自己工作的幾點想法。

從小到大，自己一直都算是比較“優秀”的一類，並不是說是自己本身有多優秀，而是自己無論在什麼環境中，都不想甘居人後，都想爭個優秀。因此每到一個新環境裡自己都有一個從默默無聞到慢慢被人們注意再到取得些許成績的這麼個過程。走出校園走進單位，這應該算是人生中環境轉變最大的一次，真的希望能順利得完成過渡，儘快適應單位的工作環境，更希望用最短的時間取得些許成績。我工作前的人生是優秀的，我堅信我工作後的人生應該是更優秀的。

想法1：工作態度

我還是延續以往學習工作的態度，認真、負責、儘自己全力做到最好。一直以來自己無論是對待工作還是學習都是全心全意儘自己最大的努力去做到最好，也許自己能力有限，但我一定會做到我能力範圍內的最好。曾經有段時間自己做事變得敷衍，但那只是我自己一時的情緒波動，不是我的風格。自己常說的一句話，“寧願少吃點少睡點也要把工作做好”。

想法2：工作目標

一直以來自己都是一個有目標的人，我現在的目標就是爭取半年時間內將自己的工作做到全方位熟練，兩年爭取幹出點成績來。前些天一直對自己的工作定位不是很明確，跟主任交流之後清晰了很多。我覺得工作的開始更是考驗自己學習能力的過程。雖然現在對自己的工作還很不瞭解，更談不上熟練，但我覺得自己的學習能力不算差，我希望在未來的半年時間裡，什麼事情都先不考慮，全身心的投入到工作中，認真學習，半年內一定要熟練自己的工作。兩年是自己工作的一個門檻，我希望兩年後能贏得領導和同時的認可。

我的想法絕不只是這兩點，時間倉促就先寫這些，真心希望自己的工作能做好，自己的未來會更好，一中的未來會更好。