倡導勤儉節約的生活方式演講稿範文（通用18篇）

演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。隨著社會一步步向前發展，越來越多人會去使用演講稿，如何寫一份恰當的演講稿呢？下面是小編收集整理的倡導勤儉節約的生活方式演講稿範文（通用18篇），希望能夠幫助到大家。

倡導勤儉節約的生活方式演講稿1

尊敬的老師、同學們：

大家好!

節儉是我們中華民族的傳統美德，外婆就是我們家的節儉模範。

記得又一天，媽媽帶我去看望外婆。中午吃飯時，我把許多米粒都撒在了地上，飯桌上也分佈著許多米粒，我卻視而不見。吃完飯後，我就去看我喜愛的動畫片《海綿寶寶》了。看著看著，感覺口渴了，我就去廚找水喝。在廚房我發現外婆正在撿我掉在地上的`米粒，然後放在了窗臺上。“外婆真小氣，不就是幾粒米嗎?”我不高興的說。外婆皺了皺眉頭：“孩子，我們要節儉糧食，不要浪費呀……”沒等外婆說完，我就跑掉了。

又過了幾天，我和媽媽又去了外婆家。我們剛進屋門，居然從窗臺你邊傳來了清脆的鳥叫聲。我懷著好奇朝窗臺望去，原先是外婆放的米粒引來了吃食的小鳥。這時，外婆走過來，高興地說：“瞧我說的沒錯吧，被你扔掉的米粒沒浪費，還引來了許多可愛的小鳥呢。”我有點兒不好意思了，慢慢低下了頭。

外婆把我拉到身邊，和藹地說：“孩子，糧食是農民伯伯辛辛苦苦經過春天播種、施肥、秋天收割，我們才能吃上香甜的米飯哪……”我的頭低的更低了，我小聲的說：“外婆，我錯了、我以後再也不浪費糧食了。”外婆把我攬在懷裡開心的笑了。

從那以後，我時刻提醒自我：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。我牢記外婆的教育，養成了愛惜糧食，以節儉糧食為榮的習慣。

倡導勤儉節約的生活方式演講稿2

老師們、同學們：

大家好！

“一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱”，想必我們都曾聽聞過這句《朱子家訓》中的名言吧。不錯，今天我們所談的話題就是這句話的核心思想：“節儉”。

孔明雲“儉以養德”，儉，德也，從古至今，勤儉節約始終是中華民族的傳統美德。從身為洪武帝正妻卻穿戴平常，在後宮做針線活而不鋪張富貴的馬皇后，到被抄家時除了書籍外竟一無所有的于謙，清正廉潔、生活節儉之風歷來為人所稱頌。

節儉並不只是表面上的節省開支或生活樸素，更是一種對待風雲變幻、紛華興衰的態度。正如夫子所言，“由儉入奢易，由奢入儉難”，倘若在腰纏萬貫之際不忘本心，那麼即便日後重新陷於困境，財資上的困苦便也便容易忍受多了。

然而，“節儉”畢竟不只是功成名就的風流人物恪守勤苦的美談，更在我們每個人生活的方方面面。而日常生活中的一些所謂“節儉”的行為究竟是否值得提倡也待商榷。

大家對這樣場景應該不陌生吧：家中老人，如爺爺奶奶、外公外婆在餐桌上總擔心子女吃的不夠，而對於已經熱了一道乃至兩道的隔夜菜依舊捨不得扔；外出採購時，他們更是總會因打折、促銷一次性買下大量“便宜貨”，導致飯菜吃不完，剩菜又捨不得丟棄，如是迴圈。

實際上，此類源於爺爺奶奶幼時飢不擇食、吃了上頓沒下頓背景的“節儉”是不可取的。當今時代，“營養過剩”早已比“營養不良”更加嚴重，而即使是一流廚師烹製的肉類熟食儲存18小時後亞硝酸鹽含量也已超標，隔夜菜對人體健康之威脅日益嚴峻。且超市打折降價的大多是臨近保質期的久置食品，其“安全”程度之高自不必多言。如此情況下，流於表面的“節儉”反而變為一種固執的負擔，反倒招致無端的壓力與煩惱，不足取焉。

毫無疑問，“節儉”是中華民族的寶貴精神財富，雖然有些行為因時代變遷而變得難以適應世道發展，但古代先賢“安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏，風雨不動安如山”的悲天憫人之心卻並未改變。將心比心，如果我們在喊著“光碟行動”的口號時能憶及“四海無閒田，農夫猶餓死”的年代，想到“朱門酒肉臭，路有凍死骨”的'奢華與“何不食肉糜”的可笑與可嘆，是否對“節儉”二字的認知便向靈魂深處接近了一點？當衣食富足、學居無憂的我們銘記“生於憂患，死於安樂”時，也許就能夠將一個民族、一個國家的傳統與過去理解得更深刻，守護得更完滿？

最後，我願以杜牧《阿房宮賦》中的一句話結尾：“後人哀之而不鑑之，亦使後人而復哀後人也！”也許“覆壓三百餘里，隔離天日”的阿房宮那火光中虛幻的殿影仍舊在告誡著後輩紛奢無度，“取之盡錙銖，用之如泥沙”的代價；也許千千萬萬代王侯將相的浮沉興衰背後，都離不了“節儉”二字的警戒箴言？

長路漫漫，願你我皆能從節儉中傳承美德、汲取經驗、有所收穫！

謝謝大家！

倡導勤儉節約的生活方式演講稿3

尊敬的老師、同學們：

大家好!

“據報道，中國人每年在餐桌上浪費的糧食多達800多萬噸，價值高達2000億元，被倒掉的糧食相當於2億多人一年的口糧。”第一次看到這則公益廣告的資料，相信大家都會感到震驚，同時為我們中國人所造成的浪費而感到恥辱。

節儉是中華民族的傳統美德，是我們民族世代相傳的精神財富，也是我們這個民族百折不饒、生生不息的力量源泉。每個公民都要在工作、學習、生活中自覺弘揚節儉的優良作風，養成節儉一滴水、一度電、一張紙、一滴油、一粒米的良好習慣。

節儉要從小事做起，從日常生活做起。“聚沙可成塔，積水可成淵”。小朋友們在吃飯時要尊重農民伯伯的勞動，愛惜糧食，爭做“光碟行動”的小模範。外出就餐時，更不能擺闊氣，講面子，要合理點菜，不剩飯，不浪費，吃多少，要多少，吃不了，打包走!大家要樹立節儉光榮、浪費可恥的思想觀念，一齊對“浪費”堅決說不!

節儉是一種美德，更是一種良好習慣。隨手關燈、隨手關水龍頭，不讓電腦、電視、空調等長時間待機……還有我們國小生用的草稿紙，一面用完，另一面必須要之後使用。另外大家外出旅行時，能夠隨身攜帶水杯和洗漱用品，外出就餐時隨身攜帶筷子，減少對賓館和飯店一次性用品的使用，即衛生又避免資源的浪費，算得上一舉多得。

生活中需要節儉的'地方還很多，節儉的行為還需要大力提倡，只要我們每個人都從我做起，從一滴一點的小事做起，養成良好的習慣，勤儉節儉的傳統美德就必須能在全社會進一步發揚光大。

倡導勤儉節約的生活方式演講稿4

敬愛的老師，親愛的同學：

大家好！

地球是我們的母親，地球是我們生活的地方，而地球慷慨的給我們供給了資源，我們就應當愛護她保護她。

而我們要保護她，就應當從愛護環境，節儉資源開始。

而我在那裡問一下大家，當你看見水龍頭不斷的流出清澈的自來水時，用水的人卻不明白去哪兒了；房間裡開著電視、電燈、電腦卻沒有一個人；只用了幾頁就丟掉的作業本；丟在草地、樹林、小溪的'垃圾時，你會怎樣想。

地球慷慨供給給我們的資源，是給我們用的而不是浪費的。

並且地球給我們的資源有些是不可再生的，比如：礦石、石油、煤炭、金屬礦、岩石、非金屬礦等。

在此我說幾句口號：愛護環境就是愛護自我生活的地方；家園僅有一個，地球無法克隆；但存方寸地，留與子孫耕。

倡導勤儉節約的生活方式演講稿5

親愛的老師、同學們：

大家好!

同學們，你們知道最流行的詞是什麼嗎?對啦，是“低碳”，“變一變”。低碳生活由我創，牛仔褲變包包，列印紙雙面用……身為國小的我，雖然不能給地球很大的.貢獻，我要努力的做一些我能做的小事情。

星期六，我早上一起床洗完臉，準備把水倒掉。當我看到綠蘿的泥土裂開了，我將水倒進花盆，一下子泥土變得溼潤起來。一大早我就做了一件“低碳”的事情。

中午，爸爸看電視，發現我們家的遙控器沒電了。我看見爸爸想把廢舊的電池放到垃圾桶裡，我對爸爸說，這樣做很不對，垃圾最後要埋在土裡，腐爛後後滲入泥土，會導致地下水汙染，將會破壞我們的環境。

下午，我打了一個阿嚏，媽媽遞給我一張紙，我說不用了，我從口袋裡拿出一個藍色的乾毛巾 ，我對媽媽說你可沒有低碳哦!我把二年級的廢舊本子撕下來，當我的草稿紙。我要節約每一滴水，每一度電。

傍晚，我和爸爸去游泳，我對爸爸說，你別開車了吧，我們騎自行車吧!爸爸笑眯眯的對我說咱倆又做了一件“低碳”的事情。

選擇“低碳”生活，爭當環保小衛士，今天我“低碳”，我非常快樂。

倡導勤儉節約的生活方式演講稿6

親愛的老師、同學們：

大家好!

低碳，無疑是當今社會流行的詞彙之一，在電視節目，廣告牌上甚至人們口中都經常出現。但是人們只知道需要低碳，不知道我們應該做什麼?應該怎麼做?

低碳，不是一個遙遠的理想，大自然的環境也可以用我們的雙手去保護。

我們洗漱時的漱口水，不要倒入洗臉池的排水孔，白白浪費，可以將水倒入馬桶，就不用抽水來清理馬桶，也可以倒入需要換水的花瓶裡，這樣就不會出現浪費水的情況。

在做作業時，我們會在紙上打草稿，列公式，用過的紙只能丟棄，一張A4紙，也許只需要為數不多的木材，但來日方長，日積月累，我們也許就會用去一座森林。我們可以用舊報紙和廣告傳單，這樣廢物利用，節約了資源，將這樣的報紙積攢，定期回收，讓工人叔叔再造紙，印成新的讀物，可以減少樹木的砍伐。

低碳的.方法有很多：人走燈關、在房間放一盆吊蘭淨化空氣，而不是用化學淨化劑。事實上，真正需要淨化的不是大自然的環境，而是我們損耗、浪費自然資源的惡劣習慣，只要我們微笑的面對大自然的一切，愛護他們，珍惜他們，就不用懼怕2012的地球毀滅，就不用懼怕冬天。

讓環保之花開滿全世界，讓地球變成綠色的星球，地球人的微笑，閃耀在宇宙上空，綻放出美麗的花火。

倡導勤儉節約的生活方式演講稿7

敬愛的老師，親愛的同學：

大家好！

“鋤禾日當午，汗滴禾下土，誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。這是唐代詩人李白的一首耳熟能詳的唐詩。它告訴我們節儉糧食，合理用餐的禮貌理念。

隨著人民生活水平的提高，經濟的寬裕，不愁吃不愁穿。因而很多人養成了生活大大咧咧的'壞習慣，這就助長了大家鋪張浪費的生活習慣。

有一天中午，我和媽媽在一家飯館吃飯，我們點了三道菜，津津有味的吃著，突然，隔壁的兩個人吸引了我們的眼球，他們拿著選單一下子點了十幾道菜，沒一會兒功夫，小小的桌子上擺滿了飯菜。看見這一幕，我驚呆了，心想：這麼多菜能吃完嗎？不會是大胃王吧？可是，他們竟然沒吃幾口，把錢一交就走了。滿滿的一桌子菜，就被服務員給倒了，真可惜！

為了制止這種壞習慣，國家也制定了許多法規，提倡節儉。每年十月十六日是節儉糧食日，這就告訴我們應從這就做起開展節儉。

我們應當每次在飯店，點適當的飯菜，不夠吃能夠在點，吃不完能夠打包。不要因為沒面子而浪費，經過國家這幾年的宣傳，這周星期五我們家在小六湯包吃飯，發現人們此刻都是吃多少點多少，已經有了節儉的好習慣。

浪費糧食就像給白紙上抹上了黑點，而珍惜糧食是傳統美德，我們應當從自身做起，為節儉奉獻自我的一份力量。

倡導勤儉節約的生活方式演講稿8

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家下午好！

白米飯之所以飽滿有光澤，是因為有了汗水的灌溉。節儉糧食是不辜負人們的辛勤勞作，是表達對勞動人民最大的敬意。

那些在炙熱的陽光下躬種的'農民，是他們用從臉頰上流落下來的汗水種出了擺放在我們餐桌上的飯菜。飯菜中飄出的香，是對農民的一種頌揚，同樣是對我們的一種勸誡，節儉糧食，贈與一香。

從小，教師就在學校裡教導我們要懂得糧食來之不易，節儉糧食，是我們每個人義不容辭的職責。職責不分大小，只求珍惜每一粒米飯。

隨著我長大，我很好的做到了節儉糧食，可是看著家裡的小弟弟，小妹妹，他們完全就沒有節儉糧食的自覺。

他們吃一次飯，嘴巴上，手上，桌子上，地板上都滿是殘渣，他們不是在吃飯，而是在玩耍，拿著糧食玩耍。一看到這種情景，我就會忍不住衝上前將他們眼前的飯碗拿開，然後教訓他們，要他們懂得糧食來之不易。看著他們的這種行為，我會充滿無奈，因為他們還不懂，不懂糧食的含義，不懂浪費可恥，不懂得節儉糧食人人有責。

可是不懂沒關係，既然我明白了節儉糧食的含義，那麼就由我最先來告訴他們怎樣樣去節儉糧食，告訴他們浪費糧食意味著什麼，意味的一種壞風氣的構成，如果將來某一天人人都這樣浪費糧食，最終的結果就只能是糧食短缺，最終受苦的也僅有我們自我。

我們國家糧食充足，可是地球這麼大，經常在新聞上能夠看到，哪裡哪裡在鬧饑荒，又因為缺少糧食餓死的多少人，這些電視上的報道每每一讓我看到，都會讓我將節儉糧食這四個字在心裡默唸一次。

我們要節儉糧食。

倡導勤儉節約的生活方式演講稿9

親愛的老師、同學們：

大家好!

低碳生活，節約每一滴水，每一度電，每一張紙，每一毫升汽油。低碳生活，從我做起，

以前我總是到天剛暗下來就開燈，上廁所也不知道隨手關燈，出門的時候也常忘記關燈，現在，每到天暗學習時才會開燈，在廁所電燈開關旁貼上了隨手關燈的溫馨提示，出門前總會檢查每個房間的`電燈是否關閉。看電視時聲音小亮度低都可以節電，手機晚上不用就關機，可以減少充電的次數，也可以節電。

我國東北、華北地區水資源不足，所以我們每個人都應重視水資源的節約問題。水乃生命之源，一個人七天不飲水，他的生命之花將會枯竭。以前我洗手時水總是開得很大，塗抹洗手液時水龍頭也不關閉。現在，我先接一些水然後再洗手，最後把水放掉，用水再衝一遍就行了。每次洗蔬菜或淘米的水都會倒在一個桶裡，然後用來澆花或沖廁所。

節約每一張紙。紙是由樹木製成的，如果我們每個人節約一張紙，那全國中國小生一天會節約出多少張紙啊!那些濫砍亂伐的現象是否會減少呢?土地沙漠化是否還嚴重呢?貧困地區的學生是否就會多用上一本本子呢?我們要節約紙張，本子正反面都要用，用一些舊本子當演算紙，不用空白紙張。

節約每一毫升汽油，現在的汽車越來越多，道路越來越擁擠，交通堵塞越來越嚴重。記得前幾個月，學校旁邊的十字路口每到上放學的高峰期就嚴重堵塞。在此我呼籲同學們：上放學離家近的儘量步行、騎自行車，遠的可以坐公交車，儘量不要讓家長開車接送。每天節約一點汽油，積少成多。

低碳生活，節約每一滴水，每一度電，每一張紙，每一毫升汽油。

讓我們共同建造美好家園!

倡導勤儉節約的生活方式演講稿10

尊敬的領導老師、親愛的同學們：

今天我演講的題目是勤儉節約。

古人云：“儉，德之共也；侈，惡之大也”、“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”。勤儉節約是國人的一種傳統美德，是中華民族的優良傳統。小到一個人、一個家庭，大到一個國家、整個人類，要想生存，要想發展，都離不開勤儉節約這四個字。可以說修身、齊家、治國都離不開勤儉節約，諸葛亮把“靜以修身，儉以養德”作為“修身”之道；朱子將“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恆念物力維艱”當作“齊家”的訓言；毛澤東以“厲行節約，勤儉建國”為“治國”的經驗。

朱元璋的故鄉鳳陽，還流傳著四菜一湯的歌謠：“皇帝請客，四菜一湯，蘿蔔韭菜，著實甜香;小蔥豆腐，意義深長，一清二白，貪官心慌。”朱元璋給皇后過生日時，只用紅蘿蔔、韭菜，青菜兩碗，小蔥豆腐湯，宴請眾官員。而且約法三章：今後不論誰擺宴席，只許四菜一湯，誰若違反，嚴懲不貸。

在隨著科技的發展，物質生活水平的提高。人們逐漸淡漠了古人的.教訓，大肆的奢侈浪費。我國就形成了一種通病——“節儉冷漠症”。身邊的小事就足見這種病態的嚴重。白天明亮的教室裡非得開燈，洗手間的水龍頭“細水長流”，電腦永遠處在待機狀態，食堂視窗上方寫著“一粥一飯擋死來之不易”，但是很多同學飯菜不合口就倒掉，作業一頁寫幾個字，就撕掉，甚至疊紙飛機，簡直是“不知節儉何滋味”。如果這樣浪費下去，有多少能源將被這樣白白的浪費掉。為家庭、國家造成多大的經濟損失。

既然勤儉節約這麼重要，那麼，就讓我們用行動來培育節約之花，讓它開的更美麗，更燦爛，讓它開滿神州大地，讓它在我們心中生根、發芽！

倡導勤儉節約的生活方式演講稿11

親愛的老師們，親愛的學生們：

大家好！

人類的活動離不開我們的生存環境，我們的生存環境也離不開地球。地球上的自然資源已經逐漸枯竭，所以我們應該採取行動來杜絕浪費。

先說節約水資源。我們日常生活中有很多行為，造成了一些不必要的損失。比如我們淘米的水就浪費了。可惜這水可以用來澆花；

我們洗衣服的水可以用來洗拖把或沖廁所。這些都可以使資源得到再利用。去衛生間或者廚房，看到沒有旋緊的水龍頭，很可惜，水白白流走了。

先說省電。我們在家的時候，如果不看電視，一定要拔掉電視插頭，不然還是在“浪費”我們的資源；

不僅僅是電視機，所有的電器在“閒置”的時候都要和外界“隔離”，這是我們很容易做到的事情，不僅對我們沒有傷害，還增加了電器的使用壽命。電對人類很重要！

當我們在學校的時候，有很多地方可以用水和用電。正因為如此，我們需要省錢。聽聽我的建議吧。不在教室的時候關燈；

教室裡的多媒體不用時應該關掉。當我們洗手時，試著關小水龍頭。

我們在洗拖把的時候，也要學會儲水。

我們經常說節約，節約，再節約，但真正能節約的`又有多少呢？你有沒有想過，我們現在生活的地球已經病入膏肓，被嚴重汙染了？我們可以從簡單的小事做起，一個人拯救是人類的榜樣；

幾十個人的拯救，正在慢慢感染著我們；

成千上萬的人儲蓄，說明我們理解了“儲蓄”。

節約是我們能做的。幾個簡單的小動作就能給我們的地球母親帶來無微不至的關愛。我們愛地球母親，她給了我們生存的空間。我們現在能為地球母親做的就是地球母親帶給我們的。

勤儉節約，從我做起！

倡導勤儉節約的生活方式演講稿12

各位在座的老師、同學們：

大家好！

同學們，你們知道你們每天的“盤中餐”是哪裡來的嗎？米飯是由大米制成的，而大米則來源於水稻。而水稻的種植、生長、加工過程極為複雜而艱辛的，讓我們一起來了解一下整個過程吧！

播種。農民伯伯要在稻田（泡在水的土地）裡撒下種子，播種時要提防水中的生物誤傷（如蛇、水蛭等），並要每天關注育苗田裡的水溫、水質，確保秧苗的茁壯成長。

分苗。當秧苗長出有十餘釐米時，需把它拔出、分散重新栽種到更大面積的秧田中，並講究行距間隔的分開，使其有充足的生長空間，不能太窄，也不能太寬。不能使用農業機械化的稻田，需要人工彎著腰，用手一根接一根的把秧苗插到稻田裡，這種勞作方式延續了千百年，就是常見的插秧場景。

鋤草。秧苗長到一定的高度，需要把其他雜草拔除。在烈日的照晒，秧田好似一個大蒸籠，農民伯伯彎著腰，一根一根的'把雜草拔除，汗水順著胳膊、臉頰一滴一滴的滴入田中，正是“汗滴禾下土”，每一顆稻穗都是一滴一滴汗水培育出來的。

收割。收割是最農忙的時節，要趕在好天氣，及時的把成熟的麥穗收割起來，收割時還要小心稻穀麥芒割傷，收割下的穀子還要打穀、碾殼把米粒和穀殼分開，才是能食用的米粒。

同學們，以上就是我們天天餐桌上最普通米飯的原材料———米粒的整個生產過程，中間農民伯伯要撒下多少辛勤的汗水。可是另一方面，據統計，全球每年在糧食的浪費上面就價值2億多美元，是個多麼龐大的數量呀，中國的耕地只佔全球的7%，卻有23%的人口需要養活，農民伯伯一年的收穫，難道我們就忍心這樣把它倒進垃圾桶？中華文化歷來就有勤為儉的傳統美德，就是指不要鋪張浪費，如果你體驗了這種糧食種植的艱辛過程，更要從每天的餐桌做起，珍惜每一粒來之不易的糧食。

“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，讓我們一起從自己做起，勤儉節約，愛惜糧食，尊重別人的勞動就是尊重自己，傳承中華勤儉好美德，做中華好市民，謝謝

倡導勤儉節約的生活方式演講稿13

親愛的同學們：

大家好！我今天演講的題目是《愛惜糧食，從我做起》。

一粥一飯，當思來處不易。當今我們的國家已經擺脫了糧食貧困的危機，保證了中國國人均能吃到飯，吃飽飯，吃好飯。然而這一切是許許多多農業勞動者“足蒸熟土氣，背灼炎天光”辛勤地在田間工作換來的，是一代代農業科學家忘我投入農業技術研究換來的。糧食來之不易，而我們作為學生，雖然不能夠去下地親身耕種，但是愛惜糧食卻是我們每一個同學能夠做到並且應該每一個同學都要做到的。

餐飲浪費現象觸目驚心，更令人痛心。當下，隨著人們生活水平不斷的提高，事非經過不知難。於是，當越來越多的人安然的吃飽飯之後，愛惜糧食的意識卻在隨之不斷的下降，這就導致了廚餘垃圾成為人民日常生活垃圾的一大部分。因此，我們可見愛惜糧食，迫在眉睫。

此外，愛惜糧食已經是中華民族傳承已久的優秀傳統習俗，新時代的我們雖然不曾體驗過下地種田的滋味，可是我們的父輩們腳底下的泥土才剛剛洗刷乾淨，他們身上還留存著稻穀夾雜著肥料的味道，他們深深地瞭解糧食的來處，對糧食保有崇高的敬意。因此，我們常常聽見他們“孩子們一定要節約糧食”的嘮叨。有言道節儉，所以彰其美也。節儉，是一輩輩流傳下來的傳統美德，當歷史的交替棒傳到你我的手中，我們更加應該不忘先輩的警戒，愛惜糧食，傳承傳統，讓中華民族的文化源遠流長，川流不息。

可是在我們身邊卻出現了不少浪費糧食的.現象。有人說，點餐點多了，吃不完很正常，可是即使餐飲的消費是不可控的，節約糧食卻是主動的，可控的。按照自己的需求去點餐，剩下的餐飲打包不是一個很好的解決方案嗎？有人又反駁道，食物的錢已經付過了，沒吃完也沒有關係。誠然，處理食物的主動權已經歸屬於你的手上，可是資源卻是大家共享的。浪費糧食，也是在消耗我們每一個人賴以生存的必須資源。還有的人說，中國人熱情好客，聚會當然以應該多點一食物來顯示自己的豪氣。可是熱情好客從來不是意味著要鋪張浪費，何況這是在倡導取之有道，綠色消費的當下社會，豪氣闊氣也已經不再是社會的潮流，取而代之的將會是愛惜糧食，勤儉節約的新風尚。

同學們，我們身處的是麥田中學，學校創辦者取麥田為名，就是要讓我們每一個麥田學子要牢記糧食的來源出處，對待糧食充滿著敬畏之心，對生命充滿著敬意之心。愛惜糧食，從你我做起，吃完餐盤的一飯一菜，不浪費一米一糧。同時我們不應該忘記呼籲身邊的父親母親、親朋好友一起來加入到愛惜糧食的大部隊。相信在未來的不久之後，愛惜糧食就將會成為社會上每一個人的共識，全民節約糧食將成為社會新風尚，而我們的社會也將變得更加的繁榮。

我的演講到此結束，謝謝大家。

倡導勤儉節約的生活方式演講稿14

尊敬的老師，親愛的同學們：

一天中午，唐代詩人李紳來到了一片農田。

當時正值烈日當空，熱得像悶罐，像蒸籠。太陽毒辣辣的，恨不得把大地烤焦。只見一位老農，不停地揮動著鋤頭為禾苗除草。他看見有人過來，稍停片刻，用帶著補丁的衣衫擦擦額頭上的大汗。再看農民的臉晒得黑黝黝的，有的地方爆了皮。嘴脣乾巴巴的，用舌頭舔舔嘴脣，又開始揮動鋤頭。汗水不住地往下淌，細看衣衫已溼透，好像洗過一樣，能擰下許多水來。汗水很像下餃子似的啪啪滴入禾苗下的泥土裡。詩人感慨萬分，懷著一顆憐憫和同情廣大農民的心，走向家裡。快到家時，看見一個胖嘟嘟的員外之子，不好好地吃飯到處亂跑，還須管家追著喂，好不容易吃完，碗裡剩下了不少的飯粒。詩人心中不禁感慨到：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知道盤中餐，粒粒皆辛苦。這就是我們從小就知道的那首《憫農》，它讓我們也懂得了粒粒皆辛苦的道理。一粥一飯當思來之不易，半絲半縷恆念物力維艱。不是嘛?再來講講我們的校園一角。

近幾年在政府的關心支援下，在學校領導和廣大師生的共同努力下，我們校園面貌煥然一新，我們的就餐環境也變得更加寬敞明亮。可是一些不良的就餐現象卻和我們的和諧校園不相匹配。各行各業都在倡導節能減排的今天，請各位同學想一想：我們是否有過將飯菜吃幾口就倒掉的做法?同學們，你知道嗎?我國人口眾多，世界上平均每五個人中就有一箇中國人。土地資源卻嚴重不足，我國的.耕地面積僅僅佔世界耕地面積百分之七，卻養活著佔世界百分之二十二的人口。這種國情決定了糧食供求將長期處於偏緊的狀態。當你看到泔水缸中堆滿了剩飯剩菜，其中還有幾乎連動也沒動過的飯菜的時候，同學們，你是否感到可惜、感到心疼?我們都知道，好的一日三餐是每個人身體健康的重要保證，而食堂是同學們中午用餐的重要場所。所謂一粒米中見天下，文明就餐不僅關係著每一位同學的身體健康，更是體現了當代中學生素質和學校風貌的一面視窗。當你舉著餐盤左衝右突，仍不小心將菜水灑在別人身上或地上時;當你看著座位上因你灑上菜漬汙漬卻無法落座的同學時;當你拿著筷子噹噹噹的敲擊餐桌的時候，當你在食堂裡推拉打鬧，大聲喧譁時你是否感到過慚愧?有沒有因而臉紅?為了給廣大同學營造一個良好的就餐環境，培養文明的就餐習慣，針對目前就餐時的實際情況，老師在此提醒同學們你是否做到以下幾點：

第一、保持良好的就餐秩序，按班級排隊進入餐廳。

第二、珍惜糧食，不挑食，不厭食，不浪費。

第三、就餐時保持安靜，不隨意奔跑走動，以防止相互碰撞或燙傷。

第四、就餐時細嚼慢嚥，不能含飯說話，以免發生意外。

第五、在就餐完後，按秩序走出餐廳。半小時內不能跑、跳或進行其它劇烈運動。

第六、尊重餐廳工作人員，對他們為大家的服務表示感謝。

第七、保持桌面衛生，就餐後把桌子上的雜物隨盤帶走。

我們熱切期望廣大師生能從自己做起，從身邊的小事做起，注意就餐過程中的點滴小事。您的舉手之勞就能給他人帶來無限的幫助和溫暖。希望廣大同學能積極加入到文明就餐的行列中，讓我們一起努力，營造一個溫馨、祥和的就餐氛圍。

倡導勤儉節約的生活方式演講稿15

各位老師和同學們：

大家好！

剛剛我們才去吃完早餐，學校裡的早餐很豐盛，同學們都可以自己選擇，想吃什麼就可以吃什麼。我今天特意觀察了一下，有些同學是拿了多少就吃多少，但也有些同學是拿了很多，吃的卻很少，最後就都浪費了。這就讓我想起了那些農民伯伯，現在我們吃到的糧食都是他們辛辛苦苦種出來的，我們不應該浪費的。正好今天我演講的主題就是——節約糧食。

“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”這首詩我想同學們應該都會背，這首詩我們是從國小就開始背起，一直到現在我們也都沒有忘記，對於其中的含義，想必大家都是知道的，沒錯，這首詩表達的'主題就是有關糧食的，說的是我們現在吃的糧食都是農民們不辭辛勞勞作出來的，所以才有“粒粒辛苦”。

不僅是糧食的生產很辛苦，我們不能浪費外，還有就是現在的社會上，還有很多人是根本沒有糧食吃的，在中國乃至世界的角落都有吃不到糧食的人，那些人是飢餓的、貧窮的，在我們浪費糧食的時候，在世界的某個角落，也就有人因為吃不到糧食而捱餓，那我們還能這樣浪費嗎？節約糧食不是空口白言，是需要我們切實的行動的，或許一個人的力量比較渺小，但是如果我們每一個同學從現在開始都行為起來，那將是凝聚成一股巨大的力量，所以我在這裡倡議：節約糧食，從我做起，從此刻做起。

第一，我們每天吃飯的時候，要奉行不浪費的原則，就是能吃多少就拿多少，不要吃不了那麼多也拼命的去拿，習慣要從現在開始養起。

第二，我們要做到不偏食、不挑食，這也是節約糧食的方式，我們現在是長身體的時候，要做到營養均衡，不要挑食，從現在就要開始做起。

同學們，以上的兩個建議希望我們大家從現在開始就去實行，我們可以互相監督，為在節約糧食上面，也能夠貢獻自己的一份力量，哪怕是微不足道。我們很多同學的父母都是農民，想必也都看過父母在暴晒的太陽底下辛勤耕作的樣子，那我們還有什麼理由去浪費那來之不易的糧食呢？節約是中華民族的傳統美德，我們作為一名高中生，是祖國未來的希望，就更應該是從我們做起，從現在做起，從自身做起，讓我們從現在就開始行動起來吧！

倡導勤儉節約的生活方式演講稿16

親愛的老師、同學們：

春天來了，萬物復甦，老師帶著我們來到水上公園春遊。

午餐時，小東拿出媽媽給準備好的麵包，放到嘴邊使勁一咬，立刻表情痛苦，他心裡想：什麼破面包，這麼硬，太難吃了。一邊想著，一邊一甩手就把麵包扔進了垃圾箱。他的動作被一旁的大剛看見了，大剛生氣的對小東說：“你怎麼能這麼不愛惜糧食呢？這可是農民伯伯用辛勤的汗水澆灌而來的！”“可是它那麼硬怎麼吃啊……”說著，說著，他們就吵了起來，爭得面紅耳赤。

這時，老師輕輕地走了過來，微笑地摸著大剛的頭說：“好孩子，你說的對，我們都學過《憫農》這首詩，知道每一粒糧食都飽含著農民的辛勞和汗水，我們應該愛惜食物，而不是隨便浪費。”

小東聽了老師的'話，慚愧地低下了頭，說：“老師，我錯了。以後我一定向大剛學習，養成勤儉節約，不浪費的好習慣。”老師欣慰地笑了。

倡導勤儉節約的生活方式演講稿17

親愛的老師、同學們：

民以食為天，而以什麼為食？那就是食物。這包話，簡單卻又準確地一語道破天機。食物那麼重要，而有些人卻不知珍惜、愛護，不斷地揮霍。但他們可曾知道，這點食物，可以吃飽多少人啊！他們可曾知道，據統計，一年平均米飯浪費了二分之一，菜浪費了三分之二，其它的更是多得嚇人。他們可曾知道，紅軍二萬五千里長徵，吃食在那時有多珍貴嗎！？那麼多人就挖一點野菜煮湯喝，泡一些青粿面充飢。何況那時還要打仗，走那麼多路。那麼辛苦為我們打下了一片天，可我們幹了什麼？我們不僅沒有傳承他們的`優良品質，還鋪張浪費。

這是在為他們抺黑！這是在給他們丟臉！但好歹大部份人還有良知，現在社會上大力宣傳不浪費，流行光碟行動，餐廳中被倒掉的殘艮剩飯也少了，情況有了好轉。現在，3歲小孩也知道節約糧食了，大人卻仍不明白，難道，一個成人還不如一個孩童嗎？

讓我們行動起來，記住節約糧食，從我做起，以實際行動感染身邊的人，一定會有越來越多人加入到這個行列中的！

倡導勤儉節約的生活方式演講稿18

親愛的老師和同學們：

大家好！

一日三餐離不開餐廳，餐廳是大家日常生活的重要組成部分之一，營造清潔舒適的就餐環境，不僅關係著每位同學的生活，而且直接體現了每一位學生的個人形象。文明之風吹拂校園，講文明、樹新風是我們每一個文萃娃必須具備的基本素質，食堂是我們在校學習生活的重要場所，營造清潔舒適的就餐環境，需要我們大家共同努力。

一、要有規則意識。

"沒有規矩，不成方圓。"生活中規則無處不在，一定的規則能保證人們更好地生活。文明用餐要求我們做到"班級要整隊到餐廳就餐，不擁擠、不喧譁；嚴格遵守就餐紀律，按時就餐，在指定餐位用餐，不得擅自調換餐位，不敲盤、不喧鬧；吃飯時不談笑，不交頭接耳，不得敲打盤碗；吃完飯要把垃圾帶出去，安靜地走出餐廳。"

二、有勤儉節約、愛惜糧食

吃飯就一定要愛惜糧食。儘管同學們將"誰知盤中餐，粒粒皆辛苦"背得滾瓜爛熟，可真正上了飯桌，浪費糧食、挑食的'學生每天都有。文明用餐其中最突出的一條要求就是：不挑食，不浪費，把餐盤內飯菜吃乾淨。希望同學們挑食、浪費的現象一天天減少，餐廳的剩飯剩菜也越來越少，以節約糧食為榮，以浪費糧食為恥。

三、文明用餐

文明用餐，從我做起，從點滴做起，從現在做起。"播種的是一種習慣，收穫的是一種品格"。讓我們為共同營造一個文明有序的用餐環境而努力，爭做文萃小紳士小淑女！