愛眼護眼作文彙編11篇

在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那麼，怎麼去寫作文呢？下面是小編精心整理的愛眼護眼作文，歡迎大家分享。

愛眼護眼作文1

眼睛，是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與醜，善與惡。能讓我們樹多麼的綠，能讓我們的藍天那麼的藍，能讓我們看見世界的一切。

瞧，花兒那麼的鮮豔。這時，你就會感覺到世界是多麼美好、多麼美妙啊！如果你眼前美麗的世界，蒙上了一層厚厚的.黑紗，這時你就會知道了眼睛是多麼的可貴。這不是誰的錯，錯在我們自己。

比如說：一些愛看書的小朋友們看書時沒有做到正確的坐姿，愛上網、愛看電視的小朋友用眼的時間過長，久而久之，眼睛就失去了它原來的活力。不能再為我們做貢獻了……而今就有些小朋友們不知道近視有著多大的危害：上課時，黑板上的字看不清了，筆記無法記，上體育課打球時，投籃不準了……從生活中的許許多多的例子，我們就足以認識到眼睛對我們的重要。

小朋友們，我們一定要保護好自己的眼睛，眼睛給我們帶來歡樂，也能帶來悲傷。讓眼睛為我們服務同時，也讓我們為我們的眼睛為眼睛服務。

愛眼護眼作文2

同學們，你們知道嗎？6月6日是全國愛眼日，你們愛護自己的眼睛嗎？我們常說眼睛是心靈的窗戶，如果我們看不見時，那心靈的窗戶就會一點一點的變小，一點一點的消失，所以請大家一起愛護我們的眼睛吧！那麼如何愛護自己的眼睛就成了關鍵。

有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強或太弱地情況下看書。愛看書是好習慣，但是以上的看書方法都是不利於愛護眼睛。因此，我們要有良好的看書習慣：

1、不要在移動即走路或坐車的.情況下看書；

2、不要躺在床上看書，應該身體坐正，胸離桌子一拳遠，眼離書一尺遠；

3、不要在光線太強或太的情況下看書；

4、看書時間不要過久。看完後應該向遠處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。

平時，也千萬不要用髒手擦拭你心靈的窗戶。如果你長時間不愛護你心靈的窗戶，它就會出現紅、腫、痛，甚至心靈的窗戶會關閉再也看不到光明，永遠生活在黑暗之中。我想這樣的生活大家都不想過。

愛眼護眼作文3

俗話說的好“眼睛是內心索引”，它指引我們走向光明的大道。

眼睛，是人體看見世界的一扇窗戶，所以這扇窗戶一定要保護好，不能讓它破損，如果破損了，我們將失去光明。

保護好這扇窗戶，要做到以下幾點：眼睛常清潔，眼睛十分容易被灰塵沾上，所以我們要定時清潔眼睛。

做眼保健操，眼保健操可以更有效地保護眼睛，促進血液迴圈，讓眼睛更明亮。

陽光下戴墨鏡，如果眼睛被陽光直射到，會對眼睛造成影響，從而導致眼睛造成目眩的.效果，看什麼都是白花花一片。陽光直射還可能會灼傷眼睛，對眼睛造成不可逆轉的傷害。

眼睛裡不小心進灰塵時，不要去揉。這種情況下，越揉，會引起疼痛、睜不開眼。此時，我們應該分泌淚水，排出塵土。

少玩電子產品，電子產品發出的光線會傷害眼睛，長時間盯著螢幕使眼睛出現眼睛乾澀、疼痛，引起視力下降，導致近視眼，或近視度數提升。所以我們要儘量減少接觸電子產品的時間。如果時間比較久，要及時閉眼休息，或眺望遠處，做眼保保健操。

我們要保護眼睛，不要失去看見美麗世界的機會。

愛眼護眼作文4

眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼睛，就相當於失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中。現在，近視是青少年健康的一大殺手，全國有許多青少年都戴上了眼鏡。人均近視度，每年在不斷的上升，給我們帶來了極大的不便。近視還會引發許多有關眼睛的'疾病，如：青光眼、白內障，以至於導致雙目失明。

青少年近視，主要是因為看書姿勢不正確：邊走路、邊坐車時看書;還有就是整天玩電腦、看電視等造成的。這些都對眼睛有非常大的損害，這令許多人的鼻樑上多了一副眼鏡，這讓許多人痛苦不堪。

我們應該保護好自己的眼睛。不要在走路、坐車時看書;看書姿勢要正確。玩電腦、看電視的時間不宜過長。要認真做好眼保健操，多去戶外運動，多看綠色。注意用眼衛生，不用髒手摸眼睛，才能保護好眼睛。

同學們，知道眼睛多麼重要了嗎?一定要保護好眼睛，做一個健健康康的人。

愛眼護眼作文5

晴朗的一天，一朵朵白雲在天空中飄著。有的像肥肥的烏雲；有的像漂亮的小魚；還有的`像可愛的小貓。太陽照著大地，大地就像被披上了紅紅的外衣。

一隻小兔子在無邊無際的草原上悠閒地散步。突然，它發現遠處一個美麗的樹樁上放著許許多多的書，它迫不及待地跑了過去。它雙手託著下巴看得津津有味，它看著看著就躺了下來。這時，來了一位善良的羊伯伯。羊伯伯看到急忙地說：“不能躺著看書，不然眼睛就會得近視。”可是小兔子沒有理會羊伯伯，羊伯伯無可奈何地走了。

過了一會兒，它自願地坐了起來。太陽光越來越強了，這時，小鹿姐姐走過來親切地對小兔說：“不要在強烈的陽光下看書，這樣對眼睛不好哦。”它不聽勸告，小鹿姐姐氣呼呼地轉身就走了。

最後，小兔子戴上了眼鏡。小朋友們不要學習小兔子喲！我們應該愛護好自己的眼睛。

愛眼護眼作文6

“抬頭、身體向後靠、握筆姿勢正確，注意要保護你的眼睛。”啊！這又是在我寫作業是，媽媽向我發號的命令，一天到晚都是眼睛眼睛。隨著我們的功課越來越多，電子產品的多樣化，我們用眼的時間也多了，為了不讓我們近視，家長、老師都是百感交集，為什麼呢？因為眼睛是人體重要的器官之一，失去了雙眼，心靈就一片黑暗，正如眼睛就是心靈的.窗戶，如果戴上了眼鏡，就像心靈的窗戶蒙上了一層白紗，唉！現在的：“小眼境”是越來越多。我就聽爸爸講過帶眼睛給我們帶來的不便的事情，春節期間爸爸他們的公司組織到三亞去遊玩，在遊玩的過程中，有一個戴眼鏡的叔叔在大海里游泳的時候，眼鏡被大浪衝走了，找不到了，所以影響他後面的幾天都沒有玩好，這就是戴眼鏡帶來的麻煩，帶著眼鏡做事不方便，還麻煩，我們還小一定要保護好眼睛，提醒小朋友千萬不能近視了。

通過種種的事例我向同學們說說，預防近視的知識吧！首先我們要認真對待學校的眼保健操，因為這樣可以減輕眼部血液迴圈和調節狀態，不要長期對著電腦或手機，不能在晃動的車上看書，保持書寫距離，學習了一小時左右，要向遠處綠植物眺望。

愛眼護眼作文7

小兔子是個愛讀書的好孩子。一天。小兔子拿著一大堆的書，來到木樁上看書。看累了，脖子酸了，它就用雙手託著下巴，繼續看。

看了好大一會兒書，覺得累了，於是躺在草地上看，它覺得這樣很舒服。山羊爺爺看見了，趕快走過去說：“小兔子，你不要這樣看書，會把眼睛搞壞的。”小兔子說：“沒關係，我眼睛好著呢！”山羊爺爺搖了搖了頭，生氣地走了。

晚上，天色漸漸地暗下來，小兔子仍津津有味地坐在草地上看著書，小鹿姐姐看見了，趕忙走過去說：“小兔子，你不能這樣看書，光線太暗，眼睛會近視的！”小兔子說：“你就放心吧，我的眼睛不會近視的`。”小鹿姐姐嘆了一口氣，無奈地走了。

過了幾天小兔子就覺得眼睛很難受，什麼也看不清。媽媽帶他去醫院進行了檢查，結果小兔子得了近視眼，小兔沒辦法只好戴上了眼鏡。它很後悔當初沒聽山羊爺爺和小鹿姐姐的話，它很不開心，後悔地說：“早聽山羊爺爺和小鹿姐姐的話，我就不會看不清東西了，也不用戴眼鏡了！”

愛眼護眼作文8

近期，學校組織我們參加了愛爾眼科舉辦的“愛眼護眼”的醫學知識講座。通過這次活動，我學習到了關於如何科學用眼保，護視力的相關知識！

眼睛是心靈的窗戶，對於我們每個人來說都應該好好的保護它，呵護它。為了保護好自己的眼睛，保證自己有個良好的視力，我們應該注意以下幾點：

首先不能長時間用電腦，看手機，不能用不乾淨的手去摸眼睛，揉眼睛。其次，不要在強烈的光線下看書，不要躺著、趴著看書，這樣會讓視力快速下降。再次，眼睛疲勞的時候，我們一定要多做眼保健操，多看綠色的植物，多向遠方眺望，讓我們心靈的窗戶好好的休息。

聽完講座之後，醫生還免費為我們檢查了眼睛，對沒有保護好自己眼睛的'同學，告訴了他們近視所帶來的危害：上課時看不清楚黑板上寫的字，體育課時打籃球看不清籃筐的位置……所以眼睛對於我們每個人來說真的很重要，小朋友們一定要保護好自己的眼睛，愛護這扇心靈的窗戶。

愛眼護眼作文9

近段時間，上學時，我發覺自己看不清黑板上的字，於是，週末，爸爸媽媽帶我去眼科醫院，做了一次全面檢查。很快，醫生給我的“判決”出來了——我是真的`近視了！

“你們要給孩子配一副合適的眼鏡了，不然，孩子的視力會下降的更快。”醫生嚴肅地對爸爸、媽媽說。

在回家的路上，我低著頭，一聲不吭，眼淚止不住地往下流，心裡想：我真的近視了嗎？我真的要戴眼鏡了嗎？我心裡難受極了。

媽媽像偵探一樣看透了我的心思，緊緊地抱住了我，安慰道：“別哭了，你只要多吃青菜，寫作業的時候，腰坐直，每天做兩遍眼保健操，愛護好自己的眼睛，不要看那麼多電視，不玩手機，長大了，或許就可以不戴眼鏡了。”

小朋友們，你們一定要保護好自己的眼睛，不要像我一樣近視哦！

愛眼護眼作文10

眼睛，是人類身體不可缺少的一部分，它就像荒野裡的燈塔，指引著迷路的人。

對女孩子來講，一雙忽閃忽閃，招人喜歡的大眼睛，可以讓自己變得可愛。眼睛是心靈的.窗戶。當你愉悅時，眼裡透出無法言喻的歡喜。當你傷心時，眼裡總是有種淡淡的憂傷。

眼睛如此奇妙，但人們好像並不珍惜它。大街上，戴眼鏡的人十分多，都是因為電子產品。當我們一放假，手機不離手，刷微博，聊微信，打遊戲，看視訊，真是無所不能。而電視離得近也會導致近視。還有的孩子天天抱著電腦玩網路遊戲。

如果我們不懂得珍惜眼睛，視線就會變得模糊。所以，我們要提前改正壞毛病。首先少接觸電子產品，其次每天都要做護眼操，減少眼睛的疲勞，然後多在戶外活動，看看綠色植物，最後按時休息。保護眼睛，珍惜它，做到真正的愛眼護眼!

愛眼護眼作文11

同學們，你們想過自己的眼睛有多麼重要嗎？它就是心靈的一扇窗戶，如果沒有了它，你就會天天沉浸在黑暗之中。大家一定都不想這樣吧！那就馬上行動起來，跟我一起保護眼睛吧！

首先，要好好地做眼保健操，這樣有利於緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦！大家千萬不要在路上、車上看書，因為顛簸，使書本會上下晃動，眼睛一直盯著書看會非常難受。如果你喜歡上網，一天內可不能超過2小時，否則眼睛很容易近視。看電視時，必須得離電視機兩米遠的距離，時間也不能過長。

記得有一次，我在電腦前玩遊戲，因為玩的時間太長，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺得自己簡直就像一隻兔子，雙眼紅紅的'，十分難受。幸好，睡一覺起來，第二天早上就沒事了，吸取了這次的教訓，我下次再也不敢玩這麼長的時間了。

我們一起行動起來吧，遠離近視，讓我們的眼睛永遠明亮！