【熱門】體育運動的作文彙編八篇

在日常學習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。那麼你知道一篇好的作文該怎麼寫嗎？下面是小編幫大家整理的體育運動的作文10篇，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育運動的作文 篇1

最近我們學習了關於體育運動的單元，老師告訴我們，體育運動不但可以增強體質，還可以預防疾病，所以，我們要經常做運動。這使我想起了我最喜歡的一項體育運動。

暑假中的一天，我和媽媽回老家，有一天，我十分無聊，媽媽對我說：“你是不是很無聊呀？”我愁眉苦臉的說：“我把作業寫完了，沒有事做，覺得很無聊。”媽媽想了想說：“那我教你打羽毛球怎麼樣？”我高興的同意了。但是打羽毛就可沒有那麼好打，這不，剛開始我就有點想打退堂鼓了。

媽媽對我說：“要想打好羽毛球就必須看球精準然後用力打向對方。”我想，看來羽毛球還真是不好打得。於是，媽媽把球扔向空中，然後用球拍用力一擊，球立刻向我這邊飛來，我跳了起來準備接球，但是球好像故意躲著我一樣，打了好幾次都打不住，我十分惱火，說：“不打了，不打了，誰愛打誰打去吧，反正我不打了。”媽媽說：“你怎麼可以這樣呢，既然你要學就必須堅持，像你這樣半途而廢是不行的.。來，我媽媽的來教你。”沒有一會工夫，我就會了，並且接球是百發百中。

從此以後，我只要一有時間就會打羽毛球，它成為我無法割捨的愛好。

體育運動的作文 篇2

有人喜歡爬山，有人喜歡游泳；有人喜歡跑步，有人喜歡打球。而我，卻對跳繩這項運動情有獨鍾。

每天清晨，伴著天邊的啟明星，呼吸著新鮮的空氣，來到離家不遠的一片草地上。站在這裡， 先舒活舒活筋骨，再做幾次深呼吸，然後輕揮雙臂，白色的棉線繩便上下翻飛。一會兒單腿跳，一會兒雙腿跳，腳尖隨著跳繩的起落有節奏的跳躍，身子輕盈如同靈活的燕子．

最初，我每次只能連續跳五六十下，還會累的氣喘吁吁，臂酸了，腿也軟了．經過一年多堅持不懈的鍛鍊，現在我跳繩的'技術已堪稱一流．連續２００個雙腿跳，是我每天必練的基本功．翻花，跳飛繩是我的絕活．現在，我的職業病－－－肩周炎再沒犯過，感冒發燒之類的小毛病更與我無緣．在鍛鍊中，我體會到了＂生命在於運動＂的含義．

在跳繩的過程中，我還領悟到了許多人生的道理．人的一生，有春風得意的時候，也有逆水行舟的艱難；欣喜也好，悲傷也罷，起起落落之間，希望是不能破滅的．就如手中的跳繩，如果你不抓緊它，它就會從你手中飛出去．我們跳累了，可以歇歇再來．事業不順了，心情煩了，不都可以重新調整再來一次嗎？就把這一次的下落看作是為了從低點再次上揚的準備吧！

抓緊手中的這根跳繩，感覺就象握住了心中的希望．只要我們不放棄，它就會再揚起來！

如果讓我向大家推薦一種體育專案的話，我會說：跳繩，不但是一種簡單有效的健身方法，還是一劑催人振奮的良藥！

體育運動的作文 篇3

我們一個星期才有三節體育課，太傷心了！雖然體育課需要用不完的體力，不過無可否認的是體育課的內容真的是豐富多彩，有田徑，游泳，武術，摔跤等多種專案。有乒乓球，羽毛球，足球，保齡球。

堅持運動是可以減肥的，因為有柔道，跆拳道，元武道，健美操，或許這就是胖子為什麼懶得運動，還必須要運動的原因，或許這也是大部分人追求運動的原因吧！

我本身就是一個處於微胖界的.孩子，白天，我就是吃不下飯，反而晚上卻胃口大開，但是晚上吃東西特別容易胖。所以我就練習跑步，但是我就是堅持不來。

終於有一天，我找到了比較適合我的，還比較適合我的體質的體育運動：打羽毛球。因為我覺得打羽毛球很好玩啊！而且，接球和發球都需要很好的臂力。接球時，雖然需要跑來跑去，但是就當作練習跑步了。發球時，雖然需要找準位置，不過就當作是練習眼力了。

這天，我們有體育課，課程是打羽毛球，我聽了之後，特別的興奮。體育委員終於把羽毛球給搬來了，老師讓我們三個人一組，自由組織。我找到朋友之後，就開始玩起來了。才開始的時候，是我和大耳朵玩。我先是向右轉90°，然後用手舉起羽毛球，把羽毛球抬起來，然後用羽毛球拍拿在右手中，蓄力。一聲，羽毛球被我打出去了，結果由於我和大耳朵離得太近，羽毛球直接直直的從大耳朵的頭頂掠過。現在，球到了大耳朵的手裡，我們吸取了教訓，各自往後退了3步，大耳朵遲遲不發球，我以為她是想打得準一些，也就嚴陣以待，收起了表情，終於，大耳朵發球了，發出去的羽毛球在剛發出去是，像怒氣衝衝的過來似的，結果氣到半路，洩氣了。於是，羽毛球就在半路時“軟綿綿的”倒下了。我在一旁哈哈大笑，大耳朵卻在一旁不明所以的摸著“大耳朵”。這回，又輪到我發球了。我用了另一種方法：正面朝著大耳朵，抬起手，手中捏著羽毛球的一片小羽毛，右手拿著羽毛球拍，“碰”的一聲，球發出去了。結果大耳朵在一旁跟小眼睛說話，沒注意到這裡。於是，羽毛球便華麗麗的又從她的頭頂掠過去了。三局了，我覺得有點累，便讓小眼睛替換我打了，而自己則跑去看別人打球去了。

三局後，他們到處找人，結果都沒找到，老師卻吹哨子了。真是白白浪費了這麼好的一次練習打羽毛球的機會啊！太不應該了！

體育運動的作文 篇4

籃球是在我們班最吃香的一項運動。因為男生女生都愛這項運動，我們的體育課簡直成了NBA的賽場，各路女生，各路男生，都八仙過海——各顯神通。

青春的活力與動感，我已經先在籃球場上體會了，我從小就喜歡籃球，對籃球有很深的迷戀之情，節奏活潑而歡快，緊張卻又刺激，讓你很快就能全情投入，國中的青春生涯，誰與爭鋒？這就是我最喜歡的一項體育運動——籃球。

在我日常娛樂生活中，籃球起了及其重要的作用，也有多種打法，一般而言，我們將之分為三種：五打五；三對三；單挑。

五打五，意味著有兩支隊伍，每支隊伍均有五人，中鋒、大前鋒、小前鋒、得分後衛、控球后衛。中鋒的`職責是搶板、傳球；前鋒負責外線、上籃；得分後衛則主控投籃；控球后衛是左右變相，起組織功能。NBA正式的比賽都是採用這種打法。其餘兩種是五打五的簡化版，三對三，則兩隊須有中鋒、前鋒、後衛，打球原則與五打五相同。而單挑，即一對一，你守我攻，你攻我守，兩人最直接正面的交鋒。而街頭籃球則是一種娛樂性的打法。它的打法很簡單諸如此類的翻腕、二運等，就已取消了。還有好多虛假的動作比如假晃，先往右，實則往左進攻有種作秀的感覺，耍酷，越帥越好。

我個人一打一的打法，為什麼呢？因為我目前能力有限，球打得不是很好，其他的打法我不是很在行。我的身高在班上排行第一，在球隊裡也是三甲之一。因此我平日靠身體打球我喜歡的球星之一是詹姆斯，因為他很壯也是靠天賦和身體打球，我希望以後像他一樣，當個出色的球員。

當然我還喜歡科比，他的球打的太好了，命中率極高，簡直就是球場上一“怪”。我還喜歡韋德、喬丹等等，這些都是我的偶像，也是我的學習物件。我希望望自己好好練球爭取進入CUBA，然後參加NBA選秀，進入NBA球隊，成為最棒的球星。

我酷愛籃球，因為它注入了我的心血，它讓我有了一種把籃球玩好的責任心，我也有這個信心！

體育運動的作文 篇5

眾所周知，對於進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。

“熱身”，體育運動前的必要準備

“有調查表明，八成以上的運動損傷是由於突然增加運動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運動前，要主動向教練人員學習科學‘熱身’即準備活動的方法;在進入正式的體育運動之前，要循序漸進地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關節、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運動;並能使人對自己的體能狀況“心中有數”，以便適度掌握運動量和強度。也只有這樣，人們才能在激烈的運動中不容易受傷害。”雙德全對記者說。

眾所周知，對於進行體育運動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運動，所以，學生尤其是要注意運動前準備活動的群體。

對此，介紹了一些“熱身”活動經驗。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應如此。二是參加正式運動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關節，尤其注意活動髖關節和膝關節。四是對要參加的激烈運動或比賽專案，先進行20分鐘左右的、輕鬆的練習。五是“熱身”活動後要休息幾分鐘，再進入正式運動及比賽。此外，進入一項自己從未參加過的體育運動之初，持續活動的極限在15分鐘，以後可以隔一天增加一些運動量。

防護，運動中免受損傷的關鍵

第一方面是使用運動護具。各種關節護具如足關節的護踝、肘關節的護肘、保護腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運動乃至平日的體育健身活動中，為關節及肌肉分擔外來的壓力和衝擊。而關節則是運動中最容易損傷的部位，還有關節的'過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當佩帶運動護具能在很大程度上避免關節受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時戴上護腕、護膝、護踝，踢足球時戴上護腿板，打網球、羽毛球、乒乓球時戴上護肘、護腕都是很好的運動損傷防護措施。

第二方面要學會運動中的保護性動作。例如，當身體失去平衡時，運動者應立即或向前、或向後、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時，要用前腳掌先著地，同時屈膝緩衝。再如，進行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應部位的肌肉群。

第三方面是掌握適宜的運動“度”和“量”。普通人應以有氧運動鍛鍊為主，一般運動鍛鍊可以每週3～5次，每次20～30分鐘;也可以每週3次到健身房鍛鍊，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時的有氧運動。但要注意的是，在任何鍛鍊活動中，單個動作重複次數不宜過多，一個肢體或關節不要過久地做同一動作，儘量不做過屈或過伸的動作，以免造成關節損傷。普通人有氧鍛鍊活動強度的簡單觀察方法是，如果在鍛鍊活動中說話困難了就說明強度有些大，可以調整;而感覺呼吸困難了，就說明運動強度已過大要減小運動強度。

體育運動的作文 篇6

運動是我們生命中不可缺少的東西，因為它可以讓我們的身體更加健康，更加強壯。人人都有自己喜愛的`運動，我也不例外，我最喜歡的運動就數拍球啦！

我從小就喜歡球類，剛開始學拍球時，媽媽告訴我拍球要做到“快、狠、準”。眼睛要目不轉睛地盯住球。球到哪裡，眼睛就要盯到哪裡。但說是這麼說，真正做起來還有些難度。剛開始學習拍球時，球好像故意在逗我似的，我一拍它，它就上竄下跳到處亂跑，我跟在它後面追得氣喘吁吁。我不甘心總被球牽著鼻子跑，每天都花好長時間練習拍球，慢慢地球好像被我堅持不懈的精神打動了，球在我的手下變得聽話起來，我想往哪裡拍它就跟著我往哪裡跑，我想拍多高它就跳多高。我還可以邊跑邊拍，還可以換好幾種花樣拍。我和小夥伴們舉行拍球比賽，我每次總能取得好成績。

自從學會了拍球，我基本每天都會花一些時間練習拍球，我發覺我身體的靈活性和協調性都有了很大的提高，跑步速度也有了很大的進步。

拍球不僅鍛鍊了我的身體，強壯了我的骨骼，從學習拍球中我還悟出了一個道理：堅持就是勝利，萬事貴在堅持。我喜歡拍球。

體育運動的作文 篇7

令人興奮的鐘聲響起，哇！又是體育課啦！原本有氣無力的我，頓時變得生龍活虎一般，還來不及等老師的集合指示，大家就以迅雷不及掩耳的速度衝向操場，開始一天中最快樂的時光。

哇塞！炙熱的太陽毫不留情的'把我們晒得快焦了。這時老師宣佈：“今天要和別班比賽躲避球。”大家都一齊大喊：“帥呆了！”早已將太陽的酷熱拋到九霄雲霧去了。裁判在說明該遵守的規則後，就展開這一場驚天動地的球賽。雙方都擺好了陣勢，首先由對方先發球。我想：我們一定會贏，誰知道我方居然一個接一個被打中，毫無反擊之力。但是我們並不灰心，全班繼續發揮全力去攻擊對方，在雙方經過一翻驚險刺激的纏鬥之後，我方終於獲得最後的勝利。鐘聲再度響起，而我們也在汗水中度過了一個既美好而又快樂的體育課。

其實躲避球賽的輸贏並不重要，因為勝敗乃兵家常事。重要的是訓練我們同心協力、奮鬥不懈的精神。體育課可以讓我們在愉快的心情下、鍛鍊身體，更可以培養團結互助的精神。所以我才會被他深深的吸引住，這就是我最喜歡體育課的原因。

體育運動的作文 篇8

打乒乓球是人們最喜歡的.體育運動之一，我也非常喜打乒乓球。

小時候，我還對乒乓球一無所知，我看有人在打乒乓球，為什麼他打去了都要下場呢？我對這個問題很疑惑。

漸漸地，我長大了，還在想這個問題。有一次，我的同學找我去打乒乓球，可我不會打，他便慢慢地教我，告訴我訣竅，慢慢地，我的乒乓球技開始提高。

有一天，我和同學打乒乓球，球一揮來，一揮去，到了球拍上。突然，他發了一個旋球，我準備用盡全身力氣把球打過去，球像石頭般猛飛過去。我以為我已經贏了，可是不料，他把球打了過來，當我轉頭的時候，球突然飛了過來，就在這時，我已經不知所措了，劉琪對我說： 用心去體會，"把球打過去。我閉上"眼睛，感受到球正像猛虎一般向我撲過來。我拍子一揮，球就被打了過去，我贏了……

打 乒乓球就是我最喜歡的體育運動，你呢？你喜歡哪一項體育運動呢？