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防震減災作文(精選14篇)

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在現實生活或工作學習中,大家都寫過作文,肯定對各類作文都很熟悉吧,藉助作文可以提高我們的語言組織能力。那麼一般作文是怎麼寫的呢?下面是小編整理的防震減災作文,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

防震減災作文(精選14篇)

防震減災作文 篇1

我們大家要加強對地震科普知識的學習,正確地掌握避震和自救、互救的方法。

我們大家要聽地震預告,學會看地震發生前的預兆,比如:動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等,也可以預防災害的發生,以防在先及早報告、撤離。

當地震發生時,房屋倒塌後所形成的.室內三角空間,往往是人們得以倖存的相對安全地點。特別是在樓房內的人,選擇廚房、衛生間等空間小的地方,還有不易倒塌的空間、牆角。桌子、床下等堅固傢俱空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護好頭部,不要盲目跳樓,使用電梯等。我們大家一定用科學的方法來保護好自己和家園,共同防止災害的發生。

今天是學校防震演習的日子,全體師生都參加了。具體的情況老師已經一遍又一遍地交代了我們大家每個同學.“地震來了”廣播中傳來老師急促的喊聲。我們大家迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄,每個同學都不想落後,發瘋似的往操場上跑去,老師則在一旁有條不紊地維持秩序和疏散學生們

全校師生在規定的時間全部撤離,我們大家一定要學會自救。

我們大家還要多看防震減災的書籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個人,讓這些知識一傳十、十傳百,讓每個人都知道在地震來到時,人人都知道如何保護自己,減少地震給我們大家帶來的災害。讓這些知識伴隨我們大家每一個人,讓我們大家每個人都有防震意識。

我們大家是祖國的建設者、保衛者,讓我們大家快快行動起來,共同防止災害的發生。“防震減災,人人有責”讓我們大家共同祝願明天的地球更加光明,更加燦爛!

防震減災作文 篇2

聽說,科技館正在進行防震減災科普展,這方面的知識我很感興趣,於是拉著媽媽帶我去參觀學習,果然使我受益匪淺。

我首先了解了斷層的知識,它有兩種型別:第一種是平移斷層,兩個層面的建築物均有倒塌;第二種是逆斷層,下層建築物倒塌,上層建築物不會倒塌。接著,我在圖片中看到了太平洋地震帶和歐亞地震帶,據說,這兩個地方經常發生地震呢!我又瞭解了震級的概念,地震一共分為12級,一級時沒有感覺;五級時有感覺,能使酒杯裡的酒灑滿一地;八級時就會導致房屋倒塌;9級時甚至導致鐵軌扭曲變形!地震的破壞力可真大呀!我還知道地震帶來的災害有:地表破壞、崩塌;山體滑坡、泥石流,還有沙土液化呢!然後我看到了一塊告示,上面寫著:如遇地震,應該雙手護頭,蹲下;如旁邊有高大建築物,要避開,以防建築物斷裂,砸到自己;如有支撐、懸掛物,也要避開。還有,地震時千萬不能跳樓,必須得躲在堅固的建築旁,保持冷靜,用毛巾捂住口鼻和設法避開重物。

我瞭解到,人們為了保證建築物的牢固性,研究出了一種X形交叉暗撐的方法,使地震時房屋不會倒塌,我覺得這種辦法非常好,我還想到另兩種方案:

一、我想在房屋和道路的'地基下裝上幾根巨大的彈簧,可以伸縮幾千米或者一萬米!在地震來臨時,彈簧自動伸縮,大路房屋就不用受難了!

二、我想設計一種圓形的房屋,頂層是一個大洞,裝有可伸縮的斗篷,下雪、雨時可以拉下斗篷,以防雨水進入,晴天可以把斗篷拉起,這樣就可以沐浴到陽光了。地震時,拉起斗篷,人站在洞的下面,旁邊的房子倒了,因為中間是空的,所以不會傷到人。

科學家看了,會採納我的意見嗎?

防震減災作文 篇3

我們每一個人都要樹立防災減災意識,力爭把災害帶來的損失降到最低程度。

災害有許多種:地震、酸雨、火災、水土流失等。據調查,全國有許多地方發生大地震,如1976年唐山大地震,2008年汶川大地震等,均有數十萬人死亡和受傷。

其實,有一些災害是可以預防的。地震發生前,是會有一些預兆。比如馬等牲畜會掙脫韁繩,並瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會湧出洞外;蜜蜂會驚飛、逃竄……這一些預兆可以讓人們提前知道將要發生地震。如果發現動物有這些反常現象,必須先辨別真假,再向地震局報告,以防在先,及早撤離。

發生地震時,還有很多自救的.方法:地震了,如果被壓在廢墟底下,就不要盲目亂動,要冷靜,先把手抽出來,慢慢地挪動廢墟,保持呼吸順暢,再想辦法求救。如果在家裡,必須馬上鑽到堅硬並且沒有倒塌的小房間中躲避,保護好頭部,以免砸傷。

我們哈密常發生的災害主要有火災、水土流失等。有些災害都是人類自己亂丟明火、砍伐樹木而造成的不必要的損失。所以在日常生活中我們要做到小心用火,不亂丟菸頭;節約用水,珍惜每一滴水;保護森林,種植樹木,保護水土;要多用取之不盡的太陽能;多學習一些防震防災方面的知識,樹立防範意識。

災難其實並不可怕,只要人們增強防範意識,就能減少災害帶來的損失。讓我們行動起來,共同預防災害的發生,使我們的明天更加光明燦爛!

防震減災作文 篇4

地震災害是世界上造成人們經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。我們要加強對地震科普知識的學習,正確地掌握避震和自救、互救的方法。

我們要聽地震預告,學會看地震發生前的預兆,比如:動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等,也可以預防災害的發生,以防在先及早報告、撤離。

當地震發生時,房屋倒塌後所形成的室內三角空間,往往是人們得以倖存的相對安全地點。特別是在樓房內的人,選擇廚房、衛生間等空間小的地方,還有不易倒塌的空間、牆角。桌子、床下等堅固傢俱空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護好頭部,不要盲目跳樓,使用電梯等。我們一定用科學的方法來保護好自己和家園,共同防止災害的發生。

今天是學校防震演習的日子,全體師生都參加了。具體的'情況老師已經一遍又一遍地交代了我們每個同學。“地震來了”廣播中傳來老師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄,每個同學都不想落後,發瘋似的往操場上跑去,老師則在一旁有條不紊地維持秩序和疏散學生們。全校師生在規定的時間全部撤離,我們一定要學會自救。

我們還要多看防震減災的書籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個人,讓這些知識一傳十、十傳百,讓每個人都知道在地震來到時,人人都知道如何保護自己,減少地震給我們帶來的災害。讓這些知識伴隨我們每一個人,讓我們每個人都有防震意識。

我們是祖國的建設者、保衛者,讓我們快快行動起來,共同防止災害的發生。“防震減災,人人有責”讓我們共同祝願明天的地球更加光明,更加燦爛!

防震減災作文 篇5

地震災害是世界上造成人們經濟損失最嚴重和人員傷亡最多的自然災害之一。咱們要加強對地震科普知識的學習,正確地掌握避震和自救、互救的方法。

咱們要聽地震預告,學會看地震發生前的預兆,比如:動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等,也可以預防災害的發生,以防在先及早報告、撤離。

當地震發生時,房屋倒塌後所形成的.室內三角空間,往往是人們得以倖存的相對安全地點。特別是在樓房內的人,選擇廚房、衛生間等空間小的地方,還有不易倒塌的空間、牆角。桌子、床下等堅固傢俱空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護好頭部,不要盲目跳樓,使用電梯等。咱們一定用科學的方法來保護好自己和家園,共同防止災害的發生。

今天是學校防震演習的日子,全體師生都參加了。具體的情況老師已經一遍又一遍地交代了咱們每個同學。“地震來了”廣播中傳來老師急促的喊聲。咱們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄,每個同學都不想落後,發瘋似的往操場上跑去,老師則在一旁有條不紊地維持秩序和疏散學生們。

全校師生在規定的時間全部撤離,咱們一定要學會自救。

咱們還要多看防震減災的書籍。將防震減災的知識告訴身邊的每一個人,讓這些知識一傳十、十傳百,讓每個人都知道在地震來到時,人人都知道如何保護自己,減少地震給咱們帶來的災害。讓這些知識伴隨咱們每一個人,讓咱們每個人都有防震意識。

咱們是祖國的建設者、保衛者,讓咱們快快行動起來,共同防止災害的發生。“防震減災,人人有責”讓咱們共同祝願明天的地球更加光明,更加燦爛!

防震減災作文 篇6

生命是寶貴的,這個道理誰都明白,但就在地震的那一瞬間,有的人卻將生的希望留給別人,將死亡的威脅留給自己。德陽市東汽中學的老師潭千秋,在地震的那一刻,他張開如同鋼鐵的'手臂護住了四個學生,就是那雙曾傳播無數知識的手臂,從死神手中奪回了四個年輕的生命。這種無私的愛,已經超越了師愛,而是一種人間的大愛。

還有一個偉大的母親,在地震來臨之際,用自己的身體守護著熟睡的小寶寶,一心一意為他承當痛苦。就在她生命中的最後一刻,用手機寫下了一條簡訊:“寶貝,如果你還活著,一定要記住,媽媽愛你。”當人們救出這對母子時,那孩子還在媽媽的懷裡熟睡,但他的媽媽卻永遠的離開了他,再也見不到她的小寶寶了。就是這位母親,為了自己的孩子而付出了寶貴的生命。在天堂的母親一定也無怨無悔,因為她愛她的孩子。那條愛的簡訊會一直陪伴著她的孩子,直到永遠……

在大災面前,在那感人的一幕幕,顯示出的是人間的大愛。

安然的我們,只是能夠珍惜生命,珍惜每一分每一秒。但是我們還可以儘自己的綿薄之力去支援災區。不要小看這一份力量,積攢在一起一樣可以改變世界,改變明天!讓我們伸出援助之手一起與受災的同胞們共度難關,讓那些脆弱的生命變得更加堅強,變得更有希望!

防震減災作文 篇7

今天我跟著明德小分隊到了個防震減災的訓練基地,雖然從外面看起來只是座普通的房子,但裡面卻有許多的專案。

我們先到第一個展廳,看到這有個有時候古時候張衡發明的地動儀(模型)。它是一個大鼎,上面有八條龍,龍嘴裡有顆珠子,面向八個方向:東、南、西、北、東北、東南、西南、西北,下面對應有八條蟾蜍,哪個方向地震了,相應龍嘴裡的珠子就會掉到對應蟾蜍的嘴裡,這樣就可以判斷哪裡有地震。

讓我印象最深刻的是那位給解放軍敬禮的小孩——郎錚。他在地震中受了傷,被解放軍救出,他的左手骨折不能動,但他用虛弱的右手向解放軍敬了一個標準的軍禮,這一幕把在場的所有人都感動了。在地震時,有個班級正在上課,在老師的幫助下很多同學都逃了出去;有四名學生沒有逃出去,跑也跑不了,他們就躲在桌子底下,老師就用自己的身體護住他們,可是等救援人員趕到,這名老師已經沒有了生命跡象。這四名學生因為有老師的'保護而倖存了下來,這一幕讓我感動……

講解員還告訴我們,地震時如果在室內應該儘快躲進桌子底下,或用硬物頂在頭頂上後躲在牆角,也就是“三角區”。還讓我們體驗了地震模擬,威力真大!所以逃生方法一定要牢記。

通過這次活動,我從中學習到了怎麼樣在地震中存活,也感受到英雄們無私奉獻、舍已為人的精神。我想讓更多的人學生在地震中求生,也想要讓人們知道那些英雄的事蹟,向他們致敬!

防震減災作文 篇8

今天,我和哥哥一起去x科技館參觀了“防震減災”主題科普展。這次展覽主要以直觀的形式給我們介紹了有關地震、火災的知識、防震減災相關的內容,以及應付其他自然災害的正確方法。我們還看了一場免費的立體電影。這次參觀給了我很多很多關於“防震減災”的知識,收穫真不小啊!

地震給我們帶來了許多傷害。比如,生命線破壞、人員傷亡、火災、地表破壞、房子倒塌。地震最大的傷害就是人員傷亡,1558年,由於地震,傷亡人數83萬餘人,是世界上傷亡人數最多的一年;x大地震死亡了24.2萬餘人,是20世紀死亡人數最多的一次地震。地震還會對鐵路和管道等生命造成巨大的破壞。記得1976年7月28日,x省x市發生了7.8級地震。頃刻之間,一個百萬人口的城市變成了一片瓦礫,造成24.2萬傷亡,16.4萬餘人受重傷,給人類的日常生活和經濟發展帶來了巨大的損失,使世界大吃一驚。但是,沒有地球的.運動變化,就沒有我們這個美麗多彩的世界!!!地震之後的岩石是記載歷史的書籍,有一種岩石叫做鹼流質孚巖,生產在x天池,成因是火山爆發時岩漿中分離出的火山氣體被‘凍結’在浮巖中,氣泡約佔岩石總體的百分之七十以上,因而可以浮於水面之上,故被稱作浮巖。

參觀了這次科普展,我明白了一個道理,面對災害,科學認識,正確面對,是我們每個人都應該具備的能力。很多時候,多一點常識,就可以挽救一個生命。地震的難民是多麼的勇敢,他們衝向自己的生命,保護家人,獲得一個完整美滿的家庭,我們也應該伸出援手,去幫助受難的人,在這裡,我還想大聲說:“地震面前,我會是一名小勇士”。

防震減災作文 篇9

2008年5月12日14時28分,一場里氏8.0級的大地震襲擊了我國四川省汶川縣,僅僅幾秒鐘的時間,也就在這一瞬間,汶川周邊地區變成了廢墟。有多少人失去了自己的親人,有多少人離開了人世,又有多少人變成了殘疾人……這場大地震震撼了全國人民,給四川人民心中留下難於揮去的.陰影。

根據有關人員統計,在地震發生時,真正由於災難本身造成的傷害並不大,那又是什麼使這麼多人遇難呢?原來,真正的“殺手”是驚慌。驚慌使得許多人只會隨別人行動,而不能冷靜地思考。由於逃身的本能驅使,使得人們不是倉皇跳樓,就是相互擁擠踩踏而死,或是在樓房垮塌前沒有及時躲避到相對安全的地方……

那麼,當地震災難降臨時,我們該怎麼辦呢?

首先,最重要的是要保持鎮靜,要保持清醒、冷靜的頭腦,及時判別震動狀況,千萬不要驚慌失措,不能失去理智,不要恐慌,這一點尤為重要。其次,可根據建築物佈局和室內狀況,審時度勢,尋找安全空間和通道進行躲避,等第一輪地震波過後,迅速撤離到安全的地方,減少人員傷亡。可躲避在堅實的傢俱下,或亦可轉移到有房樑或柱子的承重牆較多、開間小的牆角處、廚房、衛生間暫避一時。因為這些地方結合能力強,尤其是管道經過處理,具有較好的支撐力,抗震係數較大。第三,千萬不要躲避在門窗附近、樓梯口等承載力不夠、容易垮塌的地方,不可在慌亂中跳樓或擁堵,不可以在樓房、電杆等附近逗留,防止高空墜物傷害。第四,平時要保持樓梯、走廊等通道暢通,不可以在過道上堆積物品,影響緊急狀態下的逃生。

讓我們行動起來,認真學習防震減災知識,用科學的防震減災知識來武裝自己,捍衛自己的生命!

防震減災作文 篇10

地震,有人一聽到這兩個字就會感到無比恐懼——它摧毀我們美麗的家園、奪去我們寶貴的生命,給人類帶來了太多的災難。

防震,就是防止地震發生。然而,目前我們沒有這個能力。我們能做的只是減災,也就是減少、減輕地震給我們帶來的災害。家長、老師、學校為了不讓我們這些祖國的花朵遭到地震的摧殘,為我們做各種相關的講解、宣傳與培訓。作為建築工程師的爸爸告訴我,現在人們建造房屋的'時候會採用更加抗震的結構、使用更多的鋼材,讓房屋更加堅固,在地震時不倒塌、少倒塌、慢倒塌,在地震時一定要鎮靜,千萬不要驚慌失措去跳樓。老師還繪聲繪色地告訴我們很多動物的震前預兆:老鼠搬家往外逃,雞飛上樹豬拱圈,鴨不下水狗狂叫,冬眠麻蛇早出洞,魚兒驚慌水面跳,等等。如果看到有這些現象發生,就要迅速往最近的廣場、公園等應急避難場躲避。學校還請來消防戰士,為我們做臨震培訓:發生地震時,如果在家,可以躲到床或者桌子下面;如果在飯店、影院,可以躲到座位下面;如果在教室裡,就躲到課桌下面,並用書、書包或雙手護住頭部,別使頭部受到傷害。地震大約有10秒鐘的持續時間,強震過後,要往沒有樓房的地方撤離,以免發生餘震時造成傷害。

地震這個惡魔,會讓我們防不勝防。當它降臨時,人們經常是難以逃出它的魔爪。2008年的汶川大地震,在頃刻間埋葬了幾萬餘鮮活的生命。然而在地震發生後,全國人民讓眾志成城。抗震救災,讓多少絕望的生命又重現陽光。地震,在帶給我們苦難的時候,也磨練了我們的意志、激起了我們的鬥志,讓我們在困難面前昂起頭、向前衝,斬掉荊棘,留下芬芳!

生命,至高無上,生命,需精心呵護、無限關愛!

防震減災作文 篇11

天有不測風雨,人有旦夕禍福。自然災害包括人造災害,都是人類的敵人。

地震是由於地球內部的力量引起部分地面快速的震動,它是一種自然現象。全世界每年發生大大小小的地震約有500萬次,其中人們可以感受到的只有5萬次,能夠造成破壞性的強力地震每年約有十幾次,破壞性特大的地震每年約有一次。

在地震時,我們須知的.有十條分別是:一、躲在桌子等堅困的家居的下面。二、搖晃時滅火,失火時立即滅火。三、不要慌張地向戶外跑。四、將門開啟,確保出口。五、戶外的場合,要保護好頭部,避開危險的地方。六、在百貨公司、劇院時,依工作人員的指示行動。七、汽車靠路邊停車,管制區禁止停車、行駛。八、務必注意山崩、斷崖落石或海嘯。九、避難時要徒步,攜帶物品應在最小限度。十、不要聽信謠言,不要輕舉妄動。

也許有人會好奇,為什麼要在地震時關火?因為如果不關火的話,可能會引起火災、爆炸等事情,這樣會使危險變得更大。

地震是有前兆的,一些微觀前兆,如地變形、地應力、地磁、地點等這一類是不能被人們的感覺器官直接鉅額超導的。而能被覺察到的前兆有:地下水異常、動物異常、地光、地色等。地下水異常的現象有:乾旱井水往外冒、反常升降還有規律;雨水變渾濁,有臭味並且難聞。在地震前動物還能夠給我們一些前兆:家禽上樹、騾馬不進圈、豬往外逃、老鼠搬家、狗狂叫……

因此,我們要多多觀察,注意防震減災!!

防震減災作文 篇12

地震災害是世界上造成人們經濟損失最嚴重與人員傷亡最多的自然災害之一。我們要加強對地震科普知識的學習,正確地掌握避震與自救、互救的方法。

我們要聽地震預告,學會看地震發生前的預兆,比如:動物們的異常驚飛、逃竄、狂叫等,也可以預防災害的發生,以防在先及早報告、撤離。

當地震發生時,房屋倒塌後所形成的'室內三角空間,往往是人們得以倖存的相對安全地點。特別是在樓房內的人,選擇廚房、衛生間等空間小的地方,還有不易倒塌的空間、牆角。桌子、床下等堅固傢俱空間的地方都可以避震。及時得用坐墊等保護好頭部,不要盲目跳樓,使用電梯等。我們一定用科學的方法來保護好自己與家園,共同防止災害的發生。

今天是學校防震演習的日子,全體師生都參加了。具體的情況老師已經一遍又一遍地交代了我們每一個同學。“地震來了”廣播中傳來老師急促的喊聲。我們迅速將書包頂在頭上“嗖”地往外竄,每一個同學都不想落後,發瘋似的往操場上跑去,老師則在一旁有條不紊地維

我們還要多看防震減災的書籍。把防震減災的知識告訴身邊的每一個人,讓這些知識一傳十、十傳百,讓每個人都知道在地震來到時,人人都知道如何保護自己,減少地震給我們帶來的災害。讓這些知識伴隨我們每一個人,讓我們每個人都有防震意識。

我們是祖國的建設者、保衛者,讓我們快快行動起來,共同防止災害的發生。“防震減災,人人有責”讓我們共同祝願明天的地球更加光明,更加燦爛!

防震減災作文 篇13

2008年5月12日14時28分汶川大地震發生了,原本是個美麗的家園,就只有一瞬間的時間,使這裡變為了廢墟,震撼了全國的人民,這事給四川人民留下了難以抹去的陰影。所以設5月12日這一天為“防震減災日”。

這一天的大課間,我們學校舉行了“防震減災”的演習,警報聲一響,同學們一個個雙手抱頭躲在課座下,接著大家快速的從教室的兩扇門出去。大家各個表情嚴肅,彷彿正經歷著一場災難。我們全校師生都集中於操場,聽著校長在司令臺上講話,聽了那些話,我受益匪淺:地震是不可預測的,我們只有學會自救,才能保證我們自身的安全。

當地震發生我們應當保持鎮靜,保持清醒的頭腦,千萬不可以驚慌失措,不可以恐慌。要有秩序的離開,撤離到安全的地點,在這個時候你千萬不能乘坐電梯,萬一在搭乘電梯時遇到地震,將操作盤上各樓層的按鈕全部按下,一旦停下,迅速離開電梯,確認安全後避難。你也可以躲到如衛生間、廚房的`一些牆角處。因為這些地方結合力強,尤其是管道經過處理,具有較好的支撐力,抗震係數較大,而且當建築物倒塌時,落在物體或傢俱上的屋頂的重力會撞擊這些物體,使得靠近它們的地方留下一個空間。這個空間就是被稱作的“生命三角”。

每年都有這樣的演習,每次的演習也都讓我們對地震有了進一步的瞭解,使我們知道怎樣自救,怎樣扞衛我們自己的生命。

防震減災作文 篇14

星期五下午,我們的學校舉行了一次“防震演練”。

午唱之後,剛剛拿出英語書,學校喇叭就開始通知了:“各位同學請注意,防震演習現在開始。”

“嘀嘀嘀,嘀嘀嘀……”隨著一聲尖厲的哨聲,宋老師跑過來,大喊:“快,快躲進桌子底下,快。”老師的命令可不能違抗,所有同學立刻躲進了桌子底下。

不一會,一聲哨聲又響起了,宋老師又發出指令:“快,往操場跑,抱著頭。”我們又如同遇到危險四處逃命的蜜蜂們,抱著頭跑去操場。可是樓道人山人海,水洩不通,真是寸步難移啊。儘管老師在下面不停地指揮,不停地揮手打手勢,而雖然我們是聽進去了,但手腳還是不聽指揮,一個勁的只顧往下跑。那情景,要是從遠處看過去,一定像極了一堆一堆的`黃蜂在往下逃竄。

好不容易跑下了樓梯,馬上就要跑到操場了,我的朋友不小心摔了一跤,倒在地上。我急得大叫:“快爬起來呀,那麼多人,讓人踩到,小心你小命不保。”她立刻爬起來,跟著我繼續跑。可是畢竟人山人海,我們一起跑了沒一會兒就被人潮衝散。儘管我很小心,卻也不幸被一個男生踩了一下腳,哇呀呀,好痛啊,我齜牙咧嘴地哇哇大叫。男生還算紳士,扭過頭笑著和我說聲對不起,很快就淹沒在人潮裡了。唉,本小姐大人大量,不想計較那麼多,反正他也不是故意的,況且還跟我道歉了。後來轉念一想,要是真的地震來了,別說踩一下腳,就是挨一巴掌,能勝利大逃亡就謝天謝地,說不定還要感謝他呢。

這次的防震演練教會了我很多,一是在地震時應該保持冷靜的態度,放鬆自己,讓心平靜下來,二是在地震中不能推推擠擠,或者慢悠悠地走路,不然小命會不保。三是在地震中做的第一件事是抱住頭部,躲到桌子底下,然後才能迅速跑到一片空地上避災。