吸菸的危害作文(14篇)

在日常生活或是工作學習中，大家都寫過作文吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小編幫大家整理的吸菸的危害作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

吸菸的危害作文1

吸菸對人類有危害人人都知道,而又有多少人去重視呢?

根據一項新的研究，抽一根香菸會使人折壽十一分鐘，如果一天抽上二十根的一包香菸，則可能使人減少三小時又四十分鐘的生命。這項估計是以十七歲開始抽菸，在七十一歲的平均年齡裡死亡的男人為依據，假定他一天抽菸十五根，他的一生將消耗三十一萬一千六百八十八根香菸。抽菸者平均將比不抽菸的人早死六年半。這可是個驚人的數字啊!

吸菸還有3大危害

1、可以直接毒殺生命

有人通過動物實驗獲得了下列驚人的結果：在大的馬也經不住注射8地尼古丁，就會很快死亡；活蹦亂跳的`狗，用不了一滴尼古丁注射到靜脈裡就可以將它置於死地；另外，使某些動物長期吸菸後，可以發現有血管收縮甚至硬化的明顯趨向。

2、可以破壞人體的營養成分

吸菸可以阻止人體對維生素丙的吸收，尼古丁對維生素丙有直接的破壞作用。人體如果長期缺乏維生素丙，就有的壞血病的可能。

3、可以誘發多種疾病

由於吸入體內的煙對呼吸道、消化道等器官有惡性刺激作用，因而有人認為它是胃及十二指腸潰瘍、呼吸道感染甚至為口、脣、舌、食道、呼吸道費等癌症的誘發因素。

由此看來，吸菸對人體健康來說有百害而無一利。所以要儘量戒除或少吸，不吸菸的人最好不要染上這個嗜好。

吸菸的危害作文2

吸菸有害健康，這句話估計地球人都知道，可為什麼都知道吸菸的有害健康後，還有那麼多人吸菸呢?我估計是他們不知道吸菸的危害到底有多大。

吸菸會增加心血管疾病和腦卒中的發病危險。與吸菸有關的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌症、慢性梗阻性肺病、肺氣腫以及慢性支氣管炎和糖尿病等。吸菸有害健康。為了身體健康，吸菸者應戒除香菸。如果一時難以戒掉，應在飲食方面加以調理，儘量減少吸菸對身體的.傷害。1 、多吃鹼性食物2、多吃降膽固醇食物3、多吃含硒食物4、經常喝牛奶5、補充維生素6、多喝茶。苦海無邊，回頭是岸，浪子回頭金不換。吸菸是非常，極其，相當的有害健康的。

但也許你會說：“我又不抽菸，何必告訴我這些東西呢?”那麼你就大錯特錯了。其實，由於我們周邊有許多吸菸者再“吐霧”。他們在“吐霧”的時候，會將香菸裡的有害物質釋放出來，於是我們就會陷入一種叫“被動吸菸”或者是“二手菸”的狀態。被動吸菸是指不願吸菸的人無可奈何地吸入別人吐出來的帶有毒性物質的空氣，可能遭到與吸菸者同樣的病症。在日常生活中絕大多數人不可能完全避免接觸煙霧，因而成為被動吸菸者。因此我們要提醒周圍的人不要吸菸，並幫助吸菸者戒菸，跟他們說說吸菸的壞處。

在這裡，我要呼籲大家創造一個無煙環境。吸菸的危害和上癮度不亞於毒品，而且吸菸的影響力很大。最嚴重的是，吸菸的人數實在是太多了。光是中國就有350000000人吸菸，每年會有13400人死於吸菸!

看到這麼多吸菸的危害，我希望每個抽菸的人都能好好反省一下，堅定一下自己的意志，把煙戒了。

吸菸的危害作文3

在如今，我們不管走到哪裡，都能看到有人在吸菸，而且現在連很多青少年也開始學起了吸菸，看到這麼多人在吸菸，我不禁為他們的健康擔心，難道他們不知道吸菸的人身體健康的危害嗎?

煙的主要成份是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶於水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在面板表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。當尼古丁進入人體後，會產生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒穩定或精神興奮)，並促進血小板凝集，為造成心臟血管阻塞、高血壓、中風等心臟血管性疾病的主要幫凶。一隻香菸的尼古丁可以毒死一隻小白鼠，二十五隻煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50~70毫克，相當於20~25支香菸的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香菸的尼古丁注入人的`靜脈內3~5分鐘即可死亡。

研究證明：如果在一個家庭內，丈夫吸菸，妻子不吸菸，經常在一起生活，那麼，將來妻子得肺癌的機會比丈夫不吸菸的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸菸量越大，妻子得癌的機會越大。如果家庭中有人吸菸，家裡的孩子容易得支氣管炎和肺炎。

我們在保護我們自己身體健康的同時，也要對我們所生活的環境加以保護，因為香菸所釋放的煙霧都是有毒的，含有大量二氧化碳及其它有害氣體，這是公共場所空氣汙染的重要原因之一。

所以，為了我們每個人的健康，我們應該要徹底的制止別人吸菸，最好讓那些菸廠全部倒閉，這樣，人們買不到香菸，自然而然就戒菸了。

吸菸的危害作文4

週末回家，我聽家裡人說，一個打麻將的，邊打麻將邊抽菸，打了一下午麻將抽了一條子煙，回家時還沒事，一會就不行了。家裡人就打120，還沒到醫院就猝死了。哇，抽了那麼多煙，身體怎麼受得了!菸草點燃時產生的氣體中，大約含有一千多種對人體有害的物質。其中尼古丁危害最大，一支香菸中的尼古丁可以毒死一隻小白鼠。根據資料顯示，每13秒鐘就有一個人被菸草奪去生命。

香菸的危害那麼大，煙盒上都標著吸菸有害健康，請儘早戒菸。可菸民依然隨處可見，就在我們校園中吸菸的'現象也屢禁不止。某些男生，也許因為好奇，想感受吸菸的滋味;也許認為許多大人都吸菸，吸菸顯得更成熟;還是抱著僥倖心理，認為不會有什麼嚴重後果。他們瞞著老師和家長在廁所、宿舍或其他隱蔽的地方偷偷地吸菸。殊不知，吸菸對青少年有多麼嚴重的危害!

第一，吸菸很容易上癮，不但大量花錢浪費時間，而且會出現站立不穩，頭昏多痰等症狀嚴重影響身體健康。第二，不敢公然地向家長要錢買菸，就會想法騙家長的錢，家長如果不給，有可能會去偷，去向其他同學勒索錢財甚至做出更出格的事。這樣會嚴重損害道德品質。第三，物以類聚，人以群分，吸菸的往往跟吸菸的在一起。大家看看，吸菸的都是一些什麼學生呢?反正沒有愛學習的。跟那樣的同學混在一起會受什麼影響呢?別人用什麼眼光看你呢?你還可能有好前途嗎?第四，可能會引起火災。去年學校教學樓後面失的那場大火，就是九年級的某學生丟了一個菸頭引起的，使多個教室玻璃壞掉，薰得大家一晌沒上好課。損失多大啊!

所以，希望我們廣大青少年一定要認清吸菸的危害，為了身體健康和美好未來，為了愛自己和自己愛的人，遠離菸草，杜絕吸菸。

吸菸的危害作文5

煙是一個殺人不見血的東西，中間包含著許多的壞東西，如：菸草主要是由碳水化合物（佔40%~50%）羧酸、色素、萜烯類物質、鏈烷烴、類脂物質等組成，同時還有一些生長過程中必需的營養物（如硝酸鹽等）以及某些汙染物（如農藥、重要金屬元素等）。菸草與別的植物不同這點是所含的萜烯類物質比較豐富，即通常所說的“蠟質”或“尼古丁”。

吸菸者吸入香菸過程，是香菸在不完全燃燒過程中發生一系列的熱分解與熱合成的化學反應，形成大量新的物質，其化學成分很複雜，從煙霧中分離出有害成分達3000餘種，其中主要有毒物質為尼古丁（菸鹼）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質。在菸草中原有的蛋白質、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質，如果把它作食用那是有益的，但是把它作為香菸，經過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，也都變成有害物質。菸草點燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，佔據92%，包括多量的氧和氮無害氣體和一定量的一氧化碳及微量的'致癌、促癌、纖毛毒物質。粒相部分佔8%，主要為尼古丁和煙焦油。同學們，看完這些後你們會有什麼樣的感想呢？一定是被煙的危害嚇到了。不錯，煙是個壞東西，有的人吸上癮後就再也戒不掉了。所以，我們必須積極抵制吸菸，幫助那些吸菸的人離開陰影。

吸菸的危害作文6

我發現有些人還在公共場所吸菸，如:學校、餐廳、公園、遊樂園等等，我非常討厭那些吸菸的人。

菸草的煙霧中至少含有三種危險的化學物質:焦油、尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質混合成的物質，在肺中會濃縮成一種粘性物質。尼古丁是一種會使人成癮的藥物，由肺部吸收，主要是對神經系統發生作用。一氧化碳能減低紅血球將氧氣輸送到全身能力。煙的煙霧是致癌物質,就是說，它能在它所接觸到得組織中生癌，因此，吸菸者呼吸道德任何部位都有發生癌的可能。尼古丁還能使心跳加快，血壓升高，菸草的煙霧可能是由於含一氧化碳之故，似乎能夠促使動脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟病的一個原因，大量吸菸的人，心臟病發作時，其致死的機率比不吸菸者大很多。一個每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔或喉癌致死的機率、要比不吸菸的人大14倍;其易患食道癌致死的機率比不吸菸的.人大4倍;死於膀胱癌的機率要大兩倍;死於心臟病的機率也要大兩倍。吸香菸是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而滿心肺部本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，並且吸菸也增加了高血壓的危險。

那些喜歡吸菸的菸民們，快快放下手中的菸頭，一起保護自己的身體，為祖國、社會付出貢獻吧!

吸菸的危害作文7

大家好，我是宇宙牌香菸中的一員。一天，我正在香菸盒裡休息，突然聽到幾位“年事已高”的老煙的聲音。仔細一聽，才知道他們是在說自己以前的同伴。

“知道嗎?我以前的同伴被一個人帶到了禁止吸菸區吸菸。後來，一個管理人員來制止，那人便把我以前的同伴扔到了菸灰缸裡。現在，很多人都不再亂扔菸頭啦。”一支最年長的煙搶先說道。

“是啊，我以前的同伴也是被扔進菸灰缸的!”，於是，大家你一言、我一語的說了起來。我們的情緒都十分激動。為的是這幾年人們在公共場所都設立了禁止吸菸告示牌，在一些吸菸區，人們也可以把菸頭扔進菸灰缸裡，所以，亂扔菸頭的情況少多了。但是，就在我們替人們高興的時候，不知誰喊了一嗓子:“別高興了，據說，在一家大型工廠的汽油儲藏間裡發生了一場特大爆炸事件，就是我們的兄弟--菸頭乾的'!”那煙解釋說:“有個人在值夜班巡視時吸菸，這裡原本是禁止吸菸的。但他煙癮很大，忍不住吸了一支。這時，有人來了，他匆忙丟掉菸頭。不幸的是，菸頭掉在了汽油桶上。那菸頭好像炸彈一樣，瞬間把汽油桶引爆了，接著把整個工廠點燃了。大火燒了整整一夜，用了很長時間才把火熄滅，這個工廠的損失也非常非常大!”

話音剛落，大家都驚訝地發出了“啊”的聲音。我想告訴所有吸菸的人:如果你們隨便亂扔我們，也許，悲劇就會在下一秒鐘發生!

吸菸的危害作文8

吸菸有害健康，眾所周知，可你真的瞭解吸菸的危害嗎？

吸菸，是一種危害，更是一種慢性自殺。菸草中含有菸鹼，也叫尼古丁，一克重的菸鹼，可以毒死300只兔子或500只老鼠，若在人體內注入50毫克菸鹼，人會直接致死。

據系統表明，因癌症而病死的人員中，有90%是由吸菸致成的。另外，吸菸還容易引發冠心病、心臟病等多種疾病。

吸菸對呼吸道危害最大，很容易引起喉頭炎、氣管炎、肺氣腫等咳嗽病。吸菸的時候，煙從口入，經過喉嚨，氣管、支氣管，進入血液裡。吸菸的人與不吸菸的人相比，吸菸的人得癌症的風險要比不吸菸的人得癌症的風險要大15倍！

任何有組織生物體只要還有生命跡象就必須要呼吸，撥出體內的二氧化碳，吸入空氣中的氧氣進行新陳代謝，以維持正常的生命活動。不吸菸的人，每天都能吸入大量的新鮮空氣，而經常吸菸的人，吸入的不是新鮮的空氣，而是被煙霧汙染的有毒氣體。

吸菸不僅危害自己，也會危害別人。吸菸過程中，口中噴出的煙霧，含有大量毒物，煙霧被噴出後，會迅速散發，四處汙染空氣，使別人吸不到新鮮空氣。吸菸的'人噴出的煙霧還會嗆到別人，影響別人的健康。

說了這麼多，你知道吸菸的危害了嗎？為了大家的健康，請大家不要吸菸，讓我們攜起手來，一起共建健康無煙的環境。

吸菸的危害作文9

長期吸菸就等於慢性自殺。每年死於吸菸的人大約有250萬人。為什麼吸菸的危害這麼大呢？

香菸裡含有一種化學物質，叫尼古丁。可以通過人的口鼻支氣管粘膜，很容易被機體吸收。粘在面板表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內。一支香菸所含的尼古丁可毒死一隻小白鼠，20支香菸中的.尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50~70毫克，相當於20~25支香菸的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香菸的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。長期吸菸者患上肺癌比不吸菸者高8倍，患上咽喉癌是不吸菸者的10倍。除此外，吸菸還會患上心臟病、食道癌等多種疾病。據某一家醫院統計，患肺癌病者中87%是由於吸菸引起的。有此可見，吸菸對人體健康的危害是非常大的。

被動吸菸比吸菸者的危害更大。特別是對兒童的危害最大。在吸菸者吐出來的煙霧含有大量的有害物質：苯、焦油、甲醛、尼古丁……古人說：“毒蛇不咬煙鬼”，因為它們聞到吸菸所揮發出來的苦臭味，就避而高飛遠走。吸菸家庭的孩子患上肺癌，比不吸菸家庭的孩子高5倍。據一家報紙報道，一個家庭由於父母長期吸菸，三個孩子死於被動吸菸。多麼慘痛的教訓！

吸菸的危害是非常大的，為了您和他人的健康，請不要吸菸！

吸菸的危害作文10

隨著人們生活水平的提高，我發現身邊愛吸菸的人也越來越多。

有一次，我跟媽媽放學回家，一進電梯就聞到了一股濃濃的煙味，非常刺鼻，讓人很難受。在如此狹小的空間裡，更是讓人難以忍受，噁心想吐，所以我不得不捏緊鼻子，閉上嘴巴，屏住呼吸，害得我差點都要窒息了。我盯著電梯裡顯示的數字，盼著電梯趕快到達我住的樓層。好不容易到了13樓，電梯門突然打開了，我瞬間感覺自己又活了過來。

我趕緊跑回家裡，一進門發現家裡也全是煙味，以為是哪裡燒著了，拼命去尋找煙的來源。從廚房找到客廳，原來是老爸躺在沙發上吞雲吐霧。媽媽見了，頓時火冒三丈，河東獅吼道：“好你個林章良！居然敢在家裡吸菸，看我不收拾你！”嚇得老爸“夾著尾巴”，灰溜溜地跑到門外偷偷吸去了。

我覺得吸菸有很多壞處，不僅危害自己的'身體健康，而且對身邊的家人的身體健康也會造成傷害。經常吸菸會使你咳嗽，會讓你的肺部因長期被煙油薰，有黑色附著物，可能會變成黑色，嚴重的還有可能會得肺癌。吸菸是對家人對自己極不負責的一種行為，所以我建議大家遠離香菸，拒絕吸菸。我們可以在小區的廣告欄裡貼上一些宣傳吸菸有害的標語和資料，讓更多的人知道吸菸的害處。如果國家能出一些政策，讓人們儘量少抽菸，那就更好了。

吸菸的危害作文11

吸菸，是社會上的男人的最愛，但他們沒有覺悟到：吸菸意味著生命的短暫、身體的危害。一些特別喜歡吸菸的男人生病了也不會放棄吸菸，難道那些特別喜歡吸菸的男人就不能放棄吸菸嗎？

其實，沒那麼簡單，要想讓他們放棄吸菸，必須有藥方。藥方，社會上是有放棄吸菸的藥方，但是，太少了，在普通藥店里根本沒那麼容易買到。社會上應吸菸而死去的人就有六萬餘人，難道就要這樣發展下去嗎？

是的，也有一些男人不吸菸，但是是少數的'，身邊的男人沒幾個嘴裡沒有一根菸的。戒菸，對他們來說特別特別的難，我記得一本書上說：一根菸可以毒死一個蚊子，才40%那麼多煙就可以毒死一頭牛，80%那麼多煙就可以毒死一個人。

一盒煙的焦油量大概就有13mg，尼古丁量大概有20mg，菸鹼煙量大概就有1、2，一氧化碳量大概就有14mg，香菸量就大概有48mg，煙那麼毒，那些特別愛吸菸的人為什麼還要吸菸呢？

應該是他們不知道吧，但是煙盒子上已經標出來煙有多毒了，但他們還要吸菸，這是為什麼呢？我想，應該是他們太愛吸菸了，放棄吸菸都不行。

那麼，請您轉告您的家人：煙很毒，吸菸就意味著您生命的短暫，請不要吸菸。如果還是不行的話，您可以使用各種手段來阻止您身邊吸菸的人。

請您記住吸菸對身體的巨大危害，謝謝……

吸菸的危害作文12

煙是一個殺人不見血的東西，中間包含著許多的壞東西，如：菸草主要是由碳水化合物（佔40%~50%）羧酸、色素、萜烯類物質、鏈烷烴、類脂物質等組成，同時還有一些生長過程中必需的營養物（如硝酸鹽等）以及某些汙染物（如農藥、重要金屬元素等），吸菸的危害作文。菸草與別的植物不同這點是所含的萜烯類物質比較豐富，即通常所說的“蠟質”或“尼古丁”。

吸菸者吸入香菸過程，是香菸在不完全燃燒過程中發生一系列的熱分解與熱合成的化學反應，形成大量新的物質，其化學成分很複雜，從煙霧中分離出有害成分達3000餘種，其中主要有毒物質為尼古丁（菸鹼）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質。在菸草中原有的'蛋白質、碳水化合物、維生素、氨基酸等人體需要的有益物質，如果把它作食用那是有益的，但是把它作為香菸，經過燃燒而釋放出煙霧灰塵等，也都變成有害物質。菸草點燃的煙霧由兩部分組成，其中氣體部分，佔據92%，包括多量的氧和氮無害氣體和一定量的一氧化碳及微量的致癌、促癌、纖毛毒物質，粒相部分佔8%，主要為尼古丁和煙焦油。同學們，看完這些後你們會有什麼樣的感想呢？一定是被煙的危害嚇到了。不錯，煙是個壞東西，有的人吸上癮後就再也戒不掉了。所以，我們必須積極抵制吸菸，幫助那些吸菸的人離開陰影。

吸菸的危害作文13

大家都知道，吸菸有害健康，也對自己的肺不好，資料顯示：經常吸菸者肺是黑的。為什麼會這樣呢？學習了生物才讓我深刻地體會到吸菸的危害之大，今天我為大家部析一下。

煙是一個有害東西，吸菸時撥出的氣體是白色的，人聞到了會感到嗆鼻，有時還會咳嗽不止。這就是煙內部物質所導致的。在一根小小的煙中，含有許多物質，如：打火機——丁烷；火箭燃料——甲醇；燒烤引火劑——六胺；殺蟲劑——尼古丁；砒霜——砷；汽車尾氣——一氧化碳；工業溶劑——甲苯；電池——鎘……以上是燃煙中的物質，有些含有毒，對人體傷害很大。

科學研究早已經表明：菸草燃燒時也會產生多種對人體有害的.物質。這些物質進入人體，不僅能誘發多種呼吸系疾病，如慢性支氣管炎，還可能誘發肺癌。菸草煙霧中已知的化學物超四千種，其中至少有二百五十種是有害物質，五十多種可導致癌症。

我的爸爸是個吸菸者，幾乎每天都吸菸。有時可能幾個小時吸一根，有時一小時吸一根。我發現爸爸吸菸最多的一次，一個小時吸了四根，我勸阻卻不管用，我認為爸爸一天不吸就渾身難受。在家裡，有媽媽看管沒有辦法吸菸，想吸菸的時候找個藉口出去一趟，在外面吸了再回來。

為了爸爸的健康著想，必須讓他戒菸，可是該從何下手呢？沒收後可以再買；不在家時，又能偷偷吸。哎！同學們，你們有什麼好辦法嗎？快來分享分享。

如果大家身邊有吸菸者，為了他的健康，也為了家人健康，動動雙手轉發一下，讓每個人都知道吸菸的危害，自覺戒菸，還自己和他人一個健康的身體，給家人帶來幸福。