關於焦慮的作文

在平平淡淡的學習、工作、生活中，許多人都有過寫作文的經歷，對作文都不陌生吧，作文是人們把記憶中所儲存的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敘方式。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，以下是小編為大家整理的關於焦慮的作文，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

關於焦慮的作文1

人確實是一種奇怪的東西，焦慮經常莫名其妙生成就是一個證明。要考試了，焦慮。考完試了，焦慮。要放假了，焦慮。要過年了，焦慮。明天有一個聚會焦慮，眼看開學了，還是焦慮……而就是這焦慮，時常會讓人六神無主，坐臥不寧，莫名煩惱，易怒易躁。手裡原本拿著水杯，根本沒水，可是竟會一次次把它靠近嘴邊，卻居然想不起給杯子續水……焦慮危害多多。精神不能集中，注意力分散，腦子不時出現空白，卻又覺得裡面被塞得滿滿當當……

記得前往三峽旅遊之前我也焦慮，有許多事情需要收尾，有許多隨身的什物需要整理，然而，卻坐在電腦前面盯著螢幕保護的色塊發呆，而心裡還自責呢，怎麼這般沒用?怎麼不快去幹事?怎麼可以這樣不知所措?怎麼可以如此耽誤時間……終於，當腳切實踏上了西客站的月臺，當行李穩穩塞到行李架上，當南下的列車扯起笛聲，當北京的立交橋被甩到車窗後面，真正邁出了南下的腳步，頭不再懵，氣不再亂，手腳馬上找到了該放的地方，心裡那團草一樣的東西瞬間消失，一切竟趨於正常啦!

焦慮常常緣於某種非常時刻之前，很明確的知道，原本的一種習慣的方式可能要被打破，於是，心裡就發生了某種化學反應!不可否認：焦慮，是自己給自己的心理障礙。其實呢，當我們為之不安的情節真正開始，一切又都是那麼自然，並非我們想象得那般讓人不可左右。那麼，如果我們在焦慮產生之前、抑或在焦慮產生之時就想到這一點，或許，我們的心情就不會給焦慮搞糟。

又是一個新開學，抬起手，拂掉焦慮，我們一身輕鬆。

關於焦慮的作文2

步入八年級，原本放鬆的神經驟然繃緊，我變得焦慮了。

每天聽著父母和老師的唸叨，無非就那幾句“會考只有一次”“讀書不是唯一的出路，但卻是最好的出路”“還有一年就會考了，還不趕緊努力”……這些話聽得我耳朵起繭，可我不得不承認，他們說的對。

偶爾我也會胡思亂想：還有兩個月就要生物地理會考了，我如果過不了怎麼辦？

日復一日地上課、記筆記、做作業、背書、跑操，就像卡在一個死迴圈裡，沒有盡頭。

父母和我說的最多的就是：“一定要考上高中，放鬆點，別辜負我們的期望。”一邊讓我放鬆，一邊讓我別辜負期望，這何嘗不是壓力？我哪能放鬆？

晚上十一點，應該是進入夢鄉的時候，腦子裡卻滿是背不完的古詩、記不完的英語單詞，還有那寫不完的數學題。這些都讓我倍感壓力，有時真有想放棄的念頭。可是，人生不能重來，會考也一樣。

一週僅有一次的美術課成了我的精神寄託，只有在美術課上，才可以放肆地笑幾聲，壓力銳減。但從下週開始，美術課也下課了，要讓位於生物地理會考。我的焦慮更添一分。

鄰居家的叔叔告訴我，生物地理會考很好考的，別太緊張。我知道，怎麼可能那麼簡單？在一中本部的表姐也安慰我，讓我放寬心態，把握好機會。我真的可以把握好機會嗎？能嗎？

基礎不好，我感覺生物地理會考就是一道坎，如果跨不過去，我就爬不起來了。不管有多累，我一定奮勇向前，因為生活不會停止。

唉，焦慮總是繞我身傷我神，我告訴自己：要鎮定。

關於焦慮的作文3

自己跟那個男孩子聊了之後才發現，其實這種焦慮感不僅發生在女生這一邊，男生他們在大學聯考即將來臨的時候，他們也會有那一種焦慮感，只是每一個人排洩的方式不一樣吧，以及每個人所表現出來的那一種焦慮的程度也不一樣，就像自己其實在其他人眼裡就是沒有什麼壓力的'，自己一開始也有點欺騙了自己，就自己也以為自己是沒有壓力的，自己是在昨天的時候才意識到，其實自己的壓力也是很大的，只是自己不願意去接受這種壓力，也不願意去承認，但這種壓力卻實實在在的反映在自己的身體狀況裡面。

然後那個男孩子他中午就跟自己說，他也不想要學習，因為自己跟他說自己想要在家裡嘛，但是在家裡自己也沒有學習，然後他就說那就在家裡調整一下嘛，後來也有說到學習上的一些事情，然後他就跟我說，在每次大考的時候他的成績都會崩潰，他說，自己是很自卑的，但是他在我的心裡是那種比較完美型的，因為他的外觀以及他的長相身高真的可以給予人一定的安全感，他的身高真的是一站在我面前自己做好無抵抗力，所以就覺得其實他沒有必要去自卑什麼的，所以就安慰了一下他。

其實大家都一樣吧，所以也不用說去特別的看重，特別的放大自己的情緒，自己的這種焦慮感就是平常心去對待，可能就是自己的家長家裡面的這些親人，他們都會以這種平常心去對待自己的這一次考試，所以不會給予自己極大的壓力，自己也是這一段時間才明白，覺得以後要是我有能力去養育我自己的孩子了，我有能力去培育他們了，那我一定也需要平常心去對待他們人生中的每一個重要的轉折點，因為自己一旦重視了可能會給予他們一定的壓力。

關於焦慮的作文4

那天，陽光明媚，我的心卻像大海一樣波濤洶湧，不安地等待著明天的考試。

這是我第一次鋼琴考試，雖說五級的曲子並不難彈，多年的練習我已經彈得很嫻熟，但我還是十分緊張，害怕自己出現失誤彈錯了琴鍵導致老師打不及格。一幕幕被打不及格的情景浮現在我腦海，我越想越害怕，所有煩惱一下子全都集中在了那一刻。

我跑向書房，拿著考試的譜子一遍又一遍地看，努力讓自己冷靜下來，那種考前的煎熬猶如一條毒蛇盤繞在我心上。

開啟窗，希望沐浴在陽光中，紫外線能減輕我的焦慮，能讓我轉移注意力，從考試的緊張上挪開，不再去想它。我很迷茫，也很無助，突然間，一股緊張強迫感又湧上心頭，瀰漫在腦子裡，就像一朵正在綻放的白蓮被打斷開放，這叫我如何冷靜啊！

我獨自一人在書房中糾結，暖暖的陽光灑進窗櫺，洋洋灑灑地鋪在桌子上。我忽然明白，為什麼我不能暢玩一次，把心中的強迫和壓力隨之消失，也許只有這個辦法才能讓我不再想著那困擾我多時的考試。

我獨自一人走向花園，花園裡靜悄悄的，淡淡的花香縈繞在我的鼻尖上，讓我頓時拋掉了煩惱。徜徉在這馥郁的花香中，我沉醉了……中上級班馮p黎鄭老師