如何預防近視作文
在平平淡淡的學習、工作、生活中,大家都經常看到作文的身影吧,作文可分為國小作文、中學作文、大學作文(論文)。作文的注意事項有許多,你確定會寫嗎?下面是小編為大家收集的如何預防近視作文,希望對大家有所幫助。
如何預防近視作文1
傳說中的“小四眼”,我們班上可有不少。曾經聽過醫生說,環境汙染對眼睛視力有相當惡劣的影響。其實是因為缺乏鍛鍊、挑食、營養不良才引起近視的原因,而且長時間玩電腦遊戲、看電視等一些有輻射的交通工具也是導致近視的主要原因。
經過我最近在班上觀察,羅、馮都是假近視,度速不是很深,不要長時間玩電腦,80%的可以不用戴眼鏡。因為深圳環境很好、綠化多,我看環境應該不是近視的主要原因,應該是自立能力那一塊。主要是學生做作業時照明不足,迫使學生把書本移近,長時間來,近視就會加深。
過量使用電腦,眼睛疲勞。而且千萬不要把電腦放在臥室裡,因為電腦有輻射,對身體不好,特別是眼睛。當有灰塵的'時候,千萬別用有細菌的手擦拭眼睛,要不細菌進入眼睛,眼睛會紅腫,惡化,特別是別揉眼睛。
我曾經調查過一位近視的同學,他的寫字姿勢是:曲著腰、頭死勁網下低,桌子和眼睛的距離沒有一尺,所以導致他近視,但是他的睡眠時間很足、每天早上都出去運動,我相信只要把坐姿改好,眼睛就可以恢復健康。
大家記住幾條預防近視的規則:1.不要用有細菌的手擦拭眼睛;2.少接觸電腦和電視;3.坐姿,桌子和眼睛的距離要有一尺;4.不要讓眼睛過度疲勞,要適當調整好睡眠時間,早睡早起。記住啦!一定要勤洗手。
保護眼睛,人人有責。
如何預防近視作文2
人們常用眼睛來比喻某事物的重要,有雙健康的眼睛,無論是讀書、學習、工作、生活都會有莫大幫助。
可遺憾的是許多同學由於從小讀書、寫字姿勢不正確,沒有良好的用眼衛生,因而使一雙明亮的眼睛變得近視了,只好戴上眼鏡。眾所周知,戴上眼鏡既不舒服,又不方便,給人平添了許多煩惱。為了讓我們能有一雙健康的眼睛,必須預防近視的發生。
那麼應該怎樣預防呢?
首先,要掌握正確的寫字姿勢。這就是“三個一”。即頭離桌面一尺,身離桌子一拳,手離筆尖一寸。有的人認為趴著寫字很舒服,但是由於這樣,眼睛離桌面的距離小了,易造成近視,甚至會成為斜視。平常寫字時,大家應該時時注意這“三個一”,視力自然會好起來。
其次,要掌握正確的.讀書姿勢。第一,視線要與書相平;第二,不要躺著看書。長期躺著看書,就會越看越近,日久天長視網膜受到損害,為了看清事物,你只好求助於近視眼鏡了。
第三,要注意讀書、寫字的環境。既不要在光線弱的地方,也不要在光線強的地方。在光線強的地方,光線照在書面上,反射到眼睛上,刺激了瞳孔,使其迅速收縮,再看下去,瞳孔就會被損壞;在光線弱的地方,為了使自己看清書上的字,你不得不瞪大眼睛,貼在書上看,時間久了,眼睛的晶狀體和視網膜距離過長,或晶狀體折光力過強,使進人眼球的影象不能正落在視網膜上,而落在它的前面,也會使眼睛近視。
當然,平時堅持認真地做眼保健操,也會對預防近視起到重要作用。
朋友,祝你能有份雙明亮、健康的眼睛!
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