呼啦圈作文15篇

在日常學習、工作和生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，藉助作文可以宣洩心中的情感，調節自己的心情。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家整理的呼啦圈作文，希望對大家有所幫助。

呼啦圈作文1

作文班上的第一屆呼啦圈比賽在我眼前拉開了帷幕。

星期四下午，我們排著整齊的隊伍來到了操場，當時天氣非常炎熱，可是大家誰都不在乎。比賽開始了，“首先由李世宇、扈嘉辰、崔宸瑞參賽。”李震宇宣佈“預備——開始！”李世宇一開始就像猛虎下山一樣，扈嘉辰看了李世宇一眼，他比李世宇來得更猛了。崔宸瑞還在那兒不緊不慢的轉著。突然，李世宇吶喊了一聲：“我要飛得更高，力量更強！”扈嘉辰也吶喊了一聲：“天使請給予我力量吧！”他們開始了攻擊戰，較量持續了很長時間，難決勝負。崔宸瑞沒有了力量，停止了“戰鬥”。只剩兩員猛將還在決戰。“第二隊由巴瑞傑、陳盾初、孟澳晗開始比賽！”李震宇宣佈道。過了一會兒，李世宇跟扈嘉辰沒分勝負，巴瑞傑轉過去跟扈嘉辰對戰李世宇，倒黴的是扈嘉辰把巴瑞傑攻下場去了，同時也把李世宇打下去了。

最後一隊有我、胡新元、劉路奕開賽。胡新元不會轉，先敗下場，我一邊旋轉著呼啦圈一邊唱：“超越夢想，一起飛。”不一會兒，我把劉路奕打下了場。

老師宣佈成績：“第一隊扈嘉辰勝，第二隊孟澳晗勝，第三隊李世紀勝。“

觀眾為我們的勝利鼓掌！

呼啦圈作文2

圓圓的一個圈圈，繞著你的腰轉，身子也跟著一起扭動，一圈一圈又一圈，呼呼的聲音圍繞著你，永不疲倦。這就是呼啦圈的魅力。

早在多年以前，我就開始喜歡呼啦圈了，可是因為無法擁有，所以不能親自體驗一下，一直是我的遺憾。

現在好了，我終於有了屬於自己的呼啦圈了。那是我跟媽媽磨了半天，免費當了一個月的洗衣洗碗工才得來的。因為來之不易，所以我更加珍惜。拿著手中的呼啦圈，我迫不及待地把它放在腰上，“呼啦”一下轉起來啦！但不到一圈，呼啦圈就“嘭”的一聲，和大地來了個親密的擁抱。我調整好位置，呼啦圈再一次轉起來了，結果可想而知，唉……看來呼啦圈與我這個主人還不夠熟悉，老唱反調。它似乎與大地很投緣，老想著飛撲到它的懷中，弄得我差點人仰馬翻。

“我就不信這個邪！一個小小的呼啦圈，我會搞不定你！今天，我非把你治得服服帖帖不可！”我挽起袖子，大幹起來。轉起來了！掉了！再來……一次又一次，一遍又一遍，一圈了，兩圈了……大概在七七四十九次後，那個圓圓的圈終於被我制服了。

截止今日，我已經把轉圈的技術練得出神入化了，希望高手來挑戰噢！尤其是你，張老師！

呼啦圈作文3

冷風呼呼的吹，好冷喔！臺上的老師說得熱騰騰，臺下的我，坐著冷冰冰的板凳，暖暖包已經不暖了，肚子又餓得咕嚕咕嚕叫！怎麼辦？放學回家再吃火鍋吧！

出門上課，媽媽和奶奶一直提醒我要多喝水，因為我的嘴脣已經破洞了，游泳的時候還要喝薑茶，但薑茶好辣喔！我一口都不想喝，因為太辣了，我還是比較喜歡喝冰冰的舒跑，一次就全部喝完了，身體突然就冷了起來怎麼辦？我要再用我的驅寒法寶──搖呼啦圈。

本來搖呼啦圈都可以搖一百下的，可是冬天搖幾下就掉下來了；本來搖呼啦圈是左右搖的，現在變成前後搖，我想是因為冬天衣服穿太厚的關係吧！還是我肚子太餓，已經沒氣力了？

搖呼啦圈如果要搖得好，當然不能穿太多，搖的時候，順著呼啦圈的節奏，身體跟著一起擺動，保持身體的平衡，就可以使呼啦圈“掛”在我的腰上，像聖誕老公公的皮帶，又像一條自動旋轉的小蛇，繞著我轉呀轉！不用兩分鐘，就可以渾身發熱。如果連續搖個十分鐘一定滿身大汗。

在寒冷又下雨、不能出門的時候，客廳就可以是我的運動場，一個圓圈為我帶來一股暖流，這就是我冰冰冷冷的冬天裡，最省前最方便又最快速的驅寒法寶——搖呼啦圈。

呼啦圈作文4

每次上體育課時，別人都會轉呼啦圈，有的用腿轉，有的用腰轉，各式各樣的，真好看。

一想到這裡，我就很想學。一次上體育課時，我正拿著呼啦圈，靈機一動，腦海裡突然想到一個辦法：如果用力一點會怎麼樣？也許可以成功呢！於是我興沖沖地把呼啦圈放在腰上，開始使勁地轉，不料，只轉了兩圈就掉了下來，我發愁了：不奏效，怎麼辦？就在我差不多絕望的時候，我聽到幾個正在轉呼啦圈的同學說：轉呼啦圈其實很簡單，只要收腹就行了。這句話一下子給了我靈感，讓我對呼啦圈又有信心了。我一手端著呼啦圈，一手拿著它的側面，保持收腹，飛快地轉了起來，哇，結果轉了二十圈呢！我大聲叫起來“我會轉了！”看來這個方法行得通，我又拿起呼啦圈，這次我已經可以轉幾分鐘了，熟能生巧啊。我接著轉，這次我忘了自己的手，不小心碰了一下，呼啦圈立刻掉了下來，我明白了：做任何事情都要努力，不要得意忘形！我又做了幾次嘗試，雖然不是非常順利，不過還是挺不錯！正轉著，老師吹口哨了，我只好戀戀不捨得告別了好玩的呼啦圈。

這堂體育課收貨真大，既學會了轉呼啦圈，還明白了一些道理。

呼啦圈作文5

今天下午有一節體育課，真真是太棒了，最喜歡的那就是體育課吧，因為我最喜歡的就是打羽毛球了，正如你所願今天下午到了操場之後，太陽高高的照在大地上，把大地晒得紅彤彤的，而且晒到我們每個人的每一個角度360度無死角的照耀著我們的身體。

老師來到了操場我們排好了隊，他直接叫我們男同學先解散了，因為這節課女同學是要拋鉛球的，所以男同學也不用搞什麼一些任務了，所以就直接可以解散，但是按照以往都是要跑2圈才開始解散的，但是這次可能是老師忘了吧，哈哈，也太好了。

解散之後，我們飛一樣的奔到體育室去借題材，借了一些羽毛球和一些呼啦圈，就直接到體育室的大操場裡面了，裡面也很多，可以打羽毛球的場地，而且人還不是很多，正好有個空地，我和同學們都一起去到了那裡。但是我們打的人又太多了，都是雙打呀，三打呀，4打等等。有時根本都接不到，一個球都被他們打了，這也不是特別的有參與感。

於是我看到他們在玩呼啦圈，我就去向他們借了玩玩，還真的借給了我，他們借給我玩之後我轉了起來，而且還轉了很久，因為之前小時候我也玩過呼啦圈的一次，我轉好之後就把呼啦圈滾過去，滾過來，還把呼啦圈轉起來，而且轉的時候還打不到，就像一個頑皮的孩子在你前面轉悠轉悠，根本找不到他的身影一樣。

最後還是下課了，美好的時光總是這麼快啊。

呼啦圈作文6

暑假中的一天，我的妹妹汪依凡從安徽老家過來，一看到妹妹，我就傻了眼：妹妹簡直變成了小胖妞，我都快認不出她了！

大媽（也就是妹妹的媽媽）為了讓妹妹能減肥成功，可是想盡了辦法，但最後妹妹因為嫌累而放棄了。

有一天，大媽帶我去幫妹妹買呼啦圈，希望妹妹會轉呼啦圈並且減肥能成功。

過了幾天，妹妹沒有辜負大媽對她的期望，妹妹終於會轉呼啦圈了。媽媽知道後，便要求我在一個星期內學會轉呼啦圈而且還要和妹妹轉得一樣好。

於是我每天轉20分鐘的'呼啦圈。第一天我只能轉2、3個，我並不氣餒，第二天、第三天我仍然堅持轉，可是依然只能轉5個以下我有些失望，有些不想學轉呼啦圈。

學轉呼啦圈的第四天，我將呼啦圈帶回家照著鏡子轉。我這才知道，原來是我的腰沒有扭起來，難怪無論我怎麼努力都只能轉5個以下。

我先對著鏡子扭腰5分鐘，然後開始轉呼啦圈，這次我興奮極了，因為奇蹟出現了：我一連轉了十幾個！

第五天，我在大媽家吃完晚飯後過了幾分鐘，我就開始練習了。這次我轉了96個，要不是因為剛吃完飯就運動肚子有點痛，我一定會轉一百多個的。

回到家，我將這個喜訊告訴了媽媽，媽媽也十分開心。看來“世上無難事，只怕有心人”這句話說得一點也不假！

呼啦圈作文7

一個人在人生中總會經歷許許多多的事，總讓人從中懂得許許多多的道理。今天，就讓我來講一講我學呼啦圈的故事吧。

一個星期天，媽媽回到家，笑眯眯的對我說:“寶貝，我給你買了一個呼啦圈，這個呼啦圈既能鍛鍊身體，又有樂趣，要不要學一學呀？”聽了媽媽們的話，我立刻對這個呼啦圈產生了興趣.於是，我便爽快地答應了媽媽，讓媽媽何讓我學轉呼啦圈。

我把呼啦圈套在身上，可是，我一鬆手，呼啦圈十分不聽話，一下子就掉了下來。站在一旁的媽媽哈哈大笑起來:“呼啦圈怎麼能這麼轉呢？你看，身子一動不動，呼啦圈又不會自己轉。呼拉圈是一樣能動起來的東西。這時，不時回想起媽媽的話語:“呼啦圈是一樣讓身體動起來的東西並且要扭動腰部。”可是才過了兩秒鐘的時間，她又掉了下來。這次，我徹底失去信心了，對著呼啦圈罵道：“這個破呼啦圈，這麼難學，我不學了。”這時，媽媽不但沒有罵我，還語重心長地說:“你見過哪個人生出來就會的話嗎？在每個人成功的背後，都是通過不懈的努力才能成功的，何況你只是失敗了兩次，這並不能說明什麼，記住‘只有功夫深，鐵杵磨成針’.”聽了媽媽的再三勸說，終於我又鼓起勇氣來，再一次拿起呼啦圈。

這回，我吸取教訓，我把腰動了起來，三秒，四秒，五秒，六秒……我終於學會了！我終於學會了！我高興的手舞足蹈起來。從學呼啦圈這件事情中，我收到了啟示:做事要持之以恆，千萬不能半途而廢，堅持就是勝利！

呼啦圈作文8

巨集宇國小呼啦圈大賽終於在星期二下午拉開帷幕，我很榮幸成為我們四年級3班女生參賽選手之一。

比賽在同學們的加油聲中正式開始了，首先進行的是女生比賽。參賽選手被裡三層外三層包圍的嚴嚴實實，被唸到名字的選手先後上場，隨著腰肢扭動，呼啦圈上下飛舞，令人眼花繚亂，加油聲、喝彩聲震耳欲聾。我緊張的站在一旁，雙手緊緊抓住自己的呼啦圈，心裡默唸著比賽的要領，心不在焉地觀看著比賽……

終於聽見唸到我的名字，我抓住呼啦圈趕忙跑上前去，雙腳併攏，身體挺直，下腹內收，深深地吸了一口氣，再緩緩地吐出來，兩眼緊盯裁判，全神貫注地等待著比賽的口令。隨著裁判大喊一聲“開始！”我的腰肢彷彿得到了命令，如拎足了的發條一般，飛快的轉動起來，呼啦圈也調皮而又快樂地圍繞我的腰肢有節奏地轉動。可能因為速度太快，才二十多秒鐘，我就感覺身體重心不穩，往一邊飄移，我急忙運用我平日苦練的“雙腳抓地功”，牢牢地將身體穩住。可是到了四十多秒時，我感覺腰又酸又疼，就在我考慮是否放棄時，我突然想起唐老師跟我們說過的一句話：“很多比賽比的就是毅力，累死也只有一分鐘，堅持就是勝利。”想到這裡，我的身體彷彿注入了一種強大而神奇的力量，我咬緊牙關，用盡全身最後的力量繼續吃力地轉著，終於取得了一分鐘轉143個的好成績。

這次呼啦圈比賽雖然讓我感到很累很疲憊，但後來聽說我們班男女團體總分獲得第一的訊息時，我又感到累並快樂著。

呼啦圈作文9

體育課上，課外運動時，班上的女同學們就紛紛轉起了呼啦圈，還比起了賽，場面顯得十分激烈。

我也參與其中，迫不及待地從器室裡東挑西選出一個好的呼啦圈，走了出來，一開始我拿起呼啦圈，放在腰上，突然向右一轉，腰有節奏地轉了起來，呼啦圈也跟著“呼——呼——”地轉了起來。顏聞緊接著也湊了過來，只見她腰上掛著一個呼啦圈，站定了位子也轉了起來，只見她轉動呼啦圈時快速的扭動身子，身上的肉也隨著起抖動起來，瞧見了她那樣子同學們都捧腹大笑。轉呼啦圈的人越來越多，歡笑聲都連成一片。

緊接著，人數多了，大家便都來進行呼啦圈出賽。隨著老師的一聲哨聲迴盪在耳畔，比賽開始了。場上的“呼呼”聲與呼啦圈的“沙沙”聲相互交錯，形成了一個交響曲，在耳際響起，場上的同學氣場十足，可只見纖瘦的胡秉汶，才轉幾分鐘，就耐不住腰間的疼。痛敗下陣來，只聽見“東”的聲，她的呼啦圈落地了。我漸漸也感到了有些痠痛，心想:不就轉個呼啦圈嘛！我一定可以贏的！汗珠不止地往下流，臉被漲待通紅。我慢慢地，有些不耐煩了，想:為什麼時間還沒到啊！我實在堅持不下去了，呼啦圈，自然而然就落地了。

同學們也一個一個退出場外，最後只見馮敏還在那裡堅持不懈地轉動著，細瘦的腰有節奏地轉動著，輕巧而又靈活，輕輕鬆鬆地拿下了“呼啦圈女王”的稱號。

這就是我們有趣的呼啦圈活動。

呼啦圈作文10

今天，媽媽給我買了一個運動用的呼拉圈。它和老式呼拉圈不一樣，外邊是橙、黃、綠三種顏色相間的塑料殼，中間是一根軟金屬的簧。它不僅漂亮，而且有彈性，拿在手裡還有點重。我高興得拿起來左看右看，愛不釋手。

開始運動了，媽媽先給我做示範轉了幾次。我心想：這有什麼難的！於是，我也學著媽媽的樣子，把呼拉圈套在腰上，再用手幫忙使勁一轉，隨著又搖了幾下腰，可是呼拉圈好像成心和我作對似的，“啪嗒”就掉下來了。媽媽看著我滑稽的樣子哈哈大笑，說我的姿勢不正確。我就又重新開始套上再搖，沒轉兩下就又掉下來了。氣得我把它扔在地上，踢了兩腳，嘴裡小聲嘀咕著：“破東西。”這時媽媽笑著走過來，說：“別洩氣，只要堅持就是勝利。”於是我又搖了幾次，只有一次成功地搖了好幾下。我高興地叫起來：“媽媽我成功了！”媽媽摸了摸我的頭說：“是啊，什麼事情都不像我們想象的那麼難，只要堅持就會成功。”聽了媽媽的話，我高興地笑了。

從這次練習事件以後，我下決心不管做什麼事情都要努力、堅持地做到底。

呼啦圈作文11

今天上午我在陽臺上休息，忽然我發現了一個呼啦圈。我心想：這個呼啦圈放在那兒已經好久了，於是，我回到屋子裡對媽媽說：“媽媽，教我轉呼啦圈吧！”媽媽說：“好呀，正好我也練一練筋骨。”於是，媽媽開始教我轉呼啦圈。

一開始，媽媽想要先轉給我看。可是，我不同意。我覺得轉呼啦圈太簡單了，只用轉轉身體，讓媽媽在一旁指點下就可以了。我把呼啦圈套在腰上，胡亂轉了起來。可是連十秒都不到就掉下來了。我又試了“九九八十一次”，就連一次都沒成功。唉！看來還是要讓媽媽示範一下。只見媽媽把呼啦圈套在身上，先用手猛地一轉，呼啦圈動了起來。她的身體像蚯蚓一樣扭動起來，呼啦圈跟著轉起來了。輪到我了，我學著媽媽的樣子，先讓呼啦圈轉起來，我扭動著腰肢，就像在跳拉丁舞。一、二、三、四、五……哇！我居然轉了二十多個。媽媽一示範，我真是覺得“忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開”，我一下子就開竅了。媽媽見我學會了。便建議來一場呼啦圈大比拼。可這次媽媽的呼啦圈總是不聽話，難道是媽媽的本領來了個“乾坤大挪移”，移到我身上了嗎？應該是這樣吧！

啊！呼啦圈真好玩，不僅好玩，還能幫我減肥呢。

呼啦圈作文12

今天，我們學校舉行了陶行知現場會。每一個班級都有自己不同的才藝表演。我們班要展示的才藝是旋轉呼拉圈。

早晨，我們班的學生帶著自己的呼拉圈興高采烈地來到學校。我卻悶悶不樂，因為我不會旋轉。唉，沒有辦法，今天只有看別人旋轉了。

活動開始以後，同學們拿著自己的呼拉圈來到了天台上。有呼拉圈的同學馬上旋轉開了，表演出他們各自的才藝。我只是拿著呼拉圈在同學間穿來穿去。他們的本領可大啦！有的在手上旋轉，有的在腿上旋轉，還有的在頭上旋轉，不過最多的還是在腰上旋轉。我就站在一位同學身邊，開始幫她計數，１、２、１０１、１０２、哇噻，你太厲害了，這麼一點時間就能夠旋轉為麼多的次數。對方謙虛地說：這不算好，還有更加厲害的人呢！你可要自己看好了！說著，她便把呼拉圈往脖子上一套，轉動脖子。呼拉圈就在她的脖子上面快速旋轉起來。我又情不自禁地替她計數起來。

我站在邊上暗暗想，要是什麼時候我也能夠像他們一樣自由地旋轉呼拉圈，而且能夠在自己身體上面的任何一個部位都能夠旋轉那就好了！

呼啦圈作文13

有時候，一些你覺得做不到的事情，堅持一下，努力一下就能做到了。

今天，我和媽媽一起逛超市。超市裡的人真多啊，每一個櫃檯前面都站著好多人，他們有的在選酸奶，有的在聊天。媽媽帶著我路過了一個賣玩具的地方，我看到了呼啦圈，就想要，媽媽答應了。

買好東西，付了錢，我就迫不及待的回家學呼啦圈。媽媽先給我示範，我一看覺得很簡單，說：“這有什麼，我一下就能學會的！”媽媽笑了，沒有說話。我拿起呼啦圈，學著媽媽的樣子把呼啦圈放在腰上，想要轉起來。可是呼啦圈啪的一下掉在了地上。我繼續試，但是每次都會掉在地上。真掃興，不學了！媽媽看我不想學，說：“這是你自己要買的，不能輕易放棄！再看一遍我的示範，我相信你能學會的。”媽媽把呼啦圈拿起來，很輕鬆的轉了一百多下，這一次我仔細觀察，終於發現了訣竅，我也拿起呼啦圈，扭著腰，轉了幾個。後來，我不停的練習，終於也能轉到一百多個了，太好了！

今天我不僅僅學到了轉呼啦圈，還明白了做事要學會堅持。

呼啦圈作文14

媽媽為了鍛鍊身體，買了一個大大的呼啦圈。媽媽的呼啦圈是紅色的，剛開始的時候，媽媽只能轉幾下呼啦圈就掉在了地面之上。可是媽媽沒有灰心，重新撿起呼啦圈來跳，不一會的時間，媽媽就已經可以連續轉好長的時間了

我也是第一次看到呼啦圈這種好玩的東西，也想搖一搖，但是媽媽的呼啦圈太大了，我連拿起來都很吃力，更不要說自己搖了。所以在我的再三請求下，媽媽也給我買了一個呼啦圈，不過是小一號的。拿到屬於我自己呼啦圈的那一刻，我心裡面開心極了，可是沒一小會我就開心不起來了。

呼啦圈在我的手上和在媽媽手上完全是兩種東西，每次我要轉的時候，剛剛一鬆手，呼啦圈就掉在了地面之上。看著媽媽已經輕鬆自如的轉著比我要大幾號的呼啦圈的時候，我心裡面的倔勁上來了，決定一定要學會轉呼啦圈。為了能夠把呼啦圈轉起來，我鬆手之後開始拼命地扭著自己的腰，呼啦圈這一次居然轉了好幾圈才掉下來。我看到有了效果，又嘗試了幾次，終於呼啦圈在我的腰上飛快的旋轉起來。看著我和媽媽一起旋轉的呼啦圈，我的心裡面開心極了。

呼啦圈可真是一個鍛鍊身體的好玩的東西！