跑步句子發朋友圈（精選490句）

在日常學習、工作或生活中，大家都看到過許多經典的句子吧，句子由詞或片語部分和語調所表示的語氣部分組成。你知道什麼樣的句子才能算得上是好的句子嗎？下面是小編收集整理的跑步句子發朋友圈，僅供參考，大家一起來看看吧。

1、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

2、讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。

3、繼續跑步吧，暴食之後要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。

4、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。

5、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。

6、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡衝刺時的感覺和喜悅。

7、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

8、起跑後，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在後面，以冠軍的姿態輕鬆而豪邁地在跑道上奔跑，衝向最後的目標。

9、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

10、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。

11、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。

12、喜歡在最枯燥的腳步交替中尋找樂趣，在呼吸瞬間，把握屬於自己的節奏。

13、最近在和跑步 抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。

14、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。

15、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。

16、堅持六點前早起跑步第五天，堅持從來都是一種靠毅力的事情，早起多一點毅力，堅持就會更加久一點，繼續加油。

17、今日不運動，來日悔晚矣。

18、你不是因為變老而停止跑步，你是因為停止跑步才變老。

19、青春是一種奔跑。朋友啊！珍惜青春。

20、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩

21、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮鬥，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

22、你已經堅持跑了這麼遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的藉口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

23、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多餘的水分蒸發掉，那樣比較不容易流淚。

24、每天多鍛鍊跑步一會，這樣我的運動步數也能和你離的近一點啦。

25、沒有一項事物會像跑步這樣溫雅，深沉，而荒唐，也沒有一項事物會像跑步這樣野蠻，狂放。

26、口渴只是一刻，疲倦只是一時，榮耀卻是一生。

27、長並且艱苦的跑步是理想的抗抑鬱病的藥，因為同時跑步和為自己感到抱歉是很難的。還有，跑步會有一段時間頭腦清醒。

28、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑裡，不再回過頭去關心身後的種種是非與議論。

29、今天心情還可以，別問為什麼，就是這麼情緒化。目前能堅持的就是每天跑步1.7公里。

30、堅持打卡跑步的第天，但願越活越年輕！

31、跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。

32、因為害怕才跑步，因為跑步，時光才不負。

33、在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

34、被動跑步，累的要命；主動跑步，煥發新生。

35、過了十天，傷口終於快好了 ，重新開始夜跑，第一天打卡成功。

36、有些地方不歡迎你，但外面的路屬於你。

37、有人說生命在於運動，這句話一點也沒錯，因為運動可以使人身體健康。我喜歡運動，特別是跑步。

38、勃勃生機，跑步第一。

39、已經堅持跑步大概兩週了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

40、我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。

41、使我們視而不見的光亮，對於我們及時黑暗。當我們清醒時，曙光才會破曉。來日方長，太陽是顆啟明星

42、我們所愛的跑步運動，相比較其他所有運動專案所具有的巨大優勢就是：我們不需要球，球隊或者場地；甚至於有些跑步者，他們連鞋都不需要。我們所需要做的就是站在一處，想像自己在一個圓的中心，選擇360度內的任何一個可以前行的方向，朝著那個方向奔跑就是了。

43、今天開始記錄自己每晚運動量，很難想象，已經堅持跑步兩個月啦！還會繼續堅持 ！

44、她飛跑著，兩條腿像鐘擺一樣機械地抬起落下，又抬起，再落下。

45、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎麼也跑不快，怎麼也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那麼響亮，依然那麼充滿，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

46、我覺得跑步是在釋放一種負能量，吸收正能量。我每次不開心，跑步是我唯一發洩的出口，回來之後，就會覺得好很多

47、早睡早起努力工作，要吃早飯，堅持跑步，把期待放在自己身上。

48、喜歡跑步，在跑步中能讓自己想通許多的問題。

49、我在學校裡練習跑步時，有的同學還沒說開始就偷跑了，真是先下手為強。

50、讓跑步服務於我們，服務於生活，因跑步的存在讓生活更加充實。而不是變成跑步的奴隸，千萬不要“淪為物役”。

51、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情願了，才會堅持下去。

52、生活常常被比成馬拉松，但是我認為它更像短跑；長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷，那時我們得到機會盡可能的表現自己。

53、如果你的確是選擇了獨自跑步，那麼跑步可以給予你一些生命中很難發現的東西，遠離一切煩瑣的事情，與內心單獨相處。

54、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步衝刺，發洩出來就好了。

55、現在是半夜12點10分，剛剛夜跑結束，就是想發洩一下情緒才出來跑步

56、生命的重點不在於獲勝而在於打得漂亮。

57、每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。

58、我決定用跑步發洩 ， 心情不好去跑步 ， 失眠多夢去跑步 ， 我為自己帶鹽。

59、我跑步不僅僅是一種體育鍛煉，在某種意義上，它也是一種責任，一種需要，一種精神追求。

60、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，覺得細細的汗珠密密麻麻地滲滿了我的額頭，然後讓汗水在背後靜靜流淌。有時我抬頭看見幾顆星星散落在天空，有時月亮很圓，有時只有一半可以看到我的臉，有時夜空佈滿了霧，有時天空是明確的，但沒有什麼但是城市的黃燈。

61、跑步可以鍛鍊我的身體，增強我的意志力。我喜歡跑步。

62、跑步讓人的憂慮像汗水一樣流淌，興奮和拼搏的精神讓風輕輕地吹進大腦。讓我們一起努力，讓我們一起努力！

63、儘管如此，我仍然覺得這次旅行是值得的，鍛鍊就是這樣，雖然有些累，但也很有意義！身體感覺有了變化，在過去的一段時間裡，身體素質似乎提高了很多！

64、我喜歡跑步，因為它不僅可以鍛鍊我的身體，還可以放鬆我的身心，看風景。從那時起，我就愛上了跑步，每天都要去河邊跑步，好好地吃頓飯，你也要鍛鍊！

65、我明白了，跑步讓我們的血液迴圈更加自由；跑步可以使我們鍛鍊；跑步可以使我們身體更強壯；跑步可以減輕我們的壓力。

66、太陽每天都是新的，新的太陽總是給我們新的希望。雖然已經退休了，但我們還需要作為年輕人去奮鬥，去奮鬥，去創造。你還需要唱歌、跳舞和跑步。

67、狂想曲已經結束了，明天還會再彈。讓我們一起來完成這美妙的旋律吧！

68、總是喜歡跑步，一定是天生喜歡。經常一個人走在腿上跑起來，每次故意一看就奔向火災現場，路人在路邊為我捏了一把汗，哪有意外。其實我只是喜歡跑步。

69、有人曾經告訴我，跑步是最簡單的運動，就是一遍又一遍做同樣的事情。我爽快地同意他的看法，但當我跑完步，氣喘吁吁地坐在草地上時，我對他輕鬆的不屑咬牙切齒。

70、一路小跑過去，一路享受清純寧靜的感覺，速度不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣，五步一吐氣，汗流浹背，衣服溼透。有時我去跑步。喜歡跑，喜歡聽昆蟲的耳朵唧唧喳喳；像耳中的清風；比如天空的概念；喜歡跑步時的汗水；像放肆的自由而急促的呼吸；就像短跑的感覺和快樂。

71、我過去常常穿著柔軟的運動服在初升的太陽下慢慢地跑。我從不追求速度。我只是喜歡它。我總是在軌道上慢慢地一圈又一圈地移動，就像一列火車在無盡的軌道上行駛。

72、最近突然迷戀上了跑步，喜歡那種追逐汗水的悠閒，喜歡那種跑步健步輕韻。

73、步幅大，速度穩定，握緊拳頭是中空的，呼吸甚至是跑的技能，另外還有什麼不停止在中間，當用嘴呼吸，想按下話到嘴邊對上切牙等等，老師說不少，但真正是受到實際的我還真不知道，至少，不是所有的使用。

74、當我跑步時，我有一些呼吸困難，有時我覺得喘不過氣來，我的腿有些酸，但我知道這是暫時的，這是正常的！

75、跑步不是讓你加倍進食的理由，因為跑步者也會長胖的。

76、連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡!

77、堅持創造奇蹟，跑步改變人生。

78、唯一能堅持自律的只有跑步，運動應該能產生興奮感，如果你想堅持一件事就從跑步開始吧，因為其他的太難了！

79、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發洩情緒。

80、跑步不會死，但是不跑我想死！

81、運動健美，快樂購想。

82、傾聽你的身體，不要做它的一個又瞎又聾“房客”。

83、每天鍛鍊一小時，健康生活一輩子。

84、所貴勇者，為其行義也。

85、我的兒子會騎電動車了，他在慢慢的長大，他已經成長為一個小小的男子漢了！

86、關心自己的靈魂，從來不早，也不會晚。

87、賽場上的運動員像離弦的箭一般衝了出去。

88、近兩年來最讓我自豪的一樣東西是：堅持跑步，畢竟我是一個三分鐘熱度的人。

89、一個人只要有意志力，就能超越他的環境。

90、運動時尚，久久相傳。

91、堅持跑步一個星期，只為更好的自己，我會一直跑下去，跑步的時候心最自由。

92、注意你的思想，它會變成你的言語;注意你的言語，它會變成你的行動;注意你的行動，它會變成你的習慣;注意你的習慣，它會變成你的性格;注意你的性格，它會變成你的命運。

93、權重勿恃，名高勿寄，樹威以信也。

94、靜而少動，體弱多病；有靜有動，無病無痛。——佚名

95、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份、每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多麼地自豪！

96、跑步的時候，不要有太高的期待，把握好每個跑步的細節，往往會有好的成績；人生沒有太高的要求，關注到每個成長的細節，往往會有超出預期的成就。

97、青春無語，卻煥發出活力，向前奔跑。

98、人們的舉止應當象他們的衣服，不可太緊或過於講究，應當寬舒一點，以便於工作和運動。——培根

99、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然後放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什麼也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。

100、想休假、想夏天、想陽光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

101、不是因為變老而不跑步，而是沒有跑步開始衰老。

102、跑步是一輩子的事情，而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓練。

103、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴;喜歡耳邊的習習涼風;喜歡思想的天馬行空;喜歡跑步時的大汗淋漓;喜歡肆意自由而急促的呼吸;喜歡衝刺時的感覺和喜悅。

104、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。

105、習慣於在跑步和你愛人之間找到平衡，制定一個可以包含和體貼每個人的計劃。

106、你已經堅持跑了這麼遠，就不要輕易放棄。要跑得久遠，需要付出極大忍耐，一不抱怨，二不解釋。忘掉所有那些“不可能”的藉口，去堅持那一個“可能”的理由。讓最猛烈的孤獨陪伴你的跑步之旅！

107、我去跑步不純粹是一種體育鍛煉，從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

108、山不辭土，故能成其高;海不辭水，故能成其深!

109、最美的一天，早上去跑跑步，回來吃個飯，中午看會書，懶洋洋睡個午覺，晚上幫奶奶燒火做飯，晚上陪家人看看電視，10點刷牙睡覺。

110、人生的本質就在於運動，安謐寧靜就是死亡。——帕斯卡

111、奔跑是追求，漫步是享受，時而奔跑，時而漫步，這才是人生的節奏。

112、陽春之曲，和者必寡；盛名之下，其實難副。

113、十年前你是誰，一年前你是誰，甚至昨天你是誰，都不重要。

114、我愛跑步，因為不僅可以鍛鍊身體，而且可以放鬆身心，還能看風景。從那以後，我愛上了跑步，每天吃好晚飯都會去河邊跑，你也要經常鍛鍊身體哦！

115、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。

116、發展體育運動，增強人民體質。

117、沒有激流就稱不上勇進，沒有山峰則談不上攀登。

118、跑步鍛鍊的不是體能而是意志。

119、如果想哭，就去跑步，讓淚水變成汗水蒸發掉。

120、當我決定去操場跑步時，才發現看到那些男男女女以及男女時，我身邊連只狗都沒有。

121、豐收靠勞動，強身靠運動。

122、每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，還有每天堅持5頓餐。

123、體胖勤跑步，人醜多讀書。

124、綻放的笑，是我僅存的驕傲。

125、讀書，去別人的靈魂裡偷窺。旅行，去陌生的環境裡去感悟。電影，去熒屏裡感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的祕境裡探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

126、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友伸伸懶腰都來跑步吧，沐浴清晨的第一縷陽光，貪婪的吮吸著青草的芳香，感受著露珠的生機，一起來跑步吧，給生命另一抹亮麗的色彩

127、跑還是不跑，這不是問題。這從來就不是問題！

128、跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。

129、最好的跑步狀態：不是快，而是強大；對一個跑者最好的稱讚：不是快，而是堅強。

130、找個需要你負責的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很難放棄一次跑步。

131、性命對某些人來說是美麗的，這些人的生命都為某個目標而奮鬥。

132、沒有哪種教育能及得上逆境。

133、在季末去買新鞋可以遇到商家降價處理上一季的鞋

134、“預備——跑！”裁判員一聲令下，霎時，運動員們猶如一隻只勇猛的小老虎，飛快地向前方衝去。

135、不是因為我愛跑步，我就宣揚跑步的光芒，只是因為我曾經那麼的煩惱、多愁，卻又患得患失，當歷經跑步的百轉千回，我的靈魂漸漸迴歸。

136、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。經常一個人走著走著就拔腿跑了起來，並且每次都故意裝出一副要趕赴火災現場的樣子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以為哪出事故了。呵，其實我只是喜歡跑步而已。

137、跑步不只是為了出去，也是為了找回自己。

138、總有一個人會對你好，當你向前跑的時候，摔倒了不要忙起來，回頭看看是否總有一個人在你身後為你擔心。

139、總是喜歡跑步，一定是天生喜歡。經常一個人走在腿上跑起來，每次故意一看就奔向火災現場，路人在路邊為我捏了一把汗，哪有意外。其實我只是喜歡跑步。

140、在人生的道路上，我們都在奔跑，我們總是在追趕一些人，總是被一些人超越。

141、哦，男孩！當他開始跑的時候，你看不見他的腿是如何移動或下落的，你也聽不到任何聲音。它比老鷹追兔子還快。

142、如果你想變得強壯，那就跑吧！如果你想要健康，跑步吧！如果你想變聰明，那就跑吧！

143、比賽開始後，經過幾分鐘的艱苦訓練，他把所有的對手遠遠甩在了後面，以冠軍輕鬆豪邁的姿態在跑道上奔跑，向著最後的目標前進。

144、我跑步不僅僅是一種體育鍛煉，在某種意義上，它也是一種責任，一種需要，一種精神追求。

145、我所做的就是在我自己的舒適的空虛和懷舊的沉默之間穿梭，這是一件美妙的事情，不管別人說什麼。

146、跑步是一個過程，一個享受的過程，所有的朋友舒展地跑，沐浴在清晨的第一縷陽光裡，貪婪地吮吸著青草的芳香，感受著生機的露珠，一起去跑步，給生活增添一抹亮色。

147、有時我去跑步。喜歡跑，喜歡聽昆蟲的耳朵唧唧喳喳；像耳中的清風；比如天空的概念；喜歡跑步時的汗水；像放肆的自由而急促的呼吸；就像短跑的感覺和快樂。

148、人們不會因為變老而停止跑步，他們會因為停止跑步而變老。

149、讓生活奔跑，希望能像阿甘一樣奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他的智商很低，他經歷的每一個階段都不是一般的人，但阿甘堅持一個簡單的信念：跑，向前跑！他集中了他僅有的一點智慧和勇氣。他什麼也沒想，只是本能地在路上跑。他穿越了兒時同學們的偏見，大學裡的足球場，戰火下的越南叢林，走遍了美國，來到了珍妮的身邊，最終走向了人生成功和幸福的終點。

150、我很緊張，怕自己跑不好。但我仍在為戰鬥做準備。隨著王老師的哨聲，我飛快地跑了出去。

151、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼著你都沒有機會，那是心中燃起的火，自己心甘情願，一定會堅持下去。

152、這兩個人幾乎同時擊球。它就像一陣風。裁判驚訝得發呆。

153、在跑步的時候，不要有太高的期望，把握好每一次跑步的細節，往往會有不錯的效果；生活沒有太高的要求，注重每一個成長的細節，往往擁有比預期更多的成就。

154、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，覺得細細的汗珠密密麻麻地滲滿了我的額頭，然後讓汗水在背後靜靜流淌。有時我抬頭看見幾顆星星散落在天空，有時月亮很圓，有時只有一半可以看到我的臉，有時夜空佈滿了霧，有時天空是明確的，但沒有什麼但是城市的黃燈。

155、看，在100米跑道上，運動員們都準備好了。砰！發令槍一響，他們就像脫韁的野馬從起跑線上狂奔起來。

156、做一個快樂的人，讀書，跑步，努力工作，關心自己的健康，保持好心情，做最好的自己。

157、有些事不能等。如果你必須在市場上競爭或取得最好的地位，你必須衝鋒、奔跑和前進。

158、有人曾經告訴我，跑步是最簡單的運動，就是一遍又一遍做同樣的事情。我爽快地同意他的看法，但當我跑完步，氣喘吁吁地坐在草地上時，我對他輕鬆的不屑咬牙切齒。

159、他跑得越來越起勁，其他隊員也不甘落後，拼命追趕，個個氣喘吁吁，大汗淋漓。

160、跑步是一種獨特的體驗，它結合了人類的兩種原始衝動：恐懼和快樂。不管是害怕還是高興，我們都去跑步。它既是為了逃避不幸，也是為了尋找幸福。

161、畢竟，你不屬於我。夜無眠，夜思念，似在夢中奔跑，月婉如追嫦娥，纏綿，綿綿傷悲。這時，月亮像流水一樣，有許多落塵惆悵。

162、一路小跑過去，一路享受清純寧靜的感覺，速度不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣，五步一吐氣，汗流浹背，衣服溼透。

163、我喜歡跑步，因為它不僅可以鍛鍊我的身體，還可以放鬆我的身心，看風景。從那時起，我就愛上了跑步，每天都要去河邊跑步，好好地吃頓飯，你也要鍛鍊！

164、看到一個行走時正在跑步的李健音子，全身上下都在高速運轉中透露出了悠悠，雖然知道很久了，但看到這似乎是為了跑步而拼命奔跑的人，青順還是被方案說服了。

165、出了起跑線，幾名運動員或齊肩或齊肩，幾乎是一條直線，但轉眼間就到了距離，形成了一條不規則的曲線。

166、星期五，在運動會結束的時候，一場跑步比賽的決賽即將開始，我們都在為我們班的運動員歡呼，說一些鼓勵的話，讓他們不要緊張，放鬆。

167、我看到你的背影會哭。不是因為我傷心。是我知道的。不管過了多少年。你現在揮舞著手臂向前奔跑的樣子。他們不褪色。

168、人生是一場一萬米的長跑，如果有人批評你，那麼你要跑得再快一點，再遠一點，這樣，聲音就會被拋在身後，你就再也聽不見了。

169、像跑步一樣，在跑步中可以讓自己思考很多問題。

170、跑步讓我意識到生活就像一場馬拉松。如果你猶豫不決，別人就會輕而易舉地超過你，如果你不顧一切地障礙到底，最後你一定會成功，享受成功的喜悅。

171、如果你想哭，去跑步，把你的眼淚變成汗水。

172、跑步是治療懶惰的良藥。它使我忘記了我的年齡，甚至一個退休的人的身份。每天早上，當我跑進公園，沐浴在鳥和風，我總是感到一種興奮的感覺。有時我甚至想，我每天都來為新的日出歌唱，跳舞，跑步，城市可能會因為我而更明亮，更生動，我是多麼自豪！

173、運動是前進的腳步，前進是奔跑的腳步，但為什麼生命永遠為一件事在原地！

174、當我失戀的時候，我想去跑步，因為跑步是為了能夠蒸發掉體內多餘的水分，所以不容易流淚。

175、天很冷，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，或感到冷：同學們跑著，有的半駝背，縮著脖子，有的不時地用溫暖的手呼吸，從嘴裡吐出白色的空氣。

176、她跑著，她的腿像鐘擺一樣上下襬動，又上下襬動。

177、炒飯炒多了，然後我一個人吃完了兩份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。

178、每天打卡跑步的初衷是想不靠藥物治癒一下失眠狀態，誰知道開始跑步以後每晚失眠更嚴重了。

179、一路享受清新寧靜的感覺，速度並不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣五步一呼氣，汗水滑落，溼透衣裳。

180、不能說忙就拋開不管，或者停下不跑了。忙就中斷跑步的話，我一輩子都無法跑步。

181、但依然堅持跳到老。起碼可以鍛鍊身體的協調。加油。放鬆自己。舞出靈魂！

182、僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那麼慢，而你卻走得那麼快，怪不得我追不上你。

183、今兒決定不開車上班了，跑步上班，不知道平時連路都不怎麼走的人，不開車跑步上班能堅持多久。

184、這是一件很美妙的事，不管別人怎麼說。

185、而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。

186、那麼跑步可以給予你一些生命中很難發現的東西，遠離一切煩瑣的事情，與內心單獨相處。

187、心裡很平靜，我就知道，在孤單的這條河裡，我已學會了游泳。

188、1考到駕照，2練好指揮，3堅持每晚練鋼伴，4堅持每天鍛鍊身體。加油！

189、不是快，而是強大；對一個跑者最好的稱讚：不是快，而是堅強。

190、只要自己變優秀了，其他的事情自然就會跟著好起來！今年改變那個壞毛病，一定要改。堅持鍛鍊身體。

191、我呼吸困難，張大了嘴，鼻翼撐得難受，兩眼發黑，胸口奇悶，兩條腿沉得再也抬不起來。

192、好的我這就睡。

193、就聽幾首歌放空；很煩的時候，就去樓下跑步；很焦慮的時候，就去洗把臉。

194、為了知道你是個完完全全的運動員，從相信自己是個跑步者開始。

195、炸串攤、臭豆腐攤的誘人香味。

196、由於經常的體育鍛煉，不僅能發展身體的美和動作的和諧，而且能形成人的性格，鍛鍊意志力。

197、下午三點鐘路過去買想當健身房跑步鞋的東西能炒成這樣，真是不可思議。

198、更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。

199、理所應當的不去健身房啦！真好！自從鍛鍊後每個月都很期待大姨媽的到來！

200、失望是煙。生活就是，一邊點火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。

201、而不是幾個半馬，幾個全馬，或者幾個星期不間斷的跑量訓練。

202、但天天跑步的人不多，擁有夢想的人很多，但堅持夢想的人不多。

203、瘦了之後感覺頭反而顯大，還是要多上健身房了。

204、有人正在跑五千米，有人在拼百米衝刺，也有人在做清晨的散步，你要看你讓自己站在那一條跑道上。

205、從一定意義上講，它也是一種職責，一種生活必需，或者說一種精神追求。

206、你一天的其他時間，關注你在訓練中做的和想像著怎麼成功。

207、渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！

208、往前的是跑步，但是生活為什麼永遠為一樣東西原地踏步呢！

209、無非是被困在橢圓形的跑道上，拼命掙扎並抵抗時間流逝的速度。

210、因為跑步是能夠把我體內多餘的水分蒸發掉，那樣比較不容易流淚。

211、內心的掙扎，以及到達終點時筋疲力竭的虛脫，只有跑者才懂得。

212、怎麼能夠說明其對生命質量的精緻追求呢？

213、就和那些能夠幫助你找到最佳狀態的人在一起，感受他們的激勵和鼓舞，這樣做了後，你一定會有所收穫。

214、休息為主，不跑步的日子裡好像缺少了什麼，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像魚兒離開水。

215、跑步、努力工作，關心身體和保持好心情，成為最好的自己。

216、世界上某個地方的某個人卻正在苦練。如果你們在比賽中相遇，他一定會贏你。

217、老當益壯的人多，那個民族一定強；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。

218、她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，彷彿兩隻飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

219、下課了，同學們湧出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。

220、他越跑越起勁兒，其他隊員也不甘落後，拼命追趕，個個氣喘吁吁，汗流浹背。

221、一個三歲的小男孩，像急滾的球似的衝到客廳的視窗邊。

222、猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像衝出閘口的水流湧人渠道。

223、不行!牛吃稻秧啦!牛咆稻秧啦!他頭也不回，向稻田跑去。

224、我手提兩個箱子，一口氣趕了30里路程，感到兩腿發軟，手臂麻木。

225、看!他向前猛跑幾步，到了踏板跟前，腳用力一蹬，身子用力一弓，同時.胳膊向後一擺，身子向前一躍，像猛虎撲食一樣騰空而躍起，然後輕輕地落到鬆軟的沙坑裡。

226、那傢伙一看風頭不對，連忙像腳底下擦了油似的，溜之大吉。

227、我拿起書包，朝肩上一掛，飛出了家門。

228、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風一樣，裁判員驚訝得發呆，過了一會兒才醒悟過來。

229、他急急如漏網之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。

230、槍響了，我一個箭步竄了出去，使出全身的力氣奔跑著，耳邊風聲呼呼響。

231、小莉莉衝出屋去，像張著翅膀的小燕子，撲向了爸爸。

232、天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴裡吐出團團白氣。

233、教育上的祕訣，便是使身心兩種鍛鍊可以互相調劑。

234、樂觀是健心的祕訣，運動是健身的法寶。

235、意識運動的引起是為思，思是意識的順向運動。

236、以自然之道，養自然之身。——（歐陽修）

237、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下?

238、堅持運動果然是有用的，差點美夢成真！繼續加油！堅持！

239、腹肌不難練、只是沒苦練！

240、看美女一個個活得更滋潤，為啥?美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。你呢?拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到?

241、伸伸腿，身心舒爽；彎彎腰，精神飽滿；挺挺胸，神采飛揚；跳跳舞，永遠年輕。全民健身日，一起來健身，擁有健康，永顯年輕！擁有活力，幸福永遠！

242、鍛鍊身體要經常，要堅持，人同機器一樣，經常運動才能不生鏽。

243、發展體育運動，增強人民體質。

244、站著不動，你永遠都只能是觀眾。

245、散步賞秋情飛揚，騎車郊遊保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛鍊身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運動，健康人生。

246、累嗎？累就對了、舒服是留給死人的！

247、健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。

248、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運動來健身，強身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強體質，幸福長壽一百一。

249、健康無極限，快樂無極限。

250、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

251、60歲的身體，20歲的心臟，體育運動使之然。

252、健身房是最佳宣洩負能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！

253、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。

254、全民運動風雲湧，男女老少熱情高。運動場上人滿滿，各種專案都齊全。你爭我趕多熱鬧，七旬老漢白髮飄。多多運動身體好，疾病見了遠遠跑。健康身體人人愛，快快樂樂永不老。全民健身日到了，願你走出家門。參加鍛鍊，健康不老！

255、創體育盛世，增城市魅力！

256、以自然之道，養自然之身。——（歐陽修）

257、運動的要義不在趣味而在繼續持久，養成習慣。

258、全民運動真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛鍊都上陣。巾幗英雄男子漢，運動場上試比高。全民健身日到了，願你身體健康，快樂幸福！

259、成功源於自律一個人若沒有果斷的品質，他就永遠不能算是一個獨立的人。——約翰·福斯特

260、男的運動減肥既不怕晒黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎代謝又比女的高，所以男的憑什麼胖。

261、一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。——巴爾扎克

262、運動健身放鬆需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間裡面，牆壁裝修不宜選擇過於花俏的牆紙或顏色，而白色能起到擴大空間感減緩壓力的作用。

263、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

264、李寧：一切皆有可能！

265、上體育課做體轉運動，轉過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。

266、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進健身房都在一杯接一杯地補充葡萄糖。

267、你總說，並不在意自己的身材。其實，你只是對改變自己無能為力而已！

268、我們總會有自己喜歡的東西，堅持健身運動，熱愛生活每一天。

269、我寧願我的學生打網球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛鍊。

270、一直在原地的運動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什麼永遠為一樣東西原地踏步呢！

271、有一天當你明白什麼是克己堅持，你自然會回來和我一起伏地挺身。

272、讓活力迸發，舞動青春；讓熱血沸騰，玩轉生命；讓四肢開工，全身運動；讓身體強健，全民健身。全民健身日，參與健身，強身健體，福壽無邊！

273、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。

274、運動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運動。——（法國醫學家——蒂素）

275、堅持堅持讓運動成為一種習慣。

276、讀書是為了心平氣和地跟沒素質的人說話而健身是為了讓沒素質的人心平氣和地跟你說話。

277、困難不僅可以磨鍊我們的意志，還可以鍛鍊我們的身體。

278、真正的馬拉松選手可以放棄獎牌，但不會放棄奔跑。

279、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他衝刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。

280、人生是一場馬拉松長跑，我們隨時需要正能量來補充體力。我之所以能在科學上成功，最重要一點就是對科學熱愛，堅持長期探索。

281、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重複著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕鬆不屑的語氣咬牙切齒。

282、他像雷電一般，霎時消失地無影無蹤。經典語句

283、人生就是一場馬拉松，無論如何都要跑下去。湘北初哥

284、清華大學的學風是行勝於言，它是我的座右銘，我也希望能和中學生朋友共勉。同時我也希望你們能夠明白一個真正的馬拉松運動員決不會空等奧林匹克金牌從天上掉下來，現在就行動起來吧，我在清華等你們！

285、他像雷電一般，霎時消失地無影無蹤。

286、目標若是桌面，它需要用信念去支撐。

287、他急急如漏網之魚，惶惶如驚弓之鳥，逃向河灘。

288、兩年後，義大利國際馬拉松邀請賽在義大利北部城市米蘭舉行，山田本一代表日本參加比賽。這一次，他又獲得了世界冠軍。記者又請他談經驗。回答的仍是上次那句話用智慧戰勝對手。

289、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭一樣向前飛奔。

290、如果你想強壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聰明，跑步吧！

291、從前，有個胖子每天堅持跑步，然後他成功減肥了，你呢？

292、問候不一定要穩健其事，但肯定要熱忱悅耳。

293、夢想不會逃跑就看你願不願意去追。

294、我看這個人這麼渴望成功，就給他一個意見，我說傑克啊，要成功，就要跟成功者在一起。在這個世界上，有兩種人可以幫助你參加奧林匹克比賽，第一個，就是奧運馬拉松冠軍的本身，因為他本身做到過第二個，是奧運馬拉松選手的教練，他可能可以給你一些意見。

295、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。

296、誠實最好的政策。

297、跑步是一個跑出去的過程，更是一個把自己找回來的過程。我希望你在跑出去的時候，別忘了再把自己給找回來。

298、馬是奔跑的冠軍，驢是行走的模範。馬背上的騎手威風，驢背上的騎手愜意。

299、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“;奔跑，向前奔跑!”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什麼都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視、跑過了大學的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，並且最終跑到了人生成功和幸福的終點。

300、腿蹬著地，肌肉很緊，腿有麻又吃力，感覺這條路永遠都跑不完，我的手臂用用力地擺著，耳邊傳來同學們大聲的吶喊聲：“宋宜樂，你一定要加油呀。”我覺得這哪像400米呀，就像800米一樣……

301、何謂保守?就是過於恐懼而不敢戰鬥，過於肥胖而不能奔跑。

302、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什麼都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視跑過了大學的足球場跑過了炮火紛飛的越南叢林跑遍了全美國跑到了珍妮身邊，並且最終跑到了人生成功和幸福的終點。

303、她就像一隻輕盈的燕子，早飛得沒影兒了。

304、週末在家休息，她總會起的比你早，然後把你也叫醒，來一次大掃除，然後把你帶進廚房讓你看，她買的很多菜，然後告訴你，今天我們自己做許多好吃的。然後抱著你問你好不好。

305、有些地方不歡迎你，但外面的路屬於你。

306、人的一生好比馬拉松賽跑。

307、人生是一場馬拉松長跑，我們隨時需要正能量來補充體力。向著某一天終於要達到那個終極目標邁步還不夠，還要把每一步驟看成目標，使它作為步驟而起作用。

308、人壽有限。精力也有限，要從長遠著眼，馬拉松才會跑得好。

309、馬拉松最主要的部分就在最後十公里。那時候是真正觸及到你內心的本質的時刻。你已經用盡了所有的力氣，所有的外來的儲備。問題歸結到了你自己的內在還留存著些什麼。能深入內心，把那部分自己挖掘出來，是跑馬拉松最奇妙的作用之一。

310、我們倒下去要爬起來，受到挫折要戰鬥得更好。

311、馬拉松是一項有非凡魅力的運動。父親彷彿看透了他心思，張開寬厚手掌撫摸著他頭，然後和藹地告訴他，只要你努力，而且堅持不懈，總有一天，你會走進這個房子，擁有它。

312、一個人在操場上跑步，心裡很平靜，我就知道，在孤單的這條河裡，我已學會了游泳。

313、行是知之始，知是行之成。——陶行知

314、我不敢說跑步可以起死回生，但我敢說它可以修飾人性的毛邊，把你心靈的褶皺熨的平平貼貼。

315、無論你相信你能或者不能，你也許都是對的。

316、一個追著太陽奔跑的人是不會輸在路上的人，你可以哭泣但不可以忘記奔跑。

317、在無路的旅途上奔跑，將流光拋至身後。

318、任何一個可信的道理都是真理的一種形象。

319、自然界沒有風風雨雨，大地就不會春華秋實。

320、賽場上的運動員像離弦的箭一般衝了出去。

321、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。

322、欺人只能一時，而誠實卻是長久之策。

323、有信念的人經得起任何風暴。

324、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的、躍動。於是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

325、跑步的人是孤獨的，內心更是豐富的。

326、人生就像一場馬拉松，每個人都為了冠軍而拼搏！過程是艱辛的，果實是甜蜜的！我想如果沒有好的過程也不會有好的結果吧！再追夢的過程中有失敗有挫折來阻止我們，如果你向他屈服那你就失敗了而且是永遠的敗了！

327、50米跑開始了，我站在賽道上，心裡既緊張又激動，聽到發令槍一響，拼命向前衝去，聽到旁邊同學們的加油聲，我加快速度奔向終點，最後只得了第二名，心裡很難過。這時明老師笑著安慰我說：“沒有關係，下次再來，要知道失敗是成功之母。”我點點頭，下定決心下次的運動會一定要為班級拿第一名，不辜負老師的期望。

328、看太陽升起，聽海的聲音，讓靈魂放步，海陽來約。馬拉松比賽時我從不會突然產生消極的想法，我只是冷冷地注視著那些困難，我知道，我即將擊垮他們。

329、跑步不是在與別人較量，而是在與自己的內心作鬥爭。

330、一個三歲的小男孩，像急滾的球似的衝到客廳的視窗邊。

331、讀書，去別人的靈魂裡偷窺。旅行，去陌生的環境裡去感悟。電影，去熒屏裡感受別人的生活歷程。冥想，去自己內心的祕境裡探尋。跑步，去享受別人到不了的世界。

332、善言古者必有節於今，善言天者必有證於人。——《荀子·性惡》

333、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為何在跑步的時候會掉在地上？

334、我一直都不是個堅定的人，從現在開始，便只堅持三件事：跑步，自考，不聯絡你！

335、大多數人蔘加比賽是想決出誰跑的最快，我參加比賽時想同別人較量，誰最有勇氣。

336、她像火箭似的衝了出去。

337、跑步的過程，就是不斷進取的過程、跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。於是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

338、馬拉松是一項有魅力的運動。它擁有一切。它有戲劇性，它有競爭，它有友情，有英雄主義。每一個參與者不可能都夢想成為奧運冠軍，但他們都可以夢想跑完一個完成的馬拉松。——弗雷德雷柏紐約市馬拉松創始人之一

339、奔跑，留下的是腳印，不會有傷痕…

340、如果你要進行很長距離的跑步，那要補充充足的電解質。

341、曾有人對我說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重複著相同的動作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說的的確沒錯，但每當我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會對當初他那種輕鬆不屑的語氣咬牙切齒。

342、只會幻想而不行動的人，永遠也體會不到收穫果實時的喜悅。

343、有時去跑跑步。喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡衝刺時的感覺和喜悅。

344、敢於向黑暗宣戰的人，心裡必須充滿光明。

345、我失戀的時候我要去跑步，因為跑步是能夠把我體內多餘的水分蒸發掉，那樣比較不容易流淚。

346、如果不得不跪在地上，那我們就用雙膝奔跑。

347、中年養生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

348、生活還再繼續，我微笑著原諒了自己。

349、葳蕤草木氣氤氳，繚繞津城雲水欣。我自驅車馳壩上，聽憑風雨健身勤。

350、運動員個個精神振奮，腳下呼呼生風，像離弦的箭一樣向前飛奔。

351、在陽光下一路奔跑，笑聲不斷，快樂洋溢，把所有的快樂留給了所有的掠過我身旁的風，讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。

352、如果灰姑娘的鞋是完美合腳的，那為何在跑步的時候會掉在地上？

353、即使在頂級跑步高手中，也有一種說法：任何鍛鍊中最困難的部分，就是把鞋子穿上。

354、若要健，天天練。

355、我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。

356、沒有革命的理論，就不會有革命的運動。——列寧

357、她們動作協調有力，在冰面上輕快地飛馳，彷彿兩隻飛燕，在緊貼地面飛翔，你追我趕，互不相讓。

358、堅持打卡跑步的第天，但願越活越年輕！

359、有跑出來的美麗，沒有等出來的輝煌。

360、崇高的理想就象生長在高山上的鮮花。如果要搞下它，勤奮才能是攀登的繩索。

361、從心眼裡分享其他跑步者、步行者以及騎車人的感受。

362、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。

363、為什麼你感覺累，因為你一直把自己放在跑步機上！何不試著抱著個大皮球，做做瑜珈呢？

364、相信自己，一路風景一路歌，人生之美，正在於此。

365、一個埋頭腦力勞動的人，如果不經常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情。——列夫托爾斯泰

366、天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴裡吐出團團白氣。

367、只有創造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充實的生活。

368、一去二三裡，煙村四五家。亭臺六七座，八九十支花。

369、喜歡跑步，喜歡傾聽耳邊的啾啾蟲鳴；喜歡耳邊的習習涼風；喜歡思想的天馬行空；喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡衝刺時的感覺和喜悅。

370、總是很喜歡跑步，想必生來就喜歡。

371、一路跑過去，一路享受清新寧靜的感覺，速度並不快，有節奏地調整呼吸，五步一吸氣、五步一呼氣，汗水滑落，溼透衣裳。

372、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什麼中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用於實際的我還真不知道，至少，不全都用上。

373、不要問我為什麼跑步，問你自己為什麼不跑。

374、我生平喜歡步行，運動給我帶來了無窮的樂趣。——愛因斯坦

375、可我的腳下像綁著千斤巨石，怎麼也跑不快，怎麼也跑不起來。我的臉扭曲了，但同學的加油聲依然那麼響亮，依然那麼充滿激情，充滿友誼的祝福。同樣，老師們強有力的呼喊聲更讓我感動。我加寬了腳步。是老師，是同學，是他們幫我分擔了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

376、每個人都有自己的人生經歷，每個人從出生的那一天起，上天早已安排你將要扮演的角色，生死輪迴，富貴在天。怎樣才能幸福?其實平淡而簡單的日子，就是幸福。每天面對著生活中的瑣事，誰都會有抱怨的時候，可這就是生活，有得有失，有利有弊的生活。只要用愛去感受，用心去經營，我們都可以擁抱幸福。

377、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多麼地自豪!

378、平凡的腳步也能夠走完偉大的行程。

379、參與體育運動，享受體育運動。

380、你不喜歡我，我一點都不介意。因為我活下來，不是為了取悅你！

381、從前，有個胖子每天堅持跑步，然後他成功減肥了，你呢？

382、不是每個跑步者都能做到最好，接受這個現實。

383、運動是健康的源泉，也是長壽的祕訣。

384、過去的靠現在忘記，將來的靠現在努力，現在才最重要。

385、猶如江堤決口，群馬狂奔，長跑健兒像衝出閘口的水流湧人渠道。

386、平時沒有跑發衛千米，佔時就難以進行一百米的衝刺。

387、經歷滄桑的人是不會輕易氣餒的。

388、同樣的路，有人漫步，有人奔跑，有人駕車…方式不同，結果就不同。同樣的命運，有人笑著抗爭，有人哭著哀求，有人靜默地承受…態度不同，結果相異。

389、應對失敗和挫折，一笑而過是一種樂觀自信，然後重振旗鼓，這是一種勇氣心。應對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然寬容，然後持續本色，這是一種達觀心。

390、我順著一縷陽光的嫩綠思緒，尋找著五月在季節裡的清香。紫粉色的梧桐花嬌豔地吹開五月的喇叭，把五月的xx浪漫濃重地渲染;潤白的槐花把五月的故事一串串地高掛在嫩綠的枝頭，用淡雅的色調修飾五月素潔的衣襟。

391、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情願了，才會堅持下去。

392、如果你期望成功，以恆心為良友，以經驗為參謀，以留意為兄弟，以期望為哨兵。

393、同在一個環境中生活，強者與弱者的分界就在於誰能改變它。

394、不是人人都有跑步的天分，但是跑步這事情，堅持一段時間，就很容易上癮。你先是愛上大汗淋漓後的輕鬆，接著會愛上自己漸漸緊緻的身體，然後愛上自己變得純淨的髮膚，跑步帶來身體的變化微妙而強烈。這種變化，真的會抵消精神上濃烈的疲憊。

395、五月的香，緩緩而來，遲了季。風把雲釀成美酒，驚了心扉。揮灑中鏽了記憶。塵封日久，你又來拉拉我的袖。熟悉遙遠的你滑過我的夢，拂過我的面，似這般愛與憂。

396、不管進行什麼鍛鍊，都要堅持，這樣，才可見成效。

397、任何人都可以變得狠毒，只要你嘗試過嫉妒。

398、我會化身和煦的陽光，幫你驅走寒冷，我會化身鋒利的寶劍，為你披荊砍刺，我會化身溫柔的清風，替你吹走憂愁，你知道，我會一直在你身邊支援你，你可以的！

399、跑步永遠是我最差勁的專案。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那麼慢，而你卻走得那麼快，怪不得我追不上你。

400、我跑著，聽著鞋子摩擦地面的沙沙聲，感覺細細密密的汗珠一點點沁滿我的額頭，然後放任汗水在背上靜靜的流淌。有時抬頭看見天幕上幾顆星零落的掛著，有時月亮很圓，有時卻只露出一小半張臉，有時夜空籠罩著沉沉暮靄，有時天空很清楚，卻什麼也沒有，只有城市映照的黃暈的燈光。

401、身體健康者常年輕。——馬爾夫特

402、你可以加入當地的跑步俱樂部——可以諮詢你當地的跑步商店的運動中心或者娛樂社群來找到，或者你既然看到這裡了，不妨加入跑組吧

403、生命就是運動，人的生命就是運動。——列夫.托爾斯泰

404、五月風，越過高山的坎坎坷坷，拂去了歲月的塵埃，五月的風，如詩人的筆，如畫家的五彩，將綠色覆蓋每一片荒涼，讓大地換上了新裝。

405、跑步的真諦是越跑越痛快，跑下去，讓軟弱離開身體。

406、與其臨淵羨魚，不如退而結網。

407、只要路是對的，就不怕路遠。

408、買一身看起來不錯的跑步服裝可以激勵你跑步。

409、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……

410、看到阿走跑步時的矯健英姿，全身上下在高速運轉顯露出的悠然自得，儘管相識瞭解已久，但看到這個似乎是為跑步而生的男人在全力奔跑時，青瀨依然為之折服。

411、讓跑步服務於我們，服務於生活，因跑步的存在讓生活更加充實。而不是變成跑步的奴隸，千萬不要“淪為物役”。

412、勝利者不是跑得最快的人，而是拒絕認輸的人。

413、善待生命，善待自己的身體。它是歲月裡的溫潤與美麗，它是繁華盡處的殷實與坦然。

414、讓生命奔跑起來，希望像阿甘那樣的奔跑。阿甘是一個很簡單的人，他智商很低，他所經歷的每一階段都不被常人看好，但阿甘堅持著一個簡單的信念：“;奔跑，向前奔跑!”他把自己僅有的智慧和勇氣集中在一點，他什麼都不多想，只是憑著直覺在路上不停地跑。他跑過了兒時同學的歧視、跑過了大學的足球場、跑過了炮火紛飛的越南叢林、跑遍了全美國、跑到了珍妮身邊，並且最終跑到了人生成功和幸福的終點。

415、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。——歌德

416、跑步是一項堅持的運動，一個人跑的時候更能鍛鍊自己的意志！不偷懶加油！

417、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑裡，不再回過頭去關心身後的種種是非與議論。不去顧及已經走過的路，我要向前走。

418、缺點讓你弄丟自信，優點讓你找回自信。

419、我們這一生是匆忙的，總在毫不停歇地向前奔跑，只為了看更多的景，走更遠的路。

420、要想獲的榮耀，就要比別人更吃的苦，全力衝吧。

421、為了到達終點線，你必須嘗試很多不同的路線。

422、如果想哭就去跑步，把淚水變成汗水蒸發掉。

423、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡衝刺時的順利與喜悅……

424、真實是人所持有的最高階的東西。——喬叟

425、我們這個世界，從不會給一個傷心的落伍者頒發獎牌。

426、棉襪會導致水泡，最好買專門跑步用的襪子。

427、當你的腿像著火一樣難受時，用你的心去跑。

428、溪邊黑群行，天在清溪底。天上有青雲，人在行雲裡。

429、奔跑，比記憶讓人更充滿活計…

430、豐收靠勞動健身靠運動。

431、戶樞不蠹，流水不腐。人之形體，其亦由是。——《聖濟總錄》

432、健全的精神寓於健全的身體。——洛克

433、每天喝水要養成習慣。

434、青春是一個不可思議的偉大力量。它催發著青年人的軀體，不斷向前奔跑。

435、沒有傘的孩子，必須努力奔跑！

436、跑步的這幾個小時、幾十分鐘，人好像穿越了一條紛擾繁雜的河流，來到水波不興的湖面，什麼也阻止不了你內心的平靜和安然。

437、受傷害能磨練你的心志，受欺騙能增長你的見識，受遺棄會教你自立的本領，受批評能助長你的智慧。

438、跌的越痛，傷的越深，便越是要站起來，因為這不是一個人的奔跑。

439、生命需要運動。——亞里斯多德

440、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他衝刺，喜歡看他跨過終點的那一刻。

441、很久沒跑步，跑起來有點吃力，做任何事都需要堅持才會有作用。

442、人生四季，寒暑交替，靜心體味生活的悲與喜，笑看起起落落。

443、成功的人是跟別人學習經驗，失敗的人只跟自己學習經驗。

444、五月，歡慶過勞動者的汗水，紀念過青春沸騰的歷史，回味過溫馨淳淳的母愛，夏，赤著腳，攜著五彩斑斕一路走來，炙熱的情懷，舞醉一地陽光，輝映清風皓月。

445、奔跑，累了可以休息，粗重的氣息可以平緩…

446、在長距離跑步中每小時都應當吃點——不管你是否覺得需要。

447、繼續奔跑，超過同在奔跑的人或被同在奔跑人超過，什麼也不想。

448、自己打敗自己的遠遠多於被別人打敗的。

449、陽光明媚的日子，去田野河畔走一走吧，你會被這個絢麗多彩的季節迷住的!白的梨花、粉的桃花都還沒謝盡，火紅的石榴就迫不及待的想要趁著這五月的陽光盛開，將放未放的樣子，及惹人憐愛!

450、善良的人永遠是受苦的，那憂苦的重擔似乎是與生俱來的，因此只有忍耐。

451、散步促進我的思想。我的身體必須不斷運動，腦筋才會開動起來。——盧梭

452、跑步是克服慵懶的良藥。它使我忘記年齡，甚至忘記一個退休老人的身份。每天早晨，當我跑步進入公園，沐浴在鳥語與清風之中，我總是感到莫名的亢奮。有時我甚至想，我每天都來為新一輪太陽的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼號，這座城市或許因為我而更加亮麗，更加生動，我是多麼地自豪！

453、表現勇敢則勇氣來；往後退縮則恐懼來。

454、奔跑，比記憶讓人更充滿活計。

455、生活磨礪了人生，這一路走來，學會了接受。

456、改變自己是自救，影響別人是救人。

457、鄉村的五月，殘冬凝結的落敗氣息悄然融化，一種盎然的春色濃郁起來，從家家戶戶房簷下懸掛的一嘟嚕一嘟嚕的紅辣椒、黃玉米串兒的空隙中穿過，灑落在楊柳枝頭上，於是，興高采烈的枝頭，向人們點頭微笑，並把淡淡的綠色罩在頭頂，展示春天的氣息。

458、跑跑跳跳渾身輕，不走不動皮肉鬆。——佚名

459、實力塑造性格，性格決定命運。

460、善言古者必有節於今，善言天者必有證於人。——《荀子性惡》

461、如同磁鐵吸引四周的鐵粉，熱情也能吸引周圍的人，改變周圍的情況。

462、你再也跑不動的一天終究會到來，但不是今天！

463、人在運動中的時候，總是想替自己設想這個運動的目標。為了要走一千里路，人必定要想走了這一千里便有好東西。為了要有運動的力量，就必須有一個渴望到達的目的地。——列夫托爾斯泰

464、太陽每天都是新的，而新的太陽總會給我們以新的希望。雖然已經退休，但我們同樣需要和年輕人一樣去奮鬥，去拼搏，去創造。同樣需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

465、“砰”的一聲槍響，起跑線像一條繃緊了的弓弦，瞬間射出了六支“彩色的箭”。

466、我也是一個普通人，跑步也是我的生活，我生活裡該有這些。

467、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。

468、一切皆有可能，但是你要去相信，要去為之而戰鬥。

469、跑步教會我的是自律，是剋制，是不放棄，是死磕到底。

470、聰明人治病靠鍛鍊。

471、跑步如人生，只要你不斷努力，就沒有失敗一說!

472、運動是健康的源泉，也是長壽的祕訣。

473、沒有做不成的事情，只有做不成事情的人。

474、越努力，越幸運。

475、平日多運動，遠離亞健康！

476、跑步，游泳，烘培，看書，整理簡單的人際關係，好好的陪伴你們！

477、體胖還需勤跑步，人醜就該多讀書。

478、我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。

479、跑步的人都是好脾氣。

480、減肥第二天，加油加油早晨五點起來運動了半小時再堅持晚上跑步一小時。

481、生命不息，跑步不止。

482、啞鈴操鍛鍊我的肌肉。

483、只要相信你能做到，你就已經完成了一半。

484、有些你捨不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自己發洩。

485、以自然之道，養自然之身。

486、跑步的過程，就是不斷進取的過程。跑步中，我強烈感受到了青春活力的躍動。於是，每一天的議事日程，我都要作這樣一個安排：早晨，我去跑步。

487、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……

488、我運動、我快樂我鍛鍊、我提高。

489、品質享受，持久運動。

490、用意志來堅持，用時間來保證，用責任來提醒，用信念來支撐。