積極向上勵志的文章_勵志積極向上的小短文

人要像梅花一樣，只要凌寒傲霜，積極向上，才能開出美麗而芳香的花。以下是本站小編為大家精心推薦的積極向上勵志的文章，希望能夠對您有所幫助。

　　積極向上勵志的文章篇1

——燃燒吧，這狗日的生活

時值單位裡做一個大型專案，我連續加班兩個月，沒有休一個週末。幾乎每天忙到夜裡2點上床，早晨6點醒來。

勞碌命就是這樣，明明筋疲力盡，但心裡掛著事兒，就睡不著。不論再累，鬧鐘定在6點半，卻總是在6點就醒來，默默關上它，起床，頭疼欲裂地刷牙，換衣。

帶著上墳一般的心情，去上班。

疲憊是能讓人麻木的。已經熬了太久了，就靠慣性連軸轉。瑣事，雜事，大大小小層出不窮的問題，聲音，任務，電話，幾百人的吃喝拉撒。感覺全身每一個細胞都被工作的齒輪擠榨出汁水。一個個乾癟下去。

到最後幾乎人畜不分了。

那天下午，因為考察團的大巴司機脾氣暴躁，且沒走高速，被大老闆知道了，他一通電話轟到我的辦公室來，不分青紅皁白把我罵了個劈頭蓋臉。

熬了這麼久，如馬拉松最後的三公里，已經不知道什麼是筋疲力盡了，本以為百鍊成鋼，卻還是在那通電話的瞬間，我突然很崩潰，哭到上氣不接下氣。

原來人最受不了的，不是吃苦。而是你不知道，你這份苦，吃來為什麼。

想起這兩個月來累死累活的日子，真是誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。到頭來，不過是被吃飯的人嚐了一口，咬到一粒砂，便破口大罵，整盒米飯扔掉。

什麼叫人長大了，人長大了就是遇到這種事，哭完，整理了聲音和情緒，繼續淡定加班到晚上9點，像平常那樣收拾東西回家。

當然，什麼叫人老去了，老去了就是遇到這種事，壓根再不會哭了。

走出大樓，抬頭一看，月光清寒，只一鐮皎光，靜靜懸著。暗藍蒼穹，層雲如海。不知怎的，想起詩人的一句“天空一無所有，為何給我安慰”，眼底微微一陣發潮。

月色至靜，辦公樓背後的空地上，一臺破收音機嚷著俗不可耐的印度舞音樂，巨大聲。一群大媽在歡快地跳健身操，圍成一大圈，活像殭屍一般，平舉雙手，一個接一個，緩緩繞圈轉動。她們的表情如此歡快，看上去很無辜。讓我忍不住想——如果這輩子就是這樣，從青春到暮年，不過每天上班下班，退休了在空地上跳跳“壩壩舞”，是不是等於白活了。

仁至義盡地搞完了專案那攤子事兒之後，我心平氣和地去辭職了。

畢竟是有選擇的人，我本來就不指望那600元的工資和1000元的績效過活。兩千字的辭職信裡，我寫得有些悲壯淋漓，“不願意多年後回過頭去看，一生爬過的高峰，只有上下班高峰。”

所有領導都通情達理，表示理解，說，讓你呆在這裡的確屈才了。我們也不明白為什麼你要來這裡。

本來以為就此順順利利走人了事了，從此再他媽懶得工作了，只管周遊世界，餵馬劈柴，關心糧食和蔬菜。

可是沒有想到，就在發了郵件那天夜裡，大老闆(就是電話裡罵我的那個)他卻不讓我走。也是身居高位的人了，深更半夜給我回郵件，寫一長串話挽留我，說“我也會改正我做事的方式”。

末了，又追加一封單獨的郵件：“真的不要走!!!”

五個字，啪啪啪三個感嘆號。

第二天是一上午的工作會議，足足開到中午一點半。後來我走了，他還在繼續開會。

卻給我發來一條簡訊，“不要走了。”

搞得我一下子亂了陣腳：像言情電視劇裡面，長期婚姻不和，大丈夫打算出軌尋求新生活，老婆卻突然來挽留似的。

和一個熱愛潛水的朋友，說起了這些事。十年的老朋友了，我和她在QQ上聊，對她說，“你懂的，我絕不是因為吃不下這份苦，耐不住這份寂寞，而逃避生活。只是覺得人生苦短，如此下去沒有意義。”

她說：“我明白。”就像我，我從未把旅行當作生活的逃避。

也可能是當成了，自己不願意承認。

我發現，我之所以這麼熱愛潛水，就是因為我發現我沒法對付好岸上的世界，根本沒有在複雜的現實生活中保持身心自由的能力。”

我們辭職，旅行……但我們終歸都要回到生活中來。生活就是，不論你是在巴黎，在布宜諾斯艾利斯，在鞍山，還是在大理，你都需要一個房間，一張床，需要衣食住行。

做一個良心未泯的，入世的人罷，要承認，我們都沒辦法做到徹底遁世，周遊世界餵馬劈柴。

一個人要承認自己的侷限，是很不容易的。

曾經我比誰都愛宣揚那一套東西——就像那個大名人在脫口秀裡面說的那樣：“你不約會、不談戀愛、不出去玩、不喝酒、不逛街、不瘋不鬧、不叛逆、不追星、不暗戀、不表白、不聚會、不k歌、不撒野，因為你要學習，你要工作。請問你的青春被狗吃了麼?”

但我現在，更想問那個大名人：“你是靠約會戀愛出去玩喝酒逛街瘋鬧叛逆追星暗戀表白聚會K歌撒野，才成為你的嗎?”

抱歉我還是要再提一次這條微博：“你苦戰通宵時，布里斯班的燈魚已劃過珊瑚叢;你趕場招聘會時，蒙巴薩的小蟹剛溜出漁夫的掌心;你寫程式程式碼時，布拉格的電車正晃過金色夕陽……”

但我現在，只想說，對於我們絕大多數投胎技術活不好，不是富二代官二代的人來說，不苦戰通宵，不趕招聘會，不寫程式程式碼，怎麼可能有錢，有能力，去看布里斯班的燈魚，去蒙巴薩看漁夫，去布拉格看夕陽?

別扯了。

我能明白，人人都愛美麗與精緻的東西。虛構於銀幕或紙面的生活，往往優裕，奢華，精緻，悠閒。面孔美麗身材高挑的年輕男女，白天坐在咖啡店聊天，晚上在夜店狂歡，沒完沒了的朋友聚會和環球旅行;早晨起床的時候也是一臉精緻妝容，髮型一絲不亂，沒有眼屎，也不用急著尿尿，而是深情款款和戀人展開措辭考究的對話。

當然，這情有可原。除卻商業因素大眾審美不談，可能是現實生活已然如此蒼白刻薄，使我們十足疲憊;難得休息一刻，因此寧願看一些美麗而輕鬆的虛構。

但你懂的，虛構是虛構，生活是生活。

製造那個虛構的人，自己都不是按照虛構中那樣生活的。

所以別上當了。

努力學習，努力工作，就等於青春被狗吃了嗎?

每天擠公交擠地鐵，按時上班下班的日子，反而是毫無意義了的嗎?

去你的。

所有的，旅行，暗戀，K歌，追星，吃喝玩樂……都只是人生的點綴。你知道你不可能這樣度過一生。

除非你只想苦修投胎術，成為一個X二代。那麼所有的X一代，都是奮鬥過的。要照那一套理論來說的話，他們的青春，都是被狗吃了的;他們曾經拼命學習和工作的日子，都是毫無意義的。

畢竟，就連傍富婆和傍大款，都是需要學習，需要忍耐，需要做工作的;還有夢碎的危險。

是的，我們在高三時做過的那些該死的題，和我們現在工作中這些該死的事情，那些艱苦時吃的泡麵，跑客戶時騎過的自行車，都沒有意義。

但是我們必須要經過這些無意義，才能累積成一個有意義的人生。

《雲圖》中說，一滴水，不是海。但一滴水都沒有，永遠不會有海。

扯遠了。這個故事的結局就是，我並未一意孤行，而是暫時接受了他們的挽留;因為挽留，就像嫉妒，是一個人對另一個人最大的肯定。

弱者總是在自己感覺最糟糕的時候，辭職離開，寄希望於環境的改變能帶來點兒什麼;而強者，是在自己感覺最好的時候，辭職離開，尋求更高更遠的天地。這話不是我說的，俞敏洪說的。大意如此。

要相信你所做的，總有意義。燃燒吧，狗日的生活。

　　積極向上勵志的文章篇2

——愛自己的十個錦囊

1、停止自責

如果我們告訴自己，自己已經很好了，無論發生什麼，我們都能輕鬆地改變生活。如果我們覺得自己不好，就很難改變什麼。我們每個人都需要改變，每天都是新的一天，我們的力量能讓我們調整生活。

在問題家庭裡成長起來的人有高度的責任感，他們習慣於殘酷地負面評價自己，他們在緊張和壓力中成長，童年給他們的感覺是：“我一定有什麼異常”。請花點時間，想想你罵自己的話，有的人經常罵我：“笨孩子、壞孩子、真沒用、粗心、愚蠢、討厭、沒用、邋遢、骯髒”等等，你也用這些話罵過自己嗎?

給自己創造“有價值”的感覺是很有必要的，當我們覺得自己不夠好時，就會使自己總是處於不幸，給自己的身體制造疾病和疼痛，拒絕對自己有好處的東西，用食物、酗酒和毒品來傷害自己。

我們不會隨時都有安全感，因為我們只是凡人，請別故作完美，那會給自己帶來很大的壓力，使我們看不到應該怎樣治療自己。相反，當我們看到了自己的創造性和個性時，我們將會讚賞自己的不同之處，每個人在這個世界上都扮演著獨特的角色，如果我們自責，就意味著在隱藏自己。

2、放鬆是有方法的

請不要因為有消極思想而厭惡自己，思想的出現是為了建設我們，而不是為了戰勝我們，不必因為自己曾經痛苦的經歷而自責，我們可以從這些經歷從學習成長，呵護自己的心靈，拋棄犯錯的感覺，拋棄指責、懲罰、和所有的傷痛。

放鬆非常有用，它可以幫助我們感受到自己的力量，緊張和害怕只能封閉力量。只要每天花點時間，讓身體和心靈放鬆，不論什麼時候，你都可以深呼吸，閉上眼睛，把緊張釋放出去。呼氣的時候，請輕輕地對自己說：“愛你，一切都會好的”，然後，你會覺得多麼寧靜，你正在給自己製造新的思想，你沒有必要緊張和恐懼地生活。

在每天冥想時，請靜下心來，傾聽自己內心的智慧。今天的社會，讓冥想變得神祕，並很難成功。冥想是最古老、最簡單的方法，我們要做的是，放鬆自己，靜靜地自我暗示“愛”、“寧靜”等對我們有益的詞彙。“OM”是一種古老的聲音，我經常在我的研習班裡使用，它似乎很奏效。我們還可以和自己重複：“我愛自己，我原諒自己，我得到了寬恕”，然後傾聽內心的聲音。

有的人認為，冥想就要停止所有的思想，實際並不是這樣，我們只能減慢思想的速度，讓它處於漂浮的狀態。有的人喜歡做在墊子上，用鉛筆記下消極思想，這樣容易讓消極思想消失。當我們達到一種狀態，在這種狀態下我們看到以下這些思想：“哦，這裡有恐懼，憤怒，這裡有愛，這裡有災難、遺棄，這裡有幸福”時，請先別管它，我們正開始智慧地使用自己的力量。

在哪裡冥想都可以，冥想的時侯，注意力集中在你身上至高的力量，你正在連線內心的智慧，你可以根據自己的喜好怎麼做都行，有的人在慢跑或散步的時侯冥想。別因為自己使用了別的方法，就以為自己做錯了。我喜歡跪在院子裡挖土，對我來說這是最好的冥想方式。

3、給自己點贊

指責摧毀內在的靈魂，讚美可以塑造靈魂，請認識你的力量，我們是無限智慧的體現，如果你輕視自己，就是輕視創造你的力量，請從最小的事做起，告訴自己，你很棒。如果只試一次就放棄，那肯定沒有效果，就算只能做一分鐘，也請努力吧!如果你在學習新的事物，以前從未嘗試過的，請相信我，你會越來越覺得輕鬆和容易，請為自己努力吧!

當我第一次演講時，我的心怦怦直跳，我記得很清楚，那是星期五下午，聽演講的人把問題寫在紙上，裝到籃子裡交給我，我在臺上逐一回答問題，並做相應治療。一切結束後，我從臺上下來，對自己說：“你第一次就做得那麼好，你真棒，如果你再做6次，你肯定能成為專業人士。”我沒有輕視自己說：“哦，我又忘了說這、說那”，我不想讓自己在第二次演講中緊張。

如果我第一次輕視自己，第二次也會輕視自己，那樣我就會恐懼演講。之後幾個小時，我開始思考，需要在哪方面做些調整，我沒有讓自己有犯錯的感覺，我小心翼翼地讚賞和祝賀自己的出色表現。從那以後，當我第6次演講時，就已經很熟練了。我想，我們可以把這個方法運用到生活的每個方面。我經常在會上發言，這對培養我獨立思考的能力很有好處。

不論你是否認為自己配得到，請讓自己接受美好的事物。我們已經說過，不配得到的思想會使你拒絕美好的事物，不配得到的思想會阻止你得到想要的東西，當我們認為自己不配得到時，又怎能積極地對自己說話呢?

你覺得自己夠好、夠聰明、夠高、夠漂亮嗎?你的存在是為了什麼?你知道，你來到這個世界的目的，可不是為了幾年換一輛新車。

你需要怎樣豐富你的生活?

你願意自我暗示、想象美好的事物，想恢復治療自己嗎?你願意原諒嗎?你願意冥想嗎?

為了改變你的生活，實現自己的理想，你付出了多少努力?

4、接納自己的缺點與傷痛

缺點是你的一部份，就如同我們是上帝的一部份，創造我們的智慧，不會因為我們犯錯而厭惡我們，或對我們的兒女發怒，他知道，我們已經做得最好了，他愛自己所創造的東西，就象我們愛自己一樣。你和我都曾經犯過錯，如果我們還在懲罰自己，那懲罰將成為習慣，讓我們不能釋放，也不能找到積極的解決辦法。如果你還在對自己說：“我討厭我的工作，討厭我的家，討厭我得的病，討厭現在的友誼，討厭這，討厭那”，那麼，就很少有美好的事物來到你身邊。

不論你的處境多麼糟糕，總是有原因的，不然你對生活就找不到解釋。生病的人不要因為自己生病或要手術了，而感到自責，他們要祝賀自己找到了安全的治療方法。不論出現任何問題，我們都可以解決，當我們認識到這點後，就能夠找到實現自己理想的辦法。

不論我們曾經有多消極，都可以用積極的辦法來實現自己的理想。最重要的是，我們要問自己：“這些經歷教會了我什麼?我能從中吸取什麼教訓?”我們一般不喜歡回答這些問題，如果我們對自己誠實，深入自己的內心，就能得到答案。

也許你得到的答案是：“愛人對我的關懷和照顧是短暫的”，既然你已經認識到了這點，就請試試其它能使你獲得成功的辦法。

在學習自我釋放的過程中，幽默感是個強有力的工具，它能使我們渡過緊張的歲月，其實，我們的生活就象滑稽戲和肥皂劇一樣，我們處於恢復自己的軌跡上，幽默感能使我們站在更為廣闊的角度看待生活。

5、照顧自己的身體

身體是你暫時的棲身之地，是美妙的家園，我們是不是需要照料和愛護自己的家園呢?看看，你吸引了什麼到自己身上，毒品和酒精最為常見，因為這兩種東西是逃避問題的最常見的方法，如果你染上了毒品，並不意味著你不是好人，而是意味著，你還沒找到更積極的辦法滿足自己的需要。

過量飲食也是一種拒絕自愛的表現。如果不吃食物，我們就無法存活，食物能給我們提供能量，製造出新的細胞。雖然我們瞭解基本的營養知識，卻還用食物來懲罰自己，製造肥胖。

我們成為了一個對垃圾食品上癮的國家，幾十年來，我們都在吃各種加工食品，我們任由食品公司的迷惑，左右我們的飲食習慣，現在，醫學院裡沒有健康飲食的課程，而是把它當做課外的特殊教程。目前，醫學界的治療一般集中在藥物和手術上，如果我們想了解營養，就得自己學習健康飲食的有關知識，關注自己飲食、瞭解飲食對身體的影響，這一切都能表現出我們愛自己的程度。

有的東西對某個人合適，也許對另一個人就不合適了，每個人的身體都不一樣。我們每個人的身體不一樣，因此，我們不能說那種方法有效或無效，你需要尋找適合自己的方法。

同時請找到自己喜歡的運動方法，用積極的態度對待你的鍛鍊。很多時侯，由於受到別人太多的影響，你在自己身上製造了許多障礙，如果你想改變，就要原諒自己，停止給自己帶來憤怒和怨恨。請在鍛鍊的時侯自我暗示積極的思想，那將會幫助你清除對身體和體形的消極思想。

6、鏡子練習

我們可以通過照鏡子來找到不愛自己的原因，你可以用鏡子來做許多練習，每天早晨我要做的第一件事是，對著鏡子裡的自己說：“我愛你，今天我要為你做點什麼呢?我怎麼才能使你幸福呢?”聽聽心裡的聲音，按你聽到的聲音去做，你可能什麼也聽不到，因為你已經習慣於批評自己，不知道該怎樣迴應積極思想了。

如果今天有什麼不如意的事，請走到鏡子面前說：“無論發生什麼，我仍然愛你”。不論世事怎樣變化，只有你對自己的愛不會變，這是生命中你擁有的最重要的東西。如果遇到了什麼好事，請走到鏡子面前說聲：“謝謝”讓自己知道，你為自己創造了美好的經歷。

你還可以在鏡子裡學習“原諒”，原諒自己和別人。你可以在鏡子裡和別人對話，特別是當你害怕和他們直接對話時，你可以在鏡子面前說出所有不敢說的話，清除一切和父母、上司、醫生、孩子和愛人之間的不愉快，請注意一點，最後要向他們獻上愛和接納，因為那才是你真正需要的。

不能愛自己的人，往往是不知道原諒的人，因為“不原諒”是個障礙，當我們原諒並釋放時，不光使自己卸下了沉重的包袱，還為“愛自己”打開了大門，然後我們會說：“哦，我終於卸下了包袱”，我們當然會卸下包袱，因為我們不可能永遠揹負著它。原諒自己和父母並釋放過去勝過任何一種抗生素。

小孩子很難不愛自己的父母，一旦他們真的不愛父母了，讓他們學會原諒就更難了。當我們不原諒或不能釋放時，就會把自己和過去捆綁在一起，並沉迷於過去，不能繼續今天的生活，如果我們不能繼續今天，又怎能為自己創新美好的明天呢?過去的痛苦只會為將來製造更多的痛苦。

在鏡子面前自我暗示，對我們會有很大的幫助，因為你會看到真相。當你和自己說話時，如果你聽到不好的回答：“你在騙誰，那不會是真的，你不配得到”，這說明，你收到了一份有用的禮物。只有找到問題的根源，你才能改變自己。你得到的消極思想是走向自由的鑰匙，請把這些消極思想變成積極的自我暗示，如：“現在，我應該得到美好的事物，我願意讓美好的經歷進入我的生活。”一直這樣自我暗示，直到把它變成你生活的一部份。

7、想象美好代替自我恐懼

我們許多人總是喜歡嚇自己，使得處境越發惡化，我們把一點小事想得很嚴重，總是期待生活的最壞，這是一種可怕的生活方式。

臨睡之前，有多少人在想像事情的最壞呢?就象小孩子想象床底下有鬼一樣，這就難怪你會失眠了。小時侯，你需要父母的安慰，但是你已經長大了，你可以安慰自己。

病人也這樣，他們經常做最壞打算，或者想如何準備自己的葬禮，他們丟棄了自己的力量，他們認為，自己的生命就剩下了一些醫學資料。

有的人對友誼也有這樣的思想，如果朋友不打電話來，就認為自己被拒絕和遺棄了。

工作也一樣，如果有人對你的工作提意見，你就會認為，自己肯定要被解僱，你自己製造了這些麻痺性的思想，這些可怕的思想實際是一種消極的自我暗示。

如果你發現自己習慣性地在心裡自我暗示不好的事，請用想象美好的事物來替代它，例如：美麗的風光、日落、鮮花、體育運動或其它你喜歡的事，每次當你發現，你在嚇自己的時侯，請想象這些美好的畫面，告訴自己：「不，我不想這些東西了，我要想傍晚的日落、玫瑰花、美麗的巴黎、遊艇或瀑布」等等。只要你不斷地這樣做，最後將會改掉這種習慣，當然，這需要練習。

8、對自己說「耐心的等一等」

當自己的願望不能馬上實現時，許多人就會覺得很痛苦，我們馬上就想得到，我們沒有耐心等待。當需要排隊或等紅燈時，我們也會很煩燥。我們需要答案，需要馬上得到一切，我們經常因為自己的不忍耐，使別人的生活發生不幸，不忍耐就是拒絕學習，我們希望不學習或不經過必要的過程就得到答案。

請想想，你的心就象一塊荒蕪的園地，充滿了自我憎恨的荊棘，絕望、憤怒、焦慮的石塊，還有一棵叫做恐懼的老樹要修剪。如果能把這些醜惡的東西清除了，土地將變得適宜撒種、你撒下一些種子，種下喜悅和成功的小樹，陽光將照耀著這塊園地，你澆水施肥，用愛和關懷照料著它，那將會多麼美好!

一開始，也許會看不到太大的變化，但是請不要停止，請繼續照料它，只要你有足夠的耐心，你的樹將會茁壯成長，就象你的心一樣，只要你選擇光明的思想，並耐心地等待，你最終會得到自己想要的生活!

我們每個人都會犯錯，學習過程中出現失誤沒有關係，許多人喜歡指責自己不夠完美，如果在三分鐘內不能完美地做好某件事，就認為自己不夠好的話，那就等於不給自己機會。

學習任何事物都需要時間，剛開始的時候，通常感覺不會太好。為了使你理解我所說的，請花一點時間做個練習，請兩隻手握在一起，不管怎麼握都可以，請觀察，哪隻手的大拇指在上，然後鬆開手，重新再握，讓另一隻手的大拇指在上，開始你可能會覺得有點怪，甚至做錯了，現在再來一次，用第一種方法兩手相握，然後再用第二種方法，第一種、第二種……感覺如何?沒那麼怪了吧!感覺不錯吧!你已經開始習慣了，也許你兩種方法都能學會。

同樣的道理，當我們用一種新的方法做事時，剛開始會不習慣，然後就開始下結論了，請耐心一點，一切都將會變得自然，變得正常。我們不會在一天之內就完全學會愛自己，而如果我們每天都能多愛自己一點，都給自己一點愛，兩三個月後，我們會變得更加愛自己。

9、你想走得更遠，一起走

尋找能夠幫助你的朋友，你是個堅強的人，你可以在需要的時候尋求朋友的幫助，許多人總是很自信，不願意得到別人的幫助，因為你的自尊心不願意這樣做，與其自己努力了，又因為做不好而生自己的氣，不如下次尋求一些幫助吧!

相互交流非常重要，它能使你繼續努力，我建議有同樣問題的人聚在一起相互幫助。當人們為了同一目標而聚在一起時，他們把自己的痛苦、混亂和憤怒帶來，但不是為了訴苦，而是為了尋求擺脫和超越的辦法，然後使自己成長。

10、請從現在開始愛自己

“不滿意自己”是一種習慣模式。如果你現在就能愛自己、接納自己、對自己滿意，當有美好的事物出現時，你就會覺得幸福，如果你學會了愛自己，就能愛和接納別人，我們不能改變別人，那就先不用管別人，我們不用花那麼多力氣來改變別人，如果我們把一半的力氣花在自己身上，就可以改變自己，當我們改變了自己，別人就會對我們作不同的迴應。

你不能替代別人，每個人都要學習特定的生活經歷，你要做的是，學習你的經歷，首先學習愛自己，然後別人的行為就不會使你感到失望。一直以來，我們沒有良好的人際關係，任由自己失望，我們的思想是：“我不應該得到愛，我將忍受這樣的行為，因為我活該得到這種對待，肯定沒有人需要我。”果你現在遇到了消極的、不願意改變自己的人，那麼，你需要更多地愛自己，才能擺脫這樣的人。

我知道，我喜歡把什麼都說得很簡單，並且重重複復，但我真的相信，幫助我們解決問題的最好辦法是：愛自己的一切，很奇妙，我們發出的愛的電波能吸引我們愛的人。

我們要做的另外一件很重要的事是，照顧童真的自我，他已經被忽略很久了。不論你年齡多大了，你身上都有一個童真的自我，他需要愛和接納。如果你是位女性，不論你有多自信，那個需要人關懷、溫柔的小女孩就在你身上。如果你是個男人，不論你多麼有男子漢氣概，那個需要溫暖和讚賞的小男孩就在你身上。

生命歷程中的各個階段將在你身上留下痕跡，留在潛意識和記憶中。當你還是孩子的時侯，如果生活中出現什麼差錯，你會認為都是自己的錯。孩子們會認為，只有做對了，才不會被打、被懲罰。因此，當孩子的需要得不到滿足時，他或她會相信：“我不夠好，不完美”。長大後就會拒絕自我。

現在，我們要接納自己身上的一切，愚蠢的、可笑的、充滿恐懼的、糊塗的、荒謬的等等。

積極向上勵志的文章篇3

——怎樣才叫做真正的堅持

有一種成功，叫永不言棄;有一種成功，叫繼續努力。

人們都說：過去的習慣，決定今天的你，所以，過去的懶惰，決定你今天的一敗塗地。

人哪，你可以失敗，也可以從失敗中站起。

但是，你一定要記住，決不能習慣失敗，因為你要知道，身體的疲憊，不是真正的疲憊;精神上的疲憊，才是真的勞累。

真正的絕望，是內心的迷茫。

我們必須記住：路是自己選的，後悔的話，也只能往自己的肚子裡咽。

我們自己選擇的路，即使跪著也要走完;因為一旦開始，便不能終止。這才叫做真正的堅持。

如果我們要做好一件事情，就是要有志向和意志。做事情的志向，也就是你必須要要設定你自己的目標，不論是階段性的還是人生的，不論是關係緊要的還是相不太重要的事情，我們最好要制定合適的目標，這樣，才能夠合理組織自己的時間和精力去做事情。提高效率，擺脫碌碌無為的狀況。做事情的意志，也就是執行力，堅持自己志向，執行自己目標的能力。有些人總是有各種各樣的目標，甚至是巨集偉異常的目標。但是還是庸庸碌碌一生，無所作為。這個首先就是制定目標不合理，還有一個比較關鍵的就是沒有執行自己的志向。實踐自己的目標。再巨集偉的目標，也是不會實現的。空中樓閣存在於童話之中。做事情還是需要我們自己堅實的基礎，需要我們以志向，目標為指引，以意志與堅持為策力。一步一步，量變到質變會帶我們接近夢想的。志向與意志也是這麼相輔相成，缺一不可。

回頭看過自己走過的路，經歷的事，看到的，想到的，聽到的，慾望著的各式各樣的情形。我明白了一些事情。

進步和成長的過程總是有許多的困難與坎坷的。有時我們是由於志向不明，沒有明確的目的而碌碌無為。但是還有另外一種情況，是由於我們自己的退縮，與自己“親密”的妥協沒有堅持到底的意志，才使得機會逝去，顆粒無收。

現在我遇到嚴重的困難，有些畏懼，甚至想要放棄的時候，我就會問自己：在此之前，有沒有任何一件事情，是你儘量努力了，全力爭取了，最後卻沒有做成的?答案是沒有。似乎只要努力過，爭取過的事情，從來沒有失敗的例子。那些讓人悔恨的經歷，反倒是那些退縮、軟弱、偷懶、不盡力爭取的場景。所以，盡力去做就好了，不要跟自己妥協。做應該做的事情，做好該做的事情。

如果不堅持，到哪裡都是放棄。如果這一刻不堅持，不管再到哪裡，身後總有一步可退，可退一步不會海闊天空，只是躲進自己的世界而以，而那個世界也只會越來越小。如果現在不堅持，到哪裡都是放棄，這句話是應該銘記在心的，時刻警戒著自己。

人要像梅花一樣，只要凌寒傲霜，積極向上，才能開出美麗而芳香的花。以下是本站小編為大家精心推薦的積極向上勵志的文章，希望能夠對您有所幫助。

　　積極向上勵志的文章篇1

——燃燒吧，這狗日的生活

時值單位裡做一個大型專案，我連續加班兩個月，沒有休一個週末。幾乎每天忙到夜裡2點上床，早晨6點醒來。

勞碌命就是這樣，明明筋疲力盡，但心裡掛著事兒，就睡不著。不論再累，鬧鐘定在6點半，卻總是在6點就醒來，默默關上它，起床，頭疼欲裂地刷牙，換衣。

帶著上墳一般的心情，去上班。

疲憊是能讓人麻木的。已經熬了太久了，就靠慣性連軸轉。瑣事，雜事，大大小小層出不窮的問題，聲音，任務，電話，幾百人的吃喝拉撒。感覺全身每一個細胞都被工作的齒輪擠榨出汁水。一個個乾癟下去。

到最後幾乎人畜不分了。

那天下午，因為考察團的大巴司機脾氣暴躁，且沒走高速，被大老闆知道了，他一通電話轟到我的辦公室來，不分青紅皁白把我罵了個劈頭蓋臉。

熬了這麼久，如馬拉松最後的三公里，已經不知道什麼是筋疲力盡了，本以為百鍊成鋼，卻還是在那通電話的瞬間，我突然很崩潰，哭到上氣不接下氣。

原來人最受不了的，不是吃苦。而是你不知道，你這份苦，吃來為什麼。

想起這兩個月來累死累活的日子，真是誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。到頭來，不過是被吃飯的人嚐了一口，咬到一粒砂，便破口大罵，整盒米飯扔掉。

什麼叫人長大了，人長大了就是遇到這種事，哭完，整理了聲音和情緒，繼續淡定加班到晚上9點，像平常那樣收拾東西回家。

當然，什麼叫人老去了，老去了就是遇到這種事，壓根再不會哭了。

走出大樓，抬頭一看，月光清寒，只一鐮皎光，靜靜懸著。暗藍蒼穹，層雲如海。不知怎的，想起詩人的一句“天空一無所有，為何給我安慰”，眼底微微一陣發潮。

月色至靜，辦公樓背後的空地上，一臺破收音機嚷著俗不可耐的印度舞音樂，巨大聲。一群大媽在歡快地跳健身操，圍成一大圈，活像殭屍一般，平舉雙手，一個接一個，緩緩繞圈轉動。她們的表情如此歡快，看上去很無辜。讓我忍不住想——如果這輩子就是這樣，從青春到暮年，不過每天上班下班，退休了在空地上跳跳“壩壩舞”，是不是等於白活了。

仁至義盡地搞完了專案那攤子事兒之後，我心平氣和地去辭職了。

畢竟是有選擇的人，我本來就不指望那600元的工資和1000元的績效過活。兩千字的辭職信裡，我寫得有些悲壯淋漓，“不願意多年後回過頭去看，一生爬過的高峰，只有上下班高峰。”

所有領導都通情達理，表示理解，說，讓你呆在這裡的確屈才了。我們也不明白為什麼你要來這裡。

本來以為就此順順利利走人了事了，從此再他媽懶得工作了，只管周遊世界，餵馬劈柴，關心糧食和蔬菜。

可是沒有想到，就在發了郵件那天夜裡，大老闆(就是電話裡罵我的那個)他卻不讓我走。也是身居高位的人了，深更半夜給我回郵件，寫一長串話挽留我，說“我也會改正我做事的方式”。

末了，又追加一封單獨的郵件：“真的不要走!!!”

五個字，啪啪啪三個感嘆號。

第二天是一上午的工作會議，足足開到中午一點半。後來我走了，他還在繼續開會。

卻給我發來一條簡訊，“不要走了。”

搞得我一下子亂了陣腳：像言情電視劇裡面，長期婚姻不和，大丈夫打算出軌尋求新生活，老婆卻突然來挽留似的。

和一個熱愛潛水的朋友，說起了這些事。十年的老朋友了，我和她在QQ上聊，對她說，“你懂的，我絕不是因為吃不下這份苦，耐不住這份寂寞，而逃避生活。只是覺得人生苦短，如此下去沒有意義。”

她說：“我明白。”就像我，我從未把旅行當作生活的逃避。

也可能是當成了，自己不願意承認。

我發現，我之所以這麼熱愛潛水，就是因為我發現我沒法對付好岸上的世界，根本沒有在複雜的現實生活中保持身心自由的能力。”

我們辭職，旅行……但我們終歸都要回到生活中來。生活就是，不論你是在巴黎，在布宜諾斯艾利斯，在鞍山，還是在大理，你都需要一個房間，一張床，需要衣食住行。

做一個良心未泯的，入世的人罷，要承認，我們都沒辦法做到徹底遁世，周遊世界餵馬劈柴。

一個人要承認自己的侷限，是很不容易的。

曾經我比誰都愛宣揚那一套東西——就像那個大名人在脫口秀裡面說的那樣：“你不約會、不談戀愛、不出去玩、不喝酒、不逛街、不瘋不鬧、不叛逆、不追星、不暗戀、不表白、不聚會、不k歌、不撒野，因為你要學習，你要工作。請問你的青春被狗吃了麼?”

但我現在，更想問那個大名人：“你是靠約會戀愛出去玩喝酒逛街瘋鬧叛逆追星暗戀表白聚會K歌撒野，才成為你的嗎?”

抱歉我還是要再提一次這條微博：“你苦戰通宵時，布里斯班的燈魚已劃過珊瑚叢;你趕場招聘會時，蒙巴薩的小蟹剛溜出漁夫的掌心;你寫程式程式碼時，布拉格的電車正晃過金色夕陽……”

但我現在，只想說，對於我們絕大多數投胎技術活不好，不是富二代官二代的人來說，不苦戰通宵，不趕招聘會，不寫程式程式碼，怎麼可能有錢，有能力，去看布里斯班的燈魚，去蒙巴薩看漁夫，去布拉格看夕陽?

別扯了。

我能明白，人人都愛美麗與精緻的東西。虛構於銀幕或紙面的生活，往往優裕，奢華，精緻，悠閒。面孔美麗身材高挑的年輕男女，白天坐在咖啡店聊天，晚上在夜店狂歡，沒完沒了的朋友聚會和環球旅行;早晨起床的時候也是一臉精緻妝容，髮型一絲不亂，沒有眼屎，也不用急著尿尿，而是深情款款和戀人展開措辭考究的對話。

當然，這情有可原。除卻商業因素大眾審美不談，可能是現實生活已然如此蒼白刻薄，使我們十足疲憊;難得休息一刻，因此寧願看一些美麗而輕鬆的虛構。

但你懂的，虛構是虛構，生活是生活。

製造那個虛構的人，自己都不是按照虛構中那樣生活的。

所以別上當了。

努力學習，努力工作，就等於青春被狗吃了嗎?

每天擠公交擠地鐵，按時上班下班的日子，反而是毫無意義了的嗎?

去你的。

所有的，旅行，暗戀，K歌，追星，吃喝玩樂……都只是人生的點綴。你知道你不可能這樣度過一生。

除非你只想苦修投胎術，成為一個X二代。那麼所有的X一代，都是奮鬥過的。要照那一套理論來說的話，他們的青春，都是被狗吃了的;他們曾經拼命學習和工作的日子，都是毫無意義的。

畢竟，就連傍富婆和傍大款，都是需要學習，需要忍耐，需要做工作的;還有夢碎的危險。

是的，我們在高三時做過的那些該死的題，和我們現在工作中這些該死的事情，那些艱苦時吃的泡麵，跑客戶時騎過的自行車，都沒有意義。

但是我們必須要經過這些無意義，才能累積成一個有意義的人生。

《雲圖》中說，一滴水，不是海。但一滴水都沒有，永遠不會有海。

扯遠了。這個故事的結局就是，我並未一意孤行，而是暫時接受了他們的挽留;因為挽留，就像嫉妒，是一個人對另一個人最大的肯定。

弱者總是在自己感覺最糟糕的時候，辭職離開，寄希望於環境的改變能帶來點兒什麼;而強者，是在自己感覺最好的時候，辭職離開，尋求更高更遠的天地。這話不是我說的，俞敏洪說的。大意如此。

要相信你所做的，總有意義。燃燒吧，狗日的生活。

　　積極向上勵志的文章篇2

——愛自己的十個錦囊

1、停止自責

如果我們告訴自己，自己已經很好了，無論發生什麼，我們都能輕鬆地改變生活。如果我們覺得自己不好，就很難改變什麼。我們每個人都需要改變，每天都是新的一天，我們的力量能讓我們調整生活。

在問題家庭裡成長起來的人有高度的責任感，他們習慣於殘酷地負面評價自己，他們在緊張和壓力中成長，童年給他們的感覺是：“我一定有什麼異常”。請花點時間，想想你罵自己的話，有的人經常罵我：“笨孩子、壞孩子、真沒用、粗心、愚蠢、討厭、沒用、邋遢、骯髒”等等，你也用這些話罵過自己嗎?

給自己創造“有價值”的感覺是很有必要的，當我們覺得自己不夠好時，就會使自己總是處於不幸，給自己的身體制造疾病和疼痛，拒絕對自己有好處的東西，用食物、酗酒和毒品來傷害自己。

我們不會隨時都有安全感，因為我們只是凡人，請別故作完美，那會給自己帶來很大的壓力，使我們看不到應該怎樣治療自己。相反，當我們看到了自己的創造性和個性時，我們將會讚賞自己的不同之處，每個人在這個世界上都扮演著獨特的角色，如果我們自責，就意味著在隱藏自己。

2、放鬆是有方法的

請不要因為有消極思想而厭惡自己，思想的出現是為了建設我們，而不是為了戰勝我們，不必因為自己曾經痛苦的經歷而自責，我們可以從這些經歷從學習成長，呵護自己的心靈，拋棄犯錯的感覺，拋棄指責、懲罰、和所有的傷痛。

放鬆非常有用，它可以幫助我們感受到自己的力量，緊張和害怕只能封閉力量。只要每天花點時間，讓身體和心靈放鬆，不論什麼時候，你都可以深呼吸，閉上眼睛，把緊張釋放出去。呼氣的時候，請輕輕地對自己說：“愛你，一切都會好的”，然後，你會覺得多麼寧靜，你正在給自己製造新的思想，你沒有必要緊張和恐懼地生活。

在每天冥想時，請靜下心來，傾聽自己內心的智慧。今天的社會，讓冥想變得神祕，並很難成功。冥想是最古老、最簡單的方法，我們要做的是，放鬆自己，靜靜地自我暗示“愛”、“寧靜”等對我們有益的詞彙。“OM”是一種古老的聲音，我經常在我的研習班裡使用，它似乎很奏效。我們還可以和自己重複：“我愛自己，我原諒自己，我得到了寬恕”，然後傾聽內心的聲音。

有的人認為，冥想就要停止所有的思想，實際並不是這樣，我們只能減慢思想的速度，讓它處於漂浮的狀態。有的人喜歡做在墊子上，用鉛筆記下消極思想，這樣容易讓消極思想消失。當我們達到一種狀態，在這種狀態下我們看到以下這些思想：“哦，這裡有恐懼，憤怒，這裡有愛，這裡有災難、遺棄，這裡有幸福”時，請先別管它，我們正開始智慧地使用自己的力量。

在哪裡冥想都可以，冥想的時侯，注意力集中在你身上至高的力量，你正在連線內心的智慧，你可以根據自己的喜好怎麼做都行，有的人在慢跑或散步的時侯冥想。別因為自己使用了別的方法，就以為自己做錯了。我喜歡跪在院子裡挖土，對我來說這是最好的冥想方式。

3、給自己點贊

指責摧毀內在的靈魂，讚美可以塑造靈魂，請認識你的力量，我們是無限智慧的體現，如果你輕視自己，就是輕視創造你的力量，請從最小的事做起，告訴自己，你很棒。如果只試一次就放棄，那肯定沒有效果，就算只能做一分鐘，也請努力吧!如果你在學習新的事物，以前從未嘗試過的，請相信我，你會越來越覺得輕鬆和容易，請為自己努力吧!

當我第一次演講時，我的心怦怦直跳，我記得很清楚，那是星期五下午，聽演講的人把問題寫在紙上，裝到籃子裡交給我，我在臺上逐一回答問題，並做相應治療。一切結束後，我從臺上下來，對自己說：“你第一次就做得那麼好，你真棒，如果你再做6次，你肯定能成為專業人士。”我沒有輕視自己說：“哦，我又忘了說這、說那”，我不想讓自己在第二次演講中緊張。

如果我第一次輕視自己，第二次也會輕視自己，那樣我就會恐懼演講。之後幾個小時，我開始思考，需要在哪方面做些調整，我沒有讓自己有犯錯的感覺，我小心翼翼地讚賞和祝賀自己的出色表現。從那以後，當我第6次演講時，就已經很熟練了。我想，我們可以把這個方法運用到生活的每個方面。我經常在會上發言，這對培養我獨立思考的能力很有好處。

不論你是否認為自己配得到，請讓自己接受美好的事物。我們已經說過，不配得到的思想會使你拒絕美好的事物，不配得到的思想會阻止你得到想要的東西，當我們認為自己不配得到時，又怎能積極地對自己說話呢?

你覺得自己夠好、夠聰明、夠高、夠漂亮嗎?你的存在是為了什麼?你知道，你來到這個世界的目的，可不是為了幾年換一輛新車。

你需要怎樣豐富你的生活?

你願意自我暗示、想象美好的事物，想恢復治療自己嗎?你願意原諒嗎?你願意冥想嗎?

為了改變你的生活，實現自己的理想，你付出了多少努力?

4、接納自己的缺點與傷痛

缺點是你的一部份，就如同我們是上帝的一部份，創造我們的智慧，不會因為我們犯錯而厭惡我們，或對我們的兒女發怒，他知道，我們已經做得最好了，他愛自己所創造的東西，就象我們愛自己一樣。你和我都曾經犯過錯，如果我們還在懲罰自己，那懲罰將成為習慣，讓我們不能釋放，也不能找到積極的解決辦法。如果你還在對自己說：“我討厭我的工作，討厭我的家，討厭我得的病，討厭現在的友誼，討厭這，討厭那”，那麼，就很少有美好的事物來到你身邊。

不論你的處境多麼糟糕，總是有原因的，不然你對生活就找不到解釋。生病的人不要因為自己生病或要手術了，而感到自責，他們要祝賀自己找到了安全的治療方法。不論出現任何問題，我們都可以解決，當我們認識到這點後，就能夠找到實現自己理想的辦法。

不論我們曾經有多消極，都可以用積極的辦法來實現自己的理想。最重要的是，我們要問自己：“這些經歷教會了我什麼?我能從中吸取什麼教訓?”我們一般不喜歡回答這些問題，如果我們對自己誠實，深入自己的內心，就能得到答案。

也許你得到的答案是：“愛人對我的關懷和照顧是短暫的”，既然你已經認識到了這點，就請試試其它能使你獲得成功的辦法。

在學習自我釋放的過程中，幽默感是個強有力的工具，它能使我們渡過緊張的歲月，其實，我們的生活就象滑稽戲和肥皂劇一樣，我們處於恢復自己的軌跡上，幽默感能使我們站在更為廣闊的角度看待生活。