走路去

有個已經裝備了私家車的朋友常打電話來約去走路，我一直很納悶。買了車去兜風倒是件美事，現在反倒要走路，那買車幹嗎？再說，如果是飯後散步，優哉遊哉，閒適自在，可以邊散步邊聊天，看看花，弄弄草，攀攀枝，折折柳，徜徉西天雲彩，指點江山秋月，水光瀲灩，揉碎閒愁半湖金。而這走路算那門子事？
週末與同事們小聚，說起歲月的轍痕，大家喟嘆：人生的年輪烙在女人香粉的厚度和男人腰身的長度上。感慨之餘，大家都說要實行“三保”——保健、保養、保重。其中一位女士說自己是天天早上做操，傍晚保證走一小時的路，風雨無阻。我奇怪這走路與“三保”的關係，她解釋，走路可以益氣養血、提神醒腦、活絡筋骨，而且對腸胃消化有很大的幫助。像你這樣開始發福的人早應該走路鍛鍊了，要防“三高”啊。
今天吃過晚飯，拍拍吃飽撐大長滿贅肉的肚子，想起那位女士的話，心有慼慼焉。一下子也明白了買了車卻要走路的朋友的用意了。
“走路前呢，先要做好準備工作。這跟體育鍛煉是一樣的。”約來朋友，他一臉的誠懇，“體育鍛煉的強度較大，一般人並不適應，而且還有場地的限制。健身房裡的裝置是很齊全，但也主要是力量型，讓你的肥膘變肌肉，還有一條很重要的是要辦卡，月卡、年卡的，都比較貴。大眾消費，適中強度，不花錢，達到針對性目的，走路是最合適的。”
“成精了。”我笑了。
朋友示範社群公共健身設施裡的一些器材，這些熟視無睹的東西，現在發現它還真有門道哩。什麼扭腰器、太極盤、腰背按摩器、手臂伸展器，各有各的用途，特別是先在擺步器上拉伸腿腳的經絡，這有助於走路時輕鬆抬腿。
朋友指導了一番後說：“你的李寧牌運動鞋不錯，走吧。”
沿著塘河，走在公園的鵝卵石小徑上，感覺特別的清新、舒爽。夕陽下的金柳招搖塘河的柔波，紅紫黃粉的月季演繹綠色的深情，亭橋臺閣數說歷史的綿長，銅鐵磚石城雕調配文明的濃度。一路走來，一路風光。
“收腹，挺胸，轉脖，扭頭，聳肩，甩臂……”朋友一邊自己做著怪動作，一邊說著，“這不是正規場合，不要一本正經，放下假面具，盡情舒展，舒服是第一要義。自由發揮吧。”
是呀，這是什麼場合？傍晚，塘河邊。只有暮色，只有自然，只有來河邊放鬆的自然人。我要什麼偽裝，要什麼面具，要在乎白天別人的那麼多目光麼？
自由發揮！
收腹，挺胸，轉脖，扭頭，聳肩，甩臂——舒展、舒服、舒心！
自由發揮，一路發揮！
回到家裡，老婆問我，今天為什麼這麼開心，我說，我找著了實行“三保”的祕方了。見老婆一頭霧水，我得意地說，走路！
明天傍晚，你準備好了嗎？
來吧，朋友，走路去！


※本文作者：白活※