失眠的文案(15篇)

隨著社交網路和資訊科技的飛速發展，越來越多人喜歡在朋友圈上釋出文案，文案用於跟親朋好友分享個人生活情況。那發什麼樣的文案才不會爛大街呢？下面是小編為大家整理的失眠的文案，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

失眠的文案1

1、我怕背叛，我怕死亡，我怕謊言，我怕失去，我怕別離，我怕失眠。

2、最近真的是壓力大，累，睡不著，休息不過來。只有回家才能徹底放鬆休息過來，我還是慫不夠勇猛啊。

3、深夜睡不著的人，都是滿身的故事。只不過，你想告訴的人，不聽;想聽你故事的人，不說。除了你的心跳，誰會明白你的故事裡，裝了多少歡樂，又有多少悲傷。

4、連續兩天失眠，兩眼鋥亮，頭昏腦脹，扛不住了。

5、想要擁有秒睡的技能，已經連著失眠小半個月了。為什麼有的人有點心事就怎麼都睡不著，而有些人就算天塌下來也能睡得很香。

6、突然說分手，失眠了。今天，對不起。我失手把你殺了。

7、失眠的愛情最終會睡眠。

8、真搞不懂我在留戀過去的什麼，一個曾經愛過的人，一段可笑的故事，還是一次可悲的情深!

9、心事萬千，想睡可卻不能止念。

10、明明很困卻睡不著，最近壓力大的緣由?唉，日子只能一點一點的過，老天爺對誰也不便宜。

11、相逢又告別，歸帆又離岸，是往日歡樂的終結，未來幸福的開端。

12、你當我是個風箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見的情思拴著我，讓我心傷。

13、我和你以笑開始，以吻轉濃，以淚結束。

14、失眠，心煩，倆孩子也特吵，都怎麼了，還能不能好好的生活，我要崩潰了，累。

15、有時候，你假裝很快樂，只是為了不讓別人問你怎麼了。

16、我累到什麼程度呢?頭暈噁心想吐連續加班加晚上失眠。

17、用平靜的心去看待那些離席與變故的，然後，把他們統統交給時間去原諒。

18、失眠已成習慣，寂寞已成必然。

19、愛上你，我心每天生產很多愛，這是對你的需要。愛你美麗迷人，愛你善良可愛，愛你正義勇敢;我對你的愛從見到你的那天起，一發不可收拾。

20、為了想清楚昨晚為何失眠，導致今晚又失眠了。

21、失眠，閒著無聊自己做題!

22、人世滄桑，豈能沒有分別的痛苦時刻?為了事業，我們讓離別的淚盡情飄灑。

23、不能強迫別人來愛自己，只能努力讓自己成為值得愛的人，其餘的事情則靠緣分。

24、喜歡午夜的雨，悄悄的，好像是給熟睡的人們一個驚喜。午夜的雨是柔的'、細膩的，像是翩翩少女舞動的秀髮，不由的讓人愛慕和憐憫。

25、我所受的傷害是你收回去的愛，我所承受的痛是你不肯給的情。

26、我都忘了這是我第幾次說要放棄你，情不知所起，一往而深。我等一等，再放棄。

27、看來繼咖啡後我連可樂也不能喝了，如果是因為吃的造成了失眠，應該只能是可樂了。

28、白天我要休息好，因為我晚上要睡覺。

29、連續失眠4晚，我扛不住了要，我不會快樂了!

30、這社會什麼都可以是假的，但我絕對不能容忍錢也是假的。

31、人往往經歷過不幸福，才知道什麼是幸福;就像遇見過錯的人，才會知道誰是對的人。

32、忙的時候累的天天想睡覺，放假又因為壓力大到睡不著，奮鬥的人生啊!

33、整夜整夜的失眠。都快一個月了。各種心煩的事情又湊到一起。崩潰。

34、你知道嗎?我半夜失眠，想你想到泣不成聲。

35、那是一種亢奮的痛楚，為了收穫和擁有，抑或無奈的感喟，無助的悵然而太難入夢。

36、熬夜的女生大概都需要一個直接把她提到床上去，命令她睡覺的人。

37、有時，與其說是失眠，不如說是想用清醒懲罰自己。

38、你在這個世界的某一個角落，我在這個世界跌跌撞撞的找尋你，卻沒有你的一絲蹤影，真的好想再一次見到你。

39、最近是怎麼了，腦子不聽使喚，經常失眠睡不著該如何解決。

40、連續兩晚失眠。且有機會睡午覺也睡不著。今天還要陪兩位小主在萬達放電一整天。想想有點怕。

41、永遠不要愛上一個讓你失望的人，因為在這個世界上，最有資格傷害你的人，就是你愛的人，愛錯了就趕快回頭，別讓自己陷入痛苦的深淵。

42、修心當以淨心為要，修道當以無我為基。過去事，過去心，不可記得;現在事，現在心，隨緣即可;未來事，未來心，何必勞心。

43、真的從你口中聽到不再愛我，是如此地不知所措。你帶走了我的一切，剩下的只是一個空空的殼和一顆破碎的心。

44、已經連續幾個晚上失眠，就是那種越想睡卻越清醒，然後很多莫名其妙的小情緒。

45、安靜的夜、又一次失眠、因為發現自己有那麼多的不足、不成熟、心裡莫名的不安。

46、因為你!每天晚上失眠。我是該堅持、還是妥協啊!好心煩啊。

47、西南與西北的距離，我想已經無法再用天涯與海角來形容了，那是一道無法丈量的鴻溝，註定了我們越來越陌生。

48、今晚，心痛到不失眠了。

49、有多少人，以友誼的身份愛著另一個人。又有多少人，以玩笑的方式說著真心話。

50、最近我在幹嘛膩?咋長這麼多痘痘膩?最近我好迷茫啊!最近我好睏啊!最近我晚上又開始失眠了!最近我好疲憊啊!最近我又經常不開心了。

失眠的文案2

1、一口茶等於一個大半夜。甘苦，提神！

2、天氣預報今天白天有點兒想，下午轉大至暴想，心情將由此降低五度，受此低情緒影響，預計此類天氣將持續到見到你為止。

3、我瘋過，傻過，執著過，堅持過我愛過，到最後還是我一個人過。

4、愛不愛都可以，怎樣我都隨你。

5、我不小心把＂我愛你＂誤發給你了。如果你接受那就儲存起來，如果你不接受，就把這三個字返發給我。

6、連續失眠兩天，很難受，我想好好睡一覺太難了。

7、你最後一句再見，言簡意賅，穿心刺耳。那一刻我明白，即使我痛苦也不能左右你的幸福。

8、總有一個人，放在心裡，卻告別在生活裡。

9、這又是半夜醒來的第幾個夜晚了

10、你來，信你不會走；你走，我當你沒來。

11、一張一米二的床上，一間四五平米的房間裡，關上燈黑暗無限蔓延，閉上眼，宇宙還沒有大爆炸，一切都還待構築。睡去，睡去吧！

12、你自信於你的全部，不困就別睡；即使賴在床上，也不曾安樂。

13、失眠就像是阿拉伯人小瓶子裡逃出來的一股黑煙，沉沉地籠罩在我頭頂上。

14、以後的路，再苦再累再艱難，傻瓜，都有我陪著你一起走

15、連科學家都證明，你失眠，是因為另一個人在想你。

16、我曾經破產三次，但我不曾因此失眠過一分一秒。

17、陪你熬完煲劇的夜，等到星星都熄滅

18、熬夜成自然了，我又通了個宵沒睡！

19、我跟你說著晚安，自己卻在熬夜。

20、除了困和餓，這個年紀不該有別的感情和感受。

21、也許，在你的生命裡，我只是個意外，而在我這裡，你是最大的奇蹟。此刻，深夜，想念著你，輾轉反側，無以入眠。

22、冷冷的月光、貼著冷冷的牆，身體上再大的痛苦也不如失眠的夜這樣難過，而失眠的痛苦又遠不如害怕失眠來臨是的恐懼那樣痛苦。

23、世界上最遠的距離，不是愛，不是恨，而是熟悉的人，慢慢變得陌生。

24、愛戀不過是一場高燒，思念是緊跟著的好不了的咳。

25、夜的雨滴敲打著緊閉的窗扉，雷聲轟鳴，一個細雨治作的.夜晚，異鄉漂泊的人兒啊，又是失眠的夜晚！

26、深夜的思索總讓人明白許多白天不會明白的道理。

27、黑夜，我是否還會在夢的邊緣失眠?

28、最怕沒有問候的分別最怕夜裡的無端思念最怕晚安之後各自失眠。

29、近期願望：早睡

30、愛一個人不一定就要擁有，但擁有了一個人就應該好好的愛她呵護她。

31、人都是被自己打敗的，而且首先被自己的情緒打敗。控制不了自己情緒的人，別人的一個字，一句話，你就可以失眠一整晚了。

32、很小很小的孩子，晚上偶爾會溼棉；很大很大的孩子，晚上偶爾會失眠。

33、生命中有很多事情足以把你打倒，但真正打倒你的是自己的心態。

34、失眠的後果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神萎頓。

35、睡眠的拼音是shuimian，失眠的拼音是shimian，輾轉反側夜不能寐，只因少了一個u

36、為了想清楚昨兒個為什麼失眠，今兒個我又失眠了。

37、我們石頭剪刀布，輸了嫁我可好

38、不是我性格開朗，其實我也有憂傷，有許多失眠的日子吞噬著我，只是我喜歡笑，喜歡空氣清新，陽光明朗，我願意像茶，把苦澀留在肚裡，散發出來的都是清香。

39、有些人註定是等待別人的，有些人是註定被人等的。

40、不願意等你的人，總是一轉身就牽了別人的手。

41、我說不出來為什麼愛你，但我知道，你就是我不愛別人的理由。

42、每晚都說要早睡，可每次都會失眠！在失眠的夜晚，一個人孤單的身影，讓寂寞的時光，凝結成一堵冰冷的牆。

43、一個人總是仰望和羨慕著別人的幸福，一回頭，卻發現自己正被仰望和羨慕著。其實，每個人都是幸福的。只是，你的幸福，常常在別人眼裡。

44、許願時等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做夢的心情，但並非從此就沒有夢。

45、那是一種亢奮的痛楚，為了收穫和擁有，抑或無奈的感喟，無助的悵然而太難入夢。

46、有一種感覺總在失眠時，才承認是“相思”；有一種緣分總在夢醒後，才相信是“永恆”；有一種目光總在分手時，才看見是“眷戀”；有一種心情總在分別後，才明白是“失落”。 —— 璧瑤 《強者無敵》

47、想太多，心態亂，失眠的人連做夢的機會也沒有。

48、失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的一份應有的快樂。

49、失眠是一種病嗎，如果是病的話，或許可以讓醫生治好。

50、眼中總是會不經意的流起淚水，在每個失眠的夜晚。

51、我是一棵樹立路旁的樹，千年守望著孤獨。只為有一天，你會走過我跟前，能看一看我佈滿滄桑的臉！

52、夜晚真的挺難熬，能忍住不打擾你，是我最大的誠意了。

53、沒事，我還有漫天星辰，陪我一起等黎明

54、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。

55、忘記怎麼睡覺了，誰來教教我

56、每次想尋人陪的時候，就發覺有的不能尋，有的人不該尋，還有的人尋不到。

57、可我整夜的失眠，閉眼都是你的臉。

失眠的文案3

1、心理因素包括遇到了煩心事，胡思亂想，睡眠受干擾，另外情緒急躁擔憂也會影響睡眠。

2、日間認知功能障礙：記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導致白天睏倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。

3、這種蜷縮成母體內胎兒姿勢的人，外剛內柔，堅強的外表下有一顆敏感的心。他們第一次見到別人的時候可能會害羞，但很快能放鬆。拱起的背部構成強有力的自我保護，當人正遭受痛苦挫折時，這種睡姿最能讓人體驗到安全感。

4、首先感謝悟空的邀請，現代社會睡眠障礙(失眠)的人是越來越多了，我在門診幾乎明天都有這樣的病患，醫生我失眠怎麼辦？

5、愛情就像橡皮筋，受傷的，總是不想放手的那個。

6、鼠鼠們特別痴情，當他們陷入一段感情中而無法自拔時，也會晚晚因思念而失眠。

7、懷孕晚期的時候都是特別容易失眠的，所以這段時間的話也是病呀，就是清淡一點還有就是睡覺之前的話可以喝一杯牛奶，這樣是有助於睡眠的。

8、中醫所說“發物”到底是指什麼呢？

9、主要是心理，生活壓力，工作壓力。可以進行一些戶外活動，放鬆心情。如果條件允許，規律的性生活對失眠很有幫助。

10、你好,很高興為您解答。進入寫微博介面，這時候會出現像QQ那樣的截圖工具，點選類似剪刀的截圖圖示，然後按住滑鼠拖動，即可快速截圖發微博。

11、完全仰面平躺，雙手緊貼身體兩側。喜歡這樣睡覺的人一般性格內向，比較保守。會一絲不苟地遵守嚴格的標準，久而久之會不自覺地嚴格要求別人。

12、臥室以暖色調是中性色調為主,儘量避免使用過冷或反差過大的色調。臥室的色調主要是由牆面、地面、頂棚、窗簾、床罩幾大塊色彩構成的。除牆面、地面、頂棚的色彩要統一協調外,要特別注意窗簾、床罩的色彩。收起

13、愛到拱手相讓，你說難不難過?

14、有些人因為一個晚上睡的時間比較少甚至一晚上沒怎麼睡就開始懷疑自己不正常，懷疑自己身體出毛病了，那我們以前一天睡覺超過8小時甚至有時候睡到上午十一二點，睡了那麼長時間怎麼不懷疑自己不正常了，還睡得心安理得，我們作為一個有智慧的人類，有沒有發現我們的思維有時候很搞笑呢，被它玩弄了鼓掌之間，還不自知。

15、失眠也可能是晚飯太晚，或者吃得太多，造成腸胃不適，因為怎麼躺都不舒服，所以晚飯不宜吃太多，老人家說"早好，午飽，晚少"，就是這個道理。

16、身體偏向一側，雙手向外伸展，與身體形成直角。他們喜歡與人交往、性格外向，易融入集體。不過採用這種睡姿的人較多疑，有時甚至有點偏激和憤世嫉俗，很難接受不同意見。思念型睡姿是冷戰或逃避問題的一種折射。

17、失眠發朋友圈可以配圖星空。

18、人總要學著自己長大，而痛總是最好的成長劑。過往不念，餘生不擾，剛好。

19、仰望星空，這世界有太多無奈。

20、有叫別人別熬夜，自己卻睡得很晚的。

21、有一種感覺總在失眠時，才承認是相思；有一種緣分總在夢醒後，才相信是永恆；有一種目光總在分手時，才看見是眷戀；有一種心情總在分別後，才明白是失落。

22、因此他們晚上就會想的睡不著，怕另一半亂花，然而自己又奈何不得，所以他們會輾轉反側無法入眠。

23、我不好，但只有一個，珍惜也好，不珍惜也罷。

24、一個人的人生，滿是孤寂，一個人的紅塵，滿是孤單，一個人的歲月，滿是傷感，所謂的塵緣就是生活。

25、很多女孩願意跟你聊天是出於禮貌，不要瞎以為她喜歡你。你記得住他所有的事，但就是記不住他不喜歡你。

26、神門穴是手少陰心經的原穴，乃心經原氣留止的部位，位於掌側腕橫紋的尺側，當尺側腕屈肌腱橈側處。此穴乃心氣出入之門戶，能養心安神，為治療失眠的主要穴位。

27、每天晚上睡覺前洗一個熱水澡，或是用熱水泡腳也行，如果有條件，也可以使用溫泉、桑拿或是藥浴，這些都能夠很好的促進睡眠。

28、後來漫漫人生路，當我們開始有了電視，我們的睡眠時間就漫漫的開始往後推了，十點能夠去睡了，當然守年夜的時候是跟著春晚節目單熬過來的。歲月如梭，不知不覺來到網路時代，人們開始被網路給迷住了，停不下上網的腳步，夜開始長了，睡覺?時間有被網路遊戲，網路視訊，QQ聊天給佔了，睡眠時間也就少了，不到晚上十二點不睡覺。

29、失眠很大的原因有可能是因為情緒因素。情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，它可以是由某些突發事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發事件引起的失眠只是一種現象，可能是偶然發生的、暫時的；而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現象，他們的情緒持續性地處於低落狀態，緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑鬱、焦慮等等情感不僅佔據他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。

30、總之，長期失眠肯定會影響人的身體健康，所以我們一定要找到問題的關鍵所在，然後對症下藥。

31、早睡的人，完美地避開每晚猝不及防的情緒上湧和輾轉反側。

32、日裡想著你，夜裡念著你，夢裡繞著你，眼裡望著你，手裡握著你，心裡愛著你！

33、例如金館長熊貓形象手持辣條、麥當勞張學友打電話、教皇手持黃瓜等圖配以搞笑文字表達網友的情緒。

34、一些事，只能當記憶。一些人，只能做過客。我終究不能逃避那些記憶，忘不了那個人，換不了獨角戲的角色。

35、床荒涼的'就像沒有邊疆，失眠是枕頭之上無盡的流浪。

36、牛牛睡覺不喜歡黑暗，他們害怕黑暗，他們就會做噩夢。但又不能太亮，要剛剛有點微光，即不會影響睡眠，使他們不用那麼害怕。生肖虎：遊戲迷生肖虎喜歡熱鬧，白天他們一有空就找人瞎咧咧，一到晚上，他們就會沉迷遊戲，直到眼睛睜不開為止。

37、睡眠相關的日間功能損害包括：

38、人生如夢，何須去想明天，沒有今天的人，明天是奢侈品。我只想聽你說愛我會永遠，直到生命終結的那天，不會讓我一人淚染痛了纏綿。

39、②睡眠質量睡眠質量下降，睡眠維持障礙，整夜覺醒次數≥2次、早醒、睡眠質量下降；

40、其實我也不想熬夜可是一到晚上總是想太多。

41、即使瞌睡，手機掉了又撿，又打起精神繼續看，反反覆覆如此，結果可想而知了。生肖雞：安靜的環境屬雞的人別看他們喜歡嘮叨，白天安靜不下來，但他們晚上特別地想安靜，他們的睡眠極淺。

42、人生第一次的工地之行，在前幾天的瘋狂熬夜中來臨。

43、有時候，我們願意原諒一個人，並不是我們真的願意原諒他，而是我們不想失去他。

44、蛇蛇有時候真的是多愁善感的，他們總擔心未來的事不是發展的很順利，因此他們會失眠發愁。生肖馬：擔心兒女遠飛生肖馬他們聰明絕頂，所以他們一向重視教育，對自己的兒女要求非常嚴格。

45、@紅紅夢美結語：每個人可能都會有失眠的時侯，大家不忘睡前喝些助眠的飲料，便可以改變一下暖眠質量。

46、我今天要假裝我很喪，給你們看看喪喪的我。

47、所以失眠的朋友一定要從內心放下對睡眠的關注，睡不著就睡不著，有啥大不了的，你越怕它，它越欺負你，睡不著的時候就不要強迫自己睡著，也不要躺在床上腦子裡胡思亂想或者玩遊戲或者看娛樂節目，那隻會消耗你的精力，導致第二天的精神狀態更不好。實在睡不著可以起來，靜下心來好好閱讀一些正能量的書籍或觀看一些正能量的紀錄片等等，總之是正能量的東西，提升自己內在的精神力，你不是有更大的收穫嗎？當你越不在意睡眠時，你就越容易睡著，即使沒睡著，你會發現第二天的精神狀態也不錯。祝君健康、快樂、幸福！

48、有一個夜晚我燒燬了所有的記憶從此我的夢就透明瞭，有一個早晨我扔掉了所有的昨天從此我的腳步就輕盈了.

49、每天晚上睡覺前都用雙手按摩腳底約5分鐘，特別是湧泉穴的位置更需要按摩，這樣能夠有效的幫助入睡。

50、他們的兒女大多都有出息，個個落戶外地，他們就會想的無法入睡，怕老來孤苦無兒女為伴，其實他們想也是多餘的，孩子優秀肯定不會留在自己身邊的，想多了也不頂用。生肖羊：情感和工作上的事生肖羊他們固執倔強，他們如果愛上一個人，就害怕失去，總是魂牽夢縈地想著怎麼牽手，他們就會陷入情感中而無法自拔而失眠。

51、又一次失眠，一直到深夜，還是沒有睡意，想太多也沒有用，多想想開心的事，就能睡的著了。

52、生肖牛：睡眠環境生肖牛其實是有個怪癖的，他們不喜歡在別人家裡過夜，這樣他們決對會失眠。

53、現代常用於治療神經衰弱、癔病、精神病等。配神門、三陰交主治失眠；配四神聰、風池、太陽主治頭痛、眩暈。主治失眠，眩暈，頭痛，心悸，精神病等。穴下有面板、皮下組織、頸闊肌和頭夾肌。面板由枕小神經和耳大神經雙重分佈。頭夾肌由第二頸神經後支的外側支到配。

54、痰熱內擾：常由飲食不節，暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，導致腸胃受熱，痰熱上擾。表現為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食，苔黃膩，脈滑數。

55、你可以上“齊家“相簿看看去,那上面有很多類似裝修的經典案例,希望對您有所啟發,如需瞭解更多裝修知識可以點選我的ID。

56、安排規律生活是使生活起居規律化，養成定時入寢與定時起床的習慣，從而建立自己的生理時鐘。有時因必要而晚睡，早晨仍然按時起床;遇有周末假期，避免多睡懶覺;睡眠不能貯儲，睡多了無用。另外，保持適度運動每天保持半小時至一小時的運動，藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運動，睡眠前應盡是避免，有人想藉睡前劇烈運動，使身體疲倦而後易睡，是錯誤的。

57、安眠穴是一個常用的經外奇穴，位於項部，當翳風穴(耳後凹陷處)與風池穴(枕骨下凹陷處)連線的中點。此穴能平肝息風，寧神定志，有效紓緩緊張的情緒，幫助入睡。

58、所以睡眠問題是我們這個時代最為普遍的問題。而現代人都想養生，中醫則認為睡眠是養生的第一補藥。

59、②注意力、注意維持能力或記憶力減退；

60、為什麼你每次都要用早點睡吧晚安來結束我所有的企圖和欲言又止。

61、現在不是找圖的事情，同學，首先你要找到你失眠的原因，到了什麼程度，有沒有去醫院看過，然後才能對症下藥，不然我就跟你說讓你吃抗失眠的藥也不行瑟，比如是長期失眠還是短期，是什麼原因，如你最近工作或者是學習，生活的壓力讓你覺得太大了，比如你最近遇到什麼讓你覺得心裡過不去的事情，或者最近身體哪裡不適還有你不良的生活或者是飲食習慣也會導致你失眠，如暴飲暴食，嗜酸等或者晚上玩手機或者電腦，或者心裡有什麼事情你自己過不去·····任何失眠症都不是憑空出現的，你不講具體的原因，也是不行的！如果你想要調理，可以試試德甫的怡鬱安茶能夠幫助你改善的！

62、我們已經沒有關係，但還是習慣晚上等到好晚，只是想聽一句你的晚安。

63、想要改善睡眠可以口服眠夢香，它採用的成分有來自安的列斯群島的百香果碾磨成粉，以及牡蠣粉，檸檬果粉，龍眼果都是一些動植物成分，不摻雜化學成分，是失眠朋友的“救星”，具有提高睡眠質量，減少睡眠覺醒次數！

64、親愛的晚安，蓋緊被子，做夢我娶你，麼麼！

65、他們雖然累了，但仍心心念念在想著他們的遊戲，你說說，他們又怎麼可能不陷入失眠苦惱中呢？生肖兔：家人的健康屬兔的人溫柔善良，他們一生省吃儉用，為的就是給家人更好的生活。兔兔特別戀家，家人永遠是排在第一位。

66、希望大家能夠遠離失眠，健康快樂的活著，回到那個隨時可以入睡的幸福快樂的時光。

67、這個點我想應該是指晚上11點以後沒睡睡吧，我記得我們小的時候，那時還在遙遠的山村，那時應該是像黃帝內經提到的日出而作日息而睡，沒有電視沒有手機沒有線上遊戲。靜靜的山村沐浴在茭白的月光下，小土樓下偶爾聽到一兩聲汪汪的狗?叫聲。那時晚上十一點那叫深更半夜的，沒有人不睡覺?的。不知道，那些曾經的山村現在是否依然如故。

68、睡眠過程的障礙：入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少。

失眠的文案4

1、失眠的時候才發現，你的前生竟是一粒咖啡豆。

2、為了想清楚昨天為什麼失眠，今天，我又失眠了。

3、我最喜歡聽的就是你壞訊息，如果你死了，我想我不會失眠了。

4、我累到什麼程度呢？頭暈噁心想吐連續加班加晚上失眠。

5、有沒有一個人，在你失眠的夜晚為你掛著，等你安然入睡後，輕輕地說一句：晚安，傻瓜。

6、吃土節快開始了，最近連續失眠，每天每個兩三點睡不著，我的小心臟啊！

7、習慣晚睡不叫失眠，就像你從未在我身邊不算失戀。

8、睡不著，失眠了，我以為冬天不適合失眠，下雨天適合睡覺。

9、她再也沒對我說晚安，我的失眠也再沒好過。

10、據說，當你失眠的時候，你將會在別人的夢裡出現。

11、失眠是一種病嗎，假如是病的`話，或許可以讓醫生治好。

12、心煩，失眠，就算在你身邊無人知曉，祈求蒼天給條明路。

13、好像現在需要安眠藥來幫助我入眠，連續失眠的第N個晚上。

14、找到一個傻瓜陪你失眠，這何嘗不是種幸福。

15、連續兩天失眠，兩眼鋥亮，頭昏腦脹，扛不住了。

16、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡著了肯定不正常了，要不就是斷氣了。

17、失眠了，月亮真好。但願人長久，弱水三千，你我只飲一瓢。

失眠的文案5

1、失眠的夜晚，一個人靜靜地坐著，望窗外的繁星點點，聽屋內的心跳聲聲，一股孤獨的感覺，瞬間襲上心頭。

2、失眠是什麼，失眠是枕頭之上無盡的流浪，失眠上寂寞的夜中，無以寄託的一層憂傷。

3、有沒有一個人，在你失眠的夜晚為你掛著，等你安然入睡後，輕輕地說一句：晚安，傻瓜。

4、在不眠之夜，攬星光月色入情懷，揮筆灑墨成詩行的回報，不眠成詩，很有點化痛苦為歡樂，化腐朽為奇妙的意味。

5、眼中總是會不經意的流起淚水，在每個失眠的夜晚。

6、有叫別人別熬夜，自己卻睡得很晚的。

7、夜深人靜，唯有自己走在孤獨的道路上，抽支菸點燃寂寞。

8、你要吃飽，要早睡，不要仗著自己長得醜就可以任意熬夜。

9、我也曾以為每個失眠的夜裡都是在你的夢裡，後來你卻說你不會做夢。

10、回憶是一件很累的事兒就像在失眠的夜怎麼躺都不對。

11、你真的很奇怪，煙對你不好你喜歡，酒對你不好你喜歡，熬夜對你不好你喜歡，我對你好你卻不喜歡。

12、陪你度過最黑暗的夜晚的人，才是值得與之共度最輝煌的日子的人。

13、在最難過孤單的'時候，請記得轉身，因為還有我，為你撐開手掌裡的細細燈火，在每個入眠前的安靜夜色裡，陪你晚安，伴你入夢。

14、可我整夜的失眠，閉眼都是你的臉。

15、熬夜的女生大概都需要一個直接把她提到床上去，命令她睡覺的人。

16、失了眠的夜，是最純粹的安靜。

17、每晚都說要早睡，可每次都會失眠!在失眠的夜晚，一個人孤單的身影，讓寂寞的時光，凝結成一堵冰冷的牆。

18、我在深夜裡飲了一杯酒，突然就覺得自己醉了，可是眼前浮現的東西卻更多了。醉了的心，清醒的畫面，讓我遲遲無法安然的入睡。

19、我夜夜失眠，因為想太多思緒萬千到膨脹的人。

20、夜很深，覺很短，失眠的人沒有晚安，也不說晚安。

失眠的文案6

1、相視一笑泯恩仇，有的時候真的是這樣的感受，說不出的寂寥，說不出的無助，只好一個人靜靜的去體味。

2、半夜睡不著，心裡想著念著心愛的幸福。心疼，想去抱抱你，給你活下去的力量和勇氣，給你追求生活的動力。我的張幸福，我的'大美晴，你要堅強，我愛你。早安，明天繼續幸福。

3、整個城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，在靜謐的夜裡，那個好久不見的你，又佔據我的回憶。

4、又是一個夜深人靜，又一次聽歌未眠，就這樣反反覆覆了好久，才發現你不在的每一天我都是這麼度過的。

5、失眠應當不是一種病，但不是病卻讓許多患上失眠症狀的人，倍受折磨，倍受摧殘，倍受煎熬，較疾病都有過之而無不及，較一般疾病更讓人意志消沉，無所適從。

6、喜歡一個人，是不會有痛苦的。愛一個人，也許有綿長的痛苦，但他給我的快樂，也是世上最大的快樂。認識你的第一天，我就被你的眼神所征服，那時候我已知道，我已經是你一生的俘虜！

7、你毫不回頭地轉身就走，留下我一個人孤孤單單地留在原地，我不敢幻想我們的友誼就這樣結束，我害怕以後的日子沒有你的陪伴。

8、除了困和餓，這個年紀不該有別的感情和感受。

9、痴心絕對，孤枕難眠，奈何水月來相伴。

10、我什麼都好，就是容易失眠。

11、人生，面對自己需要勇氣;改善自己，需用傾聽內心;經營自己，更是要有強大的內心培養自信;一切的，正如培根所言：“深窺自己的心，而後發覺一切的奇蹟在你自己”。經歷多了，越來越喜歡獨處，獨處便多一份沉思，於沉默中自我領悟超越。生活的路，簡約而不簡單!晚安。

12、沒有安全感的女孩，每天晚上躺在床上要是不編個故事，設定好角色，閉上眼睛開始腦內演的話，就絕對會失眠。

13、我們的不可能，就像一年裡不可能存在第367天一樣！

14、傾城時光：金瀚替身因腿短遭差評，網友：選個大長腿行不？

15、什麼時候也能換你為我失眠一次。

16、晚上牙疼的睡不著，好容易睡著了，半夜又疼醒，嗓子跟臉都跟著腫起來了。真的，真的活夠了。

17、舊照片都給我，彌補往年，還未遇上的可愛畫面，空白那篇，陪我笑著失眠。

18、當你失眠的時候，吃一點麵包，能使你平靜下來，催你入眠。

19、我會每天想你想到失眠，你知道嗎，這滋味不好受。

失眠的文案7

1、怪我入戲太深，結局卻一個人，原地傻傻的等，換不回那溫存。

2、一個人的夜晚，要怎麼學會與孤獨相處呢?夜真的太長，心真的好累，好想結束這樣的生活。

3、風輕花落定，時光踏下輕盈的足跡，捲起昔日的美麗悠然長去。在夜的最後一章，散盡了那段甜甜的香。

4、每到夜深人靜，我才倍感寂寞倍感心酸，孤單的人心易碎，總是看到別人雙雙對對，才感覺，一個人好孤單，只是真心已不在，真心已不算。

5、有人說，能守得住孤獨的女人，是世界最美的人，可人要那麼多讚美詞幹嘛，你們品嚐過孤獨的痛嗎?

6、可不可以在我難過的時候，二話不說給我一個擁抱。

7、再長再遠的路程，也需要你一步一步的走下去;再短的路程，你不邁開自己的腳也無法到達。

8、有一個人，他教會你怎樣去愛，但是，他卻不愛你了。

9、我對每一段感情都想著天長地久，可是，它回給我的只有，曾經擁有。

10、想念你的臉，想念著從前，不知道何時再相見，不知道何時再相見!

11、不敢把所有情緒都告訴你，因為所有情緒都與你有關，說出來就像是在對你表白。

12、其實酒不醉人，只是在喝的時候想起了那不堪的過去。

13、雨，下的格外憂傷，在這個冬季的雨夜，誰能明白我的孤獨，誰又能明白我的`憂傷。

14、枕邊一夜東風吹，吹盡相思千點灰。相思千點是為誰，點點化作離人淚。

15、你說你是我的蓋世英雄，後來卻成了她的齊天大聖。

16、失眠並不可怕，可怕的是失心。

17、待我青絲成髻，許君一世不離。只怕青絲未長，時光蹉跎我心，我再無力伴君身旁。

18、你知道最氣人的是什麼嗎?不是對牛彈琴，是一群牛對著你，彈硬幣。

19、我很好，不吵不鬧不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要別人知道。

20、女人要拿出氣質，不能什麼都聽男人的。

21、有人說當下雨的夜晚仰望星空，如果你看見有一顆流星劃過，那就是思念你的人在哭泣。想你的時候我仰望天空，我看見了自己的眼淚，不知道遠方的你是否看見有流星劃過你的窗前。

22、用最深刻的傷害，來表達最深刻的愛。

23、夜伴無眠，半窗清夢，思緒在無法抗拒，手指潸然寫下的千鍾憂落是內心裡千瘡百孔的舊疾，默默的訴說是那一場風花雪雨裡的情來情往。

24、無論過程多麼的繁華，最終還是改變不了不了曲終人散的結局。

25、在我離開的那一刻，忘記我，也希望我能忘記你。

26、這是個淚雨紛飛的時節，雨若散落的薄愁，緣如浮雲片片飄於相思的風中，空餘一曲相思淚默落在塵埃裡，殆盡於茫茫然然的長夜裡。

27、不要那麼相信自己的回憶，裡面那個人，不一定同樣想念你。

28、我喜歡看你吃醋的樣子，我又不忍心看你難過的樣子。

29、這社會什麼都可以是假的，但我絕對不能容忍錢也是假的。

30、每次說下了，都只是把線上換成隱身而已。

31、若總被忽視，又何必作賤了自己;若不被珍惜，又何必苦苦去維繫。

32、關於想你這件事，躲得過對酒當歌的夜，躲不過四下無人的街。

33、不想做夢了，夢到你對我好，人還沒醒，心就先酸了一大截。

34、一個人，是因為懂得你的好，所以想要對你好。

35、坦白說，感情就是不聯絡就會失去的東西，你沒有挽留，我沒有回頭，只能說餘生各自安好。

36、以前習慣有你的日子，今後要習慣沒有你的日子，生活還得繼續前行，沒有了愛，還有自己，好好活著。

37、在你過去的生活中，你傷害過誰，也早已忘記了，可是被你傷害的那個人卻永遠不會忘記你，他決不會記住你的優點，而是記住你對他的傷害。

38、沉默不是簡單地指一味不說話，沉不住所的人容易失敗，適時的沉默是一種智慧一種技巧一種優勢在握的心態。

39、輾轉難眠，就這樣睜眼到天亮，有時候覺得為什麼要過這般日子，原來是自己太過死心踏地對一人罷了。

40、聽著耳機裡的歌，看著黑漆漆的夜，雨點透過屋簷似乎打到了我的心上，憂傷的樂曲伴著雨點的敲擊，組成了我悲傷的交響樂。

失眠的文案8

1、我除了睡覺時間不想睡覺，其餘時間都想睡覺。

2、失眠，慶幸又一次相安無事熬到了涼薄的天亮。

3、焦慮會失眠，難過會失眠，心煩會失眠，現在連開心都會失眠了。

4、你總說夢想遙不可及，可你從不早睡，也不早起。

5、你的一句晚安，成全我的失眠。

6、每天晚上睡覺都在閉著眼睛想事情的你絕對會失眠。

7、失眠的夜晚那些綿羊長成了你的模樣。

8、讓我帶著你的晚安做一個好夢，不會失眠。

9、其實，她並不是真正的快樂。其實，她常常失眠，常常一個人看天空。

10、補覺應早睡而不是晚起，可是多少人是得了晚睡的病，卻沒有晚起的命。

11、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。

12、我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。

13、每天睡覺前一定會想一個故事，然後設定好角色，拍好劇情，不然一定會失眠。

14、我無意間闖進了你的世界。卻發現怎麼也走不出去了。

15、紅塵最可笑，痴情最無聊，還不如在家睡大覺。

16、對付疲憊：睡覺。對付恐懼：睡覺。對付感冒；睡覺。對付失戀；還是睡覺。

17、你是讓我失眠的`最佳理由。

18、有時候先說晚安的人，只是為了讓對方先睡自己卻一個人失眠。

19、我最喜歡聽的就是你壞訊息，如果你死了，我想我不會失眠了。

20、有一種感覺總在失眠時，才承認是相思有一種痛。

21、不得不承認在失眠這個事情上我還是挺有天賦的。

22、我的臉，在鏡子裡瘦了一點，這幾年，總治不好慣性失眠。

23、你怎麼把我當豬啊，一看到我就讓我睡覺。

24、白天我要休息好，因為我晚上要睡覺。

25、你睡不著的時候就多想想我，不要浪費時間。

26、我自橫刀向天笑，笑完之後去睡覺。

27、失眠的後果卻大同小異，都是睡不著覺，都是精神恍惚，都是精神萎頓。

28、每天都在糾結三件事，晚上睡不著，早上起不來，後悔昨晚睡得太遲。

29、我的未來就是個夢，更遺憾的是，這會兒還失眠。

30、我又神奇的失眠了，日子過得蠻快的哎。

31、我夢到你的時候你會不會失眠。

32、床上明月光，夜晚不熄燈；要問幹嘛呢？就是睡不著。

33、不要仗著自己丑就熬夜，不要仗著自己美就能作。

34、我夜夜失眠，因為想太多思緒萬千到膨脹的人。

35、周公伯伯說：我今天不想看見你。於是，我就失眠了。

36、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡著了肯定不正常了，要不就是斷氣了。

37、到了現在還躺在床上沒有睡著，這不叫失眠，叫熬夜。

38、一念之間，瞬間閃過的是回憶。一念之間，無法停止的是失眠。

39、失眠是病卻不想治。

40、失眠這麼久，別人還以為想不開，結果是茶喝多了。

失眠的文案9

1、我的眼前有兩條路不知道該往哪裡走了，一條是通往你心裡的路，一條是與你墜入愛河的路。

2、所有人都覺得你過得很好，有不少朋友。別人猜測著你有數不清的曖昧關係，可是隻有你自己明白，一個人在家開著燈整夜失眠的時候，你不說話房間就一點聲音都沒有。

3、我承認我失眠了 我承認哭了 累了。

4、我忘了，假如愛沒那麼美好，也還要把自己好好擁抱。

5、糖就是我的生活。它甜的時候生活很幸福。它不甜的時候生活好累。

6、我想回答你很多問題甚至連答案都想好了可你卻從來不問我。

7、很多時候，我平靜地做著一些事，喝水，失眠，然後突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我彎下了腰哭泣。

8、我曾以為我刀槍不入百毒不侵，可我不曾想我最大的敵人竟是你。

9、生活中，有些失望是不可避免的，但大部分的失望，都是因為你高估了自己。

10、我有一千種想見你的理由，卻缺少了一種見你的身份，我有一萬種擁抱你的理由，卻少了一種擁抱你的資格。

11、時間慢慢流過荒蕪的青春，開始不分晝夜的感傷。

12、愛情這件事，勉強不了，住不進你心裡的人就放他走，你走不進的世界提前先掉頭。

13、當有人突然從你的生命中消失，不用問為什麼，只是他或她到了該走的時候了，你只需要接受就好，不論朋友，還是戀人。所謂成熟，就是知道有些事情終究無能為力。

14、我怕背叛，我怕死亡，我怕謊言，我怕失去， 我怕別離，我怕失眠。

15、失眠的人連做夢的權利都沒有。

16、我們總是在尋找，卻不珍惜當下。

17、好像每次都是這樣，沒有例外。在我們最需要有一個人去依靠的時候，往往到最後都是自己一個人挺過去的。

18、多笑笑，會慢慢讓自己真的快樂起來。

19、長路本就坎坷，何必惺惺做作，拿刀的是你，喊疼的'也是你。

20、生活改變了我們，卻變不了堅強的外表下那顆敏感而柔弱的心。

21、本該玩的年齡，卻怎麼心事重重;本該放縱的青春，卻怎麼只能聽天由命。

22、我以為我不理你，你會難過，原來是我在難過。

23、多年後，再回想年少時的迷茫和執著，或許原因都記不得了。

24、聲姊妹家，一生姊妹家。

25、我想要一個沉睡的自己，一個沉睡的夜。

26、我愛邇，一種撕心裂肺的疼。

27、荒廢了的感情，即使用幾倍，幾千倍甚至更多的努力都無濟於事。

28、我像個路人看著你的生活，心酸的是你的喜怒哀樂全不是為我。

29、對的人晚一點再遇見吧，這樣等我們都足夠成熟了，就再也不會莫名其妙地分開了。

30、厭倦我的現在、擔心我的未來、沉默是我唯一的動態。

31、最殘忍的，莫過於，看著你撒謊，你都好意思騙了，我哪好意思不信。

32、不在一起就不在一起吧，反正一輩子也沒多長。

33、最心疼的心疼，是連呼吸都那麼疼。

34、知道嗎?我這種失眠的人連做夢的資格都沒有。

35、你可能真的不會了解，那種孤獨到嗓子眼，想哭又怕沒人安慰嚥下，眼睛繼續微笑的感覺。

36、做最真實最漂亮的自己，依心而行，別回頭，別四顧，別管別人說什麼。比不上你的，才議論你;比你強的，人家忙著趕路，根本不會多看你一眼。

37、我想，你並沒有像你所說的那樣愛我。

38、其實我們都沒那麼喜歡玩手機，而是害怕失眠而已。

39、真搞不懂我在留戀過去的什麼，一個曾經愛過的人，一段可笑的故事，還是一次可悲的情深!

40、經過時間得推移，我得心只剩下回憶。

失眠的文案10

1、下雨了，聽著雨聲睡覺應該會睡得很安穩吧，但是有心事的人依然會睡不著。

2、有些人，留與不留，都是離開。

3、任何事，任何人，都會成為過去，不要跟它過不去。放下，是為了更好地前行。

4、好想踩著月光，走進你的月夜裡，讓你輕輕的呼吸聲接我走進你的夢。多少個夜晚，望著星空就會想起你。

5、是怎樣的緣份，指引我們相識?在生命的際遇裡，牽連著你我的是絲絲真情搓成的紅線。

6、床荒涼的就像沒有邊疆，失眠是枕頭之上無盡的流浪。

7、我們的回憶，沒有皺褶，你卻用離開燙下句點。

8、最近不知怎麼了，老是睡不好，半夜醒來就睡不著了，曾經半夜醒來，馬上就能睡著，哎!

9、我不知道離別的滋味是這樣淒涼，我不知道說聲再見要這麼堅強。時間沖淡的了我們的感情，卻沖淡不了我們的曾經。

10、愛戀不過是一場高燒，思念是緊跟著的好不了的咳。

11、習慣難受，習慣思念，習慣等你，可是卻一直沒有習慣看不到你。

12、如果累了，就選擇忘掉，不要讓思念變成毒藥，不要讓記憶斬斷心腸，讓我一個人哭到天亮，把我一個人埋葬在淚水的海洋。

13、我懷念的不是你，而是你給的致命曾經。

14、習慣了晚睡晚起，只為了等你的一個早安晚安。可惜我的手機很安靜。

15、我願把我的心嵌入你的心，愛你永不變，願時間釀造我們真情的美酒，香醇又可口，願距離拉不開我們的手，情誼天長地久。想你到永遠!

16、人生如夢，我失眠;人生如戲，我穿幫;人生如歌，我跑調;人生戰場，我走火。

17、相隔愈遠，思念愈深;歷時愈久，思念愈切;長夜漫漫，相思之情何時可了?

18、每天半夜睡不著，原來是這樣的，越來越理解你當時的感受了。

19、多少次發誓不再想你，一縷風卻攪起滿腹思緒，筆尖上卻流出：一萬個思念。

20、又下雨了，聽著雨聲覺得舒服又踏實，卻輾轉反側睡不著，有暖氣。

21、痛不痛只有自己知道。變沒變只有自己才懂。現在的我一切都好，假裝一切都很好。

22、原本以為昨晚只是提早睡了一覺才睡不著，沒想到今晚還是照常，聽著窗外的.雨聲，思考人生。

23、人生沒有絕對的公平，但是相對還是公平的。放在一個天平上，你得到的越多，也必須比別人承受更多。

24、不喜歡半夜醒來上了個廁所整個人都精神了，睡不著啊睡不著可是明天還要搬磚。

25、我會亂想，我會思念，我會悲傷，我會難過，我會心痛，你忘了我只是個普通的人。

26、可能是好久沒有這麼開心了，又收到了心水的禮物，還吃了好吃的和牛，喝點清酒還失眠了，睜眼到天亮，這我還真是第一次體會。

失眠的文案11

1、失眠的夜晚太漫長，終於等到了天明，又是新的一天。

2、好的愛情，應該是那樣吧，我看你是似滿月皎潔美麗，你看我是如花似玉為你而開，能夠和一個人相愛，到老，那才是愛情的真境界，而一個人的相思，算不得愛情。

3、又一次失眠，一直到深夜，還是沒有睡意，想太多也沒有用，多想想開心的事，就能睡的著了。

4、付出就會有回報，比如一倍的期望換來兩倍的失望。

5、你以為我愛你容易嗎，每天提心吊膽容易嗎，沒你的晚安失眠我容易嗎。

6、失眠，是因為你的魂靈在別人的夢裡熱烈地遊走著。

7、因為有許多不完美，我們才追求完美;因為有許多不快樂，我們才追求快樂。人生，究竟有多少相遇，會溫柔了歲月，驚豔了時光?向前走，走過屬於自己的風景。給自己一份自信，不浮、不躁;給自己一份灑脫，靜靜思，淡淡行，無論何時何地，做簡單真實的自己。晚安!

8、任何時候，應該清醒的知道，別人的想法，與你沒多大關聯，而你自己的想法，是決定你一生的關鍵。固定你的視野，確定你的目標，踏上你人生的跑道，相信你自己，你可以用你自己的方式，締造出生命的意義！

9、只要用力呼吸，就能看到奇蹟一個人的快樂不是因為他擁有的多，而是因為他計較的少。

10、怎麼才能夠活的更好，在這個紛繁複雜、充滿誘惑的社會，不去羨慕別人，不輕賤自己。安然地，過自已喜歡過的日子，就是最好的日子；只是活自己喜歡的`活法，就是最好的活法。

11、突然就長大了，突然就畢業了，突然又失眠了，突然就愛上誰又忘記誰了，突然就夏天了。

12、我也不想熬夜熬，可身體和思想不匹配，躺下也睡不著。

13、每個人都有睡不著的時候，不是不想睡，是有太多的糾纏，太多的放不下。不是不累，而是有太多的苦衷，太多的負累。心不靜，則意亂，意亂則神迷。清水無憂，皆因隨性，落葉無憾，皆因心空。放下所有，夜來賞月，秋來臨風，一曲雲心禪心，一杯薄酒共月明，人生，就是半夢半醒!

14、生活總會給你另一個機會，這個機會叫明天。生活沒有過去，也沒有曾經，不管什麼事只要過去了，就會慢慢忘掉。

15、一個人的夜晚，一個人的思念，一個人的心痛。

16、所謂的成熟，是你出遠門總會自己帶傘，很少再把自己淋溼；是你能控制自己的眼淚，很少再把自己感動哭；是你學會善待自己，照顧好自己。你逐漸成為獨立的個體，而不是將生活僥倖地寄託於外在的一切。沒有人，一定會在雨夜接你。沒有人，一定會讀懂你的心。

17、人生百歲，本已匆匆，何況青春只是其中一小段，更是容易流逝，難覓蹤跡。可就是這麼短暫的青春，讓許多站在青春彼岸的人苦苦眷戀著，因為青春歲月裡，人還有夢想與激情，人可以單純地活著。

18、不聞不問不一定忘記了，但一定是疏遠了。

19、其實我沒那麼堅強，只是像多數人一樣學會了偽裝。

20、有些人，等之不來，便只能離開；有些東西，要之不得，便只能放棄；有些過去，關於幸福或傷痛，只能埋於心底；有些冀望，關於現在或將來，只能選擇遺忘。

失眠的文案12

1、有值得等待的目標，總是幸福的，就算一次次的失望，至少不會讓心死透。

2、我計劃好我們的很多未來，卻沒有計算到你會離開。

3、失去了才知道什麼是愛，錯過了才知道什麼叫感情，體驗過了才知道什麼叫愛情，珍惜身邊所有愛你的人。

4、愛了這麼久，你就讓我學會了從來都沒有過的妒忌。

5、空虛的夜晚，迷茫的明天，我如何能安然入眠。

6、一定是我沒有站在你身邊，一定是我沒有看到你某一處的委屈，一定是我沒有履行承諾地陪著你。

7、連續好多天晚上的失眠，說不清是為什麼，沒有焦慮，沒有不安，就是閉上眼睛覺得腦子清明得很。

8、不管今後走到哪裡，我都會珍惜身邊每一道風景。

9、在一起看過很多風景，走過很多路，因為小事爭吵，為了讓對方委曲求全過，花光了所有力氣，竟還是沒能逃過分開的命運。

10、有時候不是不信任，只是因為我比別人更在乎，更怕失去。

11、人對我說，下輩子我們都會狠幸福。我想，上輩子可能也說過同樣的話，只是這輩子，忘記了。

12、我知道我只能陪你走這一段路，但我想伴你久。

13、你是我的不知所措，我卻只是你的心不在焉。

14、這年頭豬都漲價，憑什麼你不能漲價？

15、把對你的記憶全部刪除，留下最初的空白。

16、五點半起來上個廁所，然後就睡不著了，聽著外面的雨聲，有點淡淡的憂愁。

17、你是誰朝思暮想的筆尖少年，在絕城的荒途裡輾轉成歌。

18、願你早日學會逢場作戲，願你早點習慣物是人非，畢竟不是每一個人都和天真的你一樣容易動真情。

19、別總拿自己的'飽經風霜的臉說事，美的不突出，醜的不別緻。

20、一場失戀就像是剪壞燙壞的頭髮，安慰只是溫暖的廢話。

21、我喝醉了酒，流入街頭可憐的像條狗，哭著對你說別走，你義無反顧的笑笑也不回頭。

22、你說要敬往事一杯酒，再愛也不回頭。實際就算你醉到黃昏獨自愁，如果那人伸出手，你還是會跟他走。

23、愛你愛的好累，愛的好絕望，你的心裡能夠撐下無數個女人，而我的心裡只撐下你一個男生，為什麼你不能只有我。

24、累了就自己躲進舒適的被窩裡安眠，餓了就穿著小拖鞋噠噠噠的下樓，買熱氣騰騰的關東煮，無聊了看幾部好看的電影，把生活過的紮實又有趣。我才是自己的蓋世英雄，你不是。

25、一張一米二的床上，一間四五平米的房間裡，關上燈黑暗無限蔓延，閉上眼，宇宙還沒有大爆炸，一切都還待構築。睡去，睡去吧！

26、如果不愛我，請誠實告訴我。被真相傷害，總比被謊言安慰要好。

27、我即使消失了，也沒人會發現。

28、你的敏感時常讓我無所適從，我經常不知道如何說服你，我是愛你的。

29、我以為小鳥飛不過滄海，是以為小鳥沒有飛過滄海的勇氣，十年以後我才發現，不是小鳥飛不過去，而是滄海的那一頭，早已沒有了等待。

30、多少難熬的我都熬過去了，如今的我不聞不問不痛不癢又憑什麼不歡樂。

失眠的文案13

1、叫失眠別鬧了，別人都睡了那麼久那麼久了。

2、我們總是在錯誤的時間，錯誤的地點，懵懵然就愛上那個人。然後，不得不用盡一生來遺忘。

3、因為你，那一次的回眸，我不會在千百次的輪迴裡，變得孤單。

4、笨蛋，你知不知道，當我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好時，我不會說太多安慰的話，但我會陪你一起歡喜一起憂！

5、最傷心的事情就是，看著你的離去，我卻無能為力。

6、失望到極致是想說一長串證明自己的話，可是話到嘴邊卻又變成了苦笑，覺得再沒有任何必要，說一個字都覺得多餘。

7、你在這個世界的某一個角落，我在這個世界跌跌撞撞的找尋你，卻沒有你的一絲蹤影，真的好想再一次見到你。

8、讓自己在活動中，忘記自己的艱難的處境，保持一顆平常心，保持一顆進取心，勇做身患失眠意志堅強鬥士。

9、最怕在我已經做好了獨自前行的準備時，遠方又寄來一抹握不住的'溫柔。

10、深夜的你，恐怕早已入眠，而我想你想到失眠，我們卻只能在夢中相見。

11、真的要我這樣度過每一天嗎，我也沒什麼，就是會時時想你，就是會想想現在你好嗎，就是渾身沒力氣。

12、曾經你是我每天清晨微笑的原因，現在卻是我每天夜裡悲傷的理由。

13、別離的淚水，為記憶的長河增添新的浪花；別離的祝福，為再一次相聚拉開了序幕。

14、多麼希望，時間停住它的腳步，讓我們重溫過去；多麼希望，還能與你在一起，共敘你我之友情。

15、當有人突然從你的生命中消失，不用問為什麼，只是他或她到了該走的時候了，你只需要接受就好，不論朋友，還是戀人。所謂成熟，就是知道有些事情終究無能為力。

16、每個人心底都有那麼一個人，已不是戀人，也成不了朋友。時間過去，無關乎喜不喜歡，總會很習慣的想起你，然後希望你一切都好。

17、失眠真是一個痛苦的過程！

18、夜深人靜的時候想起他，那個會說著撕心裂肺情話的他。

19、我有一千種想見你的理由，卻缺少了一種見你的身份，我有一萬種擁抱你的理由，卻少了一種擁抱你的資格。

20、真的不必把太多人請進生命裡，太過熱情總是不被珍惜。

21、幸福的愛情都是一種模樣，而不幸的愛情卻各有各的成因，最常見的原因有兩個：太早，或者，太遲。不要因為寂寞而錯愛，不要因為錯愛而寂寞一生。

22、你我皆有苦衷，你又何必訴說身不由己呢？

23、因為你！每天晚上失眠。我是該堅持、還是妥協啊！好心煩啊。

24、你明明知道我不善言辭不懂挽留，為什麼你還要走。

25、床荒涼的就像沒有邊疆，失眠是枕頭之上無盡的流浪。

26、為了想清楚昨晚為何失眠，導致今晚又失眠了。

27、沒有誰離不開誰，離不開的只有影子。沒有誰放不下誰，放不下的只是心結。

28、其實我一直在你身邊守候，等你靠在我肩上訴說，會不會有那麼一天，你的溫柔都屬於我，我不會再讓你難過，讓你的淚再流。

29、我不太主動尋人談天。所以，我主動尋的，都是我在乎的人。

30、再也沒有那樣一個夜晚，爬上屋頂看星星月亮，也再也沒有那樣一個人，讓我在暮夏的晚風中溫柔地想念。

31、所有人都覺得你過得很好，有不少朋友。別人猜測著你有數不清的曖昧關係，可是隻有你自己明白，一個人在家開著燈整夜失眠的時候，你不說話房間就一點聲音都沒有。

32、有些人註定是等待別人的，有些人是註定被人等的。

33、全世界的人都離開你了我也會在你身邊，有地獄我們一起猖獗。

34、如果一個人開始怠慢你，請選擇離開，寧可高傲到發黴，也不要死纏到底。

35、颳風的時候，你要學會一個人顫抖，而不是奢望誰的手。

36、你可能也不愛我，只是剛好遇見我。

37、再沒有任何事情，可以觸動我死寂般的心；再沒有任何事情，能掀起我內心的波瀾。

38、她再也沒對我說晚安，我的失眠也再沒好過。

39、情之一字，不知所起，不知所棲，不知所結，不知所解，不知所蹤，不知所終。

40、天剛剛破曉，我慢慢睡著。

失眠的文案14

1、 你是否也曾經歷過，聽著自己喜歡的人說他喜歡的人。

2、 我們都要保持最美好的姿態，從容走下去。

3、 幸福是一瞬間，記憶卻是一輩子。

4、 因為無法對你訴說我的想念，所以只好在這裡敲打出我的思念。

5、 你從來沒有秒回過我訊息，甚至回覆的每一句都是敷衍。後來才明白，除了兩情相悅，所有的喜歡都是心酸。

6、 思念，是一座橋。你從那頭走過來，我從這邊走過去，儘管彼此沒有相望一眼。

7、 雖然你我會下落不明，但你知道我曾為你動過情。

8、 說好就此放手，說好不為彼此停留，可回憶說走又不走。

9、 感情怎麼說呢，像殺手一樣冷酷無情，又像風一樣捉摸不透，吹過所有人，卻不會為任何人停留。

10、 孤獨?就有一次睡覺睡到大半夜醒了，房間就我一個人，在寂靜的夜裡，清醒的那幾分鐘也不知道是孤獨還是害怕。

11、 我沒有想象的堅強，但卻找不到讓懦弱休息的地方。

12、 失眠常讓我失卻了記憶，也常讓我失去了做人的那份精神和活力，也常讓我不能享有人生的一份應有的快樂。

13、 為現在的事情而歡喜，其餘的一切都不屬於你。

14、 月當空，夏蟲鳴，深夜無眠，幾許淒涼湧。

15、 真正愛我的人，絕不會離開我。他縱有千百個理由放棄，卻也總會找一個理由堅持下去。

16、 所有的愛，所有的恨，所有大雨裡潮溼的回憶，所有的香樟，所有的眼淚和擁抱，所有刻骨銘心的灼熱年華，所有繁盛而離散的'生命，都在那個夏至未曾到來的夏天一起撲向盛大的死亡。

17、 不喜歡你的人就是不喜歡，這年頭想要日久生情，真的太難了。

18、 你知不知道我只為你一個人失眠，一個人難熬。

19、 感冒感的睡覺鼻子不通氣，睡到半夜被嗓子疼給疼醒了，加上腰又疼了，翻來覆去睡不著今天上班累的肩膀痠疼，感覺人生已經達到了巔峰。

20、 不知道這是第幾個凌晨三點還不睡的夜晚，明明很瞌睡，卻怎麼也睡不著。

失眠的文案15

1、居然失眠了!看來以後睡前不能喝咖啡，連奶茶都不可以!快睡，再過五個小時又要去排練了。

2、有時候心情會突然的很低落，不想說話也不想動。別人問起，也不知道該怎樣回答。真的，我不是假裝沉默，只是無力訴說。喝了咖啡後依舊失眠。

3、以後下午之後絕不喝咖啡，喝濃茶，失眠太痛苦了。

4、每天吃完早餐，喝杯茶再出門，中午不會犯困，晚上還能睡著，如果喝咖啡，晚上會失眠。

5、喝咖啡失眠是什麼感覺——聽著心跳想著睡覺。

6、白天困，喝咖啡，晚上就失眠了，有沒有失眠假可以請。

7、喝咖啡了，註定失眠夜了，能咋整啊，咕嚕咕嚕翻來翻去總能翻睡著的。

8、我想我可能是想試試喝了幾杯咖啡後還想不想睡覺，會不會失眠而已。

9、該懟的'時候絕不留情，需要理性的時候也得收起衝動。哎，不該喝咖啡，又失眠!

10、論咖啡是怎樣毀掉我的一天的，從喝完到現在，時不時心悸，想吐，感覺喘不過來氣。害怕今天晚上會失眠。

11、失眠，是下午喝咖啡後，又喝了普洱，抑或是受了什麼刺激，就這麼坐在地毯上看遍他所有的微博，他對全世界都好，除了我。

12、喝了咖啡後天天半夜起來上完廁所就失眠了，我第二天還要上班的呢，怎麼辦好呢。

13、好了，成功的昨天又失眠了，今天無論多困都不喝咖啡了，改喝奶了。

14、提醒自己!再也再也再也再也不可以喝咖啡了，每喝必失眠到天亮。

15、一直失眠還一直隔三差五喝咖啡，喝完咖啡又妄想靠一點點低度的酒精來助眠，生活真是太糾結了太苦了太苦了太苦了，缺少甜甜的草莓味。

16、最後我也不知道是因為回憶中遺憾越來越多而失眠，還是因為喝了咖啡後失眠才發現回憶中遺憾越來越多。

17、沒想到我竟是一個喝了焦糖瑪奇朵都會失眠的人。

18、一夜沒睡，喝茶失眠、喝咖啡失眠、現在升級了、喝杯奶茶一夜沒閤眼，這是要昇仙。

19、真的不適合喝咖啡，要麼頭暈要麼腸胃不舒服，每次還失眠到兩點。

20、喝咖啡失眠，不喝咖啡也失眠。