你所拥有的而非你想得到的
在作压力咨询顾问这十几年期间,我所见到的最为普遍最具毁灭性的心理趋向,就是专注于我们想要得到的而非我们所拥有的。我们到底拥有多少似乎并不重要;我们只是一味地扩展我们的欲望单,而这就注定我们永远不会满足。“这一欲望得到满足后我就会幸福”——这种心态在该欲望真的满足后又会有。
我们的一位朋友于某个星期天履行完他新房子的契约。就在我们再次见到他时,他大谈他下一栋更大的房子!他这样的人并不罕见。我们大多数人做着类似的事情。我们要这要那,如果我们没有得到自己想要的,便不住地想我们没有的——于是我们就老是不满。可如果我们真地得到了自己想要的、又会在新的情况下抱同样的想法。于是,尽管我们得到了自己想要的,我们依然不快活。当我们不断渴求新的欲望时,幸福无法驻留我们的心间。
幸运的是,有一种办法能让我们幸福,这便是把我们考虑的重点从我们想要得到的转到我们所拥有的。与其希望你的配偶应该怎样怎样,不妨想想她可爱的品质。与其抱怨你的薪水,不妨感激你有一份工作。与其希望你能够去夏威夷度假,不妨想想你在家门口已找到了多少乐趣。这种可能性的单子是列不完的!每当你发现自己陷入“我多么希望生活是另一番景象”这一陷阱时,赶紧抽身重新想一想,吸一口气,记住你所拥有的,这样心里就会感激。你如果注重你所拥有的而非你想要得到的,你最终得到的比你想要的要多。如果你注重的是你配偶的良好品质,她会更加温柔体贴。如果你对你的工作心存感激而非一味抱怨,你会做得更好,更有成果,或许最终也会加薪。如果你琢磨的是如何在家门口玩得开心,而非等着去夏威夷玩儿,你最终会得到更多的乐趣。如果你真能去成夏威夷,那么你就已经很会玩儿个痛快了。即使由于某些原因你没能去成,你的生活依然是丰富多彩的。
记住要开始多想想自己拥有的而不是自己渴求的。如果你做到的话,你的生活就会显得比以往要美好得多。也许这是生平第一次,但你会领悟到心满意足的意义。
※本文作者:※-
(精华)立冬的文案
随着社交平台的兴起,大家都听说过或者使用过一些比较经典的文案吧,文案具有文字简练、意义鲜明的特点。什么样的文案才让人眼前一亮呢?以下是小编整理的立冬的文案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。立冬的文案11、立冬悄来到,寒风呼呼啸,忧愁匆匆逃,惬意雪花飘...
-
关于早安文案汇总(精选175句)
爱一个人,最痛苦的抉择不是拥有,而是放手。早安!这篇文章是小编为大家提供的早安文案,欢迎大家分享。1、听从命运安排的是凡人;主宰自我命运的才是强者;没有主见的是盲从,三思而行的是智者。早安!2、月色如歌,来世也要记得。琅台旧戏,唱散了。晓吹烛火,却烧化你和我。只得...
-
[精品]关于十二月你好的治愈文案
随着社交网络和信息技术的飞速发展,越来越多人钟情于在网上发布文案,文案用于分享快乐,宣泄伤感。什么样的文案才让人眼前一亮呢?下面是小编为大家收集的关于十二月你好的治愈文案,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。1、你现在不为自己以后想过的生活努力,以后全是你不想过...
-
时光朋友圈语录文案大全90句精选
如果时光能倒流,我情愿你已经忘记了我,不再找我。如果时光能倒流,我真的很想时光倒流,回到那个中午,那个不应该拨出的电话;如果时光能倒流,我觉得我真的不应该再见你。如果时光能倒流,20多年前,你不该认识我。以下是小编搜索整理的时光朋友圈语录文案,欢迎大家阅读,希望对...