學跆拳道週記

時光匆匆，一個星期已經結束了，相信大家一定感觸頗深吧，此時此刻我們需要寫一篇週記了。但是週記有什麼要求呢？下面是小編為大家收集的學跆拳道週記，歡迎大家分享。

學跆拳道週記1

今年暑假，我想學跆拳道，可媽媽堅決不同意，但又不好意思直説，所以總是找各種藉口推脱。後來，在我的再三請求之下，媽媽才勉強同意。

我高高興興的去學習跆拳道了!我們在哪裏訓練又熱又累。剛開始，教練讓我們在單槓上壓腿。有些人的.腿能壓得很直，而我們這些新生，卻壓不直。於是教練就幫我們壓腿。我們把腿壓直之後，教練讓我們練劈叉。可我們的腿壓不下去，教練就毫不客氣的給我們每個人壓腿。輪到我的時候，教練壓着我的腿，向下壓我的身體，剛開始還不疼，等到教練把我的身體一下子壓到地上時，疼得我大叫一聲，差點哭出來。教練説：“在努力一些，自己就能劈下去了。”我點點頭，也不敢多説什麼。

第二天，教練讓我們練拳。剛開始，我們練的是五步拳。教練説：“誰先練好，就先教誰連環拳。”我們都很努力。教練檢查時，我很緊張，教練説：“別緊張，要有信心。”最後，教練説我通過了，我高興地不得了。

我一定要好好練拳，給媽媽一個交代，讓她覺得自己的錢沒有白花。

學跆拳道週記2

7月8日下午，我要去學跆拳道了，我一聽，十分激動，我等這一天等了五天，這五天對我來説是度日如年呀！我心裏想像着學習的環境、教我的老師等。

終於到了下午，然而，出乎我的意料老師竟然是個女的，而且胖胖的'，特別像日本的相撲手。見老師這幅模樣，我不禁產生了疑問：我到底是來學跆拳道的，還是來學相撲的？老師似乎已經看透了我，她説：“項寧，歡迎你來學跆拳道，喏，道服道帶在那兒，按身高拿。”

換好衣服，課才開始了。首先是跆拳道最基本的動作：實戰準備式。老師告訴我們，實戰準備式就是兩手握成拳頭放在胸前，兩腳一前一後不停地踮，就做好了。接着，老師又教我們正踢腿，也就是把後面那條腿直接踢上去，越高越好，踢好後，腿放在前面，再拉回去。

“原來跆拳道這麼簡單呀！”我心想。可立即，一個動作讓我暈了過去：劈叉。劈叉是我最怕的東西，兩條腿一字形劈開，腳伸得筆直，每次都疼得我眼淚在眼眶裏打轉。好不容易我伸直了雙腿慢慢的劈下去，老師卻嫌不夠好，用腳使勁強壓，痛得我哇哇大叫。40秒終於過了，我渾身的骨架像散了似的，躺在地上動也不想動，老師見時間差不多了，大家也比較累了，便説：“下課”。

這和我想象的跆拳道不一樣！

學跆拳道週記3

上個星期六下午，我終於進了我夢寐以求的跆拳道館，開始學起了跆拳道。

剛進跆拳道館，我看見裏面的學生個個都穿着潔白的跆拳道制服，而我穿得只是普通的衣服，所以，我顯得非常尷尬。教練叫我在第一排坐下。先是放了一段音樂，過了一會兒，老師就叫我們全體起立，先是點名：xxx、xx、xxx老師全部報光了，但我就是聽不到我的名字，我很擔心：怎麼沒有我的名字呢？難道沒有我的名字？後來我才知道我是初學者，所以老師不用報我的名字。

第一個動作是騰空提膝跳，就是跑步的動作，只是在原地而已。我們很快就做好了，第二個動作是騰空伸腿跳，跟剛才的'動作差不多，只是把兩腿高抬在空中而已，第二個動作很簡單，我們也做好了。

接下來是第三個動作，這個動作挺難的，就是兩腳同時跳起，在空中做橫叉，並且還要用手碰到腳趾。我聽到這些話的時候，我立刻傻眼了：什麼！在空中做橫叉！我在地上都做不了，怎麼可能會在空中做呢？而且，還要用手碰到腳趾，簡直就是無稽之談！可令我沒有想到的是：我試了兩三次，竟然成功了！太不可思議了！我簡直就是“天才”！後來，我們又做了20個仰卧起坐和15個俯卧撐，累得我全身上下都有酸又疼。終於把所有的動作都做完了。就在快退場的時候，教練叫我們對着國旗説：“感謝祖國！感謝父母！感謝教練！”説完，我們又向國旗鞠了一躬。

練跆拳道真累呀！我以前還想來得很，可到了這，我才知道跆拳道不好練呀！