“壞”情緒作文
在平時的學習、工作或生活中,許多人都寫過作文吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關知識、經驗和思想用書面形式表達出來的記敍方式。你知道作文怎樣才能寫的好嗎?以下是小編整理的“壞”情緒作文,歡迎大家分享。
“壞”情緒作文1
記得有一首充滿少年快樂自信的歌,裏面有這樣一句歌詞:“小小少年沒煩惱……”這在我身上可不靈驗。我,有一種“壞”情緒——羨慕。
我曾在一年級時羨慕我的好朋友暢暢長得好看。開始是羨慕,羨慕着羨慕就變成了嫉妒,嫉妒着嫉妒就變成了恨。唉,我的這段友誼就此完結。現在回過頭看看,暢暢長得也是一般般——水靈靈的大眼睛,黑黑的`長髮,櫻桃般小嘴……可是這一切經過歲月的“滄桑”,早已經被磨滅。
可這種“壞”情緒也帶給我的好處。
我是班裏的班長,從一年級起,成績排在全班前面。在四年級時,一個同學的成績超過了我,我羨慕他。不知他從那條小道消息知道了我挺羨慕他的,於是,在一天下課時,他走到了我的桌前。
“班長大人,我聽那個誰説你羨慕成績好是嗎?”他嬉皮笑臉地問我。
“嗯……怎麼了?”
他剛剛還笑着的臉,一下板起來了。
“班長,我知道你羨慕我成績比你好,可是你不能只羨慕我,而是應該把握列成你的目標,你來超趕我!“
我被他這麼一説,臉上火辣辣的,恨不得馬上鑽到地縫中去……
正是他的這句話提醒了我,明確了自己的學習目標,才沒幾天,我就超過了他。
現在,我體會到了,我的“壞”情緒並不是壞的,它也讓我在生活和學習中逐漸懂得了一些道理,使我成長。
“壞”情緒作文2
以前,我的情緒是不被我控制的,而是情不自禁,想控制都控制不了,但自從讀了這本書,就漸漸學會了控制我自己的情緒。
從這本書中,我知道了我常有的不好脾氣:脱韁的野馬“失控”、熱切呼喚“話語權”、水龍頭“哭泣”、權利“拒絕”、攪來攪去的洗衣機“麻煩”。但是同時,我也找到了解決這些壞情緒的方法:當自己被拒絕時,可以進行深呼吸微笑着説:“讓我再想想吧。”如果想抱怨,就抱怨自己不要的東西,而不是抱怨自己要的東西。將他人的感受放在第一位,並且用自己挑剔的眼神用望遠鏡看別人的缺點,用放大鏡看自己的不好之處……這些方法都可以控制住自己的情緒。
記得有一次,我在食堂排隊領餐盤,而且前面並沒有三四年級的人幫同班的人插着隊。但是,突然,有一個大概是三年級的人大搖大擺地直接插隊插在了我的前面,剛開始,我覺得就插了一個人,也無所謂,可是沒想到,她居然往後招一招手,有好幾個人刷刷刷的直接插了進去,我原本馬上就要排到了,可是他們這樣一插隊,我馬上排到了隊伍的'末尾。按照我以前的脾氣,我早就指着他們破口大罵了,可當我現在要發火時,我在心裏默唸了三遍“冷靜”,我心裏的火就慢慢地消下去了,我在心裏安慰自己:他們比我小,我應該讓着他們,他們還不懂事,不就是晚吃一會飯嗎,沒什麼大不了的!
就這樣,食堂裏,沒有發生任何的爭吵,我的壞情緒因為這本書漸漸和我説再見了。
“壞”情緒作文3
EQ的意思是“情緒管理”,其中,最難控制的是―“生氣”。生活中,每個人生氣的原因和樣子因人而異,弟弟只因為別人不小心撞了他一下,就會大吼大叫,像只兇巴巴的老虎;媽媽看到妹妹的月考成績後,就怒髮衝冠,開始數落妹妹,像討價還價的大媽,以上兩個例子,都是“生氣”這個搗蛋鬼在惡作劇。
日常生活中,我看到最嚴重的'生氣經驗是夫妻吵架,如果你以為是我的爸媽,那你就錯了!是我的舅舅和舅媽。那一次,是在半夜十二點,我在被窩中睡覺時,忽然,有個驚天地,泣鬼神的聲音大吼:“你不會幫忙照顧嗎?”仔細一聽,竟然是舅舅!事後,我才知道:他們為了孩子在大罵對方,甚至要大打出手!我像老頭子 般歎口氣,説:“生氣這個搗蛋鬼真是害人不淺啊!”
後來,媽媽説:“生氣時有許多正當的解決方法,像是聽古典音樂、和家人談天、看漫畫或故事書……等等,都是安撫情緒的作法,女兒呀!聽完之後,你是不是能成為EQ高手呢?”迷迷糊糊中,我“好”了一聲,其實,我已經快睡着了!
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