學會拒絕作文(通用15篇)

在平時的學習、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，藉助作文人們可以實現文化交流的目的。怎麼寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編為大家收集的學會拒絕作文，歡迎閲讀與收藏。

學會拒絕作文1

你一定也有好朋友，對吧？但是你面對他(她)們不合理的要求，你有勇氣説“不”嗎？而在前幾天，我就學會了拒絕。

在這之前，我都不捨得拒絕別人，好像“拒絕”像一塊大石頭似的，沉重地壓在我的嘴裏與心頭。當我想説出來時，嘴巴就如同粘上了膠水，怎麼也説不出來。我在心裏默默地説一聲：“不！”卻好似比登山還艱難！在受委屈的時候，在受嘲笑的時候，我從來只是默默地忍着，忍着。其實我的心中也十分不滿，但我又怕一出口，就會引起爭吵，友誼破裂，就像害怕失去所有人一樣。一旦擁有，誰又想失去？但，別人是失去了才懂得珍惜，而我一直在珍惜。

終於，經過一番心理上的'爭鬥，我決定學會拒絕！剛剛下定決心，就遇到了一個朋友：“哎，哎哎，你能不能幫我把試卷批改一下？我手疼！”聽見了這熟悉的聲音，我的心中又開始糾結了：要不要幫她呢？應允的話，可我又沒有時間；不答應的話，那會不會顯得很小氣呢？我左思右想，咬着嘴脣還是答應了：“那好吧，你把卷子給我吧！”我用顫抖的手把試卷拿了過來，心裏好似結了一個疙瘩，癢癢的。我猶豫了片刻，鼓起了勇氣，小心翼翼地説道：“不行！我……我沒有時間，請你找別人……別人吧！可以嗎？”我因一時太過於緊張，説話也結結巴巴了。她愣了一下，便又微笑了起來：“沒事兒，我自己可以，你沒有時間，早説嘛！”話音剛落，一陣爽朗的笑聲便迴盪在半空中……

其實我們面對不合理的事，你可以鼓起勇氣，勇敢地説聲：“不！”

學會拒絕作文2

生活中或者電視劇上，我們經常能夠看到這樣的一些人，大概就是屬於討好型人格吧，面對他人提出的要求，哪怕明知道是不合理，也不知道該如何拒絕，最後把自己累得精疲力竭，最後反而落下一個好的下場。

電視劇裏面經常就會出現這樣的情節，自己完成好自己的本職工作本來已經下班了，可是當同事提出幫忙要求做一些事情的時候，明知道這樣的要求是不合理的，您知道自己家裏還有一大堆的事情需要去做，可就是不知道怎麼樣拒絕對方的要求。最後只能硬着頭皮幫忙做。可最後當這件事出現問題的時候，領導找的的還是這個老好人。

其實好多時候我們應該堅定的對對方的不合理要求説不。很多時候這樣的回答能夠讓自己過得舒服一些。事實上拒絕別人也沒有自己想象的'那麼壞，就是拒絕他人會在他人的印象中烙下一個壞的印象。事實上那一個人當向對方提出一些不合理要求的時候，在他的內心深處早已經有了兩種答案，一種是同意一種是拒絕。

因此，對於一些不合理的要求，學會堅定説不的時候，也許就是那些不好意思的人找回自我的時候。

不要覺得拒絕他人是一件多麼困難的事情，也不要覺得拒絕他人是一件天理難容的事情。每個人都有自己的事情要去做，每個人也都有自己的人生要活。適當的合理的幫助他人算得上是助人為樂，但是無下限的不懂得拒絕他人，總是覺得不好意思這樣的人生會越活越累，也會過得越來越糟糕。

因此更多的時候我們應該收起自己都不好意思，對於對方一些不合理的要求勇敢的説不。拒絕他人更多的時候也會成就自己。

學會拒絕作文3

我從小就是一個膽子特別小的人，話特別少，不敢頂嘴，別人説什麼就是什麼，也不敢拒絕。

同班同學總是會讓我幫他們做這個做那個的，回到家就連弟弟也是這樣，喜歡差使我，不過這也怪我自己，不懂得拒絕別人。那天，在家吃完了晚飯以後，媽媽叫弟弟去洗碗，弟弟反過來叫我去洗，而我也並沒有拒絕，直接走進了廚房洗起了碗，媽媽看見了之後把弟弟教訓了一頓，對我説：“不要什麼都讓着別人，別人叫你幹什麼你就幹什麼。”我點了點頭，媽媽又説：“你不會在學校也這樣吧。”這次我終於把我的`苦衷告訴了媽媽，我説：“媽媽，我不懂得怎麼拒絕別人，你教教我該怎麼做？”媽媽笑着説：“媽媽小時候也這樣，問過奶奶以後才明白的。我告訴你，別人叫你去做事情的時候你要首先考慮一下，你覺得應該幫她做你就坐，不應該你就別做，説一句不行，你自己做就可以了，在學校、社會、家裏，都要懂得學會拒絕別人，這樣才不會被別人欺負。”我聽了，晚上一個人醖釀了很久很久。

到了第二天，一走進班級我的同桌就叫我幫她做值日，我想了想媽媽昨天説的話，果斷地説了一句不行，你自己打掃吧，每次都是我幫你，這次你又沒什麼事，自己動手吧。同桌聽了，説道：“你怎麼學會拒絕我了，那好吧。”後來，同學叫我做我不應該做的事情我都會拒絕，都會説不，漸漸地，也沒有人再叫我幫他們做什麼了。

從小就要學會拒絕別人，不然以後在社會上立足了會受到別人欺負，拒絕是個很簡單的事情，説一聲不就可以了。

學會拒絕作文4

小如是我的大學室友，我倆基本同步進入社會，但她每天都累得不成樣子。

幾次週末約好一起逛街卻總是被她放鴿子。時間長了，和她也越來越生氣，質問她，“你就那麼忙嗎，忙到連朋友約會都推三阻四的？”

她告訴我，“其實我沒那麼忙，但是同事總是把自己手頭上的活給我，她作為新人也不好説什麼，就只能幫忙做。”

我問她，“你為什麼不拒絕？”

她説，“我也想拒絕來着，但又怕被單位排擠。”

這是她換的第二份工作，第一份工作的時候，也是剛出校園熱血青年，有着自己的性格，想做什麼做什麼。對於“老前輩”的拜託基本熟視無睹，然後她發現無論和誰説話都不理她，吃飯叫外賣也不帶她，她覺得莫名其妙。有次她在洗手間上廁所的時候，聽到同事聊天才知道原因。她們説，“你看新來的那姑娘，還挺自以為是的，一點規矩都不懂，幫咱們幹活是榮幸，她還一臉不樂意。”

她意識到自己的問題，這家公司呆不下去了，她換了現在這家小有名氣的報社。裏面的人每天都大牌一樣的揮着手讓新人去幫她們做私事。比如，去其他單位取她們的'單據。又或者下樓給她們簽署個賬單。

別人出去旅遊，她留在單位還要幫忙取快遞，還要聽對方的命令將快遞擺放在什麼地方。別人出去聚餐，她只能把老闆交代下來大家一起做的任務，一個人默默地做完。

我不止一次勸她量力而行，選擇性的拒絕一些人和一些事，可她從來都沒把話聽進去。

到了社會，這反而成了阻礙她前進的障礙。別人有大把的時間去經營自己，而她只有埋頭在別人的拜託中，失去了屬於自己的時光。

幫助本是一件好事，但別人將它看做理所應當並連自己的私事都交予你的時候，這就是件壞事。

盲目的幫助，無益於人無益於己。

學會拒絕作文5

上海地鐵2號線從徐涇東出發方向總是能夠碰到兩撥行乞者。一撥是老婦人推着音響少婦抱着孩子唱歌的，一撥只是一個老婦人推着音響卻假唱的。她們分別從地鐵兩端出發一邊放着音樂一邊收着錢。

常坐這趟地鐵的朋友告訴我，她們基本不出站就在每一趟地鐵裏來回走上一天，純收入就有上千元。

部分人看到這樣的場景直接無視，而有一些人卻因為內心的丟點愧疚和在意周圍人異樣的目光不甘願地掏出錢。

前一陣在地鐵站看到行乞者因為一個姑娘不給錢，居然肆意謾罵姑娘，説“姑娘書白讀了，年紀輕輕一點愛心都沒有，連他們可憐人都不施捨。”

姑娘也是一愣，直接回擊，“你們有手有腳不去找工作，在這向別人要錢，給你錢的人是尊重了被你出賣的'自尊，不給你錢是因為你還達不到我為你掏錢的標準。”

我只想給姑娘鼓掌。我一直都有隨身揣零錢的習慣，給老人小孩殘者和地下通道里唱歌的人。他們是沒有勞動能力和靠着才藝吃飯的人。我既然路過聽了你的歌，那我付出一點也是應該。

讓人不能理解的是，那些年紀和我相當，身無殘疾卻伸手要錢的人，憑什麼？

當然我這樣的理論一定會被很多人説做人怎麼能這麼自私呢，奉獻點愛心又不會死。是的，我不會死掉，但我會因為自己助長了他們的勢氣而討厭自己。

我們穿的光鮮亮麗是因為我們自身或父母在用雙手去努力或智慧在爭取，沒有愧對任何人。

他們行乞者放棄了尊嚴向我們索取，我們基於愛心和品德去給予，儘可能的收下他們丟掉的那份尊嚴，但沒有必須接受的這個選項。無視不代表冷血，只是我們擁有自己的權利。

你有權利行乞，我有權利拒絕。

學會拒絕作文6

我有個致命弱點，那就是誰讓我幫忙我都會伸手相助，可能對大家來説這是助人為樂，這是好事，可是這樣真沒給我帶來什麼好處，反倒的覺得很累，是心累！

其實我是個死要面子活受罪的人，有些我不喜歡的人，或者有些我根本辦不到的事我都會礙與情面、硬着頭皮接下任務，勉勉強強的'逼迫自己完成。有時候其實自己也想不明白，為什麼我會這樣，既然不願做自己不喜歡做的事情，為什麼還要當老好人？我，不懂得拒絕！

如果我的不懂得拒絕以為只要真心付出就會換來別人的以誠相待，我幫助了別人也總以為別人會看到我的付出，可事實真的不一樣，真心實意換來的並不一定是別人的誠懇，幫助別人換來的也不是感謝，而是嫌棄，這能怪誰，説到頭來還是自己，如果自己明知這件事做不好，為什麼還要強撐面子？“對不起，我做不到，你叫別人幫忙吧。”一句簡單的話語到我的嘴邊為何變得那樣困難，因為我怕！為什麼怕，我在怕什麼，我怕別人説我小氣，説我擺架子等等，我在乎別人的想法，超越了自己的想法，所以在大家眼裏，我，一呼百應；我，必須做好這件事；然而，真實的我，弱不禁風！

舉個例子，我在外旅遊，有人讓我幫她帶些當地特產，可我的行李箱真的放不下了，而我卻答應了，以我的“洪荒之力”把特產帶回了温州，大費周折的轉到那個人手裏，本以為她會很滿意，可她卻對我説：“怎麼是這個，我家都有好幾個了！哈哈”聽到這句話，我的心像被冬天的冰霜凍住了一樣，久久化不開。直到我看了一篇文章，我才醒悟，心怎麼想的，就按照心來做。

拒絕，沒什麼不好！

學會拒絕作文7

成長的路上，我懂得了堅強的可貴，孤獨的時候，我感受到快樂的珍貴；利益面前，我明白了拒絕的無價。

開學前，我像往常一樣，習慣地走進文具店，準備買一些文具和必讀的書目。當我挑選完，正伸手往口袋裏掏錢付款的時候，發現我沒帶錢包！我只好放下書本垂頭喪氣往家走，走着走着，我突然看到路邊有一個錢包！我欣喜若狂地衝過去撿起錢包，打開一看裏面有300元，太好了！我不僅可以買到文具還可以買到零食，此時，我對自己接下來的“幸福生活”有了美好的憧憬！

正當我在規劃“美好生活”的時候，突然，我看見一位白髮蒼蒼的老奶奶正低着頭彎着腰找什麼，我忙閃到一根柱子後面，心想：“這個老奶奶是不是在找這個錢包？”於是，我把這個錢包趕緊塞進口袋裏並緊緊攥住它，我為自己的“機智”而暗自竊喜。我發現，老奶奶拿着一根棍子，一路上不放過任何一件物品，連臭烘烘的垃圾桶也不放過，時不時還擦擦眼淚，嘴裏叨唸着：“我怎麼這麼不小心呢？把孫子看病的錢都弄丟了。”

我的心不禁一震，原來這是老奶奶給孫子的看病錢，我怎麼能要呢？可轉念一想，如果我還給了老奶奶，那我的“幸福生活”不就破滅了嗎？要不我抽一張出來，還她兩張？正當我猶豫不決的時候，我看到老奶奶在不停地啜泣，努力地尋找。看着老奶奶那悲痛欲絕的樣子，我後悔了，我想：我怎麼能這樣呢？這三百元對於我來説，不值得一提，而對於老奶奶這卻是救命錢啊？我感覺無數雙鄙視的'眼神在看着我。於是，我攥着奶奶的錢包，快步流星地走到老奶奶面前，雙手遞給了她。

當我把錢交還給老奶奶的那一瞬間，我卻感到特別輕鬆，特別自豪，因為我在利益的誘惑下，學會了拒絕，我為自己的行為感到驕傲。

學會拒絕作文8

古人説，有所不為才能有所為。這個“不為”，就是拒絕。

我們選擇拒絕的機會，實在比選擇接受、讚賞的機會要多。

順境中我們應拒絕自滿，逆境中我們該拒絕放棄；學習中我們應拒絕散漫，生活中我們該拒絕放縱……行走於人世間，拒絕或接納，愛或不愛，放棄或執着……。每個人都應有寬容和接納之心，但也必須學會拒絕。

我拒絕麻木不仁，雖然生活的磨礪讓太多的熱情化作雲煙，但仍不能讓我的心磨出老繭，如果沒有云讓眼神放飛追逐，那人生還有什麼樂趣？我拒絕永遠陽光燦爛的日子。因為那是虛幻的夢境，痛苦可以讓我成長，讓我堅強。黑暗可以驅使我不懈的追求光明。生活中的風霜雪雨讓我永遠清醒的在春夢中看清自己腳下的路。

我拒絕用青春去賭明天，那彌足珍貴的花季雨節，怎能經得起一擲千金，千金可以收回，但無論一小時，一分鐘……失去便無處可尋了。青春屬於自己，把握它，運用它，珍惜它，才能收穫金秋的碩果。

我拒絕成為暖房中的那盆懼怕風雨的温柔花，它沒有輕風吹拂後的生機，沒有春雨沖刷過後的`清新。只能隔着玻璃感歎着氣候的變幻。有朝一日，有風從虛掩的窗户掠過，那嬌弱的芳心便瓣瓣凋零了，落一地遺憾和傷心。

我拒絕為滿足虛榮心或得到金錢和地位而不惜以青春、美麗甚至感情為祭品，人生中充滿利益的誘惑，但也同樣遍佈着歧途和陷阱，女人的美麗是自然賜予的，是真、善、美的化身，宛如無暇白玉，豈能被銅臭污染？女人要靠自己的能力才智取得應有的尊重和地位，這樣的女人才有資格稱之為——“才女”。

學會拒絕作文9

如果別人讓你做什麼事，而你不願意，因為做了之後對誰都沒好處，那麼就要學會拒絕。

有一天，我家鄰居的孩子沒有寫作業就跑到我家來找我玩，我當時也沒有寫完作業呢，我就想：如果我和他出去玩，作業沒有完成，再被老師説一頓，不僅面子上會過不去，這樣做爸爸媽媽那裏也通不過呀！於是我就對他説：“如果你是我的好朋友，就一定要聽我的，先回家寫作業，寫完了再找我玩，好嗎？”他不耐煩地説：“為什麼呀，不就玩一會兒嗎？”“因為老師留的作業有些題可能就是期末考試的類型題，如果我們考得好，豈不是能輕鬆度過一個假期？聽我的.，沒錯！”他無話可説，接受了我的拒絕。從此以後，他每天都能按時完成作業，成績逐漸上升，他媽媽還給他買了一個遙控車。他也非常開心，每次都和我一起玩。

在學校，我和徐雨晴還算是好朋友吧。那天，我正在聚精會神地做題，她拍拍我説：“有幾道題不會，借我抄抄！”我當時也不知怎麼了，很大方地答應了。結果後來的考試中，正好有一道她抄我的題，可想而知，她沒做上。這時我明白了，我的好心不是在幫她而是在害她。

其實，生活中類似這種事很多，有些事我們該做，有些事就不該做，應該學會拒絕，不能促成他人的壞習慣，也讓自己遠離錯誤啊！

學會拒絕作文10

我現在可是班級裏的小能手，有時候我會聽從別人的話去幫助他們，當然，善意的都可；可有時候也會調皮搗蛋，比如嘲笑同學。

有一件事情在我腦海裏最為深刻。在一次課堂上，我正一本正經地聽課，雙眼一直緊盯着黑板，突然一串笑聲飛進我的耳朵裏，那位同學説：“能幫我件事嗎？”“可以啊！”我爽快地答應了。只見他伸出手來，從那骯髒的口袋裏拿出一顆糖，遞給我並讓我趕緊吃了，我看着美味的糖果，忍不住誘惑就偷偷把頭埋在桌子底下吃起來。“老師，曾文澄上課吃糖啦！”那同學竟然舉報了我，隨着並傳來全部同學的鬨堂大笑，我的頭上一陣晴天霹靂，心裏的花朵漸漸枯萎也打不起精神。

事後，我對媽媽傾訴了這件事，媽媽笑着對我説：“有些事情，要自己先考慮一下對和錯，也要學會自己剋制，去果斷地拒絕別人！”“怎麼去拒絕呢？”我還是懵裏懵懂的`，“想好了，就勇敢地説不”，媽媽的話深深地印刻在我心裏。

第二天課間，那位同學又拿着糖對我説：“來，試試啊，可好吃了。”我對他搖搖頭，他還不罷休，皺着眉頭跺着腳説：“不試會後悔哦。”我用餓狼般的眼神再一次狠狠地拒絕了他，他看我如此堅決就自己吃了。哈哈，“百因必有果，你的報應就是我！”剛好這一幕被老師用那貓仙似的眼睛記錄了下來，我的堅定得到了老師的表揚，太讓我開心了！

從此，我學會了拒絕，當然，這只是個開始，還需要不斷的辨別，不斷的去堅持！

學會拒絕作文11

在現實生活中，我們總會遇到“拒絕”二字，被別人拒絕或拒絕別人，有時候，拒絕也意味着固執、落後、愚昧和笨拙。

那次，我學會了拒絕。七年級的我們，誰還不是一個“熱心腸”，剛踏入學校看到了新的學生，新的老師，樣樣都是新的，是一個嶄新的面孔，令我記憶猶新的，應該是開學以後的幾個星期了，那時的我們已經相互熟悉，交了朋友……

有一位朋友，剛開始我們並不是那麼的要好，有一次，在她困難的時候，伸出援助之手，一次下課了，我見她肚子疼，但杯子裏面沒有熱水，就順手幫她接了一杯，讓她暖暖身子，看似並不是很難的舉動，讓她記住了我，我們的關係也有了轉變了，那好景並不長，人都是有忍耐的'，不能因為接過一杯水，就這樣隨意指揮人！

她告訴身邊的人説，如果在她們有困難的時候，讓我幫助他們，瞬間迷茫的我不知道怎麼去回覆她了，只能説好。日積月累，有時候連自己的時間都沒有……

這次，我學會了拒絕。

在這次她找我幫她接水時，我對她説了一個"不"字，自己的事情自己做吧，你不能每次依賴我幫你接水，我也有自己的事情要做啊！

我終於説出了憋在心中很久的話了，不再為她接水，做任何事情，她自己也就變得更獨立了，不再依賴他人了。

有時候，拒絕也並非是一件壞事，一味的幫助別人，而不懂得拒絕，往往會活得越來越累。

拒絕，像土地，是一種成熟。這次我學會了拒絕！

學會拒絕作文12

生活中有好多人就是特別的要面子，當別人對自己提出一些無理要求的時候，自己也總是不好意思去拒絕，最後的結果就是讓自己感覺滿腹委屈。

其實在生活中，我們還是得學會勇敢的拒絕，尤其是自己心裏特別不喜歡做的一些事情，那麼確實可以合理的拒絕！得努力壓制下生活中的不好意思，學會説不！

老姐，最近一段時間也是特別的鬱悶，搬了新家之後，倒也想着日子過得輕輕鬆鬆的比較好，可是每到週六周天的時候，總有之前鄰居的一個小孩要去家裏做客，並且都是每週都去的那種！

老姐家本身就有倆孩子，再加上鄰居家的`小孩去了之後，可想而知，家裏是怎樣的一種混亂場面！

因此，老姐也就不止一次的抱怨説，這位鄰居好像後來都成了習慣，每到週六的時候就把孩子送到她家，等過了週六周天的下午再再接回去！

偶爾一半次的時候也覺得無所謂，可是時間久了之後，總會覺得被打擾！

自己也和老姐説，其實他完全可以去拒絕，如果就是不好意思，直接乾脆明瞭的拒絕的話，那麼就是委婉一點的藉口，就比如你週六周天想要出門之類的，你也可以拒絕幾次！

如果你連着拒絕兩次的話，那麼，對方就應該明白你的意思！

可是每次和老姐説的時候，老姐卻説自己特別的不好意思，畢竟自己好像也沒有真正的出門！

聽到老姐一邊抱怨着説家裏不想被打擾，一邊又説是自己不好意思拒絕別人，學不會如何去拒絕別人的時候，自己也真的是特別的無奈了！

其實生活中很多時候我們還是應該學着去拒絕他人，這樣子自己活的才會稍微順心一點！

學會拒絕作文13

在人們印象中，拒絕往往表達不友好的態度。其實不然，拒絕雖是一種態度，但也是表達自已意願的一種方法。所以要學會正當拒絕，才能維持自己堅定的立場與意願。

拒絕是一種正義的維護。三國時的關羽曾經投靠曹操門下，曹操十分欣賞他，希望他為已所用，多次恩待於他，並不時贈送厚禮，但關羽都拒絕接受。等聽到劉備的消息後，便立即離去，千里尋兄長，留下了一代忠君的形象。關羽正是不戀眼前利益，斷然拒絕，才維護了他忠義的.人格。

拒絕是一種對錯誤的批判。明末時，夏完淳起兵反清，但最終失敗被捕，清朝也推翻了明朝。當時的皇帝也派了不少棄明投清的漢臣來勸降，但夏完淳斷然拒絕投降，寧願一死，而且痛斥了那些叛徒，為了自己的利益，背叛國家的行為。他死前寫了許多詩文，抒發自己國破家亡的悲痛，反映其鬥爭經歷，悲歌慷慨，立場堅定。所以他被後人稱讚為是一個捨身取義的典範。

因此，學會拒絕才會讓我們做一個明辨是非的人，那麼如果不學會正當拒絕，後果又會怎樣呢？

古時有一位天才神童，叫仲永，他年幼時即會吟詩，可見天賦非一般，若多勤奮學習定可獲得很大成就。然而他卻隨其父到處拜訪鄉親，用其天賦來謀取一些眼前利益，荒廢了時光，長大後竟一事無成，“泯然眾人矣”！假如他能明辨是非，懂得如何運用自己的天賦，拒絕他父親錯誤的做法，那眼前的利益與他將來要獲得的相比，不是微乎其微麼？

所以拒絕與接受一樣，都是我們對待萬千事物的方式之一，如使用不當，會造成巨大的損失。因此，我們應該擁有一顆明辨是非的心，學會拒絕接受一切對我們身心有害的東西和理念。

學會拒絕作文14

學會拒絕，不但是一種交際技巧，更是一門人生藝術。

每個人都應該學會拒絕。如果不善於拒絕，那所謂的善解人意，不過是委屈自己，來讓他人開心。

一個課間，書包裏的“奧利奧”被朋友翻了出來。她大叫道：“原來你帶了奧利奧啊，我要吃。”

我和她的關係比較好，不好拒絕，就打開包裝給了她一片。只是沒想到包裝一打開，周圍就圍了一大圈同學，都向我要“奧利奧”。説實話，我並不想再分下去，這包“奧利奧”本來是留着下午跑完操之後吃的。況且小小的'一包“奧利奧”也不夠那麼多人分。那些沒分到的同學一定會責怪我小氣或者沒有優先分給她。但是看着這一大片黑壓壓的人頭和期待的目光，我知道，我不將手中的食品全部分完，是不可能離開教室的。

無奈之下，我把“奧利奧”一片一片地分了出去。我不敢拒絕：害怕拒絕過後同學們大失所望的樣子，更怕他們在背後的議論：“不就幾片餅乾嗎？這麼小氣！”

下午，在操場裏跑完操後，又累又餓，肚子空空的，想到去找奧利奧，這時才猛地回想起可以補充體力的“奧利奧”，已經分光了。

可想而知，整個下午我都只能在飢餓和後悔中度過。

我想：學會適當為自己考慮，或者是一種優點；從這一點上來説，自己應該學會説“不”！

學會拒絕作文15

自古以來，很多人都因為自己的地位高、權力大而指使一些身份卑微的人去做他們不想做不該做的事。遇到這種情況，我們就要有選擇性地接受了。被奴役久了，人就會變得麻木，失去了自我，從而也就跟行屍走肉沒有什麼區別。我們一定要勇敢地説不，別管他是誰，絕不能向權貴輕易低頭。

一個忠厚老實的小夥子，被迫去一個富貴家庭偷竊錢財。由於逼迫他的人有着很強大的勢力，所以他不敢不從。起初，小夥子很賣力很給力，不僅得到了“老大”的信任，還得到了一些“分紅”。如此一來，他們就更加貪得無厭了。接着，他們讓小夥子做更為嚴重的事情。那就是隻要是錢就拿下，不問出處，哪怕是失主的救命錢。

每次得手，小夥子都百感交集。終於，他忍不住了。找到合適機會去自首了，同時也舉報了這些害人精。

他如果沒有及時做出決定，誰都不知道會有多少人遭殃。幸虧他沒有與那幫壞蛋同流合污，這是一個大快人心的結局。可是，生活中，並不都是這樣的.人。

有些人，面對不公平不正常的事，只會一味順從忍受。即便自己有一千個一萬個不樂意，也不敢表現出來。委屈求全，也沒落下一個好下場。因此，學會説“No”，學會拒絕，學會反對和抵抗是多麼重要的一件事。

我們要避免成為別人手中一顆隨時被摧毀的棋子，必要時，可以假裝先應承下來，然後再找機會脱身，最終把自己放到安全地帶。

我們一定要保護好自己，要有尊嚴地活着。要做到圓滑，但不要盲目地懼怕權威。