曹庭棟名言
1、苦茶久食益意思。
2、熱食傷骨,冷食傷肺。
3、善養性者,先飢而食,食勿令飽;先渴而飲,飲勿令過。食慾數而少,不欲頓而多。
4、大凡快意外,即是受病處。老年人隨事預防,當於快意處發猛醒。
5、食不語,寢不言。
6、惱一惱,老一老;笑一笑,少一少。
7、心逸則日休也。
8、治已病,不若治未病。
9、久視傷血,久卧傷氣,久坐傷肉,久立傷骨,久行傷筋。
10、食取稱意,衣取適體,即是養生之妙藥。
11、黃葉一天秋,青山百尺樓。樓頭舊時月,夜夜照江流。
12、冬寒猶可近火,火在表也;夏熱必納涼,涼入裏也。
13、太飢傷脾,太飽傷氣。
14、香雪消殘煙草平,鷺行橋畔鵓鴣鳴。小軒易地聽春雨,寒瘦一枝牆角橫。
15、風者,百病之始也。古人避風如避矢石焉。
16、世人個個學長年,不悟長年在目前;我得宛邱平易法,只將食粥致神仙。
17、如客漂搖不自禁,落花故巷尚追尋。疏簾清曉差池影,細雨黃昏去住心。舞遍空庭人寂寂,語殘涼夢月沈沈。鬱金堂上驚秋蚤,愁絕雙棲伴獨吟。
18、水之生不雜則清。封閉而不流,亦不能清。此養神之道也,散步所以養神。
19、養生如病,不得他求。
20、智者養生也,必須四時而調寒暑。
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