活在當下讀後感

讀完一本經典名著後，你有什麼領悟呢？是時候抽出時間寫寫讀後感了。那麼你會寫讀後感嗎？下面是小編精心整理的活在當下讀後感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

活在當下讀後感1

看到《活在當下》的這本書名，我就對它很感興趣了。很想去閲讀它的衝勁了。

這本書的作者芭芭拉？安吉麗思博士是通過自己的生活經歷告訴我們如何找尋自我、成全真實、完成自己的人生意義，那就是要學會抓住真實的剎那，“活在此時此地，活在當下”！一直以來自己沒有想過生命會有多長，對自己總是不滿意了。總會埋怨什麼。自己一個人獨處的時候，有時候感到害怕，總覺得自己好可憐了。可是讀了《活在當下》，我知道人的一輩子，肯定有很多時候是一個人，要學會坦然去接受，包容自己的不足，去思考生活了。困境始終會過去，陽光總在風雨後了，暫時的離別是為了以後長相廝守的準備。我時常會做白日夢，也看過像夢幻的電視劇，雖然已過做夢的年齡。這原來是處於困境時都會本能的選擇逃避和尋求安慰。不管你是自我發泄還是找人扯蛋，這其實都是某種形式的“不在當下”，是一種逃避。看看上班高峯擁擠的地鐵裏，那一個個猶如木頭人般的面孔，喘不過氣來，你會明白，即便你可以讓自己的精神飄蕩的`無比遙遠，但你的身體卻只屬於此時此刻此地，無處可逃！

“活在當下”不是讓人對過去不反思，對未來不計劃，而是對過去已發生的事不做無意義的計較，對未來會發生的事不做無謂的擔憂，全神貫注於眼前的一切。下一刻未必比此刻更美好，沒人可以預知未來，但可把握今天，把握現在，所以要活着心愛當下。如果你不是活在當下，你會失去許多和你擦身而過的機會。雖然事先的行動計劃是我們做所有行動的要素，但是，當你做這件事時，別計劃着另一件事，而當你計劃着這件事時，也別做着別的事。不管你想或做什麼，都應該好好把焦點放在你所想或所做的事情上。當學習的時候，就全神貫注的學習；當你工作的時候，就把心思放在手頭的工作上。當你玩的時候，就玩個痛快了。千萬不要學習的時候，就想着玩，玩的時候又想着學習了。畢竟一心二用的人還是很少的。真真切切去感受，去體驗你當下的生活。

活在當下是一種生活的態度，只要好好地度過每一刻每一秒就行了。你的人生將不會後悔了。

活在當下讀後感2

我是一個不太願意看書的人，但是我對《活在當下》這本書一點也不反感，看起來像看故事一樣，全書分為親子篇、父母篇、師生篇、夫妻篇。分享人生的各個階段温馨而美好的故事。

過度的追求自己無法承受的東西，而不計後果的追逐，最後受傷害的還是自己和自己的後代，畢竟一個事物有好的一面，也會有弊的一面，當你享受完後必須去解決它的弊面。人門越來越麻木的認為生活中發生的一切都是必經的，都是自然的，他們不會再擔心，不會再憂慮，慢慢的麻木的一切報應都還給了自己。深刻的'體會：我們一直苦苦追尋的，可得到了才明白那並不是我們一定要得到的。我們一直以為成功就會快樂了，可是當站在成功的台階上時我們卻覺得那麼的失落。什麼東西能使我們快樂：無憂無慮的生活，做自由的做自己想做的事情。真正快樂的時刻多久出現一次？很久我怎麼知道自己什麼時候很快樂？那種很心甜的幸福感，不過是很短暫的瞬間。快樂真的如書中所説，是不能計劃的，不是你經過努力之後就能得到，而是要你在生活生命中用心時刻的體會。那是一種心態的調整，也許在繁瑣的生活工作中，你體會的也是另一番快樂。有多少個白天，就有多少個黑夜，一年之中，黑夜與白天所佔的時間一樣長。沒有黑暗就顯不出歡樂時刻的光明，失去了悲傷，快樂也就無由存在了------心裏學家容格。多麼貼切的話，人不可能一輩子都快樂，兩面性的事物才會體現出異面的彌足珍貴，物以稀為貴，如果沒有悲傷的承託快樂也就沒那麼的重要，因為我們都很麻木，以為一直擁有的也就不會那麼在乎，久而久之也就棄之，喜新厭舊的尋找新的愉悦。你覺得要不停的做事。是的我就是這樣的人，我希望工作是充實的忙碌，我不喜歡悠閒的工作，那樣讓我感覺不安，也就如書裏所説的：空洞、空虛。我無法一個人在家不打開電視電腦，我無法一個人在房間裏對着天花板靜默。我甚至無法再早晨起來後，再安靜的躺回牀上去，也許我真的如書裏説的我體會到的真實剎那不夠多。給自己一點時間，什麼也不做，才能在生活裏為真實的剎那留出一點空間。難道這就是所謂每個人都要停下手中的活，給自己一些時間靜靜的反省。慢慢的體會自己的種種。

活在當下讀後感3

利用假期休閒之餘，我翻看了《活在當下》這本書，這本書語言優美、內容豐富，由一個一個的小故事所構成，每個故事都講述了通俗易懂的道理，我們平時所忽略的一些淺顯易懂的事情，都在隻言片語中得到給心靈最深刻的震撼，被我們平時忽略的美好道德，再一次喚起心中不再重視的美德，闡述的道理簡單而深刻，發人深省。

這個世界不缺少美，而是缺少發現美的眼睛，那些在書中出現的尊重、信用、承諾，是目前現實所缺乏的？是目前現實所面臨的缺失？《活在當下》所想要表達的，不過是讓我們回到最初的世界，活回最真實的自己而已。初讀此書，感悟有三：

第一，活在當下是一種全身心投入的生活方式，不糾結於過去的種種包袱，不迷茫於以後的種種未知，感受春風的吹拂、陽光的温暖、如畫的美景，體驗生命中的每一分每一秒，真正的滿足就在現在，人生的意義就在眼前，生命的喜悦俯拾皆是。

人在世間，不過是三天的過客，昨天、今天和明天。雖然每段往事都並不如煙，無論是精彩，還是失敗，都已然過去，畢竟，我們能真正擁有的只有今天。我們總結過去，是為了積累、成長，而我們去歸零是為了放下心中的負擔，保持平和心態，以便積極、淡定地面對生活中的否泰事宜。

第二，活在當下是一種豁達坦然的人生態度，在黑暗與光明中，既不迴避，也不逃離，在順境中學會珍惜與感恩，在逆境中學會忍耐與包容，過一個充實的人生。

第三，活在當下是一種清醒現實的生活態度，知否世事常變，變幻原是永恆，生命變化太快，每一秒的`我們都不盡相同，正是這種人所不能控制的不確定性，更顯得現在此刻的重要性與價值性。昨日已成歷史，明日尚未可知，只有今天才是我們唯一可以把握、可以改變、可以用來超越對手、超越自己的一天。

人，用一輩子來成長，用一輩子去思考，只為能夠保持自己的精彩，並期待明天更加美好。成功絕非偶然，保持成功則更為不易，如今社會上的精英和賢達，有一個共性就是專注，尤其是對事業、專業技術等方面的專注，當我們專注於學習、專注於成長，這份精神力量也會讓我們終生受益。

我們應該快樂地生活，活在當下，心懷夢想，望在遠方。用陽光、歸零專注的心態去生活、去拼搏，幸福感就再身邊，明天不會留下遺憾。活在當下，享受當下，今後在生活中、工作中學會培養一種自我調節、自我愉悦的能力，活得自由、活得灑脱！做工作的主人！

活在當下讀後感4

最近在讀一本書。關於心靈的救贖，關於個人的成長，關於靈性的成長。

巴巴拉。安吉麗斯寫這本書的那個年代的美國，似乎就是現在的中國。

年輕人處於信息爆炸的年代，每天接觸各種災難，暴力，動盪，虐待，離婚，毒癮……

心靈上承受着各種壓力與壓迫。每個人都變得急躁，驀然，麻木，被各種慾望包圍着。

每個人都想出人頭地，不懂得怎麼才是幸福，更不可能找到通往幸福的路。

想象為什麼現在的孩子比以前更聰明。因為他們接觸了更多的信息，無論好的還是壞的。

我身邊的朋友。要麼為現在窘迫的生活奔波着，要麼為現在不如意的工作痛苦着，要每對未來的無法預知迷茫着。

似乎很少人覺得自己幸福。覺得自己幸福的時刻就更少。更別提真實的剎那。

真實的剎那——就是你全心全意地關注或者做一件事情的時刻。

比如，你在醫院裏等待着父母親的檢查結果。

比如，你在產房前等待孩子的出生。

比如，你在搖晃的.房屋裏感受地震的過程……

你是否覺得自己經歷了漫長的過程，在巴巴拉的心中這就是真實的剎那。

想想畢業這幾年的我，真實的剎那少的可憐，恍惚間已經5年了，這5年我都做了什麼，有哪些值得我記憶的東西。

也許是因為我都沒有用心去感受，去體會。就連結婚我似乎都忘記了當時的感受。

每天上班，下班，吃飯，睡覺，不知不覺一天過去了，一個星期過去了，一個月過去了，一年過去了。

我不知道身邊的朋友有多少值得記憶的片斷。

關於靈性

從小我們就被無神論體制教育着，沒有信仰。如果説有，那就是共產主義。可是目前的社會我們還敢相信麼？

在以前，我以為i每個社會，每個體制都有它的問題。所以一些小的問題不足以説明整個共產主義。

當有人説他不好的時候， 我還會像以前的老人一樣來為他辯解。

可是在我瞭解得越多，看得越多，我就越不敢相信我所謂的信仰，我甚至開始有點憎恨。

看到這樣一段話：

越來越嚴重，承認嗎？

社會治安越來越差，承認嗎？

兩極分化程度越來越高，承認嗎？

民眾對官員越來越恨，承認嗎？

生活壓力越來越大，承認嗎？

食品安全越來越嚴重，承認嗎？

犯罪分子越來越多，承認嗎？

我完全以及全部承認，可是我們有辦法改變嗎？

所以，我寧願相信還有上帝，還有神，還有靈魂，還有我們無法預知的靈界。