壓力演講稿

演講稿要求內容充實，條理清楚，重點突出。在發展不斷提速的社會中，演講稿使用的情況越來越多，那要怎麼寫好演講稿呢？以下是小編收集整理的壓力演講稿，希望對大家有所幫助。

壓力演講稿1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

今天我在一本書上看到了這樣一幅漫畫。那畫上畫着一個三口之家，父親手裏拿着一個照相機，照相機上還裝了一個“剪刀手”。他半蹲在那裏，滿臉堆笑，想給孩子好好拍一張照片;母親右手握着一根竹竿。竹竿上掛着一根線，線上吊着一個茄子，她也想讓孩子笑一笑;兒子手裏捧着100分的試卷，眼冒金星，臉上沒有表情，他揹着一個沉重的書包。看了這副漫畫，我感觸頗深。

是啊！現在的.父母給孩子施加了太多壓力。孩子們都沒有來玩耍娛樂的時間。他們本來可以玩耍運動的時間，都被作業、練習本、試卷、背單詞、抄詞語……給“佔領”了。現在的孩子，壓力山大，生活沒有自由。現在報紙上可以看到許多孩子，因為壓力大，家庭負擔重而自殺。這都是父母“望子成龍，望女成鳳”心切帶來的後果。雖然父母這樣做是為了孩子好，希望他們以後過上幸福的生活。但是我認為不能因為是為了他們好，就給他們自由，不給他們玩耍的時間。這樣反而減少了他們與人交際的時間，以後在社會難以立足。

我也有類似的經歷。那是一個冬天，期末考試剛剛結束，每個孩子都高高興興的，可有一個人卻不一樣——那就是我。因為我知道，媽媽馬上要給我送上新年的“大禮”。——試卷、習題。果然不出我所料，我一回家就看見媽媽笑眯眯的看着我，手裏還抱着一大堆試卷。見我來了，説：“兒子回來了，把這三張試卷做完，不做完不許吃飯。”我連忙上樓開始做試卷。我也想快點吃到飯，我做的很快，馬上就做完了。因為做完了，就不用做了。誰知，吃完午飯，媽媽又拿着，《課本與奧數》向我走來……

壓力不是福。父母們，請不要再給孩子施加壓力了。

壓力演講稿2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

在河的兩岸生活着一羣綿羊，這裏的土壤肥沃，雨水充足，因此生長着許多汁的牧草，羊羣吃着這樣好的牧草自然長得好。奇怪的是，河西岸的羊羣卻非常健壯，奔跑速度一流。後來，人們發現，河東岸有三頭狼，經常出沒在羊羣的西周，捕殺羊只;而河西岸沒有狼，羊羣根本不必擔心被狼吃掉，無需奔跑躲避。正是因為那三頭狼，才使得河東岸的羊這樣健壯。其實壓力就如那些狼，它無時無刻都在鞭策着我們，讓我們不斷向前走不能停下腳步，要不然就會被社會所遺棄，被知識所遺棄。

有壓力並不是件壞事，這並不只是存在於自然界，在人類社會也普遍存在着。也許正是這些壓力，才使得人們做事這般認真，一絲不苟。

香港的啟德機場位於市中心，飛機掠過鬧市的時候，機上乘客都能清楚地看見住家陽台上曬的衣服。就是這麼一個被稱作“世界上最危險的機場”數十年直至關閉都沒有出現過大的災難。深究其因為，有人説是因為危險，所以全世界的飛行員都小心翼翼，不容許自己出一點差錯，啟德機場因此成為世界上最安全的的機場之一。

難道你能否認這不是壓力所造的福?因為關乎市中心這麼多人的.生命，包括飛行員自己，這形成了無形的壓力，飛行員能不小心嗎?正是這種壓力的存在，才使得不發生重大事故。

我們學生不是常説學習壓力大嗎?其實要是沒有壓力的話，我們的學習將會變得懶散，成績必定會下降。所以，我們也不要常埋怨老師給我們的壓力，那是為我們好的。

在適當的時候，給自己以適當的壓力，它能喚醒我們的鬥志的韌性！

壓力演講稿3

前幾天看了一期《天下女人》，是關於劉嘉玲的訪談錄。作為一位著名藝人，必然要面臨必我們普通人沉重得多的壓力。談到如何釋放壓力，嘉玲説她一般會選擇兩種方式，一是精心打扮自己，穿上靚麗的衣服使自己心情好轉，二是到大自然中去，親近自然，舒展心情。

每個人都會有這樣那樣的壓力，也都需要適合自己的釋壓方式。如果還不懂得什麼樣的方式才能給自己降壓，就一定要用心去發現、去嘗試。

就我的經驗看，釋放壓力最好的方式就是轉移注意力。記得一位朋友在開導我的時候曾作過這樣一個比喻：我們看待問題和壓力就像看一張白紙上的'一個小黑點，如果我們的眼睛死死地盯住這個黑點，就會覺得這個黑點怎麼那麼黑呀，於是心裏滿滿的都是這個黑點，而如果我們把目光放寬了，放眼整張白紙，這才發現，原來，那個黑點在整張大白紙上原來才那麼不起眼的一丁點而已，白紙還是很白的呀！

原來很多時候，我們之所以那麼糾結於一個問題，產生某一方面的壓力，久久難以釋懷，只是因為我們過於關注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是這樣，便越覺得它彷彿佔滿了我們的心房，成了生活的全部，於是，就越覺得壓抑和沉重。

既然如此，我們何不像看白紙上的黑點一樣，看得更寬些，更遠些，把注意力從那個黑點上移開呢？

感覺到壓力或者情緒低落的時候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情來做。比如：放下手中的工作，去看一些情節跌宕、引人入勝的小説；或者，穿上舒服的休閒服和平底鞋，出去逛逛街，給自己買一件漂亮的衣服或者喜歡的首飾；又或者，想想有什麼自己喜歡吃但很久沒吃到的美食，然後揣着錢包狠狠地去吃一頓；如果實在抑鬱得很，也可以找一兩個好朋友，去KTV吼一嗓子，把所有的怨氣都吼出去。

總之，只要是舒服的，自己喜歡的，能轉移自己注意力的事情，都可以去做。

當時間一點點過去，到了某個時刻，也許你就會發現自己的煩悶的心情已經舒緩了許多，而那些讓你煩悶的事情，也或許已經有了新的轉機。

我們常説，“世上沒有過不去的坎”、“車到山前必有路”，這的確是顛撲不破的真理，只是，當我們遇到坎、看不到路的時候，總會無法抑制內心的慌亂與彷徨，總會倍感壓力。如果，我們能學會釋放壓力，悠然地等待過坎的時機，那麼生活將會多出許多快樂，不是麼？

壓力演講稿4

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！對於處於高三的我們來説，面對壓力是一件再平常不過的事。如何處理好自己的壓力，值得我們思考。適當的壓力像加速器，幫助我們更快地向前奔跑；而過度的壓力有害無利，反而成為了前行路上的絆腳石。唯有平衡好壓力的影響，才能最大程度的激發動力。

承擔壓力之重，走向成功。西班牙哲學家格拉西安説：“承擔壓力的重荷，噴水池才噴射出銀花朵朵。”通向成功的道路不可能一帆風順，波濤洶湧的浪潮，荊棘遍佈的叢林隨處可見，唯有扛住壓力，才能守得雲開見月明。如同黨一路走來，困難重重，但是黨領導着人們始終如勇士般直面困難，永不退縮，用血肉之軀開闢了一條光明之路。面對國內外反動勢力的壓力，他們開闢新道路，拿起槍桿趕豺狼；面對大國對新政權的壓迫，他們不卑不亢，堅持着自己的光明之路。若沒有他們扛住壓力，又何來如今和平富強的新中國？也正是因為有壓力，黨和國家才能一直保持初心，帶領着一代代中華兒女朝着更美好的前方不斷邁進。

減輕壓力之重，舒張有度。凡事有度，過猶不及。壓力並不是越多越好。如今的`社會，似乎在逼迫我們承擔更多的壓力，公司的996制度，國小生的假期被家長報滿了補習班……彷彿我們不跟上這些，就會落後於時代潮流。但這並不利於我們加快前行的步伐，一些因壓力而放棄生命的行為屢見不鮮。如柏拉圖所説：“如果你老是把弦繃得緊緊的，弦很容易被折斷；但如果你把它放鬆了，要使用時就能頂用。”只有正確對待壓力，才能讓它轉化為動力，而不是阻力。

學會平衡壓力，才能過好充實生活。正確對待壓力帶來的影響，讓它為我們所用。在學習生活中，我們不能因為一些小小的壓力就停滯不前，更不能隨意傷害自我，放棄生命，讓其成為沉重的負擔。學會將壓力轉化為動力，才能讓自己的學習更進一步，才能讓生活充實而美好。

總之，我們的生活離不開壓力，誰能正確對待壓力，誰便能獲得更多動力，堅定地奔向閃亮的理想。

謝謝大家，我的演講完畢。

壓力演講稿5

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

世間萬物的一生都是艱難的。此時的你也許正在為美麗的花而驚歎，但是你有沒有想過在這招人喜歡的花的背後又藏着怎樣的壓力與苦難。

種子們被播撒在田裏，此時他們是平等的。為了爭得屬於自己的'一片天空，他們不得不深深扎向土裏，努力的發芽。長大後為了招覽蜜蜂，他們又開始了新了奔波。他們不得不努力吸引陽光，雨露，直到結出第一個花苞。也許在他們的成長曆程中，有些種子沒有爭取到一塊土地而爛死，有些由於吸引不到充足的陽光，縱然開了花也過早的凋零。

此時你看到的這片金黃就是在無情的競爭中生長的。如果這些種子不會化壓力為成長的動力，也就不會給世界帶來美好的一瞬間。

物競天擇，適者生存。既然花兒能將無形的壓力變成美麗的花朵，芬芳的香味。人也應該在競爭的浪潮中，視壓力為動力，讓壓力變成知識的芬芳。

一隻木桶在水面上難以直立，但裝了水的木桶在水面上就能直立而不下沉。為什麼呢?就是存在壓力。如同人有了知識就能直立於社會。要取得學習上的勝利，就看你怎樣看待人生中的壓力。

聰慧的人會將壓力變為前進的動力，因為他們明白：寶劍鋒從磨礪來，梅花香自苦寒來。而不懂學習的人只會得過且過，感歎壓力，害怕競爭。

海倫在對待自己心靈壓力面前做出了榜樣。海倫在一歲時就喪失了全部的視、聽能力。無情的現實把這個小女孩投進了黑暗、無知的世界。然而面對無情的壓力，海倫沒有向命運屈服，以驚人的毅力考進了高等學府——哈佛大學。海倫正視了不幸。她將壓力變成了前進的動力。讓知識在她身上放出了芬芳。

壓力不是人生道路上的絆腳石，如果你正確看(它)待它，它會變成成長的動力。在學習知識的人生道路上，我們需要讓壓力變得芬芳。

壓力演講稿6

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

壓力是滂沱的大雨，可雨後就能看見彩虹，壓力是漫漫的黑夜，可漆黑後就可能看到地平線處的黎明……

因為承受壓力，黯然無光的石墨化成了燦爛的金剛石；因為承受壓力，種子凝聚一冬的力量，破土而出，染綠冰封的世界。我無法給出一個完美的定義去詮釋，何為壓力，也許你會發現，有時沉重也是一種美麗，也許你會發現，許多壓力在你面前竟然可以輕舞飛揚。

我記得曾伯倫説過：“除了通過黑暗，那麼我們無法到達黎明。”許許多多的人，不正是在黑暗的'壓力下，才有了光明的篇章嗎？孫子臏腳而著兵法，孔子在厄運中著《春秋》，司馬遷忍辱著《史記》。他們不都是因為承受了許多的壓力，在困苦中，在黑暗中讓自己成為一顆璀璨的明星，磨成一粒明亮的珍珠嗎？

也許生而健康，但我們沒有張海迪在輪椅上奮鬥的精神，在人們不屑一顧的眼光下承受。也許，前途光明，我們卻沒有魯迅在前途渺茫悲憤交加的壓力下，寫出佳作照歷史的機遇。也許，一切只是上天沒有給予我們太多的機會去承受壓力。

可是，我們的壓力還少嗎？升學的壓力，人際交往的壓力，各中小磨難，小挫折的壓力，我們學會承受了嗎？學會讓壓力在自己面前成為一筆財富？一種幸運了嗎？孟子曰：“天將降大任於斯人也，必先苦起心志……”正視各種壓力，無論困苦、疾病，還有各種挫折，它讓我們勇敢地展示自己，它讓壓力輕舞飛揚。

不要多想身後襲來的暴風驟雨，既然選擇了前方，就只顧風雨兼程，勇敢地去走過風的呼嘯，走過道路的泥濘，所有的痛苦與磨難的壓力，都會隨着地平線處的黎明輕舞飛揚。

壓力演講稿7

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

我要感謝壓力，如果不是它，也沒有現在彈得一手好琴的我。

六歲那年，我被迫被媽媽壓上了學琴的.：“不歸路”。剛開始我還是比較喜歡彈琴的，因為每觸碰一個琴鍵都會發出悦耳的聲音，這引起了我的興趣。剛學時，曲子簡單，每每彈出一首曲子，我都會覺得特別自豪。

可是，隨着學習的深入，我漸漸地討厭上了鋼琴。它不光佔去了我很多玩的時間，有時作業做到很晚，然後讀讀書，洗完澡，時間就已經不早了，哪裏還有時間彈琴?可這並不能成為我不練鋼琴的理由。

一天，已經快九點半了，我忙完作業，當時就連打了幾個哈欠。媽媽卻對我説：“洗完澡趕快去練琴，你離會背譜還差一大截呢。”我不耐煩地説：“知道了，知道了。”我坐在鋼琴面前，彈了幾下就準備收工上牀睡覺了。這時媽媽生氣地對我説：“不是叫你彈琴嗎?

怎麼睡覺了?”我説：“琴彈完了呀!”“我本來還準備叫你只彈5遍，看你這麼懶惰，現在彈10遍!”媽媽毫不留情，我眼淚頓時出來了，委屈地説：“這麼晚了，你看，現在有誰沒睡覺?乾脆明天再彈吧。”媽媽説：“不行，必須彈，你沒學過‘明日復明日，明日何其多’嗎?”我只好坐在椅子上繼續彈。我想：當初，怎麼會選擇鋼琴呢!我真是後悔極了。媽媽見我還在繼續哭，就對我説：“這是應該的，先苦後甜，先苦後甜嘛，就跟學習文化知識一樣!”我10遍彈好了，一看時間，已經十點多鐘了。在此期間，媽媽一直監視着我彈琴……

六年時間裏，媽媽給了我許多壓力，而她也為此吃了很多辛苦，我發現她已經老了許多!如今，我的鋼琴十級已經考完了，一首新曲子擺在，我也能很快上手，我覺得我現在真的很棒!回想起以前的酸甜苦辣，如果不是因為壓力，我又怎能堅持下來?正如媽媽的那句話：先苦後甜!

我要感謝媽媽，更要感謝她給我的壓力。

壓力演講稿8

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

生活在世上總要面對與承受壓力，壓力是無法避免的。以前我是個害怕壓力的人，就像是一隻惡魔，遇到它趕緊躲藏起來。到今天我才明白，壓力是一個天使，壓力就是動力，正因它無時跟着我，我才跨過一道道障阻。

湯姆生是美國一位最著名的橄欖球星，在比賽中取得許多優異的成績。一次，記者採訪他時問道：“在如此激烈的賽場上，你是怎樣面對各方面壓力的呢?”只見湯姆生笑言：“這可太簡單了，我把壓力送給我身後的運動員不就得了！”

“把壓力送給別人”，這是何等的瀟灑，何等的明智。作為一個世界著名的球星，其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣，但就是能夠樂觀地對待表面上可怕的'紙老虎，湯姆生自信地把壓力扔到身後，他知道身後的運動員面對着追上他的壓力。這樣子，他跑得更快了，投球更準了。由此看來，壓力越大，動力越大，壓力並非阻礙他前進的柵欄。

我們年紀還小，且我們只是在一個範圍極小的空間裏，面對的只有學習的壓力。將來，我們要面對來自自身、家庭、就業、處世多方面的壓力，那麼我們是否應該先懂得接受與拋開必要與不必要的壓力呢?

就説學習吧，父母與老師對我們的嚴格，對我們的緊張，實際上是何等的享受啊！不要誤解壓力，它並沒有你們想象地那樣可怕。

法國19世紀傑出的現實主義作家巴爾扎克早年從事商業負債累累。在債主相繼上門逼債時他不得不夜以繼日地寫作。用版税來打發債主。後來創作了一系列震動文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭，不難設想，假如他在富裕舒適的環境中寫作，他將不會用高度的思想鬥爭寫出真正的經歷。文章必將大打折扣。

於是又想起一則童話。很久以前，鳥兒是不會飛的，因為它沒有翅膀。一天，上帝與動物們聚集一堂，問誰願意把翅膀安在自己身上，大家都不願意，認為翅膀會壓着自己，怎麼能飛呢?但鳥兒願意接受這雙翅膀，果然插上翅膀後能展翅高飛，結果動物們都後悔極了。朋友，在你無憂無慮時，是否願意接受一雙又既沉重又輕盈的翅膀?

壓力演講稿9

“壓力”，可能會對某些人產生一定的作用，它就像興奮劑一樣，讓人們化壓力為動力，向着自己的目標為之不停的奮鬥;也可能會讓某些人喪失鬥志，從而失去信心，一旦跌倒就再也爬不起來了。現代各行各業的人都承受着各種壓力，學生也一樣。

步入中學的.我們，常常為來自四面八方的壓力所困擾，有的同學承受不了竟有輕生的念頭，這些同學大多是因為家庭父母施加壓力，學校老師催促地又緊，而自己又面對升學的壓力，還有不斷的競爭壓力，使他們覺得身心疲憊，對這個世界充滿了厭惡，而導致輕生。

有的同學則與之相反，他們把壓力視為自己的動力，他們不認為父母在給他們施加壓力，而認為父母對他們充滿了希冀，因此他們要為不辜負父母對他們的期望不斷為之奮鬥;他們也不認為老師在給他們施加壓力，而認為老師對他們抱有一定的期望，這是老師重視他們，把他們當做花園裏的“花朵”進已全面培育，因此他們要為不辜負老師的期望不斷為之奮鬥;他們還不認為同學在給他們施加壓力，而認為這是促使自己上進而不甘落後的動力，在現在這個社會裏，到處都充滿着競爭，只要為着自己的目標不斷為之奮鬥才能成為人中之人，因此他要為自己而不斷為之奮鬥!

“壓力”，既有好的一面，也有壞的一面，這得對什麼人而言。我們要想不被壓力嚇倒，首先要端正自己的心態，不要認為世界上一切事物都是不美好的。

我們要化壓力為動力，要相信自己，要相信自己一定能成功，我們要為着自己的理想不斷奮鬥!

壓力演講稿10

老師、同學們：

大家好。

我今天國旗下講話的主題是“讓生命在壓力中飛翔”。

時間總是快得令人措手不及，轉眼間，已是四月中旬。不到兩個月之後，高三的學長學姐就將叩響人生新徵程的大門；而作為高二學生的我們，也會在複雜的心情中迎來搏擊風雨的歲月。不得不承認，作為高中學生的我們有時承載了太多——父母的期待、老師的盼許、自己的理想交織成壓在青春翅膀上的一塊塊重石。那麼，我們應該如何從容應對這些有形抑或無形的壓力呢？

沒有人喜歡壓力，但每個人都無法拒絕壓力的存在，唯一的辦法就是勇敢正視壓力。天才音樂家貝多芬承受住了失聰的壓力，第九交響曲的激昂澎湃闡釋了別樣的'偉大；李白承受住了懷才不遇的壓力，凌空舞蹈，用椽之筆書寫了曠古絕倫的詩篇。只有用自己的肩膀抗住重壓，才能在生命的經緯上演繹屬於自己的永恆。

面對壓力，我們要堅定理想。紀伯倫曾説過：我寧可做人類中有夢想和完成夢想的最渺小的人，而不願做一個最偉大的無夢想、無願望的人。“朝着理想奔去，會比漫無目的的行走美好很多。只要夢比海深，心比天高，就能揚眉唱出”淚水淹沒不了我們的驕傲“，擁有一路高歌的不屈不撓。

面對壓力，我們要充滿自信，不盲目樂觀，更不能低估自己。給自己一個符合自身實際的理想期望值，如同射擊一般，看準靶心發射，方能志在必得。一兩次的跌倒不是永遠的趴下，不到最後一秒，勝負無從知曉。請充滿自信，從壓力的陰霾中看到太陽，從太陽的光輝中讀出未來。

面對壓力，我們要做到有始有終。中國古人推崇善始而敬終，儘管在這個高速發展的時代，大學聯考也許並不是我們唯一的選擇，但既然已經選擇了這條“痛並快樂着“的道路，就要無愧於心地走好每一步。這樣，在某時離開考場的那一刻，回想起三年來模糊卻又清晰的生活，便能有一種為記憶着色的温存。為着那一刻的温暖而前行，壓力又有何懼？

在壓力中爆發，奏響生命華章。搏三年有聲有色換一生無怨無悔，讓生命在壓力中飛翔！

謝謝大家。

芮思佳

壓力演講稿11

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

現實往往會與理想有矛盾，有矛盾就會有壓力。也許你心中一盞理想之燈，可它似乎可望而不可即；也許你想做好事，可卻總是把事情搞得一團糟；也許你憎恨卑俗，可又耽於世俗中的一些事情；也許你想超越自我；可現實生活卻被逐一否定……壓力不斷向我們襲來，我們要想活得充實、瀟灑、樂觀，就要學會承受壓力。

有句話叫“百忍成金“。忍耐不意味着屈服，忍耐是積累力量，等待下一次的成功。忍耐是高瞻遠矚。忍一時，風平浪靜；退一步，海闊天空。也許突如其來的暴風雨會使原來心情不佳的你更悲哀，便沒有雨過天晴的欣喜。也許突然的寒冬會使原來衣衫單薄的你寒冷徹骨，但你不需要以整個身軀去撞擊冬天的大門來表達對自己的反抗，你不需要在乎它，因為冬天來了，春天還會遠嗎？

生活中有許許多多我們始料不及的事情。正是“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”。要不怎會有“行路難！行路難！多歧路，今安在？”的'感歎。但是如果你能承受壓力，如果你能夠跌倒了爬起來，那你還會湧出“長風破浪會有時，直掛雲帆濟淮海”的壯志凌雲、萬千豪氣。

有稜角的少年，不知道現實的山是石頭長成的，總是拼命地去撞出火花，不知道幻想的，雲彩是雨做的，以至怎麼也無法阻止它任意灑落。在經歷了一次次壓力的淨化後，才會消失了幼稚的尾巴。

讓我們用堅毅的情懷，恢宏的氣度，莊嚴的胸襟去承受大風大浪，承受磨難挫折，承受生活中的一切壓力吧！

壓力演講稿12

1832年，林肯失業了，這顯然使他很傷心，但他下定決心要當政治家，當州議員。糟糕的是，他競選失敗了。在一年裏遭受兩次打擊，這對他來説無疑是痛苦的。接着，林肯着手自己開辦企業，可一年不到，這家企業又倒閉了。在以後的17年間，他不得不為償還企業倒閉時所欠的債務而到處奔波，歷經磨難。隨後，林肯再一次決定參加競選州議員，這次他成功了。他內心萌發了一絲希望。認為自己的生活有了轉機：可能我可以成功了！

1835年，他訂婚了。但離結婚的日子還差幾個月的時候，未婚妻不幸去世。這對他精神上的打擊實在太大了，他心力交瘁，數月卧牀不起。1836年，他得了精神衰弱症。 1838年，林肯覺得身體良好，於是決定競選州議會議長，可他失敗了。1843年，他又參加競選美國國會議員，但這次仍然沒有成功。林肯雖然一次次地嘗試，但卻是一次次地遭受失敗：企業倒閉、情人去世，競選敗北。

要是你碰到這一切，你會不會放棄？放棄這些對你來説是重要的事情？林肯沒有放棄，他也沒有説：要是失敗會怎樣？1846年，他又一次參加競選國會議員，他又一次參加競選國會議員，最後終於當選了。兩年任期很快過去了，他決定要爭取連任。他認為自己作為國會議員表現是出色的，相信選民會繼續選舉他。但結果很遺憾，他落選了。因為這次競選他賠了一大筆錢，林肯申請當本州的'土地官員。但州政府把他的申請退了回來，上面指出：做本州的土地官員要求有卓越的才能和超常的智力，你的申請未能滿足這些要求。

接連又是兩次失敗。在這種情況下你會堅持繼續努力嗎？你會不會説我失敗了？然而，林肯沒有服輸。1854年，他競選參議員，但失敗了；兩年後他競選美國副總統提名，結果被對手擊敗；又過了兩年，他再一次競選參議員，還是失敗了，中學生作文《有壓力才有動力作文》。林肯一直沒有放棄自己的追求，他一直在做自己生活的主宰。1860年，他當選為美國總統。，因為紙的貴重逼着人護紶篙咳蕻糾戈穴恭膜要寫好字，把帽子扔過牆能讓人翻過牆，因為拿回帽子的決心迫使人去做。人做一件事情，總要有一些動力，而動力的來源，往往是外部的壓力。大凡成功的人，通常都是一些善於把壓力轉為動力的人。

從古至今，壓力把許多人壓垮了，但也把不少人造就成一世偉人。我要説的人，是一個偉大的君主，他是漢武帝。他的國號成為了一個民族的名稱。到底是什麼造就了他的豐功偉績呢？我的回答是壓力。西漢時期，北方少數民族匈奴經常對中原地區的漢朝進行掠奪騷擾。有時殺人越貨，有時虜掠婦女，奴役男子。這對漢朝經濟有重大打擊。為了解除國家危機，漢武帝勵精圖治，任人唯賢，積極發展經濟，擴軍備戰，曾幾次出擊匈奴，大敗匈奴王庭。他的戰力使漢朝人揚眉吐氣，樹立了國家的威信。他的文治使國家興旺發達，經濟發展。假如沒有匈奴這一壓力，恐怕漢武帝也難成一世英主，恐怕只被歷史學家一筆帶過吧。我要説的人，是一代富商李嘉誠。他是華人財富的象徵，是一個脱貧致富的極好例子。李嘉誠自小就失去了父親，後來他和妹妹跟着母親到香港投靠舅舅。他的舅舅雖然是富翁，但李嘉誠不願靠舅舅吃飯，他想獨立撐起這個家。三個人的飯錢對他來説無疑是個巨大的壓力。為此，他每天都起早睡晚，努力地到外面工作。他很勤快，很快得到老闆的常識。就是這樣一步一步，他從一個窮小子走到了一個令人羨慕的鉅商。假如李嘉誠小時的生活條件優越，沒有壓力，沒有負擔，他能得到今天的一切嗎？我們已是高三的學生，面對着比以往大幾倍的壓力，我們該怎麼辦？是消極地逃避，還是積極地面對？我想，上蒼永遠眷顧那些能化壓力為動力的人。

壓力演講稿13

老師，同學們：

大家好，今天在演講之前，我想問大家一個問題。在這段小會考時期，有誰是一直在為小會考努力？有誰是想努力但沒有行動過？有誰是根本不想努力？我們可曾想過，努力到底是為了什麼？

人生中總會有那麼幾個人，他們掛念着我們的過去，關心着我們的現在，擔憂着我們的未來，他們希望我們能好好學習，長大後有一份好的工作，能夠過上好的生活。那我們學習是為了什麼，為了父母、親人能夠放心，為了自己的理想和願望，還是生活需要，不得不去被迫營業，可能答案有很多。但我估計在我們學習的道路上肯定有一句話一直伴隨着我們，叫：“你看看人家再看看你。”我的親生母親總會用她那關心而又擔憂我的表情來和我説：“在同一個地方同一個教室，為什麼別人都考過了你卻考不過，你看看人家杜文迪咋就能啥都會？”“你就玩吧，使勁玩，到時候看看能不能過！”在家的每一天每一分鐘，這樣帶有關心但又刺耳的話語一直在我的腦子裏無法將它抹掉。

當我開始不想説話，開始裝模作樣的假裝學習的時候，當我在崩潰的邊緣徘徊的時候，我開始想我現在在幹什麼，我好像是有那大病，我為什麼會變成這樣？我一直沒有給自己一個準確的答案，我越來越討厭我現在的樣子，我該怎麼做，我變得越來越迷茫。

當我想放棄的時候，我突然想到我還有想要報答的人，有想要一直在一起的朋友們，還有想去的地方和想見的`人，我有想過放棄，但因為他們我決定繼續下去，當我們不知道為什麼努力或努力的方向的時候，不如停下來想一想自己該怎麼做該如何做，不要因為別人的一些否定的話而否定自己機會，可從來不會等人，原地踏步久了的話，就更難邁出下一步。

最後希望同學們想要的都會有，小會考加油，我的演講完畢，謝謝大家。

壓力演講稿14

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

每個人都有壓力。不同的人羣有不同的壓力。比如説大人們就是賺錢養家的`壓力。小孩則是學習的壓力。大人體會不了小孩的壓力，小孩體會不了大人的壓力，我並不是個例外，而我也有壓力。

我的壓力也是學習和常人一樣，但我的身邊有一個小惡魔，它是懶惰。懶惰使我的生活變得不再那麼歡樂，童年的色彩瞬間變成了灰色，因為懶惰給我了很多壓力。壓力嗎?也就是每個人生活的困難，不想讓別人失望，但自己又做不到的事。媽媽就經常給我壓力，説我考不好，暑假就不帶我出去玩兒了。可這不管用，我的成績還是一直在下降。暑假了，媽媽給我報得有英語補習班、舞蹈班。要升五年級了，英語補習班要開始分班了，分班考試中我成績算中等，上了志高班。可是我並不開心，因為我的舞蹈已經給我了很大壓力，值高他會給我更大的壓力。第1天上課時，老師佈置的作業賊多，還要背課文，英語課文都知道很難背，可是還是要背呀！英語補習班放學後，我趕緊開始打開我的書寫作業，早上記憶力好，我可以背單詞，背課文。自從上了志高班，我發現我壓力越來越少，因為我拋棄了小惡魔，撿回了一個小天使，它是努力。但我有時候想放棄，因為我的英語補習班一天以上背課文，也很難，但是我沒有放棄，以前我背課文一個星期説不定還背不下來呢，現在只要30分鐘我就能背下來一整篇課文。

每個人都有壓力，我們應該學會去體諒他，不要用壓力來嚇他，因為他不會被你嚇住，甚至成績……都會下滑。

壓力演講稿15

各位領導、各位同仁：

2003年，在自治區政府辦公廳信息處的指導幫助下，在縣市及州；直部丫刁的大力支持卞，朱州政府辦公室共編髮各類政務信息281。6條，其中，《信息通報》1327條，《州信息))948條，《情況專報：》454條，《參閲信息》87條，落實領導批示63件；被自治區政府辦公廳採用404條，積2306分，首次名列全區第一，實現了歷史性突破。

一、積極響應朱州爭當中心山北坡經濟帶排頭兵的宏願，確立政務信息工作要“自加力，爭創一流”的奮鬥目標

朱州地處中心北坡經濟帶的核心區域，是自治區經濟最活躍、最具發展潛力的地區之一。去年，新一屆人民政府上任伊始，就提出了爭當中心北坡經濟帶排頭兵，在全疆率先實現全面建設小康社會的施政目標。州政府辦公室領導班子明確指出，作為政府的首腦機關，辦公室要帶頭響應州人民政府關於爭當排頭兵的倡導，努力做到各項工作都要“理出新思路，樹立新目標，採取新舉措，開創新局面”。辦公室一班人認識到，政務信息是政府辦公室工作的一個極其重要的組成部分，是政府領導瞭解情況的“顯示屏”，科學決策的“情報部”，掌握社情民意的“睛雨表”，發現處理問題的“預警器”。政府領導只有及時獲取大量的、真實的、具有前瞻性和全局性的信息才能耳聰目明，正確決策，才能確保自治州經濟社會持續快速健康發展，才能確保排頭兵目標的實現。因此，提出了“新班子新氣象，各項I作都要有新起色，重點要在信息工作實現突破上下功夫做文章”的工作思路，把政務信息作為辦公室工作的重中之重，高標準、嚴要求，實施強有力的指導。

針對朱州政務信息工作存在的不足，辦公室要求信息科摒“比止不足，比下有餘”、“只求過得去，不求過得硬”等驕傲自滿、缺乏強烈進取心的思想，克服…怕字當頭”、“不可能”等畏強畏難情緒，引導她們正視前有標兵、後有追兵的現實，鞭策她們樹立“事在人為，敢爭第一”的觀念，鼓勵她們以“不是領導而要有領導頭腦，是行政中心要成為政務活動的神經，不在第一線而要提供前線信息”為工作的出發點和落腳點。思想束縛、觀念禁錮解除後，信息科工作人員輕裝上任，緊緊圍繞“自加壓力、爭創一流”的工作目標，一步一個腳印，紮實工作，奮起直追，充滿了必勝的信心。

二、為信息工作上水平、上台階創造良好條件、開闢綠色通道

(一)切實加強對信息工作的指導

辦公室對信息工作思想上重視，行動上支持。辦公室主要領導經常主動過問信息工作，對信息科編髮的每一期信息必看，對信息科取得的每一點進步都給予充分肯定，對存在的不足及時指出，對由此出現的一些問題主動承擔責任，放手放心讓她們大膽工作；關心信息工作人員的思想、學習、生活和政治進步，使她們毫無後顧之憂全身心地投入工作。分管副主任隨時隨地對信息工作進行具體指導，親自撰寫、閲改、審核重要信息。根據自治區每月下發的信息通報對朱州信息提出明確要求。每季度召集信息科工作人員對信息工作進行一次系統講評，肯定成績，指出不足，提出改進措施。辦公室在參加會議、閲讀文件、業務培訓、評先選優、深入基層調研、改善辦公條件等諸多方面優先考慮信息科工作人員，對信息科的建設性意見積極採納，對存在的困：難想方設法予以解決。辦公室的高度重視、充分信任和大力支持÷給信息工作人員做好工作以極大的鼓舞鞭策和無窮的動力。從去年7月份，朱州政務信息開始走在自治區前列，並且一直把優勢保持到今年上半年。

(二)高度重視信息工作網絡建設

政務信息是一項系統工程，*信息科少數幾名工作人員單槍匹馬是難以做好的，必須充分依*、充分調動各縣市及州直各部門廣大信息員的工作積極性和主觀能動性。一是大力培訓信息人員。朱州政府辦公室長期堅持基層信息員跟班培訓制度。充分滿足基層的培訓需求，安排信息科到縣市及州直各部門辦的培訓班上講課12次、438人聽講。今年6月還舉辦了一期全州性的培訓班，

近200人蔘加。二是加強信息技術網絡建設。辦公室率先在全疆開通了與縣市的公文無紙化傳輸系統，2008年將實現與州直部門的公文無紙化傳輸，極大地提高了信息工作的效率和質量。三是有的放矢、實施分類指導。眾公室注重抓兩頭帶中間，針對東三縣信息相對比較薄弱的實際，一方面安排分管信息的副主任帶領信息科長深入東三縣調查摸底，查找問題，分析原因，制定對策，與縣市政辦主任交換意見，引起他們的重視，努力改進工作。另一方面還相應採取傾斜措施，加大東三縣信息採用量，增強他們實現後來居上的信心和勇氣。

(三)建立長效考核約束機制

為使政務信息進入規範化、科學化、制度化軌道，減少隨意性，避免出現“説起來重要、做起來次要、忙起來不要”的現象，辦公室把政務信息報送納入到州人民政府倡導開展的.政府工作“季度講評”和部門工作“爭先創優”活動中，把軟任務變成了硬指標。通過有效的考核、約束機制，

縣市及政府各部門普遍增強了對信息工作的重視程度，全州上下呈現出千帆競發、百舸爭流；你追我趕、爭先恐後的可喜的信息工作局面。

(四)對信息工作人員高看一眼、厚愛一分

信息工作勇奪全區第一後，辦公室主要領導多次在全體幹部職工大會上對信息科予以充分表揚肯定。去年信息科被評為辦公室先進科室，科長董曉冰先後被辦公室推薦當選為朱州“三八”紅旗手、朱市十佳文明市民等。

三、圍繞中心，突出重點，多出精晶，努力提升政務信息服務的層次和水平

(一)緊緊圍繞發展這個第一要務，圍繞經濟建設這個中心採寫報送信息，為朱州爭當天山北坡經濟帶排頭兵、在全疆率先實現全面建設小康社會的宏偉目標服務政務信息的生命力在於為政府領導提供超前、優質、高效的服務，因此我們把信息工作的立足點放在服務上，放在州人民政府的工作重心上，放在主要領導的關注點上，做到政府的中心工作延伸到哪裏，主要領導的興奮點瞄向哪裏，信息工作就跟進服務到哪裏。去年一年，我們圍繞新一屆人民政府確立的“農業穩州、工業強州、科教興州”的工作方針，圍繞國民經濟結構兩個層面上的戰略性調整，圍繞“大幅度增加農牧民收入、增強集體經濟實力和大幅度增加財政收入、增強財政實力”這兩大核心目標，圍繞“走城鄉結合，以城市經濟帶動農村經濟，以新型工業化促進農業現代化”的路子，圍繞實施優勢資源轉換、現代畜牧業發展、農業產業化、企業集團化、城市羣戰略等八大戰略，圍繞大力發展非公有制經濟、外向型經濟，加大招商引資和項目工作力度，扶持東三縣加快發展、創優投資與發展環境等諸多亮點工作、特色工作，報送了大量有價值的精品信息，較好地發揮了政務信息為經濟建設服務、為領導決。策服務的作用。

(二)喜憂兼報，不偏不廢，及時反映羣眾呼聲，促進問題解決、維護社會穩定

些有問題、有分析、有對策，內容詳實、有較高參考價值的調研類信息，提升服務的深度和力度。去年我們根據區、州一些重要會議，提前安排有關部門調研，在《參閲信息》上刊發了朱州經濟運行情況、非典疫情對朱州經濟的影響、建立和完善就業和社會保障體系工作情況、糧食安全、農產品收購方面存在的問題等87篇調研信息。其中《呂斯縣努力實現縣域經濟的新躍進》、《轉移農村富餘勞動力成為農民增收的有效途徑》、《朱州落實下崗失業人員小額貸款政策情況》、《朱州發揮財政職能作用建立和完善社會保障體系工作中存在的問題及建議》、《朱州糧食安全問題的分析與思考》等調研信息先後被自治區採用。

辦公室以快捷敏鋭的信息服務贏得了州長王天天的關心和重視，他經常過問信息工作，對信息工作中的好做法予以肯定，對報送的信息每期必看，對其中4l件重要信息作出批示，佔批示件總數的65％。

去年以來，雖然我們在政務信息服務上取得了一些成績，但與兄弟地州市相比，還有許多亟待改進、提高的地方。我們將以此次會議為契機，虛心學習其他地州市的好做法好經驗，取長補短，百尺竿頭，更進一步，努力開創我州政務信息工作的新局面，為州爭當天山北坡經濟帶率先發展的排頭兵做出更大的貢獻!

謝謝大家