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我運動我健康的演講稿

演講稿1.08W

演講稿可以按照用途、性質等來劃分,是演講上一個重要的準備工作。在日新月異的現代社會中,演講稿在我們的視野裏出現的頻率越來越高,那麼,怎麼去寫演講稿呢?以下是小編為大家收集的我運動我健康的演講稿,僅供參考,大家一起來看看吧。

我運動我健康的演講稿

我運動我健康的演講稿1

尊敬的領導、老師,親愛的同學們:

你們好!

今天我為大家發言的題目是《我運動,我健康》。

莎士比亞説過“只有運動,生活才會不斷進步”;的確,生命在於不斷運動,只有運動才能讓生活變得更加富有情趣;只有運動才能讓人間處處充滿團結、友愛。

今年全市的中國小運動會就要開始了,昔日那運動會上的點點滴滴我們記憶猶新,競技場上的運動員奮勇拼搏,用頑強的`毅力,用強健的體魄,贏得了一潮又一潮的掌聲,運動會上所創造的價值在我們心中卻是永恆的,它所表現出來的頑強奮鬥的精神,更高、更快、更強的理念永遠激勵着我們前進。

運動——像一顆最閃亮的星星,一束最燦爛的花朵,它永遠詮釋着生命的最高境界,永遠揭示着團結的真正含義。運動讓生命更加富有生機,讓生命為之顫動!

健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來鍛鍊自己的,糾正自己的心態,強健自己的體魄,才能擁有一顆健康的心,一顆上進的心,才能更好地立足於這個社會而實現我們的理想。

各位領導、老師、同學們,在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留着這樣一段格言:如果你想聰明,跑步吧;如果你想強壯,跑步吧;如果你想健康,跑步吧。為此,我想同學們一起大聲説;“如果你想擁有健康的心靈,如果你想擁有強壯的體魄,請來參加運動吧。”因為,只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂。

我運動我健康的演講稿2

敬愛的老師,親愛的同學:

大家早上好!今天我演講的題目是《我運動,我健康》。

運動讓生命更加富有生機,讓生命為之顫動!奧運會、殘奧會的運動不是更加讓人心動嗎?那完美的動作,那驚人的速度,那柔軟的身姿無時無刻不向我們闡述着運動的意義。

健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來鍛鍊自己的身體,糾正自己的心態,才能擁有一顆健康的心。才能更好地立足於這個社會而實現我們的理想。我們應該努力從運動中吸取營養,從運動中看到閃光點,而不是從網吧中找到歸宿。有時,運動也是一副良藥,能讓你釋放學習生活的壓力,鍛鍊人生的耐力!我們是祖國的希望,我們是未來的接班人,我們有責任,也有義務從各個方面鍛鍊自己,提升自我的人生。

我們的大課間活動就是一次很好的運動,它有苦有樂,好玩、有趣,鍛鍊了我們的身體,豐富了我們的課餘生活,讓我們更加快樂健康地成長,而且還培養了我們的合作精神。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂。就讓快樂的.種子永遠播撒在我們的心中,就讓自己時時刻刻生活在運動之中!在運動中,我們體驗成功的喜悦;在運動中,我們磨鍊了堅強的意志;在運動中,我們闡述了團結的內涵;在運動中,我們懂得了友誼的真諦。運動傳遞健康,健康成就快樂!讓“我運動,我健康,我快樂,我成長”的口號伴隨我們走過一生吧!同學們,在最後幾天的時間裏讓我們加倍努力,使這次的大課間表演取得圓滿成功吧。

我的演講到此結束,謝謝大家。

我運動我健康的演講稿3

老師們,同學們:

大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我運動,我健康,我快樂》,”運動是目的,理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動,生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確,生命在於運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的總理普京只要一有空,就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衞生部長高強每天早晨上班前,長跑30分鐘。他曾經説過:鍛鍊身體沒有時間,完全是藉口。

20xx年的里約奧運會雖然已經圓滿結束了,但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神,更高、更快、更強的理念時刻激勵着我們前進。健康需要運動,運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動,鍛鍊自己的`體魄,才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康,只有健康我們才會更加快樂,就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中,開放出純潔的花朵。運動傳遞健康,健康(自我評價)成就快樂!

同學們,讓我們用運動實現自己的夢想,用運動創造我們的人生,讓我運動,我健康,我快樂”陪伴我們走過難忘的國小生活吧,我的演講結束,謝謝大家。

我運動我健康的演講稿4

尊敬的老師,親愛的小朋友們:

大家早上好!我們是大(2)班的小朋友

今天國旗下講話的主題是《我運動我健康》

每天陽光都會跳進我的家,陽光像金子一般,是那麼耀眼,那麼明亮。

每當清晨,陽光温暖了我的全身,照亮了我的家人,我們就要起牀鍛鍊身體。

動起來,汗水會換來精彩!

動起來,你會更加可愛!

動起來,別再讓夢期待!

動起來,成功會向你敞開!

生命在於運動,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!

參與運動,會賦予我們勇敢、果斷的精神;

參與運動,會賦予我們更快、更高、更強的力量;

參與運動,會令我們擁有健康與快樂。

運動不但給我們帶來了快樂,運動還給動物們帶來了快樂。

你看,小鳥剛出生時,它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇,練習練習飛行,這樣將來才能夠飛得更高,飛得更遠。

運動還給植物們帶來了快樂。你看,花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時,它就打開它那五顏六色的花瓣,吸收空氣中的`水份和養份,這樣,在百花大會時才能開得更加嬌豔,更加燦爛。

運動就是一位魔術師,能給我們帶來驚喜。

運動就是一位春的使者,能讓我們心花怒放。

運動就是一位鋼琴演奏家,能奏響我們心中的夢想。

我運動我健康的演講稿5

老師、同學們:

大家早上好!今天我國旗下講話的題目同樣是:《我運動我健康!》

有一個真實的故事,同樣告訴了我們體育運動的重要性與好處。法國著名作家雨果,年青時很有才華。29歲就寫了長篇小説《巴黎聖母院》,這本小説轟動了整個法國。之後他還寫了很多小説、散文、詩歌……可正當他激情奔放的時候,心臟病卻突然發作了。許多人看到雨果發青的臉色,都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果並不悲觀,他在醫生的指導下,每天堅持跑步、游泳、爬山。沒多久,雨果的病情漸漸好了起來。於是他又提起筆重新寫作。60歲創作了文學名著《悲慘世界》,80歲創作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了84歲。人們看到雨果40歲得了心臟病,最終卻成了一個長壽者,都讚歎不已地説:“這真是一個奇蹟。”

同學們一定聽説姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手,有着強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的'禮物哦。

除了在體育課、大課間的運動外,每天,你自己有沒有自覺地參加體育運動?當你學習、看書超過一個小時,就要站起來走走了;當你留戀在電視機前、沉迷在電腦遊戲的時候,更要站起來到外面運動運動一下。運動不在於多,不在於激烈,而在於持之以恆和適量。跑步和走路是最好的運動。早上來到學校可先到運動場跑兩圈再上教室;下午放學時也可以去跑幾圈或到操場打打球跳跳繩等;飯後在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡單而且不花時間的運動,如果持之以恆地去做,一定會收到事半功倍的效果。只有健康的意識,持之以恆的體育鍛煉,才能戰勝疾病,可怕的流感病毒也不會侵犯你。

為了提高我們的體質健康水平,在此我號召大家做到以下幾點:

第一、堅持每天早上跑三兩圈,跑步時,統一往一個方向,避免相撞,眼睛向前看,雙手應該積極擺動,不要插在口袋裏;不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴裏。

第二、冬季鍛鍊要注意預防感冒,鍛鍊時着裝要合理,鍛鍊後要及時穿衣保暖。

第三、參加冬季鍛鍊要有頑強的毅力,持之以恆的精神,切不可"三天打魚,兩天曬網",我們很多同學身上缺乏的就是這種堅持。

來吧,親愛的同學們!在這個冬季裏,面對嚴寒,讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質,在操場上磨練意志,讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

我運動我健康的演講稿6

親愛的老師,同學們:

仰望國旗在天空飄揚,我校運動會即將開幕,我們將在這片賽場上一展英姿,收穫我們的運動水平;面對即將到來的賽事,我們應該以什麼精神面貌去迎接呢?我想只有兩個字——“拼搏”。

“三分天註定,七分靠打拼,愛拼才會贏”。拼搏是一種過程,歷經拼搏便不會因結果的好壞,而欣喜若狂或心情沮喪;拼搏是一種資本,它助我們在運動中發揮自己的最大潛能,像海燕一樣在驚濤駭浪中體會捕擊長空的快感;拼搏是一種境界,它有的是衝擊終點的挑戰自我,是直麪人生的'引亢高歌。

讓“拼搏”,為你響起成功的前奏。

運動會是一次大的集體活動,它不僅可以檢驗我校學生的運動水平、檢驗我們班級的凝聚力、還可以充分展示我校同學朝氣蓬勃的精神風貌!在運動會中比的不僅是我們的運動水平,還比的是我們的體育精神、比的是我校全體師生對德、智、體全面發展的教育方針的全面理解。

同學們在運動會上既能展示體育才華、組織能力,又能培養競爭意識、合作品質和拼搏精神。運動會這段時間,也是培養班級團隊精神、增強凝聚力、建設良好班集體的最有利時機。

為了使本屆運動會順利進行,特向同學們提出三點要求:

一、注意安全,防止受傷。賽前做好準備活動,比賽中要高度集中注意力,賽後要注意休息調整,不參賽的同學要做好服務,當好志願者,不可以隨意在賽場上走動,以免發生意外傷害和影響比賽。

二、賽出風格、賽出水平。既要有拼搏精神,又要講體育道德,文明參賽,文明觀看。尊重裁判,尊重對手。如對裁判判決有疑義,應在賽後向競賽仲裁組提出,並服從仲裁組的最後裁決,不得有過激的舉動。

三、全體同學要遵守學校運動會管理規定,遵守競賽規程,為班級爭光,為運動會添彩。

同學們,體育是一種精神,它賦予我們勇敢、果斷、激情,帶給我們品質、健康、快樂。體育競賽必定要分出勝負,非常殘酷,我們要以積極的心態和正確的態度對待它。

讓我們傳承更快、更高、更強的奧運精神,感受陽光體育的快樂!祝同學們在比賽中取得好成績,祝願運動會圓滿成功!超越自我,奮力拼搏,讓吶喊聲響徹校園的上空,讓激情瀰漫我們的校園,讓比賽成績載入我校歷史的篇章。發揚體育精神,賽出我校風格!

最後,預祝本屆運動會取得圓滿成功!

我運動我健康的演講稿7

老師們,同學們:

大家上午好!

我是來自高一(21)班的xx,今天我演講的題目是《我運動,我健康,我快樂》。

意大利藝術家達·芬奇曾説:“運動是一切生命之源。”沒有了運動也就沒有了生命的意義,缺少運動的生命同樣是短暫的。作為高中生的我們,是祖國的.未來。我們不僅要具備豐厚的文化素養,還要具備良好的身體素質。

泰戈爾曾説:“只有運動才能敲開永生的大門。”每一個細胞的組合,每一條神經的連動,每一塊骨骼的配合才能串起運動的全部。無論是歷史上運動員們在世界面前書寫的奇蹟,還是我們身邊的人在綠茵場上矯健的身姿,都在向我們展示着力與美的和諧。體育不僅是力量的角逐,更是智慧的較量。

著名教育家蔡元培先生説:“殊不知有健全之身體,始有健全之精神;若身體柔弱,則思想精神何由發達。”正如先生所説,唯有擁有強健體魄,我們才能精神百倍,意氣奮發地去迎接挑戰;唯有提高身體素質,我們的心理素質才能得到昇華,在面對挫折與磨難時多一分自信與樂觀。

運動傳遞健康,健康成就快樂。它詮釋着生命的最高境界,揭示着團結的深刻內涵,展示着努力的最後回報。運動讓生命更加富有生機,讓生活更加豐富多彩!“裊晴絲吹來閒庭院,搖漾春如線”,三月春回,花繁葉茂。在即將到來的春季運動會上,希望同學們既能鍛鍊身體又能發揚拼搏精神,在運動場上用汗水書寫青春,在運動中體味快樂!

我的演講到此結束,謝謝大家。

我運動我健康的演講稿8

尊敬的各位老師、親愛的同學們:

大家好!

在這個充滿希望的日子裏,我們隆重舉行我校陽光體育冬季長跑啟動儀式,大力推進我校體育運動的蓬勃發展。

增強青少年體質,促進青少年健康成長,是關係國家和民族未來的大事。學校體育是素質教育的重要組成部分,是促進青少年學生健康成長、全面發展、終身發展的奠基性工程。“陽光體育運動”,目的就是要突出學校體育的地位,活躍學校文化氛圍,採取切實有效措施,彰顯學校體育工作特色,堅持把學校體育工作作為實施素質教育的突破口,把這項關係學生健康的大事、好事抓緊、抓好,落到實處。

本次活動,我校將以“我運動 我健康 我快樂”為主題,以全面實施《學生體質健康標準》、以冬季長跑為中心,積極參加體育鍛煉,增強體質,培養集體主義觀念和競爭合作意識,促進學校體育活動積極發展。生命在於運動,健康離不開運動,有了健康的體魄,才可能擁有未來的幸福和生活。同學們,為了我們的健康和美好的未來,讓我們牢固樹立“健康第一”的信念,積極投入到校園陽光體育運動中來,像奧運健兒那樣,人人蔘與,人人爭光,形成濃郁的.校園運動氛圍,成為校園的一道亮麗的風景線。體育是躍動的音符,體育是舞動的旋律,體育是運動的藝術。希望同學們能夠走出教室、走向操場、走向陽光,多呼吸清新的空氣,踴躍參加豐富多彩的體育運動,在運動中領略體育的魅力,感受體育的激情,體會運動的快樂。

我堅信,通過我們的共同努力,我校體育運動一定會開展的轟轟烈烈,同學們的身體健康必將得到大大改善,我校的體育工作也一定會邁上一個新台階。我校將以班級為單位,年級組進行評價,根據每四次跑步情況,選出50% 比例的跑步先進班集體,全校表彰。

同學們,讓我們帶着希望、帶着愉快,敞開胸懷去擁抱充滿活力的陽光冬季長跑運動。

最後,祝同學們天天鍛鍊,天天成長;祝我校“陽光體育冬季長跑”活動取得圓滿成功!

  唐xx

XX.11.7

我運動我健康的演講稿9

敬愛的老師,親愛的同學們:

大家早上好!今天我講話的'主題是《我運動我健康》。

每天陽光都會跳進我的家,陽光像金子一般,是那麼耀眼,那麼明亮。

每當清晨,陽光温暖了我的全身,照亮了我的家人,我們就要起牀鍛鍊身體。

動起來,汗水會換來精彩!

動起來,你會更加可愛!

動起來,別再讓夢等待!

動起來,成功會向你敞開!

生命在於運動,沒有運動也就沒有了生命,缺少運動的生命是短暫的!

參與運動,會賦予我們勇敢、果斷的精神;

參與運動,會賦予我們更快、更高、更強的力量;

運動不但給我們帶來了快樂,還給動物們帶來了快樂。

你看,小鳥剛出生時,它每天早晨都會打開它那光禿禿的翅膀扇一扇,練習練習飛行,這樣將來才能夠飛得更高,飛得更遠!

運動還給植物帶來了快樂。你看,花草樹木每天都要進行光和運動。花兒剛開時,它就打開它那五顏六色的花瓣,吸收空氣中的水分和養分,這樣,在百花大會時才能開得更加嬌豔,更加燦爛。

運動就是一位魔術師,能給我們帶來驚喜。

運動就是一位春的使者,能讓我們心花怒放。

運動就是一位鋼琴演奏家,能奏響我們心中的夢想。