跑步的作文【熱門】

在日復一日的學習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編收集整理的跑步的作文，僅供參考，歡迎大家閲讀。

跑步的作文1

今天是星期天，我和爸爸媽媽約好去全民健身中心跑步，每人跑十圈。

做完熱身運動後，我們開始跑步了。跑第一圈的時候，我心裏暗暗地想：我一定要得第一名。我鼓足了勁兒快速往前跑，跑得比兔子蹦還要快，爸爸媽媽被我甩在了後面。可是好景不長，跑着跑着，到第二圈我就感覺沒有力氣了，腳步越來越重，呼吸也越來越急促，我慢慢停下了腳步。這時，爸爸和媽媽不緊不慢地追上了我，説：“不要放棄，要堅持才會成功哦！”爸爸媽媽放慢了腳步，陪在我身邊，一邊跑一邊喊：“趙雨涵加油！趙雨涵加油！”“鼻子吸氣，嘴巴呼氣！”聽到爸爸媽媽的鼓勵，我不好意思停下來了，只好拖着沉重的腳步繼續往前跑。跑着跑着，我覺得腳步變輕鬆了，都不知道自己跑了幾圈了。爸爸媽媽提醒我八圈了，可以休息了。這時，我説：“爸爸媽媽，馬上到終點了，勝利就在前方。”咬了咬牙，繼續跑，十圈，就這樣跑完了。

傍晚，回家的時候，我的腿有點酸酸的，爸爸對我説：“今天你不僅鍛鍊了身體，還戰勝了自己，你真棒！”

聽了爸爸的話，我很開心。戰勝自己是一種別樣的快樂！

跑步的作文2

我們每天大課間都要跑步，一提起跑步我就犯愁了。

因為我的體質很弱，跑上兩三圈就會特別難受，氣喘吁吁的。

可是今天跑完步後，我覺得自己長大了。

第二節下課是大課間活動時間，當音樂響起就開始跑步了，跑了兩三圈後，我果然又難受了起來，我覺得直噁心，腿上就像綁了兩個鐵球一樣抬不起來。

但我不能停，因為我知道一但停下來就再也跑不動了。

我想可能是我穿着厚厚棉襖的緣故，我全身都出汗了，所以我把衣服脱了下來。

這時我覺得輕鬆多了，我邊跑邊調整呼吸。

我本以為我會更難受，可是我卻突然發現我竟然越跑越輕鬆了，一直跑到了最後。

我高興極了，因為我戰勝了困難，戰勝了自己。

以後我一定要加強訓練，增強體質，也成為一個“長跑健將”。

我想中間一定會有很多挫折和磨難，但要是沒有挫折和磨難就永遠也不會成為強者。

我始終堅信那句話：“只有付出了，才會有回報。

跑步運動

“太好了！太好了！”今天又沒有跑步，我們班大多數同學歡呼起來。

跑步的作文3

早晨起來心血來潮[注: 來潮：潮水上漲。指心裏突然或偶然起了一個念頭。]想想自己今年體育藝術節必跑的八百米，於是準備去晨跑。

過了一夥兒，我就出發了。我在一條比較寬的馬路上跑着，邊跑邊想着事情，感覺學習也很象跑步，千千萬萬[注: 形容為數極多。]的學子跑在這學習之路上，有的在別人不注意時偷跑，有的則在休息享受，也有半路退出跑道的。而我就屬於愛偷跑的人，時不時給對手一個重磅炸彈。呵呵。

學習之路畢竟是漫漫無盡頭的，所以每個人在學習之路上都有一個屬於自己的驛站，跑到了驛站，學習之路也就結束了，要走到外面的世界。不過也有一些人，一生都在跑，他們超越了所有人，超越了現有的知識量，並開拓着未來的世界。他們是值得尊敬的。不過也給後人帶來了困擾——學習之路上的驛站將會離自己遠一步。就像我們班，在學牛頓第一定理的時候，我們總是説，這牛頓、伽利略，還有愛因斯坦，怎麼都那麼空呢，淨整出個什麼定理，是吃飽了沒事幹來折磨我們啊！如果你聽見了，心裏一定會想，唉，如此偉大的科學家竟成了學生抱怨的對象，真是不可思議[注: 原有神祕奧妙的意思。現多指無法想象，難以理解。]。

當然，其中緣由也不難弄清，自是教育出了毛病，家長常常説給我們“減負”，可誰知所謂“減負”即為“加正”，壓力大，興趣小。

不知不覺已經跑到了路的盡頭，關於由路引發的聯想就到這兒吧，我也該回去寫作業了。

跑步的作文4

這天，我們四年級組有八名男同學要參加全校跑步比賽，我們班是我和張忠政。

我們要跑八百米遠的路程，大家有些緊張，忐忑地等待着比賽開始。只見體育老師一手拿着口哨，一手拿着小國旗。嘟哨聲響起，比賽開始了。剛開始，我們大家個個跑得像獵豹一樣快。可才跑了200米，有的同學就臉色慘白，離開跑道，放棄了比賽，有的同學在跑道上慢慢走着。跑了一圈之後，幾乎就只有我和兩個人堅持下來。就在這一剎那，我想起了跑步的要領，跑步時不用嘴呼氣。就這樣，我一口氣拿下了第一名。

因為有兩個組，我是第一個組的第一名，還要等第二個組跑完才知道最終結果。老師扶着我慢慢走着，我覺得呼吸困難，還有一點想吐卻吐不出來的滋味。不過，這並不影響我看第二組的比賽。

第二組和之前一樣，只不過是多了一組啦啦隊。從比賽就開始大喊加油加油。聽了啦啦隊的加油聲，第二組像是發了瘋一樣猛衝。儘管他們跑得臉色已經發白，可還是像剛開始跑一樣毫不鬆懈。跑完後，他們都已經吐了。啦啦隊還在為第二組的`歡呼。

比賽一結束就開始統計成績，每個人都懷着緊張的心情等着最終成績出來。

十分鐘以後，老師開始公佈成績。第一名不是我，第二名也不是我。就在我覺得沒有希望的時候，老師説出了：第三名，張景然！聽到了自己的名字之後，我開心地跳了起來。

跑步的作文5

今天的一節體育課成功喚醒了我鍛鍊的決心，戰勝了自我。

這就體育課，主要是跑步，我們男生先跑，老師一聲令下，全班男生都衝了出去。可我卻是一個不折不扣的小胖子，我對於跑步是極不情願的。因為要跑400米，以前我跑過都差點兒吐了，所以我對跑步十分害怕。我跑起來也是非常的慢，身上那些肉反而成了累贅，似乎拖着我不讓我向前。一開始我超過了許多人，魯春澤也在我的身邊，可一眨眼他已經衝刺到前面了，遠遠望去飛馳那些人是多麼的矯健，尤其是飛馳在隊伍前面的李光，加一雙大長腿一身肌肉，他跑起來相當的輕鬆。看見大部分同學早已把我甩的遠遠的。我感覺我插上翅膀也難以追上這一大段的差距。這時我已經氣喘吁吁，腿開始發軟，速度跟走的差不多，搖頭晃腦。當我跑到終點時就直接趴到了地上，拼命的呼吸，真像一條缺氧的魚，不停的鼓着腮。

我想到下一次體育考試還有兩個月的時間，我這種成績真是給班級拖後腿，給年級拖後腿。若我不鍛鍊的話，以後總分我是會吃大虧，所以我下定決心給自己定製了一套魔鬼式訓練，這種嚴格的要求我是不會做“裝飾品”的。我一定要靠我堅定的毅力堅持下去，來補足我的短缺。讓身邊的人都看到我的變化。

跑步的作文6

20xx年XX月XX日，第五屆文體藝術節在我校拉開了帷幕。通過兩天精彩激烈的比賽，我們班的運動健將們不僅在賽場上賽出成績、賽出水平、賽出友誼，更可貴的是，在比賽中收穫了經驗。

其中，有一項最為精彩的比賽，使我至今仍歷歷在目，那就是——女子組200米賽跑。那時侯，我們全班都聚在一起，為的就是給鄒某某加油。這時，只見發令員舉起了槍，大家都屏住呼吸，靜得連根針掉在地上都能聽得一清二楚。“3，2，1”“呼”的一聲，所有的選手都像離弦的箭一樣，飛快地向終點衝去。鄒某某也毫不示弱，發揮她那具有優勢的雙腿——跑一步好比別人跑兩步。“鄒某某，加油！鄒某某，加油！”我們的加油聲、吶喊聲越來越大，蓋過了所有的聲音。鄒某某聽見了，似乎跑得更帶勁了。只見她的雙臂不停地前後搖擺，雙腿不停地往前跨。果真，鄒某某沒有辜負我們對她的期望，終於在拐彎處超越了所有的選手，遙遙領先。跑到一半的時候，眼看排名第二的選手就要超過鄒某某了，我們都有為她捏了一把汗。但她還是沒有讓我們失望，只見她咬緊牙關，握緊拳頭，發揮出身上所有的潛能，一鼓作氣衝向終點。太棒了！綵帶在她胸前飄拂着，“耶，我們贏了！我們贏了！”全班上下一陣歡呼聲，都為鄒某某感到無比地自豪、驕傲。這真是太精彩了！

我們班的運動員，就像是一串串珍珠，閃閃發光。就算是遇到不會閃閃發光的珍珠，也沒關係。因為，勝不驕、敗不餒，才是我們XX班真正的運動精神！

跑步的作文7

陽光明媚的早上，我來到學校，今天我開心死了，因為學校組織開運動會。我報名參加了跑步，這可是我的強項，今天我一定要拿第一名。

我心想：我在班上能拿第一，就能在學校運動會上拿第一，我這“小飛人”的名號可不是吹出來的！

運動會在興奮的期待中開始了。我興高采烈地上場了，在同學們的加油聲中，我覺得我的心像長了兩隻小翅膀快激動得上了天。

正式比賽開始了，我像超人一樣往前衝，衝到了第一，心裏想着：親愛的同學們，敬愛的老師，我不會辜負你們對我的希望的！衝啊！我感覺全身充滿了力量！突然，我覺得我踩到了什麼東東，原來是踩到了鞋帶，一剎那，我失去了平衡，我摔倒了，其他同學都跑到前面了。糟糕，糟糕，我一定要反超！我咬咬牙想！

我摸了一下傷口，繼續往前跑，跑呀，跑呀，我又跑到了第一名。就快到終點了，我越發加快了速度，我衝過了紅線，終於鬆了口氣，我贏了！！！回到教室，同學們都誇我很棒，耶！

今天我不僅拿了第一，還懂得了一個道理，就是做什麼事一定要堅持不懈，遇到困難不能退縮，才能取得最終的勝利。

跑步的作文8

森林裏，一年一度的動物運動會開始了。

今年參加賽跑的選手有：小馬、大象、小鹿。小馬得到消息後，就趕緊去考察袋鼠的跑步法。看完後，還像袋鼠的樣子進行跑步練習，做好跑前準備。

大象並不注重什麼跑步前準備，而是按自己的方法練習。

小鹿認為自己腿長不用練習，也不用作跑步前準備。

等到要臨近比賽時，許多的動物從各地趕來觀看。第一場是跑步比賽，三位運動員到了起跑線上，只見大起跑線上，只見大象和小鹿直直的站着，只有小馬前腿彎曲，後腿蹬直，身子俯得很低。

大象一看就説“你在幹什麼呀？”，小馬説：“這是新的起跑姿勢”。大象和小鹿不知道小馬葫蘆裏賣的是什麼藥。

黃牛一槍令下，小馬跑到最前面，大象跑到了第二位，而小鹿在最後。一眨眼功夫小馬得了第一，大象得了第二，小鹿卻得了第三。大象覺得很奇怪，就問：“小馬你怎麼跑得那麼快？”小馬説；“你有沒有觀看袋鼠跑步？”大象説“沒有”。

那我來告訴你吧”小馬説，“袋鼠做的樣子很奇特，所以我做了許多次實驗證明了這一點，因為：袋鼠後腿彎曲，把自己身子俯得低低的，這樣重心前移，身體像彈簧。只要一槍令下，我就馬上後蹬兩腿，迅速屈臂並用力擺動，所以我得了第一。

大象非常驚訝的説：“哇！原來跑步還講科學，怪不得小馬得了第一！”

跑步的作文9

聽説媽媽為了幫助我減肥，特意買了一台跑步機回來，我心裏別提有多高興了。

一回到家，我就迫不及待的跑到陽台，去看那台跑步機。他是黑色的，有6個功能鍵，分別是開機，加速，減速，關機，斜坡的調節上和下，供我們選擇。功能鍵的旁邊，還有兩個可以放杯子的凹口。在跑步機的兩側，是兩個結實的手柄，在跑不動的時候可以扶一把，以防摔倒。它的履帶很寬，看起來很平滑，但是卻是經過防滑處理的，以免在跑步的時候，汗滴在上面會摔倒，我看着它，都有點躍躍欲試了。

媽媽説，根據我的年紀，我跑步的速度只能在7.0以下，我選擇了5.5的速度，就開跑了，可我等了很久，跑步機怎麼還是沒動呢？原來是我忘記把啟動的磁鐵放上去了，真粗心。跑了大約半個小時，我就已經氣喘吁吁，滿臉通紅了。媽媽説這就是我平時缺乏運動的最有力的證明，她幫我把跑步機的速度調低，好像散步差不多，我在上面走了一會兒，不怎麼喘了，才從跑步機上下來。

現在家裏有了跑步機，每星期回家，我都要去跑跑，發揮跑步機的作用，讓我成功減肥。

跑步的作文10

在我成長的旅途中，每天會發生許許多多的事，有時候過眼雲煙，一兩下就忘記了，但也有些事情卻讓我刻骨銘心。

一天，在一節陽光明媚的體育課上，體育老師説今天要跑步比賽，我高興得一蹦三尺高。因為跑步是我的強項啊！我簡直是“不敗之神”啊。很快要到我們那組了，我便仔細觀察了一下對手，就想：“哼！這三個人有兩個是我原來的同學，他們絕不可能贏。”比賽開始了，我自以為是地把速度減慢了一些，但沒想到那位新同學居然像一支離弦的箭一樣超過了我，我就算會飛也來不及追了。在跑步賽場上就算是豪秒之差也可以導致失敗。那位同學衝過了終點，享受着勝利的喜悦，我呢，卻垂頭喪氣地走到一邊，想：“我怎麼會輸呢，難道是我跑得不快嗎？這是不可能的。”晚上回到家後，爸爸看到我灰頭土臉的，就問我：“你今天怎麼啦，難道你不舒服嗎？”我便宜告訴了爸爸這件事情的來龍去脈。爸爸聽後，一臉嚴肅地對我説：“孩子，這一切你不能怪別人，全是你驕傲而導致的。你勝利了這麼多次，別人不都輸了嗎？他們不都再爬起來繼續和你比嗎？記住，失敗乃成功之母，振作起來，不要再驕傲自滿，努力鍛鍊，總有一天，你是可以超越他的！“聽了爸爸的這番話，我不禁精神大振，想：“是啊，失敗乃成功之母。只有努力，才能取得最後的勝利！”

經過這次教訓，我深深地領悟到：虛心萬事能成，自滿十事九空。只有虛心向前，才會取得真正的、最後的勝利果實！

跑步的作文11

上體育課了，體育老師宣佈今天要考400米跑。

我聽到體育老師這樣説猶如晴天霹靂。我的體育是所有科目中最差的一科了，跑步尤其差，跑400米要合格，在我身上要實現，實在是太難了。我想：既使是這樣，我也要拼了。

400米跑開始了，我像一枝箭似的飛出去，回過頭來看了看後面。哇!還有這麼多同學跑在我的後面，我想：不管了，我跑步既然比別人差，就先跑前一點，要不然第二圈沒有什麼力氣，還可以爭取一下不跑最後一名。

過了不久，我已經跑完第一圈了。第二圈我一開始跑，腿已經不聽“指揮”了，它變得越來越沉重，周圍的空氣好像也變得稀薄起來，我開始大口大口地喘着粗氣。我現在滿臉都是汗水，跑起步來汗水都“走”到跑道上來了。

我看見之前在我後面的同學已經一個個地超越我，一個個影子和我擦肩而過，在不知不覺中我已經成為了全班跑最後的一個人了，就在這時我想起了一句名言“世上無難事，只怕有心人。”我想起了這句名言後我決定咬牙跑完全程。於是我的腳步越來越快，超過了不少同學。

離終點還有十多米了，我的腳步又開始加重了，肚子的兩邊開始疼痛，喉嚨被吸入的冷空氣凍得疼痛不堪，這時，4 我又想起了那句激勵我的名言，我一定要咬牙堅持下去。我開始衝刺了，衝線時我聽到了兩個字——合格。

聽到這兩個字後，我彷彿聽到小鳥在為我歌唱，樓房對我微笑，我們班的同學在為我喝彩。

“世上無難事，只怕有心人”這句名言是我一生受益。

跑步的作文12

一年一度的運動會壓軸比賽——短跑比賽，終於在我們的期盼中來啦！同學們像有心靈感應似的聚攏到跑道邊，為選手們吶喊加油。

快看，選手們摩拳擦掌，一臉凝重，認真地做着熱身運動。“各就各位”，隨着發令員的呼聲，選手們各自站到自己的跑到前，擺出最標準的起跑姿勢，嚴陣以待。只聽“砰”的一聲，選手們像加滿油的賽車一起衝了出去。

我們班的“小飛豹”何恩遠逐漸領先，可其他選手的實力也不容小覷，他們像輕巧的飛燕追了上去。同學們見何恩遠失勢，便立即大喊：“加油！加油！”那聲音如海浪般向何恩遠湧去。響徹天空的“軍號”似乎給了他莫大的鼓勵，他就像離弦的箭，勇往直前。瞬間，他領先了！

正當同學們興奮地蹦跳起來時，高鑫程出現了。他有力地甩臂，大步地跨越，向何恩遠逼近。近了，近了，快到終點了，同學們都屏住呼吸，心怦怦直跳，緊盯着終點線，看誰第一個衝過去。勝利了，我們班的何恩遠勝利了，同學們激動地揮舞着雙臂向他奔去！此時的冠軍甩甩頭上的汗珠，鬆了一口氣，若無其事地説：“還以為跑不過他呢！”

瞧，這是一場多麼激動人心的跑步比賽呀！

跑步的作文13

看到這個標題，你們一定會問跑步會有什麼滋味？它會有滋味嗎？説實話，一開始我也不知道跑步的滋味，但今天下午的鍛鍊讓我深刻體會到了這種滋味。

今天下午兩點多的時候，我出去跑步，我去了中心廣場，在那跑了一會兒，就碰見了兩位同學孫鵬傑和於孜諾，他們倆個也在跑步，可能就是為了體育考試吧，心想。“既然我們跑步的目的都是一樣的，那就一起跑吧。”我向他倆説，他倆點點頭。我們也不知道該去哪裏跑，就直行向南跑，一直跑到火車站。在跑的過程中，我們走走停停，跑一會兒走一會兒，三個人説着笑着，一會兒看看這，一會兒看看那，好像什麼都是新奇的。我們在火車站“玩”了一會兒，就原路返回，準備去三中那比賽。

到了三中，我們就計時，我跑啊跑，一開始我是第二，第一是孫鵬傑，第三是於孜諾，漸漸地，我體力不支，慢慢敗下陣來，成為最後一名，他們倆個像是長了翅膀，跑的飛快，本想叫他們等等我，但覺得現在放棄有些早，就又開始跑，重新振作起來，很快，我超越了他倆。可四周一看，一個不認識的地方，人生地不熟的，就又原路返回，去了戚城公園。可竟沒想到，孫鵬傑連戚城公園都不知道在哪？我真為他心寒。

接着，我和於孜諾把他帶到了戚城公園，在戚城公園又跑了一會兒，一看時間不早了，也就回家了。

跑步的滋味是快樂的，是有趣的，更是多彩的，讓我們在這有限的時間裏練習跑步，在體育考試時冷靜面對，不緊張。

跑步的作文14

在一個人的成長過程中，會經歷許許多多令你難忘的事，我也不例外，但是，讓我最難忘的事要數那次跑步比賽了。 隨着體育老師一槍令下，我們就像一隻只離弦的箭，飛奔了出去。 前一圈，大家的差距都不大，我跟隨着大溜跑，這時候可得攢着點，太快了跑到後面可怎麼辦！ 到了第三圈，大家的差異就大多了，最快的和最慢的兩者之間隔着差不多半圈哩！我仍處在中間。 第四圈，大家就都氣喘吁吁的了，甚至有人已經開始走了。 第五圈，走的人越來越多，我也想走，可是有一個聲音在對我説：堅持就是勝利。 第六圈，已經沒幾個人不走了，我累的已經抬不起頭了，我多麼想放棄啊，可是，我又是多麼想取得名次啊！ 第七圈，我不得不閉上眼睛，好來減輕一些疲憊。 五十米，四十米，三十米，二十米------此時的每一分，每一秒對於我來説都是那麼的漫長，可是，當我看到漸漸逼近我的終點線時，我的心中又充滿了力量。 我勝利了！我勝利了！到我的腳踩到終點線的時候，我在心裏高呼。 最後，我取得了第二名的好成績。 是的，堅持就是勝利！我相信，這句話會在我的人生道路上一直陪伴着我，直到永遠。

跑步的作文15

一年一度的文具跑步賽又到了，所有的文具都來參加比賽了。它們各個都在家裏練習得很充分。

廣播響了，裁判拿着話筒開始講話：前三名可以免費乘坐豪華遊輪環遊世界！所有的文具抓緊時間！這時裁判開始倒計時：3！2！1！go！鋼筆反應最快，立馬就開跑了，好！鋼筆領先。哇！尺子超越鋼筆！加油！裁判像巴西世界盃的解説員一樣大喊。這時，反應最慢的橡皮追上來了，修正貼也不甘示弱，拼命的跑。

忽然，前面有一條河，橡皮彈跳力非常好，輕輕一跳就過去了，這時，橡皮太得意了，往還沒過來的文具做鬼臉，這時修正貼悄悄地過了河，跑掉了。橡皮這時才回過頭來，繼續跑步。突然，橡皮看到所有的文具都在它前面。這時橡皮才知道自己太驕傲了。它很失望，自己不能環遊世界了。它放棄了比賽。修正貼回頭看了一眼，看不到橡皮，它想：剛才橡皮在做鬼臉，好像它太驕傲了，是不是浪費了時間，放棄了？我可不能這樣！尺子和鋼筆也追上來了。這樣看，這三個文具就有可能是前三名。前面就是終點！三個文具一起衝向終點。其他文具到齊的時候，裁判説：我宣佈！前三名是修正貼、尺子、剛筆！嘢！它們歡呼起來了。

它們高高興興的上了豪華遊輪。