自律的作文(合集15篇)

在日常的學習、工作、生活中，説到作文，大家肯定都不陌生吧，作文根據寫作時限的不同可以分為限時作文和非限時作文。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編收集整理的自律的作文，歡迎閲讀與收藏。

自律的作文1

説起自律，我對它是又愛又恨。

關於學習，我想我沒有什麼好的方法。唯有的就是努力和自律。

國小是上的一般的國小，國中也是不太好的國中。我記得國中上生物課，班上聽課的人寥寥無幾，我見生物老師年紀一大把，每天騎自行車，從大老遠緩緩的騎過來。我決定要好好他的課，怎麼也不能辜負他的敬業。每次班上鬧成一團的時候，我就會覺得，老師就在和我一個人講課，他朝我頻頻微笑，滿懷喜悦和期待的樣子，至今記憶猶新。最後班上也只有兩個人考上高中。

高中是考上了，但是也是一般的高中，就這樣，國中的日子又在上演。我覺得自己不聰明，全靠的是自律與勤奮。我不知道是不是想要有能力改變自己的信念一直支撐着我。

但是物極必反，我想要説的是自律也需要平衡。或者説你需要大度的自律。不知道是生性就是憂鬱，還是其他原因，我會是一個想的'很多的人。給與自己很大的壓力，一刻都不讓自己放鬆，並且也不願意去説很多。最後心理和身體上都出現了一些問題。這就像把自己當一台機器一般，不懂得愛惜。

這是我自己的經歷，有時候我會想很多關於自己過去的事情，很多時候會感謝自己的自律。如果沒有它，那麼，我也無法享受大學的生活，然而，有時它，讓我不能輕鬆，很多沒必要計較的事情，仍舊在乎，變成多餘的負擔，但是我希望自己和大家都能最終找到平衡。

自律的作文2

自從看了《不上補習班的第一名》之後，我就開始對“自律”這個詞着迷了。如果我能自己做好每一件事情，那該多好啊！於是，我開始執行我的“自律計劃”了。

我找出了一本厚厚的筆記本，上面寫着自己這一天的任務，比如寫日記、閲讀什麼的，後面加了一個括號，做完就在括號裏打一個“√”。其實，這些任務都是媽媽平時給的，只是我主動去把它完成了。

一天，媽媽問：“黃岡小狀元做好了嗎？”“早就做好了！”我自豪地説。媽媽的嘴都成了“o”型了，“現在怎麼這麼自覺啦，是不是太陽從西邊出來啦？”“你看，這是我的筆記本，上面寫着寫《黃岡》語，數，英，寫英語補習班作業，毛筆字……”我説得頭頭是道。“天，這麼多任務，你都記住啦？”媽媽似乎很驚訝。這些作業看上去很多，其實按計劃行事，還是很快的，想想以前應該是浪費了很多時間。

我還在右下角貼上一張便利貼，以便寫上自己今天學到的東西，包括運算定律之類的。要是想不出來，就得好好琢磨一下，和媽媽回憶一下今天的.生活中的一些收穫，完成這個“每日求知”任務。

當然也有完不成任務的時候，那怎麼辦？我也有“妙招”，這就是——補！第一天的任務沒有完成，第二天就要把它補好。但是這樣的話，第二天的任務就多了，會很累。但是這樣才可以督促自己要把計劃完成，不允許拖延。

你看，我的“自律計劃”完美吧？

自律的作文3

記得高爾基曾説過這樣一句話：“哪怕對自己一點小小的剋制，也會使人變得強而有力。”

“我出去上班嘍!”母親響亮的聲音又在我的耳旁響起，我瞥了一眼桌上的鬧鐘，“才7：20還可以再睡-會。”我又閉上眼，等我睜開眼再次看鬧鐘時，已經7：43了!我趕緊掀開被子，跑到書房，進入點名會議，又急匆匆地去洗漱喝水，看着因匆忙而淋濕的袖子，我真是又氣又後悔，誰讓我要賴牀呢?這時我想起了母親告訴我的話“你-個人在家要學會自律啊，我可沒法遠程監管着你!”

到了下午1點，我下定決心，一定要在5：00前寫完作業，我給自己訂了3點的鬧鐘，在3點前寫完語文作業，在4點前做完英語作業，在5點前完成數學作業，在5點和6點之間來整理複習一天所學的內容。這樣嚴格地要求自己，我的學習效率提高了許多。我漸漸明白了自律的重要性。

晚上我訂好了明早7：30的鬧鐘，可又想起我一直有賴牀的習慣，便又將鬧鐘調到了7：25。

第二天清晨，我望着窗簾縫外烏黑的'天空，我試探着將腳伸出被窩，一股涼颼颼的寒風鑽入我的腳尖，我又迅速縮了回來，我心裏實在是不想起牀啊，可回想起昨日的“慘案”，我扭了扭脖子，又扭了扭腳趾，伸了一個大懶腰，十分不情願地掀開被子，套上衣服，做好一切課前準備。我坐在桌前，望着天空，好像是做了一件很偉大的事一樣，有一種莫名的成就感。

難道這就是對自己一點小克制後的成就感?對自己一點剋制，其實就是自律。“窮且益堅，不墜青雲之志!”讓我們做一個自律的人!

自律的作文4

每個人都是獨立的個體，都有着自己獨特的言行舉止，或張揚，或含蓄，或不羈知分寸識得體，做一個有思想有張力的好學生。

自律是心理慾望能掌控自如的人。到了遊樂場，或是百貨超市，總能看到一些為了遊玩項目或是玩具糾纏不休的小小身影，他們哭鬧，因為自己的小小慾望得不到滿足，這時我們一般都無法處在孩子的角度去看待問題，會一味地表明自己的立場有多正確，多數會讓孩子妥協，其實我們也可以試着各自降低自己心理期望值，不要讓孩子覺得我們是兩個相對的立場，這樣無法進行正確有效的溝通，只會讓小問題變大，大問題更突出。

自律是能積極面對問題的人。每個孩子都會面對大大小小的.無數次考試，考試成績只是掌握所學知識程度的表現之一，平時課內認真聽講，能積極舉手發言，課後能正視自己掌握不足勇於向師長提問，努力的端正學習態度，進步其實很簡單！可往往孩子的想法很簡單，我只是開開小差，這個問題有點沒弄懂不好意思問同學，問老師，這樣逃避問題，久而久之，學習效率會越來越低，掌握知識更加費力。

自律是做一個學會感恩的人。人的一生能遇見很多良師益友，我們要學會感恩，感恩遇見！感謝老師的知遇之恩，他們孜孜不倦地教導我們在漫漫長路上如何一步一個腳印，每一步他們都付出了辛勤的汗水；感恩父母的陪伴之情，工作之餘輔導作業，多少個月光灑進窗户的夜晚，他們跟你一同學習、共同成長！為遇見更好的自己，孩子我們一起加油，並肩作戰！

讓我們共同加油，做新時代自律、勇敢、感恩的好少年！

自律的作文5

“五日三省吾身：為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？”。這句話，處置五千多年前曾子之口，這反映了一個深刻的道理；要學會反省自我，戰勝自我。當然，這也就是所謂的自律了。

一個人啊，活在世上，我想，犯過的大大小小的錯也是不計其數吧？這是正常的，也是必定的。每一個人都有被原諒的機會，但是，我們不能這樣輕易地寬恕自己，要給自己留下印象，要給自己一些懲罰，要給自己的思想做工作，以至於以後不會在同一個坑裏摔倒。

作為學生的我們，自律是必要的`。學習、做人，哪一樣不需要它？

一些學生在國中、高中，成績會明顯下滑，一些變得與以往的自己判若兩人，變得暴躁，懶惰，一天到晚不務正業，做一些與自己年齡不符合的事。

有些人會捫心自問：“這是為什麼？”

可他們萬萬沒想到，就是沒有抵抗誘惑，克服懶惰，沒有戰勝自己。簡單來説，就是沒有完成自律這一個條件罷了。想着；錯了就錯了，以後有的是機會。而恰好這一錯誤的想法，把犯錯不反省形成了一種習慣，導致一部分學生走向歧途。

青春是叛逆的。但是，做任何事都是有尺度的，有一定範圍的。一但你超過了這個尺度或範圍，卻沒有意識到錯誤或意識到了錯誤並無心改正，那麼，在不久的將來，你就會後悔，你就會遺憾。

同學們，我們為什麼不去主動認識並改正自己的錯誤，為什麼不從懶惰變的勤奮，為什麼不去戰勝自我呢？

千萬別怕，要時時刻刻相信自己，要明白人的潛能無限大，自律的重要性。一旦害怕或不願意，你就會無路可走了。

所以，自律是非常重要的。我們要時時刻刻要約束、管理、反省自我。做最棒的自己可少不了自律啊！

自律的作文6

今天下午，謝老師給我們講了一篇精彩絕倫的文章《自律性》，是八班同學寫的，我聽了之後感受深刻。

語文課過後，有一節數學課，老師讓我們寫《基礎》，前半節，班裏十個安靜，連一根針掉到地上都聽得見，到了後半節課，老師在給同學講題，下面慢慢的有了一些聲音，剛開始只是小小的'講題聲，老師置之不理，沒想到他們得寸進尺，説話聲越來越大。我多麼想和他們聊聊天，一吐為快，我一扭頭看到了牆上貼的13條班規，又想到那篇文章，再看看那些學習好的同學，正在奮筆疾書，我感到羞愧，這才剛剛聽過的文章，就沒有一點感觸嗎？我再把頭扭回來，艱難地閉上嘴巴，低頭寫作業。

放學了，我和宋浩明一起去操場上練習體育，備戰兩週後的體育考試。我們兩個一起向前跑，剛開始的時候，我們旗鼓相當一半之後，我有一點累了，宋浩明與我的距離漸漸變大，我趕了一會兒，實在趕不上，突然，我萌發了拽他一下的念頭，因為這樣我就可以趕上他了，我的手剛伸出去，另一個念頭阻止了我，體育老師説了，不許拽人，我就慢慢地放下了手。

自律和法律是相通的，像交通規則，你只要自律，控制好自己，那規則對你來説就沒有用了，我們要從小就埋下自律的種子，努力做到她種子一定會長成參天大樹！

自律的作文7

由於疫情的來臨歸校復課至今遄途無期。老師為讓學時生堅持學習，開始了上網課。許多孩子不想上網課，就利用假期睡覺打遊戲。有人懶情放縱，也有人鞠自律。一個學霸的誕生，並不是每天放縱，而是靠的努力和汗水。

雙雙考上清華的“學霸雙胞胎”焦宇晨和焦宇曉，就是如此。每個假期，她們認真制定學習計劃嚴格按照計劃執行。每天早起早晚睡，同齡人在睡懶覺，打遊戲、吃喝玩樂，揮霍光陰的時候，她們卻在查缺補漏、複習鞏固、自學歌習、讀課外書憑着高維標準，產嚴要求，她們高分考入清華。沒有什麼事情可以—蹴而就真正的成功都是積累的`結果。

一切終將過去，但過去之後有人依然信留在原地，有人卻迭代什級。學霸靠的這不是智商，而是那些其他人在放縱的時候，默默的努力和持續的自律沒有平白無故的好成績學霸之所以成為學霸就是因為那份嚴格而無止盡的自律，自律贏得的，不僅是一時的成績，而是以後幸福美滿的人生。自律，是優秀人生的標配。漫長的假期結束後鬆懈放縱的孩子越來越差，堅持自律的孩子則越來越優秀。我們身為一名學生現在的任務就是好好學習，而不是放縱自己，現在放縱自己，以後的生活會行屍走肉。假期裏的放縱，開學白的鴻溝，雖然自律很難、很苦，但是通過自律會使一生受益無窮。

人生如同一場競技，如果因為不夠專注或者沒有知運而輸了上半場，請你不要灰心，只要沒有喪失拼博的勇氣，自律和堅持往往能在下半場創造奇蹟！

自律的作文8

從寒假結束，線上復課開始，便打響了我們與自覺和自律的戰爭。打贏了就是贏家，打輸了則會給以後要走的路添加幾分艱難和重負。

開學時間的延緩也許是放鬆的大好時機，也許是學習逆流而上的黃金時期。儘管塑造了兩批學習態度不同的人，但這是每個人自己的選擇，是公平的、公正的，時間老人的天平從不會為誰傾倒。

我就像是停留在兩條路的'岔路口，迷茫着，糾結着對於走哪條路的選擇。理智告訴我：在這關鍵時期，我應該更加努力。聽課也好，筆記也罷，都是為自己而做，自己是最終的受益人，不料昨天的信誓旦旦隨之便煙消雲散，自覺終究是敗給了電子遊戲。班級羣裏班主任發的一篇篇文章、表揚的學習榜樣、作業模範都格外耀眼；懺悔和內疚在心裏久久揮之不去，而此時各科早讀表揚名單上沒有我、成績前十沒有我、優秀作業榜上沒有我我就像一個被拋棄的孩子，站在原地，無所適從。

父母不在家，老師沒監督。也許可以放飛自我，但藏在內心的責任感和不甘指引着我重回正道。某天，我下定決心對老師説出了真心話，經過老師的教導，我要開始行動，對症下藥，把惡習和遊戲大都戒了去。自己試圖規劃着作息表，將大部分時間用在學習上，認真聽課、做好筆記、少觸電子也許我已經落後，但我相信路是分高低的。只有勤奮和自律才能逆流而上，無愧於自己。

一切都變得明朗了起來，有人説：比你優秀的人比你更勤奮。也有人説：世上無難事，只要肯攀登。而我更相信：做好自己，是目前最明智的選擇。

學會了自律，便能贏得人生，向着這條路前行，總會再見光明。

自律的作文9

一個人如果想要做到自律是一件非常難的事情，而我卻想要做一個自律的孩子。

1945年8月20日，蔣介石給毛澤東發了一份電報，邀請毛澤東赴重慶談判。在整個談判期間，毛澤東的表現讓蔣介石大為驚歎。毛澤東離開後，蔣介石對祕書陳布雷説：“毛澤東此人不可輕視。他嗜煙如命，手執一縷，綿綿不斷。但他知道我不吸煙後，在同我談話期間竟絕不抽一支。對他的決心和精神，不可小視啊！”

從這一點上，我們不難看出毛澤東強大的自律能力。自律，説到底是一種自我約束，一個具有極強自律能力的.人，一定是個能力能高的人，也是一定成大事的人。

我國古代思想家許衡就是一位極具自律能力的人。一年夏天，許衡和很多人一起逃難，在途中看到一棵結滿梨的梨樹。所有人這會都是又渴又餓了，看到這棵梨樹都爭先恐後的去搶梨子吃。只有許衡一人端正座於樹下，不為所動。大家都覺得奇怪。許衡説：“主人不在，但我心中主人卻在，我不會摘梨的。”有人説許衡太過於迂腐，但在我看來這卻是一種自律的表現。他同大家一樣都是逃難之人，但自律能力卻不一樣，他寧願自己渴着餓着也不去吃別人家的東西。而反觀別人，卻早已忘記不能隨便拿別人東西這個問題了。他們覺得只要自己過好，其餘都不重要了。

真正的自律，是在別人看不見的地方，依然能做到那個最好的自己。不論環境如何變化，他絕對不會更改自己的初心，遇到問題他們會想盡辦法去解決，而不是選擇半途而廢。所以在以後的生活中，我要做到父母、老師無論在不在我都要自覺完成作業，自己的事情自己處理，規劃好自己的學習生活，做一個自律的好孩子！

自律的作文10

我有一個很大的毛病，就是不自律。我因此捱了不少罵，可是我就是甩不掉它，像跗骨之蛆，不停地蠶食着我。

我正寫着作業，一旁的魔方，好似在向我招手，我縮回不經意伸出去的手。不行，不可以，作業要是不在五點之前做好就要捱罵了！可那隻手不聽我的.指揮，離魔方越來越近，馬上就要拿到了。我看了一個時間，才下午三點，還有兩個小時呢，嗯，就玩二十分鐘吧。

於是，我立馬就將魔方拿出來，打亂，復原，打亂，復原，如此周而復始，一點兒也不覺得枯燥，反而更加上頭，樂此不疲。

轉眼間，二十分鐘到了，我戀戀不捨地放下魔方，繼續完成作業。才寫了不到十五分鐘，我又發現了手機在向我招手，可一看時間已經四點多了，作業還是沒有寫完。

我思索片刻，一把抓起手機，就開始刷抖音視頻。四十分鐘的時間轉瞬即逝，我再看看時間，五點多了！我迅速扔下手機，飛快地再次拿起筆來繼續寫作業，二十分鐘後終於做好了。我立馬將作業拍照片按照老師要求上傳照片，再仔細想想要是我先寫作業再玩手機的話，肯定早寫好了吧。

隨着音樂老師的一聲“拜拜”，今天的課程結束了，我退出了直播間。這時，媽媽叫我幫她倒垃圾，我很不耐煩地把垃圾倒了，繼續拿起手機看了看作業，發現還有需要背誦的古詩打卡作業，我決定先去背誦古詩。於是，打開百度找到了需要背誦的古詩，發現不是很長，我暗自慶幸。背了一會兒，我又忽然想起了一個以前想過的一個問題，於是搜出來，找到了很多答案，就這樣看呀看，又過了很久。突然，我發現古詩打卡作業還沒有完成任務，時間又過去了將近一小時

自律啊自律，我何時才能做到啊！

自律的作文11

所謂自律，就是自覺遵守紀律，它完全需要依靠自己的自覺能力去做，它帶來的效果是別人逼迫無法比擬的。如果我們能做一個月中形成一個自律的習慣，那麼我們在未來很長一段時間裏將會受益無窮。

做到自律能給我們帶來這麼大的好處，那麼我們應該怎樣做到自律呢？我認為自律應該從身邊的點滴小事做起。俗話説“天下難事必作於易，天下大事必作於細”，如果我們把小事做好了，做大事時必定會取得成功。

孔子曰：“吾日三省吾身。”我們也應該在明天晚上睡覺前，在腦海中回想一下自己這一天的表現，問問自己：今天自覺了嗎？今天的知識學會了嗎？今天做到自律了嗎？總結自己做得好的地方，並且發揚它；總結自己做得不好的地方，找到正確的做法，改正缺點，並將它變為優點。

自律，就要做到心中有記律，嚴於律己，自覺地管好自己，安靜地做自己的事，不干擾別人的學習，不違反班級和學校的規章制度。

要慢慢地形成自律的`習慣，自己約束自己，自己管理自己，自己培養好的習慣。要比以前有所進步，做到課前自覺預習，上課認真專注，課後及時複習，做作業有序高效，堅持做到這些，自律將帶給我們最大的收益。

發現自己的缺點，要及時改正，心中時刻用自律來推動自己，我相信我一定會比以前有更大的進步。

自律的作文12

古今中外，幾乎所有的成功者都有一個重要的品質——自律，沒有自律，再好的計劃也是空中樓閣，自律是成功的基礎。

惟有自律者方能成功，勃朗寧説過：“一個人一旦打響了征服自我的戰鬥，他便是值得稱道的人。”自律，即自我管理和約束對於我們的人生來説是不可或缺的寶貴精神。

美國曾經有一個心裏學家做過這樣一個實驗，隨機選擇一些孩子，讓他們待在一個房間中，每個孩子的前面都有一塊糖。研究人員會告訴孩子們在他們回來之後再吃糖，等到研究人員離開後通過攝像頭觀察孩子們的舉動時，發現只有一小部分的孩子克服了糖的誘惑，而另外的大部分孩子則陸續吃掉了糖。在之後研究人員的.跟蹤調查中，那些吃掉糖的孩子絕大多數都一事無成，碌碌無為。而控制住了自己的慾望的孩子有很多都獲得了成功。為什麼同樣的人，同樣的頭腦，最終的結果卻不同呢？關鍵就在於是否自律。

生活中同樣不缺乏這樣的例子，以前老師要求我們寫隨筆，但沒有硬性規定，所以，像我這樣的大多數人都在一兩天之後放棄了，但有一位自律的同學，沒有就這樣隨便放棄，而是一直堅持每日一篇隨筆，做到了自律，做到了我這個放棄者望塵莫及的事。而上天是公平的，在考試中，作文水平由於平日裏的隨筆而得到很大提升的那位同學的考場作文得了滿分。只要做到自律，成功就會出現在你的眼前。也只有自律，能讓你得到成功。

堅持自律一開始可能會很痛苦，但持之以恆就能感受到成功的甘甜。自律是成功必不可少的基礎。不能制約自己的人，不能稱他為自由的人。為了人生的成功，為了實現自己的人生價值，自律，從現在開始！

自律的作文13

每個人是不會學習的，而所謂的學習方法都是從後天的不斷模仿中逐漸領悟形成的。就好比國小處在啟蒙期的孩子，老師説什麼便是什麼，學習全是靠老師，所以待上了國中能記住國小的知識真是少之又少，我便是如此，卻為忘記了往事一身輕鬆而沾沾自喜。

自然上了國中，習慣性把國小的學習方法帶到現在的學習中，一開始還可以，但是後來越來越吃力，漸漸追不上別人，與別人落後了一大截。來到德愛，升了八年級，卻也是更加吃力。時間飛快地流逝，我深深意識到這樣下去是不行的。

現在，我好好調整了自己的學習方法：

除了完成老師佈置的基本學習任務外，還要自己找課外的練習題來鞏固新學的知識。上課不能單單隻做老師寫出來的知識，還要將自己不懂的知識做上筆記，等老師再講一次的時候及時做上筆記，如再聽不懂則用空閒時間問同學或老師。

一個人如果天天沒日沒夜的學習是會對學習產生厭煩的，要懂得勞逸結合，這樣才有更好的學習效率。下課的十分鐘也應該合理安排，前五分鐘可以休息一會兒，後五分鐘則用來預習下一節課的內容。

時間就像海綿裏的水，如果願擠，總會有的。去飯堂的一大段路上，回宿舍的`路上，去教室的路上，都有好幾分鐘的時間，倘若能利用這點時間背背課文，讀讀單詞，日積月累，不也可以記住一些不熟的知識嗎?

當然，在學校學得再好，一回到家就忘記同樣沒有用。所以，在家裏一樣要學習，特別針對於現在這個特殊的階段，更應該好好努力。因此，在家裏的我們，可以對於自己的弱項應該要進行鍼對性的訓練或課外的輔導。

所有學習方法的前提都是靠自覺所形成的，只有自己自律，才能繼續堅持下去，撐到最後的勝利，在會考畫下一個完美無憾的句號。

自律的作文14

新冠疫情發以來，我們的生活和學習的方式都有了巨大的改變，許多事情都與往常截然不同，唯有在自律中尋找樂趣，才能使生活更加豐富多彩。

新的線上學習方式我倒是還可以適應，但是上網課必備的手機放在我身邊，它便像附了魔一樣無時不刻的在吸引我。這便是自律向我發出的一項艱鉅挑戰。

我嘗試將手機放在一邊，在自律中尋找樂趣。

自律的樂趣在於探索。放下手機，尋找更有意義的休閒方式。打開書櫃，抽出一本《品中國文人》，在書中的世界徜徉，同歷史文人見證朝代興衰。此時正目睹司馬遷揹負屈辱書寫歷史，彼刻又觀摩曹操青梅煮酒論英雄。移步書法案旁，墨香撲鼻而來，細品文房四寶的悠久歷史，感受筆墨紙硯藴涵的文化氣息。揮筆之間，行雲流水的《蘭亭集序》一氣呵成，領略天下第一行書的氣派。在自律發現更有意義的休閒方式，並樂在其中。

自律的樂趣在於收穫。遠離手機中毫無價值的信息，打開《國家寶藏》，領略一件件國寶後的名人故事以及前世今生。感悟越王勾踐劍背後勾踐十年卧薪嚐膽，三千越甲可吞吳；學習《孫子兵法書簡》背後孫臏與龐涓兵法上的博弈，盡顯古人智慧；學習金漆木雕大神龕背後抗戰時期中國人拼死守護國寶文物的民族精神。我細品自律的.收穫，並樂在其中。

自律的樂趣更在於進步。放下手機，在綠茵場上揮灑汗水，日積月累，我的體育成績有了明顯的進步，與同學們約一場球，在籃筐下鍛鍊身體的同時也增進了友誼。我也深深地感受到了自律的好處，並樂在其中。

自律已成為了互聯網時代青少年不可或缺的一項技能，要學會在自律中探索，收穫與進步，感受自律的快樂，收穫自律的碩果。

自律的作文15

我有個學習的幫手，每當我寫錯了字，就把它從筆袋裏“請”出來，拔開它的蓋子，握住它的腰，把它的頭按在錯字上，用力一拉，錯字就被“吃”掉了！你們猜到它是誰了嗎？沒錯，它就是修正帶。

修正帶給我們帶來很大的`方便，可這個學期，老師禁止我們使用修正帶了。這是怎麼回事呢？

剛開學的第一次班會課上，老師給我們看了一個有關修正帶的實驗視頻。實驗開始，桌上放着兩個透明的玻璃瓶，每個玻璃瓶中都有幾隻螞蟻，其中一個玻璃瓶裏還有一張粘了修正帶白色塗層的紙。經過一段時間觀察，沒有修正帶白色塗層的玻璃瓶中的螞蟻依然很活躍，而有修正帶白色塗層的玻璃瓶中的螞蟻已經死亡。這看得我心驚膽戰，修正帶的“威力”真大啊！

我放學回到家，立馬上網查閲資料。原來，修正帶中的白色塗層含有甲基環己烷，如果它被人體大量吸收，會讓人中毒。同時，甲基環己烷容易揮發，輕則刺激眼睛、鼻子、咽喉，導致流淚、打噴嚏、咽喉腫痛，重則出現頭暈、噁心的症狀。

使用修正帶不僅危害我們的身體健康，還影響書面整潔。我們長期使用會依賴它，養成不良的書寫習慣。要知道，升學考試是不允許使用修正帶的。

修正帶雖然給我們帶來了便利，但它給我們造成的危害也不容小覷。同學們，為了我們的健康，為了養成良好的書寫習慣，拒絕使用修正帶吧！

現在，我已經把修正帶“請”出了筆袋。我相信，沒有它，我會更健康，更自律！