知足常樂,無求常安
以科學鍛鍊益壽延年中外有例,靠迷信健身長生不老古今無據。——王順明
不倚老不言老不服老不怕老老當益壯,有朝氣有正氣有志氣有骨氣氣貫長虹。——張文華
老當益壯寧知自首之心,窮且益堅不墜青雲之志。——王勃
盈縮之期不盡在天,養怡之福可得永年。——曹操
歲老根彌壯,陽驕葉更陰。——王安石
莫嫌老圃秋容淡,且看黃花晚節香。——韓琦
樂莫大於無憂,富莫大於知足。——老子
東亞病夫恥辱深,當年政腐庶民貧;億萬人民大解放,全民健身萬家春;改革潮湧魚得水,世界體壇屢奪金;宿老迎來夕陽紅,中華偉業有強人。——陳載夫
少肉多菜,少糖多果,少酒多水,少煙多茶,少鹽多醋,少怒多笑,少衣多浴,少説多做,少停多動,少藥多煉。
物質是養老的基礎,精神是養老的支柱,科學是養老的法寶。要有正確的養老觀,開創人生第二春。——王興華
人生匆匆如煙雲,欣逢晚年好光景。經常活動健身體,晝養生更要緊。——許海清
人生百年不足奇,早起早睡健身心,少停多動添活力,樂觀開朗有裨益。——高德江
吃飯不飽,走路不跑,遇事不惱。——董必武
世有老少年,也有少年老,不落時代後,年老才可寶。——徐特立
健康不是一切,但推動健康就沒有一切。自我保健,是明天健康的方向。——吳階平
心胸坦蕩,意志堅強;經常運動,鍛鍊身體;起居有時,飲食節制;養花讀書,修養心性。——張學良
養生在動,養心在靜;知足常樂,無求常安。——陳立夫
呱呱地生,快快地長,慢慢地老,悄悄地走。——任仲夷、劉建章
一杆子,兩杆子,三杆子,杆杆增壽;八十歲,九十歲,一百歲,歲歲平安。橫批:上不封頂。——樑步庭
勞逸結合,動靜結合,養煉結合康樂壽。——莊炎林
60小弟弟,70不稀奇,80多來兮,90一大批,百歲開外是好樣的。——榮高棠
運動是健康的源泉,也是長壽的祕訣。——馬約翰
運動——生命的馬達;清潔——健康的衞士;歡樂——長壽的妙藥;憂愁——衰老的快車。——王俊第
人生要走萬里路,邁好強身第一步。——唐奇開
競技場上出明星,晨練場裏出壽星。——週二合
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