關於飲食安全知識的順口精選3篇
順口溜在語音形式上的最大特色是“押韻”。由於民謠非一般的口頭説話,因而同詩歌、曲藝和唱詞等一樣,或多或少要講究一點韻轍,這樣人們聽起來就悦耳和諧,念起來才順口易記。下面是小編給大家帶來的順口溜大全,歡迎大家閲讀參考,我們一起來看看吧!
飲食安全知識順口精選(一)
一日三餐別太飽,兩頓之間零食少。
老人孩子需加餐,孕婦產婦調整好。
乾果酸奶都不錯,半斤水果別忘了!
飲料首選白開水,甜飲可樂糖分高。
孩子喝了易缺鈣,美女喝了曲線少。
每天代謝毒素多,飲水八杯都衝跑!
釀造食物營養好,勾兑調料色素攪。
發酵美食味道妙,發酵谷豆植酸少。
植酸少了鈣鐵多,蛋白分解吸收好!
雞鴨魚肉別貪多,多了壽命一定縮。
紅肉生來含鐵高,不要炸來不用烤。
牛羊豬肉別重複,每天一兩剛剛好!
雞鴨都是白色肉,禽肉飽和脂肪少。
無論禽肉水產品,二兩白肉蛋白好。
低温烹調出美味,高温之下營養跑!
女性一生多補鐵,首選豬肝和豬血。
香菇紅棗黑木耳,補鐵八字只一撇。
動物血紅蛋白多,補鐵勝過用鐵鍋!
男人從小應補鋅,缺鋅上課不用心。
生長髮育不離鋅,少鋅異食百病侵。
瘦肉豆腐豆芽菜、淺海貝類最多鋅!
國人缺鈣問題多,補鈣成了衝擊波。
蝦皮海帶存誤説,豆腐牛奶補鈣多。
菠菜焯水草酸脱,敢和豆腐共一桌!
豆腐發明兩千年,滋養身體不費錢。
富含鈣鉀蛋白質,強壯身體非等閒。
吃肉還怕膽固醇,豆腐放心成美談!
雞蛋鴨蛋鵪鶉蛋,營養豐富不簡單。
蛋白磷脂葉黃素,滋養身體不糊塗。
不想蒸來由你炒,多鉀多維蔬菜好!
蔬菜雜糧是個寶,微量元素真不少。
粗糧多含維生素,B族夠了皮炎好。
精米白麪別多吃,血糖穩定病不擾!
每天米麪吃半斤,雜糧薯類加點好。
膳食纖維很豐富,吃了不長將軍肚。
常吃五色鮮蔬菜,軟化血管春常在!
飲食安全知識順口精選(二)
韭菜忌牛肉,中毒最難受。
吃韭喝白酒,火上再澆油。
韭菜和菠菜,腹瀉很難捱。
芹菜和甲魚,中毒大問題。
芹菜和雞肉,元氣傷個夠。
葱和狗肉克,一起添火熱。
大葱加大棗,火氣猛侵擾。
蘿蔔與柑橘,甲狀腺腫起。
蘿蔔鮮木耳,皮炎找上門。
茄子加螃蟹,寒涼致腹瀉。
菠菜和鱔魚,肚痛腹瀉急。
西紅柿白酒,胸悶惹人憂。
西紅柿地瓜,脹氣準到達。
洋葱和蜂蜜,對眼最不利。
土豆和香蕉,色斑必來找。
黃瓜和花生,腹瀉露影蹤。
大蒜和大葱,腸胃不輕鬆。
豬肉與豆類,氣滯很受罪。
豬肉和鴨梨,腎臟最不喜。
豬肝菜花遇,降低抵抗力。
羊肉和豆醬,痼疾要提防。
羊肉西瓜親,元氣被入侵。
牛肉和橄欖,漲肚很明顯。
雞肉和芥末,共食助火熱。
鵝肉和雞蛋,元氣有危險。
兔肉配橘子,腹瀉不能吃。
兔肉與生薑,寒熱腸胃傷。
兔肉小白菜,同食易嘔吐。
吃狗肉喝茶,大便不通達。
飲食安全知識順口精選(三)
鯉魚和豬肝,同食消化難。
鯉魚和甘草,毒素跑不了。
大蝦跟紅棗,中毒沒法逃。
螃蟹和梨子,同吃拉肚子。
螃蟹花生仁,同吃損腸胃。
螃蟹和紅薯,結石長在肚。
螃蟹和大棗,寒熱病來找。
田螺和香瓜,胃腸不消化。
田螺和牛肉,腹脹不好受。
田螺和蠶豆,引發腸絞痛。
鮎魚和牛肉,小心補過頭。
喝酒再喝茶,心臟負擔大。
喝茶配羊肉,便祕太堪憂。
吃藥別喝茶,藥效難揮發。
喝咖啡吸煙,傷動脈無邊。
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