怎樣可以讓你擁有美好的夢境?
美好的夢境可怡情益智,舒懷健體,還可利用來治療身心疾病。
解憂夢—在睡前播放患者喜愛的音樂或歌曲,入睡後仍不停地播放;同時使用一鬆緊帶,經過眉際和上眼瞼,圍系頭部,輕輕壓迫眼球。音樂通過聽覺怡神,鬆緊帶可解除頭痛胸悶,輕壓眼球可使夢境五彩繽紛,由此抑鬱症患者的不愉快情緒在夢幻中得到排解。
美食夢—臨睡前將甘草、旋復花、山楂各等份煎湯飲一碗,就可能夢到進食美餐。因甘草和胃,併產生良久的甜口感;旋復花可產生温和的飢餓感;山楂可助消化。諸品共同作用,便可產生“眠中食慾”,進而形成覓食、美食之類的夢境,對防治厭食症有一定療效。
蹈水夢—人在熟睡時若有人將其一足置於涼水中,就有可能做踏入冰窖、深水池等類似的夢。足部未蓋被並有涼意時,也容易做蹈水的夢。對癔病性癱瘓病人,使其在夢中掉入冰窖或涼爽水池時縮腿、動肢,繼而讓其意識到夢中和醒後自己的肢體可以活動,並沒有癱瘓,對治療大有裨益。
白日夢—首先用兩個小棉球輕輕堵住雙外耳,並閉目;然後在儘量減少外界刺激的情況下,任憑大腦作非主動的緩慢遊思……當昏昏欲睡,出現某種意境,並不易被外界干擾或輕喚不知答時,即進入白日夢。常做白日夢常有利於產生連自己也感到意外的詩情畫意,以及頓悟、思想火花之類的思維成果,還有助增強對惡劣環境的抵抗力,減少外界環境的不良刺激對身心健康的影響。
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夢見草的象徵意義
夢見草,表示你的生命旅程充滿空虛和失敗。夢見草堆正在燃燒,那是飛黃騰達的象徵。夢見正在喂草給家畜吃,暗示着你對依靠你的人很苛刻。...
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為什麼會經常夢見自己裸體等人?
夢中的裸體鏡頭生活和工作中的壓力可導致心理障礙,這已經是不爭的事實,但很多時候,這種心理障礙並不被人所意識到,心理學家在進行病案分析的時候,也只有通過一些局部的現象來提示患者:某些情況可能是由於壓力導致的非器質性心理障礙。目前,心理醫生較為重視的並不是每...
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夢見表親的象徵意義
在夢中看到表親,是不如意和災難的象徵,這個夢説明做夢人的生活過得很淒涼。夢到和表親互通書信,意味着家人之間關係不和睦。...
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夢到飲料的象徵意義
夢到購買飲料,表示你有侵佔別人財產的企圖,很可能因此惹來麻煩。如果夢到你賣飲料,意味着你很富有,同時也很吝嗇,因此被人視為守財奴。夢到桶裝飲料是興隆的象徵,但是缺點是你不顧及家庭生活的和諧。如果夢到瓶裝飲料,意味着你的好運會帶給你實質上的利益。...