別獨自用餐讀後感

讀完一本名著以後，想必你有不少可以分享的東西，是時候靜下心來好好寫寫讀後感了。為了讓您不再為寫讀後感頭疼，下面是小編整理的別獨自用餐讀後感，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

別獨自用餐讀後感1

一次偶然的機會我接觸到了《別獨自用餐》，一本講述如何建立社交圈以及如何運用書裡介紹的實用技能從而轉變為社交達人的書。老實說，在閱讀此書以前，因為自己不善交際的性格和相對穩定的工作環境，我對社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也僅限於泛泛之交，更別說在工作之餘主動建立社交關係。但是在閱讀此書之後，徹底的改觀了我對社交的認知，對於為什麼要開展社交，如何建立社交關係，都有了重新的認知定位。作者法拉奇在書裡介紹的諸多社交技巧，在平時的工作當中也具有很強的實操性。

為什麼要建立社交關係？在想明白智力、天分、出身都是實現目標的重要因素，但如果你沒認識到"你不可能一個人做到"這個道理，擁有這些條件也是白搭。事實上，一個人根本走不了多遠。這就意味著我們想要達到目標是需要他人的幫助來完成，互幫互助，幫別人找工作，為別人發現的商機投入時間和精力，同時保證自己的孩子在他人的幫助下進入最好的學校，得到最好的實習崗位，最終拿下最好的工作。說到底，社交的本質就是：你幫助別人，別人也會回饋於你，即"互惠互利"的關係。

可能這麼說，多少會讓人覺得功利主義，作者也從另一個側面揭示了主動與人交流不僅會讓他人的生活有所改變，也有利於探索、豐富自己的人生。社交的過程也是在與他人分享自己的知識、資源、時間、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不斷為他人創造價值的同時，也增加了自己的價值。這就像商業一樣，你要做的不是管理事務，而是管理關係。

在管理關係這個認知上，作者也提出了一個讓我茅塞頓開的觀點，即：有的人認為關係像切成許多塊的煎餅，吃一塊就少一塊。但是，作者卻覺得它更像肌肉，使用越頻繁，它就越健壯。正是因為對社交資產的運用，才會增加社交資產的價值。人脈就是在互相"麻煩"中，逐漸積累的。

在明白為什麼要建立社交關係這個理念之後，接著就要進一步思考，如何建立高質量、穩定的人脈關係，來幫助自己完成目標。

最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脈關係的時候才想到去和對方建立關係，人脈最廣的人在不需要有求於別人的時候，就開始走訪他人了。要贏得信任，不是問別人能為你做些什麼，而要問自己能為別人做些什麼。

其次，在我們的社交網路中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的"弱聯結"與你接觸的是不同的世界。他們與身處不同環境的各色人群交往，從他們那裡你可以獲得大量的知識和資訊，而這些不僅自身學不到，在好朋友那裡也學不到。你的很多好朋友或者聯絡人都與你參加同一個聚會，通常也與你做同樣的事情，估計還會跟你待在同樣的環境裡。這就是為什麼他們獲取的資訊跟你獲取的不相上下。如果你總是與同樣的人聚餐，你的社會關係永遠得不到發展。

拓寬社交圈最高效的方法，就是將你的社交網路跟其他人的社交網路聯結起來。就是雙方互換社交圈。任何一個社交圈的邊界都是模糊的而且持續向對方開放。（本文來自於範—文—先—生—網）作者認為社交網路並不是簡單的一張"網"，你不能像用網兜住一群鱈魚似的把你的朋友圈也限制在一個網裡。要把你的社交網路看成很多相互聯絡的結點，每個結點可以相互作用、相互影響，從而加強你的網路聯結，同時拓寬你的社交圈。

對於和萍水相逢之人如何開展第一次閒聊，作者也提供了建設性意見：首先，向對方露出真誠的微笑。這表示"我很平易近人"。保持相對平衡的眼神交流。如果你全程盯著對方一直看，那便像是在給對方拋媚眼。如果你的眼神交流時間少於70%，這表示你對話題似乎不感興趣，而這樣做也很沒有禮貌。處在這兩種情況之間就是你需要把握的平衡。舒展你的.臂膀，放輕鬆。交叉手臂會讓你看起來有所防備，不願敞開心扉；同樣，它還是緊張的表現。一定要放輕鬆！對方會根據你的肢體語言做出相應的反應。點頭，身體稍向前傾，但是不要入侵到對方的空間裡。這樣做只是為了表示你正在傾聽，而且很感興趣。一定要記住不要將對話變成個人壟斷式的獨白，或者是冗長無聊的故事。要分享你的熱情，但是不要將它變成說教。

再次，在社交過程中，要有意識的培養自己的個人品牌。以個人形象為基準，以個人內涵為特點，建立起自己的個人品牌。一個好的個人品牌在人際關係網中會呈現以下三個特色：

1、他們說話可信，魅力獨特，值得信任；

2、他們提供充分可靠的資訊；

3、他們給你和你的事業帶來更多的朋友與機會。

你的個人品牌體現出你能做什麼，為什麼你是獨一無二的，同時給了別人一個聯絡你的理由。

最後，社交是一門生活哲學，一種世界觀。其主要原則就是：你遇見的所有人都是發生互助關係的機會。社交不僅是你實現目標的工具，更是一種生活方式。當你"失衡"時，你自己會知道，因為你會變得匆忙、憤怒，並對自己不滿意；當你達到"平衡"狀態時，你則會欣喜、熱情，並滿懷感激之意。

以上僅為本人在閱讀《別獨自用餐》之後的一點心得體會，雖名為讀後感，其實更多的是拋磚引玉，作者更多精彩的講述，還有待讀者自行閱讀慢慢體會。

別獨自用餐讀後感2

別獨自用餐讀後感法拉奇的第一本書《別獨自用餐》，剛剛買回來的時候被我扔到了書架的一角，昨天晚上才拿出來看，裡面有很多我不懂的地方，但是看到第二章“瞭解你自己的使命”時有了恍然大悟的感覺，“人要有自己的生活目的”恩，他還列出了具體的做法：

你是否曾經坐下來認真想想你真正喜歡的是什麼？你擅長什麼？你希望自己的`生活中有什麼樣的成就？是什麼拽了你的道路？

如果你跟著自己的極樂感覺走，那麼你就將自己放到了一直在等你的軌道上，而且你應該過的生活就會是你正在過的生活。

法拉奇說他使用一鍾叫網路行動計劃的東西，這個計劃分三部分：

第一部分是致力魚可以完成使命的目標開發，即你想要的成就；

第二部分是將這些目標與能夠幫助你完成這項任務的任務，地點，事物聯絡起來，即你應該去接觸的行業的內行人喝一些聚會；

第三部分幫你決定一個最佳方式，去接近那些幫你實現目標的人，即拓展自己的人脈圈。

找到自己真正需要的東西，找到自己可以為之奮鬥一輩子的事業。

別獨自用餐讀後感3

這邊書是美國人寫的一本“關係學”的書，印象中只有我們中國人才會很注重拉關係，看完這本書，你會發現，一個美國人能對關係學理解的這麼深，並且成功的路上，實踐效果明顯，提到了很多交際案例，其中有很多建議是值得我們中國人學習的，就像書中講的：對世界有用的，對中國必定有用。全書其實就是要讓人明白一個道理：成功的道路上，不可能一個人達到頂峰，你需要尋求和得到別人的幫助。時刻要有維繫自己人脈長久的意識。

全書分為4大章節，思路，技巧，從點頭之交到同人，升級與回饋，層層昇華，關係層層遞進。

一、思路

思路決定出路，首先，要要好的人脈，必須要有自己的圈子，圈子建立起來，並不斷鞏固擴大，你就能與別人建立聯絡。但是建立自己的圈子，你不能太勢力，目的就是為了今後別人能夠幫助你，如果是這樣，你的圈子是建立不起來的。一個好的圈子應該是互幫互助，共同成長的小團體，在你有意識的建立這個圈子的時候，你要真正做到的是——慷慨，這就是成功的祕訣。

通過慷慨慢慢建立起來的圈子的雛形之後，你要慢慢確定你的目標或者說夢想，這樣才能避免把大量時間花在了過多的無用的人際交往上。我很贊同的是作者的觀點：一個沒有寫下來的願望僅僅是一個夢想。寫下來後，它就成為一個承諾、一個使命。所以有目標，一定要寫下來，以此作為人脈發展的指導方向。

另外還有一些錯誤的思路值得注意：

1、不要閒談扯皮。當你打算去跟別人交談時，一定要帶著激情去談，一定要言之有物。當然，我們這裡所有談到的物件都是準備要納入“圈子”的交際物件，對於老朋友當然不需要恪守這些。比如：“你好，我聽說你人際交往很廣，我也跟你一樣，所以你看我們什麼時候找一刻鐘時間坐下來喝杯咖啡吧”，這樣的話語，言之無物，毫無效果。

2、不要相信小道訊息。如果你要給交際物件提供有價值的資訊，千萬要可靠，否則，會直接影響到別人對你的影響，這種不可靠的印象一旦確立，很難改變。

3、不論什麼樣的活動都不要空手參加。你要為你的交際圈做出自己的貢獻，你的交際價值僅存在於你能帶給他人的價值。

4、山不轉水轉，善待那些位不及你的人。現在世界變化很快，凡事不要做得太絕，大家都明白的。

5、做人要直率真誠。如果你想要跟別人建立一種深入而有意義的關係，你必須足夠直率真誠，但對同事要注意，在工作中要保持外圓內方，保持自己獨立的人格和精神。

6、不要太過追求高效率。比如發簡訊，寫賀卡，你要真誠的給別人傳達你的問候，而不是大量的傳送。

二、技巧

準備工作。開始交際前，要做好資訊蒐集方面的準備，比如對方的興趣愛好，對方的`成長經歷，以尋找雙方的興趣點。

電話熱場。四條法則很有用：

1、通過熟識的人或者組織來獲取信任。

2、闡述有利於對方利益相關的事。

3、告訴對方你方便和對方見面，時間地點可以根據他的日程來安排。

4、準備好一個妥協的方案，以確保至少可以再繼續聯絡。

巧妙搞定“看門人”，“閻王好見，小鬼難纏”，千萬不要輕視助手或者祕書的力量，甚至要非常尊重他們。

永不肚子用餐。不論我去幹什麼我都常常想到一些人來和我一起做。這樣做的理由是對我有好處，對他們也有好處，對於每個人擴大自己的朋友圈子來說都有好處。

分享激情。在家裡請人吃飯，通常會請一兩個還不熟的人。

步步緊隨。在你結識某人的20到24小時內，你就該主動用“步步緊隨”戰術了，即不拖延，及時給對方留下良好的印象，給予對方的提醒要把焦點放在你能給對方提供的東西上，而不是提醒對方他能為你做什麼。

有關於會議。有關於會議，我看這本書之前有誤區，認為去開會就一定要在思想上有所收穫。看了本書之後，其實我更贊同作者的觀點，思想上有用的收穫大都來自於實際經驗、書籍和向他人的學習。然而在圓桌會議上的討論和專題演講可能會比較有趣或者能給人啟發，但是卻很少能在這樣的場合裡學到什麼真正的知識。

但是對於擴充套件交際圈或者談生意來說，會場的確是一個最佳的場合。在會議提問環節中，你應該儘量最先舉手提問，在提問之前先介紹一下自己，告訴大家你在什麼公司，做什麼工作，然後提出一個富有見地的好問題，讓觀眾記住你，提的問題最好能和自己的經歷有所聯絡。

有關於閒談。作者談到的一點就是要學會示弱，讓大家看到你人性化的一面，這樣你就可能獲得跟他人深入交往的機會了，當然這種坦誠的度是有必要講究的，即在面對不同的談話物件的時候需要調整自己的視窗大小才行。另外，與對方的目光交流保持在70%-100%之間。作者提到的最有效的一句：“你說的很棒，再多給我講講”。

三、從點頭之交到同人。

從點頭之交到同人的昇華，作者談到了個觀點：一是做一個人際交往的中介者，即所謂人際套利。二就是保持人際脈衝，尤其談到了“每個人都很關心自己的生日”。對於談的較多的開Party來昇華的形式，國內並不熱衷，所以此處略過。

四、升級與回饋。

我很贊同作者這個觀點：在有些情況下要少說話，你說的越少，你聽到得就越多，這是引導一場談話的技巧。而臥在這個觀點上，我的目標是：認真傾聽，儘可能聽得多，而問出有見地，犀利的問題來回應。