足球隊工作計劃

日子如同白駒過隙，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，現在的你想必不是在做計劃，就是在準備做計劃吧。計劃怎麼寫才能發揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的足球隊工作計劃，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

足球隊工作計劃1

一、工作目標

足球是一項強身健體、培養團隊協作能力和充滿樂趣的運動，足球隊的目標就是讓每一位隊員都能體驗足球、享受足球。由於我院足球隊水平在學校內處於末流，而在本學期並沒有重大賽事，所以院足球隊本學期的工作目標將放在球隊組建和基礎訓練上，培養我院學生對足球的興趣，讓隊員們理解足球，熱愛足球，並增進隊員之間的友誼。使足球隊的日常工作走上正軌，為下學期的“勁鬆杯”足球比賽打下基礎。

二、球隊組建

足球隊計劃招收人數為11-15人，鑑於我院女多男少和足球氛圍不濃、興趣普遍不高、以及上一學年度足球隊在八人制足球比賽中成績墊底，內部存在的消極懈怠等情況，招募隊員的主要考察標準將放在對足球的興趣上，只要對足球有興趣同學都請進足球隊，從基礎開始訓練。針對我院三個年級不同的情況，制定不同的招募方案：

1.08級：08級同學學業任務比較繁重，空餘時間不太多，喜愛足球的人也並不太多，將少量招募，並適當放寬訓練要求；

2.09級：09級同學有不少參加過上一屆“勁鬆杯”的比賽，累積了一定的比賽經驗，對足球有熱情的同學也不少，將和10級一起組成足球隊的.核心，對於部分技術較高但無法抽出時間訓練的同學

特殊對待，作為“海外隊員”，平時無需參加訓練，在比賽需要時招入；

3.10級：經過一個學期的瞭解，10級主要成員的水平我們熟悉了不少，但是大家大多比較懶惰，不願意動，所以下一步將會以提高隊員的自信心為重心，從而提起大家的興趣，跟著大家一起訓練，為下個月運動會後的全校聯賽做準備。

球隊組建好後將所有隊員加進QQ群和飛信群以方便聯絡，增強交流，比賽和訓練等相關資訊將在此公佈。

三、球隊訓練

1.每週集訓

初步定於每週六下午3點進行集訓（如因場地或天氣原因更改訓練時間以QQ群通知），訓練將從最基礎的傳接球訓練到分組對抗練習，提升整體的實力。此訓練正式隊員必須參加，有事無法訓練的需請假。

2.每日訓練

10級每天早上都要跑早操，除升旗以外跑完早操加跑一圈，09級隊員也要積極參加，身體是革命的本錢（本著自願原則，不作強制性要求）。

3.其他訓練

日常訓練外任意時間如有隊員想加練球隊可提供器材，鼓勵隊員上網或去圖書館查閱相關理論知識。在比賽前期將進行加練，具體訓練計劃視情況而定。

四、球隊比賽

本學期第十週有全校聯賽，現離比賽時間接近一個月，所以準備開展訓練。

五、經費問題

上一屆的足球隊從隊服、球鞋、器材、車費、水費等絕大多數都是自掏腰包。由於部分所需物品已購買的原因，這一屆情況稍好，但經費問題仍然存在，但是足球仍缺乏，就只有個很爛的足球，不能滿足大家訓練的需求，所以也希望院裡能給於支援。

六、部門協作

足球隊將在學生會主席團的領導下，積極配合我院其他部門特別是體育部的工作，並和志願者服務團展開合作關係，並與之共同組建啦啦隊。

我院足球隊的形勢不容樂觀，但相信只要通過所有隊員共同努力，我們一定會將我院的足球水平提升到一個新的臺階，取得較好的成績，當然要實現這一點也離不開有關領導的支援和幫助，希望不會再出現上學期那樣訓練時無球可練，比賽時車票不報、無水可喝等尷尬場面，因為這樣將會打擊隊員的積極性。希望這隻剛剛組建起來的足球隊摘掉墊底的帽子和第一屆技術師範學院兩委會一起成長，也希望技師院兩委會的明天越來越好。

重慶文理學院技術師範學院學生聯合會足球隊

二〇一一年三月五日

足球隊工作計劃2

男子足球作為我們學校的傳統專案，經過大家的共同努力也取得一些成績，但人常說；“打江山難，守江山更難”。我們想保持我們的優勢就必須強化訓練，特別今年面臨一批老隊員的畢業離隊，如何做好參加本學期在黃江舉行的足球青少年俱樂部比賽和下學期初的東莞市中學生足球比賽是當務之及，本學期如何培養新隊員迅速成長將是重點，雖然學生經過一段段時間的訓練對足球有一些瞭解，但這批新隊員底子薄，基本功差，身體素質弱不突出，想把他們訓練成為一支技術全面，有自己特點的球隊，所以需要提高的方面很多，工作也很多。

校男子足球隊在本學期的的工作計劃主要分為以下幾步。第一步：繼續認真挖掘有潛力的新隊員，為隊伍輸入新鮮血液，壯大隊伍，作到新老結合，保證隊伍的持續發展。第二步：加強思想工作，讓其明白鍛鍊的必要性以及為校爭光的榮譽感，使之有意主動投入。第三步：注重球隊作風建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動學生訓練的積極性。第四步：本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術，基本功，提高身體素質，提高足球的整體水平。。

推進我校素質教育，提高足球氛圍，增強學生的身體素質和運動技能，同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優異成績，為學校社會培養更多的足球人才。

訓練任務：

一、培養隊員良好的心理品質及思想品德，在學習技術技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。

二、根據隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據足球專項運動的特點，改善隊員的身體形態，提高機體的運動能力，發展綜合的運動素質。

三、培養隊員的團隊精神，足球運動是一項集體專案，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。

四、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的.基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。

訓練內容：

（一）提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性。培養良好體育道德作風，嚴格訓練質量。

（二）提高隊員的全面身體素質，重點發展速度靈敏。協調。爆發力等素質。

1、學習掌握跑的正確技術。

2、提高速度所需要的肌肉力量。

3。提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力。

（三）全面提高學生的基本技術（重點傳，接技術）逐步發展學生個人技術特長。

1、提高活動中控球能力。

2、正確掌握傳接球技術。

3、提高技術運用能力。

4、注意發現學生特點加以培養。

（四）提高隊員的戰術能力。重點是個人戰術和區域性戰術。

1、明確個人攻守的職能，進攻和防守原則。

2、提高個人戰術意識和區域性2對1，3對2能力。

3、確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。

（五）主要訓練手段。

1、身體訓練：各種快速跑，耐久跑，負重柔韌等練習。

2、技術訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。

3、戰術訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。

備註：

1、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。

2、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。

足球隊工作計劃3

目標任務：

主要是通過足球理論學習和足球資訊的採集交流，對足球這門課程有一個全面的瞭解。通過親身體檢，掌握足球運動的學習的方法，掌握好正確的投籃手型，熟練的足球球性，良好的戰術素養，可進一步提高足球水平有著決定性的作用，足球運動是一項集體專案的運動，團隊合作是足球運動的靈魂，因此在學習足球的過程中可增強團隊合作精神，

教學內容：

1、技術單元（強化傳球，停球，一對一持球突破）考核過杆，射門。

2、足球比賽的策劃，組織編排。

3、足球裁判，學習足球競賽規則，足球裁判法，考核足球裁判的常用手勢。

4、複習足球裁判常用手勢，臨場裁判實習。學習足球裁判的分工和合作。強化傳球，停球，一對一持球突破，過杆，射門技術

5、集體防守戰術，強化個人進攻能力。複習提高7人制與11人制比賽的不同和相同點，11人制比賽的位置分工和合作，掌握控球技術、組織和進攻能力。

6、課外活動模組：各班級組織A B兩支球隊參加全校11人制足球賽，加強訓練配合，觀看討論比賽過程。積極參與全校足球聯賽，結交足球朋友，體檢深中足球文化的快樂，提高自已的足球技術水平

1、足球三級水平教學目標

（1）強化個人技術特點，初步形成自已的個人技術風格。

（2）通過7人制和11人制教學比賽，把個人技術和團隊戰術相結合，提高團隊的.分工和協作能力，

（3）組織高一高二年級7人足球賽。

2、足球三級水平教學內容

模快

教學內容

教學單元

A

學習7人制足球裁判規則和裁判法。

1、學習和掌握7人制與11人制比賽的不同和相同點

2、11人制比賽位置分工和合作，

B

充分發揮自身技術特長，尋找自已在的場上最佳位置，練出自已的個人技術風格。

1、掌握後位的控球技術和組織進功能力。

2、提高防守和進攻技術。

3、提高閱讀比賽能力。

C

學習7人制和11人制攻防戰術。

1、防守戰術（盯人和協防）

2、進攻戰術（踢牆二過一、直傳斜插）。

D

課外活動交流和比賽

1、組織全校7人制足球賽。

2、組織足球社團活動，吸收新的球友加入社團。

E

足球比賽的臨場指揮

1、學習如何運用暫停和換人，什麼情況下用？

2、根據場上情況如何改變攻防戰術。

F

基本功強化練習

1、提高控球能力，傳球的視野（長傳和短傳）

2、持球突破技術和遠射能力

G

學習集體防守，加強個人突破能力。

1、及時協防、

2、運球突破

H

課外活動交流和比賽

1、指導低年級球友，幫助他們提高技戰術能力和足球意識。

2、組織足球社團活動，充分發揮自已在社團中的學長作用。

3、足球三級水平考試方法和評分標準

分值

考試內容

得分和扣分方法

20分

每節課考勤

曠課一次扣2分

30分

老師和同學一起評測

曠課一次扣1分，獲校全明星稱號加5分

10分

7人制教學比賽

同學互評，自我評價

20分

停球－過杆－射門

15秒10分，10秒20分。

20分

二套2人基礎戰術演練――射門

每套戰術10分，自我創新戰術加5分。

足球隊工作計劃4

20xx—20xx年度的學校校園足球活動的工作將始終堅持圍繞上級主管部門所提出的工作目標，結合我校的實際情況，充分利用各種資源，不斷調動各種積極因素，採取聯賽、培訓、營造校園足球文化等形式多樣的措施，全面促進我校青少年校園足球活動的發展。

特制定20xx—20xx年膠州市第八中學校園足球活動工作計劃如下：

一、主要工作計劃

1、9月—10月

七年級：對學生進行摸底選拔校足球隊隊員，組建班級足球隊；

八年級：舉行班級間友誼賽，備戰班級聯賽；

2、10月—12月

七年級：舉辦趣味足球競賽（競賽內容為：定點射門、點球大戰、計時繞杆、繞杆射門、計時射門、運球接力賽、顛球大戰、頭球對戰等）

八年級：舉辦班級聯賽

3、3月—5月

七年級：舉辦班級聯賽

八年級：舉辦趣味足球競賽（競賽內容為：定點射門、點球大戰、計時繞杆、繞杆射門、計時射門、運球接力賽、顛球大戰、頭球對戰等）

4、6月

各班級與校足球隊的友誼賽

二、主要措施

為了確保20xx—20xx年度學校校園足球活動的各項工作目標能夠實現，使校園足球活動真正的`落到實處，制定以下措施：

1、強化領導，進一步完善膠州市第八中學校園足球辦公室的工作制度，確保工作質量。

2、進一步完善工作責任制度，細化工作職責，明確人員。做到工作落實到人，責任落實到人。

3、堅持深入調查，定期不定期的深入到各班級，瞭解各種情況，及時調整賽制滿足班級的合理要求。

4、堅持每月一次的工作總結會。通過總結，查詢存在的不足，及時糾正錯誤，確保下一步工作的方向。

5、加強與相關部門的聯絡與合作，及時做好資訊溝通和反饋工作，為校園足球活動營造良好環境和氛圍。

6、進一步強化對各班在開展校園足球活動的考核力度，完善激勵機制，從制度管理上確保工作的有序開展。

7、轉變觀念，在管理的基礎上，更多的是服務，為全市校園足球活動提供一個人性化環境。

8、加強體育教師的培訓力度，創造條件進行足球培訓。

足球隊工作計劃5

我足球協會自成立以來一貫秉承“健康足球，快樂足球”的指導思想，開展了許多工作，也遇到許多問題。在新的一年裡為給廣大足球愛好者提供良好的平臺，進一步擴大足球運動的影響力，提升足球水平，提高足球隊員的技戰術水平、身體素質和團隊合作意識，讓愛好者體驗足球的樂趣，結合實際情況，特制定如下工作計劃：

一、工作目標

足球是一項強身健體、培養團隊協作能力和充滿樂趣的運動，足球協會的目標就是讓每一位足球愛好者都能體驗足球、享受足球。多年來協會足球水平在圈內內得到了大家一致的認可，而自20xx年以來我足球協會這幾年來不斷堅持球隊基礎建設，搞訓練、搞比賽並擴大了影響力。所以今年足球協會的工作目標是繼續堅持球隊基礎建設，搞好五人制足球比賽，重點放在足球文化交流上。

二、足球協會基礎建設（一）足球協會下設三個小組：

1、足球隊

現有球隊隊員20人，負責參加廠足協舉辦的各項賽事及活動。

2、興趣推廣小組隊

小組由足球隊老隊員組成，負責針對各種有關足球興趣推廣的.活動進行組織策劃，球隊新隊員的招攬、審查及隊員足球文化、技戰術水平的提高。

3、吶喊助威小組

小組由足球球隊隊員家屬及愛好者組成，負責球隊參加各項賽事時為隊員加油助威等活動。（二）場地

足球協會擁有足球五人制訓練場一塊，但場地是以前廠網球場改建，場地

地面過硬對自身損傷較大，計劃由協會自己解決鋪設人造草坪，但由於所需費用不夠還請給與一定的經費支援。

三、球隊訓練

1、每週集訓

定於每週二、四下午18點進行集訓（全年估計約60次），訓練將從最基礎的傳接球訓練到分組對抗練習，提升整體的實力。此訓練正式隊員必須參加，有事無法訓練的需請假。

2、每日訓練

身體是革命的本錢，每天的鍛鍊由自己安排，協會不作強制性要求。

3、其他訓練

日常訓練外任意時間如有隊員想加練協會可安排至健身房進行器械加練。在比賽前期的加練，具體訓練計劃視情況而定。

四、球隊比賽

1、20xx年5月—9月聯絡進行友誼賽2、20xx年8月舉辦中青年足球友誼對抗賽3、20xx年9月舉辦五人制足球比賽期間如有其他賽事廠協會將積極組織參加五、經費問題

1、協會計劃每人收繳會費元。20人共計元2、訓練中飲用水每次元，全年次，共計：元

3、與兄弟單位友誼賽5場，需車輛5臺次，比賽場地場地及飲用水費用每場元，共計元

4、中青年足球友誼對抗賽需飲用水、紀念品、賽後聯誼預估費用元5、廠五人制足球比賽需裁判費用元，比賽獎勵第一元，第二元，第三元合計元

6、訓練及比賽需用足球6個共計元7、其他臨時活動費用提前申請

以上所發生費用合計元整，我協會在各項活動中都本著“健康足球，快樂足球”的指導思想用最少的費用來辦好活動，讓每項活動都深入人心，讓每一位足球愛好者都能體驗足球、享受足球。

六、團隊協作

足球協會將在的領導下，積極開展各項活動，並聽從安排，志願服務其他各項活動，並與其他協會加強聯絡，開展有意義的活動，展開團隊之間良好的合作關係，努力成為一支優秀團隊。

足球隊工作計劃6

男子足球作為我們學校的傳統專案,經過大家的共同努力也取得一些成績,但人常說;“打江山難,守江山更難”。我們想保持我們的優勢就必須強化訓練,特別今年面臨一批老隊員的畢業離隊,如何做好參加本學期在黃江舉行的足球青少年俱樂部比賽和下學期初的東莞市中學生足球比賽是當務之及,本學期如何培養新隊員迅速成長將是重點,雖然學生經過一段段時間的訓練對足球有一些瞭解,但這批新隊員底子薄,基本功差,身體素質弱不突出,想把他們訓練成為一支技術全面,有自己特點的球隊,所以需要提高的方面很多,工作也很多。校男子足球隊在本學期的的工作計劃主要分為以下幾步。

第一步:繼續認真挖掘有潛力的新隊員,為隊伍輸入新鮮血液,壯大隊伍,作到新老結合,保證隊伍的持續發展。

第二步:加強思想工作,讓其明白鍛鍊的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。

第三步:注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調動學生訓練的積極性。

第四步:本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術,基本功,提高身體素質,提高足球的整體水平。

推進我校素質教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優異成績,為學校社會培養更多的足球人才。

訓練任務:

一、培養隊員良好的心理品質及思想品德,在學習技術技能之前先學習做人道理,從思想上重視教育。

二、根據隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據足球專項運動的特點,改善隊員的'身體形態,提高機體的運動能力,發展綜合的運動素質。

三、培養隊員的團隊精神,足球運動是一項集體專案,需要每個隊員努力,才能取得好的成績。

四、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。

訓練內容:

(一)提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量。

(二)提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.1.學習掌握跑的正確技術.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.

(三)全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人

技術特長：

1.提高活動中控球能力.

2.正確掌握傳接球技術.

3.提高技術運用能力.

4.注意發現學生特點加以培養.

(四)提高隊員的戰術能力.

重點是個人戰術和區域性戰術.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.

確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

(五)主要訓練手段.

身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重

戰術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽.

備註:

1、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行,嚴格球隊作風,紀律嚴明,認真刻苦訓練。

2、訓練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。

足球隊工作計劃7

男子足球作為我們學校的傳統專案,經過大家的共同努力也取得一些成績,但人常說;“打江山難,守江山更難”。我們想保持我們的優勢就必須強化訓練,特別今年面臨一批老隊員的畢業離隊,如何做好參加本學期在黃江舉行的足球青少年俱樂部比賽和下學期初的東莞市中學生足球比賽是當務之及,本學期如何培養新隊員迅速成長將是重點,雖然學生經過一段段時間的訓練對足球有一些瞭解,但這批新隊員底子薄,基本功差,身體素質弱不突出,想把他們訓練成為一支技術全面,有自己特點的球隊,所以需要提高的方面很多,工作也很多。

校男子足球隊在本學期的的工作計劃主要分為以下幾步。第一步:繼續認真挖掘有潛力的新隊員,為隊伍輸入新鮮血液,壯大隊伍,作到新老結合,保證隊伍的持續發展。第二步:加強思想工作,讓其明白鍛鍊的必要性以及為校爭光的榮譽感,使之有意主動投入。第三步:注重球隊作風建設,嚴抓紀律,認真做好考勤工作,建立獎罰機制,調動學生訓練的積極性。第四步:本學期的訓練工作主要是圍繞著培養足球技術,基本功,提高身體素質,提高足球的整體水平。.

推進我校素質教育,提高足球氛圍,增強學生的身體素質和運動技能,同時更希望這支隊伍在比賽中不斷提高,取得優異成績,為學校社會培養更多的足球人才。訓練任務:

一、培養隊員良好的心理品質及思想品德,在學習技術技能之前先學習做人道理,從思想上重視教育。

二、根據隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據足球專項運動的特點,改善隊員的身體形態,提高機體的運動能力,發展綜合的運動素質。

三、培養隊員的團隊精神,足球運動是一項集體專案,需要每個隊員努力,才能取得好的.成績。四、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。

訓練內容:

(一)提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量.

(二)提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.

1.學習掌握跑的正確技術.

2.提高速度所需要的肌肉力量.

3.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.

(三)全面提高學生的基本技術(重點傳,接技術)逐步發展學生個人技術特長.

1.提高活動中控球能力.

2.正確掌握傳接球技術.

3.提高技術運用能力.

4.注意發現學生特點加以培養.

(四)提高隊員的戰術能力.重點是個人戰術和區域性戰術.

1.明確個人攻守的職能,進攻和防守原則.

2.確定基本陣容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.

(五)主要訓練手段.

1.身體訓練:各種快速跑,耐久跑,負重柔韌等練習.

2.戰術訓練:2對1,2對2,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽.備註:

1、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發展”的原則進行,嚴格球隊作風,紀律嚴明,認真刻苦訓練。

2、訓練本著“以人為本”,以適合同齡隊員心理,生理接受能力為提前,積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投到訓練中。

足球隊工作計劃8

指導思想

為大力開展豐富的校園課餘文體活動，活躍校園體育氣氛，積極開展素質教育，實現我校“教師有專長，學生有特長，學科有亮色，學校有特色”的辦學願景；樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學習奧德教育方針，增強學生體質，推動我校足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰術水平。特制定校園足球隊訓練計劃。

工作目標

1、提高我校足球隊員的技戰術水平，為參加開遠市校園足球聯賽做準備。

2、為提高學生的足球基礎，把足球運動作為我校的辦學特色之一。

3、豐富學生的課餘文化生活，為開遠市校園足球隊培養後備力量。

工作措施

一、訓練時間

每週

一、

二、

三、

四、下午課外活動，訓練時間為40分鐘。

二、訓練原則

1、隊員準時參加訓練，不得無故缺席。

2、堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。

3、隊員們在訓練中發揚吃苦耐勞和團結合作的精神。

4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰術水平。

5、在訓練中注重個人基本技術以及全隊配合的訓練。

6、在身體，技戰術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。

三、足球訓練實施過程

（一）課前準備

1、理論知識備課：學習足球技術和戰術教材、資料，針對學生的不同特點制定訓練計劃。

2、技能備課：要根據教師自身所學分析教材，教師練習技術動作，研究教學方法，做好課前準備工作。

3、學生要求：學生必須穿運動服裝，按時出勤，不遲到，上課認真練習，遵守課堂紀律，愛護器材。

（二）課堂組織教學

1、準備部分：帶球慢跑，活動各關節，足球基礎技術練習。

2、基本部分：學習各種足球技戰術，教師講解和示範，分組在指定場地練習，教師進行指導。

3、結束部分：放鬆總結，回收器材。

四、訓練計劃及內容

可以分三個階段。

第一階段

一、身體訓練

（一）身體訓練的目的

1、使學生熱愛足球。

2、培養學生反應靈敏。並提高身體素質。

（二）身體訓練的主要內容

1、做徒手操

2、以跑為主的身體訓練。

（l）慢跑：15米×2，指導學生跑的動作。

（2）快跑：10米×

2、15米×2，要求跑的動作正確。

（3）曲線跑：培養學生的靈敏。

（4）單腳跳：培養學生的後蹬方法。

二、足球技術訓練

（一）技術訓練的目的

1、訓練學生熟悉球性。

2、讓學生準確掌握技術動作要領。

（二）技術訓練的主要內容

1、以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。

2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。

3、單一的射門訓練和接球后的射門訓練。

（三）守門員的訓練

1、手型訓練。

2、自由訓練。

3、下手球和上手球接法練習。

4、踢手拋球訓練。

三、足球戰術訓練

（一）戰術訓練的目的

l、培養接球和進攻意識。

2、培養阻擊和防守方法。

（二）戰術訓練的主要內容

1、學習二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。

2、學習基本的護球和盯人戰術。

3、在小型對抗中體會什麼叫“二過一”，在訓練中練習“二過一”的戰術。

四、遊戲和比賽

（一）目的

1、通過遊戲，提高學生參加足球訓練的興趣。

2、通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養學生的對抗意識。

（二）比賽方法

1、一對

一、二對二的傳接球比賽。

2、三對

三、五對五的'有門踢球比賽。

3、開展“五人制”訓練比賽。

第二階段

一、身體訓練

（－）身體訓練的目的

1、培養學生的靈敏、速度和跑的能力。

2、讓學生學習正確的快跑動作。

（二）身體訓練的主要內容

1、學做簡單的專項準備活動。

2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。

（1）慢跑：20米×

2、30米× 2，要求學生跑的動作準確。

（2）快跑：60米、200米。

（3）曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。

（4）變速跑：要求時快時慢跑。

3、跳：學習蛙跳和單足跳。

4、進行遊戲比賽。

二、足球技術訓練

（一）技術訓練的目的

1、繼續培養學生對足球運動的興趣。

2、提高帶球能力和運球的技術。

3、用各種手段學習傳接球技術。

（二）技術訓練的主要內容

1、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。

2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術。

3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。

4、學習移動時的傳接球。

（三）守門員的訓練

1、繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。

2、進行接射門練習。

3、鞏固上手球和下手球的接球方法。

4、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。

三、足球戰術訓練

（－）戰術訓練的目的

1、培養接球、傳球的集體進攻意識。

2、培養防守和站位，增強集體防守意識。

3、通過練習和比賽，提高比賽的實戰能力，為參加校間教學比賽做準備。

4、接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。

（二）戰術訓練的主要內容

1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。

2、學習有障礙的接球后帶球過人及射門技術。

3、練習盯人、堵截和補位。

4、在訓練中學習三人一組的“二過一”戰術。

5、學擲界外球。

四、遊戲和比賽

（一）目的

1、通過遊戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規則。

2、通過遊戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。

3、提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛小足球c

（二）遊戲比賽方法

1、一對

一、二對

一、四對二傳搶球遊戲比賽。

2、有門的“五人制”比賽。

3、本校“七人制”比賽和校內友誼比賽。

第三階段

一、身體訓練

（－）身體訓練的目的

l、通過節奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協調能力，提高作的準確性和節奏感。

2、在跑動中提高跑動作的正確性。

（二）身體訓練的主要內容

1、練習節奏操。可根據學生實際自編節奏操內容。

2、加強短跑叨米訓練。

3、折回跑，15米×

2、15米×4直線跑訓練和曲線跑訓

4、耐力跑練習：每週一次，每次跑200米——400米。

5、下肢韌帶練習和訓練結束後恢復身體的放鬆練習。

二、足球技術訓練

（一）技術訓練的目的

1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節奏。

2、在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的準確性和分量，同時培養學生在運球時開闊視野。

3、通過對牆踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。

（二）技術訓練的主要內容

1、有節奏地快速帶球。

2、練習快速帶球時的球向變化和繼續帶球。

3、開展人一球傳接球活動。

4、對牆踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。

5、掌握一人一球的自控球動作。

6、學習接自拋球的六個動作，即：腳的內側踢球，腳背內側踢球，外側踢球和頭球，胸球，腿球。

（三）守門員的訓練

1、繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法的鞏固。

2、鞏固上手球和下手球的接球方法。

3、進行接射門和撲救練習。

4、練習踢手拋球和定位球，要求有指定的落點。

三、足球戰術訓練

（－）技術訓練的目的

使學生樹立戰術意識，初步掌握傳接球和各項戰術訓練的基本技能。

（二）戰術訓練的主要內容

1、學習二人一組和三人一組在跑動中交叉傳接球戰術。

2、學習個人突破戰術。

3、學習二人一組傳切射門戰術。

4、練習沉底傳中和包抄戰術。

5、練習擲界外球戰術。

6、學習比賽中常用的盯人防守和後插上的戰術。

四、遊戲和比賽

（一）目的

1、通過小型對抗性遊戲，增強學生參加比賽的慾望。

2、通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰鬥力。

3、通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術，戰術才能使比賽取勝。

（二）遊戲內容和比賽方法

1、一對一射門遊戲。

2、五傳二搶（限制區域）。

3、十傳三搶（二腳出球）。

4、五對五足球比賽（小門）。

5、進行“七人制”足球比賽

開遠市第十一中學體育組

20xx年9月

足球隊工作計劃9

一、指導思想

進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養集體主義觀念， 通過訓練發展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長髮育。使學生積極參加到學習中,並大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，瞭解足球比賽的`規則,並能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養良好的團結協作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球隊建設打好基礎。

二、訓練物件

國小三至六年級。

三、訓練地點

校足球場

四、訓練時間

1.週一至週五 早上（7：30—8：30） ，中午（12：00—13：00） 。

五、訓練的基本任務，內容要求及手段

1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2.培養榮譽感、責任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。

3.培養球隊有骨幹力量，加強團結和自我管理能力

4.保持並提高隊員的訓練比賽作風。

訓練作風方面：

1.嚴格的組織紀律性

2.嚴格的訓練自覺性

比賽作風方面：

1.培養良好的體育道德作風

2.培養勇猛頑強的踢球作風

六、全面提高隊員的基本技術

1.提高隊員的傳接球的速度。

2.提高隊員的防守能力。

3.提高隊員運控球的保險係數。

4.提高隊員戰術，重點是個人與區域性的戰術配合。

5.明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6.提高個人戰術意識和區域性二打一，三打二結合射門能力。

七、主要訓練手段

技術訓練手段：

踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、

綜合技術訓練：

各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽

足球隊工作計劃10

愉快而充實的寒假已經結束，我們又迎來了新的學期。假期的學習培訓，讓我有了更加豐富的理論基礎和實踐經驗，對這學期的工作，更是有了全新的認識和明確的目標。依據學校的計劃和體育組的計劃，現將本學期個人工作計劃如下：

一、3月份校趣味運動會。3月16日上午召開。

二、校足球隊和足球梯隊的.訓練工作。利用每天中午時間和週二週四下午一節課時間進行系統訓練。

三、大課間活動。加強蛇形走的質量。以年組為單位，設計活動內容，體現快樂大課間。

四、校田徑隊的冬訓工作。十一假期後返校開始訓練。

五、每週一節足球課，足球文化進校園。

六、校級足球賽，3－6年級，5人制，每班男女各一支球隊。十月中旬開始利用大課間時間時行。

七、認真鑽研教材教法，備好、上好每一節課，讓學生真正學到知識與技能，體驗體育帶來的樂趣。每名學生掌握1－2項體育技能。

八、積極參加各項學習和培訓，不斷充實自己。

九、做好學生體質健康監測，並及時上傳資料。

十、做好體育課和業餘訓練的安全工作。

以上是本學期的個人工作計劃，不說空話套話，一項一項做好，比啥都強。