【薦】大學生實習總結

總結是事後對某一階段的學習或工作情況作加以回顧檢查並分析評價的書面材料，它能幫我們理順知識結構，突出重點，突破難點，我想我們需要寫一份總結了吧。那麼總結要注意有什麼內容呢？以下是小編為大家收集的大學生實習總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

大學生實習總結1

此次是本人的畢業，自己希望通過本次實習能夠達到在校期間綜合理論的再學習和應用，力求適應並掌握書本以外的知識，增長和擴充知識面，增加對社會的接觸，為下一步步入社會打下基礎，大學生實習總結心得。

此次實習的主要內容是瞭解目前我們油田的家屬管理工作的基本內容，參與一個單位的家屬管理工作，聽取工作人員對目前油田家屬管理工作的基本情況介紹。在實習過程中，主要是和家屬管理工作人員一起參與日常的管理工作，學習家屬管理單位的一些規章制度，熟悉工作人員的崗位職責、職能及工作流程，以及參加一些日常的勤務勞動。

通過此次實習，主要有以下幾點的：

1.首先是個人角色的轉換及整個人際關係的變化--學校裡成績不錯的學生變成了未知領域裡從頭學起的`實習生，而熟悉的校園也變成了陌生的企業單位，身邊接觸的人同樣改變了角色：老師變成了，同學變成了同事，相處之道完全不同。在這樣的轉變中，對於溝通的認知顯得非常蒼白。於是第一次覺得自己並沒有本以為的那麼善於溝通。當然，適應新的環境是需要過程的，所以我相信時間和實踐會讓我很快完成這種角色的轉變，真正融入到工作單位這個與學校全然不同的社會大環境中。

2.在心理上努力去適應全新環境的同時，最大的莫過於實際工作方面的收穫。特別是在實習過程中，我親眼看到工人師傅們對工作認真負責、精益求精、無私奉獻的工作作風。在實習過程中使我感受最深、受益最大的就是這種工作作風。在家屬管理工作中，她們會經常碰到一些60歲以上的老人來諮詢一些問題，她們中有些不識字，有些眼花，有些耳聾，工人師傅們耐心細緻地一遍一遍地講解，真正做到"您的需要，我的責任"。通過這次實習，工人師傅們這種作風和精神值得我在今後的工作中很好地學習、繼承和發揚。

3.走出校門，踏進社會，不能把自己要求太高。因為期望越大，失望可能會越大，但適當的期望與渴望還是非常必要的。不能認為我在學校裡讀了多少本書、寫了多少萬字、聽了多少堂課，自己了不起了。我畢竟還是一個初出茅廬的小丫頭，沒有任何實踐經驗，比起工人師傅來還差得很遠。學校生活暫告一段，社會生活剛剛起步，應該在步入社會後，繼續學習，不斷增長和擴充套件知識面，才能使自己在社會佔有一席之地。

總之，畢業實習使我獲得了人生第一筆寶貴的工作經驗，雖然在步入社會後，還有很多東西要學習，很多教訓要吸收，但我想我已經做好了足夠的準備，無論是心態上還是技能上。現代社會的競爭是殘酷的，但只要努力地付出，我的職業生涯就必定會開出希望的花，結出成功的果--我相信。

以上是我一點此次實習的認識和體會，敬請指教。

大學生實習總結2

經歷4個月的實習最終結束了，在xx公司工作的這段時間，我和公司的職工及領導都相處得十分融洽，大家對我也關心，時常給我鼓勵和幫忙；我工作的時候也是認真謹慎，不僅僅順利完成工作任務，工作之餘還經常總結經驗教訓，不斷提高工作效率，雖說工作中我也會犯一些錯誤，從而受到領導批評，但我認為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情，讓我能在以後的工作中更加的謹慎和細心，提高工作效率。在和大家工作的這段時間裡，他們嚴謹、認真的工作作風給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學到了很多自己缺少的東西。這次實習雖然有酸甜苦辣，卻讓我在社會中學到了很多學習期間無法瞭解的社會經驗，這對我來說是最寶貴的東西。

這次實習我總結了以下幾條經驗，在以後的生活中如果能夠更好的總結和應用這些實踐經驗，將會使我在以後的人生道路中受益匪淺。

第一：在與別人打交道時必須要積極主動。我本身是個相比較較內向的人，不擅長主動和別人交流打交道，在此次實習中我也發現了自己的不足和缺點。比如在剛開始實習的幾天內，我比較怯生。起初和公司的幾位同事打過招呼後就沒在說什麼了，下班後也是一個人玩手機，沒有主動和大家進行溝通。由於和他們年齡有較大差距，怕跟他們交流不來，也因為不瞭解工作環境和工作流程不能很好的交流和溝通。我也認識到了自己溝通上的不足，面對沉默不語的尷尬，我有職責和義務去與別人主動交流。在公司裡一個新的職工到來時很平常的，師傅們也沒有必要主動和一個新職工主動打交道，這時候你就應當主動去和別人交流，介紹介紹自己啊，拉拉家常，關心一下工作啊，都會讓大家認識你，瞭解你，對你留下良好的`印象。在之後的實習中慢慢的在一齊時間久了，大家也就對彼此多少有些熟悉了，漸漸地能和大家一齊愉快的交流，就是出於自己的積極主動。

在工作的時候同樣也要積極主動地和別人交流。在今後的社會工作中，工作不再是一個人所能完成的，那是幾個人或是一個團隊的工作，並且你還必須去幫忙別人或是理解別人的幫忙已完成工作，就是的團隊合作的精神。所以你不能期望你自己一個人就能完成任務，或是看到別人有困難也不去幫忙。雖然此次我是來實習的，由於開始對生產的不瞭解以及專業知識的不熟悉，只能夠在領導的安排下進行一些相對簡單的工作，可是我也很積極地去幫忙別人完成我力所能及的工作。就比如在實習中，在我提前完成領導分配的任務後，我就常主動詢問周圍的員工有沒有需要幫忙的，有時候別人也不好意思麻煩我，我就主動承擔他們的工作。這樣不僅僅鍛鍊了自己，幫忙了他人，還融洽了你與別人之間的關係，在今後的工作中人家也更樂意與你交往了。

第二：工作時必須要一絲不苟，認真仔細。一個職員在公司的大部分時間都是在工作的，這就要求他在這段時間內必須要細心謹慎，一絲不苟，不能總是出錯。有時候一個失誤不僅僅使你的工作程序受阻，還會影響他人的工作，化工生產的任何一個環節出錯就會影響下頭的工作，嚴重點就會造成很大的經濟損失。老闆也會批評責備甚至處罰，所以認認真真地做每一件事情就顯得尤其重要。為了不使自己的努力前功盡棄，我們在剛開始工作的時候必須要慎之又慎，對自己的工作要十分重視，工作結束後必須要檢驗自己的工作結果，以確保自己所做的萬無一失，時常應當反省自己最近一段時間的工作情景。在你對工作開始瞭解並熟練後，你會發現自己已能不用檢驗就能保證工作的質量了。雖然如此，也不能驕傲，不能對自己有所懈怠，還是要對我的工作認真對待，以免造成失誤。

就像我在工作的時候，也犯下了不少錯誤，雖然多數不是很嚴重的錯誤。比如說領導交給我的生產任務，我在流程中新增固化劑時未等溫度降至60℃以下就加入，導致白乳膠濃度不足。領導批評了我，我也為我的錯誤懊悔不已。還有一次是將兩種原材料順序加反，還好是兩個輔助材料對產品質量影響不大，都是我大意所造成的。這次的失誤又一次給我敲醒了警鐘，要是經常不注意我的工作，可能會造成更嚴重的損失。

第三：在工作崗位上必須要勤于思考，不斷改善工作方法，提高工作效率。公司的日常工作都會比較繁瑣，並且幾天下來也會比較枯燥，就是需要你多動腦筋，不斷地想方設法改善的工作方法，尋找或是設計簡捷的流程，提高工作效率，減少工作所需時間。實際上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同時，我也能夠學到更多的知識，掌握更多的技能。當你在較短的時間內就完成了我的工作，你將留下更多的時間去放鬆，去學習，去和別人打交道，這對你來說是百利而無一害的。

我個人是一個比較喜歡創新的人，在工作的時候不喜歡單調、枯燥、機械的處理任務，因為本來這類任務的處理是有規律的，完全不需要重複地做，如果動一動腦筋使用批處理或是其他方法就能大大減少處理的過程和步驟，從而減少工作時間，提高工作效率。就比如我在實習的時候，第二個反應釜升溫時，以前做法是升溫鍋爐能加滿冷水重頭開始燒水至沸騰，再利用蒸汽加熱反應釜。改善方法是在第一個反應釜加熱完畢後，加熱鍋爐內分多次加入冷水，堅持總有足夠的氣壓用。對加熱過程進行了優化，提高了工作效率，減少了工作時間。同時我也充分使用時間差來提高工作效率，使工作程序提高很多，減少近一個小時的工作時間。

大學生實習總結3

20xx年xx月18日至20xx年xx月5日，我在xxx一中進行了為期半個月的實習。實習期間，我能嚴格遵守學校的各項規章制度，按時作息，不遲到，不早退，不無故缺席。作為實習組長，我在實習生和指導老師之間建立起了不可或缺的橋樑作用。每當有同學有重要事情需要請假時，都由我親自彙總請假情況給指導老師。

在指導老師劉老師的耐心指導、幫助下，我總共聽了4節課，備了2個教案，說了一次課，較好地完成了教育實習任務。在聽課之前，我仔細鑽研教材，認真寫教案。在聽課期間，我仔細做聽課筆記，學習老師的授課方式和講課技巧。我在指導老師帶領的高二年級的`兩個班上各聽了一堂課，聽課內容為人教版高中化學必修5中的第二章第三節鹵代烴，共2節課。從中我學到了很多教學方法和教學技巧，使我受益匪淺。我發現劉老師講課的內容安排井井有條，教學內容由淺入深，很好地運用了講練法和多媒體教學，能激發學生的學習動機和學習興趣，引導學生積極思考化學領域中的科學問題。

實習期間，我還了解了班主任的日常工作。每天班主任除了要上好自己的課以外，還要組織開展班級各項活動，在課間操時維持學生的秩序，監督到位，此外還要耐心地做好學生的思想工作。

這次教育實習，雖然短暫，但是對於我們即將步入教學生涯的實習生來說，是一次非常必要的實踐環節。通過教育實習，我們能把教育學理論知識和教學實踐相統一。這半個月的實習，我收穫了很多在學校裡學不到的知識，綜合素質也得到了很大的提高。我體會到了作為一名教師的光榮與責任，以及所需要付出的艱辛和勞累，但我堅信我會為成為一名優秀的教師而不懈奮鬥！

大學生實習總結4

社會實踐總結報告

社會實踐，這個話題早在國中年代就已經蔓延開來了。真正接觸到它是在高一的時候，那時學校要求我們每個學期都要做社會實踐，並要求填寫好關於實踐的證明表格以及總結。當然,現在大學了，對於社會實踐要求更加詳細了。學校相繼地開展了素質小講堂等多類活動,讓大家更充實、更能和社會接軌。其實，社會實踐最主要的目的是學生在離開校園的情況下，能把書本上的知識很好的運用到社會中，能迅速的適應社會，更好的生活，這一切都是在為走進社會而作得鋪墊。而我們現在出去實踐，不是看你做了什麼，而是你收穫了什麼，過程對於我們的成長更重要！

出於多方面的原因，實踐對於學生來說是大勢所趨，無論是當義工還是去社群幫忙還是做兼職等等，這無疑都是磨練，是呀，出了社會就是一種鍛鍊，每一步都是學習，這是我媽媽常說的一句話。想必對於家長來說，自己的子女出去社會實踐，他們也是非常的贊成，甚至很欣慰孩子懂事了、長大了，這應該是多數父母的心聲吧。為了更好的把社會實踐在我們學生中執行開展來，總共可以概括為3項，家庭角色扮演、社會實踐、專業拓展，另外在學校不定時的參加素質小講堂等等。對於我來說，社會實踐我有自己的理解感受，其實大學之前都差不多是學校、家裡、飯堂三點一直線的過著，上了高中緊接著來的學習壓力，說實話並沒有過多的時間去做義工，實踐，做得最多的抓緊時間學習。不過雖說如此，假期還是會抽出幾天時間做義工，這不僅是學習，也是可以輕鬆緩解學習疲勞的方法。 印象比較深的是第一次做義工，在公交站點疏導乖客，站了一個下午，雖然會有點腳痛，但是這是第一次在公共場合做義工，心情還是很激動的。個人對義工工作充滿了熱情！

學校還提到家庭角色扮演，這也是實踐之一，之所以這麼做是要我們體會家長的用心，角色互換，體會生活得艱辛，父母親的不容易，增強孩子的動手能力，學會做家務，能很好的心態處理問題等等，這些我都在不斷的學習著。我挺佩服我的'父母親，俗話說，可憐天下父母心。在家裡若有空閒，力所能及的事我會自己做為家裡分擔些負擔，目前自己沒有什麼經濟能力，能做的也是做做家務，幫媽媽分擔下，給弟弟做個好榜樣。這是持之以恆的，即使沒有什麼實踐政策，我也會做的，假期可以做做飯陪媽媽買菜，我想這是每個子女應盡的孝心！另外，說起兼職，我感觸也挺大的，今年寒假在簡樸寨做兼職，從服務員做起，所謂做一行愛一行，做了服務員看到了必勝客內部，廚房，一切都是那麼新鮮。做到這一行，才明白從事餐飲類的工作真的很需要毅力，剛開始會挺累的，都說新鞋磨腳，這不終於把腳磨的走不了了，但是仍要堅持做下去，既然開始了就要認真做完。在與其他人相處時，也瞭解到主管與下級的關係等等之類的職場問題，工作無貴賤，感受到這些服務員這麼辛苦，不禁內心佩服起來，每個人都在努力生活，我們也要學會尊重每個人！在這裡，每天可以看到不同的客人，有的客人友好，有的刁鑽等等不禁又會自問，我們要有素質，每個人都是平等額，即便你花錢消費也要懂得考慮他人。這個假期做服務員，誰知道這也是有學問的，在為顧客介紹時要學會如何言辭，又不能過分誇張，最重要的要有鍥而不捨的精神，就算客戶沒興趣也要介紹道有興趣最終願意留電話。也不僅鍛鍊了口才、膽量、耐心、毅力等等，還有當然不能忘了團隊，個人表現重要，團隊合作更重要，這些都是個人的感受，總結。其實在做兼職的時候，也可以感受人生百態，接觸不同的人，有更深刻的思考。

社會實踐，不僅僅是一種口號，不是一張證明就可以解決的事情。不管你做的工作是什麼，可能是服務生、跑腿的還是其他的，工作要認真對待，過程很重要，學會感知，總結，學習最終是為了更好的生活！

大學生實習總結5

在這裡，我對自己說，自己整個暑假都沒有白過，因為自己一直在不斷的努力，一直在公司中實習，在實習的過程中學到了很多的東西，這是自己之前沒有意識到的問題，相信自己一定能夠做好，我會一直不斷的努力下去，做好自己，成為一名真正的工作人員，大學生官方實習總結。我在這一次實習中，總的感受就是學到了很多的有用的知識！

這個暑假，我來到tamco進行暑期實習，這段實習經歷讓我第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。實習期間不論是在環境方面，思想方面，甚至是飲食起居方面，都發生了很大的變化。每天在規定時間內按時上下班，在上班時間內認真高效完成工作任務，雖然很多時候做的事情很繁瑣，但是我卻學到了很多細節的東西，而且過得十分充實。以下是我對自己暑期實習工作的一些小結與收穫。

工作情況

我在公司的技術資料部實習，這個崗位在公司整個運作流程裡雖然稱不上大但卻很重要，負責公司產品圖紙以及各類資料的收集、製作、整理和出品發放。剛剛開始這個崗位實習工作的時候，我幾乎不懂什麼，不知道公司產品的分類結構和內容資訊。所以在做資料歸類整理的時候很怕出錯。不過後來在帶教老師的幫助下，我漸漸熟悉了產品各種基本資訊，學會如何歸類處理各類資料，如何運用excel記錄公司工程圖紙的存檔、更改、發放等等，以及產品物料號等的申請以及發放等。除此以外，我還會負責部分英文說明資料的翻譯、並且在外國客戶或售後服務工作人員來公司時，擔任臨時中英文聯絡陪同翻譯工作人員而這些都對我的專業知識的實踐和專業素養的提高有很大的幫助。

除了以上的專業相關業務工作外，我在辦公室裡還負責一些例行工作如接聽電話、文件輸入、資料列印影印等，以及協助其他門整理常用資料，幫助資訊的傳達等，實習總結《大學生官方實習總結》。

實習心得

在專業學習方面，英文資料的翻譯和聯絡陪同翻譯工作給了我很多實踐機會，讓我在實踐中發現自己的一些不足，比如專業術語詞彙量的缺乏，與客戶交流時還有些心裡緊張等毛病。當然，我知道每個人都會有自己的知識上的盲點和不足，但是我也相信自己有較強的學習能力，所以上班時沒弄懂的一些翻譯和專業詞彙我會下班後帶回家繼續邊查邊學。這種自學補足漸漸讓我在工作中找到技巧，狀態也越來越好，在外國客戶語言交流的過程中慢慢也有了自信。

在辦公室例行工作時，我也有很多收穫。雖然這些例行工作都是很瑣碎的小事，但是再小的事也必須認真做好，因為對小事情的草率處理往往會影響到大局。比如我做出廠圖紙產品使用手冊和技術資料等資料合集時，一本資料夾裡面的每一張資料都必須規定順序依次整理排列，缺了任何一樣都會對公司產品售出後客戶的使用產生潛在的問題，同時還會影響公司產品形象，所以一點也馬虎不得。至於接電話、做電腦記錄單、檔案列印影印等工作更是瑣碎，良好的耐心和細心度都是必須的。這些工作都讓我越清楚地認識到也學習到一個優秀員工在任何工作崗位都需要的素質——細緻、認真和負責。

除了各項工作讓我收穫頗多外，實習期間我還體會到了所謂的企業的文化。我所在的公司屬於技術性生產企業，平日裡各個部門的工作人員都在各自崗位上埋頭苦幹，都本著“多幹事、少閒話”的信條。所以一開始來公司，我就感覺比較壓抑，也不太敢找同事聊天。但是過了一段時間後，我發現，同事們中還是不乏很多有趣的活躍的人，雖然大家上班工作時間段內不會閒聊，但是中午大家在公司食堂用餐時，以及下班在公司班車上，大家總是開心地聊著各自最近的故事，相處得十分融洽，很快我也在公司裡交到了好朋友。另外，公司還組織員工們參加閔行區青年麥霸歌曲大賽，我和幾個同事都報名代表公司去參加了。這樣的比賽雖說重在參與，其實是豐富了大家的週末生活，讓我體會到了公司企業文化，也讓我和同事們增進了感情。

在公司工作與在學校學習的生活大不一樣，我為自己能有機會提前體驗而感到高興。雖然在實習過程中我遇到過難題、受到過挫折，但是我收穫更多的經驗。短短的實習期讓我不僅大致瞭解了公司的'各部門運作流程，還學會了以認真負責的態度獨立工作以及積極配合參與與團隊工作，同時也讓我學會了怎樣更好地去處理同事間的人際關係。實習工作給我在步入社會之前上了一堂深刻的公開課，我會牢記這次成長經歷，在以後的工作生活中繼續努力，不斷進步！

在經過不斷的努力後，我對自己說，我可以做的更好，只是現在的我還沒有完全的適應現在的環境。工作起來還是有一些費力，這些應該說都是正常現象，因為誰工作起來都有一定的適應期，不是一下就可以做好的，在今後的工作中，我相信我能夠做的更好，這是我可以肯定的事情，我相信在今後的工作中，我能夠做的更好！

大學生實習總結6

這個星期我也有機會去聽名人們的講解他們的心得，經驗以及對生活的一些體驗。真的是抑制不信自己那顆激動的心。見習，可以讓我在踏入社會前做那麼小段預備演練，可以對公司管理有一個初步的實踐性的認識，更重要的是可以將書本知識在見習中得到論證。

十一月二十九日，學校為我們邀請到了韶關市就業指導中心的田部長，他為我們解讀了大學生所面臨的就業環境以及大學生在創業中，國家為大學生提供了一系列優惠政策，他講到：

（一）現在學生只擁有專業可是不行的，如今企業提供的崗位可幾乎都是多元化，崗位相容性也很強，要求不僅僅是對你的專業要求上，同時得有較強的填寫能力，良好的溝通能力等。

（二）講讀了三個計劃：第一創業引領計劃，第二實施崗位招展計劃，第三就業服務，援助計劃。在我們學校已經開始了三個計劃中的每一個，這可以點燃大學生的創業意識，可以促進大學生穩定靈活地就業。第二個計劃是讓大學生有一個良好的堅定的創業思維。第三個計劃中，國家啟動零費為公眾提供就業服務，同時也講到了高校畢業生（往屆，自查報告網應屆及在校生）創業時國家提供的一些優惠政策。比如，在拿到工商營業執照後可以享受零註冊；開業兩年內零息貸款，稅費減免；開業半年後有一次性的獎勵，鼓勵大學生自謀職業，自主創業。

（三）大學生就業時，目光不要僅僅盯住競爭極大的公務員這個職業，不要只盯住工資數目大小，必須得看社會保險及國家規定的一切福利待遇，不要小瞧工資少的實習，實習是一個非常有用武之地的，經驗積累過程會為以後就業奠定一個好的基礎。

第二天，聽人力資源主管胡女士的報告。她主要講到：

①公司非常地注重技術，研發人士，他們大多數是從名牌大學，國外精英中選拔出來的，因為研發是公司的重點，核心，同時公司也為動技術創新者進行不同方面的獎勵，這樣可以提高員工的積極性，提升他們的研究能力，也可以為公司帶來新的生命力。

②公司為員工提供雙軌道晉升通道：辦工室和技術人員。一個普通員工在進入公司後，可以通過不斷地積累來提升自己，通過內部招聘來晉升，公司的`管理員都是從有一定經驗技能的員工中選擇的，因此，公司為員工的發展提供了廣闊的空間。

③公司採用的是品級、銜級、等級制工資制度，但無論哪個都有個共同的特點：工作年齡大，工資就高，就如雪球，越來越大。

④公司是一種和諧的文化，員工進入公司後，一般都是5年的工作合同，這樣讓工人有一種歸屬感，減少員工的流動性，降低成本，更是有利於企業的穩定。

接下來的一天，鄭總為我們講解創業中遇到的難題時，我們應如何去面對。他講到了馬雲的一句話“持久的激情才是掙錢的”，不錯激情就是創業時必須擁有的，還通過了一個遊戲講到誠信的重要性，無論是對待你的供應商，員工還是顧客都得時刻記住誠信。他還講到了創業時要專注。講到了創業後自己要勤奮，這才能帶動其他員工為你賣力。提到了利益分配，成本意識，團隊精神等。

大學生實習總結7

這三個來的實習到此結束了，我真的是感受很多，也學習到了很多很多的知識，對於我來講，我現在的狀態就應該去好好的體驗一下，就應該讓自己靜上面成長起來，我認為很多東西都是要自己主動的，本身就存在很多很多的變數，實習當中，我也成長了很多，也看到了很多，經歷了很多，對於我的心境來講，是一個很大的提升，現在我也總結一下，過去三個月來的工作情況。

在工作當中，我認認真真地做好了自己的本職工作，踏踏實實保持一個好的狀態，時刻清楚自己應該做什麼？這一點是毋庸置疑的，也是我在接下來陸陸續續在做好的事情，三個月的實習雖然短暫，但是對於我來講，足夠了，也是一個非常不錯的成長，對於我而言，幫助很大，實習當中，我認真的學習，在大學期間學過的知識，運用到工作當中，還是有些吃力的，因為在這個過程當中有很大很大的不同學校所學習的，只是片面的更多的還是需要靠實踐，實踐才是檢驗真理的唯一標準，這點我從來都相信，始終都堅決不移，現在我也意識到了自己從畢業之後還是有很多需要去加強的地方，有很多需要成長的地方，未來的道路還很長，實習是一個開始，三個月的實習，與我而言，幫助很多，但同時也讓我更加清醒的去面對了自己的缺點。

有些時候本身就是這樣，實習當中充滿了很多很多的挑戰，對於我而言是一個全方面的成長，作為一名即將畢業的大學生，在這實習的過程當中有了很多很多的.感受，實習也是大學最後一堂課了，我一定會認真的去完成好這堂課，從一開始我就這麼認為的，就算現在已經實習結束了，我這心態還一直都在，因為我認為接下來的每一天都是我打磨自己的時間，接下來的每一天，我都需要成長，因為時間不等人，畢業之後，一切都是靠自己了，就像這實習當中我那麼努力一樣，只是為了的自己有更多的時機，更多的能力去做自己想做的事情，實習已經結束了，但是我真的很感謝，我也很希望自己能夠在未來的某一天堅持下去，走好自己的路，真的很敢去實習，很感謝這三個月來的經歷。

我肯定不會辜負了自己，我也不會辜負了老師，給自己一個交代，讓自己

在未來的生活當中更加強大起來，來做好每一步，實習工作的結束，也標誌著我大學的生活的結束，但他同時也是我人生的一個起點，未來我也會堅決不移的走好自己的人生道路。

大學生實習總結8

三個月實習滿後，我帶著學滿的知識離開了xxxx包裝有限公司。從那裡，我學會了下面幾點找工作的心態：

一、繼續學習，不斷提升理論涵養。

在資訊時代，學習是不斷地汲取新資訊，獲得事業進步的動力。作為一名青年學子更應該把學習作為保持工作積極性的重要途徑。走上工作崗位後，我會積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、業務知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、努力實踐，自覺進行角色轉化。

只有將理論付諸於實踐才能實現理論自身的價值，也只有將理論付諸於實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛鍊人的品質，彰顯人的意志。必須在實際的工作和生活中潛心體會，並自覺的進行這種角色的轉換。

三、提高工作積極性和主動性

實習，是開端也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，也分明感受到了沉甸甸的責任。在今後的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續創造更多的價值。

我認為大學生實習難，就業難，除非你有關係，能給你輕鬆找到工作，否則就難逃市場選擇的厄運。我在該公司實習總結了五個攻略，只能智勇雙全，才能在這個社會中出人頭地。

1、宜主動出擊：找實習崗位和找工作一樣，要講究方法。公司一般不會對外公佈實習機會，可以主動和其人力資源部門聯絡，主動爭取實習機會。可特別留意正在招聘人選的公司，說明其正缺乏人手，在沒有招到合適的員工的情況下，很有可能會暫時選擇實習生替代。

2、宜知己知彼：求職信和求職電話要穩、準、狠，即穩當地瞭解公司所處的行業大背景及所申請崗位的要求，準確地闡述自己的競爭力，自信自己就是對方要找的人；同時很誠懇地表現出低姿態，表示實習的熱望和決心。此外，規範的簡歷，良好的面試技巧都有助於提高實習成功率。

3、宜避熱趨冷：尋找實習單位時，宜避開熱門的實習單位和實習釋出網站，勇於找冷門公司，迴避熱點資訊和實習高峰期，實習成功的可能性反而更大。

4、忌免費午餐：實習生與實習單位之間是雙贏關係，主動跟對方說我不要錢來幹活是很糟糕的開始，說明自己缺乏自信。有價值的付出一定要有價值的回報，不存在施捨性的實習崗位，能夠為僱主創造價值的實習生才是對方所需，而理性考慮到實習生價值的單位會給予實習生更多的鍛鍊機會。

5、忌盲目實習：未來求職拼的是專業度而不是態度。謀職實習不應是簡單的勞動經驗積累和態度培養，比如端盤子一類的工作，可能會增加挫折體驗；與專業不對口的實習在未來求職競爭時含金量很低，從找工作的角度，這樣的實習弊大於利。

實際上，實習只是接觸社會的一個過程，大學生實習的目的應該是為了自己日後的發展，而不僅僅是累計工作經驗，然後幫助找到一個薪水較高的工作而已。

在實習中，我嚴格按照實習規程進行操作。作為一名初出茅廬的普通大學生，我不會放鬆對自己的要求，我希望用自己一開始的學習熱情來對待日後的每一項任務工作。在這次畢業實習期間，雖然經常感到很苦，很累，但苦中有樂，累中有趣，也都表現的非常地積極努力認真。

現在，實習已經結束，這次實習內容主要就是文員工作，時間雖然只有三個月，但我獲益不淺，感慨良多。我感受最深的，有如下幾點：

其一，實習是個人綜合能力的`檢驗。要想優秀完成工作，除了辦公室基礎知識功底深厚外，還需有一定的實踐動手能力，操作能力，應付突發故障的能力，還要對辦公室中常用軟體都能熟練操作。作為一名工作人員，還要求有較強的表達能力，同時還要善於引導自己思考、調節與人相處的氛圍等。另外，還必須有較強的應變能力、組織管理能力和堅強的毅力。

其二，此次實習，我深深體會到了積累知識的重要性。俗話說：要給學生一碗水，自己就得有一桶水。我對此話深有感觸。以往覺得很容易操作的office，但我的老師要求我完成某次產品統計的資料與記錄時，我卻一頭霧水，感覺和平時計算機課堂中學的完全不一樣，這也讓我感到巨大的慚愧。因為以前的自己總以為這些東西學不學得好與專業沒有多大聯絡，殊不知工作不是專攻一個方面，而是考察我們的綜合知識水平。

再次，此次實習增強了我畢業就業的信心和勇氣。這次實習，我覺得我表現得還不錯，許多同學都認為，自己以後進入企業都是可以勝任的。由此看來，我們在大學裡還是學到了不少東西，只是感覺不到而已。所以，我們有就業危機感是應該的，但不能過於自卑和擔憂，否則會妨礙自己的學習。現在，我們能做的就是多吸取知識，提高自身的綜合素質。

這就是我本次實習的所感所想，再次xxxx包裝有限公司以及學校老師對我們人生路上的幫助。

大學生實習總結9

一、實習目的：

為了培養我們的自學和動手能力、理解能力以及實踐能力。通過此次實習，讓我們能夠在國際商業環境中切身體會商品進出xx易的全過程，能夠在實際業務的操作過程中使我全面、系統、規範地掌握從事進出xx易的主要操作技能。

二、實習單位及崗位介紹：

1、實習單位簡介：

xx革塑有限公司，座落於“中國箱包之都”——xx，始建於20xx年，是一家生產pvc壓延膜、流延複合膜、無紡布、人造革於一體的專業企業，其中無紡布生產線4條，pvc壓延膜、人造革、流延複合流水線各一條。從建廠以來，公司經營規模不斷擴大，公司現有員工350人，廠區佔地面積xx萬平方米，總投資xx億元，聘請了國內高階管理和專業技術人員，裝置規模、精度、科技含量在全國同行業中處於地位。一直以來公司以國內貿易為主，自20xx年5月份開始放眼於國外市場，努力通過國際貿易提高公司的營業效益。

2、崗位介紹：

本廠除了一線工人以外，其他人員歸入後勤。後勤又分為辦公室、生產部、庫管部、銷售部和財務部，其中銷售部又分為內貿部和外貿部兩部分。而我的實習崗位就是外貿部分，作為一名外貿業務員負責聯絡國外潛在銷售商和進口商，推銷本公司的無紡布和壓延膜。

三、實習的資料和過程：

進入公司自然少不了要辦公，辦公相對來說是比較程式化和正式化的。首先，要遵守的就是時間，準時上下班，對於在大學比較自由的我們來說要鍛鍊“坐”功。我們每一天都是坐在電腦前面，一坐就是好幾個小時。其次，要適應辦公的氛圍，基本上辦公的時候還是很嚴肅的`，在緊張的工作重要懂得調節。再次，就涉及到現代辦公工具的使用，影印，列印，傳真沒有想象的容易。對於我們外貿業務員還要能夠通過電話和郵件中跟外國客戶溝通好。熟悉國際貨物銷售合同和各種商業單據是基本的，通過對商務檔案的翻譯發現也沒有想象的難，只要將中文意思能夠用簡單的文字表達清楚就行。下面介紹下我的工作資料：

客戶詢盤：一般在客戶下訂單之前，都會有生產部經財務部核對生產成本後交給我們業務部最低報價，以供進口商詢盤。

報價：我們業務部及時回覆客人查詢，確定貨物品名，型號，數量，交貨期，付款方式，包裝規格及櫃型等，並做好給客戶的正式報價。

業務審批：業務部收到訂單後，首先做出業務稽核表。按出口合同稽核表的專案如實填寫，儘可能將各種預計費用都列明。合同審批需附上客人訂單傳真件。稽核表要由業務員簽名，部門經理審批，再交管理部人員稽核後才能執行。如金額較大的，或有預付款和佣金等條款的，要經公司總經理審批才行。合同審批之後，製成銷售訂單，交給部門程序員跟進。

下達生產通知：銷售部在確定交貨期後，滿足下列狀況可下達生產通知，通知生產部按時生產。

驗貨：在生產部把貨物備妥之後，銷售部要對所定貨物進行查驗，質量是否過關，是否份貼合客戶的要求，因為要想穩定客戶資源，對於商品的質量一定要保證。

製備基本檔案：根據生產部帶給的裝箱資料，製作出口合同，出口商業發票，裝箱單等檔案。

四、實習總結和體會：

經過xx革塑公司的外貿業務員的實習使我明白到：

1、理論與實際工作運用存在差別。

學好專業知識理論是在實際中應用的基礎，但是不能照搬過來使用。因為學校所學的理論大都是一種理想狀態下的理論，或者說是一種有假設條件的理論。不管是顯性的還是隱形的，總之都是存在一些假設的。但是現實社會工作中是沒有如果的，現實是在既定的條件下你該怎樣做才能達到目的。

2、將國際貿易的理論和實踐結合起來。

通過實習我發現貿易這專業是門實踐性很強的專業，它不光要求我們有紮實的理論知識而且務必具有很強的動手操作能力，更重要的是學會如何與人溝通，怎樣建立商業關係，這些是課本中學不到的。只有融入社會的大舞臺並不斷的歷練才能得到提高，還有加強各方面素質的提高。貿易工作同時是一個涉外行業，因此對各方面的要求都很高，對外代表的不僅僅僅是個人形象，甚至是國家形象，因此務必加強自己各方面素質的xx，如禮儀等。熟練掌握好本專業的知識。專業知識是我們從事貿易工作的基礎，貿易工作的高風險要求我們務必熟練地掌握好專業知識。

3、自身定位，加強外語學習。

在所有的工作和活動中無一例外的涉及到外語，外語是我們對外交流的橋樑，因此在以後的學習中務必加強對外語的學習，同時加強口語的練習，這是我們搞外貿的基礎，因此務必掌握好這門工具。不斷強化自身，並充分認識自己，避免眼高手低，增加實際動手能力，在社會這個大學校裡，不斷完善和學習。

4、提高自己的社會交際能力。

在工作中我會經常性的向同事請教問題，與他們進行討論。除此以外，還會代表公司去和對手方談判。這樣經過不斷地磨練和學習，我變得很成熟、理智。其次，我獨立解決問題的能力和廣泛利用各種可能資源的能力得到了提高。

通過實習使我學到了許多知識，獲得了一定的外貿經驗，總之，實習生活是豐富多彩的。

大學生實習總結10

一、實習目的

學校之所以推出這樣的實訓，是為我們明年的實習做準備。作為一個初級的市場營銷專業，通過這次實踐訓練，我們有更好的素質步入社會。通過營銷方案和劇本的準備，再到實地模擬營銷。通過這些實際的銷售，我們可以把書本上的知識和實踐結合起來，檢查自己這一年的學習情況，通過實踐更好的運用銷售知識。在實踐中，要掌握營銷模式的基本思想並能在實踐中靈活運用，不斷總結經驗，培養自己的主動性，提高自己獨立分析解決問題和做事的能力。

二、實習內容

本來我們實習的內容是學生批發自己的東西去賣，但是我們組的領導把我們分成了兩組。經過小組討論，為了把風險降到最低，我們最終決定11號到14號在市場賣水果，15號到20號批發衣服。擺地攤期間，我們要求同學們嚴格要求自己，以推銷員的身份出現。

三、實習收穫

通過這兩週的校外實習，我有很多感觸，我兩年的專業知識終於可以用實際行動來證明了。雖然只是短短兩週的實習，但我感覺收穫很大，深深體會到了業務員的辛苦，以及這個行業對於企業所佔據的重要地位。但是我感覺要把這個行業推廣好真的不容易，也感覺業務員好像不太受消費者歡迎。我以前也想這麼做。但是，通過這次培訓，我深深明白，做好銷售推廣行業，才是最偉大的事情。我覺得推銷行業很能鍛鍊人，包括個人的溝通能力，適應能力和口頭表達能力等。在這短短兩週的培訓中，我全身心地投入到了培訓中，感覺自己已經是一個真正的銷售人員了，但是銷售能力還有待提高。那幾天我天天蹲在自己的地攤上，感覺自己像個小老闆，每天起早貪黑。做什麼都不容易！我認為銷售全靠技巧。銷售是相通的，但是我們賣的產品是不一樣的。在我們瞭解了產品的基礎知識之後，我們需要的是針對相應的產品，展示相應的.銷售技巧，從而最大化產品的價值表現，為企業創造更多的效益。我覺得作為一個銷售，必須具備以下幾個要素，但都不行。

(1)精神狀態要足，即對自己從事的事情要有熱情。高素質的銷售人員只有保持良好的精神狀態，才能做好銷售工作。沒有顧客會對萎靡不振的推銷員的產品感興趣，只有保持良好的精神狀態，才能發揮自己最大的潛力。

(2)你要有足夠的自信，對你所從事的行業保持充分的自信。只有你有足夠的自信，才會有一顆樂觀向上的心，只有這樣，你的銷售事業才會蒸蒸日上。我發現一個問題。如果那天保持愉快的心情，那天要做的事情也會很順利。相反，如果那天你一直保持著消極悲觀的情緒，那麼那天你真的感覺自己像個鬼，所有不好的事情都會有感覺。所以，一定要對自己充滿信心。即使事情不順利，你也要相信，難過的日子會過去，快樂的日子會到來。相信自己，就是保持一顆積極樂觀的心，不怕跌倒，微笑著，站起來繼續大步前進，光明總會到來。

(3)身體準備。推廣這個行業真的很難。面對不同性格的客戶，你的精神和身體壓力遠遠超過你的想象。因此，你必須做好一切準備迎接挑戰。客戶的無理挑剔，無理取鬧，將是銷售人員每天都要面對的。而且有些客戶會把生活中的壓力爆給業務員，業務員要做的就是忍著，儘量說好聽的話討好客戶。面對客戶的投訴，銷售人員要做的就是儘可能用不損害客戶利益的方式來處理客戶。所以，我覺得促銷是一個很有挑戰性的工作。面對沉重的壓力，銷售人員一定要懂得調節自己的身心壓力，平時要堅持鍛鍊。

(4)產品知識的準備。銷售人員在開展一項營銷工作之前，必須做好產品知識的準備，瞭解企業的文化，產品的效能以及產品的所有知識。所有這些東西，推銷員都必須做透徹的研究和了解。業務員只有做好產品知識的準備，才能更好的和客戶打交道，才能更好的發揮營銷這個行業的作用。

(5)為客戶做準備，當我們瞭解了相關的產品知識，就是我們銷售的第一部分。為了提高我們的銷售業績，我們還需要了解客戶。只有對顧客瞭解的越多，才能更好的把握顧客心理，與顧客建立和諧的關係，營造輕鬆休閒的購物環境，善於傾聽顧客的每一句話，進而分析顧客是否有購買意向，推薦適合自己的商品。

(6)專業知識的準備。接待客戶時，由於對產品知識不熟悉，當客戶詢問效能和產品時，我總是不能很好的介紹。就是這麼一點產品知識，反映出你是個新手。如果你不懂，客戶不會和你一起買。因為你無法給他提供適合他的產品。所以產品知識是銷售的關鍵。

只有充分掌握作為銷售人員的必備素質，才能做好銷售工作。當然，我們這次的培訓不是很徹底，因為我們只面對身邊的同學推銷我們的產品。對於所謂的壓力，我們感受不深。進入社會後，我們會面臨無法想象的挑戰。但是隻要我們勇敢，只要我們願意吃苦，我相信我們一定能取得自己的成功。加油，我們的未來！

大學生實習總結11

本月，我深刻體會到，走出校門，只是第一步，我由第一天的拘謹，對什麼事情都充滿著好奇，轉而逐漸適應了這樣的生活，做事情按部就班，循序漸進。我們在工作經驗，社會歷練，人際交往上體現出來的稚嫩，在這一次的實習中完全表露出來。實習是每一個學生必須擁有的一段經歷，使我們在實踐中瞭解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識，也打開了視野，長了見識，為我們以後進一步走向社會打下堅實的基礎，實習是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。外貿看中的還是經驗，經驗的累積對以後是一筆豐富的財富。實習中同事和經理的對我的幫助很大，告訴我做人做事的道理，教我如何做好業務，在此對他們的幫助表示感謝！以後的路還很長，要學的.還很多，我希望能夠走好每一步。在我的實習期中，有開心也有難過的時候，有難忘的事情，也有碰到困難問題的時候，這一切我都一直努力地去克服，並儘自己的努力去做好！以後的生活和工作中，我要不斷的充實和豐富自己，不放棄任何能夠鍛鍊自己的機會。我相信，事在人為，有志者事竟成。而我在未來的人生和工作道路上了，我會更加努力用心的走下去！

大學生實習總結12

轉眼個月的實習生涯已經還剩下2周了，這個過程有歡笑、有淚水、有艱辛，也有暖暖的師生情誼。學到很多的教學技能和人情世故，交到相處半年感情愈深的匯華崗友、從前輩那裡取到了很多的“真經”、交到了與我雖有年齡差距，但暖心、懂事、可愛、上進的孩子們，我收穫頗豐。

還記得自己是從家裡出發到達北辰教育中心和同學們集合的，沒能從學校出發搬行李上客車，體驗這一路4個多小時與實習崗友的的歡樂時光，實在算得上是一種遺憾。集合之後，北辰實驗中學的校領導開車接。告訴了一些注意事項，便把我們帶到學校特意幫我們佈置的宿舍，很大，有空調，很溫馨，做飯的電磁爐、鍋碗瓢盆應有盡有，說是上一屆的頂崗實習生留下的，頓時覺得很溫馨，覺得學校很人性化。

學校管早午的伙食，到學校之後，我們八個人在會議室吃了學校的飯，便回到了宿舍，收拾了一番。之後的連續一週，我們進行了系統的培訓，學習這個學校的辦學理念以及各種制度和規則，這個學校提倡健康教育，學習健康、身體健康、心理健康、人際關係健康。其實我很認同這種辦學理念。這裡的校長和老師們人都很好，什麼都願意幫助我們，每次見到他們，我都是微笑著打招呼，他們說我好像每天都很開心，從沒有煩心事。

思緒回到和學生的第一次見面，新生報到前兩天是新生培訓。第一眼見到他們，感覺滿是青春。不，應該說他們還是孩子，全是孩童天真的面孔，眼睛裡既有對新校園的新奇，又有對未知的新老師的惶恐不安。作為副班主任的我，每節都陪他們，看著他們一步一步完成培訓，非常開心，陪伴他們完成了對新學校、新事物的熟悉的過程。

正式走上講臺是在同週週四，準備了三天的，終於要走上人生真正意義上的三尺講臺，懷揣激動而忐忑的心情，叫了第一聲“同學們好！”，隨著一聲清脆響亮的“老師好”，我的第一堂正式開始了！這節沒有講任何的書本知識，而是進行了堂紀律的強調和英語的注意事項，接著是挨個同學進行他們有趣的自我介紹，一節很快過去了。我的第一節圓滿告終，但是問題也緊接著跟了。

由於一開始的幾周對他們太過於鬆懈，下關係太過於密切，沒有界限，以至於堂紀律維持不住，總是在上一直大吼大叫地強調紀律，根本沒有辦法專心授。我的兩個英語代表，一個女代表是我比較喜歡的，我自己選的一個漂亮靜的小女孩；另一個男科代表，是他自薦想要做英語代表，覺得他很有自信，成績也比較靠前，就讓他做了我的男科代表。開始時覺得孩子們都表現挺好，但是久而久之對他們過於鬆弛，使得整個堂紀律根本維持不住。甚至有一節，鬧騰個不停，我讓全體起立，站了一節。從那天起，沒人敢在上隨意說話，堂紀律維持的很好。在一開始接觸學生的時候，一定要保持嚴肅，在學生心裡樹立威嚴,這樣基本的堂紀律才可以維持。

可能是因為年齡差距小，和學生們玩的很開心，一起經歷了很多。去了科技館、舉辦了元旦晚會、進行了義賣等等大小的活動，都很有意義，都令我印象深刻，希望以後的日子，他們可以記得我，陪伴著他們經歷了很多很多。

在這裡，學到的不是固定的死知識。經過班主任實習，讓我學到了許多本上沒有的知識，並且積累了寶貴的班級管理上的經驗，這為我以後走上定崗打下了堅實的基礎。我還積極配合學校各種教研活動，集體備、做比賽、觀摩等等各種討論交流的活動，讓我從中獲益匪淺。集體備，是同異構的集中體現，不同的思想交流碰撞，可以閃出更亮的火花;公開讓我既看到了其他老師教學的優點和自己需要反思的地方;做比賽，鍛鍊了我的能力和思維，使我認識到自己應改正的地方，從而使我朝著更好的方向邁進了一大步。聽也是很好的學習途徑。多聽有經驗、優秀老師的，不同學科的程也可以獲得很多啟發。不同的老師，不同的做想法，都給了我很大的啟發，我們互相學習，相互促進，共同組成了實驗中學這個大家庭。

還有不捨的人就是七年級英語組的老師們，感謝你們對我的照顧，初乍到的我，是你們的熱情和幫助溫暖了我的心窩，什麼都不懂的我，多虧了你們的照顧才能成長呀！還有兩個月就要走了，雖然表面上和你們鬥嘴，你們說讓我趕緊走，走了就把我忘了。我知道的呀，你們不會的，你們說我是你們相處過的實習生中最懂事可愛的小孩。我好幸運，到北辰實驗，到英語組這個大家庭，希望自己走的時候忍住眼淚，微笑面對你們，因為我是你們的開心果呀！不希望給你們的'是悲傷的回憶，希望我經過的地方都是幸福的笑聲。

現在的離別是為了以後更好地相遇！相信自己回到匯華能夠記住你們的教誨，好好地努力奮鬥，向著你們的目標前進，希望以後真的有一天，我是真正的以你們的同事的名義回到北辰實驗這個大家庭，正式成為這裡的一員。

實習即將結束，這次實習將會影響我的一生，也明白了想要成為一名真正的老師著實不容易，你需要有豐富的閱歷，深厚的內涵，足夠的知識底蘊。覺得經歷了這次實習，自己真的不是小孩了，感覺成熟了不少，會冷靜地思考問題，可以很正經地給學生上，雖然這和我的性格很不像但至少可以裝出。

知識是學無止境的，我會繼續在我的教育事業上堅持前行，希望我的孩子們的未更加美好，更加明亮。

轉眼5個月的實習生涯已經還剩下2周了，這個過程有歡笑、有淚水、有艱辛，也有暖暖的師生情誼。學到很多的教學技能和人情世故，交到相處半年感情愈深的匯華崗友、從前輩那裡取到了很多的“真經”、交到了與我雖有年齡差距，但暖心、懂事、可愛、上進的孩子們，我收穫頗豐。

還記得自己是從家裡出發到達北辰教育中心和同學們集合的，沒能從學校出發搬行李上客車，體驗這一路4個多小時與實習崗友的的歡樂時光，實在算得上是一種遺憾。集合之後，北辰實驗中學的校領導開車來接。告訴了一些注意事項，便把我們帶到學校特意幫我們佈置的宿舍，很大，有空調，很溫馨，做飯的電磁爐、鍋碗瓢盆應有盡有，說是上一屆的頂崗實習生留下的，頓時覺得很溫馨，覺得學校很人性化。

學校管早午的伙食，到學校之後，我們八個人在會議室吃了學校的飯，便回到了宿舍，收拾了一番。之後的連續一週，我們進行了系統的培訓，學習這個學校的辦學理念以及各種制度和規則，這個學校提倡健康教育，學習健康、身體健康、心理健康、人際關係健康。其實我很認同這種辦學理念。這裡的校長和老師們人都很好，什麼都願意幫助我們，每次見到他們，我都是微笑著打招呼，他們說我好像每天都很開心，從沒有煩心事。

思緒回到和學生的第一次見面，新生報到前兩天是新生培訓。第一眼見到他們，感覺滿是青春。不，應該說他們還是孩子，全是孩童天真的面孔，眼睛裡既有對新校園的新奇，又有對未知的新老師的惶恐不安。作為副班主任的我，每節課都陪他們，看著他們一步一步完成培訓，非常開心，陪伴他們完成了對新學校、新事物的熟悉的過程。

正式走上講臺是在同週週四，準備了三天的課，終於要走上人生真正意義上的三尺講臺，懷揣激動而忐忑的心情，叫了第一聲“同學們好！”，隨著一聲清脆響亮的“老師好”，我的第一堂課正式開始了！這節課沒有講任何的書本知識，而是進行了課堂紀律的強調和英語課的注意事項，接著是挨個同學進行他們有趣的自我介紹，一節課很快過去了。我的第一節課圓滿告終，但是問題也緊接著跟來了。

由於一開始的幾周對他們太過於鬆懈，課下關係太過於密切，沒有界限，以至於課堂紀律維持不住，總是在上課一直大吼大叫地強調紀律，根本沒有辦法專心授課。我的兩個英語課代表，一個女課代表是我比較喜歡的，我自己選的一個漂亮文靜的小女孩；另一個男科代表，是他自薦想要做英語課代表，覺得他很有自信，成績也比較靠前，就讓他做了我的男科代表。開始時覺得孩子們都表現挺好，但是久而久之對他們過於鬆弛，使得整個課堂紀律根本維持不住。甚至有一節課，鬧騰個不停，我讓全體起立，站了一節課。從那天起，沒人敢在課上隨意說話，課堂紀律維持的很好。在一開始接觸學生的時候，一定要保持嚴肅，在學生心裡樹立威嚴,這樣基本的課堂紀律才可以維持。

可能是因為年齡差距小，和學生們玩的很開心，一起經歷了很多。去了科技館、舉辦了元旦晚會、進行了義賣等等大小的活動，都很有意義，都令我印象深刻，希望以後的日子，他們可以記得我，陪伴著他們經歷了很多很多。

在這裡，學到的不是固定的死知識。經過班主任實習，讓我學到了許多課本上沒有的知識，並且積累了寶貴的班級管理上的經驗，這為我以後走上定崗打下了堅實的基礎。我還積極配合學校各種教研活動，集體備課、做課比賽、觀摩課等等各種討論交流的活動，讓我從中獲益匪淺。集體備課，是同課異構的集中體現，不同的思想交流碰撞，可以閃出更亮的火花;公開課讓我既看到了其他老師教學的優點和自己需要反思的`地方;做課比賽，鍛鍊了我的能力和思維，使我認識到自己應改正的地方，從而使我朝著更好的方向邁進了一大步。聽課也是很好的學習途徑。多聽有經驗、優秀老師的課，不同學科的課程也可以獲得很多啟發。不同的老師，不同的做課想法，都給了我很大的啟發，我們互相學習，相互促進，共同組成了實驗中學這個大家庭。

還有不捨的人就是七年級英語組的老師們，感謝你們對我的照顧，初來乍到的我，是你們的熱情和幫助溫暖了我的心窩，什麼都不懂的我，多虧了你們的照顧才能成長呀！還有兩個月就要走了，雖然表面上和你們鬥嘴，你們說讓我趕緊走，走了就把我忘了。我知道的呀，你們不會的，你們說我是你們相處過的實習生中最懂事可愛的小孩。我好幸運，來到北辰實驗，來到英語組這個大家庭，希望自己走的時候忍住眼淚，微笑面對你們，因為我是你們的開心果呀！不希望給你們的是悲傷的回憶，希望我經過的地方都是幸福的笑聲。

現在的離別是為了以後更好地相遇！相信自己回到匯華能夠記住你們的教誨，好好地努力奮鬥，向著你們的目標前進，希望以後真的有一天，我是真正的以你們的同事的名義回到北辰實驗這個大家庭，正式成為這裡的一員。

實習即將結束，這次實習將會影響我的一生，也明白了想要成為一名真正的老師著實不容易，你需要有豐富的閱歷，深厚的內涵，足夠的知識底蘊。覺得經歷了這次實習，自己真的不是小孩了，感覺成熟了不少，會冷靜地思考問題，可以很正經地給學生上課，雖然這和我的性格很不像......但至少可以裝出來。

知識是學無止境的，我會繼續在我的教育事業上堅持前行，希望我的孩子們的未來更加美好，更加明亮。

大學生實習總結13

對一些學生來說，假期是一種遠離課業負擔的輕鬆與愜意，但無所事事的光陰中，也會帶有了一絲無聊的失落與遺憾。我很榮幸的到了xx分公司實習，在一個月的實習期裡，我初步接觸到xx公司的一些運作，積累了一定的社會經驗。

我工作的首個任務是打電話，對使用寬頻的潛在市場進行調查，打的第一個話，自己心裡很緊張，說話語無倫次的，而且是位老阿姨接的，我剛說兩話，她聽的不耐煩一下就把電話掛了。當時心裡有一種突然的`失落感，但我很快的調整態態，等自己心情穩定下來又打了下一個電話，終於沒有出現錯誤的地方。

在與客戶的對話中，慢慢的學會怎樣客戶溝通，琢磨溝通的技巧，總結經驗，就這樣過了兩三天，感覺在與客戶的對話中，自己的話語流暢多了，而且也使自己的語言更生動，客戶聽了心裡很高興而不是急著掛電話，這樣客戶就多一點購買我們產品的意願，從而提高我的業績。

在xx實習期間，我體會到態度認真與不認真所得到的待遇差別。其實，在公司裡最關鍵的態度應該要認真踏實，面對任何事情任何工作的時候，要有一個穩健的心態和端正的態度，這樣才會被認可，自己也才會進步。作為實習生，看似我沒有工作壓力，但是在處理事情，工作時候的態度也是要將自己看成是這個大家庭的一員，努力讓自己的工作績效提高，而不是簡單完成任務就好。尤其與同事接觸過程中，他們嚴謹而虔誠的工作態度給我留下深刻的印象。

在xx實習時間不算長，所以對於公司裡的人際交往感受不是特別強烈，但還是有些覺悟。人與人之間要坦誠相待，和睦共處。在xx工作，為人處事也是一門藝術，它的能動性很大，而且反映一個人的素質或能力。它不僅僅是涉及公司內部氛圍，而且也體現在對待客戶上。

得到了實際工作中以後，用實踐來檢驗真理，具備較強的處理基本實務的能力，與比較系統的專業知識，這才是我實習的真正目的。

大學生實習總結14

我被分到XX中學進行教育實習，實習內容包括兩個方面，一是專業課的教育實習，二是班主任的工作實習。在這期間我積極地努力地工作，虛心向有經驗的老師請教，取得了優異的成績。同時，我還在實習期間做了一次深入的調查工作，是針對語文這門課而言的。調查的過程十分辛苦，為了得到教師和學生的真實想法，我頗費了一番心思，最終的調查結果還是很讓我滿意的。

為了全面、詳細地獲取材料，我不僅只限於我實習所帶的兩個班的調查，而且還跨班級、年級調查，甚至還到其他同學所在的實習學校調查。重要的調查的形式是發放調查問卷。同時，我也積極地找學生談話，同老師交流，以便更好地瞭解情況。

在此，我介紹一下自己的調查的結果，談談對中學語文教與學的一些看法，其中有些問題可能是前人已經敘述的或者是老師們常談論到的，但我想這對於我們實習生來說，是一次真正意義上的體驗和感受，而不僅僅是以前從理論上的認識。希望我的認識能對自己以後的工作有些效果。

首先，從教師的角度來談一下語文教的情況。

我調查發現，現在的語文課堂教學，大多數老師所使用的教學方法是正確的，它符合教學的實際情況。很多語文老師在備課時，設計了很多的問題，以便上課時提問學生，達到和學生交流的目的。調查中有的語文老師對我說現在的學生比較懶，對學習不是很重視，尤其是語文這門課，認為努力與否考試時都不會得太高的分，也不會得分很低，和其他同學不會有太大的差距，況且努力了也不一定能取得好成績。因而，你讓他們回家預習課文的時候，大多數學生基本上是不看。因此上課要多提問題，這樣才能迫使他們課後去看。在語文教學的過程中一定要多問個“為什麼”，這一方面可以使老師和學生交流，另一方面也可以進一步挖掘教材的有關內容。我自己在實習的教學中也採用了此方法，成績果然不錯。

一些先進的教學方法和教學理念我發現在現在的中學的教學中並不是很受歡迎，重要的原因就是採用這種教學方法取得的效果不是很理想，而且減少了師生互動的機會。以使用多媒體教學為例，上課時學生的眼球多被吸引到了大螢幕上去，很少有學生再看書本了。學生多愛看一些圖畫，對圖畫的記憶倒很清楚，但卻忽略了圖畫旁邊的文字。這種教學方法還使得老師變得懶惰起來，大部分老師在上多媒體課時很少板書，一些老師一節課下來，根本就沒在黑板上寫一個字，學生也就不作筆記了。

老師們認為一個班裡的學生語文成績有很大的差別，可以把學生分為幾等。一個老師要想讓所有的學生都把語文學好，幾乎是不可能的事情，要看學生的具體情況，視個人的情況不同而對學生有不同的要求。對於成績特別差的學生一些老師就採取了放棄的態度，他們認為不能因為某個學生成績差而犧牲了大家的利益，那樣是不值得的，而且老師的精力也是有限的。老師們也承認他們在教學的過程中存有偏見，但這也是沒辦法的事情，畢竟有一個大學聯考的指揮棒在無形中束縛著他們。老師不能平等地看待學生，這一點老師們能很坦誠地同我講，確實是難能可貴的。

在語文教學的過程中，老師們對文言文教學工作要認真、仔細的多，因為考試時有一道大題是文言文，而且學生對文言文的學習也不是能夠很準確地把握。調查中，大部分的教師採用的文言文教學方法是讓學生讀課本，反覆地讀，以致於達到背誦，然後疏通字詞，講解一些文言文常用的句法，句式等。在文言文的授課中，很少有老師採用多媒體的教學手法，多是以講解為主，這樣更能夠讓學生很好地記憶。而小說的講解卻與此相反，多利用多媒體播放一些電視、電影的片段，讓學生從中去領會故事的情節，去感受其中的人物形象。這也說明了老師們能因材施教。

在調查中我還發現有經驗的老師進行教學時，課堂氣氛總是很活躍。他們備課時不限於教參、優秀教案等書，能夠根據自己所教的學生的實際情況去發揮，這在我實習期間聽不同的老師講課時感受最深。有一個老師講授一篇很枯燥的文言文時，給學生補充了一些甲骨文字，引起了學生的極大好奇，激發了他們對文言文的學習興趣，讓學生很好地記住了難懂的字詞。他的語言也十分的幽默，還不時地做一些動作，收到了很好的教學效果。從中我們不難看出，瞭解及分析學生的實際情況，實事求是，具體問題具體分析，做到因材施教，對授課情況有直接的影響，這就是教育學中提到的“備課的同時要備學生”，這一理論在我教育實習的調查中得到了驗證。

其次，從學生的角度來談一下語文學的情況。

在調查中，部分學生對我公開表示他們對語文學習不感興趣，不想學語文。他們認為語文從國小一年級到現在一直都在學，每天說的也都是母語。特別是理科生，他們的這種想法更為嚴重，他們認為自己又不想成為作家，語文學的再好也沒有多大用，況且自己考試時得分也不會太低。現在的學生是多麼有個性，我想學好語文還是有不少好處的。畢竟在大學聯考時多得一分，人生道路不同，更何況以後踏入社會後，要進行人際交往，好的表達能力是很受人歡迎的，就是搞物件也要把話說的漂亮些呀。

學生對現代化的教學手法一開始還是比較喜歡的，很感興趣，可是等時間一長也就無所謂了。有的學生告訴我，上課老師用多面體教學時間把握的不是很好，有時太快，記筆記記不下來，有時太慢，學生聽起來又感覺到無聊。有的學生乾脆告訴我說，還不如在家裡自己上網學習。

這我也比較贊同，因為自己深有體會。

有的學生說學習語文時有的老師不能補充很多的課外知識，只是講課本上有的內容，其實這些他們都能看得懂，若老師總是這樣的話，他們就會認為這樣的老師不怎麼樣，水平低，進而也就不再理會老師的講解，這樣久而久之，學生的語文成績就會有所下降了。他們希望老師在課堂上能講些和當前社會有關的東西，多補充一些課外的知識。

大部分學生喜歡那種上課幽默的，不愛批評學生，能夠和學生很好相處的老師，他們都希望老師能夠多關注自己，即使是成績差的學生也這樣，這種願望甚至比其他學生更加強烈。他們希望老師多瞭解他們的真實的想法，寬恕他們的叛逆心理，同他們做好朋友，而不是老師用一種居高臨下的氣勢去對待他們。而且，有的學生還喜歡關注老師，對老師的衣著，對老師日常工作中所發生的一些事情都感興趣。看來我們做老師的要好好和學生進行及時的溝通，以瞭解學生的真實想法，以便自己在教學中更好地開展工作。因為我調查的物件是國中生，他們的語文素養普遍不高，看的課外書少，而且大部分都是不入流的,名著都幾乎沒碰過，有的話也是看電視的，

自然而然對語言不感興趣。而且這所學校關於語文方面的活動舉辦都沒有，怎麼會有學習語文的動力和慾望呢？

（三）通過以上的調查，我認為在今後的`語文教學中，老師應該注意以下幾個問題：

　一、培養學生學習語文的興趣，只有學生對他所學的科目提高興趣了他們才有可能很快地提高成績。

正所謂興趣是最好的指導老師。老師可以多組織一些語文活動課，讓學生積極地參與進來，叫學生在自己的參與中意識到學語文的重要性。上課時老師可以多舉一些生動、形象的例子，讓學生有個直觀的感受，而不僅僅是理論上的枯燥理解。例子最好能貼近生活，最好是當下發生的，人們關注的事情，這樣能更好地讓學生展開討論，進而使學生興趣更進一步。另外，可以舉辦一些關於文學閱讀比賽啊，書籍漂流、故事演講比賽、話劇表演等活動，來豐富他們的語文生活，提高他們的語文成績。

　二、正確對待現代多媒體技術。

多媒體應用到現在的教學中去確實的教育史上的一大進步，它的直觀性、生動性、豐富性對教學有著巨大的促進作用，但我認為在應用現代多媒體技術的同時要把握一個度，過度地使用多媒體可能回引起學生的反感，這一點從上面的調查不難發現。對一些枯燥的課文，我建議最好能用多媒體教學，在課件中多製作一些圖畫 flash

，這樣會讓學生一下子對圖片產生興趣，從而帶著好奇心去學習課文，枯燥的文字就會容易讓學生接受。而對於一些故事性比較強的課文而言，最好是教師在課堂上講，多與學生互動，多讓學生參與進來，這樣就能很好地調動學生的學習興趣，有利於老師和學生的交流。

　三、對於語文的內容，可以分模組進行教學。

比如綜合探究這一塊，我發現很多老師上課從來都不講，雖然學生考試分數都差不多，但是我覺得這一塊如果兩三週專門挑一節課來講，成績一定會提高很多，而且能增加他們積累。每節課都上教科書的內容挺煩的，偶爾上點輕鬆的也挺好的，互補一下。用討論合作的方式，調動學生的主動積極性，可以潛移默化地提高他們的語文素養。

　四、除了做好自己的本職工作以外，我認為語文老師最好能多參加學生們組織的一些活動。

在參與中同學生交流，瞭解學生的真實想法，對學生的組織成果給予肯定，這樣能和學生更好地融合。多主動同學生談心，做學生的好朋友，消除老師和學生之間的鴻溝，促進教育、教學更好地展開。

以上就是我在這次調查的有關情況。

我想只要我們能夠以積極的心態堅持下去，多瞭解當下的教學情況，解放思想、實事求是、與時俱進，我們的學生一定能夠快樂學習、快樂生活、輕鬆進步。

大學生實習總結15

　實習目的：提高個人素養，將課堂知識與現實工作進行結合，達到理論與實踐相結合目的，為即將進入社會做好準備和進行必要的熱身及適應。

實習電子商務是一個具有較大潛力發展空間的平臺，自誕生以來，為人類創造了許多無窮的財富與奇蹟。學院為了讓我們學到更多地電子商物知識，讓我們更好地掌握電腦基本知識，使之將來更好地擁有較強的專業知識技能去面臨社會，學院於20xx年12月9日至16日期間，安排我們在綜合實訓樓進行了一週實習。在12月9日這天我們開始第一天實習，學習了B2B的網上交易模式，徐老師教會了我們很多東西，通過這次實習，使我更加了解並熟悉了B2B、B2C的流程使我收穫頗多。

而對B2B的認識如下：電子商物B2B是企業與企業之間，通過網際網路或專用網方式進行的商物活動。這裡企業常包括製造、流通和服務企業，因此，B2B電子商物的形成又可以劃分為兩種型別：即特定企業的電子商物、非特定企業電子商物。特定企業電子商物是指過去一直有交易關係的或者在進行一定交易後要繼續進行交易的企業。為了相同的經濟利益，而利用資訊網路來設計，開發市場及庫存管理。傳統企業在營銷鏈上，通過現代計算機網路手段來進行的商物活動即屬於此類。非特定企業間的`電子商務是指在開放的網路中對每筆交易尋找最佳夥伴，並與夥伴進行全部的交易行為。其最大的特點是：交易雙方不以永久、持續交易為前提。

B2B是一個廣大的網戰站平臺，為眾多企業提供了高效率、高利潤的服務，電子商物具有使買賣雙方資訊交流低廉、快捷，降低企業間交易成本，減少企業的庫存，縮短企業生產週期，24小時／天無間斷運作，增加了商機等眾多優點。

實習過程

（1）組織貨源；包括實物、數字，虛擬產品和無形服務。

（2）訂單處理；企業對企業的模式要對訂單的反應，及時準確、專業、避免回訂單處理不當的風險。

（3）網上支付；

（4）物流配送；就是企業能保證貨物及時，準確的到達對方手中

（5）售後服務；B2B企業的售後服務要求很高，很專業，是整個服務的一個環節，這些流程對於企業之間來講任何一個環節都至關重要。