[通用]社會實踐總結14篇

總結是在一段時間內對學習和工作生活等表現加以總結和概括的一種書面材料，通過它可以正確認識以往學習和工作中的優缺點，讓我們抽出時間寫寫總結吧。總結你想好怎麼寫了嗎？以下是小編精心整理的社會實踐總結，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

社會實踐總結 篇1

第一條

一.概述

這個寒假的社會實踐是在一家商場進行的，我在那裡做散裝糖果、巧克力和蛋糕的推廣人。在一個月的練習中，我充分鍛鍊了自己的才能，增長了知識，消除了惰性。在與前來購物的顧客的面對面交流中，我的人際交往能力得到了提高，各方面的人格素質和能力得到了直接有效的鍛鍊和培養。這一個月的職業生活也豐富了我的人生閱歷，獲得了寶貴的經驗和理解，加深了我對社會的認識，獲得了很多各方面的經驗和體會。

二、正文

進大學禮堂的時候，也是我度過了將近20個春秋的時候。然而在過去的20年裡，我並沒有像其他同齡人一樣有過或長或短的社會經歷。從來沒有真正獨立賺過第一桶金，也沒有真正體驗過社交生活。以前寒暑假都是在家看電視上網一點點浪費掉的。但這次，我是成年人，也是大學生。大學的第一個寒假，再也不能是一個毫無收穫的虛度過程。加上家人和朋友的支援和鼓勵，我決定過一個真正有意義的假期生活。

找工作的過程沒有別人那麼難，我很幸運。我的工作不需要面試就可以成功錄用。通過一個碰巧在商場工作的親戚的介紹，我成功進入了一家商場，做散裝糖果、散裝巧克力和散裝糕點的推廣人。可能只是短期工作，所以公司沒什麼要求。在完成包括健康證和工作證在內的一系列入學手續後，我開始了自己的第一份職業。推廣人的工作不是很難，但主要是負責他負責的樁頭，包括不定期的補貨，整理樁頭，努力讓樁頭乾淨漂亮。客戶來買，要主動向客戶推銷產品，介紹產品，負責包裝稱重等。，從而爭取更多的銷量。

這是一份和我數學專業關係不大的工作。雖然我可能在專業上得不到很好的鍛鍊，但是對於一個沒有工作經驗，沒有初出茅廬的大學畢業的學生來說，我每天工作8小時，一天工作60元。春節前加班兩三個小時，85塊錢還能拿一天工資。另外，這是一個非常好的賺錢和學習鍛鍊的機會，所以我不滿意。剛開始工作不忙，但我是新人，對工作環境和內容不熟悉。一開始我並不知道什麼是所謂的“滿貨”。通過和其他老員工同事的對比，發現我和他們的定義不一樣，他們把貨做的比我的更滿，於是我改正了這個錯誤。我還犯了一個銷售人員不應該犯的錯誤，就是我裝了一些包裝破損的貨物，但是同事及時發現了，否則後果會非常糟糕。

這項工作的另一個有趣的任務是稱重。散裝食品最重要的任務之一是稱重。商場一樓的所有散裝糖果、餅乾、巧克力、蛋糕都有不同的價格。比如糖果有好幾個名字，每個名字的價格都不一樣。每個顧客購買不同的產品。對於這麼多客戶來說，稱重似乎是一件非常複雜的事情。第一天來到稱重平臺，我看著其他員工熟練的稱重，她熟練的打出一袋袋的貨物。我不禁從心底佩服他們。經過觀察，我發現有些商品還需要輸入商品的.條碼，每個6位條碼對應一種商品。商場裡的商品那麼多，各種各樣的商品讓我眼花繚亂，更別提記住這些條形碼了。突然覺得自己做不了稱重的工作。但是後來我想，雖然我比那些老員工年輕，工作經驗和閱歷也比他們少，但是我收到的工資和他們一樣，甚至比他們很多人都高(短期工資會更高)。怎麼能不稱體重呢？況且我是大學生，學歷比他們高。如果我這樣做，肯定會讓人覺得大學生太嬌氣，吃不下苦，更何況是對自己記憶能力的一種訓練。我從識別商品開始，在所有的散裝商品中漫步，這有助於我在顧客帶不同的商品時反映商品的名稱。然後我得記住名字在音階上的位置。其實掌握了這兩點我就可以稱貨了。但是，如果我們想達到高效率，讓人們在顧客很多的時候不會等太久，就必須記住那些沒有在磅秤上標明名字的商品的條形碼。通過熟悉，我發現了條形碼的規律。也就是同一個品牌不同型別商品的區別其實只有一個數字，以品牌系列為單位記憶起來就容易多了。通過慢慢鍛鍊，我已經可以記住所有的條形碼，而且我的稱重也非常熟練，即使在有很多人在等週末和春節的時候。在稱重的過程中，我真的收穫了很多。比如人多的時候，十幾個客戶圍著一個秤忙得不可開交。這個時候，心裡會有壓力。我怕稱錯秤(如果稱錯了被客戶投訴，我會被罰款)，我怕太忙讓客戶等太久。如果秤不幸失靈，我會更加焦慮。這將鍛鍊我對事故的態度，磨練我冷靜的性格，提高我應對突發事件的能力。

在與客戶直接面對面交流的過程中，我也鍛鍊了很多。在商場裡，每天都有各種各樣的顧客，但無論在什麼情況下，我總是想做一個促銷服務員應該做的事情，在交談中保持禮貌，儘量滿足顧客的各種需求，讓他們愉快地購買。記得有一次上夜班，一個喝醉的男顧客來了，想買糖果。顧客來了，他說，小姐姐，這堆糖幫我抓兩三斤！我一看到他，就知道他一定是個喝醉的顧客。我以為這是個大麻煩，因為一個正常的顧客一般都是自己選貨，但我又不能拒絕他，只好照他說的去做，但他說的重量是個模糊的數字，是兩斤還是三斤。這一刻，我有點忐忑。幸好最後他沒有刁難我。他走的時候，我還聞到酒味，現在想想，還在垂死掙扎。

春節將至，是賣貨的大好時機。公司還要求我們加班三個小時。當然還有加班費。因為我們工作的時候都是站著的，我可能不習慣站著，腳也不習慣長時間站著。漸漸的，我的鞋底開始疼，起水泡，起皮。雖然不是骨痛，但也很難受，一直盼著早點下班。但我還是堅持下來了。也由此鍛鍊了自己的吃苦能力，培養了自己的意志力。

通過推廣人的實踐，我也獲得了一些市場競爭的經驗。商場裡的商品種類很多，同一種商品不同廠家生產。以散裝糖果為例，如徐福記、夜叉、李香、鍾毅等。各種品牌都要在市場上立足，主要體現在銷量上。要增加銷量，就要抓住客戶的心，這要看很多因素。首先是產品質量，吸引客戶首先是價格，但要留住客戶的心，必須從質量入手。僅僅靠低價是不可能從根本上留住客戶的，因為客戶購買後發現質量不滿意，就不是“回頭客”。另外，產品的知名度也很重要。從廣告上提高產品的知名度是一個非常有效的方法，但要做到質量和廣告相結合，才能達到深入人心的效果。徐福記是中國產品，銷量名列前茅。它的知名度可以說是婦孺皆知，靠廣告和質量提升知名度。

也在商場認識了一些同事，瞭解到大部分都是外省的，大部分都是國中學歷，工資也就1200左右。我也問過他們為什麼不繼續讀書，有的是因為沒上高中，有的是因為家裡負擔不起，16歲就來這個城市工作了。從他們的話語中，我感受到了她，感受到了他們對讀書的嚮往，這讓我覺得我應該好好珍惜這個機會，認真的去獲取更多的知識。但我也從他們身上學到了天道酬勤的道理。雖然學歷不高，但是要靠自己的雙手掙錢養活自己和家人，真的很感人。

三.結束語

在這個寒假的社會實踐中，通過鍛鍊，我在各個方面都有了很大的提高，思想素質也偶爾有所提高，變得更加成熟，對社會有了更深刻的認識，豐富了自己的生活經歷，度過了一個非常充實而有意義的假期。希望自己能做更多有意義的事情，從更多的方面鍛鍊自己，得到更好更全面的鍛鍊，學到更多有用的知識，為自己進入社會，實現自己的價值打下堅實的基礎。

社會實踐總結 篇2

為了在暑假中爭取一次社會交際能力的鍛鍊機會，培養自己獨立自主的辦事能力，並能為以後步入社會打下一個良好的基礎。在20xx年暑假，我在粗茶淡飯酒店參加了實踐活動。這期間，我不僅通過不同的實踐作業得到了充分的鍛鍊，也在於指導員的交流與合作中學會了很多有關餐飲方面的知識。

粗茶淡飯是位於博山區火車站附近的一家中型酒店，具有良好的經營理念與獨特的餐飲特色，博得了廣大消費者的愛好。我的暑期實踐是從20xx年7月23日起截止到20xx年8月3日。在這段時間中，我平均每天被安排在不同的工作崗位，學習新的東西。每天的工作時間長達9個小時。7月23日，因為我剛到實踐地點，對各方面多不熟悉，所以我被安排在了後廚做食物粗加工工作，掌握食物的製作流程，以便在以後工作時可以更加的高效快捷。7月24日我負責幫助麵點師打點，在這段時間裡我目睹了麵點師的工作全過程，從和麵、打蛋到造型、烤焙，師傅講每一個細節安排得頭頭是道，沒有一點時間上的浪費。

在這一天的實踐中，我總結出無論在做什麼事，只要是你事先動腦做一下安排，任何事都將更加高效。7月25日，我進了切菜間，參觀了出事的精湛刀工及雕花的絕技。最最讓我歎為觀止的就是雕花與疊花了，原材料只是臃腫的蘿蔔，但在他們的手中，卻降生了栩栩如生的花、蟲、鳥、獸。我曾嘗試著去做一個，但是師傅說我沒有耐心，我總是沒有他們那樣嫻熟。我想，做一件事情的時候，必須保證有一種堅毅的態度，才能將一件事情做好。7月26日，今天並沒有做實質性的工作，主要是自己體會一些東西，自己熟悉博山筵席的上餐流程，瞭解博山的飲食文化。

工作之餘，我請教了一些比較資深的工作人員，向他們學習了很多東西。我知道了博山菜是魯菜系的重要發源地之一，享有“魯中美食城”的美名，博山菜獨具風格，講究湯頭。在博山菜的宴席中，有一種名為“四四席”的標準宴席，她3無論從內容還是程式上都比較講究，特別是大件前的每一道程式，都配有相應的“喝頭”，即什麼菜配什麼酒，而且第一大件是宴席的菜式名，若第一大件是魚翅，則此宴就叫“魚翅宴”。在於他們的交流中，我瞭解到了很多，今天在課外知識上，我獲益匪淺。7月27日，灶邊服務工作。

由於我並不瞭解流程，在工作時帶來了不少的麻煩，所以與他們進行交流與默契配合將是我今天學習的主要內容，我平時不善言談，這次將是對我一次很好的鍛鍊。今天我注意到了一個問題，在臺邊工作的廚師們的帽子都有高度的差異，之後我才瞭解(!)到帽子的高度代表他們的等級，帽子越高，等級越高：廚師工帽10.5公分，廚師帽25公分，廚師長帽29.5公分。7月28日，我有幸進入原材料庫進行學習，這裡有專人負責物流管理。無論是蔬菜或是海鮮的進出庫都得經過簽單才可以。我原本以為一個酒店的後廚也就是需要廚藝精湛的人就行了，原來內部管理上還有那麼多的條條框框。

7月29日，我來到從那聽學習服務，也是第一次與客人面對面的開始。今天很是緊張，在工作上絕不能有半點馬虎，要不會影響到酒店的形象。這一天沒有平時那麼順利，而且還很累，畢竟整一天都在高度緊張中度過。我已回到了工作的辛苦。7月30日，我在包間站地服務。今天要學會與客人交流，講話要學會藏拙，雖然在我的旁邊有一個領班的指導，但我還是弄得滿頭是汗，好在沒有碰上太能問的顧客。7月31日，到酒店後院幫助帶私家車的顧客找車位。

我沒有做過類似的`工作，所以很大的車場也讓我弄得一團糟，並不能準確的判斷出車子佔據的空間，甚至還遭到有些司機的埋怨。我真想不幹了，但是我既然選擇了，就得做好，不能那麼不負責。再說做事情得學會忍耐。今天我再總結出：任何事做起來多得用大腦，用心做。8月1日，負責高腳杯的擦拭，看似簡單的工作，做起來卻沒有那麼簡單。看來我要改改我的眼高手低的壞習慣了。8月2日，幫忙收拾冷庫，就是把暫時不用的半成品分類貯存。那裡的負責人教我如何判斷事物的新鮮程度，我要及時清理出****的東西，還不能在貯存的時候引起串味。負責人說得考慮到多方面菜能把這項工作做好。8月3日，是我本暑期實踐的最後一天，我學會了一道魯菜系中的招牌菜——蔥爆海蔘。

在歷經十二天的時間裡，我學到了很多。不僅是從飲食知識上學到很多知識，感受到了家鄉飲食文化底蘊之深厚，更重要的，我自身的各方面素質也得到了鍛鍊，社會交際能力得到了提高。因為時間的關係，我對很多的工作也只能是淺嘗輒止，即使是這樣，我已經是感受頗深了。然而，在這十幾天的實踐中，我也嚐到了一些苦頭，體會到了工作的辛苦。有的工作是在與客人面對面的場合下做的，就不允許有半點疏忽，否則不僅會給單位帶來不好的影響，自己還會被經理訓斥。

在這僅僅是十二天的時間裡，我就已經感覺到了在社會上生存下去是那麼的不容易。有幾次我曾試圖放棄，或是發洩。但回頭一想，我是來鍛鍊自己的，我不能失去了這次機會，我忍耐著堅持了下來。在這個滄海橫流的社會上，要想有立足之地只靠專業知識是不夠的，有好多的東西需要自己去琢磨，去體會。更有一些東西是在失敗中學會的。在粗茶淡飯的實踐中，我發現好多的人都有很強的交際能力，應變能力，他們在這個酒店裡往往是領班的。最最重要的，我學會了忍耐，很多的事情是不能由著性子來的。只有低調做人，用全面的素質來武裝自己的人，才是真正的強者。

通過本次社會實踐，我衡量出了自己在社會上的地位，發現了自己的好多不足之處。在開學後，我將以全新的態度去學習，去發展，針對自己的那些弱點，爭取打造出一個完美的自我。

社會實踐總結 篇3

炎炎夏日列日當頭。正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

那麼，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。我騎著我的腳踏車帶著希望與渴望，開始了我的找工作的征程。一開始，對自己手工藝期望很高，沒有月薪兩千。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽說我沒有經驗就跟我說“這樣吧，你回去等訊息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，五個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都幹。於是我找到了一家餐飲酒樓。老闆看我人高馬大，身體強壯，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我的暑期社會實踐生活。剛開始的時候心理諮詢極不平衡。心想來從小到大讀了這麼多的書，家裡花了那麼多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，瑞怎麼著在學校裡也是個學生會幹部，多少也有點社會能力，心理諮詢學徒有點失落再加上傳菜部領班是個國小文化的，還對我指手畫腳，確實心理諮詢上很不舒服。

但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想賜開始就幹不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的式作的環境中讓自己的工作做行很輕鬆，首先行把自己同領導和同事之間的關係搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。儘快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房所以在傳菜間裡可以看到廚管理的機會。

廚房是廚師的戰場，由其是是生意非常的時候，那種場面真的就跟戰場上打戰一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品（包括調味品和原材料）都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專六負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，並且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅掌勺用來專門負責菜品的烹製，點心間的師傅專門負責麵食點心的製作，冷盤間在另一間房裡，負責冷菜的製作以及水果的製作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反臺上做好的菜將盤子邊上多餘的菜汁擦乾淨，需要配上味碟的將味碟配上，有湯的菜配上湯勺，並且注意菜品的出品順序和出品的.速度快慢並且要保持好住處的有效，隨時傳遞好前臺以及威望之間的住處所以每天工作和學習，在傳菜部很累很辛苦，但是每天都活行很大有充實。

休息的時候，我也主動找我們的領導和同事虛心地向他們請教和學習，傳菜部的領班跟我說：“我知道你是大學生大常有志向，想做大事，但是你千萬不要小看做小事，大事都是由小事積累起來的，做大事的本領也是由做小事的本領不斷地積累而成的，不積小流無以成江海；不積跬步無以致辭千里。”他為我指出了工作中的很多錯誤和缺點，我也一直很虛心地請都領班還對我說，我看一個人怎麼樣並不是看他學歷、文憑怎麼樣，關鍵是看此人做事是否勤快踏實，然後他也跟我說：“你看到那掌勺的師傅和做基層工作的徒弟嗎？你能看行出他們有什麼區別嗎和聯絡嗎？“我說：”看不出“。“那我來告拆你,領班說”，做切配的做打盒的徒弟經過長期的踏實的努力就能成為灶上的師傅就能掌勺就能獨當一面，這就是他們之間的聯絡和區別“。領班還對我說：”你跟我們的一些同事不一樣，你是受過高等教育的，應該多利用時間不斷地學習，不斷地充實，不斷地提升自己，年輕人不要怕吃苦，年累人就行能挑大樑，年輕人的時候不吃苦，難道到老了再吃苦嗎？”確實，聽了我的領導對我所說的金玉良言。我的確讓的思想認識有了更深一層的提高，某種程度上，給我指明瞭很好的一個努力方向。

我的老闆在走之前也給了我一些指點，他說：“一個人在他的學生時代最重要的是學習東本，增長見識，鍛鍊能力，尤其在大學學習時候，選用暑期時間參於社會實踐活動是一個很好的鍛鍊機會，賺錢不是主要的，作為學生，能賺多少錢，等你畢業了有的是賺錢的機會，然後他給我說了他讀書時的事，他說他讀書的時候，也是求知慾非常強烈，想方設法地想多學點東本，放假的時候，經常往全國各地跑，不為別的，就為了增長見識”。

總結我的這次時期社會實踐活動，雖然是我的第一次社會實踐，但我認為是一次成功的，有用的，受益非同的社會實踐這將會對我的以後學習起很大的幫助的。

社會實踐總結 篇4

在這個炎炎的夏日，我們放棄了暑假的休息時間，離開了學校奔赴xxxx參加社會暑期實踐活動。這次支教活動，行程匆匆，而今回首卻記憶猶新。雖然短暫，卻給我們留下了最為美好的回憶，也讓我們學到了更多的更為珍貴的東西。

在此期間，遇到各種困難，雖然有點苦有點累，但是我收穫剖多，成長了許多。

首先，我們克服了長途硬座火車的困難。好些成員包括我在內這是人生的第一次坐火車，就長達xx個小時，火車上我們只能偶爾打個盹，並且車上人多手雜，要保護自己的東西不丟失也是一項困難。然而，最終我們還是順利抵達了目的地。在火車上什麼樣的人都有，什麼情況也都會發生，這次的火車旅途也著實考驗了我們的能力，也讓我增長了不少見識。

到達目的地後，在學校的熱情幫助下，基本解決了我們的住宿等各方面的生活問題。簡單的`啟動儀式之後，我們立馬開展支教活動，全部成員進行討論大會改善支教方案，每個人都提出了自己的寶貴意見，經過激烈的討論，終於得出了一套合理的方案，我們決定採用學長組的方式，以讓學生們更多的接觸新事物為目的來進行教學。

第一天安排的是破冰活動。我們將學生分成xx個組，每個組均由xx個學長帶隊。我們開展了一系列的活動讓大家能更好的相互認識，增強團隊合作精神，一上午下來，我們很有成就感。一開始，我所帶組的學生都不怎麼交流，也許起先大家還是有點怕生，所以也是可以理解的。於是我們xx個組長採取鼓動和引導他們多說話的方式，終於在我們的帶動下，情況好轉很多。對於個別還是不愛說話的孩子，我採用了單獨交流的方式，和他（她）聊些他們感興趣的話題，親切談話。其實我發現他們還是得很健談的，也不全然像他們自己描述的內向啊，膽小啊，只是缺少引導。這種單獨交談的方式果然效果甚佳，原來一言不發的孩子開始對這個集體不再疏遠，開始了第一句發言，很快融入了集體。我覺得這對於他們是一個很大的進步。我起先以為自己不會有這麼大的作用，然而結果卻出乎我的意料。看著這些孩子們開心的唱歌，中午快樂的離去，我由衷的高興。

第xx天下午本來音樂課上安排了教他們《感恩的心》的手語，於是我中午反覆的練習，想把最優美的動作教給他們，可是沒想到他們已經學過了，所以只有改變原來的計劃。最終改成了玩遊戲，我們也積極的組織參與，遊戲中拉近了我們和他們的距離，增進了感情，讓我們更愛他們。

一天下來，孩子們活躍了很多，也很開心。這是我們所希望的，但是我們總覺得不能按原方案再這麼整天玩下去了，校方其實也是希望我們能交一些學習經驗方法給這些孩子們。所以當天的總結大會上，我們又對原方案進行了進一步的改善，但是在討論中我們還是存在分歧的：個別成員覺得對孩子們應該以精神鼓勵為主，畢竟我們的文化知識水平有限。

第xx天課上的很成功，我沒有安排教學上課，所以我主要是輔導作業。我知道許多孩子會因為各種原因而不敢主動來請教我們，所以我主動走“群眾路線”，不管是不是我們組的，只要有問題，我就幫忙解答，耐心輔導他們。每次聽到他們的一聲“謝謝學姐”，心裡就充滿了感動與欣慰。第xx天很充實。

其實時間很短暫，馬上就是支教第xx天，支教活動也快接近尾聲。上午的告別主題組會上，孩子們玩的很盡興。但是我們組還是有那麼xx個女生，膽子較小，其實我看的出她們也很想參與，但就是不敢舉手。在我們xx個組長的鼓勵下，終於大膽的舉起了手，我們很欣慰。下午參觀xx紀念館，原本以為這麼個大熱天，並且要步行近xx個小時，要去的孩子應該會很少，可是沒想到只有極少數路遠的孩子沒去，大部分孩子爭著吵著要和我們一起去。從中我感受到了，我們的真誠友善感化了他們，我們與孩子們已經建立了無比深厚的友誼。這麼多天來我們的辛苦沒有白費。

第xx天的“大學之路”經驗交流會也是相當成功，我也從中受到了不少啟發。支教雖然辛苦，但是鍛鍊了我的意志，提高了我的能力。

支教的日子已經過去，但是它給我的回憶和教育卻是一輩子的。支教不僅讓我結交了很多朋友，收穫了友誼，支教更使我長大了：學會了吃苦耐勞；學會了苦中作樂；深刻體會到了團隊精神的重要性；收穫了教育經驗和提高了教書技巧。在實踐中，我得到鍛鍊，也看到了希望。

社會實踐總結 篇5

通過這次的社會實踐，讓我學會了很多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創造自己的事業，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執，堅定的信念會指引著他走向完美的事業之路。

在實踐的這段時間裡，我通過自己的努力奮鬥，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地瞭解到工作的難處和辛苦。想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這麼好的環境下讀書，為以後的工作打下基礎，只是，我覺得個別慚愧，都怪自己不夠爭氣，不珍惜這好的'時間和機會去好好讀書，整天都無所事事，在家裡一點事也不會做。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。

在實習的過程中，我認真、負責地做好每一件自己該做的事，對自己產生，都得到了一個滿意的答案。原本以為自己已經學會了一些基礎的知識就夠用了，可到了實習的時候才知道原來自己要學的東西還有很多，以後自己要走的路還很長，不能只安於現狀，一定要奮勇直前。人是在不斷前進中成長起來的，雖然會有很多坎坷，但總是會有辦法解決的。做人不怕失敗，最怕失敗後永遠不能站起來。一定要相信自己，因為我總是對自己說&l勇敢點，挫折？怕什麼，風雨過後一定會有彩虹的&r。於是，我便有著一個堅定的信念，那就是克服自己在成長中的困難，堅定不移地朝著自己奮鬥的目標前進。我相信，自己的明天將會更加美好！

社會實踐總結 篇6

由於經濟原因和家庭條件，我家在xx村我們村開了一家店。我的學校放假早，所以我打算參加一些與我專業相關的社會實踐。看得出來爸媽很忙，春節快到了，買東西的人多了。於是我決定幫父母分擔一些事情，感恩父母，體驗生活，自己做一個業務員，幫爸爸去市場採購，搬運貨物。我在外面上學，經常不在家，對商品的價格知之甚少，所以接受了父親的培訓。幾天後，我知道了貨物的價格。但是通過幾天的實踐，我發現自己在說話和接待客戶方面還是有一些不足。我也賣東西，我爸在的時候銷量很高，但是我不行。我從中學到了很多:

一、服務態度至關重要

服務質量百分之八十在於服務態度。良好的服務態度會讓客人感到友好、溫暖、簡單、真誠。作為服務業，客戶就是上帝。良好的服務態度是必須的。如果你想獲得更多的利潤，你必須增加銷量。在絡繹不絕的客戶面前，無論服務工作有多忙，壓力有多大，都要保持不急躁，不厭煩，從容自如地對待客戶。客戶有意見，虛心傾聽，有情緒儘量解釋，從不與客戶爭吵，對自己要求嚴格，出現矛盾時恭敬謙卑。這就要求我們對客戶的需求感到焦慮，思考客戶想要什麼，認真為客戶做好每一件事，無論大事小事都給客戶一個滿意的結果或回覆，讓客戶在購物中自始至終都感到愉快和輕鬆。要讓顧客一直在購物中感到快樂，就要提高服務質量，語言文明禮貌，待客熱情周到，儘可能滿足顧客的要求，處處主動，凡事深思，助人為樂，處處為顧客提供便利，使其服務態度超過顧客的期望，始終把顧客帶到自己需要的商品上，而不是隻給他們看商品在哪裡。以特別的熱情迎接常客，讓他們感受到被重視。在商品豐富、供過於求的情況下，客戶不僅會對商品的質量和價格提出批評，還會對你的服務態度提出更高的標準。還有不同層次的服務。第一層是內部服務，是被動服務；第二層是邊緣服務，即可以做也可以不做的服務，是主動服務。客戶會覺得理所當然，不會欣賞。而邊緣服務讓客戶享受到物有所值的服務，讓客戶心存感激，從而提高忠誠度。如果服務質量高，客戶多，銷量自然會增加。

二、創新注入新活力

如今，創新這個詞無疑是使用最頻繁的熱點和時尚詞。不同企業的發展速度有快有慢，發展階段在前，發展水平有高有低。主要因素是創新能力。創新是發展，但不是一般的發展，而是先驗的發展，所以做生意也需要創新。創新不是所謂的閉門造車，也不是主觀的自我想象做出武斷的決定。要根據實際情況從群眾中走出來，為不同層次的消費者提供不同的產品，以滿足客戶生存和發展的客觀需要。去年過年，家裡的商品種類比今年少，今年卻引進了涮羊肉、蝦、鮮魚等等。這些年貨去年沒有。款式比較多，銷量也比較高。現在生活水平提高了，消費水平也會提高，需求也不一樣。所以今年要準備足夠的年貨，檔次高一點，品種多一點，不能停留在過去，要用發展的眼光看問題，要與時俱進，不要在發展的浪潮中沉淪。因此，要想獲得更高的銷量，就必須樹立創新意識，從實際出發，立足當地實際經濟情況，不斷創新，從而吸引客戶，留住客戶，獲得更多回報。創新是一條漫長而無盡的路。創新必須做到:人性化、經濟化、靈活性、時效性。

三、真正的商品是發展的基礎

老實說，我們關注的是商品質量好，價格合理，不欺騙消費者，真正把顧客當衣食父母。商品做得不好，最終會被消費者拒絕，被市場淘汰，商品就賣不出去。雖然只是一個小超市，但為了贏得更多顧客的青睞，還是要貨真價實。不做錯事，對得起客戶，讓客戶得到利益。比如紙巾行業，同心結的公司無疑是最好的。通過用心觀察系列產品，我總結出了產品中的一些共性:產品銷量好，正品無疑很重要。同心公司體現了其在質量和價格方面的競爭優勢，取得了巨大的成功，贏得了消費者的心。我認為這無疑是我們應該學習的。同時，公司產品的紙巾厚度、紙巾外觀、相互親和力等，相對於其他公司也是非常有優勢的，所以他的成功是必然的，這也說明了正品對於發展的重要性。父母都是老實人，從來不做違背良心的事，秉承貨真價實才能贏得消費者的經營理念，讓我的超市蒸蒸日上，為我以後的經營樹立了榜樣。

四、誠實是成功的基礎

古人說得好，交友守信在現代社會是很氣人的。那些不講誠信的人已經失去了人與人之間最重要的東西——誠實，而沒有任何意識或為自己的利益感到羞恥。誠信是一種真誠、不欺騙、實事求是、信守承諾，是人們在生活實踐中必須也應該具備的。它的基本要求是實事求是，不虛偽，表裡如一，說實話，做實事，不誇張，不誇張，等等。不要以為誠實只需要對別人誠實，你更需要的是誠實，不欺騙自己，不做違背自己良心、傷害自己人格、對不起自己的事情。誠實是真誠和忠誠；誠信的信念是信守諾言，信守諾言。所謂承諾，承諾，承諾，是現代人必須具備和應該具備的基本素質和性格。今年，我們公司是:您的光臨是我最大的榮幸。你的滿意是我最大的心願。基於誠實。誠實無疑是商人生存的基礎和成功的綠色通行證。沒有誠信，早晚會破產。信仰是每個人都應該有的好品質。一個人講誠信，說明他是一個文明人。老實人到處受歡迎；人們會忽略不講誠信的人的存在。但是謊言在我們身邊並不少見。每一個謊言的背後，總有照顧面子，獲取利益等原因。謊言就像細菌一樣。如果你有一個，你就會有兩個，因為他們不知道為了說謊，他們還要再發明二十個句子，結果就成了習慣。說謊可能會給你帶來暫時的好處，但會嚴重損害你的人格。不要總覺得自己的謊言無懈可擊，雞蛋再密也有裂縫。總有一天，你會暴露的。到時候，將是你信用的喪失，人格的毀滅。在未來的日常生活中，你不能渴望別人的信任，即使你是認真的。誠實要求人對人誠實，不說謊，即使說謊也要及時改正和承認錯誤。(20xx年個人社會實踐報告)真誠可以獲得良好的`口碑，得到大家的高度讚揚。我覺得我爸就是這樣的人。他穩重、真誠、體貼，所以很受歡迎。我覺得這是開店成功最重要的一點。

五、努力將帶來收穫

老師曾經告訴過我們這句話:一分耕耘，一分收穫。雖然我家生意還不錯，但背後是父母的辛苦。他們每天六點起床，晚上十一點休息。父親每天五點起床，開著摩托三輪車到三十里外的縣城進貨。不管是冷是熱，還是一樣的。為什麼？我知道，就是為了讓我們兄弟多賺錢上大學！看他們開心！在家呆幾天感覺很累。我爸媽活了好幾年，辛苦可想而知。每天早上很多商品都要早上搬出去，晚上搬回來。此外，為了不損壞商品，它們應該小心整齊地放置。光這一點就很難了。而且家裡還有六畝田地，他們在夏秋農忙季節很忙。他們不僅要照看超市，還要完成地裡的工作。原來父母賺錢不容易。每一塊錢都蘊含著他們的辛勤汗水，以後絕對不會亂花錢。我以前在家的時候會向父母要錢。我父母平時給我交學費。我活得像個王子。以後，我會盡可能多做一些家務，減輕父母的負擔。我永遠不會向父母要錢，我會努力做好自己的事。而且，父母整天都很累，回家後還要做飯洗衣服。不知道他們一天有多累！而且對孩子也不體貼，經常和父母吵架鬥嘴。他們努力的時候，我在床上看電視，我總是伸手。父母給的遠不止是父母對孩子的愛。他們盡一切可能照顧自己的孩子。他們童年嬌弱，大事堅韌。你父母的擔心和顧慮不會回報你的進步。只要給他們一個吻，給他們洗腳，放在心裡，用心去欣賞，用心去呵護。然後他們會無比滿足和幸福。我不努力學習，不努力的原因是什麼！我要用我優異的成績和對父母的愛來回報父母，這樣我才能問心無愧，對得起父母。

通過一個多月的社會實踐，我明白了未來是光明的，道路是曲折的。我們需要堅持自己的夢想，繼續奮鬥。我需要適應這個社會，樂觀現實，低調務實。走出自我封閉的世界，敢於接觸更多的新鮮事物和各種社會人士，看到社會的複雜，知道做事不易，一步一步走向成熟，不怕一點一點，這不僅是一種成長，也是一種成熟。這種社會實踐使我建立了新的人生觀和價值觀，也增加了我的知識，學到了很多做人的道理，同時也讓我更加意識到自己的缺點和不足。所以我會在以後的學習生活中嚴格要求自己，全面提升自己的素質，一舉一動展現自己的素質，努力學好自己的專業技能。我不怕苦不怕累，全心全意為人民服務，樹立了年輕一代大學生的良好形象。

社會實踐總結 篇7

暑假初，我們進行了暑期社會實踐，調查了社群醫療的現狀，也實踐學習了一些社群醫療中的基本臨床技能。

在社會實踐當中，首先我們在十堰市西苑醫院進行了見習，通過醫師和護士的教導，我們學習到的不僅是醫學知識，更有從業技巧。在見習期間，我們首先進入了感染科，在這裡，我們在第一線接觸傳染病患者，如肺結核、乙肝等等，醫生和護士們一系列的保護措施和衛生習慣讓我印象十分深刻，因為，在這裡，一個馬虎就會讓自己成為病患中的一員，甚至是失去生命，所以這樣就啟示我，我們未來即將成為醫務人員，不僅要知道如何救助他人，更要學會自我保護！之後，我們進入普外科繼續見習，在這裡，我們瞭解了與病人溝通的技巧，也做了一些也課題相關的調查，在這家醫院，來進行治療的多是當地的農民，與他們溝通起來並不是很困難。醫生們在每日的工作中，不僅積極為病患們採取相應的治療措施，同時他們也十分體恤病人們的經濟狀況，力求用最少的錢解決病人的問題，在這裡，醫生護士與病人們相處還是比較和睦，並沒有見到人們常提到的醫患糾紛。在外科，我們見習了清創縫合術，換藥，輸液，手術操作等等基本技能，這些都是常用的臨床技能。

在我的`印象裡，醫生的工作還是比較輕鬆的，早晨查房，平時去做門診，然而，在見習之後，我才瞭解到，每一個在職的醫生都不是很輕鬆的，早晨查房之後，就開始對病人的病情所出現的變化進行會診、開醫囑、寫病歷，對於一些需要手術的病人還不斷的查閱資料，研究最好的手術方案，也會對病人和一些病人家屬的疑問進行詳細而透徹的回答。同時，他們也會時常溫故知新，因為不僅有考試檢驗著他們，也有主任檢驗他們。在普外科，經常會遇到一些因為車禍或者醉酒打架鬧事的病例，甚至有些病人會直接攻擊醫生，這讓我再一次想說，我們不僅要學會救人更要學會自我保護！

在西苑醫院見習之後，我們進入社群醫院開始瞭解社群醫療衛生服務的狀況，首先我們在十堰市茅箭區五堰街辦老虎溝社群衛生服務中心進行了義診，為該片居民進行了血壓測量，為他們普及了一些夏季常見疾病和家庭急救知識，也為居民們答疑解惑，受到了好評。我們也瞭解了社群醫院的一些運作，社群醫院

分為社群醫療服務站和社群醫療服務中心，通常服務中心就相當於一個一級醫院，科室也相對全面一些，我們通過自身的就診經歷，也通過向全科醫師瞭解到的情況得知，在這裡會免費為該區域內的65歲以上的老人進行體檢，為所有居民建立健康檔案，醫生們在接收病人的時候，如果該病可在社群醫院解決就不會向上級醫院進行轉診，而浪費醫生資源。從病人方面，我們也瞭解，大部分居民還是對社群採取的是不太信任的態度，認為這裡沒有良好的裝置和優秀的醫師資源，通常只在這裡買藥或者是感冒輸液而已。

通過這麼多的調查，也在社會實踐當中我們學會了很多，雖然我們的專業知識還很匱乏，對於醫院裡很多都不太熟悉，但我最大的收穫就是如何良好的處理醫患關係，同時，我們也應該為社群醫療的發展而做出努力！

醫學生社會實踐總結勿吸菸喝酒喝咖啡，不可憋尿。被測者應採取坐位或臥位，氣囊應縛在上臂中1/3，不可過鬆，也勿過緊，否則血壓值會降低。注氣速度要慢，水銀柱在聽診聲音消失後再升高20mmHg即可。放氣速度以每一心跳下降2mmHg為宜。

此外我還學會了肌肉注射和靜脈注射。肌肉注射選擇的部位是“臀大肌外1/4處”，繃緊面板，針梗與面板成30～40°角快速刺入皮下（針梗的1/2～2/3）注射時用力不能過大，以免注射液向注射點內的四周迅速擴散．同時將無菌幹棉籤置於進針點上方，在快速拔出針頭的同時將棉籤壓下。第一次給別人打針，怎麼也不敢下針，心情激動又害怕，非常的緊張，在醫生的幫助和鼓勵下，我終於成功的把針打進去了，很高興，但不敢太過放鬆。在有了幾次經驗後，後面的時候打針就不再害怕和緊張了，能夠獨立的完成打針的一系列過程。看似簡單的一個打針，實際上卻也大意不得，必須仔仔細細，認認真真地去對待一切醫學知識。

靜脈注射，進針後見回血即鬆開止血帶，緩慢注入藥液。在注射過程中，要試抽回血，以檢查針頭是否仍在靜脈內。要注意注射藥液速度應按藥性分別處理。而且需長期反覆作靜脈注射的患者，應注意保護靜脈，不要總在一處。靜脈注射方法是：病人垂腕，由於重力血管容易充盈，只要左手稍用力握住病人手掌下二分之一的五指關節，既可以順著血管走行方向繃緊面板，血管這樣顯得更直，更明顯，充盈度更好，穿刺成功率增高。

我學會了如何謄寫患者病歷。病歷的謄寫要體現以下幾個部分：

1、患者的一般情況。姓名，年齡，職業，籍貫，住所等等。

2、主訴情況。即患者家屬提供的有關患者的情況。

3、患者的現病史。患者提供的有關自己的現在患病情況。

4、患者的既往史。患者或家屬提供的有關患者以前患病的情況。特別注意要確定，患者是否有器質性腦外傷，還要特別考慮患者是否有酒精依賴。

5、患者個人史。包含有順產與否，父母性格，生活環境，工作情況，學習情況，菸酒史，婚姻戀愛史，家族史等等。

6、精神科檢查。意識障礙檢查，感知覺障礙檢查，思維活動障礙檢查，注意力障礙檢查，記憶力障礙檢查，智力活動障礙檢查，有無自制力檢查，情緒情感活動障礙檢查，意志行為活動障礙檢查等等。

7、量表測評。B超檢驗報告，X光檢驗報告等等。

雖然這些內容我已經在診斷學中學習到了，但是在實際操作過程中還是經歷了一個由生疏到熟練、由不知所措到輕車熟路的過程。通過實踐更加真實的檢驗了自己所學的知識，在以後的學習中也將更加有針對性，同時也是一個對我認真學習掌握過硬本領的激勵。在這十幾天與醫院的親密接觸中，我明白了，知識是永遠學不完的，實踐才是檢驗真理的唯一標準。而作為見習或實習生，要做到：

1、待人真誠，學會微笑；

2、對工作對學習有熱情有信心；

3、善於溝通，對病人要細緻耐心，對老師要勤學好問；

4、主動出擊，不要等問題出現才想解決方案；

5、踏踏實實，不要驕傲自負，真正在實踐中鍛鍊能力。再過三年我將真正走進醫院見習實習，這次的經歷為我以後的學習提供了經驗。

同時在醫德方面也加深了認識，如唐代“醫聖”孫思邈在所著《千金方》論大醫精誠有這樣的論述：“凡大醫治病，必當安神定志，無慾無求，先發大慈惻隱之心，誓願普救寒靈之苦。”，通過聆聽老醫生的教誨，我認識到“醫者，先有博愛之心，後有迴天之術。所謂博愛，乃醫者當無貴賤之分，無尊卑之別，不因汙濁而推倭，不以馨香而諂媚，視病家如至親，如己出。所謂迴天之術，乃精誠所至，於病家則不慌不亂，切實病理，遣方用藥，各有規矩也。”在以後的學習中我不僅要加強自己的技能學習，更要加強自己的道德修養，將自己的理想定位為成為一個德藝雙馨的醫生。

社會實踐總結 篇8

這次暑假實踐讓人感觸很深，這是我進入大學之後感觸最深的一次實踐。以前沒有深刻的去體會過這樣的日子，所以對社會的瞭解仍是不夠的。這一次我背井離鄉，單獨一人奮鬥，才體會到思鄉的愁，才體會到獨立的難處。所以這一次實踐，真的改變了我不少，讓我更堅強一些了，也讓我更加堅決接下來要走的道路了。

這次我在離家千萬裡的地方找了一份實習工作，差不多也就是打一份暑假工。這份工作很普通，就是在車間裡做一名普工。其實當初想去工廠打工，並不是因為工廠的工資會比一般暑假工高一點，而是因為我覺得去工廠打工是最鍛鍊自己的地方。每天將近十二個小時的工作讓我覺得賺錢真的不易，讓我想起了自己的父母，以前揮金如土的日子其實是在浪費父母的汗水罷了。所以在歷經這一次實踐之後，我不再向父母索要更多的金錢，我會逐漸通過自己的勞動去得到自己想要的東西。

剛剛進去工作的時候，我很不適應。我們的宿舍是那種大型的集體宿舍，隱私度很差，並且大家是輪流兩班倒，所以我們的生活過得毫無質量。我一開始是這麼認為的，我覺得在工廠裡生活，真的就沒有黑白之分了，也沒有什麼生活質量可言了。這讓我覺得有一些心痛，這裡的老員工也有很多，他們為了生活而忍受這樣的日子，真的`讓人敬畏，也讓我更加明白了，學習才會改變命運，我現在有這樣的一個平臺，我如果不去珍惜的話那真的就是浪費了一些大好的時機了。做了一個半月之後，我整個人是改變了不少的。在這份工作上，我們需要耐心，也需要恆心。這些都是我以前最缺乏的東西，但是現在，我獲得了它們。並且可以很好的掌握它們了。這是我感到非常欣慰的一個區域性了。在這個過程當中，我學會了如何去獨立的生活，即使宿舍的環境並不是很好，在工廠的日子也比擬的枯燥，但是我還是能夠在這樣的環境當中適應下去。這不僅讓我有了一顆更加堅決的心，也讓我對接下來的生活更加的保持期待了。

經歷了這一次實踐之後，我相信未來幾年的大學生活，我會更加珍惜，學會好好的利用，去實現未來的每一個目標，堅持向上，也堅持理想，逐漸實現自我價值!

社會實踐總結 篇9

空巢老人們辛辛苦苦將自己的子女拉扯大，然而子女們為了自己的家庭忙碌工作以至於無暇顧及自己的父母，使的老人們獨守空房。對於身居農村的空巢老人，他們的子女有的不在身邊，有的離自己很近，但是，老人們依然得不到子女的照顧與呵護，甚至他們的子女希望他們早日去世。

可見，空巢老人們不僅承受著巨大的心理壓力也承受著別人和自己意識的折磨。通過對自己本村空巢老人的實際調查，我認為空巢老人真的需要子女們的呵護與關心，我寫這次報告也是希望我們可以去關心一下自己的父母與身邊的老人。

當老人們受到重視時他們就不會承受心理和精神上的巨大壓力，使他們心理和精神上都能得到一些慰藉。

活動目的：提高人們對空巢老人的關注度，多去關心一下自己的父母，建設和諧家庭。

活動時間：寒假期間 活動地點：臨沂市沂水縣 活動人員：

調查方法：實地調查，道聽途說，探問生活中有許許多多人需要幫助，例如，孤兒，貧困學生，貧困家庭等，但更有一類人需要社會的幫助，那就是空巢老人。

作為當代青年，我們有著為人民服務的理想，因而我們應該多幫助這些老人。我們很多大學生一到大學就加入了青年志願者協會，但每次活動名額有限，我們很難得到一次歷練的機會，我們何不放開視野觀望周圍需要幫助的人，其實做好事處處可以做，何必只等著上面吩咐任務，只要我們本著為人民服務的理想，我們歷練的機會很多，就像談到空巢老人，他(她)們如果可以得到你的幫助，他(她)會多麼的感動。

1月20日我到姥姥家瞭解了她的一些生活情況，當時正是中午，她說這裡有魚，你自己切好自己喜歡怎樣吃就怎樣煮，她就去洗米了，接著就在電飯煲上煮飯了，我在一邊用煤氣在鍋裡煮魚時，卻發現電飯煲上的閘姥姥忘記按了，我就幫著按了一下，過了一會，電飯煲好像停了，卻無意看到我姥姥家裡也安上了電錶。我想我舅舅，舅媽怎麼會這樣對待我姥姥這樣一個空巢老人。

以前，我們過來時，他們可是很好的，如今??後來我姥姥就在灶上煮飯，我就負責在煤氣灶上炒菜。過了好長時間我們才吃上飯，吃飯時姥姥告訴我：“你隔幾天來一次，幫我做頓飯我動不了，自己一個人也不想煮飯，一直都是一天吃一兩頓。”我立刻就答應了，想到自己這次有好長的假期。吃完飯後，我問她：“你的被單要洗嗎?”她說：“不用你洗，我知道你媽媽身體不好，不可以像以前一樣指望著她來洗了，你家裡也有好多事需要你做，我就自己洗了，但叫你大舅叫了半天他都不動，我就自己去清了，清了半天都沒清乾淨，後來累了就坐在門口，過了一會，看到有人往這邊走，就喊他幫我清了。被單被套就不用你洗了，你只要隔幾天來給我做頓飯吃，我就會很高興的。”我坐了好長時間才回家了，在回家的路上我在想，我外公去逝後，我姥姥一個人一直堅持到現在，什麼事都是她一個人做，現在她都八十多歲了，以前還有我媽媽幫忙，現在我媽媽身體不好也無力幫她了，而我舅舅他們雖離她很近，但卻都不管她。

通過以上的調查，我認為空巢老人真的需要兒女們的呵護與關心，我寫這次報告也是希望的人可以關心自己的父母與身邊的老人，當老人受到重視時她(他)們就不會承受心理和精神上的巨大壓力。社會上許許多多的老人，他(她)們各自承受著不同的壓力，痛苦以及面臨各種各樣的困境，無不值得我們伸出援手。而據我所知，只有福利院的空巢老人才真正得到我們年志願者協會的幫助，可見我們青年志願者協會的一大弊端。

因此，我希望我們作為新青年要好好把握自己的學習時間和命運，不僅是為了我們自己過上幸福的生活而努力，同時也是為我們的父母和兒女創造優越的生活條件。因此，我們一起努力吧!盡全力去奮鬥，以避免今後怨天尤人。

如今隨著我們國家的經濟水平不斷提高，我們各方面的生活條件也得到了改善，所以，我們更應該好好珍惜眼前的時間，讓我們的生命發揮出應有的`價值。

總之，空巢老人的生活條件不僅需要社會的幫助，同時也需要兒女，子孫們的幫助。那就讓我們一起攜手創造好的生活條件。讓辛苦的老一輩人們能夠更好地安享晚年。

在此次去姥姥家的走訪中，我認識了一位叫王成到了改善，所以，我們更應該好好珍惜眼前的時間，讓我們的生命發揮出應有的價值。

總之，空巢老人的生活條件不僅需要社會的幫助，同時也需要兒女，子孫們的幫助。那就讓我們一起攜手創造好的生活條件。讓辛苦的老一輩人們能夠更好地安享晚年。

在此次去姥姥家的走訪中，我認識了一位叫王成

的老人，他現在已經65歲了，在新中國成立之後當過軍人，年紀大了之後由於家裡子女忙碌沒時間照顧他。他告訴我說他小時候的生活相當貧困，家中子女又多，父母根本就顧不過來，很多事都是自己學會的，自己從小就懂得很多，後來父母不在了就自己慢慢一路走來，直到現在，如今生活好了，自己在這裡沒有人照顧，子女也不關心，他感到很失望。老人的一番話讓我對現在的生活感到倍加珍惜。

在這個村中住著很多家中子女無暇照顧的老人，還有沒有了親人和一些退伍的軍人。老人們在這裡生活得很辛苦，每天的閒暇時間不多，自己睡睡覺，或是找幾個人聊聊天，打打麻將，過得很不充實。我開始去的時候就看見有兩位老人們還在田埂上幹活，旁邊還圍了三四個小孩幫忙，整個場面讓我心酸不已。

在我走的時候，老人們都過來送我，說下次一定要再來看他們，我點點頭。然後跟老人們打招呼後便告別了那個生我養我的地方。

這次社會實踐，讓我對空巢老人這些相對於我們的弱勢群體有了更多的瞭解，他們需要社會對他們的更多的照顧，他們曾經都為社會做出過貢獻，都有年輕輝煌的時候，現在雖然年紀大了，卻不應該受到社會的排擠，也應該有自己的地位，更應該受到人們的尊敬。這回走訪老人，讓我也看到了老人們的活力，雖然年歲已高，但卻活力依舊。

他們都樂觀開朗，沒有子女在身邊的照顧，卻能交到更多老年朋友，擁有更多的共同語言。他們並不因為自己年紀的原因而放棄自己的夢想，他們照樣像年輕時候一樣生活、學習，他們自己在心中也堅信自己有自己的一片天空。這次的社會實踐活動讓我收穫很多，我也會繼續關注這些弱勢群體的人們，也呼籲大家一起來關心他們，讓他們生活地更開心。

現在於溝村委會的空巢老人共有9人，他們由於年事已高，體弱多病，沒有兒女照顧，普遍存在獨孤、悲觀的心理問題。從今年開始，沙溝鎮於溝村委會試點舉辦“關愛農村空巢老人”活動，鎮義工協會成立醫療組，每月定期探望農村空巢老人，充當“兒女”照顧他們，給他們送上社會的溫暖。鎮上也決定建立福利院，讓空巢老人能安享晚年。

“阿佰，我來探望您啦!”2月5日下午，沙溝鎮於溝村委會的空巢老人何百洋溢著幸福的微笑，他原本寂靜的家頓時變得熱鬧起來，我是第一個前來探望他，在這個即將過年的時刻，我先給老人的住所清除灰塵，打掃衛生，洗衣做飯，併為他購買年貨。完後，我便和老人坐在了一起並同老人聊起了家常。話題從日常生活的照料到健康心態的調整再到新舊社會的變化，我與老人聊的十分開心，其中，還聊到《紅燈記》、《天仙配》、《童話》和《太陽紅》等經典戲劇，老人們樂在其中。

隨後，我又先後探望了於溝村委會的其他6位空巢老人。於溝村委會的何佰現年78歲，他早年參軍，在部隊打過仗，立過功。目前他每月都領取政府的補貼，衣食無憂，但年事已高，獨居生活，難免孤獨。自從知道鎮上決定建立福利院後，對未來的生活充滿希望。

此次來到於溝村看望老人,給我留下了深刻的印象。老人家的慈祥、質樸及平易近人更是令我難忘。我覺得自己和老人之間雖沒有進一步更詳細的瞭解，但彼此之間卻多了一份牽掛。

經過一小時的行程，我回到了自己家，但老人粗糙的雙手卻不停的在我眼前浮現，老人們和藹可親的目光讓我就不能忘懷。

很多在學校讀書的人都說寧願出去工作，不願在校讀書;而已在社會的人都寧願回校讀書。我們上學，學習先進的科學知識，為的都是將來走進社會，獻出自己的一份力量，我們應該在今天努力掌握專業知識，明天才能更好地為社會服務。

社會實踐總結 篇10

這是我參加的第一次暑期社會實踐活動，雖然它的內容並不豐富多彩，時間也很短，但它卻讓我學到了一些在課上學不到的知識。

我們這次活動的地點是在鎮江市的伯先公園，這是一個供市民們休息娛樂的開放式公園。在這裡，班上組織我們進行了各種活動，主要是幫助維護公園的環境衛生，也會和在公園內的老人聊天等。雖然在維護衛生，特別是在撿垃圾的時候感到又髒又累，但和大家一起在外面進行活動還是讓我感到興奮，畢竟這是沒有老師參與的，我們自己組織的活動。

在後面的幾天裡，我們就不僅僅只是在公園裡打掃衛生，還在宣傳關於環境保護的知識了。隨著社會的不斷進步，工業的不斷髮展，環境的汙染問題也越加的嚴重起來。不論是全球沙漠化，還是南極冰川的融化，都給地球上的生靈帶了巨大的災難。所以我們想讓大家都認識到保護環境的重要性，雖然只是公園裡的一部分人。我在公園裡給別人宣傳保護環境，呼籲愛護大自然。心理有種很舒暢的感覺。

我們在去伯先公園的路上，手裡拿著些掃帚，簸箕等工具，身上還帶著志願者的橫幅，感覺好傻。在伯先公園裡，我們認認真真的掃著這些石階，陽的'照耀下，我的感覺就一個，真的好熱啊。又一次，我去和一個老人聊天，結果那位老人說的話我一個字都聽不懂，全部都是猜的，下來時發現背上汗都出來了。至於宣傳環境保護，其實我一般都不怎麼看新聞的，所以對於環境問題，我自己都還不是很清楚，要不是在去之前發了一些關於環境方面的資料，那麼可能會是別人給我講環境保護是怎麼一回事了。

在活動的最後一天，我們並沒有繼續去伯先公園開活動了，而是選擇了留在學校裡邊給自己在這次活動做一下總結，也許大家都比較害羞，反正是沒有人願意起來說自己在活動中的收穫，所以只有來看了一部環境保護的記錄片。

這次活動雖然我感覺挺累的，但也鍛鍊了我的能力。在外邊去給陌生人宣傳保護環境，和老人們交流，都讓我有很多收穫，在給別人宣傳保護環境的同時，我也增添了許多關於環境方面的知識。這次短短的社會實踐活動，雖然不是像他人去貧困地區支教那樣感人，但也給我們增加了很多感悟。

社會實踐總結 篇11

短暫的寒假即將結束，快樂的時光彌足珍貴，但短暫的經歷總是耐人尋味。這幾天的社會實踐充滿了汗水、歡笑和沉重的收穫。

寒假社會實踐活動已經結束。當我回頭看的時候，雖然我已經很久沒有運動了，但是對我的影響還遠沒有結束。它讓我們走出校園，走出課堂，走進社會，走上與實踐相結合的道路，讓我們有機會走進社會的大課堂，去看看世界，增長才幹，磨練意志，在實踐中檢驗自己。

雖然我的工作只是一個小單位的辦公室清潔，工作很簡單，但是在這個過程中，我學到了很多。它帶給我更多的徐四的快樂，以及成就後的更多快樂。

在這次短暫的實踐活動中，我感受到了自己的微薄之力，感受到了自己的貢獻。這份工作雖然很簡單，但看起來也只是一點體力活。但在這個過程中，我一方面鍛鍊了自己的能力，增強了自己的口頭表達能力，學會了與人溝通，真正走出了課堂，在實踐中成長，在實踐中學習，充實了自己，也讓別人享受到了自己的成果，讓我有了收穫後的喜悅。

有時候覺得工作還是有點辛苦和枯燥，但更多的是覺得自己在成長，有意義的成長。另一方面，我也覺得自己在紙面上所學甚少，也意識到自己的不足，因為自己沒有任何實踐經驗，處理問題不夠成熟，書本上的知識與現實結合不緊密，沒有口才與人交流。況且有些東西沒試過，看著簡單，其實並不是想象中的想當然。但是在一次又一次的實踐中，我逐漸減少了那些錯誤。

這次實踐活動也讓我明白了，我們還處於學習階段，還沒有真正明白我們工作的艱難困苦，以及步入社會後會面臨的各種問題。既然我能在這麼好的環境下學習，就要學會珍惜，而不是整天在家無所事事。當今社會不僅需要有知識的人，更需要各種能力和綜合素質的人才。如果僅僅依靠學校來獲取知識，是遠遠不夠的。從現在開始，更重要的是注重自身能力的培養。

另外，在這次社會實踐中，我也深深感受到了一個人對工作的熱情。不管他的工作是高尚還是卑微，他都應該用一顆真誠的`心去對待它。這讓我對自己有了更正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。正因為如此，我明白了一個道理：要開創自己的事業，必須加倍努力。憑著自己對工作的堅持和堅定的信念，離成功又近了一步。

這次實踐活動讓我受益匪淺。它讓我更加了解這個社會，而不是害怕它，排斥它。無論在與人相處、實踐活動、意志等方面。，有所提高。我學會了認真負責地對待自己應該做的每一件事，也學會了為自己的問題找到滿意的答案。

我們在不斷的進步中成長。雖然會有很多挫折，但是我們不怕失敗。我們心中都有一個堅定的信念，就是一定要克服成長中遇到的困難，堅定不移地朝著自己的目標前進。我相信，只有通過努力，我們的明天才會更加豐富多彩。

社會實踐總結 篇12

通過一個多月的實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的缺乏和缺點，所以我要在今後的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素通過本次畢業實習，瞭解和熟悉超市物流，倉儲，營銷以及管理等相關知識。使學到的計算機，營銷渠道管理，資料庫，物流，市場營銷，經濟管理等理論知識跟實踐相結合，在實習中檢驗，提高自己專業能力和技巧。

實習崗位與負責事務：收貨部收貨員主要負責事物是接收供應商貨物，收貨單據的儲存、分類、歸檔，執行公司退貨或報損工作，保證週轉倉內商品碼放有序，通道順暢，重點商品管理盤點等等。

人人樂連鎖商業集團股份，成立於1996年4月。xx年跨入廣東省大型連鎖商業企業前列，xx年躍居中國連鎖百強第18位，進入中國企業800強，截止20xx年12月，人人樂在全國20多個市級以上城市，已擁有經營門店81家，簽約門店100多家，員工人數超過1.8萬人，20xx年銷售額突破100億元。20xx年1月17日在深成功上市。

深圳市崇尚百貨創業購物廣場（現代城店）下屬人人樂連鎖商業集團股份。是人人樂第一家集大賣場、百貨、生活體驗館於一體大型購物廣場。現代城店實行“大百貨（高檔百貨）+小超市（精品超市）”佈局，百貨為主，超市為輔，以超市促進百貨，百貨帶動超市戰略，提升公司整體銷售額。現代城店分為一，二，三樓，一樓主要有周大福，肯德基，屈臣氏，蒸功夫等連鎖，二樓和三樓一半都是百貨區域，三樓另一半是超市區域，營業面積7萬平方米。百貨和超市均有適量的店鋪招租。現代城店有收貨部，商品部，防損部，促銷部，客服部，人事部，財務部等等部門，部門健全，制度完善。

第一個階段，07月11———07月16日的學習期階段，這一階段，一邊參加培訓學習，一邊工作。把學習到的知識馬上應用於工作，在工作中檢驗，熟悉，改進，使我提升很快。這一階段主要學習了接收供應商貨物，退貨，報損相關流程，學習rf機（無線終端速錄機）和無線電子磅稱的使用，殘損倉和退貨倉貨物管理，相關單據使用公司泰斯碼系統（一種主要使用資料庫原理的系統）進展錄入儲存以及傳財務單據等等。

第二個階段，07月17日———07月31日的成長期。這一階段主要是通過重複工作進一步熟悉公司相關流程和工作技巧，提高工作效率，同時承受上司佈置的一些比較重要工作進展鍛鍊，比方對製作退貨單，報損單等有關單據進展審單，配合商品部進展重點商品盤點等等。

第三個階段，08月1日—08月27日的相對成熟期。我根本上可以獨立完成收貨部80%的工作，這個階段，上司對我比較信賴，可以放手我去做一些相比照擬重要的事情。配合總公司對收貨部一些工作的改進工作和倉儲改造工作，讓一個人獨立上一個班次等等。這個階段根本上把工作重心移到早上生鮮的驗收，相關單據錄入稽核以及轉送，重點商品管理等等，把相對於一些比較簡單如接收供應商商品工作，報損，退貨工作移交給新人或是其他員工。在這段將近2個月的實習時間裡，從對超市物流，營銷等迷糊的情況下，通過在收貨部，由最根底的承受供應商商品到配合總公司對收貨部一些工作改進等等相關工作的實踐上，使我對超市物流，營銷，倉儲以及管理相關知識有了相對解和熟悉。現揀一些認識和經歷總結如下：

（1）在現在零售業競爭如林的情況下，零售行業在品牌，效勞，商品，素質等相持難分上下情況下越來越需要通過本錢這一殺手鐗，使自己立於不敗之地。作為行業老大沃爾瑪總裁就宣稱，他們最大的優勢就是擁有完善先進的超市物流系統。在實習過程中，使我認識到，收貨部是超市物流很重要組成部分。收貨部工作的好壞直接影響到公司的經營本錢，進而影響到公司其他一系列問題。比方，我在初次退貨錄單中，由於疏忽，把商品數量錄錯，在返配回配送中心後，又返配回了門店，在商品一來一去的運輸過程中，這就增加了公司的運輸本錢。

（2）超市倉儲是一門大學問，比方既要保持商品一定庫存量保證賣場不會出現缺貨少貨，又要防止庫存量過大加大倉庫壓力或是導致商品積壓，增加商品因發現不及時出現臨期過期等事情發生，這會提高公司損耗率，增加公司運營本錢和損失。比方在4月份底商品清場轉場工作中，就發現到大量因商品庫存量大導致的臨期過期和盤點難問題。還有倉儲管理上要使商品排放有序，易於識別，方便拿取，保重商品平安不能使商品遭到損害，以及合理利用倉儲有限的空間等等。

（1）心態上調整的體會收穫學校人向社會人轉變，在學校承受了XX年的教育，真正的和社會接觸並不是太多，而這次畢業實習，那麼是由學校人走向社會人一個緩衝階段。在這個過程中最需要調整的就是心態。我們並不是什麼天之驕子，也沒有什麼可以值得炫耀的`資本，而從學校走出就直接到一個公司最基層上班，承受公司嚴格的規章制度約束，以及體力，心力上等等的挑戰，當然會使很多同學落差很大。這中間最大的挑戰就是我們自己心理上的調整。

要有一切歸零心態，從零開始，我們不可以改變環境，只有改變自己來適應這個環境。

（2）相關知識上的收穫我由一個不熟悉超市物流，倉儲，營銷，管理等等，到對這些相關知識的瞭解熟悉。以及與自己相關知識的進一步學習加強，如資料庫，管理學，物流學，計算機，財務會計，營銷渠道管理等等。很多工作都是一項需要挑戰一個人綜合能力的，在工作中，我認識到了自身知識缺乏和優勢，這促使我改進和加強。

（7）人生目標感的清晰通過這次實習，我自身其他各方面都有所提升，如交際，口才，做事情，心理等等，但是最大的收穫，是讓我認清了我自己身上的優勢和缺乏，以及如何去規劃自己的時間，工作，生活，使我的許多目標變的清晰。

社會實踐總結 篇13

經過一個月的公司實習，暑假過得飛快，我的下個學期就要進入大三了，面臨著考研或者是找工作實習等各種選擇。而這次的社會實踐讓我對自己所學的專業有了一個比較清醒的認識，對於自己的未來究竟應該走怎樣的路有了更好的把握。

初到之時，不能不說是有些緊張的。想著的都是諸如《杜拉拉》裡演的那些職場精英進出格子間的場景。通過網路也進行了一些查詢，關於一個實習生應該如何做才能學到更多的東西。比如謙遜啊，性格開朗，不懂就問，嘴巴甜之類的。

真的到了公司之後，這些卻也是真理。只是人們沒有我想象的那樣冷漠，可也遠說不上熱情。因為業務繁忙，大家基本上都是坐在自己的電腦前專心敲鍵盤。所以這次沒有時間和更多的業務員交流也確實是很可惜。性格是鍛煉出來的，很多像我這樣的大學生遠因為長時間沒有和真正的職場接觸，往往在處理人際關係的時候出問題。比如只和主動和自己說話的人交流或者只和熟人說話，有陌生人的話就會覺得不自在。這些都是非常不利的，往往就丟掉了很多聽取重要資訊的機會。而作為實習生而言，資訊對經驗的積累是非常重要的。所以一定要主動，主動和人交流，才會有所收穫，它不會自己跑上門來。

當然最重要的就是我這次來外貿公司實習的目的。就是為了能瞭解我所學的專業到底是怎樣的，外貿工作者究竟是在做一些什麼樣的事。來到這裡來發現其實很多事情，我們在學校裡所想當然的各種必考證件，英語水平或是計算機水平根本就不是我們以為的。比如學外貿的同學都想要去考報關員，報檢員，實際上如果未來是做外貿業務的話，這類證的用途很小，而且純粹是熟練的過程，並無多大的技術含量。這些證不能給你帶來更多的'生意。還有外語，很多人都以為只要外語學的好，做外貿沒有任何問題，而實際上外貿遠不止語言關這麼簡單。其實六級如果分數還不錯的話基本上就夠了，考一個商務英語的也不錯。做多了之後主要就是那些常用的交流和術語，也算是一個熟練的過程。英語再好的人，如果對自己所要買賣的產品不熟悉的話，在翻譯理解諸如報價單中的產品描述中也可能遇到很大的困難，自己不明白，把翻譯拿給別人看就更不明白。

既然這些都只是熟練的問題，也就是基礎。那除此之外外貿的要學習的重點在哪裡呢。其實就是一個軟實力的問題。其實道理很簡單：如何拿到訂單，這才是重中之重。如果沒有人願意在公司買東西，以上的一切都不成立。人際交往，學習新事物的能力，如何掌握客戶的心理，如何監管好運輸，如何和貿易層面上的各種人物打交道，如何推銷自己的產品等這些都是極為重要的。還有在和對方詢盤還盤的過程中，對方所提出的還價我方是否能接受，完全在於你對產品的瞭解程度，哪裡是有彈性，可以削減成本的，哪裡是絕對不能變的。而這些都是在學校裡學不到的，你需要從別人的口中知道，或是自己下工廠下車間瞭解，或是查閱資料知道，總之一點，需要自己去實踐。實踐才能出真知。這些能力的形成才是永久的。這些做得出色的話就可以保證上班後三個月很快就能掌握公司的業務，外貿的流程了。以後也可以隨著事物的更新而與時俱進，而不會擔心一直在吃老本，落後於別人了。而如果不想一出校園就不適應，可以慢慢在大學裡有所嘗試，參加社團學生會，做一些社會實踐之類的。

在學校裡光念書自然是不對，也應該適應有人的社會。可是如果完全不學習去做這些事情確也本末倒置了。很多基礎的知識比如國際貨幣，匯率換算之類的知識很瑣碎，如果在學校沒學好，指望上班有人再像老師一樣詳細地交給你的話基本上是不可能的。我們之前總是抱怨學了有什麼用，其實上大學的時候誰也不是很清楚，但學了總歸是好的，你永遠都不知道哪一天會用到，幫你大忙。

這次社會實踐讓我看清楚了很多事情。不僅僅是專業的，還有很多方面。所謂就業和失業率都是相對的，心理期望和現實差距總是有的。經濟危機也總是存在，但人總是得消費，算上國際的話，就是一個很大的數目了。只要有需求，行業就有繼續下去的理由。只要有能力就不缺飯碗。更多活動總結盡在活動總結頻道

相信從此以後我可以做得更好。

社會實踐總結 篇14

今年暑假我到永新縣人民醫院的藥房實習了兩星期，瞭解了醫院的大概部門，有門診部，藥房，注射室，還有B超室，放射室等。門診又有分眼科，耳科，面板科，小兒科等。在醫院實習期間，醫生和護士們都很支援，使我在醫學和藥學上的知識獲得不少。藥房的主任還有幾位護士姐姐給予了悉心的指導和幫助，使得我受益匪淺，亦有一中醫學院畢業的老醫生給我講解了中醫藥的知識，讓我感覺到中醫的博大精深，也覺得中醫在現下的情況需要更科學，更深遠的發展。

這家醫院在平時很是繁忙，醫院裡的人經常忙不過來，凡是有點不舒服的，首先都會到這家醫院看毛病，在口碑上是比較好的。一方面是這家醫院的裝置比較齊全，B超室和拍片室自然不在話下，還有CT室等，在無法準確診斷病症的情況下，就可以藉助這些先進裝置幫助病人找到病因，並在最短的時間內做出合適的治療方法，讓病人早點脫離病痛的折磨；另一方面就是這家醫院的人對待病人很是和藹，醫生會幫病人拿藥取藥，經常對病人進行探望，詢問身體狀況如何，遇到沒帶夠錢的病人，可進行賒賬，並不寫賬單的，只要下次來記得補上就行了，這充分體現了對病人的信任，讓人不得不在情感上有點感動，故這所醫院成了孕婦，老人，小孩們看病的首選地。

現在說說在藥房的實習情況。藥房服務規範遵守四查十對：查處方，對科別，姓名，年齡；查藥品，對藥名，規格，數量，標籤；查配伍禁忌，對藥品性狀，用法和劑量；查用藥品合理性，對臨床診斷。我到醫院主要是跟著我的指導老師藥房主任拿藥，這當然得先熟悉藥品的擺放，開始時，我就在藥房的藥櫃前看和記藥品的名字和位置，藥房裡的藥品有很多的種類，要記的話很不容易，不過還好，藥品的擺放是有按類別來的，先是注射液，膠囊，片劑，滴丸等的分類，再在這些的基礎上分別按抗生素類，心血管，呼吸系統，消化系統，其他，外用，非處方藥，食品，百貨，計劃生育，醫療器械來分。其中注射液在醫院的使用比較廣泛。按類別來記就較簡易了。為更熟悉藥品的擺放，我還搬運過藥品（醫院還有儲存藥品的藥庫）。

在藥品中，葡萄糖和生理鹽水較常用，別的心血管類的，消化系統方面的，呼吸系統的藥品也都較常用。市場對藥品的需求是有增無減，特別是常用心血管類的，消化系統方面的，呼吸系統類的藥品。日常藥品的使用主要是感冒藥和咽喉腫痛藥及一些清涼降火藥，感冒藥有999感冒顆粒，複方鹽酸偽麻黃鹼緩釋膠囊，小兒止咳糖漿，小兒氨酚烷胺顆粒，小兒咳嗽靈顆粒，枇杷止咳顆粒，同時還有一些退燒藥如柴胡注射液，安乃近注射液等。降火藥主要有西瓜爽潤喉片，金銀花顆粒等，咽喉腫痛藥有頭孢氨苄膠囊等。

在對藥品的擺放位置熟悉了些後，我開始看處方為病人拿藥，有不懂的就問護士或主任，雖然拿藥是很簡單的事，只要是識字的，時間久了都會，可是到自己會做，並且把藥給病人，還是有些開心的，說不上來為什麼，有點像幫助了別人的感覺吧。在拿藥的時候發現，對不同年齡，性別，和不同程度的病人，藥的拿取都是不同的，特別是孕婦和小孩的用藥要十分的小心，謹慎，相對於孕婦，能不開藥就儘量不開藥。

在醫院我發現醫護人員對病人很細心，很是和藹，言語間有著關愛，這或許就是醫護人員的必備素質吧。病人的生理上已有痛苦，醫護人員在心靈上給了病人一定的安慰，一定程度上也減輕了病人苦痛了吧。

實習到某天時，有個病人家屬與藥房的人談起了家裡的突變，兒子在外談生意，陪酒，陪了個胃出血；女婿不久前出了車禍，對方賠了二十幾萬，屍體在外火化花了四萬多，公公婆婆一次要一半的贍養費，小叔說女婿生前有欠他幾萬的債，催別人的債，別人就在賭桌上摔兩百塊，說另外的錢等下回贏了再給，還反咬一口說女兒欠了他錢，許多認識不認識的人都說要債來了；外甥又是生病又要上學，女兒一人負擔兩個小孩困難重重，說得都掉了淚，旁人聽了除了心酸就是心痛了。而我國的藥品數量多，品種雜，價格還一直居高不下，給老百姓帶來許多的難處，有病都怕看病，家裡有錢的都怕出個藥罐子，雖然國家有采取措施對藥價進行下調，可效果還是不顯著，看病對百姓來說始終是個大問題。這是我國藥品流通環節較多，交易層次較多造成的。

實習期間，看了一些資料，概括說我國的藥品市場存在這些問題：製售假劣藥品的行為屢禁不止；無證經營和超範圍經營長期存在；藥品虛假廣告鋪天蓋地；藥品購銷不規範，商業賄賂嚴重，回扣風行；零售藥店和生產企業管理不規範；此外，一些企業在取得GMP、GSP認證後，為節約成本、迅速獲利而想盡各種辦法。類似降低生產條件、不嚴格執行管理規範等無法直接依據規範或規章進行處罰的行為時有發生。

對於這些存在的問題，也有對策，比如說通過多種形式強化企業的信用觀念和信用意識，建立完善的藥品市場信用相關的法律法法規體系，加強政府監管，完善藥品流通方式，但最主要的還是培養高素質的人才，為藥品機構輸入新的，有生機的血液，高素質的人才不僅在技術和能力上突出，心靈上也是善良的美好的有同情心的，本著善良的心和同情心，藥品市場上的藥品是良心藥，百姓治病吃藥開心，製藥人才，機構要員等看見別人開心，自己也就開心了。

到醫院實習，真的給了我很多東西，首先我們也是上班的，要遵循醫院的規章制度，不能像在學校一樣，時間上自己支配的更多，做事情也要有所顧忌，不能隨心所欲，重要的是秉持一種認真，學習的態度，懷著一顆善良的心。遇到緊急情況不能慌了陣腳，你醫護人員都慌了，病人及其家屬就會不安了，首先要鎮定，看病人的傷勢如何，嚴不嚴重，是否有昏厥等。我在醫院還知道了把脈是怎麼回事，要由清到重，通過把脈可以確定你的心，脾是否有了病變，還學會離血壓器的使用，中醫的奇經八脈等。總的來說實習活動讓自己覺得自己知道的還太少，還需多學習，多努力。

這一週剛開始我們便按照實習輪轉表的安排各就各位，以更積極的心態迎接新一輪的工作。

在剛剛結束的第二週裡，我們嚴格遵守該院的勞動紀律和一切工作管理制度，自覺以醫學生規範嚴格要求約束自己，不畏酷暑，認真工作，基本做到了無差錯事故，並在上下班之餘主動為到齊魯醫院就診的患者義務解答關於科室位置就診步驟等方面的問答，積極維護了山東大學藥學院的良好形象；並且理論聯絡實際，不怕出錯、虛心請教，同帶教老師共同商量處方方面的問題，進行處方分析，大大擴充套件了自己的知識面，豐富了思維方法，切實體會到了實習的真正意義；不僅如此，我們更是認真規範操作技術、熟練應用在平常實驗課中學到的操作方法和流程，積極同帶教老師相配合，儘量完善日常實習工作，給各帶教老師留下了深刻的印象，並通過實習筆記的方式記錄自己在工作中的點點心得，得到眾多老師的交口稱讚。

通過這一週的實習，我們對中西藥房的工作有了進一步的認識，進一步瞭解了藥庫和製劑室的工作任務，在實習過程中我們以踏實的工作作風，勤奮好學的工作態度，虛心向上的學習精神得到了帶教老師的一致好評，為接下來的進一步實習打下了更加堅實的基礎。

我們堅信在剩下的14天裡我們會再接再厲，以更加飽滿的熱情和更加踏實的態度對待此次實習，決不辜負藥學院各領導老師對我們的教導和期望。

我所在的藥店是我鎮一傢俬人藥店。在當地屬於規模較大的藥店，該藥店一直堅持以“立志為民，健康眾生”的服務宗旨，在高效率的執行體制下，開展高質量，高水平的.醫藥零售及服務工作。我們藥店主要的業務就是藥品的銷售，消費者可以主宰自己的消費導向，自由選擇，加上藥師、營業員的介紹和答疑，大大增進了用藥的安全性。

剛去藥店先學習辨別藥物的具體位置，藥品的分類和具體擺放的位置，並且能說一段自己的話語讓顧客去購買並且滿意，一開始還緊張甚至不知道該怎麼說怎麼去做，找不到藥品還經常拿錯藥品，在別人的幫助下我漸漸熟悉了各類藥品也知道了怎樣去幫別人介紹藥品。

在藥房的學習和親身體驗，讓我對中藥和西藥有了更好的掌握。中藥的種類包括解表藥，清熱藥，化痰止咳平喘藥，祛風溼藥，活血化藥，行瘀氣藥，消食藥，補虛藥等等。還有中藥煎藥注意事項：由於中藥的質地、性質往往有顯著差異，因此，煎煮方法或煎煮實踐常不相同，有先煎、後下、包煎等。煎藥要注重火候，火候的控制要根據藥物的性質和質地，如氣味芬芳的中藥，適宜用武火急煎，煮沸數分鐘後，改用文火略煮即可；煎中藥要先用大火煮沸，後轉文火煮。中藥是能夠完全治癒疾病的最佳良藥，堅持長期服用中藥，可以治療多種慢性疾病，從而得到健康良好的身體。西藥是現在藥品的主力，在推薦藥品時要確保推薦藥品的準確無誤、例如高血壓患者在服用降壓藥品時應先問顧客平時用藥，有些藥品是對顧客沒有作用的，在購買消炎類藥品時應先問顧客是否對紅黴素過敏，以免拿錯藥，對顧客造成不良反應。為了確保藥品的質量，藥品一經銷售，不得退換。這就要養成認真負責的工作態度。西藥的多種應用，如西咪替丁用於消化道潰瘍，但在面板的應用中也很常見，主要應用了西咪替丁的不良反應之一：對內分泌和面板的影響，它具有抗雄性激素的作用，可抑制面板分泌來治療面板科部分皮炎患者，利用藥物不良反應而達到治療目的。在這裡不僅是學習了銷售的技巧，更多的是中藥的特性與對不用藥物的深入瞭解，進一步的瞭解了藥品！

作為一名藥學專業的學生，只學習書本是遠遠不夠的，是不能學以致用的，理論和實踐相結合才能把我們所學的知識帶給人們，所以，我利用寒假去藥店實踐並接受鍛鍊。在藥店實習時我學到了很多，比如顧客購藥時，感冒會買幾種感冒藥同時服用，胃病會買幾種治胃病的藥同時服用：稍有炎症就會同時服用幾種消炎，在藥店接待顧客時，顧客購買所需藥品時候會由於同種藥品產地多，所以，向顧客推薦藥品時，我首先要了解藥品本身的情況，然後做簡單的介紹，以提高顧客對銷售人員的信任度。再就是在語言舉止上表現的應口齒清晰，語速均勻，動作熟練，微笑服務等，讓顧客感受到我的服務熱情。

在藥房我學到了很多很多，使我受益匪淺。而我也知道要學習的還有更多更多，學無止盡尤其在藥學的中藥方面自己本身就是學中藥專業的，而且中藥的種類成千上萬其效能又千變萬化所以我要學習的還有更多更多。

在實踐同時，我每天都認真的進行自我檢討，改掉了許多之前的壞毛病，培養了自己良好的生活習慣，比如說提高了自己的應變能力，遇事能夠獨立思考，辦事不再拖拖拉拉；與此同時，我沒有忘記虛心向老員工請教學習，從他們身上我學到的不僅僅是如何做到一個合格的藥品銷售員，更重要的事學習到了熱心奉獻、一絲不苟的工作作風和不驕不躁，積極樂觀的良好心態，為我以後的工作生活打下堅實的基礎。

經過寒假的實踐學習，我進步了很多，也成熟了很多，但是我深知自己人生道路才剛剛開始，路還很長，需要自己去踏實地走好每一步，我會牢記我們的校訓和正信的精神，並時刻提醒自己要好好學習，好好工作，做一個有為青年，做一個對社會、對國家有用的人！

這一週剛開始我們便按照實習輪轉表的安排各就各位，以更積極的心態迎接新一輪的工作。在剛剛結束的第二週裡，我們嚴格遵守該院的勞動紀律和一切工作管理制度，自覺以醫學生規範嚴格要求約束自己，不畏酷暑，認真工作，基本做到了無差錯事故，並在上下班之餘主動為到齊魯醫院就診的患者義務解答關於科室位置就診步驟等方面的問答，積極維護了山東大學藥

學院的良好形象；並且理論聯絡實際，不怕出錯、虛心請教，同帶教老師共同商量處方方面的問題，進行處方分析，大大擴充套件了自己的知識面，豐富了思維方法，切實體會到了實習的真正意義；不僅如此，我們更是認真規範操作技術、熟練應用在平常實驗課中學到的操作方法和流程，積極同帶教老師相配合，儘量完善日常實習工作，給各帶教老師留下了深刻的印象，並通過實習筆記的方式記錄自己在工作中的點點心得，得到眾多老師的交口稱讚。

通過這一週的實習，我們對中西藥房的工作有了進一步的認識，進一步瞭解了藥庫和製劑室的工作任務，在實習過程中我們以踏實的工作作風，勤奮好學的工作態度，虛心向上的學習精神得到了帶教老師的一致好評，為接下來的進一步實習打下了更加堅實的基礎。

我們堅信在剩下的14天裡我們會再接再厲，以更加飽滿的熱情和更加踏實的態度對待此次實習，決不辜負藥學院各領導老師對我們的教導和期望。