跑步的檢討書

在有過錯的情況下，為了避免今後再出現此類事件，往往被要求寫檢討書來自我悔過，我們在寫檢討書的時候要注意語言的得體性。其實很多朋友都不知道怎麼寫檢討書吧！下面是小編幫大家整理的跑步的檢討書，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

跑步的檢討書1

尊敬的輔導員：

您好!在此，我懷著十分沉重的心情向您做出深刻的檢討!身為一名大二的學生，還要為跑步遲到而寫檢討書，感到十分的無奈和懊悔。今天寫下這份檢討書，是對我以後不再遲到而做出的決心。

不知道是您幸運還是我倒黴，第一次體育課跑步遲到就被點名了，但無論如何，觸犯了學院的鐵律，就要承擔起自己犯下的錯誤!但我可以保證，遲到，僅此一次而已，絕對不會有下次。我不再是國小生了，自己的學習和自己的未來我很清楚，思想上的覺悟還是很強烈的，你覺得是嗎.

我現在真的不知道該怎樣寫下去了，也不想為自己的遲到找更多冠冕堂皇的理由；假如還想要聽我說什麼遲到犯下了一個嚴重的錯誤，對不起父母對不起學校的話，那輔導員著實是太不給力了!如果我是慣性遲到，或許我會昧著良心說那些書面語，但僅僅一次的遲到，而我自己也知道遲到的不好了。特後悔遲到的，課就少聽一點，然後整節課就好像缺了點什麼似的。所以為了自己的考試還有未來著想，我也不容許自己再次遲到了!遲到了又要被您罰寫檢討書，連我自己也覺得很幼稚，畢竟我是大二的學生了!

anyway，中國的教育制度就是：犯了錯誤，就要作檢討!所以，既然活在中國裡，身為中國人，是要繼承傳統的`!

今天我遲到了，犯了錯誤，所以我向學校，向輔導員，也向自己作了深刻的檢討，希望你們能原諒我犯下的錯誤!我也向你們保證，以後再也不會遲到了!雖然神馬都是浮雲，但我的保證絕對不是浮雲，是有行動的!

最後，希望輔導員接受我如此深刻的檢討，並能原諒我所犯下的錯誤!

跑步的檢討書2

尊敬的老師：

您好！

體育課上，我沒有認真的來跑步，反而還想著趁著老師沒注意到而偷懶，而自己這個行為也是很不好，無論是什麼課都是要認真的來上好的，而且體育課跑步也是可以鍛鍊我們的身體，讓我們能更好的去有精力用在學習上的，我也是在此對老師說一聲對不起，自己的行為是很不好的，也是要在此檢討。

我也是不怎麼的喜歡運動，平時能不動就不想去動，其實這也不是個很好的習慣，自己的身體也是要去重視，鍛鍊其實對於我們都是有很多的幫助，其實我也是知道的，但是就是自己懶惰，沒有去做好，老師的批評我也是會接受，知道是自己的問題，要作出改變其實並不是那麼的容易，不過我也是會去做的，畢竟要搞好學習，如果身體糟糕也是不行的，同時體育課的時間也是要去珍惜，以後不能這樣偷懶了，的確跑步是比較痛苦的一件事情，但是自己如果這個困難都是克服不了，那麼學習上面的困難，也是會有畏懼的心理，這也是一個不好的習慣，老師希望我們去跑步，去得到鍛鍊，但這個機會沒有珍惜是我的錯，最後老師懲罰我多跑了一圈，也是特別的累，現在也是感覺自己的腿不是自己的一般，不過也是知道等痛苦結束，自己其實也是得到了真的鍛鍊。

體育課，以前我也是沒有怎麼認真的來上好，也是說過我幾次，但一直沒有讓我自己來反省，這次老師也是想要我好好的想一想，我也是在反思裡知道，運動的重要性。自己也是要去上課中認真，這也是對自己負責，同時也是對老師的一個尊重的，老師我也是會作出改變，可能現在也是覺得跑步是辛苦的，但是下次體育課上我會堅持的.，不會再這樣偷懶還想瞞過老師了，可能對於運動我還是無法那麼的喜歡起來，不過體育課還是會上好，也是會珍惜這為數不多的運動時間，去堅持，即使的確不舒服，但也是可以得到鍛鍊的。

其實無論是什麼樣的課堂，自己是否喜歡，既然有這一門課，那麼也是可以對我們的成長有幫助的，也是自己要去認真的上好，不能把老師的教學不當一回事，同時自己也是可以在這些學習裡面有所收穫，知識的收穫，體育課上則是體育知識和身體上的鍛鍊，也是不能那麼的懶惰，要改掉這個不好的習慣。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

跑步的檢討書3

尊敬的體育老師：

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認識以及再也不在跑步的`時候講說話的決心。我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在跑步的時候說話，我不應該違背老師的規定。我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。

此致

敬禮！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

跑步的檢討書4

尊敬的'XX：

我因為上體育課說話，所以要寫檢討，反思自己的行為。上體育課跑步應該閉嘴，認真跑步鍛鍊，可是我卻因為說小話，被罰寫檢討，老師，我會認真反思的，下次不會這樣了，請老師原諒，我甘願受罰。

此致

敬禮！

　　檢討人：XX

　　XXXX年XX月XX日

跑步的檢討書5

尊敬的XX：

老師我錯了，我們不該跑步的時候講話，擾亂紀律。剛開始我還沒理解老師讓我寫檢查的目的`。回到家後，媽媽跟我說其實老師這是為我們學生著想跑步的時候容易岔氣不利於身體健康，聽了媽媽的話我深知自己的不對，同時也感謝老師對我們學生的關心，老師我不會有下次了，老師說的一定是對的。

此致

敬禮！

　　xxx

　　20xx年xx月xx日

跑步的檢討書6

尊敬的XX：

我因為上體育課說話，所以要寫檢討，反思自己的行為。上體育課跑步應該閉嘴，認真跑步鍛鍊，可是我卻因為說小話，被罰寫檢討，老師，我會認真反思的'，下次不會這樣了，請老師原諒，我甘願受罰。

　　檢討人：

　　20xx年xx月xx日

跑步的檢討書7

尊敬的體育老師：

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認識以及再也不在跑步的時候講說話的決心。我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在跑步的時候說話，我不應該違背老師的`規定。我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。

此致

敬禮！

　　檢討人：XX

　　XXXX年XX月XX日

跑步的檢討書8

尊敬的老師：

您好！

體育課一向都是我最討厭的課，我是一個不太喜歡動的人，但是體育課上就有跑步這一項運動，所以我一直都很不喜歡這節課。這次在跑步的時候，我竟然耍一些小聰明，偷懶了。老師讓我們跑三圈，我跑的很慢，想偷偷少跑一圈。但是卻被老師發現了。被老師發現之後，我還想故意不承認，但是在老師的教育之下，我還是承認了這一件事情。

想了很久，發現自己也是真的很幼稚，明明已經讀國中了，為什麼還會做一些這樣的事情呢？並且在態度上也沒有表現的很好，一定會讓體育老師對我特別的失望吧。所以這一次，我想認真的檢討一次自己，也讓自己正確認識到自己的錯誤，並且改善過來。

今天上體育課，我一開始的心情就不是很好，所以在跑步的時候抵抗心裡就更強了。一時間我就給自己找到了一個偷懶的辦法，那就是跑慢一點，這樣就可以少跑一圈。只是我沒有想到的是，老師知道我在偷懶，並且早就觀察了我很久了。

當老師批評我的時候，我還覺得自己丟了面子，不去承認，現在想一想，其實自己可能早就沒有面子了，我一味的狡辯並不會給我帶來多大的改變，然而會讓我變得更加糟糕。所以這次反省了自己之後，發現這件事情其實也真的`沒有多大的必要去說謊和狡辯，是我做錯了，就應該去承認，沒有什麼藉口好找的。

老師，這次我不應該在體育課上偷懶，我們平時本身的運動時間就不多，一週也就那麼一兩節體育課，我要是再不珍惜，自己的身體缺少鍛鍊也是不行的。這次給你帶來了一些困擾也還請原諒，我也一定會改變自己的這個態度，今後一定好好的去上體育課的，請您一定要相信我，我一定可以做到！

這次在體育課上偷懶，給很多的同學們帶來了一些不好的印象，對此我感到是抱歉，對自己也很失望。我希望每一位同學都不要像我這樣，要認真的對待體育課，因為我們每個人的身體也是需要去鍛鍊的，這是為了我們好，所以我希望大家不要受我的影響。今後我也會和大家一起好好的上體育課，好好的跑步，絕對不會再去偷懶了。請老師原諒我這一次，下一次跑步我一定會認認真真的對待，絕不會再有半點馬虎了。請您諒解！

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

跑步的檢討書9

尊敬的XX：

您好，我就今天早上的晨跑早退問題，寫下這份檢討書，以向您表示我對晨跑提前離開這種不良行為的深刻認識以及再也不提前離開的決心。

老師您一直向我們強調要維護我們中荷專業的集體榮譽感，像今天早上這麼多人提前離開，我覺得有必要寫這份檢討。事情的經過是這樣的：今天早上我們很早就去操場晨跑了，但是我們過去的時候，沒有多少人，然後等了十五分鐘左右，也就是七點二十三左右(那時候我正好看過表)，操場上還是一個輔導員都沒有，但是許多學生都到了，我們就猜想，今天可能不晨跑。接著，前面的專業跑起來了，我們就跟著跑了一圈多，看到一些人直接回去了，我也就從隊伍中退出來提前離開了。雖然我知道這種行為是不對的，但是我懷著僥倖的心理，還是做了，所以，我覺得有必要而且也是應該向老師做出這份書面檢討，讓我自己深深的反省一下自己錯誤。

對不起，老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題。我知道，對於學生，堅持晨跑不早退是一項最基本的責任，也是最基本的義務，但是我卻連最基本的都沒有做到。因為我們一時的懶惰，使我們的班級榮譽受損，我感到深深懊悔。現在我已經深刻的認識到事情的嚴重性了，為了更好的認識錯誤，也是為了讓老師你能夠相信學生我能夠真正的改正自己的錯誤，保證不再重犯，我做了深刻檢討。

1、思想覺悟不高，對老師的`工作不配合。學校倡導學生晨跑是為了我們的身體健康著想，而我卻提前離開，就因為沒有人監督我，我就做不到自覺了。

2、因為我們的這種行為在學院裡造成了極其壞的影響，破壞了我們學院的形象，不利於我們學院的精神文明建設，對於班級的形象造成了一定的損害，我感到非常地內疚，因為對於集體的一份子來說，我們要維護集體的榮譽，而不是去抹黑它。

3、這種行為不利於個人綜合素質的提高，從側面說明了自覺性不夠高，對此，我深感愧疚。

從今以後，我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以可以原諒我的錯誤，相信我的悔過之心，監督我，幫助我改正缺點，取得更大的進步。

　　檢討人：XX

　　XXXX年XX月XX日

跑步的檢討書10

尊敬的XX：

老師我錯了，我們不該跑步的時候講話，擾亂紀律。剛開始我還沒理解老師讓我寫檢查的`目的。回到家後，媽媽跟我說其實老師這是為我們學生著想跑步的時候容易岔氣不利於身體健康，聽了媽媽的話我深知自己的不對，同時也感謝老師對我們學生的關心，老師我不會有下次了，老師說的一定是對的。

此致

敬禮！

　　檢討人：XX

　　XXXX年XX月XX日

跑步的檢討書11

親愛的老師：

你好！

老師我錯了，我們不該跑步的時候講話，擾亂紀律。剛開始我還沒理解老師讓我寫檢查的目的。回到家後，媽媽跟我說其實老師這是為我們學生著想跑步的時候容易岔氣不利於身體健康，聽了媽媽的話我深知自己的不對，同時也感謝老師對我們學生的'關心，老師我不會有下次了，老師說的一定是對的。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

跑步的檢討書12

尊敬的班主任老師：

您好！

相信您現在也收到了我上體育課代替去考的訊息，我知道遲早都要被您叫去辦公室“喝茶”，我就老老實實的先給您寫了這份檢討書，以表示我認錯的態度，以表示我早就意識到自己做錯事了，以表示我對您的懺悔之心，您要怎麼對我進行處罰都行，但是就是希望您能原諒我這次，我也是沒有辦法了，才出此下策的。

對不起，我知道是我的不對，但是我是真的不想去進行體測，那是我覺得最恐怖的事情了。我本來就是非常不喜歡運動的一個人，可能是因為我的身上沒有運動細胞吧，所以我對這次的體測非常的恐懼和害怕，您知道我們這次體測的內容是什麼嗎？100米衝刺、仰臥起坐、1500米長跑、跳遠、籃球投籃、足球射門。我老實跟您說吧，我沒有一項是會的，根本不可能完後其中的任何一項，我沒有在跟您開玩笑，我自己在體育方面是什麼樣子，我自己非常的清楚。我跑步跑的非常慢，我儘量的去跑，在別人看來頂多算是小跑，這個100米衝刺我根本不可能達標，絕對會是全班最後一名的成績。還有就是仰臥起坐，我自己有時候在寢室也做過，就算別人給我壓著腿，我拼勁全身力氣也只能做5個，這已經是我的極限了，這可跟達標的成績可差遠了。1500米簡直就是噩夢好吧，上學這麼久以來，上體育課都要跑步熱身的，但是我老實跟您說，我沒有一次是跑完的，都是跑著跑著走完的，這次考試，估計後面我又的'走完全程。跳遠我也不行，我也不知道是不是我跳的方式方法有問題，我的腿也不短啊，但是彈跳力就是那麼的差。剩下的那兩個球類的，更加別提了，我就從來都沒接觸過，根本不可能完成。

綜上所述，您應該可以理解我為什麼說自己這麼的不喜歡體測了，也能理解我為什麼要逃課了，老師我是真的不想去丟這個人啊，我又不是沒有在以往體育課跑1500米的時候被嘲笑過，那種感覺真的就非常的不是滋味，我也是跟體育老師商量過，要他就當我的體育成績全部不及格吧，我能不能不考了，但是得到了他嚴厲的拒絕，說我都沒嘗試一下怎麼就知道自己不行，然後我就想到了直接代替去考算了，至少這是現在唯一一個可以讓我避免體測的辦法。

老師，我錯了，您放心，我的這次代替去考只是被形勢所逼，以後只要不遇到體測，我是一定不會再找人代替去考了，或者您給我一點建設性的意見也行。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

跑步的檢討書13

親愛的老師：

你好！

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對跑步說話這種不良行為的深刻認識以及再也不在跑步的時候講說話的`決心。我對於我這次犯的錯誤感到很慚愧，我真的不應該在跑步的時候說話，我不應該違背老師的規定。我要避免這樣的錯誤發生，希望老師可以相信我的悔過之心。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

跑步的檢討書14

尊敬的老師：

您好！

我們每次上體育課的時候，老師都會先讓我們先在操場上跑幾圈，對於我們這群正值青春年齡的孩子來說，在操場上跑幾圈是很簡單的事情。但是，我偶爾也會生出想要偷懶的想法，每一次這種想法生出時都會被我狠狠的壓下去，但也有壓不下去的時候。

今天上午上體育課跑步時，看著在操場上坐著的別的班的同學，我又一次萌生了偷懶的想法，當我生出這種想法時，我立刻就付諸行動了。我先是把跑步的'速度降下來，慢慢的跑在在隊伍的最後面，這樣我就算離開了隊伍也不會引起大家的注意了，趁著老師和同學們注意不到我時，我悄悄的離開了隊伍。這還是我第一次在體育課上跑步偷懶，因此我能夠聽見自己的心在“砰砰砰”的跳動，離開了隊伍後我慢慢脫離著操場，打算等他們跑最後一圈時再加入進去。我找了一處拐角處打算先藏起來，沒想到在那裡看到了xxx和xx同學，她們和我一樣也是跑步偷懶，打算在最後一圈再加入進去，看到她們也躲藏在這裡時，我的心反而更加不安了。

彷彿是為了驗證我的不安，我們遲遲沒有迎來我們班跑步的隊伍，我們的眼睛站在操場上四處尋找，終於在操場的另一頭看見了她們的身影，但是她們沒有在跑步了。她們有規矩的站在原地，體育老師站在她們前方說著什麼，我有了一種我們要被發現了的感覺，平時的話我們跑完步時老師會拿些體育器材讓我自己去活動。我們三已經預感這次的偷懶的事情會被老師發現了，抱著積極承認錯誤的想法，我們果斷的向我們班級的人走去。看到我們後，老師批評了我們一頓，但看在我們自己知道回來認錯的份上，沒有給我們太過嚴厲的懲罰。

老師，非常的對不起，我們不應該在跑步時偷懶，其實跑步不是一件很重要的事情，重要的是我們對跑步這件事的態度。我們不應該只想著偷懶，現在我們還是學生就只想著偷懶，那長大了以後還是會只想著偷懶的。我們這次的行為給班上的同學們樹立了一個壞的榜樣，以後跑步時可能也會有同學受我們的影響，跟我們做了同樣的事情，對此我只能表示非常的抱歉，我不會在偷懶了，希望老師看在我是首次犯這個錯，然後又自己回來認錯的份上，原諒我這一次。

此致

致敬！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日