抽菸給女朋友的檢討書

在有過錯的情況下，為了避免今後再出現此類事件，我們通常要用檢討書來悔過自新，做事不能馬虎，寫檢討書也應如此。怎樣寫檢討書才能做到語言準確呢？以下是小編收集整理的抽菸給女朋友的檢討書，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。

抽菸給女朋友的檢討書1

親愛的寶貝：

你好！

親愛的老婆同志我錯了！我真的錯了！我現在才發現忤逆你的`話是多麼的錯誤！我不該不聽你的話抽菸，我應該乖乖的聽話！所以我覺得我以後一定要聽你話為主導方針，確切實際的表示你的思想。

所以經過今晚我深思熟慮之後遵照您的旨意，我在家裡裡反省了一小時零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽菸，以上事實相當準確。如有不信，可以親自問我。

一、堅定戒菸決心不動搖，何時何地何種情況，都不放棄戒菸的信念，多想想吸菸的危害，少想或不想吸菸的快樂。

二、從心理上對香菸產生牴觸。決不找任何藉口吸菸，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點滴做起，從每時每刻做起，時刻對香菸的警惕。

三、不受任何朋友的蠱惑。在任何時間、任何地點都要忍住。要從，實事求是。相信吸菸是解決不了問題的。吸菸還不如抓緊去解決問題。

四、要發揚不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香菸斷絕關係！

最後，老婆我真的只能寫這麼多了，想了那麼長時間，寶貝老婆大大，你就原來小的這一次錯誤吧！

　　檢討人：xx

　　20xx年x月x日

抽菸給女朋友的檢討書2

尊敬的領導：

你好！

我是xxx，就今天抽菸一事，我就一直在自責，跟你在一起之後我就答應你戒掉煙了，我知道你是沒有辦法容忍我吸菸的，當初戒菸我也是下定決心，對此我很難受這次的事情我也在愧疚，畢竟是親口答應你的，這種事情讓你失望了，還有讓你不開心了，不知道該怎麼去解釋，我一直在反省自己，現在你一直不肯理我其實這就讓我更加自責了，我沒有控制住自己沒有擺好心態，我堅持這麼久應該繼續堅持下去的，現在我已經戒了好幾個月了，一直一來我都沒有再次的吸菸，可是就是因為在今天的.一念之間我卻沒控制住。

事情就發生在今天，我約了幾個朋友正好都是放假，帶上了你一起，我每次去玩那必須要帶上你，於是今天我們就一起去玩了，有幾個朋友他們都吸菸，我們在玩的時候，幾個朋友一直在吸菸，我當時其實是心很癢的，儘管已經戒了好幾個月了，但是畢竟我之前還是吸了那麼久的煙這麼一下控制不住自己也是很正常，我當時就看著朋友吸菸也有一點想吸，我就是這樣，戒了這麼久的煙可是會在這個時候有煙癮，看到別人吸菸總是會控制不住自己，不知道這是哪裡來的壞習慣，說歸說，但是我一直在控制自己，畢竟當時你就在我旁邊。

當時我朋友也是看出來了，我犯了煙癮於是就給我遞煙，我當時就直接拒絕了，可是就是這樣的新行為讓我下意識的想要去吸菸，當時真好你就去上了廁所，於是我就趁著這個時間接過了朋友的香菸，幾分鐘的時間我就吸完了，本以為自己這樣不會被你發現，但是身上的煙味終究是瞞不住，我其實當時是有一點後悔的，不應該在你上廁所的時候偷偷的吸菸，我覺得這很幼稚，我也有一點自責，畢竟我已經很久沒有吸菸了，這一次破例了，但是已經沒用了，我已經吸菸了，你當時出來的時候就已經知道我吸菸了，但是當時你沒說什麼，一想起這個我就很感動，也很愧疚，你沒有當場就生氣，知道我吸菸了，一直到回家，我當時就後悔了，你真的很善解人意，你的大度讓我越來越自責。

現在已經是三個小時沒有理我，你說讓我反省反省，確實我應該好好地檢討自己，這三個小時的時間對於我來講真的內心罵了自己很多回了，我覺得自己一直後悔是沒有用的，於是我就花了一個小時的時間寫下這篇檢討，看上去很滑稽，儘管這是多此一舉，可我就是為了讓自己記住這次的錯誤。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

抽菸給女朋友的檢討書3

親愛的老婆：

之前向你保證過不吸菸的，但是由於昨天我沒剋制住自己的煙隱，又去買了一包香菸過來抽，對你和孩子都造成了不好的影響。

這些天經過自己在犯下錯誤的苦悶和懊悔中的深刻思考和認真查擺問題，努力發掘自身存在的問題和不足，在靈魂深處深刻剖析自己，現在對自己的問題有了較為清晰的認識，以下是我對錯誤的深刻認識和誠懇檢討：

一、存在錯誤的原因

我偶爾吸菸的問題由來已久，長期以來，一直麻痺大意，沒有把這個嚴重的錯誤深刻認識上去，主要的原因有：

一是認識上存在盲區。一直把吸菸當成一個消遣的方式，沒有深刻領會它的害處，沒有把老婆的話記在心上。存在不正確的價值觀念，思想中有資產階級享樂主義和散漫自由主義的成分。存在不正確的榮辱觀念，沒有把以老婆高興為榮，以老婆反對為恥真正的.落實下去。

二是具體行動上有誤區，一直採用避重就輕的辦法，以為只要不經常抽，偶爾為之是無所謂的，現在認識到了，無論從健康的角度還是老婆對此的態度上，都是不應該的，犯了這樣的錯誤即傷身體又傷了和老婆的感情真是得不償失。

三是改正錯誤的態度又紅燈區，對老婆明確指出我的錯誤以後，採取敷衍了事，漫不經心的不正確的態度和做法，是老婆很傷心，沒有馬上及時反思，認真查擺，把用實際行動去改正錯誤，沒有馬上下定決心，排除萬難地戒掉陋習。

二、改正錯誤的決心和方法

犯了這樣嚴重的錯誤，愧對了組織對我多年的培養，愧對了領導的殷切希望，更愧對了老婆長期以來對我的關心和愛護。我下定決心痛改前非，遠離陋習，用實際行動區踐行自己的諾言。具體方法上，一是認真學習有關材料，從科學的角度，深刻認識到吸菸的對自己、對環境的害處，從政治的高度把遠離菸草的行動同建設和諧社會，和諧家庭緊密聯絡起來。二是在具體行動上，以珍愛生命，遠離香菸為口號，真正遠離菸草，無論在任何場合，自己都絕對不去沾染，時刻牢記自己的諾言，做到言必信、行必果。在任何情況下得到的香菸，都要第一時間交給老婆，統一保管，具體管理上做到專人、專櫃、專鎖。

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

抽菸給女朋友的檢討書4

親愛的寶貝：

您好！

我這次又犯下了如此錯誤的事，我的內心也是有萬分的難過，我這一次由於我對自己的管理不到位，沒有禁住誘惑而抽菸會讓你這樣的傷心。我知道這一切都是我的過錯，在我向你做完了這麼多保證之後，我竟然還是沒有控制住自己對煙的渴望。

在我會回家後被你發現我抽過煙之後，我甚至還向您辯解，我還想著要用欺騙來矇混過關，這是我極大的錯誤。我本來就知道寶貝你是非常的明察秋毫，我還試圖去挑戰你，這就是我個人的無知。現在我知道自己錯了。之前我不是跟您說了嘛，我晚上會去和同事吃飯，在席間大家就開始抽菸，大家都知道我在戒菸，他們就是想要逗我，然而我的自制力實在不足，這才在他們的慫恿之下抽了一支，儘管我已經嚼過口香糖來去味了，但還是被你知道了，我這次真的是犯下了很大的錯誤。

寶貝不讓我抽菸本來也是為我好，畢竟煙這個東西實在是一點都不好，太傷害身體了，曾經的我還向著寶貝保證我絕對會離煙遠遠的，就這麼幾天的時間我就全忘記了，還在這件事情上犯錯，我簡直是太壞了，我是應該要好好檢討我自己，更加要將我自己說出的話銘記在心。這一次我又做出傷害寶貝的事，讓我的內心非常的不安，我想來想去都沒有辦法來彌補這次的錯誤。可能我再向寶貝做出承諾都完全沒有可信度了，但是我還是想要讓寶貝相信我的決心，為了讓你也生活得安心健康，我定是會盡量戒掉這一壞習慣的，但是請一定給我更多的時間。

從我們在一起到如今我都是沒有忘記過寶貝任何的話語，我都會盡量去滿足你想要的.一切，並且包括讓我戒菸的事情。可能我的結果並不好，但是我相信我的態度你還是有看在眼裡的吧，近期我也只是抽了這一次，其他時間是完全沒有碰過煙的，請寶貝一定要信任於我。我已經讓自己在戒菸的道路上緩慢的前行了，不管中途的我會出現什麼樣的困難，我都堅信自己是可以到達終點的。

最後，請寶貝一定要相信我是愛你的，你說的話我都是我儘量去做到，也希望你可以給我更多一點的時間，讓我成為你心中所期待的模樣，我會不斷讓自己變得更好來與你相配。這一次的抽菸事件，我已經好好反思自己了，我知曉我還需要在自制力方面對我我進行控制，這樣才能讓我有更多不斷成長的機會。我會讓寶貝看見我的變化，更是可以讓寶貝明白未來的我會更加愛你和珍惜你！

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

抽菸給女朋友的檢討書5

親愛的女朋友：

還記得上次在你的要求之下我已經做過不會再抽菸的口頭承諾了，但是我之前抽菸的做法明顯是在違反了過去的承諾並令你的信任全部打了水漂，在你最初生氣的時候我並沒有將這件事情放在心上以至於造成了這樣一個嚴重的後果，在這裡我先向你說一聲抱歉並企求你能夠看在我認錯態度還算誠懇的情況下原諒我這一次抽菸的行為。

我明白這麼久以來你勸我戒菸也是為了我將來的身體健康著想，在最初的那幾天我一直都在嚴格剋制自己想要抽菸的念頭保證不違反不在抽菸的承諾，但是你也應該明白當一個人的慾望得不到滿足的時候總會忍不住和身邊的朋友進行抱怨，後來便有一個遊戲中的好友出了一個讓我揹著你偷偷抽菸的餿主意，當時的我並沒有意識到這個陷阱是生活給我的諸多考驗之一，總而言之我就這樣在其他人的教唆與自制力低下的綜合原因之下辜負了你對我的信任，雖然說我抽菸的的時候的確有種長久以來的'期待得到滿足的充實感，但是當我看到你在門邊看著我抽菸的時候不免感到心虛和慌亂。

由於這次是我抽菸在先違反了以往的承諾導致此刻我的內心十分慌亂，說實話在當初發現你在門邊看著我抽菸的時候真是令我慚愧到不知道應該怎麼辦才好，我真的十分害怕你會因為我抽菸而不再和我主動說話，而且現在你一言不發的樣子已經令慌亂的我感到有些不知所措了，既有心想要上前向你解釋自己這次吸菸的原因又不知道應該要從何說起，說到底還是因為抽菸導致的心虛讓過去那個能夠冷靜面對一切的自己變得慌亂了。

在這裡我也不再像過去那般只是做一些不再抽菸的空頭承諾與保證了，在我寫下這份檢討書之後將會交給你保管作為自己的證明與決心，只不過你這幾天不說話的樣子的確令我在擔心至於感到手足無措，生怕自己抽菸的事情會導致你的心情會一直不愉快下去，其實我覺得你應該要經常笑才能夠展現出自己最美的那個樣子，所以還請不要在糾結於我這次抽菸的事情而感到不開心了好嗎？

以後在生活中還請監督我是否有著任何做得不夠好的地方並提出來，我一定會尊重你的意願改正自己所有的錯誤併成為一個最為完美的人，這次我抽菸的事情只是我在成長道路中尚且不算成熟的一個表現，我覺得自己在以後的生活中一定會發揮自己最好的一面令你笑口常開。

　　檢討人：

　　日期：

抽菸給女朋友的檢討書6

尊敬的xx：

一開始學著抽菸是為了好玩，到了後來就慢慢上癮了。我知道吸菸對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。老婆明文規定限制吸菸數量。我也知道不讓我抽菸是為了我好。我犯下的錯誤非常嚴重，我感到自己對不起老婆對我的關愛事後，我冷靜的想了很久，感到非常後悔。我深刻的認識到事情的嚴重性。往小了說是我自己吸菸，對自己身體有害；往大了說是是給環境造成了汙染，我深深懊悔不已。深刻檢討。以後我一定端正態度，改正抽菸的壞習慣，提高對自身的要求，加強自我約束，嚴格遵守家庭的紀律。

當抽菸被你發現的那一刻，我當時感到很煩躁：就這麼點愛好，你咋管得那麼嚴呀，整天盯著我這點小毛病，你不煩我還煩呢。

當我必須寫檢討的時候，我的心態和了許多，與以前自由自在的時光相比較，我突然覺得，這一份管制，其實是一份深甸甸的.愛，我終於明白，你的期望，其實就是讓我陪著你慢慢變老，到老了的時候，我還有強健的體魄能陪著你走遍天涯海角！

戒了吧，與你濃濃的愛相比，香菸的誘惑真的很渺小。我堅信，為了你幸福的.笑臉，戒菸的代價很小！

親愛的，請相信我對你的愛！

如今，犯了大錯，我深深懊悔不已。我會以這次違紀事件作為一面鏡子時時檢點自己，批評和教育自己，自覺接受監督。我要知羞而警醒，知羞而奮進，亡羊補牢、化羞恥為動力，努力維護和老婆的安定團結。俗話說：再一再二不再三。真心的希望老婆能夠給我一個改正錯誤的機會！

　　檢討人：xx

　　時間：20xx年xx月xx日

抽菸給女朋友的檢討書7

親愛的老婆：

對不起，一直以來好日子沒讓你過好，總是帶給你痛苦。嫁給一個抽菸的人，需要多大的勇氣，該是多深厚的一份愛，可惜我以前總是忽略了，瞎了眼。從如皋到合肥再到潛山，你始終不離不棄，陪伴著我，小心呵護我們的愛。我們的故事彷彿從我在壩頂強吻你開始的`，一直到現在，走過的不算漫長但坎坎坷坷也淌過來了，甜中有鹹。

回到潛山的日子確實安逸了，思想上也放鬆了，有了一些不成熟的想法，沒有考慮過你的感受，就開始聊了談了，哎。還有我的脾氣確實在很多時候溫順耐心，但總卡在關鍵問題上，一遇急就很武斷很不耐煩，很粗暴的打斷你合理的建議，這個狗脾氣很臭很臭，其實我想做一名既能做事又能做人的我，這是不該縱容的，當然必須馬上改，否則小到做人做事也是空話廢話。

老婆，我絲毫不懷疑與你的相愛是正確的，儘管生氣的時候你喜歡嘀咕瞎了眼，但其實我知道你是怒其不爭，是愛我的，可惜我還總是拿這個反駁你，我不是人，辜負你一片苦心。

寫此文章，一來做個保證，更重要的是通過這種方式把這些事故教訓刻在腦海刻在心底，時刻提醒自己，給自己畫個尺度，衡量自己的抽菸行為，也時刻告誡自己有了你還有什麼不知足。

一片冰心在玉壺，我的教訓足夠了！

　　檢討人：xx

　　日期：xx

抽菸給女朋友的檢討書8

親愛的xxx

你好！

還記得上次在你的要求之下我已經做過不會再抽菸的口頭承諾了，但是我之前抽菸的做法明顯是在違反了過去的承諾並令你的信任全部打了水漂，在你最初生氣的時候我並沒有將這件事情放在心上以至於造成了這樣一個嚴重的後果，在這裡我先向你說一聲抱歉並企求你能夠看在我認錯態度還算誠懇的情況下原諒我這一次抽菸的行為。

我明白這麼久以來你勸我戒菸也是為了我將來的身體健康著想，在最初的那幾天我一直都在嚴格剋制自己想要抽菸的念頭保證不違反不在抽菸的承諾，但是你也應該明白當一個人的慾望得不到滿足的時候總會忍不住和身邊的朋友進行抱怨，後來便有一個遊戲中的好友出了一個讓我揹著你偷偷抽菸的餿主意，當時的我並沒有意識到這個陷阱是生活給我的諸多考驗之一，總而言之我就這樣在其他人的教唆與自制力低下的綜合原因之下辜負了你對我的信任，雖然說我抽菸的的時候的確有種長久以來的期待得到滿足的充實感，但是當我看到你在門邊看著我抽菸的時候不免感到心虛和慌亂。

由於這次是我抽菸在先違反了以往的承諾導致此刻我的內心十分慌亂，說實話在當初發現你在門邊看著我抽菸的時候真是令我慚愧到不知道應該怎麼辦才好，我真的十分害怕你會因為我抽菸而不再和我主動說話，而且現在你一言不發的樣子已經令慌亂的我感到有些不知所措了，既有心想要上前向你解釋自己這次吸菸的原因又不知道應該要從何說起，說到底還是因為抽菸導致的心虛讓過去那個能夠冷靜面對一切的自己變得慌亂了。

在這裡我也不再像過去那般只是做一些不再抽菸的空頭承諾與保證了，在我寫下這份檢討書之後將會交給你保管作為自己的證明與決心，只不過你這幾天不說話的樣子的`確令我在擔心至於感到手足無措，生怕自己抽菸的事情會導致你的心情會一直不愉快下去，其實我覺得你應該要經常笑才能夠展現出自己最美的那個樣子，所以還請不要在糾結於我這次抽菸的事情而感到不開心了好嗎？

以後在生活中還請監督我是否有著任何做得不夠好的地方並提出來，我一定會尊重你的意願改正自己所有的錯誤併成為一個最為完美的人，這次我抽菸的事情只是我在成長道路中尚且不算成熟的一個表現，我覺得自己在以後的生活中一定會發揮自己最好的一面令你笑口常開。

此致

敬禮！

檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

抽菸給女朋友的檢討書9

親愛的女朋友：

您好！

我很早的時候就答應過你要戒菸的，我知道你並不喜歡我抽菸，從自己抽菸開始我就知道這個東西對我的壞處，抽菸不管怎麼說都是對我的身體和健康百害而無一利的，我也知道自己承諾過的事情就應該要去做到，所以自己在今天還偷偷的揹著你抽菸，還被你發現我感到非常的抱歉，也非常後悔自己的做法，我知道自己今天讓你傷心了，也讓你難過了，我向你道歉，對不起，寶貝。

我知道你生氣的並不是因為我戒不掉煙，而更多的是因為我自己對你承諾過的事情並沒有做到，你當時肯定在心裡想，既然做不到就不要去承諾啊，是吧，其實不是這樣子的，寶貝，我自己是很想戒菸的，我知道自己抽菸並不是一個很好的習慣，我也是想過要把煙戒掉的，但是我畢竟也抽了這麼多年的煙了，想要戒菸也需要一定的時間，這也是一個需要循序漸進的事情，難道不是嗎？今天抽菸主要是因為自己工作上面的壓力有點大，我也不想因為自己的壞心情而影響到你，更不希望自己把負面的`情緒帶給你，其實並不是不願意跟你說，我作為一個男人，我應該去承擔這些，不應該有任何的問題就去找你訴說，我也希望自己在你的心裡是一個強大的表現，所以我選擇自己去承擔這一切，也並不是你說的根本不在乎你，沒有把你當成是一個女朋友，你對我的心我都明白，要怪也只能怪我自己太粗心了吧，總覺得自己的做法對你是好的，但是往往總是因為這樣而帶給你不好的情緒，是我自己考慮不夠周到，我感到非常的抱歉，更是對於自己的抽菸這件事向你道歉，我也已經瞭解到自己的做法是不周到的。

我也保證，我知道你可能不願意去相信我的保證了，但是我還是希望你可以相信我，我以後一定會有什麼事都第一時間跟你說，不會讓你再擔心我了，更不會因為我自己覺得好的就強加在你的身上，我自己承諾過的事情就一定會做到，戒菸這個事情也是，但是我們不能急好嗎，我一定會特別的控制住自己的，你看，從我自己跟你說要戒菸起，我就一直沒有抽，直到今天是第一根，所以我一定會做到的，請你相信我，還有就是，不要再難過了好嗎，我知道錯了寶貝，在未來不管怎麼樣，對你的大大小小的承諾我都會一一的做到，相信我寶貝。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

抽菸給女朋友的檢討書10

尊敬的xx：

你好！

我是xxx，就今天抽菸一事，我就一直在自責，跟你在一起之後我就答應你戒掉煙了，我知道你是沒有辦法容忍我吸菸的，當初戒菸我也是下定決心，對此我很難受這次的事情我也在愧疚，畢竟是親口答應你的，這種事情讓你失望了，還有讓你不開心了，不知道該怎麼去解釋，我一直在反省自己，現在你一直不肯理我其實這就讓我更加自責了，我沒有控制住自己沒有擺好心態，我堅持這麼久應該繼續堅持下去的，現在我已經戒了好幾個月了，一直一來我都沒有再次的吸菸，可是就是因為在今天的一念之間我卻沒控制住。

事情就發生在今天，我約了幾個朋友正好都是放假，帶上了你一起，我每次去玩那必須要帶上你，於是今天我們就一起去玩了，有幾個朋友他們都吸菸，我們在玩的時候，幾個朋友一直在吸菸，我當時其實是心很癢的，儘管已經戒了好幾個月了，但是畢竟我之前還是吸了那麼久的煙這麼一下控制不住自己也是很正常，我當時就看著朋友吸菸也有一點想吸，我就是這樣，戒了這麼久的煙可是會在這個時候有煙癮，看到別人吸菸總是會控制不住自己，不知道這是哪裡來的壞習慣，說歸說，但是我一直在控制自己，畢竟當時你就在我旁邊。

當時我朋友也是看出來了，我犯了煙癮於是就給我遞煙，我當時就直接拒絕了，可是就是這樣的新行為讓我下意識的`想要去吸菸，當時真好你就去上了廁所，於是我就趁著這個時間接過了朋友的香菸，幾分鐘的時間我就吸完了，本以為自己這樣不會被你發現，但是身上的煙味終究是瞞不住，我其實當時是有一點後悔的，不應該在你上廁所的時候偷偷的吸菸，我覺得這很幼稚，我也有一點自責，畢竟我已經很久沒有吸菸了，這一次破例了，但是已經沒用了，我已經吸菸了，你當時出來的'時候就已經知道我吸菸了，但是當時你沒說什麼，一想起這個我就很感動，也很愧疚，你沒有當場就生氣，知道我吸菸了，一直到回家，我當時就後悔了，你真的很善解人意，你的大度讓我越來越自責。

現在已經是三個小時沒有理我，你說讓我反省反省，確實我應該好好地檢討自己，這三個小時的時間對於我來講真的內心罵了自己很多回了，我覺得自己一直後悔是沒有用的，於是我就花了一個小時的時間寫下這篇檢討，看上去很滑稽，儘管這是多此一舉，可我就是為了讓自己記住這次的錯誤。

此致

敬禮！

xxx

　　20xx年xx月xx日