上班期間睡覺檢討書(15篇)

在某件事出現失誤後，為了避免再次出現相同情況，我們要通過寫檢討書來反省，要注意檢討書不能寫成流水賬。相信大家又在為寫檢討書犯愁了吧！以下是小編收集整理的上班期間睡覺檢討書，僅供參考，大家一起來看看吧。

上班期間睡覺檢討書1

您好！

我是xxx，我真的是的遺憾，也非常的羞愧，這次在期間做出了這樣的事情，我作為一名公司的員工，沒有遵守公司的日常規章制度，沒有做到一名員工，應該有的形象，這是我應該受到的批評，也是，我應該受到的處罰，上班期間睡覺是非常惡劣的情況，也是悲傷，不好影響也非常不好，對我而言，這是非常恥辱，非常羞愧的我，一直都把的看得非常重要，一直都把自己的工作當做最重要的事情，而且在這個過程當中，我一直都為了體現自己工作而努力，一直都在問，接下來工作而努力著，有一個認真細心的狀態，是非常好的，我也非常期待自己在未來的生活當中不斷的突破自己，也就這次上班睡覺的事情，我希望好好的反省自己一下。

我不希望自己這樣的情況繼續發揮下去，這樣發展下去肯定是不好的，我也不希望自己能夠在未來的工作當中遭受大家的一個我撤為我們公司的一名員工，一定要有好的工作素養，上班期間睡覺，這種情況肯定是不被允許的，也是非常惡劣的，有些時候一定要用自己正確的眼光去看待這些，要用自己一個好的心態去對待它，不能夠忽視，有了錯誤就要積極的，就這樣用一個正確的眼光去現，不能說別人說什麼就是什麼？我更加希望自己身邊的人怎麼去看待，所以在工作當中我也做了一個不好的頭，就是因為有這件事情，我需要好好的糾正自己，我也希望大家能夠給我這個機會，希望公司的每一位同事都不向我學習，都不像我這樣去濰坊公司的制度上班，期間睡覺肯定是非常惡劣的，也是影響很不好，影響自己的形象，同時也影響了公司的一個整體形象。

當時在睡覺的時候，周邊還有一位領導在看著我，我當時簡直就羞愧死了，我不知道自己為什麼會那樣子，也不知道為什麼，一下子就在上班的'時候睡覺了，就是非常惡劣的，也不也是一個影響很不好的的事情，造成了非常深刻的影響，現在我也一直都在強調這一點，我一直都在把這些東西往好的方面去想，去發展，用自己一個樂觀的心態去對待，讓自己一個樂觀的態度去否定，肯定是沒有道理的，我會用自己的行動證明接下來的工作，接下來的生活當中，一定好好的去發現自己，總而言之，上班期間睡覺就是我的不對，上班，今天睡覺肯定是不應該發生在我的身上的，也不應該繼續有發酵的情況，以後的工作當中，我一定會記住這次的事情，給自己一個教訓，給自己一個警示，警醒起來及時的彌補自己身上的一些錯誤，希望你能給我這麼一個機會，我一定會好好珍惜的，我也一定會反省自己。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

上班期間睡覺檢討書2

20xx年11月1日晚，本人在犯了是一個嚴重的原則性問題，今天我懷著愧疚和懊悔的心情給寫下這份檢查書，向您表示我對昨晚上班期間睡覺的這種不良行為的深刻認識以和不再偷懶睡覺。

早在我踏上工作崗位之初，領導就三令五申，一再強調全體維護員不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以我覺得有必要而且也是應該向領導做出書這份面檢討，讓自己深深的.反省一下自己的錯誤。事情發生到今天這個地步，我應該感到抱歉，我認識到上班睡覺的嚴重性，我有責任也有錯，作為一名維護員，我不逃避責任。如果有什麼要我承擔的，我願意承擔我所犯下的錯誤所帶來的後果。

最後再次表明自己的決心，明確對事件的態度。懇請領導原諒我犯下的錯誤，能再給我一次機會，讓我兢兢業業、用心認真的做好本職工作…

　　檢討人：XXX

上班期間睡覺檢討書3

20xx年07。26。晚。。本人在惠州淡水犯的是一個嚴重的原則性問題，今天我懷著愧疚和懊悔的心情給寫下這份檢討書，向您表示我對昨晚上班期間睡覺的這種不良行為的深刻認識以和不再偷懶睡覺。

早在我踏上工作崗位之初，領導就三申請五令，一再強調全體維護員不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以我覺得有必要而且也是應該向領導做出書這份面檢討，讓自己深深的.反省一下自己的錯誤。事情發生到今天這個地步，我應該感到抱歉，我認識到上班睡覺的嚴重性，我有責任也有錯，作為一名維護員，我不逃避責任。如果有什麼要我承擔的，我願意承擔我所犯下的錯誤所帶來的後果。

最後再次表明自己的決心，明確對事件的態度。懇請領導原諒我犯下的錯誤，能再給我一次機會，讓我兢兢業業、用心認真的做好本職工作…

　　檢討人

上班期間睡覺檢討書4

尊敬的領導：

20xx年07月26日晚。本人在惠州淡水犯的是一個嚴重的原則性問題，今天我懷著愧疚和懊悔的心情給寫下這份檢討書，向您表示我對昨晚上班期間睡覺的這種不良行為的深刻認識以和不再偷懶睡覺。

早在我踏上工作崗位之初，領導就三申五令，一再強調全體維護員不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的'，但是我還是做了，所以我覺得有必要而且也是應該向領導做出書這份面檢討，讓自己深深的反省一下自己的錯誤。事情發生到今天這個地步，我應該感到抱歉，我認識到上班睡覺的嚴重性，我有責任也有錯，作為一名維護員，我不逃避責任。如果有什麼要我承擔的，我願意承擔我所犯下的錯誤所帶來的後果。

最後再次表明自己的決心，明確對事件的態度。懇請領導原諒我犯下的錯誤，能再給我一次機會，讓我兢兢業業、用心認真的做好本職工作…

此致

敬禮！

　　檢討人：xx

　　20xx年xx月xx日

上班期間睡覺檢討書5

尊敬的領導：

您好！

今天上班的時候，我在值班室內睡著了，居然連領導您到我值班室都沒有發現，在崗位上睡覺沒有做好工作的行為，我以後一定改，不會再在值班室裡面睡覺了。

保持清醒是我們每一個保安的基本素質。我自己在上班的時候都不能夠清醒的守護崗位，反而睡覺，這樣是把整個公司的安危不放在心上的表現，我道歉，向信任我的同事道歉，向領導您道歉，以後我不會在睡覺了，畢竟在我值班的時候我應該清醒的站在值班室，而不需要人提醒。

這件事情發生後，我們保安隊長已經在我們保安部強調了，對於以後有敢於上班時睡覺，會扣除相應的工資，我負責的是公司大門和視訊的監控，對於每一個進入我們公司的人員做好登記，同時預防意外發生。今後我一定會嚴格的遵守紀律，絕對不會在再崗位上睡覺了，做一個負責人的保安。

我這次睡覺也是因為自己昨天晚上接待一個朋友，導致多喝了幾杯酒，很晚之後才休息，早上早早起來上班，精神狀態不佳影響了工作，我知道這些事情與我上班無關，我希望把自己睡覺的真實原因說清楚，不想被領導您誤會什麼畢竟，我並不是一個偷懶的人，這次也是我自己沒有做好安排，也沒有及時與同事調班導致這次表現的非常不好。

我以後一定改正絕對不會在犯相同的錯，一定遵守規矩，在上班期間，一心為公，全力保護我們公司的安全，做好自己的責任，完成基本任務，不讓領導您再失望。我會恪守自己的諾遠，做一個守衛公司的守衛，與公司一同發展，希望我這次犯下的錯可以消除，我知道想要消除不容易，我以後一定會好好表現，一定會記住一點，那就是不在崗位上犯大錯，一定恪守本分做好基本的.任務，保證完成自己保安的工作。不在睡覺，更不會隨意走動。請領導看在我認錯態度誠懇的份上給我一個改過的機會，讓我可以彌補自己的過錯也好。

我也不想自己在上班的時候還要頂著懲罰，想到同事們看我的眼神，就感覺尷尬。我保證今後一定不會在犯第二次，一定會乖乖的站好自己的崗。做好保安工作，不讓領導您為難，就寬恕我這一次，下次一定不會發生，我不需要經常耳提面命，有過了這次教訓，已經夠了，我以後保證改。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

上班期間睡覺檢討書6

尊敬的領導：

您好！

本人由於上班時間睡覺，造成非常惡劣的影響，為此作出檢討：

由於前一天晚上嚴重失眠（玩夢幻西遊？），導致白天上班的時候瞌睡不斷，雖然我已經喝了3杯濃咖啡和一杯濃茶，並且不斷的告誡自己上班的時候是工作時間，是為公司做事的時間，是實現自我價值和努力奮鬥的時候，可是最後還是沒有抵抗住瞌睡蟲的侵犯，沒有堅持住，一不小心睡著了。

上班時間睡覺是一件非常惡劣的事情，這不單單是對公司的不尊重，也是對自己和同事們的不尊重。無論之前有多麼充分的理由，上班時間睡覺都是不可原諒的錯誤！這不單單導致自己白天的工作無法完成，也讓同事們無法集中精力去工作，同時也是對公司形象的嚴重破壞。當我醒來的時候，我只覺得羞愧的無地自容，我沒辦法原諒我自己，沒辦法去面對一直對我關愛有加的領導，沒辦法去面對哪些一直照顧關心我的同事！

我深刻的認識到自己的.錯誤，這歸根結底是自己思想裡不夠重視自己的工作，沒有把工作作為自己份內的事情，沒有認真的去實現自己的人生價值。如果真的做事嚴謹認真，是不會犯這樣嚴重而不可饒恕的錯誤的！我非常感謝領導可以給我一個自我反省和自我批評的機會，讓我可以從新認識自我，讓我可以去努力的工作，讓我可以去為自己的理想再去奮鬥，讓我可以為公司做出更多的努力和貢獻。

經過這次的事情，我進行的深刻的自我批評，並且保證以後不會再犯這樣的錯誤，以後一定認真勤懇的工作，為公司儘自己最大的一份力量，請大家給我一次機會，再相信我一次，也請大家監督和幫助我。我相信我以後一定可以做好，請領導很同事們觀察。

檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

上班期間睡覺檢討書7

尊敬的各位領導：

本人在惠州淡水犯的是一個嚴重的原則性問題，今天我懷著愧疚和懊悔的心情給寫下這份檢討書，向您表示我對昨晚上班期間睡覺的'這種不良行為的深刻認識以和不再偷懶睡覺。

早在我踏上工作崗位之初，領導就三申請五令，一再強調全體維護員不得在上班期間睡覺，但是我還是犯了錯誤。雖然我知道這種行為也是不對的，但是我還是做了，所以我覺得有必要而且也是應該向領導做出書這份面檢討，讓自己深深的反省一下自己的錯誤。事情發生到今天這個地步，我應該感到抱歉，我認識到上班睡覺的嚴重性，我有責任也有錯，作為一名維護員，我不逃避責任。如果有什麼要我承擔的，我願意承擔我所犯下的錯誤所帶來的後果。

最後再次表明自己的決心，明確對事件的態度。懇請領導原諒我犯下的錯誤，能再給我一次機會，讓我兢兢業業、用心認真的做好本職工作。

　　檢討人：xxx

　　20xx年xx月xx日

上班期間睡覺檢討書8

尊敬的領導：

您好！

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份檢討書，我為自己睡崗行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位領導做出深刻檢討：

通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放鬆要求，工作作風渙散的必然結果。自己身為代班長，應該嚴以律已，對自己嚴格要求！

然而自己卻不能好好的約束自己，在工作時睡崗，給其他同事帶來了惡劣的影響，不能起帶頭作用；雖然自己未能造成安全事故。可是，由於自己的失職，給公司帶來了嚴重的安全隱患，如果發生事故，後果不堪設想~~~這也說明，我對自己的'工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭。

因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。

檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

上班期間睡覺檢討書9

尊敬的領導：

您好！

今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對不尊重領導的不良行為，深刻認識改正錯誤的決心。

我非常羞愧，領導費盡心機教育我們，為我們操心勞累，希望我們能成為一個知識分子，懂道德，講文明的人！而我的態度讓我現在感覺真是慚愧。竟然做出如此荒唐的行為。平時對這件事的認識不深，導致這件事的發生，在寫這份檢討的同時，我真正意識到了這件事情的嚴重性和我的錯誤，違犯了單位規定，再次，我這種行為還在單位同事之間造成了極其壞的影響，破壞了單位的形象。做為員工本應該聽從領導教導，服從領導的.安排，而我這種表現，給同事們帶了一個壞頭，不利於單位建設領導是多麼關心我們。愛護我們！而我卻給領導找煩惱，添麻煩，所以我今後要遵守單位規定，聽領導的話，充分領會理解領導對我的要求，並保證以後尊淨領導。希望領導給我改過自新的機會。通過這件事情我深刻的感受到對領導我這種敗壞行風的行為心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝領導對我這次深刻的教育。

我保證以後不再有類似的情況發生，我真誠地接受批評，並願意接受處理。對於這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請領導相信我能夠記取教訓、改正錯誤！

檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

上班期間睡覺檢討書10

尊敬的老師：

您好！

由於近期沒能休息好的緣故導致我在上班期間精神不振，雖然領導多次因為這類問題告誡過自己卻沒有引起足夠的重視，這也導致我在上班期間因為睡覺的問題造成了十分惡劣的影響，當其他同事都在努力工作的情況下自己卻在一旁睡覺無疑是需要進行批評的，所以我想要承擔起這份責任並對睡覺的問題進行檢討。

造成上班睡覺的原因在我看來無非是自己晚上沒有休息好造成的，雖然明知工作日期間需要上班卻沒能合理安排自己的作息時間，既沒有重視這種不良習慣的隱患也沒有在工作中聽從領導的告誡，畢竟在自己睡覺之前就因為上班精神不振被領導批評過，明明領導也曾告誡過自己晚上應該要早些休息卻沒能放在心上，或許這次上班睡覺造成的損失完全是我自作自受的記過吧，連自身的身體狀況都不瞭解的話又怎能在以後的工作中完成領導安排的任務，所以我很慚愧這次睡覺狀況的出現並希望領導能夠給予自己改錯的機會。

另外我得重視上班睡覺造成的不良影響並將其銘記在心才行，換位思考便能明白領導和同事看到有人上班睡覺以後會是怎樣的想法，現在想來因為睡覺的問題嚴重影響到公司的工作氛圍自然是得不償失的，既然如此便應當對自身作息時間的問題予以反思才行，認識到熬夜可能會導致上班睡覺的危害性並進行改正才是我應該做的，只不過以往的我沒能認識到這種做法的不妥之處才會導致嚴重的後果產生，而且對於領導的告誡也要謹記在心以免在工作中犯錯。

為了解決自身的問題還是應該要在工作日期間早些休息才行，在明知第二天需要上班的情況下還熬夜只會給自己的工作造成惡劣的`影響，所以我得從思想層面認識到熬夜的行為對自己是有害無益的，而且領導的告誡也是為了自己著想自然要謹記在心才不會重蹈覆轍，因為不重視領導的批評導致自己在以後的工作中出現同類狀況只能說是自作自受吧，每當我在工作中得到教訓以後都要審視自身的問題並想辦法予以改善才行。

我會盡快改正熬夜的不良習慣並將精力都放在工作之中，我明白只有早些休息才能夠在工作期間保持充沛的精力，為了防止上班睡覺的事情發生也要重視這次教訓並在往後的工作中認真對待，而且我也會做好自身的工作並通過自己的努力來消除上班睡覺造成的影響，希望領導能夠諒解自己這次睡覺的過失並讓我有機會進行彌補。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

上班期間睡覺檢討書11

尊敬的領導：

您好！

我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份檢討書，我為自己睡崗行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位領導做出深刻檢討：

通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發生的事情，但同時也是長期以來對自己放鬆要求，工作作風渙散的必然結果。自己身為代班長，應該嚴以律已，對自己嚴格要求！然而自己卻不能好好的約束自己，在工作時睡崗，給其他同事帶來了惡劣的影響，不能起帶頭作用；雖然自己未能造成安全事故。可是，由於自己的失職，給公司帶來了嚴重的安全隱患，如果發生事故，後果不堪設想。這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想。現在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭。

因此，這次發生的事使我不僅感到是自己的恥辱，更為重要的是我感到對不起領導對我的信任，愧對領導的關心。

同時，要誠心的謝謝領導，如果不是領導及時發現，並要求自己深刻反省，而放任自己繼續放縱和發展，那麼，後果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發生怎樣的工作失誤。因此，通過件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今後的人生成長道路上，無疑是一次關鍵的轉折。所以，在此，我在向領導做出檢討的同時，也向你們表示發自內心的感謝。

發生這件事後，我知道無論怎樣都不足以彌補自己的過錯。因此，我不請求領導對我寬恕，無論領導怎樣從嚴從重處分我，我都不會有任何意見。希望自己的.錯誤，給其他同事敲響警鐘，睡崗影響是惡劣的，後果是極其惡劣的。

同時，我請求領導再給我一次機會，在以後的工作中我會通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，請領導相信我。

檢討人：xxx

　　20xx年x月x日

上班期間睡覺檢討書12

尊敬xx領導

我是您的員工xxx，懷著無比愧疚的心情給您下下這份檢討書，我已經認識到自己所犯錯誤的嚴重性，並向您保證絕無下次。

記得在公司時，您就經常教導我們上班時間要好好工作，不能工作時間做其他的`事情，我明知故犯，實在令領導失望，對自己不負責對公司不負責。反思這次工作時間睡覺的過程是這樣的：由於昨晚遠在異地的朋友回來了，很久沒有見面了，於是就在一起聊了很久，一直聊到凌晨12點，接著回到家中由於酒勁衝的很來勁就鬼迷心竅的忘記了第二天還要上班，就玩起了電腦，結果一玩玩到了凌晨3點多，才意識到自己該睡覺了，匆匆忙忙的睡了。由於只睡了幾個小時很困很困所以在倉庫了忍不住睡著了。我對自己的行為感到很懊悔。

不該做事不考慮後果，今天在家一直覺得自己很內疚，如果讓我重新做一次選擇的話，我一定不會為了任何事耽誤工作。

作為員工，以後保證每天都按時上班，工作積極。以後絕對不會再犯同樣的錯誤。我已經深刻認識到自己的錯誤，寫下這篇檢討，希望得到領導的原諒，保證絕對不會再犯類似錯誤，希望領導給我一個改過的機會。

謹此檢討。

檢討人：xxx

日期：

上班期間睡覺檢討書13

尊敬的領導：

您好！

我是xxx，我真的是非常的遺憾，也非常的羞愧，這次在上班期間做出了這樣的事情，我作為一名公司的員工，沒有遵守公司的日常規章制度，沒有做到一名員工，應該有的形象，這是我應該受到的批評，也是，我應該受到的一個處罰，上班期間睡覺是非常惡劣的情況，也是悲傷，不好影響也非常不好，對我而言，這是非常恥辱，非常羞愧的我，一直都把自己的工作看得非常重要，一直都把自己的工作當做最重要的事情，而且在這個過程當中，我一直都為了體現自己工作而努力，一直都在問，接下來工作而努力著，有一個認真細心的狀態，是非常好的，我也非常期待自己在未來的生活當中不斷的突破自己，也就這次上班睡覺的事情，我希望好好的反省自己一下。

我不希望自己這樣的情況繼續發揮下去，這樣發展下去肯定是不好的，我也不希望自己能夠在未來的工作當中遭受大家的一個我撤為我們公司的一名員工，一定要有好的工作素養，上班期間睡覺，這種情況肯定是不被允許的，也是非常惡劣的，有些時候一定要用自己正確的眼光去看待這些，要用自己一個好的心態去對待它，不能夠忽視，有了錯誤就要積極的，就這樣用一個正確的.眼光去現，不能說別人說什麼就是什麼？我更加希望自己身邊的人怎麼去看待，所以在工作當中我也做了一個不好的頭，就是因為有這件事情，我需要好好的糾正自己，我也希望大家能夠給我這個機會，希望公司的每一位同事都不向我學習，都不像我這樣去濰坊公司的制度上班，期間睡覺肯定是非常惡劣的，也是影響很不好，影響自己的形象，同時也影響了公司的一個整體形象。

當時在睡覺的時候，周邊還有一位領導在看著我，我當時簡直就羞愧死了，我不知道自己為什麼會那樣子，也不知道為什麼，一下子就在上班的時候睡覺了，就是非常惡劣的，也不也是一個影響很不好的的事情，造成了非常深刻的影響，現在我也一直都在強調這一點，我一直都在把這些東西往好的方面去想，去發展，用自己一個樂觀的心態去對待，讓自己一個樂觀的態度去否定，肯定是沒有道理的，我會用自己的行動證明接下來的工作，接下來的生活當中，一定好好的去發現自己，總而言之，上班期間睡覺就是我的不對，上班，今天睡覺肯定是不應該發生在我的身上的，也不應該繼續有發酵的情況，以後的工作當中，我一定會記住這次的事情，給自己一個教訓，給自己一個警示，警醒起來及時的彌補自己身上的一些錯誤，希望你能給我這麼一個機會，我一定會好好珍惜的，我也一定會反省自己。

此致

敬禮！

檢討人：

日期：

上班期間睡覺檢討書14

尊敬的領導：

您好！

明知上班期間睡覺的錯誤性卻依舊出現這種情況無疑是難以被原諒的，須知以往領導便針對員工睡覺的問題進行過強調應當將其謹記在心，再加上領導在工作中給予過自己不少支援自然希望能夠有所成就，然而這次上班期間睡覺的做法的確有些辜負了領導在工作中的期盼，我在深刻反省的同時也希望能夠彌補上班睡覺造成的過失。

其實我得明白領導的批評意味著自己在以往的工作中被寄以厚望，只不過自己睡覺的行為辜負了這份信任並對公司的發展造成了嚴重的影響，若是不能夠深刻地意識到上班睡覺的'錯誤性則很有可能在以後的工作中再犯，而且我得在工作中遵守公司規定並理解領導的這份好意才行，須知工作中的發展往往是相互扶持的結果自然得用心對待才行，至少同事們也不會希望公司會出現上班睡覺的不良風氣，作為企業員工也應當對待工作更加用心些以免影響到自身的發展，再加上工作的好壞往往與自身的表現息息相關自然不能夠出現上班睡覺的狀況。

因為睡覺的做法導致辜負領導的好意自然是在工作中得不償失的，須知公司的發展需要每個員工都盡到自己的職責所在自然不能夠輕易忽視，無論是工作中的發展還是職場的規劃都需要做出一定的成就才行，然而通過近期的工作表現不難得知自己已經陷入了睡覺的錯誤之中，若非領導在工作中的關心或許還意識不到為何會出現上班睡覺的狀況，意識到上班睡覺的不妥之處並通過工作中的努力加以改正才是我應當做的事情。

通過分析不難得知造成睡覺的原因以及改正的具體方法，至少我得吸取教訓從而讓時間安排更加合理些才有利於工作中的發展，再加上工作中的良好表現才是職場競爭的優勢所在自然得引起重視才行，因此我得更加用心地對待工作並通過自制力的提升防止工作日期間出現熬夜晚睡的狀況，除此之外還要在上班期間保持高度的注意力並採取有效手段防止睡覺的狀況出現，若是出現這種趨勢尚不自知的話很容易在工作中存在被淘汰的隱患。

考慮到自身的工作能力並不優秀從而需要反思上班睡覺的問題，至少在上班睡覺的危害性顯而易見的情況下應當吸取教訓才行，即便領導在工作中關心自己也得更加爭氣些並通過相應的努力讓對方感到欣慰，而且上班睡覺這種對工作毫不負責的表現還是不要再次出現比較好。

此致

敬禮！

　　檢討人：xxx

　　20xx年x月x日