實用的游泳日記範文合集五篇

一天的時間即將結束了，我們一定有不少所感觸的事情吧，是時候寫好總結，寫好日記了。你所見過的日記應該是什麼樣的？以下是小編為大家整理的游泳日記6篇，歡迎大家分享。

游泳日記 篇1

我很想學游泳，因為我們小區有一池清澈見底的游泳池，每天下午，我們小區喜歡游泳的人就來到游泳池游泳，每次看到他們自由自在地遊，就像小魚一樣，我可真羨慕啊！

於是，我跟媽媽說；“我想學游泳。‘媽媽來了一個爽快的.回答：“好啊，可你要認真學哦！”我心裡暗暗發誓；“我一定要認真學，學會游泳。”

第一次下水，教練先幫我帶上游泳鏡，這樣可以看清水裡面有什麼，也可以防止水流到眼睛裡。“今天學憋氣。”教練說。憋氣就是把頭埋進水裡，忍住呼吸，我試了一下，只憋了幾秒就受不了了。“埋進水裡時，要深深吸一口氣。”教練邊說邊給我做示範，我照著教練教的方法去做，嘿！這次竟然有20秒，初步的勝利讓我信心倍增，慢慢地學會了憋氣。

學會憋氣後，就要學腳和手的動作，我邊劃邊用腿蹬，沒有劃幾下，就沉下去了。教練說手和腳必須協調配合才不會沉下去，只見教練雙手向外一劃，雙腳用力一蹬，就像箭一樣前進了。

經過幾天的練習，我浙浙學會了游泳，當我像小青蛙一樣自由自在地在水裡游來游去時，我高興得不知怎麼形容好。

你會游泳嗎？如果你會游泳，就和我比一比，看誰快。

游泳日記 篇2

今天早上，媽媽答應帶我去學游泳。我高興得一蹦三尺，恨不得現在就飛到新加坡花園。

下午我們來到游泳池旁，看到游泳的人不計其數，他們就像魚兒在水中自由自在地游來游去，我羨慕極了就吵著教練快點讓我下水。教練卻慢條斯理，說：“別急，先做準備運動。”我只好和其他學員在池邊按教練的要求做“壓腿”、“抱球”等動作，一分鐘，二分鐘，三分鐘……整整訓練30分鐘，教練終於叫我們下水啦。

話音剛落，幾個大膽的學員紛紛往水裡跳，我仔細一看，池水泛著微波，不知到底有多深，我開始害怕，擔心下水後會不會……想到這裡，兩腿不由自主地發抖，剛才那股興奮勁頓時煙消雲散。

這時，教練走過來，和顏悅色地說：“男子漢大丈夫，怕什麼！水不深，跳下去沒事的！”在他的鼓勵下，我咬緊牙關，雙眼一閉，向下一跳，“撲通”一聲，池裡的水真涼啊！好爽快啊！

可好景不長，一會兒，我就碰到了難題，在水裡“抱球”跟在岸上可不一樣，我剛把頭栽進水裡就一直嗆到水，甚至連眼淚也流下來，真是難受。我覺得游泳一點也不好玩，就偷偷爬上岸，教練發現了，就對我說：“傻小子，碰到困難就退卻了！困難像彈簧，你強它就弱，你弱它就強。別灰心！我教你。”我只好硬著頭皮再次下水了，在教練的.悉心指導下，漸漸地，漸漸地，我終於掌握了“抱球”的基本要領。

第一次游泳，有笑有淚，有憂有喜，既鍛鍊了身體，又磨練了意志，的確令人難忘！

游泳日記 篇3

今天，我和我的好朋友一起去游泳館游泳，我非常的高興。

游泳館裡非常的熱鬧，水池很大，水很清澈，有教練教小朋友游泳，還有叔叔阿姨們在游泳。

我們穿上漂亮的泳衣，戴上漂亮的泳帽，還戴上了漂亮的泳鏡，我們還要套上游泳圈，因為我們還不會游泳，必須戴上游泳圈，才能下水。我們在淺水區練習游泳，剛下水的時候，水有點涼，在水裡遊一會就感覺水不涼了。我學別的.小朋友游泳，用手使勁拔水，用腳使勁蹬水，在水裡慢慢遊。我還嘗試著潛水，戴上泳鏡，扶著杆子，把頭伸進水裡，在水裡憋了一下氣，感覺很好。

我和我的好朋友在水裡還玩了好多遊戲，比如說救人，就是一個人在右邊，一個人左邊。右邊的人靠到最邊邊，左邊的人游過來，救右邊的人。還有打水仗，這個遊戲要戴上泳鏡才能玩。遊戲規則是，一個人捧著水，往另一個人身上潑。我們玩得好開心。

我們不想游泳了，就上來休息一會，想遊了再套上游泳圈下水。

游完泳，換好衣服，就出去玩了。今天真高興！

游泳日記 篇4

昨天和前天我們學習了腿部動作，如果做好了，真像一隻大跳蛙；今天和明天我們學習手部動作和手部動作、呼吸與腿部動作的配合。

做完準備活動以後，我們先來學習手部動作。

滑行、夾臂、抓水、抱水是手部動作的四大要點，除了滑行以外，其他的動作必須連貫，不可間斷，否則你只能“人沉大海”了。

這四個要點要掌握都是非常簡單的，讓我一一告訴你吧！首先是滑行，滑行是可以間斷的一環，也是最簡單的`一環，在蹬腿結束以後，藉助蹬腿的衝力，伸直手臂和腿，減少水的阻力，在水中滑行的運動，腿一定要伸直，這麼一滑呀，就是3—4米呢！抓水，也很簡單，將兩個手掌外翻，向外運動即可，完成抓水時，身體與前進方向的夾角應該是15—20度左右，抓水的時機是在滑行沒有推力的時候。抱水，是決定你能不能抬頭呼吸的大關，別看簡單，但一定要做到位，否則你一定會嗆水，抱水時，手臂一定不能超過肩，要記住哦，這可是血的教訓。夾臂，是呼吸的時機，一夾臂，立即抬頭呼吸才對哦。之後又是滑行，迴圈往復。

今天的學習就到這裡，再見了！

游泳日記 篇5

又是一個上午過去了，我感到天氣十分悶熱，下午到了，哈哈，錢翀又來找我去游泳了！

我高興極了，飛奔著到了游泳池， 我不顧一切似的，一下子跳了下去，錢翀也跳下來了， 我們兩個討論了一下，決定來玩——游泳比賽。

“預備！”錢翀喊著，“遊！”我和錢翀就像子彈一樣發射了出去， 哈哈，我開始施展我的`拿手本領—蛙泳， 我頭一抬一低， 一抬一低， 活像一隻青蛙。開始時， 我和錢翀不分上下， 慢慢地，我越遊越快了， 我心裡暗暗歡喜， 哈哈，錢翀，你追不上我了吧！想著，放慢了速度。要衝刺了，我和錢翀都越遊越快， 想不到，錢翀還有拿手的本領， 他把自由泳竟放在了比賽最末尾， 100米， 50米， 20米， 離終點越來越近了， 10米！錢翀奮不顧身地衝了出去。唉，我輸了。

我一定要努力練好游泳， 再和錢翀一決勝負。