體育課日記（精選58篇）

一天即將過去了，相信你一定有很多值得分享的經驗，是時候寫好總結，寫好日記了。那麼寫日記需要注意哪些問題呢？以下是小編整理的體育課日記，歡迎大家分享。

體育課日記 篇1

體育課，不僅僅是強身健體，更是對我約束已久的心一次小小的放縱。

臨近期末，各科老師都在“搶課”這場戰爭中奮勇殺敵，浴血搏殺。數學老師屢屢得勝，“俘獲”了五、六節體育課。每次面對數學老師“口若懸河”的“數字大浪”，我感覺，約束我心靈的“枷鎖”越累越緊，越收越緊，勒出了一道道的“深溝”。

這回，可能是老天爺可憐可憐我們，難得開了次太陽。瞧，窗外陽光明媚萬里無雲。幾隻麻雀在陽光下俏皮地打鬧著。風輕悄悄的，吹過綠葉，綠葉頻頻擺動，像向我們招手的手掌，誘惑我們前往。可我們卻在教室裡考試！

上課了，我們無奈地靜候數學老師“大駕光臨”。不曾想到，沒有老師搶這節課，這節課仍是體育課！我們個個像充滿能量的渦輪加速器，啟動後，火箭似的衝到了操場上。我們瞬間從沒氣的氣球變成了“飄飄欲仙”的.熱氣球！

好久沒這麼自由了！在草地上打個滾兒，踢幾腳球，賽幾趟跑。摔倒了，也不疼，灰塵草屑都不彈，“騰”的一下站起來，繼續玩；累了，可以用手枕著頭躺下，或者坐下，欣賞天上雲兒悠悠地飄動，聆聽植物們對第一次陽光的激動；瞧同學們樂在其中的神情。

足球，在枯草上滾動，身後撒下一片草屑；籃球，在橡膠上跳動，發出聲聲鏗鏘有力的呼喊；毽子，在空中起起落落，留下道道七彩繽紛的色條；跳繩，在光輝下閃閃發亮；賽跑，同學們模糊的身影閃過，快得幾乎難以辨認，只瞧見飛揚的紅領巾飄過，像極了超人身後的披風。

我時而加入足球營，帶球左衝右閃，一個吊門，進球！播的一片喝彩；時而鑽入籃球營，可一般五步還沒邁出兩步，手中的球早已落入敵對，引來一陣哀嘆；時而又進毽子營，可通常因用力過猛，把毽子踢沒了影兒，大夥只看見了一道迅速的彩影兒；時而又加入賽跑組，拼盡全身解數拔得頭籌……

快樂的時光總是十分短暫，一眨眼，40分鐘過去了。我深吸一口氣，開始平靜並約束那顆仍放縱的心。適當的放縱，不僅不會使人更加放縱，反而會使人更滿足，更平靜呢！

體育課日記 篇2

昨天晚上媽媽跟我約好去吃小籠包，我開心得不得了。

今天早上我和媽媽就一起去吃小籠和餛飩，小籠，我吃了一半就給媽媽吃了，餛飩我全吃完了。正好我的同學坐在我旁邊也在吃早飯，吃的也是餛飩。我吃完以後就走了，黃俊杰還在那裡吃。

吃完我就直接到了學校，我看見凱文比我來得還要早，我就把自己的書全放進桌子裡。

今天我表現很乖，被老師誇獎了5次左右吧。我坐得端端正正。

老師的平臺是不一樣的平臺，你知道那裡面有什麼嗎？裡面有電腦，可以放碟片的！

最後一節是體育活動，我們在操場上踏步，2路縱隊變成4路縱隊。我們做了體操，我做得很好，我都記下來了。我們還去玩了遊戲，遊戲是石頭剪刀布，是用腳的，我是第四個去的。老師說過去集合的時候，我沒聽見，玩得正開心，被人叫了以後，我們才快快的跑回去，變成2路縱隊。老師說沒讓我們弄成2路縱隊，應該是4路縱隊！老師說1不動，2動！我是2，所以我動了。老師說：不對，重新再來！又來了一次，還是我自己動了，別人都沒動。老師說：再重新來！

最後一節體育課我覺得真舒服，我們玩了石頭剪刀布遊戲，我開心得不得了，而且我還是贏的！我們的遊戲是這樣的：如果我滿十個，他不滿十個的話，我就要去抓他，還有倒計時的。就是十、九、八...一、零，時間到，就再石頭剪刀布。如果抓住的.話，他們就輸了，如果沒抓住的話，那我就輸了。

就這樣我們排著隊上了樓，外面開始下起雨來，本想自己到維多利華庭去游泳的，我還以為媽媽不會來接我呢。媽媽在游泳館裡等我，不知道外面有沒有下雨，所以，媽媽是不會來的。結果媽媽來了，媽媽一定是等了這麼長時間還沒等到我，所以媽媽就來接我了。

我正在游泳考試呢，第一個蛙泳，第二個自由泳，第三個跳水。考試都很及格！（其實是平爸親臨現場，阿平覺得這就是平爸對他的考試。）最後一個跳水，跳得很遠很遠，一下跳了半個游泳池那麼遠。

考完了，我就去玩，我只要一到游泳池，我就全是都是勁兒，小遊泳池的水是熱的！冷水裡面，再泡到熱水裡面，真舒服！

小遊泳池到大游泳池，我就像是喝了冰水一樣，渾身冰冷，實在是太冷了，我再也不想下去了。

體育課日記 篇3

豔陽高照，蟬兒在樹上歡鳴，鳥兒劃破天際。而我們——在操場上“哀鳴”。

又是一節體育課。若是平日裡也就罷了，可今日太陽高懸，只是站在那兒，汗珠便已歡快地淌下。體育老師雙手背在身後，神情嚴肅，時不時吹上一兩聲哨子，給予我們一些指導。

做完準備活動，首先是立定跳遠。我抬眼望去，只見前一排同學參差不齊地向前跳去。他們的雙手握在身後，身子微躬，小腿微屈，上半身略向前。接著便是蹬地，起跳。起跳時，他們的雙腿用力向上蹬起，與小腹接觸，接著又快速落下。有些同學呢，則因用力過猛，著地時不由向前倒了些許。這樣跳了三個來回，同學們已筋疲力盡，一個個癱倒在地上，面色異樣地白，口中有氣無力地喃喃著：“我不行……了……太……累……了……”

蟬依舊歡快地唱著歌，可重頭戲，剛剛開始。

草坪上靜躺著十幾個實心球。我隨手撿起一個掂了掂，可還不輕，單手拿，怕是要拿不住的。體育老師將我們聚集在一起，手中拿了個實心球，給我們做了個示範動作，又提高了聲音喊道：“實心球的高度和遠度，決定於你發球的一瞬間。記住，頭往上看，雙腿微屈，用力蹬起。”隨後，他見我們仍以懂非懂，便叫有練習經驗的王同學給我們示範。

呵！那王同學，一米九的個頭，便威風凜凜地拿了球，那五公斤的.球，到了他手中，竟如拿起一個氣球般輕鬆。只見他，手呈“八”字狀，將球高舉過腦後，前腿較直，後腿彎曲，身子向後躬，但和腿卻是一條直線。他抬頭看向天空，雙臂微展，而後後腿一蹬，手上快速用力——那球便沿著一條極完美的拋物線飛了出去，有如劃破長空的鳥兒，落地時彷彿連大地都顫了一下。

我們頓時目瞪口呆，一句話也說不出來，望向他的眼神頓時染上了欽佩。老師亦十分滿意，叫了聲“好”後便讓我們二人一組開始練習。可真正上手時才明白——王同學真乃神人也。

下課鈴響時，只覺哪哪都疼，卻也說不上哪兒疼。同學們互相抱怨，卻都帶著笑意。

蟬兒又在樹上鳴叫了，啊，又是一節體育課。

體育課日記 篇4

黃綠相間的草地上，一個班的全體學生整齊排列成正方形，精神飽滿地做著俯臥撐，微風拂過，送來淡淡的不知名的花香，輕柔的陽光依偎在他們身旁，擦乾額頭上的汗，老師雙手交叉抱著，站在最前面來回走動，嘴裡數著：“一，二，三……十，好，停！”熱身運動結束，大家起身伸展手臂，扭扭腰桿，拍掌解散，然後紛紛到老師跟前挑選喜歡的運動器材：籃球、足球、乒乓球、跳繩、羽毛球、羽毛毽……於是，我下午的第一節體育課正式拉開帷幕。

時間寶貴，且行且珍惜，男生們呼朋喚友，迅速組隊，不一會兒，籃球場、足球場、乒乓球檯……充滿著緊張激烈的比賽氣氛。一個個漂亮的三分投籃，在空中劃出美麗的弧線，應聲入網。好球！一個個充滿威力的射門被守門員急速的反應攔截，頂出，抱死。漂亮！加油聲、吶喊聲、歡呼聲此起彼伏，接連不斷，“戰士們”盡情揮灑汗水，鬥志昂揚。看到這一場景，我彷彿去了另一個世界，周圍的一切變得幻麗無比，竟然能看見火影的'石像。凱皇帶著小李、寧次、天天和其他夥伴們笑著朝我走來。凱皇拍著我的肩說：“看見了嗎，孩子？這就是青春，充滿生氣的青春！加入他們，去燃燒你的青春吧！”我閉上眼，握住凱皇的手說：“我知道了，大叔。”“你知道什麼了？還有，你這麼親熱地握著我的手不放幹嘛？雖然我不介意。”我一看，摸著的是蘇羽的手，他奇怪地看著我。我摸了摸後腦勺，傻笑說：“啊，沒事，手牽手，好朋友嘛！”蘇羽說：“我向老師借了一副象棋，咱倆來幾局吧！”我說可以。我們找了一張長椅坐下，開始擺放棋局，旁邊是女生運動的地方。她們圍成一圈坐著，在玩“擊鼓傳花”遊戲，一會兒有女生出來唱歌，一會兒有女生出來跳舞，很是輕鬆優雅。

時間過得飛快，下課了。同學們有的朝教室跑去，有的朝商店跑去，有的朝廁所跑去，體育課代表熊猛可就慘了，一大堆東西要送到器材室，葉妍、我和蘇羽看他太可憐，就一起幫他拿，他感動得眼淚都快要出來了，連說謝謝。四個小夥伴慢慢地離開操場，熱鬧的操場也安靜了下來，激動人心的比拼消失了，取而代之的是揮散不去的，濃濃的友情。

體育課日記 篇5

今天我們實際上只有一節體育課，但我們卻上了兩節！

數學課的時候，老師只上了一半，但下半節課的時候，數學老師突然讓三組和四組的同學們上體育課，三組和四組立即炸開了鍋，有的同學回想：馬金珂是一組的啊，為什麼讓他去了呢？哈哈，不知道吧，老師是閒人不夠，我是被後選的，被後選的還有周凌霜、趙佳藝等。他們都是一組和二組的'。教體育的李老師來了，我們像小馬一樣衝出了教室的門，準備上這“來之不易”的體育課。李老師先給我們發了幾個紅色的膠紙，讓我們貼在衣服上的左邊，還說因為時間比較緊，沒在那上邊畫一面小旗。隨後，老師把我們體育課上站隊的四個組分別起了名字。女生的第一個組叫“健康隊”女生的第二個組叫“陽光隊”男生的第一的組叫“勵志隊”男生的第二個組叫“雄鷹隊”然後還分別給每個隊起了口號。然後叫男生搬那些玩遊戲的體育建材。

到操場上了，老師先讓我、陳冠宇、叢源海和耿欣宇把那些體育建材擺好，再讓同學們站好隊，老師先領我們做了一會操，然後又教我們翻跟頭，中間石洪嬌還把脖子給扭傷了。經過了十幾分鍾之後，同學們終於把翻跟頭學會了，老師終於讓我們玩遊戲了！

首先老師讓我們把墊子擺到點上，然後講給我們遊戲規則：“同學們，遊戲規則很簡單，就是把我給你們的那張小旗貼到那個靶上，進行一個接力賽，怎麼樣？”同學們異口同聲地回答到：“好耶！”於是，四個組的第一個同學就做好了準備。隨著老師的一聲哨響，四個組的第一個同學就拼了命的向前衝，由於我們“勵志隊”的一個男生是秦楚恆，於是我就大喊：“秦楚恆，加油，秦楚恆，加油！”我們“勵志隊”的幾個男生都跑完了，終於輪到我了，我像離弦的箭一樣衝過去，但是，由於用力過猛，我把靶給弄倒了，害的我後面的幾個男生貼那張紙的時候，都得蹲下去貼紅旗。比賽結束了，男生隊贏的是“雄鷹隊”我們“勵志隊”則輸給了“雄鷹隊”......

唉，都是因為我，我們“勵志隊”才會輸的那麼慘！

該說說第二節體育課是怎麼回事了吧，其實很簡單，就是老師讓我們寫完生字才可以去上體育課......

今天我們上了兩節體育課，我真高興！

體育課日記 篇6

今天的體育課真是叫個心驚動魄！

首先，我們下樓排隊過馬路去新的操場上課。在這之前，我們夢寐以求的體育課差點就被我們的班長——周雨恆給“推翻”了，幸好當時體育老師知道了她的意思——不想上體育課。

我們長嘆了一口氣，這真是異口同聲啊！

剛到新操場，體育老師就讓我們跑4圈，我們男生剛一跑了幾十米，就和女生拉開了距離。慢慢地，我們之間的距離越來越遠，最後我們都跑到了女生的'對面。體育老師讓我們男生跑8圈，我擺出淡定哥的架勢繼續加速，加速。我們又趕上了女生，當前我們已跑了3圈，女生嘛還只跑了1圈半。她們慢慢吞吞的跑著，生怕會跑8圈。我們的班長看不下去了，她也開始了加速，沒想到體育老師就只讓她跑了4圈，那一群女生呢跑了5圈。我搞不懂為什麼，我只好繼續跑。說實話，那些女生跑的真是慢，我們都跑完8全了，但他們還是慢慢吞吞的跑完了4圈，當時我就想去拉他們一把。

以上的介紹時這節體育課是悲，接下來，讓我來講一講體育課的歡。

跑完8圈，體育老師把我們領到綠茵草地上，叫我們坐下。我一下就悟到了體育老師這樣是為什麼，四個字——仰臥起坐。隨著老師的口令，我們開始了心驚動魄的仰臥起坐。“一，二，三……”我在心裡唸叨。“滴！”一分鐘到了。我做了45個，我這還不算是最高水平，其實我能做五十幾個的，都因為剛才跑了8圈。接下來是跳，從足球場的南端跳刀北端。沒一會兒，我們幾個就跳好了。“呼哧呼哧！”我們喘著粗氣。我看見遠處還有幾位胖同學在那邊慢慢地跳，最後體育老師上去幫了他一把。把她抱起來慢慢地往前走，好像是這位同學太重了，體育老師有點抱不動。我們不禁拍著地在哪裡捧腹大笑。最後，我們到了最快樂的時刻。體育老師叫我們分組，每組兩個人，我們這一組是我和宋佳傑。我們兩次來回都是第一。我抱住宋佳傑的腿，宋佳傑用手在地上爬，說實話，宋佳傑還挺沉。在他抱得時候我的褲子不牢，在那裡往下掉，還好沒有女生看見，否則，我的臉面就沒地方擱了。最後還是我抱宋佳傑。

這節體育課真是快樂啊！

體育課日記 篇7

“叮鈴鈴”“叮鈴鈴”上課鈴又響起來了，不過這節課是體育課，所以我們都興奮極了。

這節體育課是我們開學以來的第三節體育課，當第二道鈴聲響起來的'時候，我們還沒有站好，甚至有些人還在陰涼處歇涼，看到老師來了才匆匆忙忙的跑到隊伍這邊。

老師過來了，我們立刻站好，可老師一來就罰我們站了幾分鐘，原來老師都看見了。不知不覺中就已經過了十幾分鍾了。後來，老師就讓體育委員整隊，整完隊後，老師叫我們向左轉可許多同學都轉錯了，這可鬧了個笑話，老師就說：“都五年級了還分不清左右。”然候老師又喊跑步走，本來應該老師喊跑步的時候抱拳，可老師喊完了都有大部分的同學沒抱拳，只好重新來了一遍，一瞬間就跑了兩圈，跑回來後許多的同學都滿頭大汗的了。跑回來沒多久就解散了。

體育課日記 篇8

“轟隆隆——”“蓬頭稚子學垂綸……”雷聲和上課鈴聲一同向我襲來。

我抬頭望向窗外，天空灰濛濛的，像是披上了一層灰紗，朦朦朧朧，看不太清楚，倒是為這天空多添了幾分美感。過不了多久，“嘀嘀嗒嗒”的雨聲也向著耳邊傳來。下雨了。

看來這體育課是上不了咯！我捂嘴暗自偷樂著，正愁這家作沒時間寫呢！這場雨來的真是夠及時的！

我連忙從課桌裡抽出英語家作，開始埋頭苦寫。可是寫了不久，就發現這巨響的雷聲獲得了一個比它更鬧，更吵的新的小夥伴——吵鬧聲。

“吵死了。”我小聲嘀咕著，暗自抱怨道。在這樣的環境裡怎麼能靜得下心，認真寫作業嘛。抬頭一看，在埋頭寫作業的人竟然寥寥無幾！顧詩嘉、單立鋮、曹楊豔……掰掰手指頭都能數得過來。

我又扭過頭，天吶！教室裡簡直亂成了一鍋粥！有的同學向自己的狐朋狗友擠眉弄眼，“眉目傳情”“暗送秋波”；有的同學離開了座位，在走廊上旋轉跳躍，扭著他妖嬈的身姿，“翩翩起舞”；有的同學隔著“山海”向“山海”另一邊的朋友“親密”的“交談”，恨不得每天黏在一起。這是欺負體育老師脾氣好，溫柔，所以斗膽欺負他嗎？

最讓我“佩服”的，就要數我們班裡人矮個子小的“活寶”——聶博文了。教室裡的吵鬧聲蓋過了雷聲，彷彿要把屋頂掀翻似的。可是就在這讓人抓狂的'聲音中，我竟然在這聲音裡頭聽到了幾絲溢位來的“啦啦啦”的歌聲！我差點抱頭失聲痛哭一場，這聲音實在是吵的讓人頭疼。轟隆隆的雷聲，嘻嘻哈哈的笑聲，唧唧呱呱的說話聲，再配上聶博文那讓人“魂牽夢縈”“神魂顛倒”的歌聲，呵呵呵，絕配，絕配啊……

我苦笑著，如果不是面前那一大堆的作業在時刻提醒，刺激著我，我一定要覺得自己是站在菜市場裡買菜，而不是坐在神聖的學校裡學習了。

我認為我們九（1）班可以活到一個全新的稱號——九年級第一吵”了。

我們班裡這無規無矩的壞習慣應該改改了，俗話說得好，沒有規矩不成方圓。在如此吵鬧的環境下學習，不僅僅是害了自己，還害了同學們啊！朋友，聽我一句勸，害人終害己！

體育課日記 篇9

研修學習中，我從思想上、工作上以及在教科研活動上都發生了很大的改變。通過學習，改變了以往教學中比較隨意的、目的性不是很強的工作態度。使我在工作、學習上從被動走向主動，從消極態度變為積極態度，從而對自身有了很大的促進和提高。

在工作中，由於學初就制定了該學期的工作計劃，因此，每學期自己就有一個明確的方向，就能很快地有目標、有計劃投入到教學工作中去。取得了比較好的成績。1、在教學中，嚴格要求自己，認真備課，始終貫徹新課標的理念。自從學校進行研究教學以來，堅持備詳案，寫課後反思。特別是羽毛球教學，對我來說是一個比較陌生的專案，但我自己在教學過程中，邊教邊學，課前制定詳細的教案，課後撰寫教學反思，形成了具有個人特色的教學方式。在思想上高度重視課堂常規及學生對體育課的態度，在教學中努力使每一學生在各自不同的水平上都得到不同程度的提高，並讓大部分學生都喜歡上該專案，為終身體育奠定基礎。特別是本學期的教學，讓我欣慰的看到了自己付出所取得的成果。本學期羽毛球選項班的學生課堂紀律非常好，每位學生都有積極參加運動的興趣，改變了以往有一部分女生為了逃避運動而選修羽毛球課而形成的自由活動的.模式。課的組織紀律，學生的自主學習、學生間的互幫互助，課後的不斷練習，合作學習的能力都得到了提高；平時，當我負責課外活動時，學生還會積極主動跑來向我請教。在我外出學習或開會期間，各班學生都能在體委的帶領下自覺練習。在學期考核中發現，學生的羽毛球技術水平有了明顯提高。

研修的學習活動既有理論又有實踐。我們學員間開展了磨課、同課異構，如何聽課評課，如何提高課堂教學的有效性等等主題的研討活動。讓我在教材的處理、隊伍的調動、教材教法學法、如何設計一堂課、如何抓課的重難點、在課堂教學中應注意哪些方面的環節、課後如何評課等等都有一定的提高。讓我從一個原來只以為能認認真真把課上好就認為自己很不錯的教師，成為一個學會去研究、學會去思考的研究型的的教師，從而讓我能更客觀地瞭解自己教學中的優缺點，不斷地向他人取長補短。

今後，我將繼續努力提高自身的專業素質，及時更新知識結構，培養自己的創新精神和實踐能力；不斷學習、探索，做一個“研究型”體育教師，促進自身體育素養的持續發展；同時發揮體育骨幹教師的輻射作用，引領學校其他年輕體育教師的專業發展。

體育課日記 篇10

2月20日 星期五 晴

今天上午第四節課是體育課。體育委員把我們領到操場上上課。

這週一位張老師跟著黃老師一起給我們上體育課。黃老師先讓我們在跑道上排成四列橫隊，一隊佔一條跑道。黃老師教了我們一種新的`跑步方式。說是跑步，其實更準確的來說是跳。

這種運動其實很好玩。一隻手在上，一隻手在下，一起往後拉，跳著跑。左手在上右腳就抬起來，右手在上就抬起左腳。黃老師先讓陳嘉琳先來示範一遍，看了後我覺得很好玩，也覺得很簡單。

跳完了，黃老師又讓陳嘉琳示範另一種。這種和剛才哪種差不多。雙手像遊蝶泳一樣往後擺。雙腳輪流往上抬。這兩種步伐我覺得自己跳得還不錯。可那些說簡單的同學，要麼就是同手同腳，要麼就是乾脆用跑了，一點都不虛心。

跳完兩種步伐剛好下課，我們排好隊就上課室去了。

體育課日記 篇11

今天的上午第四節課，也就是最好玩的體育課，其實，第三節課我就已經想去上體育課啦！

我盼星星盼月亮，終於盼到了體育課，湯老師走進來的時候，幾乎全體同學都要異口同聲的喊：“耶！”湯老師今天似乎也挺開心的，讓我們出來整隊同，當然，我們不用說，早就在門外站好啦！

我們排著整齊的.隊伍快速地走到了操場，操場此時正下著牛毛細雨呢！湯老師卻說：“這點雨怕什麼？”領我們跑了一圈，隨後了五個不好好跑步的拎了出來，罰跑一圈，剩下自由活動，我們可開心啦，叫上好朋友朱可馨、李沐陽一起玩。

正好，我口袋裡有兩圈彩色貼紙，朱可馨也有兩卷，所以，我倆是天后，其它的只有一點，是公主，一點兒也沒的，是宮女，李沐陽有五卷，應該當女皇，可惜她沒帶，只有當宮女。

漸漸的，湯老師領我們回教室，一滴滴水珠落到我的臉上，伴我回到班級。

體育課日記 篇12

“耶！上體育課了！”我們班的體育課可是超級好玩的！你想了解？就聘請一個導遊吧！要誰呢？就要我吧！

看，我們整整齊齊的排隊，告訴你哦！不要告訴別人，我們是為了玩才站得那麼整齊的！“好了，同學們，你們去玩吧！”老師一聲令下，不一會，老師的.面前就沒有一個人了，再一看，打籃球的打籃球，唉，玩的時候跑得快！

好了，來看一下吧！從籃球開始，休息了，趕快跑過去啊！“阿倉！有事！”“啥事這麼著急？”阿倉說，“我們借你籃球用用！”“好吧！”快來！！！！打籃球，哈哈，很高興吧！他們來了，走吧，

體育課日記 篇13

9月23日 星期四 晴

開學不久了，學習生活也在漸漸進入正軌，昨天我們完成了第一次跑操，才八百米就把我們累的不成樣子，今天一看課程表，還有節體育課！

這次跑操比上一次好許多，不會這麼累了，我感覺我正在找回自己的實力，不出一週，我會到正常的狀態，但在此之前，跑八百米還是十分吃力。

第三節課的下課鈴打響，準備下樓站隊上體育課，這時我們看見回來的七班同學，問他們幹什麼了，真是不問不知道，一問嚇一跳，八百米，折返跑，鴨子步，哪一個不是魔鬼般的存在，經過這兩天跑操的“推殘”，雙腿已經軟的不成樣子，體育課又是如此高強度的'訓練，明天不得拿個雙柺上學?

好吧！這也沒什麼辦法，全當這是“康復訓練”，在操場上集合，於王老師的帶領下找到自己的位置，一圈熱身跑小試牛刀，這時，我發現太陽出來了，這陰了一上午偏偏在這時候出現，真是無語，為什麼不能再陰一小會兒。折返跑和鴨子步還好，沒有特別的累，可八百米卻來了，熟悉的快慢組，熟悉的上跑道，都是熟悉的配方，隨著老師的一聲令下，我們如離弦之箭般衝了出去，第一圈沒有什麼大問題，還可以跟上大部隊，但第二圈問題就大了呀！完全跟不上，只能儘自己最大的努力跑著。兩圈就這樣結束了，跑了五分多鐘，這可不是我平時的成績，只能說以後要抓緊時間找回狀態。

加油吧，向更好的自己邁進！

體育課日記 篇14

今天的體育課真是與眾不同！

中午，第一節就是我們同學最喜歡的課程了——體育課，可是體育老師走進教室卻沒有說要下去操場，我們同學剛剛那興致勃勃的心情早就拋到後堖溝，變成了垂頭喪氣。唉，真是麻煩！沒有上體育課那要幹嘛？當然是體育老師給我們講故事：從前，有兩個雙胞胎，他們從小一起長大，一起玩耍，但在一天，他們兩個學會了——偷。晚上，他們躡手躡腳地跑到鄰居家偷金銀財寶。他們的`父母見了，勸孩子不要這樣，可他們不聽。他們兩個漸漸長大了，他們偷的東西越來越多，甚至連國際刑警都來派捉他們，最後還是捉到了，這點小事難不倒他們，他們趁機警察們不注意，把他們殺死。他們就溜了。

故事還沒結束，他們就跑到高山上生活，可還是被警察發現了，警察就把整座山包圍起來，到了最最最後面他們就被死刑了。

這個故事告訴我們：我們不能從小就偷東西，不然越來越多警察跟蹤你，讓你活得不安寧。所以我們不要學他們兩個雙胞胎一樣哦！（切記，切記）

體育課日記 篇15

今天因為天熱，我們的體育課由室外變成了室內。我們還是十分想上體育室外課，除去週二下午的乒乓球課，只有週三下午第四節課和週五上午第四節課。這節課是最涼快的，同時，馬上就要體考了，體育課變得更加稀少。

每次上室內課都有一個小活動，這次也不例外，體育老師說完遊戲規則之後，我們再熟悉不過了，就像我們上學期葛老師帶我們玩的遊戲一樣——一個人說一個字，下一個人接，只不過這次是以一列為一組，寫出來的。

遊戲一開始，同學們就異常興奮，像考上了清華北大，都迫不及待地想在紙上寫下文字。到我了，我一拿到紙壓力就劇增，前面同學期盼的目光，後面同學催促的話語，交織起來，好像在說：“趕緊寫，趕緊寫……”這種壓力，就像考試收卷時還有一個選擇題沒寫出來的那種緊張程度。之前想的詞全被清空，腦子裡一片空白，拿筆的手都在顫抖著，好不容易想出一詞，不管三七二十一，就直接寫上了。那下面就盼著可以寫出一個什麼樣的句子，老師收完，一個接一個的.說，笑聲就一陣陣的傳出，不知道的人，可能以為這個班集體瘋了。第二回合，一個人可以寫兩個字了，這給了我們極大的創作空間，有一組的成員寫得出乎意料，因為他們直接從“老八”接到了“老二”。

兩回合結束，這個遊戲就進入了尾聲，下面的時間就是自習時間了。老師這個遊戲是考驗我們默契度，看大家可不可以從一兩個字猜出那個人的心思。

體育課日記 篇16

下一節就是我期待已久的體育課，雖然只剩幾分鐘就下課了，但我總覺得度“分”如年，老師還一直滔滔不絕的講課，而我的心卻已經飛到操場上了。

當老師一喊：“下課!”全班同學立刻三步並二步的直奔操場。體育股長先帶我們做暖身操，但有一些喜歡作怪的同學，一直故意擺些奇怪的動作，弄得大家捧腹大笑，結果全班亂成一團，體育股長氣得面紅耳赤，老師一來，他馬上向老師告狀，結果老師罰我們多跑兩圈操場，大家邊跑邊罵，跑完之後，每個人都氣喘如牛，說不出話來。

跑完操場後，老師決定讓我們打躲避球，大家都拍手叫好!分組後，哨聲響起，一場龍爭虎鬥的比賽就展開了。一開始，我們這隊率先搶到球，一下子就把對方打得落花流水，不過有好幾次球都向我直撲而來，幸好我的閃躲功夫很好，都能逃過一劫，經過激烈的.廝殺後，“嗶─”哨聲響起，我們這隊贏了!大家高興得手舞足蹈。

下課前老師對大家說：“勝不驕，敗不餒，才是運動家的精神。”我覺得老師說得很有道理，上體育課的目的不是在比賽輸贏，能夠藉著運動來鍛鏈身體，才是最重要的。

體育課日記 篇17

今天是星期三，第三節課剛下，同學們就飛奔向操場。為什麼呢?因為第四節課是我們最喜歡的體育課。

到了操場，我們先玩了一些小遊戲，不一會兒就“叮鈴鈴——叮鈴鈴”上課鈴響了，體育委員大喊一聲：“集合”我們便整整齊齊地排起了隊。

我們先做了一些熱身運動，又圍著操場跑了八圈，體育老師一說：“自由活動。”我們就像脫韁的野馬一樣，瘋狂地在操場上盡情地奔騰。有的打籃球;有的踢足球;有的跳皮筋;有的跳繩……

我和一些同學玩起了“殭屍”那是一種殭屍與人類發起戰爭的遊戲。殭屍在一定的`時間內感染所有的人類;人類在一定的時間記憶體活或消滅殭屍。

“叮鈴鈴…叮鈴鈴”下課鈴響了，我們便回家了。

這節體育課真有趣啊!

體育課日記 篇18

今天上午第三節課是體育課，我們在體育課上練習跑步，可開心了。

老師讓我們在操場的一個角落裡集合，等待跑步比賽。期間老師有事情離開了一下，同學之間就開始沸騰了起來，議論起了等會的比賽到底誰會贏，並且互相為好朋友加油。周老師正好經過操場，我們邀請周老師來噹噹裁判。等了好久，終於輪到我和劉蕊開始比賽了，我們動動手腕，轉轉腳跟，做好了十足的準備。哨聲一響，我們便像箭一樣地衝了出去，最後我的'成績是9秒3，劉蕊的成績是9秒8，耶！我贏了，我一邊喊一邊高興地一蹦三尺高。

啊！這節體育課真是太有趣了。

體育課日記 篇19

體育課是我們學校在戶外上的課。

一聽說是在戶外，哇！人氣可是不得了不得了的。但是這段時間，卻有好多同學對“體育課”的興趣減淡了好多，因為，過往的體育課，變成了現在的.體操課。

說他是體操課也不是沒有根據的，以往，體操課都是訓練我們跑步，或者體育運動，但是這回，因為學校要舉行體操比賽，我們最鍾愛的體育課變成了體操課了。

體操體操，一想到這個詞，我們就會想到那些身著緊身衣的體操運動員把，對，就是她們，把男孩子學體操的興趣打入了無底深淵。

除了這些男孩子，如果還有不喜歡體操的，那邊是那些記憶力不好的，或者是不喜歡運動的女孩子了。記憶力不好的女孩子不喜歡體操是因為體操的動作很多很多，他們的腦袋怎麼也裝不下那些繁瑣的一招一式。不喜歡運動的女孩子為什麼不喜歡體操呢，呵呵，這個很簡單，就是因為她們根本不喜歡體育課，管他是跑步還是體操呢！

我和我的朋友們也不怎麼喜歡體育課，因為太傻瓜了，這並不是我們對學校的討厭，而是真的不喜歡這麼大了，卻要去學呢麼傻瓜，那麼小孩子的體操。

這些都是我們自己的評論，對不對，我們不知道，但是我們知道，這才是我們心底的感受，這才是我們心底的呼喚！

體育課日記 篇20

今天下午第二節課是體育課，我們早早地排好隊下去上課。

到了操場，我看到高老師手裡拿著一疊飛盤，心想：高老師的葫蘆裡到底賣的是什麼藥呢？我帶著疑問，排好隊，等待著謎底揭開！

隨著一陣“呆呤呤”的響聲，開始上課了。我時刻關注著高老師的一舉一動，生怕沒聽到答案，但高老師並沒有直接說出答案，而是讓我們做熱身運動，然後讓我們做了一些準備運動，做好後讓我們排好四列隊行，開始正式上課！好興奮啊，心想：“答案終於要公佈了！”

高老師咳咳兩聲說：“今天我們玩一個小遊戲，叫‘百變飛盤’。遊戲規則是：把飛盤換個面，便必需換的是每組指定的面，換錯了不能修改，只能回去。現在先女生對男生，也就是1對4，2 對3。請各隊準備，1分鐘後比賽開始。”

1分鐘後，每隊的隊員精神抖擻的排著隊，好像已經拿了冠軍一樣。哨聲響，隊員們好似脫韁的野馬，快地像一陣風，一眨眼就不見了。隊員們都認真對待，都想贏過對方。時間一分分地流逝，很快比賽結束。每隊的隊員神情緊張，等著高老師報出成績。“1隊，4隊平；2隊勝，3隊輸。”高老師大聲報道。話音剛落，2隊女生高興地跳了起來，在歡呼中還能聽見3隊男生滿臉怒氣地喊叫著：“我們不服，要重新比賽！”在男生強烈的`反抗下，高老師同意了他們的意見，重新比一次。最後3隊男生勝利了，他們盡情地歡呼聲傳遍了整個操場，並得意地喊道：“我們勝利了，我們勝利了！”幾乎忘記了他們剛剛輸了！

男生們在回教室的路上，他們一邊擁抱慶祝他們的勝利，一邊說我們女生差勁，有些女生都被說哭了！贏會使人驕傲，同時也會使人忘記以前的失敗，所以我在學習和生活中都應該保持清醒的頭腦和平靜的心，也要正確對待輸贏。

體育課日記 篇21

今天我很高興，因為有體育課，我們又可以痛痛快快的玩一節課了。

叮鈴鈴，叮鈴鈴，上課鈴響了，我們的韓老師來了，我們很興奮，很激動，但是韓老師一進來的時候，我們班還很吵，所以韓老師就等了一會兒，直到我們安靜為止，韓老師叫我們快靜齊的出去排隊，可是我們沒有做到，我們就來第二次的快靜齊，這次成功了，我們很高興，到了操場，韓老師說，由於我們要兩次才成功，所以，我們全班要罰跑步兩圈，我們的`心情都變的很陰沉，我們跑了兩圈，我們都很累（包括我），跑完步，我們就解散了，我們就開始玩了，我心裡想：我們下次一定要做好，我就開始玩了，由於跑了兩圈，氣喘吁吁，我都沒什麼力氣玩了，叮鈴鈴，叮鈴鈴，下課了，我們就放學了。

唉，今天我們班被罰跑兩圈，我好累，我發誓，下次體育課我們一定不要跑步。

體育課日記 篇22

週二，一個快樂的日子，因為有一節體育課。

等啊等，終於到了下午第二節課，大家排隊到操場，老師拿來一個裝滿壘球的桶——今天扔壘球。

我們班分成四大組，第一組先投球，哨子一響，球一個一個衝了出去，個個都像穿入雲霄的火箭。

第二組，第三組都扔了，到了我這組，我們班投球最厲害的人就是林俊逸，他正好在我們組。瞧，他後退幾步，搓了搓自己那雙被太陽晒得黝黑的'手，接過球，兩眼盯著前方，好像正在回想著如何把球投遠。一隻手向斜上方傾斜約四十五度，另一隻拿球的手向斜下方傾倒。一聲哨響，球被扔了出去，像離弦的箭，又像飛奔的馬，一下子飛上天空，直飛到操場的盡頭。同學們紛紛投來讚許的目光，而他呢，早在一旁春風得意起來。

這次扔壘球，真是讓我大飽眼福。

體育課日記 篇23

開學以來，每星期三都有一節體育課，對於我而言，體育課比足球課還要難。

體育課，首先就要跑三圈，雖說足球課四圈，但我覺得還是挺快樂的，體育課還要測試跳繩，五十米短跑之類的。跑完三圈後，就是跳繩測試了，老師的哨聲一響，我們就開始跳，一分鐘的時間。一分鐘，看似短，但在跳繩一分鐘，卻是一段很長的時間，因為我們要跳上跳下，會耗費許多精力，久的話，就會筋疲力盡，氣喘吁吁。一分鐘過後，我跳了101下，這已是不算多的了，因為我中間還有一段時間跳慢了，要是把那段時間再跳快一些的話，或許會多跳幾個。

接下來就是五十米短跑測試，我們女生先，三個人一組，其他人都找到了組隊，就我沒找到，而卻我還是多出來的那一個，沒辦法，只好四個人一組，在四個人當中，我是第二的，八秒六，比上一次測試快了兩秒，這方面我很欣慰。

明天是補星期三的`課程，又會有一節體育課，在明天的體育課裡，老師會讓我們測試仰臥起坐的了，希望能及格吧！

體育課日記 篇24

今天是星期一，下午第一節課是體育課。

上課了，我們真搞不懂，星期四下午是兩個班一起上課，周老師看了看，選了我當組長，我現在頭腦裡亂七八糟的，因為我是第一次當體育隊長。

我們來玩丟手絹，我們開始玩了我先丟的，我看來看去不知道丟給誰，我想呀想，就丟在周敏的後面，過了一會兒，我們都哈哈大笑起來，她一看，原來在她後面。她就跑呀跑，想抓到我，可是我已經蹬下來了，我就告訴周敏丟在誰的`後面，他們都學著我的方法，去丟給人家，這真是一節有趣的體育課呀！

體育課日記 篇25

上課鈴響了，教室裡空無一人，你肯定很奇怪，教室裡的同學都哪裡去了呢？原來這是體育課，同學們都排隊去操場。

排隊到了操場，張老師就叫我們慢跑了幾圈。我想：天哪！老師也太BiTi了，吧！開始慢跑了，開始還挺慢的，好像散步一樣，可後來卻越跑越快，我有點力不從心了，就和何易筱從草坪上走了一圈，何易筱說：樑凌欣，我們開始跑吧！我數一、二、三開始！我們倆就像草原上的駿馬一樣跑了起來，可沒跑多久，我們就累得上氣不接下氣，就像老綿羊一樣。幸運的是，終於跑完了。回到跑道上，張老師讓我們自由活動，可以打羽毛球，也可以打籃球。同學們一聽到自由活動這名話，就一窩蜂似的跑向體育室，好像沙漠中飢渴萬分的人忽然看到了一頓豐盛的大餐一樣。

我和何易筱在人群中費了好大的力氣才擠了進去，我們眼疾手快地趕在別人之前拿到羽毛球拍和羽毛球，我們就出去了，看到那些來晚了的`同學到處尋找的樣子，我忽然想起了趙本山的經典名言：我為你感到悲哀！

我和何易筱開始打羽毛球了，可是不知是誰讓上帝生氣了，天空開始下起了毛毛細雨，我們只好依依不捨地離開了操場走進了教室避雨去了。

體育課日記 篇26

霧霾天氣，本想在教室裡寫寫作業，休息一下，卻……無奈又要上體育課。我們來到操場，整個操場霧濛濛的`，一看就知道今天霧霾非常嚴重，估計又爆表了吧。

體育老師讓大家開始跑圈，並且讓跑外圈5圈！這可是第一次讓跑這麼多，大家不約而同發出了“天啊”。當我跑到第三圈時，已經是一言不發，二目無光，三翻四復，四肢無力，五臟翻騰，六神無主，七上八下，九迴腸，十分不堪。真想一下子躺倒地上。喘氣時，正在休息的體育老師看見我們跑得慢了，便上前來追我們，只能繼續往前跑了。

終於跑完了，我們都累得趴下了。老師又把我們趕起來做仰臥起坐35個，一、二、三，真的要把人累到啊！好不容易做完老師又下令讓我們做坐位體前屈、手撐地往後跑。

我想說：“上體育課是為了讓身體更棒，但在這樣的霧霾天鍛鍊，豈不是適得其反嗎”？

體育課日記 篇27

上個星期四，我們上了一堂顧老師的體育課。體育課不再是體育課，而是拋球課和跳舞課的聯合課。老師發給我們每人一張紙，讓我們把它團成團。我雖然不知道要幹什麼，但還是照辦了。老師讓我們團成團之後，塞進褲袋裡。老師先放音樂，叫我們跟著她一起跳舞，跳的體育準備舞，我們開心的.跳了起來。那時候我發現一個校長在那邊陰涼的地方聽課。跳完舞之後，老師讓我們空投，空投就是把球拿在手裡，但是不能丟擲去，否則丟擲去的人就別想在這節課玩球了。老師先舉例子，把她的紙球扔的好遠好遠。然後，老師賣了個小關子，說：“你們想不想我把這個祕笈教給你們？”小朋友異口同聲地說：“要！”老師說：“既然要的話，那就聽好了。”老師把她的祕笈動作一個一個的說了出來。我練得很認真，不一會，就能扔的又遠又好了。然後老師讓我們自己練習。練完之後，老師來了一次小測驗，很高興，我過關了。

玩著，玩著，下課鈴響了，我想，這堂瘋狂體育課終於結束了！

體育課日記 篇28

今天的體育課，老師說要打躲避球比賽，並把我們分成兩隊，分別是單號及雙號隊。

老實說單號隊從前一次也沒有贏過，原因是雙號隊的主將——邱品傑太強了，不到五分鐘，就把對方打得潰不成軍。

一開始，對方不甘心，丟了一顆強硬的球打中了我，我只好去外場，可是我以迅雷不及掩耳的`速度將剛才打我的人給打出場，所以我又回去場內，繼續幫忙邱品傑，後來我們打中幾個人，突然老師說：“停—時間到！”，老師命令內場的人蹲下，外場的人站到底線以便清算人數，最後老師宣佈：“三比五，雙號隊獲得勝 利！”

老師說：“單號隊會輸都是因為沒有合作精神，所以下次要加油！”“喔！知道了！”單號隊異口同聲的說。

經過這次比賽，我覺得我應該減肥了，不然很容易就被打中了，而且行動不方便，還會有很多疾病。

體育課日記 篇29

2011年11月22日星期二天氣：晴

今天體育課上，老師給我們兩個沙包，讓男女生分組“砸鴨子。”

我們拿到沙包就開始了，我是砸鴨子的人，許多鴨子在我眼前晃來晃去，我瞅準機會，奮力向丁一凡砸去，她巧妙地躲開了，沙包又回到我手上，我心生一計，聲東擊西、暗度陳倉，假裝要去砸丁一凡，卻讓張鑫鑫成為了我的標靶，張鑫鑫措手不及，沙包成功擊中了她的左小腿，我替代她變成了“鴨子”。

她氣呼呼地站到我的.位置，拿起沙包就朝我扔來，我360°轉身，巧妙、靈活地躲開了沙包。她還是不放過我，這次她也使了個聲東擊西的計謀，我可不上她的當，時刻專注地盯著沙包，面對突然迎面飛來的沙包，我縱身一跳的同時，沙包竟然被我接住了。張鑫鑫氣急敗壞，不過她雖然使勁了招數，也拿我沒辦法，只好瞄準另一個目標。最後在她的不懈努力下，終於把另一個“鴨子”砸下去了。

體育課日記 篇30

今天有體育課，上體育課時我們都在操場上排隊，排好後等著班長喊口令，我們站成好幾排，然後靠右照起，整整齊齊的，班長在前面喊口領。

體育課解散後我和王博彙開始玩，還看同學們下獸棋，然後聊天，體育課真痛快，我喜歡上體育課。

體育課日記 篇31

這周沒有什麼特別的事情，只有一件事令我難忘。

星期四上體育課，老師沒有讓我們拿跳繩，本以為老師良心發現，會給我們多一點時間打球，心中充滿了對老師的感激，結果還是我們太年輕了，老師多加了幾個新的動作讓我們做。讓本來就不富裕的打球時間雪上加霜。我的'心中很是著急，一直盯著球網裡的籃球，回頭看看平時一起打球的幾個同學，他們也和我一樣，不停地望著籃球，恨不得衝過去打球。想著自己和同學平時打球帥氣的身影，想著籃球在自己手中靈活運轉，一次次的衝過防守得分。現在只能乾著急。老師讓我們跑完操場，做完準備活動。

接著就開始讓我們分組做幾個新的動作：行進間高抬腿、行進間後踢腿、行進間開合跳以及加速跑。在做前兩個動作時，還沒有什麼問題，到了行進間開合跳時，所有同學彷彿都失去了控制。平時的開合跳都是原地的，雙腿只有開合的動作，而現在要加上向後等等動作，而且老師只是紙上談兵，沒有給我們演示，導致怎麼跳的都有，更有直接跑過來的同學，像一群叫花子，向籃球場對面蹦躂。

到了最後環節——加速跑（其實也就是快速跑到籃球場的對面去），我看見時間剩的不多了，就在最後一組時跑得飛快，導致到了終點也停不下來，我只能順勢來一個滑鏟，滑出了兩三米遠，當我再站起來時，發現膝蓋那個部位的褲子被磨了一個四五釐米寬的洞，被hrq嘲諷一番，還把膝蓋擦傷了，中午只能一瘸一拐的走回家，媽媽才用碘伏給我消毒，直到現在還隱隱作痛。沒想到一做完這些動作，就下課了，我只能戀戀不捨地看著空蕩蕩的球場和那一網籃球。不能打籃球，只能回去看地球了。

體育課日記 篇32

要上體育課了，大家興奮極了。每個星期只有兩節體育課，星期一的體育課沒上，所以只剩下一節了，我們一定要好好拼搏一下，好好的玩一下。

上課了，我們有的敲桌子，有的跺腳，有人還不時地罵著，說英語考試會不會佔我們的體育課。（因為前幾節課老師說要英語考試的，到現在還沒考，大家都很擔心會不會這節課換成英語考試。）

不等老師來，我們一個接著一個飛衝出教室，來到了操場，見四周除了我們班另外一個人也沒有。我們又開始懷疑那英語考試了。當然我也不時的對那可惡的英語考試來佔我們的`體育課而氣憤，生氣。我也要對英語考試說：“畫的圈圈詛咒你。”我們正詛咒著，突然，高源圓大喊道：“範老師叫我們回去了，大家紛紛進了教室。同樣，對考試也更憎恨了。範老師走了進來，說：“體育老師還沒來，你們先排好隊”大家鬆了一口氣，趕緊向外跑去，想早點自由活動，排好了隊。範老師說了一聲“走”大家紛紛走向操場。說來真巧，我們剛到操場，體育老師就剛剛趕到。我們先做了一下體操運動，終於可以自由活動了。組長拿來器材，哪來的籃球長繩你爭我搶，恢復到了上課的心情，把剛才的擔心全拋到九霄雲外了。籃球場上你追我搶，最後球被誰搶了也不知道。長繩也男生跳上，女生跳下。真熱鬧呀！

體育課日記 篇33

今天下午第一節課是體育課，上回老師說，讓我們拿拍子，我一直忘。這次我又忘了..不過這次老師卻直接讓我們去打乒乓球了。我躲過了一劫，要不然就又要練姿勢了。

老師讓女生都到班裡面讓我們班的“象棋精英”教她們下象棋，因為男生已經選出代表下象棋了，女生還沒有。所以，讓我們的“王大師”教她們下象棋。

我們男生直接就去打乒乓球了。我拿著李冰垚的`拍，我們一起打。老師在默默地挑選男乒乓球的組長、組長助手和隊員。具體是什麼我還不知道。我只知道我和李冰垚打了一會就和“毛毛”一起打了，老師把李冰垚叫走了。估計是太長時間沒有打乒乓球了所以有點生疏，手感有點不好。連我們班的乒乓球技術不是太好的都打不過。

下課了，李冰垚來了。對我說：“你被老師弄成常遠的助手了。”“啊？我這技術還能弄上？那毛毛呢？”“不知道咋回事毛毛這回沒被挑上，何遠橋打得不是太好被挑上了。”我心想：毛毛技術比我好都沒有挑上，既讓我被挑上了就得好好做。努力！

體育課日記 篇34

今天下午有一節體育課，我的腿還沒有好，所以不能上，但是，常遠把我騙到了樓下。

“史嘉悅！下節課測試的昂！老師說每個人都得去。”常遠下課怪聲怪氣的對我說。“測試，測試什麼？”“嗯……還是測試身高體重。”常遠心虛的說。“昨天不是剛測過了！”“還要再測試一遍！”“真的？”我質疑道。“真的！”常遠回答。

上課鈴聲響起，我也和同學們一起下了樓，到了樓下，同學們排好隊，體育老師說：“今天有兩項任務，一是測一分鐘跳繩，二是五十米跑！”什麼？什麼？不是測試身高體重的嗎？難道常遠在騙我？我心裡想。我連忙給老師說：“老師我的腿不舒服。”“那你慢慢跑！”常遠為了表示他的歉意，忙說：“她暑假的.時候腿骨折了！”“骨折了！”老師很吃驚的望著我。“那你在旁邊數數吧！”“哦……”我答應了。

我本以為老師會讓我回班休息，可是讓我在那裡數同學們一分鐘跳繩的次數。

看來，我是被常遠給騙了……

體育課日記 篇35

自從上次上體育課過後，我們的活動更加廣泛了些，也喜歡上了體育，這次有出現了一些新的遊戲，甚至比上次更有趣了呢。

“快快快，快換春裝，免得等會體育課上跑不動。”不知是從誰的口中傳出來的，男生們早已經換好衣服下去了，教室裡都是女生，不一會兒，教室裡就東一件衣服西一件衣服，管他的.，要上課了，邊整理衣帽邊跑下樓去。

可能是太高興了吧！來到操場，慢跑兩圈後，分男女兩組開始遊戲，陳老師把我們女生集中在一起後，叫我們玩遊戲，貼人。沒過多久，我玩的有點膩了，陳老師就讓我和其他兩位同學去測肺活量，測完後，過來就看見她們在跳皮筋，但是我並不想玩，以前是那麼的喜歡，現在不知為什厭惡，於是我看見操場上一隻孤獨的足球立在一個角落，眼神中從滿是寂寞。

我跑到那邊邀請其他女生玩，足球一下子變得精神了，一會兒在我們腳下穿梭，一會兒在空中飛旋，一會兒在地上翻滾，足球熱鬧了，男生看到我們玩得不亦樂乎，也來湊熱鬧，一些去跳皮筋，一些來踢足球，操場上都沸騰了。

男女生都各自大顯身手，男生的粗狂豪放與女生的溫柔細心共同構成大千世界，男女優勢互補，取長補短，不僅社會更加和諧，異性同學間取得真正的友誼，而且會提高工作效率，學習上也是如此。

體育課日記 篇36

今天下午的體育課上沒有用到跳繩，全是和跑步有關的，今天跑800米讓我有了新的突破。

原本我因上回跑800米後有點腿疼至今未好，想給老師說一下這回800米就不參加了。每到老師走到跟前，總把想說的`話就藏在了心裡，一直到要上跑道時也沒將這些話說出口，只好跟著同學們上跑道。在跑之前，自己還想著自己能不能克服腳疼堅持跑到終點。老師，一吹哨，我就跟著同學們一起跑了出去，完全忘記了腳疼，可能是因為緊張遮住了腳疼，心裡只有第一的寶座，剛開始一直穩居第二，和第一之間的距離不到兩米，就在第一減速時自己開始加速，使自己成為了第一。之後就在和別人拉開距離中，速度一直不變，只能快不能慢，在一個彎道後，我和第二之間差了好幾十米，我跑完彎道，他還沒跑完彎道的一半，之後又看了看大部隊，之間差了肯定有200多米。

在跑完一圈後，自己的體力漸漸不足，看著還有那麼長的距離，心中總有點兒絕望，之後就開始了慢跑，一直堅持到了終點，老師說是3分23秒，雖然比上回慢了兩秒，但感覺比上回好太多了，不像上回一樣跑完特別難受，這回就只是嗓子疼和累，嗓子也沒上回疼的很。

要參加每次的跑步練習，不斷突破自己，讓自己穩居第一的寶座。

體育課日記 篇37

體育課，是唯一一堂健身的課，今天上體育課，老師讓我們比賽跑步，通過這樣的方式讓我們鍛鍊身體。

首先，老師把男生分成了三組，女生分成了兩組，開始比賽。先是女生跑步，第一組秦文玉勝出。第二組李心娛勝出。

該男生了，第一組是範昕勝出，範昕和郎俊傑你爭我搶，最後還是讓範昕跑在前面了，我們在旁邊也是看得目不轉睛，齊聲為他們加油。

我是第二組的，我和範晴皓、範瑞麟、劉洋洋等好朋友比賽跑步。我們擺好架勢，等老師喊開始的時候，我們“嗖”一聲起跑了，剛開始跑的時候，我和他們是平等的'，後來範慶皓領先了，我被拖到了第四，但是我並沒有洩氣！我繼續堅持，這時候範瑞麟追上了我，我加快了速度，可是他也緊追不捨，我們誰也不願意落到第四。後來顧宇傑和劉洋洋超過了我們，我不想和範瑞麟耗時間，就超過了他，和顧宇傑爭了起來。

在最後幾十米的衝刺過程中，我的體力漸漸下降，結果顧宇傑跑到了我的前面，但我還在堅持跑，沒有人超過我，因為他們也都體力不支了。

到終點了，我只跑了個第五名。

這一節體育課，我們都很累，但是我們度過了緊張精彩、充滿樂趣的四十分鐘！

體育課日記 篇38

今天又到了我們盼望已久的體育課。“今天，有到了我們跑步的時候了！今天

跑四圈！”老師課上剛說完，同學們就開始議論紛紛！我屈指一算，“天，居然是八白米！OH，MYDEAR！”我心想，“唉！算了就當減肥吧！”

“我們先那高抬腿20秒！”劉老師說。“啊！天哪！”大家七嘴八舌的說著。“籲！”開始了我賣力的跑著，邊數“1。2。3。4。5。……。21！”都21了！老師會不會數數嗎？這時我的肚子也疼了起來。我心想天哪！老毛病又犯了！正在我疼痛難忍之時，老師吹響了結束鈴！我剛停下來！不停的調整呼吸“呼……吸……！”

疼痛剛剛消失！我又開始跑步，肚子更疼了，豆大豆大的汗落了下來，我感覺整個人像要虛脫了一樣！我停了下來，不想再跑！男生的`生硬卻在這時進入我的耳朵“女生真是窩囊廢”我聽了開始狂奔！肚子卻更疼了！淚在眼眶裡打轉！”卻始終沒落下來！因為有個信念在支援我“跑完他，堅持下去！”最終，我到達了終點。

體育課太令我難忘了！

體育課日記 篇39

前天我們上了一節體育課，由於女生要測立定跳遠，體育老師就讓我們男生先練習1000米，然後自由活動，我們於是開始跑步。

我在前兩圈為了不被大家落下，就用盡管全力跟著大家跑，可是到了第三圈我的體力實在不支了，就只好被落下，一圈過後，可以說我基本上沒有體力了，簡直是邊跑邊走。後來乾脆就慢下來了，希望等到第五圈還有體力衝刺。想到這兒，我就跑得比剛才還慢了。過了一會兒，好不容易回到了起點，我一咬牙，“嗖”地一下衝了過去，可以說我當時用的完全是50米測驗的速度。

我知道，在用盡全力跑的時候，不管什麼時候一停下，速度肯定會大慢特慢，我就一直用著力，不讓自己放慢速度。直到快超過終點了，我的.速度才開始下降。今天我們又有一節體育課，還要跑1000米，與前天不同的是，今天要考試！要記成績了！我是男生中的第二組，體育老師一吹哨，我們便開始跑，第一圈跑50秒，第二圈跑一分鐘，體力有明顯下降。一切都和前天差不多，然而到了第四圈的最後一段，我堅持不住了，還沒到起點就開始加速，結果還差半圈多就沒力量了，效果遠不如前天。做事可千萬不能著急。

體育課日記 篇40

10月20日星期一晴

今天是星期一，下午第一節課是體育課。上課了，我們真搞不懂，星期四下午是兩個班一起上課，周老師看了看，選了我當組長，我現在頭腦裡亂七八糟的，因為我是第一次當體育隊長，我們來玩“丟手絹”，我們開始玩了我先丟的.，我看來看去不知道丟給誰，我想呀想，就丟在周敏的後面，過了一會兒，我們都哈哈大笑起來，她一看，原來在她後面。她就跑呀跑，想抓到我，可是我已經蹬下來了，我就告訴周敏丟在誰的後面，他們都學著我的方法，去丟給人家，這真是一節有意義的體育課呀！

體育課日記 篇41

天陰沉沉的，就像我此刻的心情。

這是節體育課，又要400米考試了，全班上下無不唉聲嘆氣。最倒黴的`是我，因為我的右腳昨天擦傷了，連走路都一瘸一拐的。我的心一陣冰涼，心想完蛋了，急得像熱鍋上的螞蟻。可同學們沒有一個請假的，我也不想做那一個。

老師的發令槍響了，同學們都像離弦的箭射了出去，我也跟著跑了出去。右腳的傷口被磨得生疼，我似乎能感覺到血正從傷口處一滴一滴地往下流。再加上體能消耗，我感覺整個人就要癱瘓了。我想打退堂鼓，可轉念一想：男子漢大丈夫，這一點小傷算得了什麼？也太脆弱了吧！於是我又咬牙堅持。豆大的汗珠從我臉上滑落下來，傷痛之處似乎已經麻木。我不斷鼓勵自己：加油！加油！離終點不遠了！眼看著就要跑完全程了，我緊閉雙眼，一咬牙，衝過了終點線！

終於跑下來了，儘管不是第一個。我長長舒了一口氣，抬頭仰望，太陽正扒開雲堆，張開燦爛的笑臉朝我笑哩！

體育課日記 篇42

今天，上體育課既倒黴，又幸運。因為……，看了下面就知道了。

下課了，我們都往外跑，因為是體育課。下去的時候我正和同學玩著，忽然背後傳來說話聲，我“啊!”了一聲，回頭一看，原來是跳舞隊長，我說：“你怎麼神不出鬼不覺的，把我嚇了一跳。”她說：“我給你報信的，你可以加入我們舞蹈組了。”我聽到這話，高興的一蹦三尺高，差一點兒就把舞蹈隊長抱起來了。上課了，因為我和其他同學跳的是西域風情，還有一些同學跳的是no ba zei ，所以我和和我跳的一樣的.同學下午排練，她們這節課跳。

體育老師來了，我們整好隊行，她們去跳舞了。我們先做了徒手操，又跑步。

跑步的時候，我們第一次跑了兩圈，沒對齊，又從跑，第二次就跑三圈沒對齊，又跑四圈。跑完這四圈我們都累的氣喘吁吁了，有的男生都罵開老師了，老師聽到了，又讓男生跑了兩圈。男生跑完正好下課了。

下課了，老師走了的時候，男生說：“下一次，我一定要寫請假條。”

今天，真實既倒黴，又幸運的一天啊!

體育課日記 篇43

今天因為語文老師帶領四年級的學生們去掃墓，上午的兩節課都是數學老師鎮壓“寶殿”，這兩節課同學們個個都是神采奕奕，精力充沛。由於最後一節課是體育課，數學老師才去休息了一會兒。

體育課上，同學們完成了體育老師的任務之後便開始自由活動。同學們充分的利用體育課來看看書，收穫些更多的知識;有的坐在地上玩起卡牌遊戲，鍛鍊智力;還有的圍著操場跑步或者是運動運動，似乎在鍛鍊身體。我們幾個，既不是學習也不是鍛鍊，純屬是調皮搗蛋。

因為平時與我們合不來的“小洪帽”，所以我們展開了一系列的報復行動。當他在訓練結束之後以迅雷不及掩耳之勢跑去了籃球場，結果，我們都是百米衝刺，不到一分鐘輕而易舉拿下他。不過很快又轉移陣地，轉移到了綠油油的草地上。我們先將“小洪帽”的鞋子脫下來，個個都捂著鼻子，好像是什麼毒氣。有一些不怕“毒氣”的同學居然站出來，把“小洪帽”的襪子脫了下來。我們驚呆了，小洪帽居然穿著粉紅色的襪子!我們捂著肚子大笑著，還一邊口齒不清的說著：“這是誰的襪子!”“真有一顆少女心!”周圍只有小紅帽一個人感到尷尬，所有人都是把這種尷尬視而不見。

“還我鞋!”小洪帽在被逼無奈下只好投降的說。“不給!你自己拿。”我奸笑著，一臉鄙視的'看著正在地上坐著的小洪帽。小洪帽把頭深深地埋在膝蓋之間，肩膀一抖一抖的，還有輕輕的哭泣聲。一看就知道是假的，其他同學使勁的拍了他一下：“裝的還挺像的!”我們終於忍不住可憐的心情，只好把鞋子還他。還沒開始，很快，就結束了。

這一節課，讓我明白了什麼叫做軟弱無能，什麼叫做有趣。

體育課日記 篇44

今天是週五，又到了我們上體育課的時間了呢。今天的體育課老師教我們打籃球的一些技巧，我非常的喜歡呢，老師給我們講的是原地運球和低身運球的變化，還給我們講了投籃的要領。

原地運球是一隻手拍球，一隻手握拳做護球手，要站在原地不動；而低身運球是雙腿的膝蓋稍微彎曲，一隻手拍球，另一隻手藏在身後。這就是原地運球和低身運球的變化。

投籃的'時候要求雙手舉過頭頂，拍球手要稍稍用力，護球手要幫助護球，防止籃球掉在地上。我才知道原來看著簡單的籃球還有這麼多的小知識呢。

通過今天的籃球課我學會了原地運球和低身運球的變化；我還練習了投籃。

體育課日記 篇45

今天上了體育課，真讓我吃不消，老師竟讓我們跑800米！

上午老師一說要跑步，我嚇得腿都軟了，天啊！老師怎麼可以這樣呢！口哨聲一響，跑啊跑啊……“慢點慢點”同學說，“累累，我……我跑不動了，等等，我們跑慢點！”好吧！其實我也累了……

到了終點，大家都不怕髒的坐在草地上，有的還躺了下來呢！

吃飯時，累得我們都沒力氣說話了，平時要鬧開了鍋啊！

體育課日記 篇46

體育課上，毫無預兆的，老師說要考試，而考試內容竟然是跑400米！我就想：既然是考試，那就無論如何也要跑完了。可是，跑是跑完了，累的我又是頭痛，又是腳軟的`，還吐了。好在是考試通過了。緊接著又上了一堂數學課，本來數學就不是很好，本該是要認真聽的，怎奈實在是太累了，沒辦法只能是趴在桌子上，趴了一節課，所導致的後果是什麼也沒有聽進去。值得慶幸的是，我有一位如此仁慈的的老師，我向她說明了原因，她義無反顧的幫我補習上了。謝謝您老師，我決心期末以優異的成績來回報您！

體育課日記 篇47

今天（星期三），在學校裡的一節體育課。老師說讓每個人輕鬆一下，————打籃球。

老師先交我們拿球的'姿勢，把右手彎曲，讓手指和大拇指下的關節，托住籃球，左手扶住籃球，往上一投。就ＯＫ了。

打籃球開始了，老師讓我們男生一組，女生一組，開始練習投籃，由於個子高，只能站在後面我聚精會神地看著他們投籃，同學們都躍躍欲試，可沒有幾個能投進球的，到徐瑤的時候，只見他按老師交的姿勢，不慌不忙，一下子投進了４球，男生想比過女生的願望好像全都寄託在徐瑤身上了！這時，輪到我了。

我心裡頓時緊張起來，閉著眼睛,用力一投，只聽後面“哇哇！……”睜眼一看，問後面人，這才知道球進了！我高興得歡呼雀躍！

這堂體育課我們學中有玩，玩中有樂，真是一趟快樂的體育課呀！

體育課日記 篇48

我中午上體育課，練習廣播體操，體育老師跟我們說，教了廣播體操第一節，今天再教第二節。我們先練習跳的動作，然後再練習手臂的.動作。老師請我上去示範，我非常緊張，我做的時候，我做錯了。老師提醒我：要把腳伸出去，然後再跳。我做完了之後，老師讓我回隊，而且還表揚了我。

體育課日記 篇49

一天下午，老師集合同學們站了隊，帶到場院裡上體育課,這是上學後的第一次體育課。場院坐落在村子外,距離村子大約有一里路，是生產隊打糧食的地方，非常平整，面積有足球場那麼大，只有麥收和秋收時節用到，現在空閒著。這裡是上體育課最理想的場地。

農村的國小是沒有什麼體育設施和體育器材的'。記憶中好象有一根跳繩和拔河用的粗繩子，由於缺少器材，所以很少上體育課，體育課也多是做一些遊戲。

今天，進行的是丟手絹。現在的幼兒園裡也常玩這種遊戲。體育課進行了很長時間，沒有課間休息，因為上體育課是很自由的，我不知道，憋了一泡尿，非常著急。同學們玩得興致正濃，老師和同學們一樣，有說有笑的。我知道上課時間是不能上廁所的，再說場院的周圍也沒的廁所，也總找不到與老師說的機會，對於解手之類的話羞於說出口，感覺當著那麼多人的面說出來就是流氓。就這麼堅持著，總想下課後看看同學們到哪裡解手我就到那解手。

怎麼還不下課。我雙腿夾緊，不停地打著冷戰。

實在堅持不住了，尿到了褲子裡，開始只想尿一點緩解一下的，可不曾想一發不可收了，想停也停不下，只好完成。礙於面子，還裝做若無其事的樣子，但地上已經溼了一片，而且褲子上往下滴水。心想千萬別被人發現了。

過了一會，老師看到了，笑著說：“王寶峰，你的褲子怎麼滴水呀，是不是尿褲了”

同學們都跟著笑了起來，羞得我不敢抬頭，只覺得臉上火辣辣的，一句話也說不出，哭了起來。

老師說：“你先回家吧”

同學們還在笑，我在同學們的笑聲中，回家去了。

在以後的很長時間裡，這件事成為了同學們的笑料。

體育課日記 篇50

啦啦啦，一節體育課。我和同學們大步跨進籃球室，今天這節體育課在籃球室上，我好開心。老師來了，我們在十秒之內站好了隊。同學們好!老師向我們問好。老師好!我們也向老師問好。今天這節體育課女生投籃球，男生玩水上鴨子的遊戲。老師說。好興奮哪!終於男生可以玩遊戲嘍!耶!我太高興了，問：你高興嗎?當然!死黨說。

等老師講完規則，我們開始玩了，我們站在正方形的線上，老師選出三個鴨子站在中間，我們戰線的人拿著兩隻籃球，扔到誰，那人就站到扔球人的位置，扔球人當替補，站到中間再玩。這個遊戲太有趣啦。我拿籃球次數最多，可怎麼也扔不中人，唉~一直到下課，我們都快快樂樂的'，這節體育課真好玩，既增強了同學們的友誼又鍛鍊了我們的身體。

體育課日記 篇51

體育課，我們玩的正歡呢!突然，天上下雨了!

我說：怎麼下雨了?剛剛還好好的呢!徐冉說：不是下雨，是左鵬程!這句話把我給弄懵了，怎麼，左鵬程還會人工降雨?我朝徐冉指的方向看去，原來左鵬程手上拿著一個噴水的瓶子，一直對著我們在不停地噴著。我衝了過去，把左鵬程給罵了一頓，這下子他應該不會噴了吧。才閒了沒5分鐘，我的頭上又下起了雨，不用說，肯定是左鵬程那個欠揍的`傢伙!我氣瘋了，恨不得追著他滿操場跑，但是葉老師會罵的，所以，我大人有大量，就暫且放他這一馬吧!

左鵬程好像不服氣似的，繼續噴我們，噴的甘若雨一身都是水，噴的我一臉都是水我再也忍無可忍了，但是，有監控，不好動手，要不然，他早就不是一個完整的整體了!算了吧，我再忍一下，等一下到了教室裡我再報復他。

好不容過等到回教室，我要開始我的復仇計劃了!首先我的工具就是水!以其人之道還自其人之身嘛!他有什麼來對付我，我就用什麼來報復他，我趁他還沒回教室的時候，把我的水杯子扭開來，讓他親眼看著，卻不能採取什麼措施，然他的課桌變成游泳池!沒錯，我把水倒在了他的課桌上，周圍一片驚呼聲：哇哦!這下終於解氣了!

我要讓全班的男生知道，不要惹我!哼，惹我陳楠，我將會以各種方式來報復你，知道你屈服為止!

體育課日記 篇52

回首一下以前的體育課：立定跳遠、508往返跑、仰臥起坐、俯臥撐相較而言，這節體育課按理來說應該是最有趣的、最令我們最難忘的了，果不其然，這節體育課真的很令人難忘。

這節體育課，老師讓我們先鍛鍊了一下，然後就宣佈了一個令全班人振奮的訊息讓我們踢足球!憋了幾個月的我們聽到了這個訊息，忍不住高興得歡呼。老師把我們分成了兩組，男生一組，女生一組，一組一個足球。拿到足球后，全班的男生都圍到了一塊，大家都搶著足球。這時，我們班整隊的人其實充其量他就是個整隊的把球拿走了，大喊道：先分組!先分組!可是男生們怎麼可能聽他的呢?不僅是因為大家都想踢足球，更是因為這個整隊的在班上人緣不好，特愛打小報告。眼看著女生們已經開踢了，大家更著急了，可是這個WYL死死抱著球大吼著都說了讓你們先分組!不分組怎麼玩!?你們會不會踢啊!之類的話，搞得大家剛剛的興致都沒了。眼看大家都在抱怨，他扔下球跑到體育老師面前打小報告了，看他的表情就知道肯定在說我們壞話。

就知道他會這樣!幾個男生不屑地說道，說不定馬上回了教室又要告訴班主任我們這樣不好那樣不好，就他好!

結果我們還沒踢一會兒，老師就吹哨子示意我們回去了。整隊的時候WYL還不忘諷刺我們：叫你們不聽我的，沒球踢了吧?老師則說我們男生傻，人家女生不也沒分組嗎?她們不也踢得好好的?幹嘛要分組啊，先把球踢起來才是真的，規則什麼的.老師說以後會教的。

回到教室後，所有的男生都在抱怨WYL把我們能踢足球的好機會浪費了，教室裡到處都是唉、哎之類的嘆氣聲。

大家不要以為這件事就這樣完了，不出我們所料，WYL果然把這件事告訴了班主任，然後點明瞭兩個倒黴蛋，其中一個還是躺著也中槍。明明是他自己抱著球不放，最後還說我們不會踢球，充其量又只是個整隊的，還不是體育委員。你說說看，遇到這種人，我也是醉了!

體育課日記 篇53

昨天的體育課是預備課，課上，李老師跟我們講了上課要求和一些注意事項。今天的體育課是室外課，我高興極了。課上我們玩了三個遊戲，第一個遊戲是“左右轉”，也就是老師發口令，我們照著做。老師說向右轉，我們就向右轉;老師說向後轉，我們就向後轉……第二個遊戲是“小兔找家”，老師先把我們分成四組，男生兩組，女生兩組，然後讓我們解散自由玩。玩了一夥，老師吹口哨，然後說：“1、2、3，誰最快?”“4、5、6，我最快。”我們邊說邊跑，快速的.集合。我們男生兩組同時到達，所以都是冠軍。

“小兔子找家”這個遊戲超級好玩。第三個遊戲是貼燒餅，小偷可以換人，可警察不能換了。所以做警察的那個很累的。時間過得真快，一眨眼的功夫就到下課的時間了，所以我們只好結束遊戲，排好隊回到教室。現在想起了，我真恨不得再玩一次“小兔子找家”，實在是太好玩了。今天的體育課玩得真開心。

體育課日記 篇54

啊，今天下午為什麼有體育課呀?，我略帶懷疑人生的心聲問著，我盼望著，天能一下子變換天氣，可是我叫天天不應，叫地地不靈，我慢悠悠的來到操場，你因該會感到疑惑，體育課明明是因該高興地，我為什麼要擺出一副誰都欠我兩萬五的樣子呢?那是因為，我們今天下午是有1000米長跑的呀!

對於我這種早起都很罕見，早上上學，同學見到我都會以為自己遲到的我，別說1000米，100米我能跑完就算一大奇蹟了，對此，我，懷疑人生。

來到操場，準備了一會，來到起跑線，“預備，跑”一聲令下，我以蝸牛的速度“狂奔”起來，跑完一圈，我已經累得像一灘爛泥了，可是，如果5分鐘內跑不完的`話，還會有30個俯臥撐和20個引體向上，我衡量了一下輕重，衝!跑完三圈時，我望了望表，我去，還有1分鐘，可我還有60米，怎麼辦，沖沖衝，我立刻衝了上去，5，4，3，我到了終點，好險，差點就有豐富的“加餐”吃了。

爬在草坪上，我不禁想，如果沒有體育課，該，多好呀!

體育課日記 篇55

啊，今天下午為什麼有體育課呀?，我略帶懷疑人生的心聲問著，我盼望著，天能一下子變換天氣，可是我叫天天不應，叫地地不靈，我慢悠悠的`來到操場，你因該會感到疑惑，體育課明明是因該高興地，我為什麼要擺出一副誰都欠我兩萬五的樣子呢?那是因為，我們今天下午是有800米長跑的呀!

對於我這種早起都很罕見，早上上學，同學見到我都會以為自己遲到的我，別說800米，100米我能跑完就算一大奇蹟了，對此，我，懷疑人生。

來到操場，準備了一會，來到起跑線，“預備，跑”一聲令下，我以蝸牛的速度“狂奔”起來，跑完一圈，我已經累得像一灘爛泥了，可是，如果5分鐘內跑不完的話，還會有30個俯臥撐和20個引體向上，我衡量了一下輕重，衝!跑完三圈時，我望了望表，我去，還有1分鐘，可我還有60米，怎麼辦，沖沖衝，我立刻衝了上去，5，4，3，我到了終點，好險，差點就有豐富的“加餐”吃了。

爬在草坪上，我不禁想，如果沒有體育課，該，多好呀!

體育課日記 篇56

昨天，我與莊研比賽200米，因為分不出勝負，發生了爭吵，但是今天我與莊研在全班同學以及老師的見證下，在兩局的比賽中，我領先了莊研。這是我從來都不敢想的事，但我卻做到了!

這使我非常激動，有說不完的話想說!“我終於以二比零的優勢賽過了莊研!”但我也想對莊研說：“別灰心，因為你的'接力、跳高等都比我優秀!”我會一直支援你的，為你加油!

我也想對自己說：“別自大，你雖然贏了莊研，但比賽時可能會遇到更強大的對手!”而且今後還會有很多對手，很多比賽。

然而，我也想對昨天跟我爭吵的莊研、林嘉楠、陳麒安、鄭沛佳說：“對不起，請原諒我的過失，我一定會改正。不在樓道上推人，不隨意出口傷人，也希望我們能握手言歡。”

體育課日記 篇57

體育課對我們每個人來說，是勞累的。累得我們又哭又笑。不過，累佔了體育課的60%。今天，是我們下學期開學以來第一節體育課。老師已不再是上學期的莫老師了，卻是我們學校政教處的主任來上我們的體育課。鈴鈴鈴，上課鈴聲響了，我們班每個同學都爭先恐後地跑向體育體育場地。“立正”老師用他那洪亮的嗓子吼著！接著他又講了一句：“同學們好，我就是你們這個學期的`體育老師”“啊......”同學們驚訝的說。“啊什麼”老師生氣的喊著。“快，跑五圈，向右轉”“誒！沒辦法啊，不嚴厲怎麼是政教處主任呢，跑吧。”我說。我們用盡全力跑完了這艱難的五圈。跑完後，個個氣喘吁吁，突然，有個女同學說：“老師，有人不跑”老師聽後，立刻吹哨子叫集合。老師說：“剛才我看見有幾個男生躲在樹後面，不跑。男生向右轉，再跑五圈。”男生們只好又跑了五圈，我們女生在旁邊笑開了懷，看著男生們跑。鈴鈴鈴，下課鈴聲響了，我們個個疲倦不堪的集合在一起。老師說現在只是磨磨腳而已。我們的魔鬼訓練就要拉開序幕了。

體育課日記 篇58

“靳子珊，加油！”“李宛彤，加油！”今天上午體育課操場的一角，傳出如此洪亮的聲音，像是有約在先，彼此心照不宣。原來是在比賽！我們班和另一個班比賽跑步，真是一個“千載難逢”的激烈時刻。

觀看比賽的我們目不轉睛地盯著第一名和第二名，分別是外班和我們班的“精英”。他們很快飛奔到終點，在一念之間花落到家、塵埃定格。越過終點的那刻，會立刻爆發起響雷般的掌聲。

本以為這是一場長時間的比賽，因為需要進行四輪。實則不然，看似長長的一圈跑道，像是一轉眼間就能望見不遠處正在疾飛式跑步的'同學。多次在反超時刻的屏息卻不凝視，多次的坐向轉移，一輪又一輪，在短短几分鐘內，比賽結束。

回想起我們班的戰績——比一比冠軍數量，打了平手。看來我們班和外班旗鼓相當！雙方班級心情都不會失落，整體而言，這是最好的結局了。或許有一些同學因為一瞬間的被反超而灰心、沮喪。不過，友誼第一，比賽第二！老師舉辦這次比賽的目的也是為了增加鍛鍊的趣味性，使我們在精神上也有了動力去鍛鍊，且更喜愛體育。

這節體育課真有趣，在暖和的陽光、輕柔的微風中，我收穫滿滿。