大一寒假實踐心得

當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣可以記錄我們的思想活動。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，下面是小編整理的大一寒假實踐心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

大一寒假實踐心得1

今年剛進到學校，我就加入到了我們學校的青少年志願者協會。因為在高中的時候，我就一直很想要參加一場志願者活動，我想要為社會為人們做一點我力所能及的事情。但是因為學業緊張，所以我一直沒有時間來參加這樣子的活動，就一直把這個願望帶到了我的大學。

到了大學，我加入了志願者協會，僅在半年的時間裡，我就參加了六場志願活動。在這些活動裡讓我印象最深刻的一場活動就是，今年寒假我和我們協會的會員一起去參加的一場敬老院的志願活動。

這場活動是我們協會的會長髮起的，因為有很多會員跟他反映，我們現在大學生的假期不是整天呆在家裡睡覺，就是躺在床上玩遊戲。其實我也深有感觸，到了大學放寒假不再有作業，不再有壓力，但是也很無聊。所以我覺得還不如多利用這些時間去幹一些有意義有價值的事情。就比如說這次的敬老院活動。

這次的敬老院活動，我們協會總共有十五人。我們這十五人分為三小組，每小組都有不同的任務。第一小組是給xx敬老院做清潔活動。第二組是給敬老院的爺爺奶奶們及工作人員們表演節目。第三小組就是負責陪爺爺奶奶們聊天。我是第一小組的成員，儘管這個清潔任務很重，也很累，但是卻樂在其中。儘管在這麼冷的天氣裡，我們還要拿著溼抹布擦著滿是灰塵的窗戶，提著一桶桶水去拖又髒又臭的廁所，但是我們沒有一個人抱怨，也沒有一個人偷懶。因為我們知道我們的辛苦，我們的努力換來的是爺爺奶奶們乾淨舒適的生活環境，所以一想到這裡，我們覺得一切都是值得的。

通過這次寒假的敬老院實踐活動，讓我更加的懂得的了，這個社會上的孤獨老人需要我們去關愛去幫助。也讓我開始懂得了孝順的'重要性，讓我想到了我自己的父母和爺爺奶奶，想到他們的年紀也越來越大……

俗話說得好：“百字孝為先。”現在的子女最缺的就是孝順。我們要懂得孝順父母，他們才會感到幸福。雖然在這次實踐活動中很苦很累，但是也讓我們收穫到了許多快樂。讓我懂得了這些老人是多麼的需要陪伴，更讓我懂得父母原來也需要我們的陪伴的。

大一寒假實踐心得2

（一）前言：

作為一名大一新生，對繽紛多彩的大學生活充滿了好奇。在大學的第一個寒假裡，我希望能與以往有所不同。在這個時候有了參加實踐活動的想法。這是一種磨練，對於學生來講，實踐的機會真的是很難得。在中國的教育裡，我們學的都是理論知識，真正用到的卻不多。理論加實踐才是最科學的學習方法。感謝學校給我們學生提供一個社會 實踐的平臺。

本次到酒店參加社會 實踐的總共有三位同學，所學專業為會計。

實踐的時間是從01月12日到02月12號3為期一個月，實踐的主題是進行相關的專業實踐 學習，主要內容有刷盤子、擦酒杯、上菜、收拾餐具等等。現將本次實踐 活動的有關情況報告如下：

（二）基本情況以及工作體會：

我是通過熟人的介紹才找到的打工的機會。第一天進去做事覺得感覺很奇怪，因為以前一直都是以消費者的身份進的酒店，這次的身份卻是一個服務生。呵呵，第一個感覺就是首先要把心態調整好。第一天來什麼也不懂，經理就叫了一個老生來教我們。平常在酒店吃的時候不覺得，來工作的才知道酒店的工作還真不是蓋的，每個細節都要弄好。我們第一天是試工，大家都在努力的

學習，雖然說有點累，但我們每個同學都很積極、很投入，都感到很樂意，因為這畢竟是我們本次社會 實踐的`第一步嘛。所以在那一天的時間裡，雖然說有一點點累，但我們卻都覺得挺充實的

先說說我在那裡的工作情況吧：我們每天8點半上班一直到晚上9點半。我們沒天的工作就是在客人來之前把房間弄乾淨，客人吃飯的時候，男生負責端菜而我們女生就負責上菜報菜名，幫客人倒酒、換餐盤之類的雜活。在我看來最辛苦的，就是每次客人吃飯的時候你必須站在外面等候，一天下來腿跟腰都很痛，剛開始的時候真的有點受不了。雖然說顧客就是上帝，但有的時候難免會遇到些難纏的客人。要麼是過於挑剔，要麼就是素質不是很高。記得有一次，老闆娘說那天下午的一桌客人看起來都挺鄉下的，叫我們看著別讓他們把毛巾給帶走了。我剛開始一挺就覺得挺彆扭的，鄉下人又怎麼了，怎麼可以這樣瞧不起人家呢？但是我到了那個房間，我剛給他們倒好茶，就那麼一轉身的功夫，桌上所有的毛巾都不見了，都到他們的口袋裡去了。做為酒店也不好說什麼。

所以服務生的工作看似簡單，但操作起來還是挺麻煩的。

因為這個原因，剛開始工作的時候感到有一點緊張，但越是緊張我就越必須鼓起勇氣，因此慢慢的我就習慣了。後來證明，我還是很幸運的，因為這給了我一個獨立鍛鍊、獨立挑戰的機會。

（三）實踐感悟以及心得體會

我以“善用專業知識，增加社會經驗，提高實踐能力，豐富暑假生活”為宗旨，利用假期參加這次有意義的社會實踐活動，接觸社會，瞭解社會，從社會實踐中檢驗自我。這次的社會 實踐收穫不少。現在舉例如下：

一．在社會上要善於與別人溝通。經過一段時間的實踐工作讓我認識很多的人。如何與別人溝通好，這門技術是需要長期的練習的。以前實踐的機會不多，使我與別人對話時不會應變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人

之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。

二． 在社會 實踐中以及以後的工作中要有自信。自信不是麻木的自誇，而是對自己的能力做出肯定。就像剛開始時我到飯店那樣有一點膽怯，但後來是自信給了我勇氣。有自信使你更有活力更有精神。

三． 在社會中要克服自己膽怯的心態。自己覺得困難挺多的、缺乏社會經驗等種種原因往往使自己覺得自己很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。所以應該嘗試著克服自己內心的恐懼。如有人所說的“在社會中你要學會厚臉皮，不怕別人的態度如何的惡劣，也要輕鬆應付，大膽與人對話，工作時間長了你自然就不怕了。”其實有誰一生下來就什麼都會的，小時候天不怕地不怕，嘗試過吃了虧就害怕，當你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對是關鍵，如某個名人所說：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄。”

四． 在工作中要不斷地豐富知識。知識猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。

此次社會實踐，真正地填補了我在課堂上所沒能學到的空白，真正增長了我的社會交際經驗。一個人可以沒有淵博的知識，但絕對不能沒有社會交際的經驗和能力，這也是我此次實踐體會最深的一份心得。

（四）本人存在的問題以及幾點思考：

在實踐過程中，我也發現了自身存在的一些問題：

第一，本人的人際交往的能力還欠佳，這還應在日後的日常生活、交際中有待加強和學習。

第二，缺乏社會經驗，在為人處事方面尚還不太成熟，處理事物的態度和方法往往有時不得當。

（五）本次社會 實踐的問題和建議：

一．在同一個地方的時間有點太長，社會實踐不完全等於上班工作，所以不應該總在一個地方，時間長了會讓人有一種厭倦的感覺。所以建議應該在適當的時候調換一下實踐崗位。

二. 因為我的專業是汽車服務方面的，雖然不知道自己的建議到底對不對。但還是覺得如果想要建立良好的人源關係，一定是雙方面的。商家和消費者都應該提高自身的素質，努力達到“雙贏”。

最後，很高興能有這個實踐的機會，雖然只是短短的一個月，但我覺得挺充實的，至少讓我的寒假過得有意義。在今後我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識得更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面，不要以單純的想法去理解和認識社會。而是要深入地探索，為自己的未來打好基礎，在學校學會更多的書面專業知識，在實踐中好好利用知識進行運作。

大一寒假實踐心得3

今年的寒假來的很快，作為一名剛剛加入大學的新生，我和新組成xxx專業xx班的同學們一起度過了一個快樂的學期！在大學的生活中，無論是學習還是生活，亦或是班級和校園的各種活動，這些對我們這些在高中階段硬啃了三年苦書的學生來說，都實在是太過“刺激”、“新鮮”！

大學的一切都讓我感到無比的有趣，甚至感到自己來到了一個樂園！就連本來枯燥的學習都開始變得快樂起來！

但是，大學作為一個面對社會接軌的學習階段，我們的舞臺可不僅僅是在這個xxx學院的校園之間！為了能去體會更加寬闊的舞臺——社會！我在大學的第一個暑假期間來到了學校附近的一家餐廳開始了自己第一次的社會實踐之旅！以下是我對社會實踐的一些心得感悟。

一、讓人印象深刻的環境

也許是因為假期客人多忙不過來的緣故，我剛一表明來意就被老闆聘下了。虧我還為此做了很久的準備。但儘管在面試上沒遇上難題，但後來的體會去足矣讓我喝一壺了。

在剛來到工作的第一天，我們剛在這裡熟悉了一下環境就立馬被安排開始了自己的工作！因為暫時沒有工作服，所以我們直接被安排在後廚洗菜、洗碗以及一些用具。

儘管一開始的工作只是洗碗，但也正是這個情況下我才能看到神祕的後廚裡是怎樣一番忙碌的景象。客人少的時候還算好，但一到飯點的時候，後廚的師傅們都忙的和打仗一樣，幾個灶臺間來回忙活。來來往往取菜的服務生們也不斷的催促，不斷的加緊自己的腳步！這樣的場面，讓我徹底認識到了自己小看了這份工作的分量。當然，也同樣因為看的太過入迷被批評了工作偷懶。

二、在服務員的工作

在後來，在我們領到了服裝之後又被調到了大堂，在這裡，工作的時候又是另外一番景色。在工作中，我們不僅要快、要禮。還要牢記自己接下的訂單，及時的給顧客送過去。一開始的時候，我忙活的`手忙腳亂也沒見做好。但在後來領班的提醒下，我認識到了工作中的主次性，並開始有計劃的展開自己的工作，果然比之前輕鬆了許多！

三、自我反思

此次的工作，不僅讓我意識到了工作的辛苦，賺錢的不易，也讓我認識到，沒有任何工作是可以簡單完成的。僅僅是一個服務生的工作都像是戰場，那其他的工作不是更加困難嗎？為此，在今後的學習上我也會更加努力的去鍛鍊自己，讓自己在大學努力的成長，成為一名出色的新時代人才！

大一寒假實踐心得4

步入大學才一個學期，我迎來自己大學第一個寒假。寒假時間也有點小長，不想混沌過完，所以打算找份社會實踐活動做做。在離過年還有一個禮拜的時候，在自己家附近找了份超市促銷員的工作。超市離我家很近，下班就可以直接回家吃住。這份工作除了可以賺點小零花錢以外，還可以鍛鍊自己的社會實踐能力，積累工作經驗。

在正式開始工作的時候，超市負責人簡單的教我促銷員要做的事情。剛開始時，我都很難開口，因為促銷員要站在促銷商品的那個地方拿著話筒不停的介紹商品以吸引顧客，就相當於在市場叫賣一樣。我因為一直讀書的原因，沒有接觸過工作，雖然平時逛超市也看到過促銷人員，但是自己沒有體會，所以就沒有那種感受。但現在自己處在這個位子上，感受就有了，實在是內心不接受這樣的自己，很難開口喊出聲來。在負責人的鼓勵下，我第一天也就勉強開了小口，就輕聲的對來到我面前的顧客介紹產品，對距離我遠的顧客，我是半點沒有勇氣去把他們叫過來。總之，第一天我也就這樣過去了，那個負責人也很好，一開始沒有逼我，讓我自己先適應。

回家想了很久，也問了爸媽，從他們那裡得到鼓勵，在家裡練習了很久。第二天去到超市時，我也慢慢的把聲音放大，把注意力放到介紹商品上去，不太過看別人的眼神，我也就好很多，至少能夠流暢的給別人介紹了，雖然效果沒有經驗足的人好，但是有進步就是好的。而且在這個過程中，有些顧客還很友好，特意捧我的場，讓我在那一瞬間就有一絲成就感，也因此有了動力和勇氣大聲喊出來了。第二天的情況給了我一大靜心劑，在隨後的幾天裡，我鼓起了所有的勇氣去促銷我的商品，也賣出去不少，總算有了結果，而我自己也通過這次的促銷得到不少的鍛鍊。

這次社會實踐活動，我知道工作的.辛苦，明白做一件事情，就要做到底，不要輕易放棄，更多是不要覺得工作看上去很大氣，就覺得很難看，勞動沒有貴賤高低之分的，都是平等的，只有付出了，就總會有回報的。所以我不僅賺到了我的第一筆零花錢，還讓自己積累了工作的經驗，在以後也會提供我幫助的。

大一寒假實踐心得5

時間匆匆，一晃一個學期就過去了。只是，今年的寒假不同於往年，剛到家不久，我就來到xx省糖業發展有限公司xx農業分公司報到了，最後被安排到xx隊任祕書助理。短短一個月的實踐時間，卻讓我收穫良多。雖然我已經是一名大學生了，可是在此之前，我並沒有參加過社會實踐活動，更沒有切身體會到工作中的酸甜苦辣。而這次的實踐活動，恰恰是填補了人生道路上的這一塊空缺。

首先，我感受到的是農村的改變。一開始因為工作的地點在農村，心裡就有些擔心能不能很快地適應那裡的環境。一路上，只見一條條筆直的大道，一幢幢新建的樓房，還有和煦的陽光，清風陣陣，真懷疑車子是不是走錯路了。再加上今年甘蔗的價格都比較可觀，由以前幾十塊一噸到現在的五百多一噸，辛勤的勞作也算得到了收穫，蔗農的生活質量和生活水平也比較樂觀。再加上水利工程的興修，蔗農就不必再如此擔憂旱澇的影響，也不再像過去一樣“看天吃飯”。

接著就是到位之後，自身的`工作帶來的感受。當我第一次將資料製成表格，將資料編排整理成份拿在手上的時候，我真的是很開心，終於可以運用所學的知識做事了。在開心的同時，也意識到還有很多我不懂的東西，而且這些東西老師也不會在課堂上傳授給我們。而且，紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。只有親身去實踐、體驗，才能切切實實地把事情辦好，而不是紙上談兵。在單位和在學校的要求也有所不同，在學校裡，犯一些小錯誤可能問題不大，比如回答問題沒答對，只要找出自己的問題所在，認真學習就能解決：而在單位裡面，就很可能因為個人在細節上的差錯，牽一髮而動全身。但相同的是，原則很重要，要遵守相應的規章制度，做好自己的本分。還有一點就是要想別人學習，尤其是前輩們，儘管前輩們的學歷不一定很高，但是他們工作起來的認真和細緻，以及面對各種事情的從容淡定都值得我去學習。初出茅廬，有很多事情我不懂得如何去處理，於是，我常常在閒暇時刻觀察前輩們遇事是如何處理的，接著自己揣摩要是換作是自己又該怎麼做，實在想不通的時候，會誠懇地向前輩請教。再者，政治書上說的“科學技術是第一生產力”，也在這片土地上闡述著。不是在什麼高科技的研究室，就是在一片土地上想要不斷髮展，也必須依靠科技的力量。從甘蔗品種的改良、肥料的配方到機械化的開展，哪一點都離不開科技與創新。1月24日，華南農業大學歐穎剛博士、楊丹彤老師以及甘蔗機械化生產體系專家等人，在曾志強副總經理的帶領下，參觀考察華海分公司甘蔗機械化收穫與種植，針對當前狀況進行討論研究並給予建議。

一個月的時間不長，這次的時間內容與本人的專業知識也關係不大，但是就是在這麼一個月裡面我感覺自己真正長大了，我學會了許多許多，而且這些東西書本上沒有，學校里老師也不會教。“實踐出真知”，希望以後通過更多的實踐活動，不斷提升自身能力。

大一寒假實踐心得6

講究的是你的付出要有收穫，沒有收穫，這個付出是沒有什麼用的，公司出錢，而我們的工作也是必須要有一些收穫，讓其得利，如果沒有，那麼其實也是養了一個閒人，長此以往也是會被炒掉的，我也是在我工作了一段時間之後意識到這個問題，雖然沒有炒掉我，但是也是被領導批評了，讓我更加的明白，這和學校是完全不一樣的，學校如果學的不好也就是成績糟糕一點，但是在公司那麼就是失業了，而且下份工作還不一定是能找到的了。所以更是需要我們有更多的，而且努力也是要有方法的，不能白努力了，那樣也是沒有用的。

工作之中也是需要學習的，不能說做事情就好了，做事情要有方法，開始的時候也是有同事來教我，但是後面工作熟練了，就要多去思考，如何的去把效率提升，如何的讓這份工作能獲得更多的成果，只有去學了，那麼自己的工作經驗也是得到了積累，而且也是能有職場上的晉升機會的，如果自己不學，一直重複的做著熟練的事情，那麼其實也是很容易被淘汰的，畢竟別人在進步，而你不去努力，那麼就是落後了，特別是現在技術的進步是非常快的，懂得了一種機器的操作，如果淘汰了，那麼新的機器不會，那麼公司也是不會要你的。

這次的實踐也是讓我知道社會的壓力其實還是蠻大的，我也是感到自己還是個學生而幸運，沒有那麼多的壓力，但是同時也是明白，自己要努力，對於專業的`知識要多去學習，多去努力，只有自己多瞭解了，那麼以後真的到了工作的崗位也是能幹好的，而且也是有更多的一個職業選擇，如果什麼都不會，那麼其實自己也是收穫不到什麼的，況且在工作上面，如果自己基礎差，其實工作起來也是會更加的艱難，甚至找不到一份好的工作。所以回到學校之後，我也是要多去學，讓自己的能力更好，並且自己的一些不足更是需要努力去改進，去提升。

大一寒假實踐心得7

在大學裡面的時間真的是如同流水一般匆匆而過啊，轉眼之間我已經回到了自己的家裡好一陣子了，這個寒假對我來言感覺格外地長，有將近兩個月的時間，原本我還想著在家裡面好好地宅一下，但是最終還是沒能架住爸媽的嘮叨，我選擇了去找一份事情來做一做，不然我在家裡鐵定要生鏽了。只不過現在身處於冬天，而我又只是一名沒有啥經驗的大一學生，我實在沒有想到自己能去做點啥工作啊，但是我爸媽早就為我安排好了，他們讓我去附近的一家店面幫忙，工作的內容就是幫忙搬運一些東西就行了，我一聽這麼簡單的事情又有錢拿，自然是高興地答應了。

等到我被領到這家店面時，我發現這裡是一個專門承接服裝銷售的店面，我的工作就是去後面的廠子裡幫忙幫一些原料，這對於我來言倒也沒有太多的難度，要是讓我動腦子的話我可能還會猶豫一下，但是像這種體力活我就根本沒怕過。於是，在被店領導給帶到工作的地方之後，我就按照領導們的吩咐幹起了活來，我在工作的時候要注意幾點，一是不要太過於自傲了，能搬多少搬多少，不要勉強自己，而且在搬運貨物的時候要注意好分類，不能分錯批次了，等到這些要求都介紹的差不多之後，我也就開始了自己的工作了。

在這廠子裡，我發現幾乎是沒有什麼年輕的面孔的，做事情的基本上都是三十多到四十多歲的人，或許這是因為年輕人沉不下心來吧，所以在這裡工作的少之又少，又或者是因為年輕人不滿足這個小地方。總之我也沒有必要去管那麼多了，我要做的事情就是把這些貨物給處理到位，隨後我就加入到了搬運貨物的過程之中了，我每一次需要搬運大概有幾十斤的貨物，然後再把這些貨物碼放整齊，在剛開始的時候我覺得這份工作還能接受下來，但是工作了十多分鐘之後，我就感覺到自己的'身體開始了痠痛了，這是因為我的身體還沒有適應這種強度的工作，所以我的身體在提出反對的聲音了，不過我也不是那麼容易就放棄的人，我在一旁稍作休整之後就重新加入到了工作之中。

一天的工作下來，是足以累的我滿頭大汗、四肢痠痛的，但是老闆給我的回報還是不錯的，一天有一百多塊錢的報酬，這讓我感受到了掙錢的樂趣，所以我忍著一身的不適依然繼續繼續幹下去了，好在店裡面也不是每天都需要搬貨的，所以我還有不少的時間能去休息一下……

不知道過了多久，我的身體已經適應了這種強度的工作，我也感受到自己的身體素質提升了不少，以後要是還有這麼好的事情，我一定搶著去幹！

大一寒假實踐心得8

這次寒假主要是在手機店擔任導購員職務，熱情接待進入手機店的顧客並進行推銷是我的職責所在，雖然看其他同事在導購工作中有著不錯的表現，但是當自己從事這項工作的時候才明白沒有想象中簡單，主要是對手機的相關資訊不熟悉以至於難以解決顧客的疑慮，雖然在社會實踐即將結束的時候有了很大的進步，但整體而言自身的工作能力依舊存在著一定的差距，因此我將精力放在銷售技巧的學習與運用之中，期待以這種方式來解決自己性格內向方面的缺陷，雖然會因為推銷失敗感到沮喪卻能夠調整好自己的狀態，而且當店內顧客較少的時候也會積極向其他同事請教。

對於寒假期間的經歷來說具備良好的心態是很重要的，無論是疲於應對績效指標的.考核還是學習枯燥的手機知識，在我看來這些都是過程艱辛卻對自身成長有益的，所以我會在內心告誡自己做好這些事項的重要性，而且若是在寒假期間毫無成就未免有些過於可惜，長時間無法取得進展則很容易在職場競爭中被淘汰，所以我很用心地學習手機相關的知識從而提升自身的底蘊，當底蘊得到提升以後則會讓自身具備較高的專業水平，所以我很重視自身在職場的表現並付出了不少努力，隨著工作中的積極表現讓我逐漸得到了領導的賞識。

寒假即將結束的時候著實讓我對自身的表現產生了感慨，雖然作為大一學生的自己還有著好幾年的大學生涯，但因此放鬆對自身的要求則很容易面臨失敗的結果，正如自己初次打寒假工遭遇的窘迫狀況讓我感到很慚愧，但慚愧的同時也讓我慶幸能夠這麼早意識到自身的問題，這意味著我可以在接下來的學習生活中逐漸改進自身的不足，而且隨著心態得到端正以後也會認真履行好自身的職責，總之我會為了積累實踐經驗而努力並期待將來能創造一番事業。

每個學生的內心都有著想要實現的遠大抱負，正如這次寒假社會實踐之前便讓我對此產生不少期待，雖然結果存在些許偏差卻也讓自己積累不少經驗，期待今後的自己能夠多參加社會實踐來提升綜合素質。

大一寒假實踐心得9

20xx年來的真快啊，感覺自己在學校裡面還沒待多久，我就又一次的迎來了長假。早在學校的時候，我就聽身邊的同學說這個寒假他們要去哪打零工或者去某個城市旅遊，這讓我也開始規劃起了自己的寒假生活，這個寒假對於我們來言還是比較長的，有一個多月的時間，所以我的確是有不少時間可以去參加社會實踐的，不過這一切還是得等我回到了家中才能好好地安排一下。

於是，等我放假回到家裡之後，我便開始琢磨自己到底要去哪裡做事了，畢竟我已經是一名大學生了，參加一些社會實踐不僅能讓自己增長一些見識，最主要的是還能讓自己多一些零用錢，但是最主要的問題就是該去哪裡找一份零工呢？隨後，我開始留意起了街邊的小廣告，可那上面都是一些不太令我滿意的工作，但好在經過我的一番尋覓後，我在一個餐廳邊上看到了他們的招人資訊，工作崗位正是服務員，而且還不需要太多的工作經驗，這讓我覺得這份工作實在是太適合自己了，畢竟自己以前也是在寒暑假裡面做過幾次服務員的，所以幹起這種活來應該是手到擒來才對。

隨後，我便去餐廳裡找餐廳的負責人談了談，我也順利地進入了餐廳，畢竟過年這段時間店裡面的生意要好上不少，所以需要招收更多的服務員，這樣才能滿足顧客的需求。服務員這份工作其實說難不難，說容易倒也算不上太容易，因為想做好服務員的話，首先自己必須具備良好的工作態度，在幹活的時候要多一點耐心，不能太過於急躁，不然很容易造成工作上失誤，像我之前就因為幹活太急躁了導致打破幾個盤子，所以在幹活的時候要擺正好自己的心態。這一次的餐廳服務工作，比我想象中的要難不少，因為每一天的客流量挺大，這導致我幾乎要不停地上菜、收拾桌子、給客人進行講解，這讓我體會到了工作的艱辛呀，即便我一天的`工作時間不到五個小時，但是我的的確確感受到了勞累，一天的工作下來後，我整個人都是口乾舌燥，渾身腰痠背痛，沒辦法，誰讓錢那麼難掙呢。

在餐廳裡面工作了一段時間後，我也漸漸地適應了自己的工作任務，幹起活來也是越來越快了，只不過我的寒假就快要結束了，我又得回學校繼續學習了，雖然這次的社會實踐比較辛苦，但是我還是收穫了蠻多的，無論是精神上還是物質上我都有著不錯的回報，相信在以後我依然會在節假日裡多多參加一些社會實踐的！

大一寒假實踐心得10

在正式開始的時候，超市負責人簡單的教我員要做的事情。剛開始時，我都很難開口，因為促銷員要站在促銷的那個地方拿著話筒不停的介紹商品以吸引顧客，就相當於在市場叫賣一樣。我因為一直讀書的原因，接觸過工作，雖然平時逛超市也看到過促銷人員，但是沒有體會，所以就沒有那種感受。但現在自己處在這個位子上，感受就有了，實在是內心不接受這樣的自己，很難開口喊出聲來。在負責人的鼓勵下，我第一天也就勉強開了小口，就輕聲的對來到我面前的`顧客介紹產品，對距離我遠的顧客，我是半點沒有勇氣去把他們叫過來。總之，第一天我也就這樣過去了，那個負責人也很好，一開始沒有逼我，讓我自己先適應。

回家想了很久，也問了爸媽，從他們那裡得到鼓勵，在家裡練習了很久。第二天去到超市時，我也慢慢的把聲音放大，把注意力放到介紹商品上去，不太過看別人的眼神，我也就好很多，至少能夠流暢的給別人介紹了，雖然效果沒有經驗足的人好，但是有進步就是好的。而且在這個過程中，有些顧客還很友好，特意捧我的場，讓我在那一瞬間就有一絲成就感，也因此有了動力和勇氣大聲喊出來了。第二天的情況給了我一大靜心劑，在隨後的幾天裡，我鼓起了所有的勇氣去促銷我的商品，也賣出去不少，總算有了結果，而我自己也通過這次的促銷得到不少的鍛鍊。

這次社會實踐活動，我知道工作的辛苦，明白做一件事情，就要做到底，不要輕易放棄，更多是不要覺得工作看上去很大氣，就覺得很難看，勞動沒有貴賤高低之分的，都是平等的，只有付出了，就總會有回報的。所以我不僅賺到了我的第一筆零花錢，還讓自己積累了工作的經驗，在以後也會提供我幫助的。

大一寒假實踐心得11

社會實踐只是一種磨練的過程。雖然說“不想當將軍的士兵不是好士兵”，但是，對於實踐結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，而失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著人生的收穫即將開始。

小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，積累社會經驗，為以後的成功奠基吧！

正如《真心英雄》中的那句的詞：不經歷風雨，怎麼見彩虹，沒有人能隨隨便便成功。

20xx年寒假剛開始，我背上揹包走在大街上，去尋找願意僱用我且我喜歡的企業，開始我的寒假社會實踐。當我走過一條又一條大街，發現在現今社會，無論是招聘會上的大字板還是貼在商店門口的寫著“招聘”的紅紙，上面都總寫著“有經驗者優先”。可是還在學校裡的我們這班學子，社會經驗又會擁有多少呢？所以，為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正地走向社會，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我們有必要進行社會實踐。

通過自身的爭取和多方面的協助，我有幸到佛山市順德區金華學習社做一名補習輔導員，為期一個月的實踐經歷，確實意義非凡。記得我的高中老師曾說過：大學就是一個小社會，進入了大學，就意味著你的一隻腳已經踏入了社會。但我總覺得校園裡總少不了那份純真、那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而走進企業，接觸各種各樣的同事、上司等等，關係複雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得我在一次學生幹部面試會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又或者是書本上的知識一點都用不上的情況。再如，一個教師該怎樣講解才能讓知識面窄、接受能力差的學生學會一個新知識點，也考驗了其在學校學到的傳授知識能力。在這次的實踐中，這一點我感受很深。例如，我們都知道教國小生要懂得運用有趣的方法，可是當我接受任務去教一個接受新知能力差的學生新知識時，我怕了，因為我不知道怎樣講解才能讓他學會。與我預料的一樣，最後的結果就是我教了他7遍，用了很多方法都沒能教會他，當時就在抱怨：自己學的時候覺得這麼簡單，但為什麼想教會別人就那麼吃力呢？那時才知道，把自己學會的知識教會別人，並不容易啊!我們需要學會並會運用更多有效的教學技巧。

長輩們常常告誡我說：不要只顧著讀書，也要學會怎麼生活、工作，將來才能適應這個社會。可是當時尚且年幼的我卻不聽信他們的話，認為只要我把學習成績搞好了，就可以了，工作是以後的事。可是，而今接觸到了社會，才醒悟“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”只是古代讀書人的美好意願，它已經不符合現代大學生的追求。如今，大學生打工以成為一種是不可當的社會潮流，而且打工的途徑或者形式多種多樣。只要是對社會有益，對自己積累人生經驗有益還能夠有少量收入，就可以毫不猶豫的參與其中。

雖然在實踐中，我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校所學的知識真正運用起來也使我頗感興奮！在學校上課時都是老師在教授，我們作為學生的只需聽講，學會理論，通過考試就可以了。而我對所學知識也能掌握，本以為將來到了教育崗位上也能夠應付自如，但是當進入了補習社裡工作，教一個學生學新單詞，教了五遍都沒能讓她記住單詞的.發音時，才發現實際並沒有想象的那麼容易。平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但是在崗位上，作為一個老師，特別是數學老師，計算數字是不允許有錯的，應為一個經常計算錯誤的老師在學生心中是沒有威信的，這樣一來，又如何能夠讓學生對這樣的一個老師有信心呢？

在我的工作生活中，我明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從哪裡跌倒就從哪裡爬起來，這才是我們應該做的，而不是對別人的批評心存敵意、一味抵抗。

我從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的，可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出於你對等的真情，要知道給予比較得更令人開心。不論做什麼事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支援別人。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這樣的感覺，但總的來說，這次的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活道理是我在學校裡無法體會的，這也算是我的一份財富吧。

在這次寒假的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

大一寒假實踐心得12

打工只是一種磨練的過程。對於結果，我們應該有這樣的胸襟：不以成敗論英雄，不一定非要用成功來作為自己的目標和要求。人生需要設計，但是這種設計不是憑空出來的，是需要成本的，失敗就是一種成本，有了成本的投入，就預示著的人生的收穫即將開始。

小草用綠色證明自己，鳥兒用歌聲證明自己，我們要用行動證明自己。打一份工，為以後的成功奠基吧!

不經風雨，怎見彩虹，沒有人能輕輕鬆鬆成功。

在現今社會，招聘會上的大字板都總寫著“有經驗者優先”，可是還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正的走向社會，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題記得老師曾說過學校是一個小社會，但我總覺得校園裡總少不了那份純真，那份真誠，儘管是大學高校，學生還終歸保持著學生身份。而走進企業，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等，關係複雜，但你得去面對你從沒面對過的一切。記得在我校舉行的招聘會上所反映出來的其中一個問題是，學生的實際操作能力與在校的理論學習有一定的差距。在這次實踐中，這一點我感受很深。在學校，理論學習的很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到的，而實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是簡單的問題，只要套公式就能完成一項任務，有時候你會埋怨，實際操作這麼簡單，但為什麼書本上的知識讓人學的那麼吃力呢?也許老師是正確的，雖然大學不像在社會，但是總算是社會的一部分。我們有了在課堂上對知識的認真消化，有平時作業的補充，我們比別人具有了更高的起點，有了更多知識去應付各種工作上的問題。

雖然在實踐中我只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮!在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論佔主體，而我對知識也能掌握，本以為到了企業能夠應付得來，但是在企業裡並沒有想象的那麼容易，平時在學校數字錯了改一改就可以交上去，但在工廠裡，數字絕對不可以錯，因為質量是企業第一生命，質量不行，企業生產就會跟不上，而效率也會隨之下降，企業就會在競爭的浪潮中失敗。

因此，每一個環節都不能出錯。這種要求是我們在課堂上學不到的。在學校裡可能只需會解一道題，算出一個程式就可以了，但這裡更需要的是與實際相結合，沒有實際，只是紙上談兵是不可能在社會立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯並不是像學校裡一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，在工廠裡出錯是要負責任的，這關乎工廠的利益存亡。總之，這個寒假的社會實踐是豐富而又有意義，一些心得和體會讓人感到興奮，但卻決不僅僅用興奮就能描述的，因為這是一種實實在在收穫，是對“有經驗者優先”的感悟。……

在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責備下級是不可避免的。雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的`一課。它讓我明白到別人批評你或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是很難受的，而且要明確表示你是真心在接受他們的批評。因為這樣才能在失敗中吸取教訓，為以後的成功鋪路。我們要學會從那裡跌倒就從哪裡爬起來，這才是我所應該做的。

我也從工作中學習到了人際交往和待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值。人往往是很執著的。可是如果你只問耕耘不問收穫，那麼你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道給予比獲得更令人開心。不論做是事情，都必須有主動性和積極性，對成功要有信心，要學會和周圍的人溝通思想、關心別人、支援別人。

打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧。我不知道多少打工的人有過這種感覺，但總的來說，這次的打工生活是我人生中邁向社會的重要一步，是值得回憶的。現在想來，二十四天的打工生活，我收穫還是蠻大的。我所學到的生活的道理是我在學校裡無法體會的，這也算是我的一分財富吧。

現今，在人才市場上大學生已不是什麼“搶手貨”，而在每個用人單位的招聘條件中，幾乎都要求有工作經驗。所以，大學生不僅僅要有理論知識，工作經驗的積累對將來找工作也同樣重要。事情很簡單，同等學歷去應聘一份工作，公司當然更看重個人的相關工作經驗。

就業環境的不容樂觀，競爭形式的日趨激烈，面對憂慮和壓力，於是就有了像我一樣的在校大學生選擇了寒期打工。暑期雖然只有短短的兩個月，但是在這段時間裡，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛鍊一下意志品質，同時積累一些社會經驗和工作經驗。這些經驗是一個大學生所擁有的“無形資產”，真正到了關鍵時刻，它們的作用就會顯現出來。

大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。

現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會後可以儘快走上軌道。

在這次寒期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

大一寒假實踐心得13

進入大學一個學期之後，難得又一次遇上了寒假的假期。但在如今，經歷了大學的生活和體驗之後，作為大一新生的我還充斥著對大學活動的嚮往和熱情！為此，即使是這次的假期時間，我也積極的利用了起來，充分利用自己大學生身份的便利，並在這次的寒假期間找到了一份適合自己的假期實踐工作。

雖說實踐的工作僅僅只是最基礎的餐廳臨時員工工作，但在這短短几周的時間裡，我卻的充分體會過了在學校中所沒有經歷過的辛苦和成長！並讓自身的能力在此次的經歷中取得了極大的進步！現記錄自己在此次活動中的實踐心得如下：

一、初入社會的體會

還記記得過去的寒假中，我的時間總是被消耗在遊戲或是在學習上。這次在大學中進行這次的社會實踐還是我第一次獨自來到社會進行工作體會。因此，在工作地點和目標上我也做了很多的參考和計劃，最終，在學長們的建議下才確定了在家附近的參觀展開這次的兼職。

二、工作的心得感受

作為初入社會的大學生，在工作中的經歷聽讓我感到新奇的。工作中有很多的趣事，如關如何清洗材料和餐具，如何打掃餐廳的地板和桌面等等。在工作的累積上，前輩和領導們都有很多出色的經驗和技巧。儘管這些不一定能成為我今後真正工作的幫助，但卻一樣能在生活的各個方面提升我的能力。

此外，通過這份工作我也大大的鍛鍊了自己的交流能力！作為服務員，在工作中經常要和一些不認識的顧客交流。起初我還不算熟練，說話支支吾吾的，但在適應了這份崗位之後，我不僅在與新顧客的交流服務上能做好，還認識了許多老顧客，更深入的體會了這次的實踐。

三、思想心得

通過這次的社會實踐，我積極的接觸了社會，並認識到了在社會中許多辛苦的事情。這同樣也幫助我認識到了自身許多的.不足和問題。但更重要的是，我通過這份認識，大大的改進了自己！完善了自身的不足，並學會了如何做好這份工作！

四、自我感受

這次的社會實習雖然沒有給我的專業帶來太多的建議，但卻讓我對社會的環境有了很大的認識。在今後大學的發展道路上，我也逐漸能明確自己的想法和道路了，相信這次的經驗能幫助我選擇出最適合自己的道路，並塑造出一個積極的自我！

大一寒假實踐心得14

這次主要是替學校附近的餐館送順便鍛鍊，儘管因為年關將近導致配送任務十分繁重卻也在這份平凡的崗位上獲得了深刻的感受，半個多月的駕駛著餐館的電動車配送著客戶所需的外賣，時間不長卻讓我對附近街道的路線逐漸熟悉起來並結識了不少經常訂外賣的老客戶，而且這段時間磨礪自己浮躁的心態以外還讓我明白想要工作輕鬆其實是比較困難的事情，如果不想因為配送太遲導致被投訴的話只能儘快提升相應的速度才能達到客戶的需求，而且經過送外賣的'社會實踐鍛鍊總能找準努力的方向從而提升自身整體水平。

寒假期間送外賣的好處或許便是較低的競爭壓力與街道的暢通吧，當可供客戶選擇的店家較少以後自然也就意味著自己工作的餐館有了更多的商機，儘管這意味著自己的任務加重卻因為街上車輛少了許多的緣故反而更加輕鬆，穿梭在不同的街道之中既能鍛鍊自己的工作能力了又讓我對未來的規劃有了更多的認識，畢竟身處於大一階段的自己應當儘快做好職業規劃才能夠展開相應的部署從而實現能力的提升，畢竟總是渾渾噩噩可無法有效利用這次社會實踐的從而提升自身能力。

儘管後來因為冠狀病毒的問題導致自己不得不中斷這次社會實踐之旅卻讓我利用空閒的時間消化所獲的經驗，實際上整日待在租住的房子之中感到有些無聊卻讓我明白這種做法也是為了自身安全著想，而且隨著寒假的延長以及與父母保持通話暢通讓我感到安心不少，這也意味著遭逢困境的自己更應該保持良好的心態才能夠攻克難關從而實現心靈的昇華，只不過每當回想起送外賣的社會實踐都會令自己感受到生活的不易與職場的競爭。

寒假的結束在我看來著實令人感到釋懷不少，漫長的獨居時間既讓自己經歷了不少內心的掙扎又有效地消化了前段時間送外賣的實踐經驗，或許身處於大一階段的自己無法為父母的辛勞減輕多少壓力卻也應當認識到積累實踐經驗的重要性併為之而努力。

大一寒假實踐心得15

在大學來做的第一次社會實踐在這個寒假，也是我頭一次真正的去做一份社會的工作，我來到我親戚家開設的餐廳做服務員的工作，幫客人點餐，端盤子，收拾桌子，雖然這份工作沒有什麼技術含量，但是其實也是可以很好的去和客人溝通，提升自己的能力，瞭解社會是怎麼樣子的，也讓我明白，即使這麼簡單的一份工作，想要做的優秀，做的好，並沒有想的那麼容易，要得到客人的認可，老闆的認可，真的需要付出蠻多。

剛開始做的時候，我還笨手笨腳的，甚至給客人上錯了菜，摔過盤子，雖然老闆是我的親戚，但是也是罵了我，讓我知道，既然是來工作的，那麼犯了錯，就是要受懲罰，也是要去改正的`，經過幾天的適應，我也是能很好的去工作了。點菜，送菜，和客人的溝通，也不會有什麼障礙以及出什麼大錯的，當然在忙碌之中，我也是犯過一些錯誤，但都還是去改正了過來，也是沒有惹到客人生氣，在做這份工作的時候，開始我不是很理解，不就是我上菜慢了一些，或者送錯了菜嗎，我再做就好了，但是隨著工作的開展，我不再是這種自我的心態了，而是懂得站在客人的角度去想問題，上菜慢，或者錯了，都是會讓客人等待的時間過長，影響進餐的一個心情的。

想做好服務員的工作，溝通和服務的能力是非常的重要的，之前我是比較內向一些的，在開始做服務員的時候，也是不怎麼說話，和客人的交流也是比較的少，但漸漸工作忙起來之後，我做的事情多了，說的話也多了，慢慢的我也是可以很好的和客人交流，話也更加的多了，懂得如何的去推薦菜品，如何的和一些老客人打交道，在這些溝通中，我的能力也是漸漸的得到提升，這次的實踐真的讓我改變了很多，性格也不再那麼悶了，人也是漸漸的變得自信的了，畢竟我能做好服務員的工作了，不再像之前那樣只會看書，在學校讀書的樣子。

通過這次的社會實踐，讓我明白餐廳其實也是一個小的社會，各種各樣的人都是有的，只要我們用心，別看是一份服務員的工作，其實也是可以做的更加的好的。同時也是在這份工作裡可以學到很多的東西，懂得怎麼溝通，怎麼服務，瞭解餐飲的這個行業，甚至和一些老客人聊天，可以知道一些其他行業的事情，擴充套件自己的交際圈。可以說這次的社會實踐，讓我收穫滿滿。