大一新生參加軍訓心得

我們在一些事情上受到啟發後，寫一篇心得體會，記錄下來，它可以幫助我們瞭解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。到底應如何寫心得體會呢？下面是小編為大家收集的大一新生參加軍訓心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

大一新生參加軍訓心得1

走過了六號的素質拓展，儘管聲音嘶啞，手指磨破，心中依舊有說不盡的愉悅與興奮。七號我懷揣著滿是期待的心，再次穿上迷彩服，開始人生的再一次軍訓。

其實，或許因為我的父親曾經是部隊班長，小時候常把玩他那閃閃發光的二等功獎章。我從小就對軍人與軍隊有著深深的尊敬和嚮往，所以對於每一次軍訓，我都不會存在恐懼與退縮，而是竭盡全力去享受與同伴一同揮灑汗水的時刻。

每一次轉身，每一次吶喊，每一輪的授與學……我都感覺自己就是一個軍人。儘管只是一次體驗，但偉大高尚的精神依舊使我著迷，讓我體會了軍人的服從，團結與無私，或者這正是他們的'神聖所在。

曾經渴望軍裝的帥氣，敬佩軍人的正氣，崇尚這份職責的不可侵犯。一度想邁進軍校的大門，但我最終遺憾放棄了。人就像一塊玉，不琢不貴，一塊鋼鐵，不煉不硬，而軍訓就是這個過程。對於大學時光，軍訓是一個開始。在我看來，軍訓是一個學習的過程，又是一個充滿感動的過程。所以在接下來的日子裡，我會竭盡所能，用心去體會和感受這份難得的美好。

九月金秋，在校園軍訓。

總聽不完，是教官口令。

永擦不盡，唯汗水兩鬢。

還不睡覺？軍姿信不信！

大一新生參加軍訓心得2

曾經是，現在依然，年輕的心對軍訓生活一直充滿無比嚮往。軍營是一個神聖的地方，哪裡都是錚錚鐵骨的好漢子。

如今，大學軍訓讓我更深一層地體會到當兵的不易，當一個好兵更艱難。教官讓我們準時集合，我們都拖沓著，遲遲沒有來齊。經常有帽子不戴，腰帶沒紮緊的情況出現。試想，要是真正到了軍營，我們如何應對夜裡的緊急集合？如何將被子摺疊成“豆腐塊”，如何在烈日與風雨的考驗下，展現一名合格當代軍人的'風采？

也許會有人抱怨：我們並非真正的軍人，為何要這般要求自己？沒錯，我們不是軍人，但作為成年人，我們不能一遇到困難挫折，再像以往一樣逃避，退縮，而是要勇敢地承擔，去面對刻苦的訓練，做到教官的要求。未來步入社會，將有更多，更大的擔子等著我們去挑，若是連一點小小的要求都無法做到，又怎能讓人相信年輕的我們，能承受時代賦予我們的使命？

咬緊牙關，挺直胸膛，勇敢地迎接暴風雨的洗禮。如果有一天，“戰鬥”真的來臨，請充滿自信地回答：

我們，時刻準備著！

大一新生參加軍訓心得3

離家的前夜，媽媽給我說了這麼一句話：“給植物澆水會寵壞了它們，它們的後代只會越來越虛弱，所以你應該讓它們周圍的環境變的艱難一些，根部會向深處生長，自己尋找地底深處的水分。”我能理解媽媽的話，所以我只身一人離開了家，來到我要生活學校。

路並非我想象的那麼容易，儘管一切道理我都懂。我是一個沒有離過家半步的孩子，初到部隊我感覺很新鮮。小的時候我無數次的仰慕過軍人的生活，我以為這10天的軍訓會很刺激，可我錯了，全程下來，我像過了幾個世紀。部隊的生活是那麼枯燥與乏味，而我像個無知的孩子，錯誤百出，啼笑皆非。可我仔細想想我又覺得很慶幸，因為我又一次在困境中磨練了自己，使自己變得堅韌起來。

這個跨度似乎是從孩童直接到了成年人應該有的成熟，感覺很自豪。這短短的10天裡，哭過，笑過，感動過；疼過，累過，勇敢過。這些日子裡想家，所以眼淚是最多的，但想起媽媽的話，想起自己的目標，就有了勇氣。我知道自己必須經受這一切的洗禮，才能爭取成功的資格。

其實回頭想想，我失去的.只不過是幾滴淚幾滴汗，而我獲得的是一張張友善而可愛的臉，一個整潔、嚴明、自信、獨立的自己！我感到無限的快樂和輕鬆。離開部隊的那天，有些失落。可我知道，我人生的路真正開始了，我會勇敢，毫不畏懼。

因為我相信：成功的花兒人們只驚驀它現時的明豔然而當初它的芽兒浸透的奮鬥的淚腺灑遍了犧牲的血雨當你擁有美麗的時候別忘了所需的奮鬥。

所以我們不要太多的祈禱舒適和安逸，這樣的祈禱少有如願。我們應當祈禱我們的根能往縱深處伸展，這樣任憑冷風吹，大雨淋，我們依然堅韌挺拔。

軍訓的第一課就是站軍姿，抬頭、挺胸、十指夾緊貼於褲縫，真是難受，雖然有教官陪我們一起站，可我們還是堅持不住，頭上頂著火熱的陽光，我感覺到汗從我的額頭滴到了地下。真是苦，這還不算苦的。

聯絡正步的時候，教官讓我們控腿，一控就是十分鐘，當然有教官陪伴，十分鐘不到，我們已經東倒西歪了。可教官卻穩穩地站在那，還和我們聊天呢。我不禁佩服他們的毅力和耐力。後幾天我們學了擒敵拳，有幾個教官給我們表演了跳起來再摔下去的動作，真是太厲害了。我的手都快拍麻了，無限的敬佩湧上心頭。

軍訓十天，我學到了很多，首先我真正地瞭解遵守紀律的重要性，不單單是以前的聽話就好，而是要不啊紀律放在心上，要有責任感，對自己所做的事負責任；其次，在這十天裡我感受到軍人那良好的生活習慣，我會朝著那個標準努力，讓自己擁有良好的習慣。

回到學校後我會認真努力地學習，像軍人一樣吃苦耐勞，我不會忘記這最後一次軍營生活。

大一新生參加軍訓心得4

為期三天軍訓生活結束了，雖然離結束還有幾天，但這三天經歷卻讓我刻骨銘心、記憶深刻。短短的三天，我學會了很多、成長了很多，不僅是身體上的鍛鍊，更是精神意志和思想品質的磨礪，猶如涅槃重生、脫胎洗禮，我的收穫主要有三點。

團結是成功的“原動力”

都說，團結就是力量。以前感覺只是一句口號、一句空話，現在卻有了深刻的體會。軍訓剛開始時，個個都精神狀態差，作風散漫，結果是動作不整齊，我行我素各自為營。當天領導及教官就給我們現場示範及指導，讓我們明白每個人都不是獨立的個體，我們每次表現、每個動作都關係到團隊的榮譽、集體的利益。要想成為優秀團隊，每個人首先要做好自己！不能因為個人的小問題，連累整個團隊！

為了不給團隊拖後腿，為了我們整個團隊的榮譽，接下來的幾天我們做每個動作、喊每次口號都竭盡所能，力爭做到最好，隊員之間也都自發的相互提醒著，以免錯誤的發生，最終團結一致通過了檢驗。

奮鬥是幸福的“敲門磚”

都說，寶劍鋒從磨礪出、梅花香自苦寒來。作為00後，我們從小沒怎麼吃過苦，遇到困難和挫折有時還有依賴心理，有時還總是想辦法逃避，但這次軍訓真真正正讓我明白一個道理——幸福是奮鬥出來的，我們要學會在逆境中成長！

這段軍訓經歷讓我懂得在今後的工作中，必須要不斷挑戰自我、提高我們團隊的凝聚力和集體的'榮譽感，只要我們付出不懈的努力和辛勤的汗水，必定能攀上人生和事業的頂峰。

自律是進步的“墊腳石”

都說，沒有規矩、不成方圓。這次軍訓，剛開始因為我們不懂規矩，沒有嚴格遵守紀律規定，受到了批評之後，我們深刻吸取了教訓，嚴格按照軍事化管理要求，嚴守作息時間、嚴格紀律規定，讓幹什麼幹什麼、不讓幹什麼堅決不幹，真正做到了令必行、禁必止，最後得到了教官的表揚。

這啟示我們，嚴明的紀律和嚴謹的作風對於一個團隊、一個集體來說，真的是無比的重要。在今後的工作中，我們必須嚴格按照公司的規定和紀律辦事，培養嚴謹細緻的工作作風，從日常的小事做起嚴格要求自己，用嚴明的紀律鍛造堅強的團隊。

大一新生參加軍訓心得5

要知道軍訓可是在我們這些學生之中可以說得上是如雷貫耳，每一次學習階段的升級都有著它的聲音，而被戲稱為大學生活鎮關大考驗的軍訓更是其中的佼佼者，不僅時間長，在訓練強度上也肯定不是中學那樣的小打小鬧可以比較的。但是我卻依舊有著信心之前這次考驗，我也相信當我從這道考驗中走出來的時候，就已經是一名合格的大學生了。

但是事實上不管之前說的多麼的堅定和確切，當真正的在太陽底下感受著灼熱和疲憊之時，才會更加深切的感受到軍訓之所以讓這麼多人畏懼並不是白來的。人在一動不動的時候，對於身體的感覺反而更加靈敏，所以我在站軍姿的時候能夠很明顯的感受到陽光灼烤著面板的滋味，也能夠感受到汗水一滴一滴的滑落時的觸感。

但是同時，我也能感受到隱藏在辛苦背後那逐漸增長的堅韌和逐漸沉穩下來的內心，軍訓生活如果只是單單的說他疲憊、辛苦甚至枯燥的話，其實是非常的偏見的看法，因為在訓練之中我很明顯的感受到了除了這些以外還有著難以言喻的充實感，就像是要將暑假生活中空虛疲懶的性格一下子全部補滿一樣，在集體的訓練之中感受到了快樂，感受到了自己是真正的成為了集體的一部分，成為了同榮共辱的`一個整體，在軍訓這樣一個讓人激動、熱血的舞臺上揮灑著自己的汗水，只為了開發自己的潛能，在不久的軍訓閱兵式之中，帶著在軍訓之中積累的酸甜苦辣，在他人的目光注視下將自己用汗水和痛苦換來的整齊佇列、一致動作展現出來。

雖然軍訓沒有讓我們學到什麼書本上或者科學上的知識，但是卻給了我們比這些更重要更基礎的東西，那是韌性，是堅持，是面對困難不放棄反而迎難而上的勇氣。

在訓練中學得了這樣的特質的我們，必然能夠在大學生活中闖蕩出自己的故事，在這四年中，如果我們能夠始終的秉承著這些思想和教育，又有什麼困難能夠擋住我們的呢？再苦再累我們也都挺過來了，生活學習上的小小挫折又算得了什麼呢？

就讓我們飛騰吧，在大學之中憑藉著自己的意志，在學海上飛騰，當未來我們回望之時，一定會為我們的如今而感到驕傲。

大一新生參加軍訓心得6

當踏入大學以後，便可以感受到這裡的氣息似乎與以往經歷過的校園大不相同，校園中的生機以及操場上漫步的各位學子都和自己夢中的場景進行重疊，說實話在自己進入大學之前，還無數次幻想過這裡的場景又有著怎樣的獨特之處，不過不能不提的是自己在這裡迎接了進入大學以來的第一個挑戰，讓自己這塊生鐵經過軍訓的鍛造以後成為一把優質的器具，在這個過程之中我也逐漸收穫了許多的心得以及大學期間美好的情感。

還記得某天百無聊賴的自己收到了輔導員讓我們在學校操場集合的資訊，也就是在哪裡遇到了陪伴我們將近二十天軍訓的教官，難以讓我們想象的是我們班的教官是竟然是一名體型嬌小的女生，眉宇間的英姿難以掩飾的是嘴角間不服輸的氣質，在進行軍訓前最後一晚的修整以後終於在第二天迎來了正式的軍訓，那時候毒辣的'太陽配合厚實且密不透風的軍訓服裝讓我們感到十分炎熱，我相信不管是誰在經歷了兩個月的暑假輕鬆生活以後驟然遇到高強度的軍訓都會有些受不了的。

還記得軍訓期間。我們進行訓練最多的專案就是站軍姿、下蹲以及跑步了吧，儘管說反反覆覆就是那幾樣，卻也難以接受長時間的持續，還記得那段時間的自己為了節約時間可謂是不顧形象到了極點，每次下訓以後就獨自跑到食堂狼吞虎嚥地進行用餐，回到六樓宿舍小憩一番之後又馬上下樓開始下午的軍訓，晚上洗完澡和衣服以後只想躺在床上一動不動，即便是以往愛不釋手的手機在這個時候都已經顧不上再去玩了，等到早上五點半的時候，又得穿上還沒幹透的衣服帶著一身溼氣前往操場開始軍訓。

有的時候長時間的訓練的確是能夠改變一個人的生活習慣的，不知道從什麼時候，我竟然能夠逐漸適應這種生活，並覺得是一種享受，尤其是在太陽底下晒了一下午以後，吹過來的一陣涼風能讓自己感到無比地清涼，在於其他班對唱軍歌的時候，總希望能夠展示出我們班最為美好的風采，有時候儘管早上跑步時感到身體有些不適，卻也從未掉過隊，或許此刻的我就如同教官瘦小的身軀一般蘊藏著無窮的潛能。

軍訓結束的那天晚上，我們終於脫去了那身綠色的制服，並換上了屬於自己的衣服，那時候不管是誰都能夠給我們一種眼前一亮的感覺，畢竟二十天的軍訓讓我們在其中都有些分辨不清男女的區別了，畢竟不管是誰都穿著同一款式的衣服混在其中，不過難以否認的是自己在經歷此番軍訓以後終於變得成熟了許多。

大一新生參加軍訓心得7

我覺得，軍訓便是在鍛鍊我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發光的金子，就要勇於接受軍訓風風雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強，能更有勇氣去乘風破浪，迎接學習、生活的挑戰！

高中時，我們已經試過軍訓了，但經過這次大學的軍訓，我覺得高中的軍訓好像對我們很放鬆，感覺我們像被呵護的溫室花朵，很難經得起風雨的考驗。而這一次的軍訓，才算得上是我們的試金石。

這一次的軍訓，要求更加嚴格：烈日當空，我們頂著炙熱的太陽，一動不動地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向晒得黑黑的脖子。沒有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說是活動手腳了，如果我們當中有一個人放鬆了，甚至是悄悄地動了，那是逃不過教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰——跑圈、俯臥撐、蹲下起立……每一次的懲罰都會使我們筋疲力盡。

這時，我真的很像放棄，但是，我心裡默默地鼓勵自己：一定要堅持！絕對不能輕言放棄……那麼我就會咬緊牙關，努力挺過去。哈哈！就讓陽光來得更猛烈些吧！我一定不會那麼容易屈服的！我會堅持到底！

軍訓，不但鍛鍊了我的體質和意志，而且，對我的思想教育有了不少的影響。儘管德育課上，教官說的都是老生常談的道理，他不像專業的老師那樣出口成章，也沒有妙語連珠，但是，從他專注的眼神，和用心的'教育裡，我讀懂了他，讀懂了他對我們的嚴格要求，讀懂了對我們無盡的關懷。

雖然許多道理，我早已懂得，但是在這短短的四天軍訓裡，我發現，那些我曾經以為耳熟能詳的道理，原來有了真正的意義，有了真正的詮釋，直到今天，我才赫然覺得，這是我第一次真切地感受它們的真諦——一個人，你可以是矮小的，你可以是瘦弱的，但你絕對不能沒有精神！

一個集體，你可以不是最優秀的，你可以不是學習最好的，但是你絕對不能失去團結的力量！在一個部隊裡，在一個班級裡，你代表的不僅僅是你個人，你的言行舉止還代表了整個集體！人不僅要向前看，有時還應該向後看一下，看自己是否錯過了什麼！不論何時何地，我們都應該學會換位思考，因為這個世界不只是你一個人……

經過軍訓，我們能更加勇敢地翱翔天際，搏擊蒼穹；經過軍訓，我們不再是溫室嬌嫩的花朵，我們能長成參天大樹，迎接暴風雨；經過軍訓，我們人生上了重要的一課！

大一新生參加軍訓心得8

有人說相遇是上天定的緣分，緣分到了，一切完美與不完美都將填滿我們在這個金秋九月相遇的情緣。

軍訓並不只是要響應黨和國家的號召，而是要切切實實地通過一場訓練來提升大學生的素質與素養，讓我們體會一把軍人苦。

正所謂“吃得苦中苦，方為人上人”，這簡短的三天留給了我們無數的回憶，有最初開始軍人的憧憬與懵懂，有站軍姿時留下的汗水，有那嘹亮又氣勢恢弘的呼喊聲，這一切終將沉澱成我們最寶貴的財富。

或許我們都是塵世卑微到地表的塵埃，渺小到根本看不到，但我們的團結與合作讓我們爆發出了無窮的力量。每一個口號，我們都從心靈上的呼喊，帶著衝破雲霄的氣勢；每一個動作，我們都盡力做到標準，或許我們無法成為最優秀的軍人，但我想我們可以成為最好的自己。

夢想有多遠，人就能走到多遠。我們是藍天的雄鷹，展翅高飛才是我們唯一的選擇。軍訓期間發生的'每一件小事都是一份美好，陽光下的軍姿，團隊的正步走，酷炫又充滿力量的軍體拳，這些無一不迴盪在我們的腦海中。在軍訓中感悟當代軍人的風采，我們都哭過、累過、苦過，但因為這份經歷我們才不會後悔。軍訓磨練了意志，提高了團隊協作能力，讓我們露出最燦爛的微笑，感受到別樣的溫情。

大一新生參加軍訓心得9

剛剛進入大學，我的興奮盡頭還沒有過去呢，軍訓就開始了。軍訓剛開始的時候，我很是興奮，因為看到這麼多的不認識的新同學，自己心中也是十分的高興，在不斷的軍訓鍛鍊中，認識新的同學，這是我一直以來都在興奮中的事情。不過軍訓到底是累的，驕陽似火，我覺得自己都要融化了，我感到了烈日的痛苦了。不過我相信自己可以度過這樣的困難的，我可以做的更好。

軍訓的感受像個五味瓶，酸，甜，苦，辣，鹹樣樣都有。然而軍訓對我們這些嬌生慣養的小孩也是有好處的。有人說：“為什麼要軍訓？軍訓有什麼好處呢？”軍訓能使我們養成不畏困難的精神；

使我們身體素質等方面都得到發展，並有時間培養一技之長，創造新的財富，只有這樣，我們將來才能在社會上找到立足之地，成為一名合格的接班人；

也只有這樣才能是中國的未來不致落空。軍訓還能培養人有吃苦耐勞的精神呢。其實軍訓不但培養人有吃苦耐勞的精神，而且還能磨練人的堅強意志。它讓我明白了很多人生哲理，唯有一句話讓我感觸最深，一分耕耘，一分收穫，特別的面對艱苦的環境時，我們應該堅強，勇敢面對，而不是逃避。軍訓過後我有以下感受：

一、一分耕耘，一分收穫。

的確如此呀，沒有付出就沒有收穫。軍訓，對每個同學來說是多麼的艱辛，在訓練中付出的少怎能有更大的收穫呢？但願世間每個人都能悟出這其中的真諦，要做得好，得付出；

要做得更好，得付出更多。

二、“團結就是力量”

水滴石穿，繩鋸木斷微小的力量一旦積攢起來，產生的威力可是無比的呀！當別人享受鍥而不捨的喜悅時，你千萬不要成為功虧一簣的典型。誰笑到最後，誰是最終的勝利者；

誰堅持到最後，誰才是真正的英雄，誰才是戰勝了自我的強者。這種團隊精神的打造，友情的培養，完全是由汗水凝成，是無法用金錢來衡量的。而團結要靠共同的信念來凝聚，所謂“兄弟同心，其利斷金”。總之，團結是大道理，不團結就沒道理。

三、苦中作樂

真正的快樂是苦中作樂。軍訓雖然使得我們的身體疲憊不堪，但卻使得我們的精神無比愉悅。我想，它淨化的是我們的精神世界。聽教官說起自己的經歷，感嘆其所受之苦遠於我們之上，更感嘆於他們以苦為樂，苦中作樂的精神。我也更加懂得了，真正的快樂並不是一種物質滿足，也不是一種簡單的樂觀主義，而是在經歷了痛苦磨難後的心靈淨化與人格昇華。我們的教官也許書讀得沒我們多，但他們的人生體驗卻比我們更加豐富，他們比我們更懂得做人的道理。古諺有云，讀萬卷書，行萬里路。

四、勇敢

我想：一個人面對的是重重困難與艱難險阻，在你面前只有一條路勇往直前，不應該有退縮的想法，也不能退縮。無論這時的你是痛苦還是千千萬萬個不願意，也不該有任何怨言。你應該有別人沒有的頑強的意志與堅強；

因為你是軍人，你就不應該有所謂的累與苦，而擁有的.是更多的勇敢。

五、面對挫折

軍訓時，我們的雙肩雖然很痠痛，我們的雙腿雖然很麻木，讓我們真正地體會到苦和累。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累，是在磨練我們像樹一樣堅挺向上，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個尊嚴，一種力量，一種不向任何權勢卑躬的品質。正所謂人生苦短，年輕時吃點苦，受點累算什麼。俗語說：“不經歷風雨，何以見彩虹；

沒有一份寒徹骨，哪來梅花撲鼻香。”它教會了我們怎樣去面對今後的挫折。

六、不做溫室的花朵

溫室的花朵，永遠都經不起風雨的考驗。平靜的湖面，永遠都訓練不出精悍的水手。我們要懂得吃苦，更要經得起磨練，這樣我們才經得起大風大浪，才不會被社會淘汰。

天空愈晴，星辰愈燦爛，一天軍訓後，我們的靈魂將得到昇華．我相信軍訓後回擁有一個絢爛的星空，會有一個美好的明天，讓我們大聲說：軍訓，感謝你，感謝你，軍訓．我們愛你！

在軍訓中和教官之間的感情一點點的慢慢的加深，在軍訓結束之後，很多女生哭了，我們男生心裡也不好受，我相信我會在今後的日子裡永遠的記住這一次軍訓。軍訓真是必須值得每一名大學生去回憶的事情，相信大家都能夠認識到這一問題。軍訓是我們永遠心中的夢想，在今後的大學四年裡，軍訓將陪伴我們度過，我們的明天會更好！

大一新生參加軍訓心得10

短暫而又漫長的軍訓生活已在今天拉下維幕，細細回想其中的酸甜苦辣，我感慨萬分。

於是，我提起筆來，想要跟大學說說我的軍訓感言。

首先，令我最難忘的是站軍姿

三挺、三收、一睜、一正，即挺胸、挺膝、挺頸；收下額、收小腹、收臀；眼睛睜大，脖子要正，身體前傾。立起軍次，其形威嚴無比，其勢穩如泰山，看起來實令人敬畏。這個看似平凡而又艱辛的訓練，讓我們的身心都受到極大的考驗。

我們需在烈日下，嚴格按照軍姿要領站好十分鐘後，我的汗水順著額頭往下滴，我的腳開始發麻了，我的手也在隱隱作痛。但我並沒有因此而放棄——想想軍人一站就是幾小時，甚至是十幾個小時，我就沒有放棄的理由。

比起軍人，我站的這短短的幾十分鐘真算不了什麼。站軍姿讓我看到了軍人的毅力威嚴，並從中學會了堅強與勇敢。在風雨中，我們始終保持軍姿，文絲不動，在烈日下，我們仍然昂首挺胸。我們是年輕一代的排頭兵！

其次是下蹲

當我全身的重量都壓在自己的右腳上時，不一會兒，我的右腳就發麻了。如果這一刻我的右腳能自由活動一下，如果這一刻我能站起來，如果……多少個美好的假設在我的腦海中盪漾著。但我並沒有被這些美好的設想所誘惑，我堅持到了最後。當我慢慢站起來時，我的腳似乎失去了知覺。但令我稍感欣慰的是：我以自己頑強的毅力提了過來。

因為我相信——堅持就是勝利，堅持就是暖春的陽光，它能融化冬日的遺霜：堅持是盛夏的綠裝，它孕育著秋天的興旺；堅持是秋天的果實，它昭示著冬天的吉祥；堅持是寒冬的瑞雪，它預兆著春的`希望。讓我們多堅持一分鐘吧。勝利就在你我的腳下。

再次是正步走中的抬腳

—腳在地另一腳上抬離地25釐米處並長時間定位——這是一個最苦的動作。2分鐘，我的腳就開始抖了，上抬的腳也慢慢地下垂，此時對於我來說，真是度分如年呀！但我並沒讓自己的腳著地，儘管此時它已疼痛無比。我告訴自己，人吃得苦中苦，方為人上人。

我相信自己的毅力絕不比別人弱。最終，我成功地接受了教官的考驗。在痛苦面前我學會了勇敢面對，在苦難之間，我學會了頑強克服。我相信人的意志可以征服一切，親愛的朋友不要抱怨長路漫漫的不瀟灑浪漫。

其實，難難困苦就是你成功的搖籃，讓長風的翅膀攜你過盡風帆，讓心靈的呼喚伴你闖過生命的難關，只要心中的毅力之光不暗淡，生命的葉子永遠不會枯黃腐爛。頑強的意志將是我們戰勝苦難的最鋒利的武器。