軍訓第四天心得體會(15篇)

當我們受到啟發，對學習和工作生活有了新的看法時，往往會寫一篇心得體會，這樣可以記錄我們的思想活動。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？下面是小編精心整理的軍訓第四天心得體會，希望能夠幫助到大家。

軍訓第四天心得體會1

現在說起“軍訓”這兩個字，我都覺得渾身上下是疼的，而這還才僅僅只接受了四天的軍訓，據說接下來還有幾天。我的內心不禁感到崩潰了，老實說，我明白七年級的第一堂課是為了使我們的身心得到一個磨鍊，但是當我真的參與到這裡面來之後，才發現，這哪裡是磨鍊啊?這分明是鍛造啊!

不過倒也不完全是那樣的恐怖，因為很多的時候，軍訓還是很快樂的，不過這種快樂是不同於我們平時的快樂的，而是那種很純粹很簡單的東西或者事情就能讓我們在滿頭大汗的時候不停的笑，是那種你很累，但是卻突然間有一件很小的事情，就能夠讓你恢復過來的體驗。

其實這種新的體驗也是很好的，因為我們以前總是被課業壓得喘不過氣，我們很少能夠和同學一起奔跑，而在我們軍訓之後，大概也還是會迴歸那樣的日子。因為學習是主要的，而軍訓不僅僅是一個調味，也是為了讓我們明白，比起讀書，我們還有的多的東西是要知道的，是要會的，是要明白的，更是想用這樣的方式，讓我們感到同學之間的情誼。

雖然我現在參加軍訓才第四天，體會也並不是那麼的深刻，但是我卻已經開始感受到了軍訓的魅力，雖然軍訓時很累的，但是卻也存在著一種它獨特的'魅力，這種魅力是我們上課的時候很難體會到的。它能夠讓你們淡化你和新同學之間的那種距離感，並且它能夠讓你變得會為別人著想。

它看似只是一場體能的訓練，但是當你參與其中之後卻發現，並不是，這完全是一場課堂，一場人性的課堂。像我們做向後仰的時候，這是使我們對我們的同學充滿信任，同時也使接的同學們感到一絲責任感。當我們從看似簡單的站軍姿和原地踏步等等看似簡單的動作訓練時，我們會學著統一步伐，這也使我們會開始關注我們的同學，並且會心細一些，同時也加強了同學之間的一種凝聚力。

真的，儘管只有短短的四天，我其實也已經有一些感悟了，並且也開始覺得，以後不管是遇到什麼事情，我也都應該要像在軍訓的時候一樣，堅持一下，多堅持一下，我勝利的機會就會多一些。雖然接下來還有幾天的軍訓，但是我覺得我也一定會做好的。而且我們這還只是一段時間這樣，想想看我們的教官，他在的時候天天都是這樣，他不是也好好的嗎?並且身上的肌肉也是很紮實的，散發這滿滿的一股中國軍人風，這樣也是很好的啊!我們軍訓完雖然不能夠成為他那樣，但是我們的身體肯定也是更加健康一些的。

軍訓第四天心得體會2

今天是軍訓的第四天，明天，軍訓就要結束了，有的同學興奮極了，但我卻有點留戀，因為過了明天，我就離開了這兩位敬愛的教官，就要離開了這可愛的七五七基地，可能永遠都不會再會到這兒了。

今天上午，下了一場大雨，但我們還沒有操練好。教官本來都想讓我們避雨休息，但大家充滿著奮進向上的慾望，請求教官讓我們繼續操練，因為我們每一個人都深知：明天就要比賽了，我們一定不能輸給別的.班，一定要在走之前做出成績，這次比賽我們只可勝，不可敗!教官被我們的精神打動了，答應了我們。

於是，我們在風雨中訓練起來了。其它班都在暴雨中退縮了，但我們越練越有勁，冒著傾盆大雨，仍然踏著整齊的步伐，昂首挺胸，在風雨中奮鬥著……

吃完午飯後，李教官把我們集合起來，他對我們說：“明天我們就要比賽了，我相信你們能行。給點信心自己吧，拿點實力出來，向所以人展示你們這幾天的學習成果，讓所以人知道，三班是行的!”聽了這番振奮人心的話，大家士氣大振，整齊而有力地回答：“是!”著雄亮的聲音更加顯得我們萬眾一心。

今天時間似乎過得特別快，轉眼間又到了吃晚飯的時間。長時間的訓練使大家累得筋疲力盡，連肚子也在鬧“空城計”。大家大口大口地吃，從他們吃的樣子來看，這次是他們吃得最痛快的一次!

到了晚上，教官組織我們去看影片。這部影片拍攝了通訊兵、偵察兵、雷達兵、裝甲兵的生活和工作。他們不畏艱難困苦，一心為國家貢獻自己的一切，為人民默默地奉獻著，奮鬥著……看完著部影片，我們深受感受，那些英勇的軍兵不怕困難，不怕挫折的精神感染了我們，我同時也被他們那無私奉獻的精神所感動著。

今天，是我們班最團結的一天，是使我們難忘、驕傲的一天。我希望我的人生的每一天都能像今天一樣精彩，那我的人生將是一曲輝煌的篇章!

軍訓第四天心得體會3

今天是大學軍訓的第四天，給人的感覺還是跟第一天一樣，太陽依舊很晒，軍訓依然是一樣的專案，但是我們對於軍訓的認知再也不是一開始的那種認知了。軍訓苦嗎？肯定苦！軍訓累嗎？肯定累？那你怕苦怕累嗎？當然不怕！這就是經過了四天軍訓的我們。

黑白藍相交融的迷彩服，服樸素而莊嚴。多少嬌弱的女孩穿著它昂首立足於訓練場上，勾勒出一道美麗的風景。我驕傲我是其中的一員。炎炎烈日下，汗水滲出我們的`額頭；跌倒在訓練場上，血液湧出我們的肌膚。我們沒有流淚，軍訓中我們學會了承受，我們勞記“流汗流血不流淚”。

蚊蟲叮咬，我們不曾理會，即使在疼痛中默默忍受，也不願害集體受罰。軍訓中我們懂得團結，我們銘記“團結就是力量”。

暴雨中，任憑雨水滲透我們的軍服，模糊我們的視線，在教官的帶領下，我們仍在拼搏。軍訓中我們學會堅持，我們深信“堅持就是勝利”。

“寒風飄飄落葉，軍營是咱溫暖的家……”同學們長著軍歌，在嘹亮的歌聲中我們想家，卻不因想念家人而逃離軍訓。軍訓中，我們正在長大。

軍訓是漫長也是簡短的。說漫長，因為苦和累。說簡短，因為我們有信心，有能力去克服它。現在我可以自豪的說，我做到了！這是對一切苦和累最和的回報。其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處佈滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進！

軍訓第四天心得體會4

軍訓生活就快接近尾聲了，天氣很炎熱，同學們都興致勃勃的集合在操場上等待著新一輪的考驗，我不知道我能堅持多久，因為天氣真地是太熱了，在正式開始的時候雖然沒有想象中的那麼辛苦，但由於溫度太高，也很鬱悶，看著一個個小女生都像被晒蔫的茄子一樣沒精打采的，就覺得真的好辛苦，開始真的很想放棄，但是看著同學們那一張張倔強的小臉兒，我彷彿又不想就這麼早就退出，別人都能堅持下來我又差些什麼?所以一定要堅持下去，我不斷這樣告訴自己，古語說的好：“苦盡甘來”。沒有付出又怎麼會有豐收?軍訓的'確是對自己的一種磨礪，也收穫一份意想不到的經驗和體會，加油吧!我想

每天跟好朋友一起成長才是最大的收穫，集體生活其實真地不錯，我喜歡!

軍訓第四天心得體會5

進入軍訓以來，我一直都處於一種不太自信的狀態，因為我在運動方面很薄弱，個人性格也比較柔弱，意志力不是很強，做起事情來總是容易半途而廢。這些都是我的缺點，也是我在此次軍訓當中發現的問題，但我一直都在改善當中，這一切也在慢慢往好的方向進發。

到了軍訓的第四天了，我的面板已經黝黑。加上自己原本也不白的原因，我黑的比同學們更徹底一些。但讓人欣慰的是，我在這幾天的.軍訓之中憑藉著開朗的性格交了很多朋友。雖然軍訓的時候自己總容易出現一些意外，但是我還是一直在克服，並沒有放棄，我相信這也是教官和同學們都能看到的。第四天上了，我和同學們也相處的比較融洽了，在一起訓練的日子裡，我們互相幫助，互相鼓勵，原本意志力不是很堅定的我，也因為大家的鼓勵和支援讓我變得堅強起來。

讓我印象最為深刻的一次是在站軍姿的時候，我們所有人都在學校的大操場裡站的筆直，哨聲一響，我們所有人都一動不動了。那一天太陽真的很大，汗水就從我的臉上開始往下滑，加上我又塗了一點點防晒，又戴著眼鏡，所以不一會眼鏡就開始往下滑了。我當時人都有點懵了，不知道該不該動，動了肯定會被教官批評，如果不動我的眼鏡就要掉下去了。後來我還是倔強的堅持了一段時間，眼鏡也在我的掙扎當中沒有掉下去，但已經岌岌可危了。

時間一分一秒的過去，不曾想，有一個同學動了一下，教官立馬給我們加了五分鐘，我當時的心情就像是火山一樣，噴湧而出，我氣憤，同時也完全堅持不住自己了。但是我還是忍耐了下來，沒有當場爆炸。漸漸的，我身邊有同學倒下，我的心也動搖了，我開始問自己要不要放棄算了，我已經堅持到了自己的極限了，我又問自己，如果半途而廢的話，那之前一切的掙扎不都白做了嗎？百般糾結之下，我還是選擇堅持下去了。

當我的眼鏡一直往下滑的時候，一雙手為我把眼鏡拿下來了，那是我的教官。他比以往更溫柔的跟我說，待會站完軍姿了再給我帶上去。那一刻我突然就充滿了力量，就感覺自己一切的堅持都是有回報的。教官其實也體諒我們，但訓練是訓練，我們必須要把自己放在一個正確的位置上。這一次也讓我知道，一個人的堅持是可以被人看到的，即使我們當時遇到了很大的問題，也不應該放棄。如若放棄了，對我們充滿期待的人會失望，我們自己也會失望。雖然第四天已經結束了，但是對於我來說，人生的軍訓才剛剛開始。

軍訓第四天心得體會6

軍訓有嚴格的紀律要求，每天我們都有規定的任務，我們每天的訓練都是非常累的，汗水如同噴泉，汩汩的往外冒，渾身溼透了一樣要繼續堅持，當我們的站的腿痠了，訓練不會結束，當我們感到全身乏力了軍訓還沒有結束，犯了錯，就會受到懲罰，因此我們在軍訓的時候時刻保持這高度的警覺性，時刻提防自己犯錯，因為誰都不想成為那個被懲罰的人，軍訓的難度是一天天增加的，前三天的訓練都是一些非常簡單，消耗體力比較少的訓練，到了第四天訓練任務增加了，內容增加了，我們的汗水也隨著增加，我們就如同永不停歇的機器人一直奮鬥這，一直努力著，當然我們的進步也是，一眼可見的，原本我們站軍姿最多可以見識20分鐘，現在我們可以加持40分鐘，甚至更長，原本雜亂的步伐變得整齊有序，開始我們都是有氣無力的，到了第四天我們越訓練越有精神，越訓練越覺得自己有使不完的力氣，軍訓雖然累了些但是卻是真正鍛鍊人的地方。

每一次的'訓練都會讓我們發生翻天覆地的變化。從來沒有想到過自己居然有這麼大的潛力，能夠發揮出這麼大的力量。

對於沒有開始的時候對於軍訓總是充滿了緊張，擔心，因為未知也因為對陌生的事物的恐懼，讓我們開始時認為軍訓是可怕的，但是隻有身臨其境才發現軍訓有苦有了，只是訓練之苦，更多的是快樂，在訓練的時候我們一起團結，一起努力，相互之間競爭，相互幫助，留下的友誼，是寶貴的，參加軍訓的也不只是我們這一批，還有全國各地的大學生，雖然不在一個地方但是相信他們一樣也在訓練，這是一次難得的體驗，也可能是我們人生之中的最後一次軍訓，他值得我們去珍惜去留戀。

最重要的是軍訓的磨礪，千錘萬練，百折不撓，永不屈服，是軍訓的使命，讓我們知道，只要堅持沒有完不成的是，咬牙挺過，明天依舊燦爛。

軍訓還在繼續，我們接下來還要面對軍訓的個種考驗，有過了前四天的考驗相信在接下來的時間軍訓只會讓我變得越來越強。

軍訓第四天心得體會7

轉眼間，軍訓就已經過去四天了，還有三天軍訓就結束了，這四天的軍訓，我也漸漸熟悉，並且也適應了軍訓，而且感覺時間過得真快呀，剛開始軍訓的時候想著這七天該怎麼過啊，可是不知不覺間，我們居然堅持了四天，一半的時間已經過去了。

第四天的軍訓感覺沒有之前那麼累了，在做佇列和踏步的時候，我們班更加的團結了，教官也看到了我們的進步，對我們不再像之前那麼嚴厲和反覆的指導了，畢竟我們還是很優秀的。經過幾天的訓練，我們晒黑了，稚氣的'面龐也多了幾分成熟，大家也不再像剛開始軍訓的時候不說話，現在好多同學都相互認識了。像xx同學，就是會唱歌，每次我們唱軍歌都是他帶頭，而且還被教官表揚，到臺上給整個年級的同學帶頭，我們為我們班有xx同學也是感到驕傲。

第四天的太陽很毒，是這幾天軍訓裡面天氣最熱的一天，但是我們也沒有倒下，即使天氣糟糕，我們練了三天了，第四天也是能夠堅持下來，最主要是看著身邊同學那挺拔的身影，我怎麼能不堅持呢。現在想想，要是第一天就這麼大的太陽，我想我真的會堅持不住，不過大太陽還是被我熬下來了。通過這次的鍛鍊，我感覺我再也不怕大太陽了，大家團結在一起，沒什麼困難是過不去的。

這四天的軍訓，不但是鍛鍊了我們的身體，同樣也鍛鍊了我們的意志，對接下來的軍訓我也充滿了期盼，特別是最後一天的會操演出，我更是對我們班充滿了信心，我相信我們整齊的隊伍，一定可以在那天拿到第一的。下午的時候我們的隊伍排列很是整齊，大家喊著口號，一起邁步走，沒有出錯，更是得到了教官的誇獎。像隔壁的班就因為一直不夠整齊，一直在練，我們休息的時候他們也是在練的。

四天說起來其實也不長，但是如果我們不認真對待，其實會感覺特別的漫長，會每一秒鐘都覺得艱難，但是這次軍訓我卻覺得時間真的過得好快啊，一下子就過半了，也意味著我們和教官要分別的日子不遠了，好不容易和教官建立起的感情，想到這裡就有些不捨。剛開始的時候教官對我們是很嚴格的，但是經過幾天下來，我們認真聽話的訓練，他也是對我們很好。休息的時候講故事給我們聽，唱歌給我們聽。雖然訓練的時候依然嚴格要求，但是隻要我們做得好，他都會表揚我們。

第四天的軍訓結束了，還有些期待明天的訓練。

軍訓第四天心得體會8

今天是軍訓的第四天，再過幾天大學的軍訓就要結束了，有的同學興奮極了，但我卻有點留戀，因為再過幾天，我就離開了敬愛的教官。從一開始的懼怕軍訓，到現在開始愛上軍訓，這就是我進入大學的變化，從不愛吃苦變得學會在困難中迎難而上，這就是四天軍訓軍訓教會我的。

在這四天的軍訓裡面，讓我們感受到了許多，也讓我更加的領悟到了集體的重要性。無論個人表現怎麼優秀，如果沒有一個好的隊友配合，那麼始終無法獲得最後的成功，從我們來到這個學校的`第一天，在我們剛開始穿上軍服的那一刻，在我們剛踏入廣場的那一刻，在我們剛踏進廣場的那一剎，那……這一切的一切都預示著我們將要被緊緊的聯絡在一起，直到今天，直到此刻，我們還依舊不斷的努力著，配合著，適應著，將我們從這一開始的個人世界觀裡發展到了今天的集體之中。

世人都知道，團結的力量大，個人的力量是無法與集體力量匹敵，可真正能夠做到集體團結的又有多少呢？早我的腦海之中，依稀清楚的記得早我剛剛開始軍訓的時候，那個各自為營的景象，那些散漫的態度，可如今再看看，操場上那些一排排的身影。那一聲聲充滿鬥志的怒吼，很難得想象這樣一個星期之前連站隊都站不齊的身影不會有如今相為吻合。而這一切都是大家不斷努力後的成功。看看如今這一切，心裡一中滿足充滿了腦腔，我知道我們的努力成就了現在的成果。

從一開始的抗拒，到最後的服從。這樣之間的轉變，不知在何時已悄悄的進行，雖然又是短暫的四天。但是我明白，這四天就足夠改變一個人了。在以後的幾天裡，我要好好軍訓，給教官交一份完美的答卷。

軍訓第四天心得體會9

炎熱的夏季軍訓期間，一縷涼風，一片樹蔭都是我們這些用汗水洗澡的學生們所向往的事情，到現在我們已經訓練了整整四天了。是整個大學期間軍訓的三到四分之一，後面的訓練彷彿望不到頭一樣讓人都不想去期待軍訓結束的日子。

在這段時間裡，我們經歷了很多，從第一天軍訓的下馬威軍姿到第三天的齊步走。我們流下的汗水簡直要比之前幾個月出的汗還多，如果不是學校早早地備了藥品和補給，我都不知道我能不能夠堅持下來。

再說軍訓，如果說軍訓的第一天的站軍姿是為了訓練我們的紀律性和態度的話，第二天的'轉向和蹲姿等等動作也都只是第一天的衍生，但是到了第三天和第四天就開始不同了。在這兩天裡，我們開始了齊步走的訓練，這次訓練更考驗我們連隊的團結協作和默契，只是一開始就讓我們連隊叫苦不迭，好幾個同學戰友因為動作不合格而被單獨的揪出去列成一排單獨訓練。這單獨訓練的強度和各位同學的表現這讓我們這些僥倖合格的“倖存者”們心裡不由得心頭一緊，在訓練裡更加的認真起來，生怕自己也被挑出來扔進“加強排”裡面去做強化訓練。

有如此榜樣的激勵和教官的虎視眈眈，我們的訓練效果徒然提高一節。當然這也少不了教官的指導和拉在我們抬起的腳下面那條細繩的“幫助”。

教官為了讓我們抬腳的時候能夠更加一致，特意弄來了一條細繩讓人拉著，腳必須在細繩上面不能壓到它，因此長時間的抬腿讓我們頗有種有苦卻又說不出來甚至不敢說的煎熬。不過要真對比的話，跟隔壁連隊將手機放在腳背上相比，我們的訓練還算是輕鬆了，果然什麼都是對比才能顯現出好來。

雖然訓練非常的辛苦而又枯燥，但是軍訓的生活其實是非常的充實而又有規律的，每天早早地起床訓練，消耗大量的體力後吃什麼都覺得是香噴噴的。而在這樣的訓練襯托下，珍貴的休息時間就顯得格外的讓人印象深刻。無論是聽教官講一些故事還是一起唱歌聊天，都讓人感覺非常的放鬆和舒適。

這讓我有時候有著非常矛盾的想法，既希望軍訓早點結束，又盼望這樣充實而又有成就感的生活能夠持續得更久。兩相矛盾無可奈何，就只好認真的做好在這期間自己該做的，認真的體會和珍惜剩下的軍訓時間。我也相信在後面的日子裡會有更多精彩值得我去銘記，會有更多代表成功的興奮吶喊從我的嗓子裡發出，也會有很多讓我受益一生的好習慣在這次訓練中深深的刻入我的骨髓，經久不忘。

軍訓第四天心得體會10

9月5日，也就是星期五，我們軍訓也將結束了。上午，我們把所有學過的動作都練習了一遍，例如：跨立、齊步走、跑步和正步走。在練習當中，雖然非常辛苦，但也很開心。因為大家既學到了，又玩了。經過長達兩小時的訓練，大家都已經筋疲力盡了。這時教官才喊：“休息十分鐘!”大家解散後都不約而同地奔向飲水機，不一會兒，原來安靜的操場一下子變得熱鬧起來了，兩桶水一下子就被我們消滅掉了。

一聲哨響把我們所有的人都從放鬆中拉了回來。集合了，我們個個都站得筆直，不敢有任何疏忽，因為如果疏忽的話恐怕就要練到晚上很晚呢!功夫不負有心人，終於教官覺得我們練習得不錯了，叫所有的'人來拉歌。拉歌真是有趣，我們個個都笑得前俯後仰，拉完歌我們就排好隊去食堂吃飯了。

到了下午，我們大家個個都非常緊張，因為我們馬上要進行軍訓考核。

經過幾十分鐘的準備，考核終於開始了，先由校長宣佈考核開始。第一個上場的是我們班，我們邁著整齊的步伐進入操場。我們以出色的表現贏得了“最佳紀律獎”的榮譽稱號，其他兩個班也練得非常不錯。

辛苦的軍訓終於結束了，這次軍訓讓我們體會到了：什麼是辛苦，什麼是勞累。

軍訓第四天心得體會11

今天是我的軍訓生活的第四天，這時候，可以說，我們早已經適應了軍訓生活，雖然真的很苦很累，我們任然會有很多口頭上的抱怨，但是，可以看得出來，大家現在的狀態早已經不再是單純的抱怨，夾雜了許多的喜悅，當然我也是一樣，現在雖然還是口頭上有抱怨，但是事實上我很享受與大家共同進步，共同努力的生活，現在的我們似乎因為軍訓生活的一致性，無商量性，變得團結，變得似乎早已經是一體了，雖然大家任然都是不同的，但是卻因為軍訓而有了共同點，真的很開心。

剛開始的時候，我們就進行了正步的訓練，不得不說，我的腳踝真的是很痛，因為這受傷的腳讓我這兩週幾乎放棄了所有的體育運動，之前的我一週至少有4天都擁有很大的運動量，每次都累得要死，但是我真的很開心，很享受這樣的生活，忙碌但是很充實，我下決心很多次，要去休息，但是我發現竟然做不到，我不想自己一個人坐在那邊，

我很享受和大家在一起的感覺，我很珍惜這一次與大家共同努力的'過程，我願意和大家一起流汗，我願意和大家在苦中作樂的開心，我想這是一切都無法取代的，何況這是最後一次了，我怎麼可以錯過呢，所以，我讓自己忘記腳的疼痛，和大家一起努力到最後，雖然，我知道也許自己這樣做會讓腳傷加重，身邊的人也總是很擔心我，但是我就是這樣倔強的順著自己的性子，所以也會位置及所做出的選擇負責，加油。

軍訓第四天心得體會12

燦爛明媚的陽光下，我迎來了國中的第一次軍訓。

來到佈滿陽光的操場上，我們的教官先幫我們把隊伍整理好，然後叫我們站軍姿、稍息和轉向等，我一開始想，呵呵，果然是國中軍訓，一點難度也沒有!可是我錯了，原來站軍姿是不容易的。要做到挺胸收腹頭抬高才行，可做到這一點就已經很累了，而且還要堅持一段時間，腳都麻了，如果做不好還要罰蹲，別小看這個蹲，要是姿勢正確的話蹲久了腳就會痛得要命。無耐我還是被罰了，過程中我咬緊牙關一直忍耐著腳的疼痛。

經過這次的軍訓，我感受到軍人是有多麼辛苦啊!為了做好一個標準的動作是多麼嚴格要求自己，可知道在軍隊裡的訓練比我們還大一百倍甚至一萬倍，軍人到底有多辛苦哇!看看小區上的保安在烈日當空之下，他筆直有力的站在小區的門口，他的汗水浸溼了衣服，可他一點怨言也沒有，一樣筆直的站在那裡，而他們這是為了樹立國防觀念、保國為家、讓我們有良好、安全的.生活環境。

經過這四天的軍訓，讓我自己也懂得了人要有吃苦耐勞的精神，而且通過軍訓能磨練人的意志還有團隊精神跟紀律的嚴格性，讓我體會到這是我們班上要學習的，能提高與同學之間的團隊精神，努力為班級爭光榮。

相信在今後的日子裡，我不會再畏懼一切困難，一定會披荊斬棘，所向披靡!

軍訓第四天心得體會13

練軍體拳，看起來容易，做起來難呀！

你看！教官又開始第二遍給我們示範，並開始教我們。練第一招式要定幾分鐘，但是還沒有一分鐘，有的人就開始抓耳撓腮，有的人甚至央求教官：學習下一招，累死了。教官嚴肅的要求大家認真定，看著不錯了，教官一聲令下“立正！”我們迅速站立。

然後，教官教我們第二招。當我們做第二招時，教官認真糾正每個人的動作。可是又有個別人嘴裡嘰裡咕嚕的好像在跟誰說悄悄話，有的腳搖搖擺擺亂動，好像在跳舞。這時教官神情嚴肅的'說：“個別同學打出去的拳有氣無力像軟骨頭似的；還有的同學動作不規範，方向也不對。不過總體上還算不錯。”

到了第三招了。這招要求保持平衡。我們剛練習時，都東倒西歪，有的還一跳一跳移動位置，但是練習一會兒，基本上就平衡了。

有了前面的經驗，我們越學越來勁，很快四、五招我們都學會了。第六招走正步，走到別人身邊再發動進攻。有了堅實的正步基礎，這招很容易的。

最後一招是擒拿，這招比較實用。敵人靠近時突然襲擊。

軍體拳學完了，教官讓我們溫習一遍，並喊道：“稍息！軍體拳第一套，格鬥準備。一！二！三！四！五！六！七！好！打得好！要記住，軍體拳是用來對歹徒的。”

這就是我們的軍體拳訓練，苦中有樂。它還是“治”歹徒的“良藥”。有機會你們也練一練吧！

軍訓第四天心得體會14

轉眼間已是軍訓第四天了，從最初的站軍姿到現在的正步走，動作一點一點的難。記得看閱兵時好羨慕他們踢得正步，今天終於可以學了，心情異常激動。

教官竟然一開始就讓我們動作定型，正步擺臂練習，他讓我們就這樣抬著胳膊站了30分鐘，痠痛，麻木，煎熬，不知道用什麼詞來形容當時的'感受；這還不算完，為了使我們走正步時把腿抬高，教官讓我們端腿，左腿30分鐘，右腿30分鐘，暈+_+，休息時，一屁股坐在臺階上動也不想動，好累啊！

不知道為什麼我們的腿總是抬不高，教官急了，一次又一次的罰我們端腿，還說抬不高就罰我們跑圈。好不容易熬完了一整天的訓練，一動也不想動，今天是從開始訓練以來最累的一天了。也知道了什麼是“臺上一分鐘，臺下十年功"參加閱兵的那些哥哥們真的很不容易，我們應該向他們學習，不怕苦，不怕累。

或許這些天的訓練強度大吧，班裡有位女生今天一天吐了5次，家長沒在身邊，教官晚上陪她去打針，噓寒問暖，就像爸爸一樣。軍人也有溫情的一面！

軍訓第四天心得體會15

軍訓已經迎來第四天了，開始我還時不時想著還有多久結束，當經過了四天的訓練的訓練後我實在是沒有多餘的心思來想這些了。

偶爾我會羨慕那些去醫生那裡開了醫院證明的人，他們坐在樹蔭下，不用像我們這樣在太陽下暴晒。我有時想去開個假的證明，以此來逃避軍訓，但每次這種想法一出現，在看到我那些室友儘管汗流浹背但還是在堅持時就消失了，大概是覺得虛假的東西太對不起他們身上那些真實的汗水了。雖然不會再想著弄虛作假，但還是很想在樹蔭下休息的，於是我常常祈禱著自己中暑，但靠著這四天的訓練我發現我的身體大概比我想象中的要好得多。

當這條路也走不通我就只能向上天祈禱了，祈禱能突然降下一場暴雨，那樣學校就不得不為我們的'身體著想，從而停止軍訓。為此我們幹了很多愚蠢的事，我們買了一堆零食，還有些水果，在手機上找出一張雨神的照片來拜，這份祈禱還是有用的，當天下午，我們剛剛在操場集合，天上就下起了淅淅瀝瀝的小雨。雨不大，是那種可以繼續軍訓的程度，但我們還是陷入了狂喜，學校讓我們等將近十分鐘，看雨勢會不會減小。十分鐘後雨勢沒有減小，但也沒有變大，學校的領導和教官經過一番討論，決定還是為了我們的健康著想，讓我們回宿舍去。

在聽到這個決定的時候很多人都高興的尖叫起來，扔著帽子，有幾個甚至還開心的跳了起來。這個時候，教官眉頭一皺提醒我們要保持安靜，可只顧著會宿舍的我們哪裡聽得到這些，只恨不得多長兩條腿飛奔回宿舍。在眾人的擁擠下，只要出了前方的那個門我就可以離開那個操場了，就在此時，異變發生，教官的咆哮聲傳來：“所有人，回到操場上。”操場的人立刻被關上了，所有人重新回到了操場上，站好了隊形，那些跑得快的，已經出去了的通通被抓了回來，我們要在雨中繼續軍訓了。

這種從天堂墜落到地獄的落差一時間讓我有些難以接受，不僅是我，很多人都發出了哀嚎，我們不得不在雨中繼續訓練。我想當時心中一定有很多人充滿悔恨，好不容易遇上了下雨，明明都可以走了，卻因為沒保持安靜而不得不留下來，吸取了這次教訓，在接下來的幾年大學生涯裡，我大概都會懂得要保持安靜。