寒假社會實踐心得體會（精選20篇）

當我們經過反思，對生活有了新的看法時，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。那麼心得體會怎麼寫才恰當呢？下面是小編整理的寒假社會實踐心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

寒假社會實踐心得體會 篇1

回想短短几天的支教生活，我們收穫的不僅是經驗與成熟，更多的是感動。同時我們收穫到了珍貴的友情，雖然我們只相處了短短的幾天，但我們之間卻產生了深厚的友誼。因此，我們每天的日子雖忙，卻忙的不亦樂乎！

今天是這次實踐的最後一堂課，內容是剪貼畫。小朋友對剪貼畫很感興趣，也正是因為這是最後一次課的原因吧小朋友們格外的認真，認真的他們非常可愛，也讓我們非常的不捨。覺得今天他們在各個環節都非常的積極，下課時間都是依依不捨的走出教室。不管怎麼樣還是要到分離的環節，只要記住瞬間就好。

這次支教，給了我學習的機會、鍛鍊的機會、成長的機會。也賜予我們一段新鮮而又獨特的體驗和感悟，生命會因它而更加精彩繽紛。這一筆珍貴的精神財富將成為我今後人生的指路明燈與奮鬥不息的不竭動力。

寒假社會實踐心得體會 篇2

又是一個假期結束了，同學們回到學校的同時也將自己在假期的社會實踐成果在部落格上有所展示並帶回了學校。

通過幾天的分類整理，現將全班同學的暑期社會實踐成果總結如下。

班級同學在暑期的社會實踐總共分為三大類，而這三大類的每一類又可分為若干小塊：主要是社會調查16人，這其中包括調查英語學校的5人，調查環境問題的3人，調查經濟發展的4人和調查現實熱點問題的4人；掛職鍛鍊7人，這其中包括到公司掛職的3人，到學校掛職的2人，到社群掛職的1人，到診所掛職的1人；志願服務5人，這其中包括到社群服務的3人，到敬老院慰問的1人，紅十字志願者1人。

由這些資料不難看出同學們的社會實踐不僅種類繁多，各具特色覆蓋面廣，而且更有深度更具實效性。

大家不拘泥於英語專業，將實踐擴充套件到各個領域，含蓋理工農經法等，又迎合時事熱點，關注民生。

有很多同學都是在基層工作，或是義務勞動，甚於要長時間在戶外工作，但同學們在社會實踐過程中踏實肯幹，任勞任怨，勤勤勉勉，認真對待每一個細節，體現了一個當代大學生的良好風貌。

同時同學們的社會實踐報告也反映出，大家對社會實踐有了很好的理解，不僅僅是要做好社會實踐，更會在實踐之後認真思考，力求在實踐中學有所得，並將它詳細總結出來與大家分享。

在大家眼中，社會實踐不是負擔，而是一個接觸社會，積累實踐經驗的大好機會，甚於把它視作當代大學生關注社會，思考社會，服務社會的體現。

而且還有很多同學的出色表現受到了他人的讚揚，或是通過自己的勞動獲得了報酬，這都是值得我們驕傲的事情。

儘管如此，我們自身還是存在著不足，比如在社會實踐的過程中，實際操作能力不高，知識的運用不夠熟稔，人際關係的處理稍顯稚嫩，對突發事件處理的經驗不足，對問題的思考不夠深入等等。

雖然問題看似很多，其實這些問題出現的原因歸根究底是由於我們社會實踐的經驗不足，涉世未深。

所以，我相信，當我們牢固樹立社會實踐的意識，積極投身社會實踐，這些問題就會迎刃而解。

這個假期的社會實踐此時已經劃畫上圓滿的句號了。

我希望我們這個奮進的的集體中的每一名成員都在社會實踐中不斷充盈自己，完善自身，並走向一個美好的未來！

大學的生活絢爛多彩，在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的跨世紀優秀人才的重要途徑。

社會實踐是我走出大學校門，與社會完美融合的目前最好的方法。

因此我利用這次的寒假給了自己充實的生活——社會實踐。

而我也選擇了現在最多的、最難做的行業——服務行業。

我工作在一個小麵館，麵館的面積不大，也不在大城市，但是它非常的優雅，乾淨，且生意紅火，這正是我選擇在那裡實踐的原因。

每天的生活充實而乏味，艱辛而快樂！

寒假社會實踐心得體會 篇3

自古以來就有“百善孝為先，孝為德之本”的說法，尊老愛幼又是我們中華民族的傳統美德。因此我決定走進養老院，作為志願者去陪伴他們,幫助他們，從1月9日開始，在土默特左旗伊甸園養老院進行為期五天的志願者服務活動。

隨著現代社會的發展，老齡化的加劇，老人越來越多，而子女陪老人們的時間卻越來越少，於是有更多的老人選擇來到養老院。但是老人們最需要的還是親人的關愛。我們的活動雖然不能從根本上給老人們心理上的安慰，但從另一個層面也起到了給老人解悶，並帶來歡樂的作用。

同時在與老人交流的過程中，我們的耐心和愛心也都得到了提高，這次走進養老院的活動，對我們以後的人生道路有著很大的影響，讓我們知道了那些老人沒有兒女的陪伴是多麼孤獨，他們多麼希望有人和他們聊天，在養老院裡雖然有很多老姐妹，老兄弟，但互相幫扶的平輩之交，終究不是來自晚輩的關心。

於是我們到來，來幫助他們做家務，和他們聊天。我們在幫忙打掃衛生時，也會和他們聊聊天，在和他們聊天的過程中我發現，老人們平日裡很孤獨，兒女大多不在身邊，有的甚至沒有兒女，他們要的也許不是金錢就能給予的。在生活溫飽要求之上，老人要的更是有人能陪他們聊聊天，交流一下心聲。可愛的爺爺奶奶們為了排解孤獨，在各自的屋裡養上了花和一些盆景。

這使我不禁想起了我的爺爺奶奶——他們都已經不在了。所以看到老年人，我特別的想念已經去了天堂的他們，不自覺得就想和這些老年人親近親近，就像對自己的爺爺、奶奶、姥姥和姥爺一樣，想要關心他們，照顧他們，而他們也會把我們當成孫女、孫子一樣，拉起我們的手，把他們那慈祥的目光落在我們身上，彷彿透過我們看到了遠在他鄉的親人。因為各種各樣的原因，他們選擇了養老院，也算是另一種形式上的“老有所依”吧。

在這次活動中，我們自己去體會老人的孤獨，走入他們的環境，幫助他們做家務，去照顧他們，真正的感悟到了“孝”這個字的意思。而且在這個活動中，我們語言交流能力得到了明顯的提高，能夠很好的和老人溝通，去完成一些家務。

在這次活動結束後，這段時間裡的所見所聞，使我的心裡感慨萬千，我說服自己一定要做一個孝敬父母的孩子，要懂得體恤父母的辛勞，什麼事都沒有孝敬父母重要。

雖然在這次活動，有點累，有點苦，但是我的收穫也不小，至少我從這次活動中瞭解到了老人們在養老院裡是怎麼樣生活的，也讓我知道了老人是多麼需要自己兒女的關心，哪怕只是一個電話，就能安慰一下老人……

老人，是需要我們關心的一個弱勢群體，作為青年一代的我們應該不懈努力的為他們創造一個良好的社會大環境，以報答他們曾經為社會做出的貢獻。同時，這也將我們中國的傳統美德更好的傳承下去。老人人並非每個都有健康的身體，他們是弱勢的，他們更需要社會的關注。或許在陰雨天，由於多年的頑疾，他們正忍受著各種疼痛的折磨;或許在冬天，由於環境的限制，他們正忍受著寒冷的侵蝕……與他們相比，我們傾聽雨的歡唱，在和煦的陽光下嬉戲。我們是更為快樂的，無憂無慮的!

作為一名當代大學生，我們更應該明白：尊老敬老是中華民族的傳統美德，然而社會經濟突飛發展,競爭愈演愈烈的今天，卻有越來越多的老人被遺忘，是敬老院讓這些需要幫助的人重新找到了容身之所,體會到了家的溫馨,愛的呵護。我們每個人都要走過少年，青年，壯年，老年的人生之路，這是任何人都不能抗拒的自然規律。尊重老人，敬愛老人，說到底就是尊敬將來的自己，敬愛將來的自己。懂得了孝順父母我們，更應該開啟心胸去接納更多的老人，給他們歡樂，給他們祝福，陪伴他們去更好的生活!

這次社會實踐讓我懂了很多。這個社會上有很多需要我們關愛的人群，我們應該獻出一點愛，盡我們所能去幫助他們，關心他們，這樣的社會一定會和諧。伸出你的手，讓我們手拉手，肩並肩，獻出一份愛，給需要的人帶去一份關懷吧!使得“老有所養，老有所樂”!

寒假社會實踐心得體會 篇4

這個寒假的社會實踐是在一家公司工作。我負責歸檔、影印和傳真、更新線上資訊、接聽電話等。暫時我覺得文員的實際工作比較輕鬆，工作時間是典型的“朝九晚五”。但是，銷售部門的銷售人員不同，他們的日程安排與我們的職員完全不同。他們從上午10點到晚上10點都很努力，但是工資比我們低，很可能是因為工作不同。

我覺得新年前後的工作時間最能體現一個人對工作的態度。大家都是中國人，都很重視春節，但畢竟還是上班的時候應該有工作。在工作中，有一些比較年輕的同事，在工作時間總是把手機和耳機放在遠離自己腦袋的地方，或者看八卦雜誌，只是做一些與工作完全無關的事情。我覺得這是態度問題。我們是來工作和練習的，不是來享受的。工作時間的間隙要用來自我調整，好好休息，為下一段工作做準備。但是，也有人覺得偶爾放鬆一下沒什麼，反正快過年了。但我覺得應該是在私人時間放鬆。就因為春節快到了，我們要更加努力！如果你有一個好的頭，你必須有一個好的尾巴。年底不要放鬆。這不是成年人應該做的。有句話叫“態度決定一切”。雖然從辯證唯物主義的角度來說是不科學的，但也有一定的道理。

工作會比較重複，覺得無聊很正常。這時候需要耐心，認真去做。有的年輕人容易跳槽，說這個不適合自己，對自己太不負責任，對別人也不負責任，把工作當兒戲。有些人覺得自己畢竟是大學生，不一定非要自己做一些雞毛蒜皮的小事。這種自我意識是完全錯誤的。不做小事怎麼做大事，不掃房子為什麼不掃世界？像我們這一代的爸爸媽媽，很多都是從小開始的，每份工作都持續了十幾年。這並不是說他們沒有上進心，沒有追求，而是說他們不踏實，不上進。他們工作的時候只是想著怎麼做好自己的工作。因為工作實踐不像上學時天天學新東西，而是把學到的東西付諸實踐。對於我們這些習慣應試教育的人來說，開始會有一些不合適的情況，但肯定不會有太大的阻礙。這裡提到“悟性”二字。我覺得簡單來說，悟性就是願意去思考然後去理解。這比光輸入學習重要多了。

有句話叫“不想當將軍的士兵不是好士兵”。在現代社會使用時，它也有深刻的含義。做人要有野心，不願意平庸的活著。所以，在業餘時間，我也贊同不妨為自己的未來想得更遠一點，就是在工作中不斷完善和提升自己。我覺得，在這個年代，就算是女生也不會願意一輩子為別人打工，何況男生。工作就像逆水行舟。不進則退。雖然新聞裡有“民工荒”，但是找工作的人還是挺多的，社會上的競爭不會減少。我們應該認清這個事實。所以我們的工作要不斷進步，一方面可以有更好的'發展前景，另一方面也不能被其他競爭對手擠壓。

總的來說，這次寒假的社會實踐很有意義，是我進一步接觸社會的好機會，從中我學會了用真誠的心對待別人，用溫暖的心對待自己的工作，用感恩的心回報社會。當我們從一開始就把社會工作付諸實踐時，我們必須堅持自己的原則。不要說別人的對錯，不要浪費脣舌和時間。雖然我們還是學生，但我們有一個偉大的歷史使命。我們是新時代的大學生，是社會的生力軍。我們要與時俱進，為民謀福利，掌握好知識，然後走出來發揮自己的長處，回報社會，實現個人和社會價值。上學的時候要有意識的好好學習。你不能虛度光陰。你不能說“上學很無聊”之類的話你要知道還有其他人還在其他方面默默努力。沒上過大學的人開始打工掙錢養家。我們應該抓住這個機會，在最後上大學的時候充實自己。我們要有遠見，不要整天只想找樂子，不要看起來永遠長不大。用行動讓社會知道，我們是最有活力和潛力的80後和90後。讓我們明天舉起社會的太陽。

寒假社會實踐心得體會 篇5

世上沒有一模一樣的樹葉。

在世上，我們找不到一個跟我們一模一樣的人。在世上，我們每個人都是獨特的，不論我是好亦或是壞，我們都有我們自己的絢爛和美麗。

尺有所短，寸有所長。做一個最好的自己，不一定要賺多少錢，也不一定要出什麼名，更不要與別人比高低、比大小。

安穩地過一生，不求名利，只求無悔。做自己愛做的事，該做的事，就算沒回報又能怎樣？只求自己安心，願意為自己愛的事二付出。

如何決定最好的你，既不是你擁有的物質財富的多少，也不是你身份的貴賤。人們熟知的好些英雄模範，都是在平凡的工作崗位上充分發揮人的創新能力，他們並不是刻意去追求名利，而是在努力中名利去追求了他們。

做好自己身邊的每一件小事，不要刻意追求他人的腳步，走自己的路，創造最好的自己。

寒假社會實踐心得體會 篇6

焦躁與貧乏，只是想靜享內心中的蓬勃與豐富。在這xxxx期實踐的日子中，我只想安靜下來，只有真正的安靜，來自於內心，淡薄與寧靜，不為身邊的誘惑所丟失拼搏的自己，只追求自身的簡單和豐富。

在這個意義非凡，並且十分充實的xxxx期實踐，我早六晚十的作息生活。雖然肉體感覺到十分的疲乏，但是我的心中還是十分的快樂。累，在這個時候，也是種享受。正因為它的存在，才讓我的xxxx期實踐生活變得十分充實。

人生是如此的短暫，哪還有時間去浪費呢？以前有位十分有智慧的名人曾經說過這樣一段話：“大街上有人批判我，我甚至連頭都不會回的，根本不想知道這個無聊的人是誰。”我們既不去傷害別人，也不要被別人的批評左右，同樣的道理，我們既然想好好學習，那就不要受別人的影響，好好的靜下心來，全心全意的投入學習。

寒假社會實踐心得體會 篇7

xxxx期實踐將近尾聲，我開始變得有些疲憊，有了一些惰性，沒有了剛開始時的鬥志，這些負能量終聚集我一心，讓我變得四肢無力，但，這也成為了一個自我挑戰，當戰勝自己心理時，我便是成功了，不忘初心，方能始終。

當我們將黃頁遞給我們的目標產商時，他們是拒絕的；當我們解釋說免費提供僅須交換一張名片的時候，他們是半信半疑的；從商家的口中得知，他說，做生意的人嘛，都難接受免費提供的東西，畢竟看的多了， 經歷的也多了，先前不是沒有人拿著黃頁去幹了壞事，欺騙了一些人，雖自己沒有經歷，但是看到過相關的報道心中也是害怕的。感覺如今，人們已經難辨人心的善惡，是什麼讓他們忘記了初心？也總會有人告訴我，社會很複雜，社會上的人更是身經百戰了，當你踏上社會的時候你就深有體會了。於是，當別人帶著有色的眼睛看著我們明明動機單純的我們時，我的心是冰涼的，也會疑惑，他們到底經歷了什麼。

在實踐的同時我們也走進了社會，無論現在的社會如何，我想每一個的心裡都是期待社會的和諧，希望人與人之間沒有謊言，真誠相待。我們當為社會做些事情：不忘初心，真誠的去面對每一個人，用行動去融化人心。

寒假社會實踐心得體會 篇8

今天我們六半出發了，隊員們對今天的行程充滿了期待。吃完早餐後，隊員們走去商務中心。坐上了38路，在車上的時間永遠覺得短，睡一覺什麼都過去了。一下車我們便到了今天的目的地墨池社群。首先到社群與社群的負責人溝通了，拿了鑰匙和桌子，一路上隊員們們正氣軒昂，似乎勝利的曙光已經在前面了。

但是隊員們也知道需要做的只是皮毛。到了目的地，首先選定位子，擺上家電維修服務的宣傳KT板。沒想到在擺的過程中社群的居民馬上從家裡拿來了電風扇，計算器的小家電。隊員吳銀亮也馬上忙活起來了。稍後大家去拿了橫幅和宣傳單開始對整個社群的街道開始宣傳安全用電以及義務家電維修。路上行人的每句話辛苦了，隊員們都記在心裡。無比的滿足和欣慰。在競爭如此激烈的今天，對於這些在校的大學生們，獨立的培養和社會的洗禮是多麼的重要。在這個更新速度超快的今天，如何適應社會也是大家即將面臨的問題。

對於現在的大學生，越早接觸這個日新月異的社會，就意味著越能適應它。大家應該做力所能及的事情，從小事做起、從自己做起，不辜負學校及老師對大家的期望。

寒假社會實踐心得體會 篇9

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。在這個寒冷的冬日，我們xx中學“書香xx”社會實踐小分隊離開暫別象牙塔中舒適的生活，與xx等地新華書店門市聯手，宣傳“人文”精神，舉辦“暢談理想，共話人生”座談，與小讀者進行互動。我參加的部分一共包括“我的xx，以優雅的方式參與”調查問卷、趣味互動遊戲兩個部分。

作為文科的學生，我們身上具備人文氣息、書香情懷，正是這一點，我們滿懷信心，帶著幾分期許、幾分熱情、幾分激動來到目的地。

受到xx新華書店的相關負責人員熱情接待之後，我們很快就和一群活潑可愛的小孩子玩成一氣，我們被他們由內而外散發出來的童真與認真深深地吸引了。他們先是仔細填寫完了“我的xx，以優雅的方式參與”調查問卷，他們還提出了不少寶貴意見，如希望圖書文字註上拼音、圖書分類、介紹民族文化精神內容等等，他們還祝福，發揮出色，取得理想成績···

調查問卷部分結束後，我們大家一起玩趣味互動遊戲，通過互動遊戲，我們所有的實踐隊員都稱被小朋友們淵博的xx知識深深打動了，他們基本能說出所有的奧運專案名稱、國內外知名xx專案規則等等。

“艱辛知人生，實踐長才幹”。社會實踐加深了我與社會的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是真正學習的大課堂，通過社會實踐，讓我們大學生提前瞭解社會，為將來真正走上社會提供寶貴的經驗和閱歷，也為將來從事任何工作打下良好的基礎。

通過這次實踐，我還從小朋友身上學到了：我們要從國小習文化知識，瞭解中國各個領域的精髓，並且要深知國內外的大事，真正做到“家事、國事、天下事、事事關心”。

宣傳“人文xx”精神。通過我們的活動，讓更多的孩子，從而讓更多的家庭關注奧運、參與奧運，進一步營造江蘇青少年心繫奧運、喜迎奧運的良好氛圍。通過全體隊員們的努力，以有效的行動回饋社會，。同時提高xx“厚生”聲譽、為學校增光添彩，切實起到學校與社會的互動效益，達到雙贏效果。

社會實踐接這段記憶，我一定會永遠記住。我想，這段時間裡所學到的知識，我一定會受益終身！我為中國加油！為世界加油！

寒假社會實踐心得體會 篇10

今年寒假，為了磨練自己，同時也是為了完成學校下發的社會實踐任務，我選擇了一家電子產品銷售店——xxxx電子商貿店，作為一名銷售員，真實的體會了工作的艱辛與其中的快樂。

短短的八天工作過程中使我受益匪淺：這不僅增長了我對電子產品的認知，還從中領會到待人處事的原則，提高認識自我，瞭解社會的能力。可以說這些天的工作使我成長了不少，並從中領悟到了許多。

第一，要用微笑面對，真誠待人。剛開始進行電子銷售時，我總感覺怯生生的，覺得自己什麼都不懂，有那麼些時候我都是在一旁用微笑掩飾內心的慌亂與緊張。然而，令我歡喜的是，師傅們都很友好，不僅耐心地為我講解銷售的技巧，還會仔細地觀察我的表現，有不足之處會耐心地為我指出來。每當顧客光臨店裡時，他們都會微笑地為顧客認真而詳盡地介紹，遇到顧客的各種問題也有不解時，也不會模稜兩可，而是用心地查詢相關內容，再為顧客解答，自然贏得了顧客的好評與讚譽。我想，他們這樣真誠地為每個人服務，著實讓人心裡舒坦和買的放心。

第二，要溝通，溝通是人與人之間交往的橋樑，是在社會這個大熔爐中的一個最基礎的本領。學會與人溝通，才能真正地掌握說話技巧，語言表達能力和實踐能力。在銷售實踐中，通過與其他工作人員的交流協助，我深刻理解到，溝通使人們能夠使人們更好地立足於社會。

第三，要虛心受教。當我們面對未知的事物時，有時候會有些迷茫，不懂得如何去獨自面對未知的世界。這時候需要我們主動地去做出選擇，向他人學習。只有通過不斷地問與學，才能不斷地成長，使自己在以後的工作中生活裡，佔據主動權。就像在實踐中的我，對銷售的理解並不深刻，因此，我只有虛心地向師傅們“取經”，來達成學習、實踐的目標。

在校園裡，雖然校園被看做是一個微型的社會，可以鍛鍊我們，塑造人生。但是作為大學生，一直生活在校園裡，與外面社會接觸的十分少，這樣是不行的，而社會正是一個可以磨鍊人意志的地方。短暫的實踐，讓我接觸了社會，認識了一些社會生活的基本準則。在這次實踐中，通過親身體驗實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，找出自己的差距與不足。我懂得了要真誠的為人為事，善於通過溝通來解決現實中遇到的困難，

虛心接受聽取他人的意見。值得一提的是，還要有自信，這是對自己能力的肯定。 這不僅僅是一次實踐，還是一次人生經歷，是一生寶貴的財富。實踐讓我成長，讓我懂得做事要注意細節；實踐讓我進步，讓我懂得如何在社會上立足。經過這次社會實踐，我想，在今後的學習生活中一定會表現得更好，會以更積極地心態參加社會實踐，不斷提高自身的能力。

寒假社會實踐心得體會 篇11

實習，可以學到在書本中學不到的知識，它讓我開闊視野，瞭解社會，深入生活，無限回味。更何況參加社會實踐活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。

開始時間：20xx年x月x日

完成時間：20xx年x月x日

一、實習單位介紹：

單位名稱：xx市xx製衣有限公司（xx大學實習實訓基地）

地址：xx市xx區xx大道xx道x號

二、企業性質：合資

主營：自營和代理各類服裝及技術的進出口業務。xx製衣有限公司成立於20xx年，由原xx服裝四廠、服裝五廠等老廠為基礎組建而成，有著xx多年的服裝製造經驗。是擁有上千人的大型國有企業。是天津市有關部門批准組建的以國有股為主體，吸納社會法人和自然人入股的股份有限公司，，註冊資本金xx萬元，擁有xx多平方米的廠房，xx多人的勞動工人，擁有ERP系統管理和先進的生產裝置。公司連續多年被評為全國出口最大xx家企業和天津市出口50強企業之一，擁有時裝、女裝、休閒、褲業、運動等五個聯絡在一起的分公司。主要經營服裝出口加工生意，主要從事各類服裝、服飾製品、紡織製成品的生產、銷售和進出口業務。經營品種包括各種優質棉布、棉滌綸、毛呢、化纖、混紡織物、絲綢、裘皮等面料製成的xx餘個品種的服裝以及床上用品、旅遊用品及雜品等。

三、實習目的

實習在於培養實踐動手能力，使所學的專業理論知識與實踐相結合，為更好的適應社會的需求打下良好的基礎。通過到服裝企業生產一線實踐的方式，對服裝生產從設計、裁剪、工藝製作到檢驗、整理、包裝的整個過程中所需的專業技能與生產管理能力得到系統的、強化的、實戰的訓練。

四、實習內容

實習的主要內容是圍繞服裝專業高階技術崗位實用性人才所必備的基礎技能制定的，分為四個部分：

1、服裝頂崗實習CAD，包括效果圖CAD、紙樣CAD、放縮CAD、排料CAD；

2、服裝頂崗實習制板，包括服裝制板（淨樣、裡料、輔料、毛樣）、工業制板；

3、服裝頂崗實習工藝，熟練掌握不同款式服裝從準備工作開始到縫製的整個過程以及後整理的整個工藝流程的每一個環節的技術要求；

4、服裝生產管理，做到了解整個企業的生產特點，生產線的組織，各個階段質量的控制方法等等。

五、實習體會

我們實習所在的工廠是尼彼歐製衣有限公司下屬的時裝分公司，具有所加工的產品種類繁多，變化快，且產品完成質量好，工藝規範等諸多優勢，非常適合作為我們學習觀摩的服裝企業。這是我第一次正式與社會接軌，踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活，從學校到社會，環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之後完全不同，一切都處在巨大的轉變中。

剛一到廠的時候，我們先是整體的參觀了整個廠區佈局，對公司有了一個整體的認識，工廠雖然規模龐大卻也並不是我們所想象的那樣複雜，各個生產部門都是有條理的，安排的方式都是有效率的，這些是我們以後需要去深入瞭解的，畢竟學校對於我們的培養得方向是高階技術崗位實用性人才，除了對技術的精益求精外，更要對整個服裝產業做到一目瞭然，才能從根本上推動服裝行業的發展。

我們的日程安排根據實習內容規定的四個方面，實行的是分組輪換制，每一個階段約為四周左右，在第一階段，我被分到了公司技術部的制板室，這讓我心中一陣暗喜，我喜歡打板師這個職業，因為我喜歡思考，對數字敏感，對服裝的變化好奇，制板這門技術把服裝款式設計的感性思維上升到了理性分析的層次。可是在第一天的時候我就開始犯難了，一個難題擺在了我們的眼前，公司的製版方法與課堂上的理論有很大的差異：公司比例製圖方法與學校原型製圖法的差別；因為公司是以外貿服裝加工為主，所以版型的設計是以客戶訂單和樣衣為標準的，外貿服裝嚴格的資料精確度如：前浪18.5，後浪30、袖籠高26.5……而且有許多專業名詞使我們從未使用過的；訂單上所提供的尺寸都是成衣尺寸，不需要再在考慮原型法裡所說的放鬆量；訂單上所使用的尺寸都是以英寸為單位計算，等等。這就使得我們必須要迅速的適應這一轉變，換一種思維和方法制作出符合訂單尺寸且外形美觀的紙樣。其次，國外服裝與國內服裝在板型尺寸上有相當大的差異：；服裝中休閒服居多，在尺碼上較國內的大，及其寬鬆；褲子不分男女以低腰為主；除夏裝外，服裝面料較厚，衣袖普遍較長；在色彩的選擇上一般以灰、黑色、墨綠色、石頭色、米色為主，也有少量的純白色。與我們國內的服裝習慣用色、搭配都不大相同；衣服上基本上都有口袋，數量相對來說比較多，並且許多都是立體口袋。在連續試打了兩個款式的樣衣板後，才慢慢琢磨出一些滋味，其實，在制板的時候無論“原型法”還是“比例法”，各有各的優勢所在，要融會貫通綜合運用，才能做出更精確，更美觀的紙樣。

在這時，擔任我們指導的xx師傅，感覺我們的基礎實踐知識的不紮實，提出要讓我們到樣衣生產線上去呆一段時間，詳細地記錄下每一道工序，從樣衣製作的過程中去體會紙樣。同時也是對下一個環節的學習。在外貿服裝企業，客戶是要檢查樣品的，因此，郵寄過去的樣品一定要符合其在樣衣訂單裡的要求，這樣才能進行下面的步驟，但是這一過程是十分反覆的，往往要經過幾次甚至十幾次修改才能做到最後的確認下生產訂單。過長的時間的反覆，不僅浪費了人力物力財力，更重要的是違背了“時間就是金錢”的現代市場準則，因此，這就要求業務部和技術、生產線各個環節更好的溝通協作，提高質量和效率；次一方面，還要考慮減少郵寄的時間和費用，降低成本。

寒假社會實踐心得體會 篇12

不知不覺，實踐就快要結束了，彷彿昨天我們才剛剛大包小包地提著行李來到這裡，幾天前的忐忑早已經被回家的喜悅代替。在這短短一個月裡，和這裡的員工從陌生到熟悉，工作從生疏到熟練，我們體會到了很多大學裡所不能給我們的經歷。

實踐對於現在的大學生是非常重要的，古有格物致知，現在我們學生在學校學的都是一些理論知識，而更重要的實踐越少之又少，造成了一大批人只會紙上談兵，到了真正工作的時候卻抓瞎。在這個炎熱的夏天，每天早早地起床，早早地睡下，在各個工作中學習真正的經驗，雖然只有一個月的時間，但理論知識和實踐的融合，讓我們自身進步很多。

實踐開始前，我的態度是鬆散的，一開始是為了完成實踐這個要求而去實踐，但是當開始工作後，看到那些複雜的工序被切割成井井有條的各個部分，看著別人有條不紊地完成自己的工作，當這些拼湊在一起，就成了一個龐大的高速運作企業，我深深地為這些人折服，一個大企業是由一個又一個默默無聞努力工作的人的汗水組成的，他們是同事，更是一個團隊的戰友。在以後的工作中，單單隻靠自己是遠遠達不到目標的，要和團隊一起，大家一起努力，才能攀越一座又一座高峰，一個凝聚的團隊非常重要。

寒假社會實踐心得體會 篇13

其實，我一直相信緣分，相信一種感覺；有時，雖是未曾相遇，卻有著似曾相識的感覺。感謝緣分，感謝生活。

在幾天的工作中，我真的十分感謝我的專案負責人——大哥哥。在我們的交流中我才得知，緣分就是這麼神奇，在我接手他這個兼職之前我們就曾經相遇過，他還十分熱情的給我提供了幫助。在6天的工作中，他更是給我們帶來了很多的歡樂，因為他，我們一路上都可以嘻嘻哈哈；他很細心，那天我身體不舒服，他再三的詢問，給予我親哥哥般的關懷；他是一個駕車新手，所以他總是笑著說我們是他的第一批乘客，也因為他是新手，所以坐他的車真的有些心驚膽戰，但是現在想想真的妙趣橫生。

昨天我接到通知說專案出了些問題工作情況要等通知，然後，今天早上又接到了專案終止的通知，才發現，那日下午的匆匆一別，竟可能再也不相見，我想：出現在我生命中的都是該出現的人，雖然他們陪伴我的道路很短，總是教會了我一些事情或陪我走了一段路便離開了，我還是很感謝他們曾經出現在我的生命中，讓我的生活變得多彩，感謝那些曾經出現和現在還生活在我生命裡的朋友，親人！且行且珍惜，感謝！

寒假社會實踐心得體會 篇14

我院三千多名學生參加了這次實踐，然而我也是其中之一。有的人去社群服務，有的人下企業實習，還有的人在學校工作室。跟自己所學的專業有關也好，無關也罷。都是在社會中實踐。多多少少還是學到點東西的。

xxxx社會實踐一個月即將結束，有的地方几十個人一起，有的地方十幾個人一起，還有的地方就那麼一兩個人。我這裡就是屬於後者。我只想淡淡的問一句那些人多的地方的：你們學到什麼了？

一個月說快也挺快的，感覺還沒開始，就快結束了。這是人生第一次在社會實踐，讓我看到了當今社會的局面，在公安局裡，每天都會有某某某地區的刑大過來送檢，每天都會有處理不完的案件，雖然我們只是在這裡實習，但是還是會接觸到一些。

每天看著其他實踐隊都一群人去自己的實踐單位，然而我卻每天只有孤零零的一個人，我們寢室裡總是我最晚一個起來，然後擠上公交。

我原本對這個社會充滿的了無數的期待與遐想，通過這次xxxx社會實踐之後，讓我感覺到自己沒有好的未來，在這個就業壓力如此大的社會裡，我該如何生存。

我一直相信這麼一句話：“年輕就是本錢。”這一次親身體驗讓我有了一些更深的感觸，這不只是一個實踐，也是一個人生經歷。

沒有拼過的青春不值一過,加油吧實習生。

寒假社會實踐心得體會 篇15

今年寒假我參加了人文系組織的寒期社會實踐活動，雖然一個月的時間活動讓我覺得很累很辛苦，但我從中鍛鍊了自己，並且學到了很多課堂上學不到的東西。通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

通過本次的社會實踐活動，使我逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我努力學習的信心和毅力。我是一名大二的學生，即將走上社會，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。通過實踐所學的專業理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結合自身專業特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環節中得到補償，加深了對基本原理的理解。感謝這次寒期實踐活動，讓我們在這過程中成長了不少，懂得了不少。

做為一名大學生，我深深地感到初會實踐的重要性。並希望以後能夠經常參加實踐，這種社會實踐活動是在大學中的社團生活所無法比擬的，只有在真正的社會實踐活動中體驗生活，親身的接觸社會、瞭解社會，才能使自己得到鍛鍊，才能使自己所學的理論知識得以運用到實踐，才能使自己成為真正有用於社會的學生。社會實踐彌補了理論與實際的差距和不足，而我相信社會實踐的意義也在於此。

寒假社會實踐心得體會 篇16

社會實踐活動帶給我們的是欣喜，是得到成果的喜悅。在實踐活動中我們感受到自己的微薄，體會到整個社會強大的凝聚力。

一方面，我們鍛鍊了自己的能力，在實踐中成長，在實踐中學習，充實了自我，增強了口頭表述能力，與人交流，真正地走出課堂。去義務地幫助別人，讓別人享受自己的成果，使自己陶醉在喜悅之中，有時會很累，但更多的感覺是我在成長，我在有意義地成長，在這之後，我明顯地發現自己變開朗了，雖然我自己的力量不足以改變一些東西，但如果再多一些人呢，整個社會共同努力，這才是動力之根本，動力之源泉，使國家繁榮富強的途徑，提高國民素質的實踐活動。

另一方面，我意識到了自己的不足，沒有經驗，沒有與人交流的口才，有些東西以前沒有嘗試過，難免會出差錯，如果我還一成不變的話，以後很有可能沒有立足之地，現在的社會不僅要有知識，還要擁有各方面的綜合素質以及一些應辨能力，光靠在學校汲取知識，遠遠不夠，從現在開始，就要培養自己的能力。

＂紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。＂在短暫的實習過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間裡，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多麼少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。

業餘的寶貴有很多人不理解為什麼學生要進行假期社會實踐活動。在這之前也是不怎麼懂得的。但是，經過這次的暑假實踐活動，我竟然領悟到了一些我以前所不明白的東西。

首先，假期裡，我們的時間相對的充裕了許多。我們被允許做更多的事情。所以這種假期的實踐活動就成了我們最好的選擇。因為它既可以幫助我們看到更大的一個世界，又可以讓我們度過一段美好的時光。

最重要的`是，當我們投入地去做一件事的時候，我們會發現一種難以用語言表達的快樂。當我們用自己的能力去實踐，去幫助別人時，這種快樂別人是沒有辦法體會的。

人生中，有許多事情需要我們去做。但是我相信，這種實踐是不可缺少的一環。我想起了一句話，人的成就是決定於他怎麼利用課餘時間。所以，一段有意義的人生。實踐一定是最最值得我們來體會的。

我們以後也要珍惜在校學習的時光，不斷參加類似的活動，有目的的深入實踐，之後還要進行分析與體會，才能緊跟社會步伐，在以後的生活中站穩腳跟，做一個強人，才能喲能否自己寶貴的實踐閱歷開啟成功之門！

寒假社會實踐心得體會 篇17

通過這次的的社會實踐活動，我們逐步瞭解了社會，開闊了視野，增長了才幹，並在社會實踐活動中認清了自己的位置，發現了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我們對自己的未來有一個正確的定位，增強了自身努力學習知識並將之與社會相結合的信心和毅力。對於即將走上社會的大學生們，更應該提早走進社會、認識社會、適應社會。大學生暑期社會實踐是大學生磨練品格、增長才幹、實現全面發展的重要舞臺。在這裡我們真正的鍛鍊了自己，為以後踏入社會做了更好的鋪墊，以後如果有機會，我會更加積極的參加這樣的活動。

從群眾中來，到群眾中去。

在本次的社會實踐中我們還同諸多群眾談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學到了很多書本上學不到的東西，汲取了豐富的營養，理解了“從群眾中來，到群眾中去的真正涵義，認識到只有到實踐中去、到基層去，把個人的命運同社會、同國家的命運的發展聯絡起來，才是大學生成長成才的正確之路。

這次實踐活動，豐富了我們的實踐經驗，提高了我們的團隊合作能力，使我們通過這次實踐更加了解社會，這次實踐活動意義深遠，對我們的幫助享用一生。作為一個21世紀的大學生，社會實踐是引導我們走出校門、步入社會、並投身社會的良好形式；我們要抓住培養鍛鍊才幹的好機會；提升我們的修身，樹立服務社會的思想與意識。同時，我們要樹立遠大的理想，明確自己的目標，為祖國的發展貢獻一份自己的力量！

寒假社會實踐心得體會 篇18

通過這次寒假的社會實踐活動，我得到了很大的收穫。

1、要有一顆感恩的心。

這次寒假，我幫爸爸、媽媽做了許多家務事，有掃地、選菜、端碗、倒垃圾…雖然事情很小，但從這些瑣碎的事情我體會了爸爸媽媽平時是多麼的辛苦。以後，我一定要努力學習，好好的孝敬他們。

2、幫助別人是一件很快樂的事情。

當別人有困難時，我們應該立即幫助他們，甚至是素不相識的人。在春節時我幫助門衛伯伯打掃院子裡的落葉時，心裡甜蜜蜜的。也感覺到在幫助別人的同時，自己也會有一種特別踏實的感覺。

3、讀書真好。

我記得高爾基曾經說過一句名言“當飢餓的人撲在麵包上，就像我撲在書本上”。我終於理解這句話的意思，從書中可以學到豐富的知識。我今後一定要養成讀書的好習慣。

4、多動手、多動腦。

通過一些小製作小發明，使我的手變的更靈活，同時也鍛鍊了我的手工能力。使我的頭腦變得更聰明。

寒假社會實踐心得體會 篇19

在這個小小的餐飲店，你會發現，人沒有三六九等，但顧客的素質卻參差不齊，說話要注意措辭，素質是自己的，借不到，別人也強加不了。在交往中，如果我們不能去改變什麼，我們就要採用各種方法去適應。要知道，他們的出現和存在是為了讓你瞭解，原來世界上有這種人，而幸好，你不是這種人。

許多人說娛樂圈是個大染缸，各形各色的人都有，其實餐飲業又何嘗不是呢，或者可以說，又有哪個行業不是呢，無論是什麼地方，什麼樣的人都會有，大家為了工作，為了生活，為了不同的目的走到一起，每個人都有自己的思想，個性，脾氣，要想與他們搞好關係，需要許多技巧，為人處世之道在於隱忍，少說話，多做事，管好自己，儘量不做有損他人利益的事。

我信奉人之初，性本善，也不否認人都是自私，關鍵在於如何把握一個度。不可忽視，小覷身邊的任何一個人，無論是什麼時候，任何情況，都要真誠對人，熱誠待人，不要求別人有所回報，只要求自己問心無愧，只要自己是真誠的，我們的心就會是殷實的。

這一個月的兼職生活讓整日呆在象牙塔的我，嚐到了社會的現實，生活的不易，或許，這種真切的體會，才是最寶貴的收穫。

寒假社會實踐心得體會 篇20

今天，我高高興興地來到學校，心中充滿了無限憧憬和期待，因為我們要參加社會實踐活動去。

因為是第一次，所以心裡是既激動又緊張。公共汽車開進校園後，我們排著長長的隊上了車，大約過了兩個小時，終於到了基地。到了那裡，當發現只有光禿禿的校園和孤零零的樓房時，幾個同學不由嘟起了嘴巴自言自語道：“就帶我們來這個地方，能鍛煉出什麼呀？”

但我們還是跟著老師和教官來到自己的宿舍，當我們整理宿舍時、當自己睡覺時……才感覺到爸爸媽媽不在身邊是多麼的無助！也正因為如此，我們在這x天的實踐活動中學會了自己整理，學會了和同學相處、學會了做絲網花……也因為這次實踐活動，我感覺自己更獨立了，回來後媽媽還誇我長大了呢！

我希望以後學校能多組織一些這樣的社會實踐活動，讓我們學習更多的能力。