團隊活動心得

當在某些事情上我們有很深的體會時，不妨將其寫成一篇心得體會，讓自己銘記於心，這樣可以記錄我們的思想活動。那麼心得體會該怎麼寫？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編幫大家整理的團隊活動心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

團隊活動心得1

x月x日，烈日當頭，經過公司精心的策劃和組織，我們一百二十幾名安排在第二批參加拓展的員工一早就開赴廣州新銀盞溫泉度假村拓展，進行為期一天的拓展訓練。此次活動得到了公司領導的重視和支援，我們的敬愛的李總也全程參加了第一期培訓，在我們第二批拓展培訓時候李總也親自到場，給了我們很大的驚喜和感動。

這不是一次普通的郊遊或者娛樂活動，而且活潑生動，非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究證明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經歷過的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考。一下我把自己的心得和感受與所有的同仁們進行分享。

第一個環節：“雞蛋 小雞 鳳凰 人 ”遊戲

我們所有的員工都聚集在一起，用石頭剪子布的形式尋找各個等級的對手，贏的人就晉升一級，輸的人就降低一級，最低的登記就是“雞蛋”，以此類推，直到成為 “ 人”的等級就可以功成身退，進過大家激烈的廝殺，有的很順利就變成為最高登記“人”，有的在混亂中也偷偷冒充到“人”的隊伍中去了，最後還剩下三名，一個雞蛋，一個小雞，一個鳳凰。雖然他們是最後剩下的，但是他們是最誠實的，最開心的，也是廝殺的最賣力的。大家都給予他們最熱情的掌聲。

經過這次遊戲，使我明白了，其實對手就在你的身邊，而機會也在你身邊。

第二個專案：組建團隊

教練給我們安排每個組大約10來個人左右，在10分鐘內，策劃出自己的團隊的隊名，口號，隊歌，隊型;

各個員工都使用全身的智慧，一起想隊名，想口號，設計隊伍造型等。有幾個隊伍想出來的對歌，剛想出來，就別的隊給優先利用了，只好在繼續抓耳撓腮的繼續想主意，10分鐘很快就過去了。群眾的智慧是無窮的，各個隊伍都準備好了，看上去每個隊伍都信心滿滿，迫不及待的將自己的隊伍早點亮出來。

我所在的隊，隊名叫做：啟辰無敵隊，也寓意著將要上市自主品牌的啟辰車型將會打敗競爭對手，所向無敵;我們的口號是：啟辰，啟辰，勝利永恆;我們的隊歌，經過幾次緊急的修改，最後時刻終於出爐，我給大家唱唱：“風在吼，馬在叫，啟辰在咆哮，啟辰在咆哮!”，多有氣勢呀!。

通過這個環節，首先我要感謝把我托起來的兩位帥哥同事還有拿著隊旗奔跑揮舞的美女同事，真是辛苦。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。真是一個人的能力有限，但集合大家智慧的力量，總會成功。

第三個專案：信任背摔

“背摔”，是這個拓展訓練中最具典型意義的專案之一。當人站在1.4米的跳臺上直挺挺的向後倒下的時候，在臺下方的同事會用手托起一個“人床”將臺上倒下的人接住。還是有不少隊友，出於本能的恐懼，在後倒時心理上出現猶豫，弓起身子，屁股先下去，這樣在下面接的同樣承受的區域性重力過大，容易導致傷害。

當臺上的人員喊出：“我要跳了，你們準備好了嗎?”臺下所有成員都異口同聲的回答：“我們準備好了。”這就是承諾。團隊夥伴的承諾是一種寶貴的資源，是勇氣、力量和信心的源泉。

臺下的同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態，能讓臺上同事沒有疑慮放心的將自己倒下來，這體現了彼此間的信任作用。

當我們對同伴或者團隊出現信任危機時，就會猜測，無法真誠相對，，我們所做的不僅得不到支援，還有可能損害到團隊的利益，而且最終讓自己受到傷害。

團隊活動心得2

經過公司人事部的策劃組織，我們一大早就開赴黃陂木蘭古門拓展基地，進行為期2天的拓展訓練，此次活動得到了公司領導的重視和支援。這不是一次普通的郊遊或娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。 2天的訓練，使平常耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻、訓練帶來了心靈的衝擊，引發內心的思考，以下我把自己的心得體會與所有的同仁進行分項。

在整個訓練期間，我們每一個人都會得到團隊其它成員的幫助和支援，同時，為了解決某一問題，甚至完成一個合作專案，我們每個人都必須就自己的看法、觀點、思想去和其他團隊成員分享，討論，甚至相互質證，這是一個最易產生思想火花的時刻。在這裡，每個人的性格優勢，能力優勢，都得到極大的發揮;同時，拓展專案中，我們的領導們也特意設定有培養團隊內部溝通、合作，以期達到改善和提高我們兩個部門的人際關係的專案.在體驗的過程中，團隊成員中相互關心，幫助的行為展現也會極大地改進我們兩個部門之間的人際。

那在訓練的過程中，也會有一些不和諧的情況的出現，那也因為這些不和諧現象的發生，也付出了“沉重的代價”那值得我們思考的是，這些不和諧情況的出現是什麼原因。拓展訓練中，幾乎每一項都有過洗牌的過程。可是在咱們的現實生活中，任何事情都是沒有洗牌的機會啊。我們既然是一個團隊，那就讓我們通過共同努力把“代價”降低到最少，讓我們的利益變成最大。

二天來，在教練的帶領下，不僅把妙趣橫生的訓練專案同個人、團隊、夥伴聯絡在一起，更體會到團隊協作在任務執行過程中的重要性，相信團隊突破心理極限，成為完美的團隊!可以說這是一次難得的經歷，通過拓展帶給我們樂趣的同時更讓彼此增加信心、勇氣，同時帶給完美更多的思索，如果沒有你們的支援，如果不是你們的臂膀，如果缺少你們的雙手，如果沒有你們的智慧，或許，也就沒有“我們”! 感謝公司組織此次拓展訓練，我們用心體會了團隊精神，強化了個人素質，激發了高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，讓我們集團公司更富團隊凝聚力和戰鬥力!

團隊活動心得3

團結猶如五指，只要你緊握不鬆，它便會永不鬆開;團結猶如細絲擰成的繩索，不管你怎樣拉扯，它始終不會斷開;團結是中國億萬人民心願的凝結;團結就是雄偉的萬里長城;團結就是力量。

博覽古今，無一人是憑藉一己之力鑄成一世輝煌。如果劉備沒有孔明、關羽、張飛的輔佐，哪來三國鼎力的輝煌?如果沒有梁山一百多位將士，宋江又怎會成為我們心中的大英雄?這些事例足以說明：“團結就是力量”。今天，我們全班同學用自己的實際行動證明“團結就是力量”。

每天我經過走廊，潔白光滑的瓷磚上都有一些亮眼的東西——風乾後的雙面膠和一些髒泥、汙點，這幾乎成了我們班“一道刺眼的風景線”。在這個充滿生機的新學期，我們絕不允許這些髒東西再給我們班“抹黑”，於是，我們準備除去這些髒物。

剛開始，我們派出了五位同學，但因工作量大，工作人員少，所以半個多小時才颳了一點點。老師發覺人太少，如果這樣刮的話，至少要一個星期才能幹完。於是，老師決定增派人手，一人負責一塊地板磚，二十分鐘換一個人，並且拿來鋼絲球、鋼尺、花園鏟等工具分給同學們。工作速度雖然快了些，但牆面有的地方還是刮不掉，最後經過老師與同學們的思考和查閱相關資料，我們終於發現用護手霜塗抹在膠痕上，經過一兩分鐘，再用尺子輕輕一刮，膠痕便會無影無蹤。通過大家的努力，走廊終於又回到了原來的模樣。同學們看到自己努力的成果，個個心花怒放，心中別提有多高興了。

是啊，獨木難成林，只要團結便會有收穫，便會成功!

翻來覆去地看啊！

團隊活動心得4

在公司組織的素質拓展遊戲中，我參加了真人CS對抗遊戲和素質拓展遊戲，這是幾個必須由團隊共同參與完成的幾個活動。規則很簡單，但是，就是這麼幾個看似簡單的小遊戲卻讓我們隊友個個在遊戲結束後扼腕嘆息!

印象最深刻的是：在一個團隊協作遊戲中，當教練喊開始的時候，本應緩緩降低的竹竿卻“奇蹟般”地被一次次抬高，好幾次都以挑戰失敗而告終!在這個遊戲中，我一直奇怪：為什麼竿子會一次次被抬升而非降落?有隊友說是規則不清，但是就我個人而言，即使在遊戲中我也始終記得遊戲的每個規則。回想當時場景，作為一個團隊玩這個遊戲，我認為我們缺少一種領導，我們需要一個統一指揮的領導人物。在團隊中，有時我們不需要說話，只需服從即可。只要隊長一開始強調好規則和重要注意點，齊下命令，相信隊員不會一開始就行動出現偏差。就上一點，則要求在團隊中一定要有鐵一般的紀律和每個隊員的專注與細心。這樣，我們就可以很好地減輕隊長的負擔，使我們的團隊多一層凝聚力!而在這個遊戲中，讓我看得最清楚的一點是要想一個團隊力往一處使，勁往一處用，隊友間仍需要更多的磨練!遊戲的幾次失敗，最顯著的一個原因是隊友的行動不一致。而我們團隊組成時間短，尚還未達到真正的團隊的`階段，隊友間還缺少一種向心力、一種互動力，我們還需要一段時間的磨合令隊友都明白我們是一個團隊，而非個體，我們需互相協調行動!

一個簡單的遊戲，卻讓我們一隊的人都對它心生遺憾，俗話說：人多力量大!但是，有時候人多卻並不是什麼好事。“三個和尚”的故事不正說明了這個問題嗎?如果只片面地強調“人多”的力量，那麼最終將導致沒水喝的局面。因此，如果只是一味地執行，而不懂得思考，不論對於自身的進步還是團隊的發展都是相當不利的。只有在有效的團隊領導下的“人多”那才能發揮巨大的力量!不論在生活還是在工作中，我們都需要一種集體的力量，如果我們要想把集體力量發揮最大，那麼我們就需要一個有效的領導團體，要有一個有魄力的領導。

小遊戲大感悟，讓我明白很多與人相處和應如何在團隊中成長、進步的道理。真的感謝公司的精心安排，讓我在遊戲中能夠體會到工作中的不足，能夠發現自己的問題，得以及時反思，調整自己。同時，也感謝我的所有的隊友，能與我一起完成這幾個遊戲，一起感悟，共同進步!

團隊活動心得5

成功團隊重要表現就是團隊成員之間互相信任，團隊也因為信任而繁榮。拓展專案“信任背摔”是一項培養團隊合作力及團隊成員信任力的活動，可以有效建立團隊成員之間信任的基礎;通過身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團隊中去;學會換位思考，更好地與團隊協調合作;挑戰自我，突破自我，提高心理素質，戰勝恐懼。

拓展專案“信任背摔”是一個團隊合作性的專案，要求每位成員輪流站在1.5米左右高的背摔臺上，背對著大家垂直往後倒下，其他成員在其身後用雙手做保護，接住倒下的成員。來到了1.5米高臺時，按照交流的流程我先簡介自我介紹，然後教練將我的雙手綁起來了背對著自己的團隊，身體繃直始終不敢往後倒下去，害怕團隊接不住自己，不相信自己的團隊。一邊是內心的恐懼，一邊是團隊對自己的信任，那一刻我內心在掙扎。團隊失敗往往就是不信任所造成，不敢去承擔責任，就在這一刻我突然恍然大悟，毫不猶豫的往後倒了下去。當他們成功接住我的時候，那種關懷讓我感覺到了家的味道，生活因為他們而更加美好，謝謝他們!團隊建設從信任開始，團隊之間相互支援、相互幫助，團隊才能更好地發展

培養團隊成員之間的信任感，首先領導要信任團隊的成員，和團隊成員打成一片，瞭解團隊成員的實際情況;其次團隊成員要相信自己的領導，努力完成團隊的目標，在實際操作中有什麼問題要及時跟領導彙報和討論;最後團隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團隊的工作。

團隊活動心得6

XX年9月26日，我有幸參加了由系團委和系學生會為招新人開展的團隊活動。活動在淅瀝的小雨中開始，持續了整整一個上午。其中給我印象最深的有兩個。

一 是一組人全部被蒙上眼睛，然後被要求用給定的4根繩子圍成一個儘可能大的正方形。眼罩帶上的瞬間，整個人完全陷入黑暗的世界，與剛剛那個鮮豔明亮的操場恍 然隔開，那時侯，湧上心頭的除了驚恐還是驚恐，唯一能做的就是緊緊纂著前面一個人手，不敢鬆開，擔心一旦鬆開，舊再也找不到自己的隊伍。在只能依靠耳朵和 嘴巴的情況下，“隊長”“隊長”的叫喊聲此起彼伏，大家無一例外的依賴於隊長，可沒有想到，隊長一樣也是被蒙了眼睛的。我們手忙腳亂的將四段繩子打結，數 著四邊形邊上應站的人數，安排拐角處的人員……迫不及待的摘掉眼罩，我們看到了一個還算標準的正方形。回想大家的表現，我似乎對“團隊”的內涵有了更深一 層的理解：合作精神的重要性與服從命令的必要性。隊長作為整個隊伍的主心骨，在特定的環境下，其作用愈發顯得重要。他沒有條件按照每個人的想法來，因此， 我們應當充分尊重隊長，在保證資訊正確性的前提下，以最快的速度將隊長的安排傳遞下去。困難讓人清醒，壓力讓人奮進！如果把團隊比做出鞘的寶劍，那麼精神 就是劍柄，智慧的力量則是青光閃閃的劍鋒。信心有多大，力量就有多強。

另一個活動則是將一個小組的人分為盲人，短臂人，沒有雙 腳的人，只有一隻腳的人以及少許健全的人。如同“傷兵敗將”的一行人在必須保持身體接觸的要求下走上了一條佈滿“障礙”的艱辛之路。我在組中扮演“盲人” 需要在別人的攙扶下步履唯艱的前行。一會上，一會下，還需要蹲著爬行，鑽過障礙。後來，我們好象在一處“電網”前停了下來，我不知道這個障礙是什麼樣子， 但從大家焦急的語氣中我能判斷，這必是一處艱難的跨越。我很好奇，很想將眼罩摘下來看個究竟，但想到一個人違反的紀律，整個隊伍都要受到處罰。我甚至有點 後悔自己選擇了這個角色。團隊意識當先，我剋制住了自己的好奇心。在“慢點”“小心”“搭把手”的聲聲叮囑中，感覺自己如同一個木偶，被幾雙有力的大手完 全抬了過去。後來的路好走了許多。在一步步走向終點的過程中，我思索了許多，意識到活動中有許多有困難的人，對於他們，我們必須以樂於幫助的心去對待，才 能是整個隊伍走向前進。生活中何嘗不是如此？因為我們不是一個人在前行。我們身邊也存在有缺陷的人，只有秉著“不拋棄，不放棄”的信念，才能共同進步。不 管環境多麼惡劣，不管條件多麼艱苦，不管前進的道路多麼曲折，在團隊精神的沐浴下，我們一定會走出困境，迎接曙光。合作的精神讓我們寫意著英雄史詩，演繹 著現代神話，鍛造著鋼鐵勁旅，閃爍著團隊光芒！

雨越下越大，好象在澆灌我們被世俗侵蝕的乾涸的心靈。同學們意尤未盡，我們的活動轉 移到室內，很簡單的一個遊戲，報數，數30。最慢的一組要以隊長和隊祕作俯臥撐為懲罰。看似簡單的遊戲使某一個隊的隊長和隊祕做了近200個俯臥撐，嬌小 的女隊祕在眾人的吶喊聲和鼓掌聲中艱難的堅持著作完了，看著她步履不穩，在隊友的攙扶下走下來，我心中突然覺得這個遊戲很殘忍。他們並沒有做錯什麼，但整 個隊伍中有人做錯了，他們就得接受懲罰，這就是“責任”。我從來沒有象今天一樣感到“責任”的分量。中國有句古話：“千人同心，則得千人之力；萬人異心， 則無一人之用”在社會競爭日益激烈的今天，我深深的意識到，所謂的個人英雄主義、所謂的單打獨鬥，都已經是夕陽輓歌，風光不再了。只有將自己置身有集體， 才能綻放耀眼的光芒。

活動結束，外面的雨也停了。明晃晃的太陽好象在昭示著什麼。鐵肩擔道義，妙手著文章。新的機遇，等待我們用智慧去把握；新的篇章，等待我們用汗水去譜寫！

經歷過，在我們的心中，就會有一種信念支援著前行，那就是-----為榮譽而戰。正是這種無堅不摧的強大合力，令成員滿意，令對手歎服，讓團隊精神一次次迸發她的恢弘氣勢和無與倫比的光彩！

團隊活動心得7

前幾天參加了幼兒園男教師團隊大教研活動，從活動中我從一節課、一個環節、一個表情、一句話都能夠感受到老師的一種深入、一種熱情、一種態度，這真的是值得我們學習的。

李老師的一節《動一動真有趣》真是感慨頗深，男老師的課確實有魅力，在我看來，很欣賞的一點，當然這是題外話，那就是簡單又不簡單。讓我感慨頗深的是教具的準備，其實什麼也沒準備，但是有一個環節老師說，小白兔跳到對面去，孩子們跳到了之後，老師問了一句，有胡蘿蔔嗎？小朋友們大聲說，有！然後就撿起根本就不存在的“胡蘿蔔”啊唔啊唔吃了起來，關鍵是孩子們還很開心。這就是老師的智慧與魅力。再就是孩子們的爬的環節，感覺輕鬆、快樂又溫馨，同時洋溢著一種很美的感受，沒有任何表演或展示的痕跡。另外，目標簡單清晰，通過模仿動作提高幼兒跑跳爬的運動技能；提高幼兒參與運動的積極性。在剛開始上課的那個脫鞋的環節也令人印象深刻，關於習慣的培養，關於鞋子的擺放，老師的現場處理都可見並非一日之功。再就是通過各種小動物的一種要求，比如小花貓：高抬腿、輕輕放，快與慢練習；小白兔通過直跳、左右跳、上跳等等方式進行練習；而看似一個不起眼的馬的動作，不但增添了樂趣而且緩衝了前後激烈的運動，更重要的是有意識的設計讓孩子們避讓，制動，馬要跑得快一點，讓他興奮很容易，但是抑制很難，孩子現在的狀況，動作自控能力很難。同時老師們還交流了心率、運動量等專業的體育知識。

在活動之後大家進行了激烈的討論，那麼，我覺得最深刻的就是丁老師的一個拋磚引玉的問題，那就是這節課看似簡單，那麼到底是一個高結構的課，還是一個低結構的課，在討論中確實給了我們一個思考。我覺得課的結構高低關鍵在於對孩子的瞭解，對孩子興趣點的瞭解，所有的課都是建立在對孩子瞭解的基礎上的，有時候課程環節的設定是需要一種教育的直覺，無論多麼花哨的教學方法最主要是適合孩子。

關於科學課：這一節課我的收穫來自於大家對於科學課的嚴謹態度。下面是一些受益頗深的句子：放了就活、緊了就死；空間的距離很重要；教師的角色是支持者、合作者、引導著；凸透鏡與放大鏡之爭；前科學概念階段，跟生活密切相關的科學；自主探索；和孩子拉近紀律要臉皮厚、蹲下來、心理上、個性；多提思維性的問題；成長是一個緩慢的過程。

通過這次教研活動，有很大的收穫，期待真正有效的教研能夠常常指導我們的工作。

團隊活動心得8

又是一個學期，時光如梭。在這個學期裡，我積極參加團隊活動，如接力乒乓球、用繩子寫字等團隊遊戲。覺得團隊訓練是以簡單的遊戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我們找回了學習中被時間遺忘掉的卻非常珍貴的東西：意志、激情、活力和合作精神。

通過遊戲過程讓我們都逐漸瞭解到“團隊合作”的含義，團隊合作具有“鍛鍊意志、完善自我”的內涵，是一項挑戰自我的訓練活動，能鍛鍊我們大學生的團隊合作意識，創造性的發揮個人潛力。每次活動雖然總共只有不到兩個小時時間，但給予我的啟發和體驗卻是永久性的，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。每次團隊課，我們都是帶著無比高興地心情提前學校操場，在活動的過程中，大家都特別的積極主動，團隊訓練的氣氛相當活躍，老師的課程內容很豐富而且具有創新性。

每一次團隊活動結束，我都會對自己有更深的瞭解，我們一個組是一個團體，做事大家一起做，遇到困難大家一起解決，每個人都有不同的思考方式，我們集合大家的智慧儘量把事情做到跟好。團隊活動中我們總是充滿著激情，大家都團結在一起積極應對困難，享受團結合作的樂趣，同學們表現出的是一種活力四射的態勢，而現場也是掌聲四起。大家配合得都非常有默契，都融入到溫馨的氛圍中了，兩個小時很快就在同學們的笑聲中過去了。我們活動過程中大家密切合作，共同付出心血，共同珍惜榮譽，在團結中感受幸福，在活動中體驗快樂，在活動中靈活運用。同時這使我更深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時學習和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要在特定的時間，特定的地點，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。

在過程中尋找到快樂，在感悟中得到昇華。在每次團隊活動過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的集體能夠順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那麼真切，是那麼具有合力。即使在整個訓練過程結束之後，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著活動中的事情，都感到回味無窮。於是，我們快樂著，我們幸福著。通過團隊活動，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，一定會在今後的工作中給我帶來很大的幫助。

團隊活動心得9

2月16日至2月19日，為期短短三天的團隊軍事化訓練營活動很快就結束了，回想這三天我們整個團隊的活動，可謂給我留下了深刻的印象。作為一名退伍軍人的我，這個不算是吃苦；但是，三天的培訓課程下來，讓我領悟到了在軍隊裡面所不曾學到的東西。以下，是我的幾點感悟：

一、團隊活動要積極參與、勇於擔當，領導要做表率。

部門是一個小的團隊，公司就是一個大的團隊。團隊的各項工作和活動，團隊裡面的每一份子都要以追求更好的結果為目的，積極參與、通力協作。在團隊協作過程中，可能會遇到這樣或那樣的困難和挫折，我們的團員難免會出現失誤，在這個時候作為團隊領導就要勇敢的站出來，帶領團隊成員糾正好偏差、處理好每一個環節的誤差，才能更好的完成任務；同時，團隊領導還要勇於承擔團員失誤所帶來的領導責任，這就體現了作為領導的表率作用。

二、“一人生病、全家吃藥”。

方老師的這句話寓意深刻，“一人生病、全家吃藥”這句話從字面意義去理解，感覺是不合乎邏輯；但是，從他的字裡含義去思考，可謂寓意深刻。它的內在教育意義在於：在一個團隊當中，一個團員犯錯，那麼團隊成員就要集體受罰，我們可以理解為負連帶責任。這就要求我們的每一個團員在完成團隊任務時，必須高姿態、零失誤進行成員間的協作，把握好每一個細節，力求萬無一失、盡善盡美。

三、人生在世，要懂得感恩。

事在人為，常懷感恩之心，感恩家人、感恩親朋、感恩老師、感恩領導，感恩同事。這讓我不由得想起了哪首歌名叫“感恩的心”：感恩的心、感謝命運，花開花落，我一樣會珍惜；感恩的心、感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣作我自己。我們人類跟地球上其他動物一樣，也是以群居的方式存在，大家在一起共同生活、共同成長、共同學習進步、一起工作，共享自然和社會資源。我們在整個生命活動當中，離不開父母的養育、親朋的關照、老師的培養、領導的提攜，同事的關心；人生經歷，沒有這些因素，就沒有自己，我們有什麼理由不懷感恩之心呢？

四、團隊協作，要謀求雙贏。

本次培訓的最後一個遊戲環節兩個隊相互“翻牌”，目的是要累計最大的正分。它帶給了我人生的啟迪：在市場經濟中，就企業發展而言，企業的生存、企業間的競爭，對方只是競爭對手、而非敵人，在特定的條件下還是合作伙伴。我們不要老想著要打敗對方，更多的是要營造謀求互利雙贏的局面。回顧此次“翻牌”遊戲活動，大家的觀念和宗旨出現了偏差，就像軍事戰場的對陣雙方，只想著取勝對方一樣，變成了為了遊戲而遊戲。我們參與的兩個隊，就沒有領悟到遊戲目的的真諦，我們兩個團隊都沒有成為最後的贏家，可謂“兩敗俱傷”。這樣的“翻牌”遊戲活動所帶給我的啟迪，正是我作為一名軍人在軍隊裡所不曾學到的人生啟示。

以上，是我參加本次團隊培訓活動的幾點感悟，與同事們一起共勉。

團隊活動心得10

最近，學校組織了一次籃球嘉年華。每個年級分成男隊和女隊，男隊和女隊裡面地分成“永”隊和“興”隊。我們班男生是“永”隊，女生是“興”隊。

今天是第一場比賽，男隊先開戰。

“開始了哦!”我聽到旁邊的同學說。男生比賽第一場上場的是杜濤臣、杜昕安、李昊翔。首先是我們擁有發球權，也就是李昊翔發球，他把球傳給了杜濤臣。對手得知我班主力是杜濤臣，就死死守住杜濤臣，只見杜濤臣猛得一轉身把球投向籃筐，剎那間，只見球“啪啦”一下就投了進去，開場不到五分鐘，我班就進球了，場上一片掌聲。不一會，對手也進了一球，馬上就1：1，這時杜濤臣卻抱怨著：“杜昕安和李昊翔怎麼一個球都不投啊?”這麼一來，果真都進不了球了。

幾天下來，我們班男生一場也沒贏，我想應該是男生不團結的原因吧!或是場下沒人給他們鼓勁。在我看來，不管他們是贏還是輸，都已經盡力了。

又過了一週，女生的比賽開始了。女生吸取了男生不團結的教訓，她們在還沒上場前就商量好了作戰計劃。首先每個人都必須用心、盡力去打，其次必須相信隊友有能力戰勝對手，再次不能埋怨隊友沒打好，總之一句話：大家必須團結。雖然女生前面幾場沒打贏，但是她們相信自己能贏。果然，最後一場真的打贏了!最後一場在打的時候，盛於藍、葉紫霖、周新然雖然已經很累了，但她們堅持不換人，最終贏過了三班。

通過籃球嘉年華，讓我懂得了一個道理：團結就是力量，堅持就是勝利。任何事情儘自己最大的努力去做，一定能夠做好!

團隊活動心得11

首先非常感謝公司重視對我們的培養，這一次，我有機會參加聚成的《團隊xx》培訓，我覺得很幸運，通過這次培訓，讓我感悟最深的一句話是：改變很痛苦，但是必然使我變得更加強大。

兩天一夜我們的目標是團隊總冠軍，但是如何達成？各組成員使勁渾身解數，把目標量化，找到內心達成目標的原動力，因為意願比方法重要1000倍。每一次的口號都激勵著我們，堅持到底，相信自己，永不放棄，直到成功。這讓我想到了我們的業績目標和管理目標，如何養成如此職業素養？重要的一點是要把企業的目標轉化為員工的目標，讓員工為自己的目標而奮鬥，自然帶出高效的業績。但如果員工服務態度冷漠，如果員工工作懶散，如果員工責任意識淡薄，該如何是好呢？明確答案只有一個，找辦法讓他們體會到：我是為自己而工作。

只有這樣，才能塑造成高凝聚力的團隊，因為高凝聚力的團隊是做別人想不到的，做別人沒做到的，要比別人先做到。

我們作為一名中層幹部，要運用好家庭文化這一點，與其他夥伴一起學習、生活並一起解決專業上的問題，帶領夥伴發展自身的興趣愛好，使得夥伴在學習專業知識之餘，根據自身興趣愛好，全面發展自己。這樣，夥伴們才更願意向我們敞開自己的心扉。讓 “你的事就是我的事“的聚成家庭文化深入人心！

作為一店之長要立足全域性，結合店鋪運營的實際情況，明確自身的責任與義務，努力加強自身能力素質的培養，充分發揮帶動作用，不斷提升工作水平，利用好早會造人、造勢、造場，因為我知道員工是被要求出來的，員工不會做你想做的事，只會做你要求做的事，只會做你檢查的事，只會做你懲罰的事。讓員工明白獎能獎得心花怒放，罰會罰得心驚肉跳，讓學校文化得到體現！

聚成的升國旗儀式深深震撼了我，動作整齊、統一；激情飽滿；聲音巨集亮、堅定。這是怎樣的一個團隊啊？如此高的執行力？在我看來，執行力就是任務落實、權利執行的過程，它取決於個人的秉性和執行的難易度以及有無競爭意識。又讓我聯想到abcde的遊戲，感悟到執行的難易程度，要看態度和方法。為什麼有的團隊2~3分鐘的時間就可以完成，我們團隊卻花了那麼久時間，現在讓我對執行力有了更深一步的詮釋：我對執行的理解和做法是：第一，羅列今天要解決的問題事宜，第二，選出必須得親力親為的問題事宜，第三，將前項所有問題事宜按事情的重要程度和緊迫程度排序，第四，按前項所列排序問題依次執行，立刻去做，絕不推後。第五，追蹤問題事宜解決情況並展開討論和重新部署。

這一切，足以讓是，保證完成任務的軍隊文化深入骨髓。

非常感動的是我們放學的時候，我們的“家長”來接我們了。使我們不再孤單，這也讓我想起了我們自己的家長，平時我們工作繁忙，陪家長的時間非常少，但是我們需要懷著感恩之心去儘量多得陪伴他們，哪怕是一餐飯的時間。前年沈老師的海洋的生命之輪遊戲，想必大家還記憶猶新吧，黑暗中，大家聽著和緩的音樂，聽著那沙啞的語聲，此時此刻，大家放下了一切喧囂和浮塵，接受著感情的考驗的精神的洗禮，那一夜，是大愛讓我們內心如此平靜而又如此忐忑，我們彷彿找回了許久不曾攜帶的感恩之心。那一分，那一秒，我希望全中國同胞們都來上這一課，讓它喚醒我們沉睡已久的愛，喚醒我們塵封已久的感恩的心。

感恩的心，感謝有你！

團隊活動心得12

拓展訓練規則：20個人站成一排，雙手交疊放在身前。在不允許說話、沒有手勢，甚至不能用口型、眼神的情況下，按每個人的生日從小到大正確排列成一行。

一開始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期間，有個別員工開始偷偷私下交流。而一旦違反遊戲規則，全隊要受罰。每當有1人說話，全隊必須做5個深蹲。

在嚴峻的形勢面前，大家開始想辦法，於是有的搖頭示意、有的用腳在地下劃拉、有的用下蹲的次數來表示，方法雖然很多，但很不統一，亂成一團。於是楊升超自發站了出來，在隊前示範著下蹲的方法。經過全隊的努力，我們終於準確地排列完成。

體會與分享：

1．每項工作都有它的規範和流程，正如每項遊戲都有它的規則。在進入工作狀態之前，必須去了解、熟悉規範，這是做好工作的基礎。

2．工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給公司帶來正面或者負面的影響。

3．每個人都知道自己的生日，卻不知道別人的生日。於是，溝通成為一種必需。面對一項任務，大家會產生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏溝通，行動中不僅得不到理解和支援，更容易出現混亂和矛盾，甚至產生分歧和衝突，從而導致內耗和爭鬥。

4．當楊升超站在隊前，示範下蹲動作的時候，他已經成為這個遊戲的領導者。團隊需要有一個領導，而領導者需要了解團隊的目標、目前所掌握的資源，找到合適的方法。同時，他必須站在隊前，讓所有人都知道他的方法，說明領導者必須對團隊思想、行動進行統一，指明方向和方法，並且進行強有力的執行。

5．也許下蹲的方法不是最好的，甚至是笨辦法。但是在沒有更好的方法提出來或者被大家接受前，原來的笨辦法就是最好的方法！我們能做的，就是保留各自的意見，無條件地服從並且不折不扣地執行。任何阻撓、非議、一意孤行都會導致組織的管理系統和員工行動的紊亂。

6．鼓勵團隊中進行知識、技能或者經驗的分享，如果對工作方法、理念或者管理制度有好的、建設性的建議，可以及時提出來，供同事和領導參考，在爭取獲得組織層面的認可和採納後，才能真正推動組織的創新和改進。

團隊活動心得13

此次公司舉行戶外活動一方面也是為了讓公司的員工更加的齊聚一心，讓我們變得更團結，另一方面也是為了我們可以更好的放鬆自己的精神，在活動的過程當中釋放自己的壓力，也在往後的日子裡，更加賣力用心的為公司工作，所以這次的活動也舉行的特別的有意義。這次的團隊活動也是我第一次參加公司的大型的集體活動，所以在活動過程當中我也非常的激動和興奮，跟隨公司的同事們來到了一個戶外拓展的地方，開始了我們的團隊活動，首先我們開始在戶外進行各種運動，也算是一種挑戰，我們隨機分組組成各自的隊伍，給自己的隊伍取名，喊口號，從一開始就充滿了火藥味，但是也一直都保持著比賽第二，友誼第一的原則，在比賽的過程當中，我們都在盡力的為自己的隊伍取得更多的勝利，在自己的比賽過程當中去付出自己最大的力量，我們也變得更加的團結，在團隊當中也學會了分工合作，更是懂得了齊心協力的力量的巨大，在進行完一系列的比賽之後，我們也都互相的建立起了彼此之間的革命情誼，以前很多不怎麼熟悉的同事在那一刻也都格外的團結友好，在結束之後，我們也都盡情的玩耍，聚在一起吃飯的時候也非常的熱鬧，在這一天的時間裡，我們也都不談工作，忘情的玩耍，愉快的時光總是過去的非常的快，以至於活動結束的時候，我們都是非常的不捨，也對過去的時光感到懷念。

經過了這次的團隊活動，在活動過後的第一天上班，我也可以感覺到公司每一個同事之間的熱情和友善，我們的工作也都更加的事半功倍，在工作當中的效率也更加的高，我們也都沒有沉浸在活動的過程當中，及時的調整好了自己的心情和狀態，迅速的進入到了工作當中，我在工作當中也更加的熱情，更懂得自己在工作上所需要去發揚和完善的地方，也通過和同事們的交流和溝通，更加的對自己的言行舉止有了更好的期待，未來，我也希望公司多多的開展這樣的活動，我也會更加用心的，在工作上盡心盡力的去給公司帶來價值和利益。

團隊活動心得14

通過次此活動，我深深感受到了一個團隊的凝聚力是多麼的重要，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘鍊才會變的堅不可催。深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。

雖然只有短短的兩天半時間，但是次此活動卻帶給了我們很多的歡笑和啟發，從森林尋寶、篝火晚會、過電網、拔河、翻越大峽谷，大家為了完成任務、取得勝利，就必須合作，必須建立團隊。活動中共組織二個隊，由董事長帶領的隊伍取名為森林隊，另外由房產公司李副總裁帶領的隊伍為五環隊。但並不是有了團隊就萬事無憂了，一個有競爭力的團隊，要有完善的組織體系、要領導有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的目標、任務就能夠完成得又快又好。

在所有的活動中，給我印象最深的就是過電網這個專案。電網是由許多繩索編製成一個網狀，每一張網的網洞每次只能過一個隊員，大家不能過重複的網洞，一個團隊需判八位隊員友參加過電網專案，在規定時間內看哪個團隊過網人員最多為勝利，過網中隊員的任何部位都不能碰到電網，否則將退出電網再此過網，當大家看到電網的時候都議論紛紛，那麼小的電網洞在不能碰到任何部位的情況下要過去一個人確實是很困難的。開始，大家也你一言我一語的出起主意來，可是規則是參加過電網的人才能幫忙，最後大家協商由幾個參加過網隊員抬著需過網的隊員，先過去的人再在電網裡面接應外面過網的人，失敗再過，時間越來越少，二個團隊的隊員都在為自己的隊員喊加油，有的隊員跑到對方的電網場地觀看過網是否有隊員存在犯規，我過網時被幾雙大而有力的手抬住慢慢往電網送，一不小心我的手碰到了電網，裁判吹口哨需我從新來過，我當時非常緊張，怕自己再一次過不了而耽誤我們團隊的時間，這時一個同事說：過電網時整個身休必須保持僵硬。這樣身體才不會碰到網。我心想這次一定要過去，隨後我再次被幾個男同事抬住整個身體慢慢地過電網，我努力的繃緊全身肌肉，感覺自己的身體就像一根木棒一樣，大約十多秒鐘後，聽到大家的歡呼聲才使我知道自己終於過了電網。最終我們這組取得了這個專案的勝利。

這次戶處拓展活動給我留下的深該的印象，得到的心裡休會也非常多，認識了團隊的巨大力量，也領悟了創新的重要，做事要先做好準備，再開展行動。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。

上週以公司名義組織了次團隊活動，雖然進公司並不久（4個月），能主持這次活動，感受頗多！總結出以下幾點：

1。活動一定要計劃全面，就算有一點疏漏，可能就會對本次活動產生負面影響（人性本就如此）

2。活動一定要得公司領導得支援（某些人就是喜歡拍馬屁）

3。活動組織一定要全面，照顧所有人，讓大家都參與（大家是來參加活動的，不是來當培訓得）

4。組織者一定要有大度得思想（總有人指這指哪，真正叫他組織，狗屎一堆（無任何偏見思維））

5。堅信自己一定會成功組織公司活動（和業餘活動一樣得組織方式，不過需要照顧得更多）

總之：以後我還得努力，加強自己得組織能力，領導能力，堅信自己會在快樂中需找到成功。用平常心去看待每一件事情，快樂活到老，學到老。快樂並進步著。

團隊活動心得15

一、學會溝通交流，是加強團隊建設的重要保證。

顧名思義，團隊，是團結的隊伍。沒有團結，加強團隊建設只能是紙上談兵。千年修得同船渡，萬年修得同室坐。能在同在一所學校共事確實是緣分。由於性別差異、性格差異、情緒差異、工作思路差異等因素，在工作中難免發生爭論和摩擦，甚至出現暫時的不快。一旦出現這種情況，首先要進行換位思考，學會站在對方的位置上思考問題，體諒對方當時的心境和難處，反省自身存在的不足和問題，把雙方的矛盾和問題想得簡單化，避免複雜化，力爭大事化小、小事化了。堅決避免無事生非、上綱上線，芝麻小事演變成矛盾糾紛。溝通交流是消除矛盾隔閡的有效辦法，要敢於放下架子，主動找別人談心、解釋情況，直至主動道歉也無妨。

二、加強互動，協作支援

“為工廠創收”活動中讓我明白了，優秀的團隊首先應該有一個優秀的領導者，有一個共同的目標願景，以及為了實現共同目標必須要制定計劃。有了共同的目標，有了計劃，就需要每一個人用心的全力以赴，密切配合。

所有成員在工作中做到有分工有協作，能夠相互支援，是加強團隊建設的關鍵所在。首先，要發揚團隊的協作精神。協作精神是團隊精神的重要內涵，團隊每位成員在日常工作中，要正確處理好分管工作與全校工作的關係，處理好本職工作與其它工作的關係。在做好本職工作的同時，加強與其他成員的配合和協作，切實將分工與協作有機結合起來，積極營造良好的團隊協作氛圍。其次，強化成員間的支援和配合。我室工作頭緒多、任務重，工作中經常會出現難以應對的局面，出現失誤和紕漏也在所難免。因此，在日常工作中，要積極主動配合同事們的工作，借用先前的一句話叫“相互補臺、共同上臺;相互拆臺、共同下臺。”

三、責任，團隊成功的保障

每個人都應該學會去承擔屬於自己的責任。如果你是國家的領導，你要承擔起祖國繁榮富強的責任;如果你是公司的老總，你要承擔起這個公司興衰成敗的責任;如果你是單位的員工，你要承擔在自己工作中失誤造成單位損失的責任;如果你是孩子的父母親，你要承擔養育兒女的責任;如果你是兒女，你要承擔贍養父母的責任;一個優秀的團隊，更需要每個成員擔負起自己的責任，才能高效完成目標任務。一個感人的場面更能引人深思：兩隊體驗活動時，二對的隊員手機響了，違反了規定，教練要求二隊隊長承擔被罰的責任，當二隊隊長邊做俯臥撐便喊出：“承擔責任”這句話時，我感到了他是多麼敢於擔當，我被感動了。此時無聲勝有聲，每個隊員都深深地理解了什麼是自己肩負的“責任”。學校的發展，需要每位老師盡職盡責地完成自己的本職工作，整個團隊才會成為一個優秀的教育群體。

四、合作，不抱怨、不埋怨

團隊成功的基石一個優秀的團隊需要彼此之間用心合作，形成團隊的合力，才能完成共同的目標任務。看似簡單的“過呼啦圈”體驗活動，我們卻經歷了一次次失敗，用了30多分鐘的時間完成，隊員與相鄰的隊員將腿綁在一起，然後，這一隊的成員必須在不犯規的情況下渡過大小不一的呼啦圈才算成功。難度很大，它需要我們每個成員靜下心來，擺正心態，心無旁騖，同心協力向著我們共同的目標努力才會成功，如果有一位隊員分心或沒有按要求去做，所有的努力都會前功盡棄。學會合作，不彼此抱怨埋怨，才會達到成功的彼岸。作為一名教師，每個人的工作都不是孤立的，需要彼此之間的合作交流和共享，排除一切雜念，守住我們心靈的那塊淨土，靜下心來鑽研業務，耐下心來教育孩子，這才是我們永恆的追求。

這次培訓除了認知方面得到提升外，自己最大的收穫還是來自心理層面。 第一是心態發生變化。通過培訓我對自己的工作崗位有了更深層次的認識，有了全新的定位。原來總感覺學校工作很瑣碎、很繁雜，有時候會覺得很累、很苦。

但現在我明白，雖然學校工作涉及專案多，內容複雜，但非常有助於個人能力的提升。以後我會把每一項工作都當成是對自己的一次鍛鍊、一次提高，我不僅會從中收穫成功的快感，還能在不知不覺中提升個人能力。應該說通過培訓，自己變得比以前更加熱愛自己的崗位。

第二是明確努力方向。在下一步工作中，自己將著重加強對十種意識的培養。即授課老師給我們提到的十種意識：換位意識，合作意識，高效意識，團隊意識，協調意識，應變意識，主動和創造意識。正所謂意識決定形態，通過各種意識的養成，對自己塑形，讓自己成形。

通過訓練，我們每個人都有不同的感悟和收穫，我想最重要的不是我們通過拓展訓練學到了多少知識，而是我們以後能夠應用多少，只有將感悟和認知應用到工作和生活中去才是我們真正的收穫。