冬季預防傳染病的演講稿

演講稿是在一定的場合，面對一定的聽眾，演講人圍繞著主題講話的文稿。隨著社會不斷地進步，很多地方都會使用到演講稿，相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編精心整理的冬季預防傳染病的演講稿，希望對大家有所幫助。

冬季預防傳染病的演講稿1

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家早上好，我是來自6年級(17)班的學生張坤鵬，今天是12月11日星期一，今天我國旗下講話的題目是：《共同攜手，預防冬季傳染病》。

天氣已進入冬季，此時，不但氣溫下降，而且各種易發的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天，我就要和大家分享關於預防秋冬季節傳染性疾病的知識。

秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類

一、流行性感冒

這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染性疾病，具有很強的傳染性。它的'傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒汙染的物品間接傳播。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，常有發熱、全身痠痛、咽痛、咳嗽與白細胞減少等症狀。

二、流行性腮腺炎

這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染性疾病。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發生，常在學校和公共集會場所爆發。開始有畏寒、食慾不振、頭痛、低熱等症狀，其後則出現腮腺腫大等症狀。

三、流行性腦脊髓膜炎

這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病。感染起自鼻咽，侵入血液迴圈，最終達到腦膜或身體其他部分，產生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發於冬春季節，發病急，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染。

面對這些流行性較強的傳染病，我們不必驚慌，只要我們預防到位、措施得當，一切都可避免。在這裡，我向大家推薦以下幾種預防傳染病的措施：

1.注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。

2.即便是冬季，同學們在早上到校及下課後，也應該立刻開啟教室門窗通風，保持室內空氣流通。

3.注意生活規律，保證充足睡眠。充足睡眠能調節人體機能，增強我們的免疫力。注意飲食均衡，每天保證適量的水分和營養攝入，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質的和製作環境不衛生的食品，養成飯前、便前、便後勤洗手的好習慣，在校午餐的同學吃飯時請分菜，以防病從口入。

4.加強鍛鍊，增強體質。我們應當積極參加學校安排的體育大課間、體育課、真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。

5.儘量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

6.在流感高發季節或密切接觸流感病人後可在醫生的建議下服用中藥抗病毒沖劑、或每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感是非常有效的。

7.如遇身體不適請及時就醫檢查。發現病人早報告、早隔離、早治療、早處理，以免在校園內引起傳播。

同學們，學校為我們創造了良好的學習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請同學們保持樂觀的心態、加強體育鍛煉、這樣有利於增強抵抗力，抵禦傳染性疾病，更有利於身心健康，我們的生活更加精彩!

我的講話完了謝謝大家。

冬季預防傳染病的演講稿2

老師們，同學們：

大家早上好！今天，我在國旗下講話的主題是《積極鍛鍊身體，預防冬季疾病》。

同學們，我們每個同學在學校呆的時間是最長的，先讓我們看看大家身邊的一些不良的生活習慣吧：操場上，同學們在盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子就玩得大汗淋淋，上課鈴聲一響，同學們又匆匆忙忙地跑回教室，沒有或者是來不及及時把汗擦乾，結果回汗引起了感冒。教室裡，同學們在認真地學習，專心的讀書，如果窗戶緊閉，空氣就不新鮮了，因為沒有及時開窗戶通通空氣，，結果帶有細菌的飛沫在空中漂浮傳播，又會引起流行性感冒。再看校門口，同學們早上圍著小攤，吃著一些不乾淨的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了這些不衛生的食品，病從口入，引起拉肚子，發生消化道疾病。

同學們，如果平時不注意，或者沒有養成良好的'衛生習慣，或者沒有科學地進行體育活動，就很容易發生各種傳染病。冬季最易發生的傳染病有兩類，一類是呼吸道傳染病，另一類是消化道傳染病。那麼我們應該如何有效地預防冬季傳染病的發生呢?

1、認真上好每一節體育課，做好每一次課間操和眼保健操。在學校和家裡都要積極參加體育鍛煉，不過運動不能過度，要注意動靜結合。

2、注意個人衛生和防護，要保持學習生活場所的衛生，不要堆放垃圾，飯前便後、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規定程式洗手，要保持教室裡空氣的流通，不要到小攤上購買各種不潔食品。

同學們，有了健康的身體，才能更好地學習和工作。我們現在是祖國的花朵，將來就是社會的棟樑，積極鍛鍊身體，養成良好習慣，科學參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂和幸福！

今天的國旗下講話就到這裡，謝謝大家。

冬季預防傳染病的演講稿3

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好，我是七年級4班的劉碩。今天我國旗下講話的題目是《預防冬季傳染病》。

不知不覺間，秋天悄然而逝，冬天不期而至。隨著溫度的下降，你是否為自己新增衣物了呢？當你聽到班上有人咳嗽或打噴嚏時，你是否有意的將窗戶開啟透氣？大課間跑操結束，當你用玻璃窗擋住凜冽的寒風，進入溫暖的教室時，你是否貪圖一時的涼快而將厚厚的外套脫掉？

同學們，你們痛快了，而有的生物也高興了。冬季的教室可是細菌的溫床啊。在他們的眼中，你就是手無縛雞之力的金主，只能任憑他們的侵略。要知道，冬季可是許多呼吸道傳染病的高發的季節。例如流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結核、水痘等。

或許同學們會覺得這些疾病離我們都很遙遠。其實並非如此，我們身邊就有真實的例子。因為有人患上了水痘，且沒有及時開窗通風等原因而導致水痘蔓延，以至於全班都停課。若因生病而無法為自己的`夢想，為自己的未來拼搏，這豈不是非常可惜？因此我們都需要做好冬季疾病的預防。

這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經呼吸道傳染的。所以我們必須認真做好以下幾點預防工作。

1.隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，細菌、病毒易侵入。

2.保持工作、學習、生活環境，通風換氣，教室應在每節課後開窗通風，其他教學生活用房應每天開窗通風2-3次，每次20分鐘左右。實驗證明：有效通風20分鐘，即可將室內空氣完全更新，清除室內致病微生物，較室內消毒更為有效、方便。當然，寢室的通風也是很重要的， 所以請寢室長們監督定時開窗通風。

3.注意生活規律，保證充足睡眠，以增強免疫力。

4.保證飲食營養，補充水分，多吃水果、蔬菜，適當補充維生素的攝入。

5.適度鍛鍊，增強體質。

6.做好免疫預防。講究個人衛生。

7.早發現、早報告、早治療。

最後，希望大家都能保持健康、愉快的心情，全心全意地投入到學習生活中。

我的講話完了。謝謝大家。

冬季預防傳染病的演講稿4

老師們，同學們：

大家上午好，今天我國旗下講話的主題是《預防冬季傳染病》。

冬季是各種傳染病的高發季節，很多疾病如流行性感冒，麻疹，水痘會趁虛而入，侵襲我們的身體，影響我們的健康，進而打斷我們的生活節奏。學生是呼吸道傳染疾病的易感人群之一，學校又是這些易感人群的聚集場所，一旦某一同學患病，就容易在同學中引起傳染，從而影響同學們上課，甚至影響學校的正常教學秩序。因此預防傳染性疾病的關鍵點便是重視綜合性預防。在這裡我想提醒同學以下幾點：

1、講究衛生

流感、腮腺炎、麻疹、水痘等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發生流行。為此要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，在外出歸來、打噴嚏後，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，以免細菌擴散。下課後教室應立刻開窗通風，保持空氣新鮮和室內乾燥，防止細菌滋生。同時在呼吸道傳染病流行期間，儘量不要到公共場合和人群密集的地方去，以免感染。

2、加強晨檢

每天進行晨檢，特別是有同學出現了發熱，皮疹等現象尤為重要，及時瞭解自己的身體情況，做到早發現，早隔離，早治療。如各班有傳染病疑似症狀同學，知情的同學要及時向班主任報告，一經確診必須要立即隔離治療。只有在痊癒後並且醫院方開具的痊癒證明才能重返學校，以免傳染給其他同學。一旦班級裡有同學得了傳染疾病，班主任應立即上報學校安保處，由安保處安排醫務室進行相應消毒處理。

3、加強體育鍛煉

加強體育鍛煉，可以使身體氣血順暢，筋骨舒展，增強心肺功能，增強身體的抵抗力。我們應當積極參與學校安排的體育大課間，體育課，活動課，利用此機會鍛鍊身體，提高自身的抗病能力。另外還要保持正常的.生活規律，保持充足的睡眠，注意勞逸結合，處事不要過激，調養精神，做到心胸開闊，情緒樂觀，減少心理壓力。

4、注意防寒保暖

現在晝夜溫差較大，人體極易受寒傷肺，降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易入侵，引發呼吸系統疾病。同學們應當隨時關注天氣預報，注意氣候變化，隨時增減衣服。另外在體育運動前後也要注意增減衣服，避免出汗後回涼。

5、健康飲食

飲食均衡，合理營養，同樣可以增強身體的抗病能力。注意生活規律，保證充足睡眠，補充營養，充足的睡眠能消除疲勞，調解人體各種機能。挑食和偏食會使得營養不均衡，抵抗力下降。我們可以多吃一些含維生素c豐富的水果，蔬菜和高蛋白食物，能增強抵抗病毒和細菌感染的力量。還要保證每天適量的蛋白質，澱粉，脂肪，水分和維生素的攝入。俗話說病從口入，堅決不喝生水、不吃不衛生、不潔食品。良好的飲食習慣也有助於預防冬季腸道傳染病。

老師們、同學們，我們每個人只有擁有一個健康的身體，才能在學習和生活中贏得最終的勝利。最後祝願老師、同學們身體健康、萬事如意！

冬季預防傳染病的演講稿5

親愛的老師、同學們：

大家好!

今天我在國旗下的演講是“積極鍛鍊，預防傳染病”。

首先，讓我們來看看身邊同學們的一些壞習慣：

同學們在操場上盡情追逐，歡快地嬉戲，一下子玩得大汗淋漓，因為同學們沒有及時擦汗，結果回汗引起了感冒。

同學們在教室裡認真學習，集中精力看書，教室的窗戶關著，空氣不新鮮，因為沒有及時開啟窗戶讓空氣流通，結果隨著細菌的飛沫在空氣中傳播，引起了流感。

學校周圍，同學們圍在小攤上，吃著一些不乾淨的零食，似乎吃得津津有味，正因為吃了一些不衛生的.食物，病從口入，引起腹瀉、發生消化道疾病。

同學們，如果平時不注意，或者沒有養成良好的健康習慣，或者沒有科學地開展體育活動，很容易發生各種傳染病。冬季最易發生的傳染病有兩種，一種是呼吸道傳染病，另一種是消化道傳染病。

那麼，我們如何才能有效地預防傳染病呢?

1、認真上好每一節體育課，做好每一次課間的眼保健操。在學校和在家裡要積極參加體育鍛煉，但不要運動量過大，要注意動靜結合。

2、注意個人衛生和保護，保持學習和生活場所清潔，不堆放垃圾，飯前飯後、打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和外出歸來一定要按規定程式洗手，保持教室空氣流通，不在小攤上購買各種不潔食品。

同學們，健康基於生命，我們現在是祖國的花朵，是未來社會的棟樑，積極鍛鍊，養成良好的習慣，科學地參加體育鍛煉，我們才會擁有一個健康的體魄，才會擁有快樂。

今天在國旗下的演講到此為止，謝謝大家!

冬季預防傳染病的演講稿6

老師們，同學們：

大家好！我是七年級一班的xxx。今天我國旗下演講的題目是《預防冬季感冒從細微之處做起》

冬季是百花盛開的季節，同時也是傳染性疾病的多發季節，常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、麻疹、水痘等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員相對比較密集的地方，一旦出現易感染的病菌，更容易傳播，會對同學們的身體健康及校園生活帶來不利的影響，因此我們有必要對冬季常見的.傳染病及其預防措施有所瞭解。

同學們只需注意以下幾點，就能有效地減少疾病的發生和傳播。

1．合理膳食，增加營養，要多飲水，攝入足夠的維生素及富含優質蛋白、糖類的食物，如瘦肉、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜等。

2．積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣。早晨積極跑早操，儘量不缺勤，認真做眼操及課間操，課間十分鐘多到室外或操場，放鬆身體，使大腦得到休息，同時舒展身體，增強體質。

3．儘量減少去人口密集的場所，降低交叉感染的機率。

4．拒絕垃圾食品，不喝生水。

5．每天早晨到校的第一件事情就是開窗通風，保持教室空氣新鮮。

6．合理安排好作息時間，做到生活有規律；注意不要過度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；

7．注意個人衛生，勤洗澡、洗手，不隨便吐痰，打噴嚏時用手或其他物品進行遮掩，防止細菌傳播；

8．發熱或有其它不適，要及時就醫；到醫院就診最好戴口罩，回家後洗手，避免交叉感染；避免接觸傳染病人，儘量不到傳染病流行區域。

冬季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預防工作，做到早發現、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。希望我今天講的能對大家有所幫助，祝老師們和同學們身體健康，校園生活愉快。我的演講到此結束，謝謝大家。

冬季預防傳染病的演講稿7

同學們：

冬季是各種傳染病的高發季節，學校是人群高度密集的場所。師生又是傳染病易感人群。為有效預防與控制傳染病在學校的發生和流行，確保師生健康。今天的班會我們就一起學習一些有關冬季傳染病的知識。

流行性感冒：簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要傳染源為患者和病毒攜帶者，在發病前的最九年級天，傳染性最強。病毒隨打噴嚏、咳嗽或說話噴出的飛沫傳播。主要表現：起病急驟、高熱、畏寒、頭痛、肌肉關節痠痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和乾咳，少數患者可有噁心、嘔吐、腹瀉等消化道症狀。

水痘：水痘由水痘帶狀皰疹病毒感染引起的急性的傳染病。主要表現為面板粘膜出現斑疹、丘疹、水痘，可伴有發熱、頭痛、咽痛等上呼吸道症狀。水痘具有極強的傳染性。主要通過呼吸道飛沫傳播或直接接觸傳染

手足口病：患兒有輕微的發燒，口腔內部出現水泡，有時會伴有疼痛感，形成口腔的淺表潰瘍。病後1—2天，患者的手腳上會出現水泡，但不癢不痛。

麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，以發熱、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹為主要特徵，傳播迅速。麻疹通過呼吸道飛沫傳播，病人是唯一傳染病，患病後可獲得持久免疫力。

流行性腮腺炎：腮腺炎是被患者和健康帶毒者唾液汙染的食具或玩具，病毒侵入上呼吸道粘膜並在區域性生長繁殖，患者可有倦怠、畏寒、食慾不振、低熱、頭痛等症狀，其後則出現一側腺腫大或者兩側腮腺同時腫大而變形，區域性疼痛，常可波及鄰近的頜下腺，臺下腺和頸部淋巴結。

我們可以從以下幾個方面來進行預防;

第一、瞭解相關知識，增強自我預防意識

1、經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，讓室內的空氣流動起來，驅散病毒，以減少患病的.機會；

2、體弱者，慢性病患者應儘量避免到人群擁擠的公共場所，避免被傳染；

3、可適當接種疫苗，提前做好預防準備。

第二、學會自我調理，提高自身抗病能力

1、多喝白開水，冬天氣候乾燥，人體極易缺水。多喝白開水。不但能保證正常機體的需要，還能有利於體內毒素排出，淨化體內環境；

2、根據天氣變化和體質情況，適當增減衣物，避免著涼；

3、適當鍛鍊，鍛鍊身體可增強血液迴圈，提高面板調節溫度的能力，維護淋巴系統的功能，從而增強身體的抗病能力；

4、合理安排飲食，適當增加水分和維生素的攝入；

5、注意生活規律，保證充足睡眠，要學會勞逸結合。因為充足的睡眠能清除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

第三、養成良好的個人衛生習慣，降低患病機率

1、勤洗手，呼吸道傳染病的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病源，有可能通過手接觸分泌物傳染給健康人，因此應特別注意手的衛生；

2、不隨地吐痰，打噴嚏、咳嗽等應及時遮住口鼻；

3、不喝生水、不吃不衛生、不潔食品店；

4、不與他人共用水杯、餐具等；

5、平時應多注意教室及個人衛生。總之，就是要勤洗手、勤換衣、勤剪指甲、勤注意衛生。

第四、要早發現、早治療，出現呼吸道症狀時應及時就醫。切記不要不當回事，更不要自己胡亂吃藥。

俗話說“身體是革命的本錢”。只有擁有一個健康的身體，才能在學習和生活中贏得最終的勝利。

冬季預防傳染病的演講稿8

各位老師，同學們：

大家早上好！

今天我講話的主題是《冬季傳染病的預防》。

入冬季以來，天氣變化無常。這樣的天氣極易造成呼吸道傳染病的高發，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，都會趁虛而入，侵襲我們的`身體。其傳播途徑的共同特點是：大多通過呼吸道飛沫傳染，也可通過患者口、鼻、眼睛及皰疹的分泌物傳染給被接觸者；水痘還可通過直接接觸傳播。學校是人群密集的場所，一旦有傳染源的病人，即可通過空氣飛沫和密切接觸傳播，在同學中造成病情的擴散。

預防傳染病最關鍵的措施便是重視綜合性預防，在這裡我想提醒同學們注意以下幾點：

1、注意氣溫變化，隨時增減衣服，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液迴圈減少，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、淨化環境，保持室內空氣清新，教室要經常開窗通風，換氣。冬天氣溫低，窗戶可以開小一點，不要太大。

3、加強個人衛生和個人防護。要勤洗手，用流動水進行七步洗手。特別在雙手接觸呼吸道分泌物後（如打噴嚏後）應立即洗手。打噴嚏或咳嗽時應用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫汙染他人。呼吸道傳染病患者在家或外出時，要佩戴口罩，以免傳染他人。疾病流行季節，儘量減少到人多的公共場所，更不要到患呼吸道傳染病病人家中串門。在空氣不流通處，要佩戴好口罩。我們在校內公共區域如食堂、宿舍、操場等地方，班級同學間要保持安全距離，避免聚集，減少接觸，做好自我防護。

4、均衡飲食，鍛鍊身體，勞逸結合，提高自身抗病能力。同時注意冷鏈食品安全，如食用魚類、肉類、海鮮等冷凍食品時要選擇正規市場、超市的，並煮熟煮透。

5、如果有發熱、咳嗽、面板出現痘疹時，應及時到醫院檢查治療，疾病痊癒後才能到教室上課，以免傳染給其他同學。同時第一時間向班主任老師報告就診情況，以便學校統計上報。做到疾病的早發現，早報告，早控制、早隔離，早治療。

健康的身體是我們學習和生活的重要保障。同學們！我們不能左右天氣，但可以為健康付諸行動；不能預見明天，但可以把握今天。預防疾病，增強體質。讓我們行動起來，愛惜自己，愛護身邊的每一個人，讓我們美麗的學校變成一個健康和諧溫馨的家園。

謝謝大家！

冬季預防傳染病的演講稿9

尊敬的輔導員老師、親愛的隊員們：

大家早上好!今天國旗下講話的題目是《秋冬季傳染病的預防》。

轉眼已到深秋，明天就是二十四節氣中的霜降了，下一個節氣就是立冬，我們一起來關注預防秋冬季傳染病的話題。

秋冬季節，天氣漸漸冷了，風大，空氣比較乾燥，呼吸道疾病的病原體更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的共同作用導致了秋冬季呼吸道傳染病的多發。

秋冬季常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的.流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。隊員們，要想不被這些傳染病侵襲，少得病，我們需要做到以下幾點：

1.注意氣候變化，及時增減衣物。秋冬季節，氣溫變化較大，我們特別要注意身體的冷暖，早晚及時新增衣服。

2.保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及中午時間，應該給教室通風，保持空氣流暢。

3.養成良好的生活習慣。不吃不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便丟垃圾，生活有規律，保持充分的休息睡眠，營養均衡、健康的飲食對提高自身的抵抗力顯得相當重要。

4.進行適當的體育鍛煉。秋天人體的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛鍊的好時機，我們應積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，增強體質。

5.加強個人衛生和個人防護，養成良好的衛生習慣。要勤換、勤洗、勤晒衣服、被褥，絕不隨地吐痰。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效措施。

6.儘量少去人員密集、通風不良的場所。

7.一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等身體不適的症狀，在家及時告訴家長，在校及時告訴老師，聯絡家長就醫檢查。做到早發現、早治療。

隊員們，學校為我們創造了良好的學習條件，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉、注意身體健康，抵禦傳染性疾病!

最後預祝大家快樂學習，健康成長!

謝謝大家!

冬季預防傳染病的演講稿10

敬愛的老師、親愛的隊員們：

大家早上好！

今天我們國旗下講話的題目是《冬季預防疾病小知識》。

隊員們，我想問問大家：害怕打針吃藥嗎？害怕的話，那我們就要保護好我們的身體，努力做到不生病。現在天氣已進入冬季，隨著氣溫的降低，細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病毒的能力下降，導致了冬天呼吸道傳染病的多發。

冬天常見的呼吸道傳染病包括大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防，那麼該如何預防呼吸道傳染病呢？我們就要做到以下幾個方面：

首先要講究衛生，流感、腮腺炎、麻疹等傳染病，它們主要經過空氣飛沫傳播，容易在人群密集的地方發生流行。為此要養成良好的衛生習慣，如經常洗手，在飯前便後、外出歸來、打噴嚏、咳嗽以及清潔鼻子後，要立即用流動水和肥皂洗手；打噴嚏或咳嗽時要捂住口鼻，不隨意吐痰；下課後教室應立刻開窗通風，保持空氣新鮮和室內乾燥，及時打掃教室和校園衛生，清理衛生死角，不給病菌以孳生之地。注意氣候變化，隨時增減衣服，避免受涼。因為身體受涼時，區域性抵抗力下降，病毒容易侵入。就會生病，特別是教室有暖氣，下課後，室外氣溫低，溫差很大，因此要穿好衣服，注意保暖。

保證充足睡眠，增強我們的免疫力。做到不挑食，多吃新鮮的`蔬菜瓜果，不吃變質的和不衛生的食品，以防病從口入。加強鍛鍊，增強體質。我們應當積極認真參加學校安排的課間操、體育課，真正做到“每天運動一小時”，強健體魄、提高自身的抗病能力。儘量少到人多的公共場所去，更不要接近患呼吸道傳染病的人。

隊員們，讓我們攜起手來為了我們能擁有一個健康的體魄，快樂、舒心的學習、生活，一起努力。衷心祝福大家健健康康、快快樂樂度過這個冬季，謝謝大家！

冬季預防傳染病的演講稿11

老師們、同學們：

大家上午好！

轉眼又到了年末，冬天到了，天氣漸漸冷了。隨著氣溫的降低，呼吸道疾病的病原體，如細菌、病毒等更容易存活，而我們的呼吸道黏膜受到冷空氣的刺激，抵抗病原體的能力下降，這兩方面的.共同作用導致了冬天呼吸道傳染病的多發。冬天常見的呼吸道傳染病包括了大家都比較熟悉的流行性感冒、流行性腮腺炎、水痘、麻疹等等。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防。

要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

1、注意氣候的變化，及時增減衣物。人著涼時，呼吸道血管收縮，血液迴圈減少，區域性的抵抗力下降，容易患病。

2、保持室內空氣清新。雖然天氣寒冷，但在每天上課前、課間以及午休時間，應該要開啟門窗通風，保持空氣流暢。

3、養成良好的生活習慣。充足的睡眠、營養均衡的飲食都有助於調節我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力。

4、進行合理的體育鍛煉。適當的戶外運動，可增強身體的血液迴圈，提高抵抗力。

5、加強個人衛生和個人防護。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

6、儘量少去人員密集、通風不良的場所。

7、主動進行免疫接種。

8、早發現、早治療。一旦出現咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症狀應及時就診，明確診斷，科學用藥。

最後祝同學們都能健健康康地過冬！